آیا ورزش راه پیشگیری از افسردگی است؟

زهرا صادقی : ترسی از مشت خوردن ندارم

خبرورزشی /فتح الله فتحی؛ دختر رزمی کار اسلامشهری که در فستیوال جهانی هنر های رزمی باکو مدال طلا را به گردن آویخت، با انگیزه ای بالا خود را برای مسابقات قهرمانی آسیا و مسابقات جهانی تونس آماده می کند. زهرا صادقی رزمی کار اسلامشهری فقط 20 سال دارد. او با انگیزه وصف نشدنی هر روز در جست و جوی بهترین مدال های مسابقات کشوری، آسیایی و جهانی است. دختر همه فن حریف دنیای رزمی از همان کودکی سراغ ورزش های ...

ترکیب کابینه لبنان بازدارندگی آمریکا و اسرائیل در برابر ایران را پایان داد

، دو وزیر وابسته به حزب التقدمی الاشتراکی (سوسیالیست ترقی خواه - جنبلاط) و یک وزیر وابسته به حزب تیار المرده (سلیمان فرنجیه) هستند. سهمیه حزب الله در دولت جدید لبنان از دو وزیر صنایع و ورزش و جوانان به سه پست اصلی افزایش یافت و پست وزارت بهداشت را نیز در برگرفت. این به رغم مخالفت آمریکا با دستیابی حزب الله لبنان به این پست بود. فارس انتهای پیام/ ...

حسن زمانی : تصمیماتی که برای استقلال گرفته می شود از جای دیگری غیر از باشگاه است!

راه سر سوزنی کوتاه نمی آیم، چون با کسی رودربایستی ندارم. چون دلم به حال استقلال و هوادارانش می سوزد. اگر این رویه اصلاح نشود همه با هم ضرر می کنند، هم استقلال و هم هوادارانش. * با این وصف می خواهید بگویید مسعود سلطانی فر (وزیر ورزش) مدیرعامل استقلال است؟ حسن زمانی: نمی دانم دقیقاً چه کسی مدیرعامل استقلال است ولی آقای فتحی می داند تصمیماتی که برای باشگاهش گرفته می ...

فواید ورزش پس از زایمان

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است ورزش پس از زایمان سبب افزایش اعتماد به نفس، کاهش دردهای خفیف پس از زایمان و تقویت عضلات شکم و عضلات لگن می شود.

14 بهمن شایع ترین باورهای غلط درباره پوست

نشنیده اند یا صحت علمی این روش ها را تأیید نمی کنند. ورزش های صورت، چین و چروک را از بین می برند واقعیت: برخی افراد معتقدند انجام روزانه ورزش های صورت می تواند باعث از بین رفتن چین وچروک های آن شود. این درحالی است که چروک های ایجادشده روی پوست به طور طبیعی با افزایش سن و به دلیل حرکت دادن عضلات صورت به مرور زمان ایجاد می شوند و ما نمی توانیم با ورزش کردن یا روش ...

14 بهمن افزایش امید به درمان با کمک یافته های نوین پزشکی

بیماران سرپایی تا شب... . یکشنبه از صبح تا شب به طور مفصل عمل های عروقی داریم در بیمارستان امام خمینی و آخر شب اگر بیماری در بیمارستان خاتم الانبیاء داشته باشم برای معاینه به آنجا می روم. دوشنبه صبح با ورزش شروع می شود؛ ساعت پنج صبح کوه می روم و هشت صبح در بیمارستان حاضر می شوم. حضور در کلاس سرطان گوارش که به طور مشترک با همکاران اداره می شود بخش بعدی برنامه وسط هفته من ...

ابراز نگرانی جمهوری اسلامی از شیوع ازدواج سفید

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جمهوری اسلامیازدواج سیاه، از عوارض دشوار شدن ازدواج شرعی در اثر سختی تامین هزینه های ازدواج و زندگی است. یک گزارش تحقیقی وزارت ورزش و جوانان نشان می دهد 12 میلیون جوان مجرد در کشورمان وجود دارند که در سن ازدواج قرار دارند و حتی از این سن گذشته اند. سال گذشته آمار ازدواج 11 درصد کاهش و آمار طلاق 6 درصد افزایش یافت. براساس همین گزارش کسانی که به ازدواج سیاه روی می آورند، از قشر تحصیل کرده هستند و به اعتقادات دینی حساسیت چندانی ندارند. ...

