خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کره هویج کبابی؛ اسمی که تابحال نشنیده اید!
هویج شیرین را کبابی کرده و با مخلوط کن، آن را ریز و مخلوط نمائید. مواد لازم برای تهیه کره هویج کبابی هویج بزرگ: 5 یا 6 دانه ی ماکادمیا: 3⁄4 فنجان (ترجیحاً خام)؛ به جای آن می توانید از بادام هندی خام نیز استفاده کنید روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری اندکی روغن زیتون برای کبابی کردن هویج شربت افرا: 2 قاشق غذاخوری عصاره ی وانیل ...
آشنایی با مزاج معتدل و راه دست یابی به آن
...> ب-رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند: 1-حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن 2-مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب 3-مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا 4-مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا 5-مداومت بر آب فاتر و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون 6-جویدن کندر 7-خوردن سیب رسیده 8-خوردن کاسنی 9-سویق ...
افزایش پلاکت خون با رژیم غذایی و مکمل ها
نابود شدن پلاکت ها می شود. این روغن های پلاکت ساز همچنین باعث کاهش التهابات بدن شده و به جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که استفاده از این روغن های ممکن است موجب رقیق شدن خون شود. منبع: سیمرغ این مطلب در 24 ساعت اخیر 14 بار بازدید شد
تاس کباب؛ خوشمزه ترین غذای زمستانی
زردچوبه روی مواد می پاشیم و نصف لیوان آب را روی تاس کباب می ریزیم و در تابه را می گذاریم. ابتدا حرارت را زیاد می کنیم تا به جوش آید سپس حرارت را کم می کنیم تا به مدت تقریبا دو ساعت بپزد.این غذای اصیل و مقوی ایرانی را می توانید با نان یا پلو سرو کنید. نکات پخت تاس کباب: تاس کباب به طور متداول با گوشت قرمز تهیه می شود ولی اگر شما به هر دلیلی نمی خواهید از گوشت قرمز استفاده کنید، می توانید این غذا را با مرغ طبخ کنید. برای این منظور کافی است گوشت قرمز را از مواد لازم حذف و گوشت مرغ را اضافه کنید. ...
نمایشگاه عکس و نقاشی در آستارا دایر و یک نمایش اجرا شد
به گزارش خبرنگار ایرنا رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی آستارا روز سه شنبه در آئین افتتاح نمایشگاه در سالن معراج اداره ارشاد این شهرستان گفت: 43 تابلوی نقاشی و عکس حاصل دو سال تلاش 16 هنرمند آستارا به نمایش گذاشته شده است. شاپور تشرینی افزود: سوژه های تابلوها شامل طبیعت و پدیده های انسانی است و در نقاشی ها از تکنیک رنگ و روغن، گواش، آبرنگ و سیاه قلم استفاده شده است. وی ادامه داد ...
تشریح مهمترین دستاوردهای سایپاپرس در چهلمین بهار انقلاب
بدنه خودرو، پیاده سازی سیستم تولید رنو SPR و تأمین نیاز های تولیدی شرکت از داخل کشور و قطع وابستگی به شرکت های خارجی به خصوص در امر تأمین ورق، خودکفایی و استقلال در زمینه هایی همچون پروژه تولید قطعات پرسی و مجموعه ای بدنه خودرو جدید رهام (SP100)، نصب خطوط مجموعه سازی درب های برلیانس H220، پروژه تولید مجموعه های خودرویی با استفاده از رولر همینگ رباتیک (Robotic Rolling Hemming)، پروژه طراحی و ساخت جیگ ...
طرز تهیه پیتزا استیک
. مواد لازم (برای تهیه خمیر پیتزا) آرد به میزان لازم شیر 1/2 پیمانه پودر خمیر 1/2 قاشق چای خوری آب ولرم 1/2 پیمانه روغن زیتون 1/2 پیمانه نمک 1/2 قاشق چای خوری بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری زمان لازم برای آماده سازی خمیر پیتزا 1 ساعت دستور تهیه خمیر پیتزا ابتدا پودر خمیر و نمک را در یک ظرف با هم مخلوط کرده و آب ولرم را به آن ...
چربی شکمتان را با این روش به راحتی از بین ببرید
اجازه نمی دهد چربی شکمی از بین برود، بیشتر معرفی شده است. مصرف نوشیدنی های گازدار: مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزایش چربی شکمی است. به طوری که افرادی که روزانه دو یا چند لیوان نوشابه گازدار می نوشند، اندازه دور کمرشان 6 برابر بیشتر از کسانی است که از این نوشیدنی ها پرهیز می کنند. مصرف غذا های فراوری شده: هر گونه غذای فراوری شده از قبیل ...
از بخور نخورهای رژیم غذایی مایند تا فوایدش + برنامه
ارتباط است. وقتی این رژیم غذایی را دنبال می کنید، می توانید این 10 غذا را بخورید. با این حال هرچه بیشتر به رژیم غذایی پایبند باشید، نتایج شما بهتر خواهد بود. رژیم غذایی مایند توصیه می کند که این پنج غذای زیر را محدود کنید: کره و مارگارین: سعی کنید روزانه کم تر از 1 قاشق چای خوری (حدود 