کی روش آبروی ایران را برد + عکس

ورزش 11 - تیم ملی ایران با سرمربیگری کارلوس کی روش با سه گل مغلوب ژاپن شد تا نتواند به فینال جام ملت های آسیا صعود کند و حسرت ایرانی ها 47 ساله شود. پنجشنبه صبح کارلوس کی روش برای همیشه ایران را ترک کرد تا هدایت تیم ملی کلمبیا را بر عهده بگیرد. وی در مصاحبه با فاکس اسپرت صحبت هایی انجام داد که خشم ایرانی ها را بر انگیخت. کی روش عنوان کرد: اگر فدراسیون فوتبال قطر نبود ما ...

7 + 8 روش برای درمان سلولیت؛ چگونه از شر سلولیت خلاص شوید؟!

پزشکان این روش را توصیه نمی کنند زیرا خطر ابتلا به عفونت و تورم را در پی دارد. روش هایی برای درمان خانگی سلولیت 1) ورزش تحرک و ورزش باعث خون رسانی بهتر به بافت چربی زیر پوست شده و سوخت و ساز چربی ها را افزایش می دهد. انجام ورزش های هوازی مانند دویدن و پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش چربی های اضافه در ناحیه پا و ران است. همچنین با انجام حرکاتی که مخصوص کاهش و رفع ...

7 پروژه شاخص ارومیه در انتظار تامین بودجه- اخبار استانها – همسو نیوز

بهره برداری نرسید، این درحالیست که سالیان متمادیست که وعده افتتاح آن از سوی مقامات کشوری و استانی داد می شود. عملیات اجرایی این ورزشگاه از سال 83 در زمینی به مساحت 19 هزار مترمربع آغاز شده، ولی به دلایل مختلف که اکثر پروژه های عمرانی آذربایجان غربی با آن مواجه هستند تاکنون به مرحله افتتاح نرسیده است. مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی گفته است: چندی پیش با پیگیری های استاندار ...

روش های ساده بزرگ کردن سایز سینه

...، برخی بر این باورند که این اتفاق بدلیل کاهش هورمون استروژن و افزایش تستوسترون رخ می دهد. بنابراین با در نظر گرفتن این نظریه، برخی از مواد غذایی و تمرینات ورزشی کمک خواهند کرد تا این رخداد را معکوس کنیم! در ادامه شما را با روش هایی برای بزرگ کردن سینه آشنا می کنیم. با ما همراه شوید. افزایش سایز سینه با تمرینات ورزشی سینه,افزایش سایز سینه,بزرگ کردن سینه,افزایش سایز سینه با ورزش ...

نظر وزیر درباره انتخاب سرمربی تیم ملی

وزیر ورزش و جوانان درباره انتخاب سرمربی تیم ملی نیز گفت: این موضوع را از فدراسیون فوتبال بپرسید، چرا که نهاد انتخاب سرمربی تیم ملی فدراسیون فوتبال است. به گزارش جنوب نیوز، مسعود سلطانی فر در حاشیه افتتاح زمین چمن شهید نصر در جمع خبرنگاران گفت: صبح امروز یک استخر که با همکاری بخش خصوصی در مبارکه با همکاری بخش خصوصی احداث شده بود را افتتاح کردیم و در شهرضا نیز از پروژه های نیمه کاره ...

خلاصه بازی یوونتوس و پارما در 13 بهمن 97 + فیلم

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم های یوونتوس و پارما از هفته بیست و دوم سری آ ایتالیا ، مقابل هم قرار گرفتند. این دیدار با نتیجه 3-3 به پایان رسید. گل های یوونتوس را کریستیانو رونالدو (دوبار)، دانیله روگانی و گل های پارما را باریلا، ژروینیو (دوبار) به ثمر رساندند. بیشتر بخوانید: فوق ستاره هایی که از باشگاه خود محبوب تر هستند +تصاویر کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ خلاصه دیدار یوونتوس و پارما + فیلم ...

21 یا 51 درصد مردم ورزش می کنند؟

به گزارش ایسنا، وضعیت ورزش همگانی طی سال های اخیر بارها انتقاد کارشناسان و متخصصان دانشگاهی و ورزش همگانی را در پی داشته تا جایی که بارها از بی توجهی مسئولان فدراسیون نسبت به برنامه ریزی درست و علمی برای افزایش میل و انگیزه مردم جهت حضور در فعالیت های ورزشی راه حل هایی ارائه شده اما همچنان شاهد در جا زدن ورزش همگانی در کشور هستیم. علی رغم تاکید مسئولان کشور بر لزوم توجه به رشد ورزش ...

قرار نبود صحبت های کی روش پخش شود

به گزارش بلاغ ، رئیس فدراسیون فوتبال درباره صحبت های کارلوس کی روش مبنی بر این که وزارت ورزش پول و پاداش بازیکنان و کادرفنی تیم ملی را خرج غذای فدراسیون و تیم المپیک کرد توضیح داد: این مصاحبه به پیش از جام ملت ها برمی گردد که در آن زمان پول به علت کارهای گمرکی و مشکلات بانکی در گمرک بود و به دست اعضای تیم نرسیده بود. قرار بود که این مصاحبه پخش نشود زیرا بلافاصله پول به دست کادر فنی و بازیکنان تیم ...

مواد غذایی که قاتل مغزتان هستند!

...> نوشیدنی های شیرین: دکتر سندرا آموت، عصب شناس و نویسنده در این باره می گوید: من از خوردن نوشیدنی های شیرین اجتناب می کنم، زیرا سیستم تنظیم کننده مغز نمی تواند از عهده کالری های موجود در آن برآید. سلول های عصبی در هیپوتالاموس به طور معمول نمی تواند کالری مصرف شده را با انرژی سوزانده شده از طریق ورزش مطابقت دهد. شواهد نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین گرسنگی را همانند غذا های جامد کاهش ...

16 گزینه غذایی موثر، برای کاهش درد و التهاب

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ...

گتوزو: علاقه ای به هدایت پیاتک ندارم!

اعتبارات شهرستان بندرماهشهر حدود سه برابر افزایش یافت

: به زودی در شهرستان بندرماهشهر اعتبارات قابل توجهی برای انجام پروژه های ورزشی هزینه می شود که با انجام آنها، این شهرستان به رتبه نخست خوزستان در زمینه آموزش و ورزش تبدیل خواهد شد. شریعتی ادامه داد: در نظر داریم با همکاری بین دولت و صنایع پتروشیمی ورزشگاه 15 هزار نفری بندرماهشهر احداث شود؛ در زمینه آب و فاضلاب نیز پروژه هایی به میزان 900 میلیارد ریال در حال انجام است. وی اضافه ...

کارتون| بازی وزارت ورزش در زمین فدراسیون

کاری از محمدرضا میرشاه ولد در خبرورزشی

دلایل سفتی و خشکی گردن + درمان های خانگی

ساعت یک بار کشش انجام دهید. خرید یک تشک و بالش خوب و با کیفیت که به میزان مناسبی از بدن محافظت کند. انجام فعالیتهای رفع کننده استرس. بعضی از نمونه ها شامل گوش دادن به موزیکهای آرام بخش، حمام کردن، مدیتیشن یا تنفس عمیق و لذت بردن از یک کلاس یا فعالیت مورد علاقه. مراجعه به کارشناسان درمانی برای صحبت کردن در مورد درد، استرس، کیفیت خواب و سلامت کلی. ورزش منظم. تحرک بدن می تواند ...

مزایای شنا کردن در زمستان

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، شنا کردن در زمستان می تواند به اندازه تابستان لذت بخش باشد و اتفاقا مزایایی بی نظیر هم دارد. اما لازم است به این نکات دقت کنید: _استخری را برای شنا انتخاب کنید که در رعایت اصول بهداشتی قوی باشد. ...

نشست رسانه ای رئیس هیات دو ومیدانی استان برگزار شد.

شخص بخواهد اظهارات کذب انتشاردهدو با حیثیت ورزش دو ومیدانی بازی کند. وی گفت از مسئولین انتظار دارم مشکل تداخل برنامه های هیات فوتبال ودو ومیدانی در استادیوم ازادی راحل کنند. روشن زاده درادامه به بحث اسپانسری در ورزش پرداخت وگفت اسپانسراصلی هیات اداره ورزش وجوانان استان است،با توجه به هزینه های بسیار زیاد اعزام ها در رده های سنی مختلف انتظار حمایت مالی بیشتر را داریم ...

تیتر روزنامه های ورزشی، یکشنبه 14 بهمن؛ هرکول ایران رودرروی فوتبالیست ها

ابرار ورزشی استقلال جوان ایران ورزشی پیروزی خبر ورزشی شوت فرهیختگان ورزشی گل هدف همشهری ورزشی آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید) ...

درس بزرگ جام ملت ها برای فوتبال ایران

نخواهند بود. نگاهی به روندی که قطر برای رسیدن به قهرمانی آسیا طی کرد، بدون شک می تواند بزرگ ترین درس برای مدیران فوتبال و البته ورزش کشورمان باشد؛ مدیرانی که در چند دهه اخیر هیچ گاه آینده نگر نبوده اند و تنها امروز ورزش را دیده اند و برای فردای آن برنامه ای نداشته اند. در حالی توجه به رده های پایه و استعدادیابی و پرورش این استعداد ها در یک مسیر درست، راز موفقیت قطر بود که این مسئله در ...

مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ از برگ برندۀ شفر تا اشتباه بزرگ استقلالی ها

. آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید)

بعد از شکست عشقی، کِی زمان شروع رابطه جدید است؟

...> وقتی وارد یک رابطه ی عاطفی می شویم، رفته رفته تحت تأثیر شریک عاطفی مان، علائق او به صورت ناخودآگاه تبدیل به علائق ما هم می شوند. بعد از به هم خوردن رابطه ی عاطفی، این علائق کماکان با ما می مانند. اما بعد از مدتی احتمالا متوجه می شوید که مثلا در واقع علاقه ای به ورزش شنا ندارید اما دوربین قدیمی پدرتان همان چیزی است که می تواند به شما لذتی واقعی بدهد. از اینجا است که کاری را شروع می کنید که واقعا ...

رویکرد جدید آموزش در ورزش استان

اختصاصی گیتی آنلاین - علم شناسایی تیپ های بدنی و طراحی تمرین مناسب برای هرکدام از گروه ها موضوع بسیار مهمی برای مربیان ورزش است . به گزارش خبرنگار ورزشی گیتی آنلاین از کرمانشاه ، واحد آموزش اداره کل ورزش و جوانان استان در راستای ارتقای علم مربیان و ورزشکاران با دعوت از حمید محتشم مدرس فدراسیون ؛کارشناس ورزشی سلامت ورسانه ملی و عضو انجمن بین المللی قدرت و بدنسازی سمیناری دوروزه درسالن ...

این مواردمی گوید پیر تر از سن واقعی تان هستید

...> آیا زمانی که با دوستان تان به گشت و گذار می روید، همیشه عقب تر از آنها هستید؟ آیا مدام از آنها این جمله را می شنوید که زود باش یا چرا عقب افتاده ای ؟ سرعت راه رفتن افراد می تواند سن واقعی آنها را نشان دهد. اگر سرعت شما از سرعت نرمال راه رفتن کمتر باشد، نشانه این است که دچار پیری زودرس شده اید. البته راهکارهایی برای جبران این ضعف وجود دارد، مثل این که هر روز به پیاده روی بروید یا با ورزش قدرت بدنی ...

بازی رایانه ای در چین شغل محسوب می شود!

داده ای و نیز بازی کنندگان حرفه ای رایانه ای را پوشش داده است. این فهرست بنا بر ارزیابی داخلی ارائه شده است. بنا بر این فهرست دولت، گِیمِرها (بازیکنان) حرفه ای همچنین به عنوان بازیکن ورزش اینترنتی شناخته می شوند که در رقابت های گِیم ها شرکت می کنند یا به عنوان مشارکت در آموزش، به تحلیل داده ها برای این صنعت می پردازند و یا گِیم های جدید طراحی می کنند، این ها در این فهرست جای می گیرند و به عنوان حرفه رسمی تلقی می گردد. ...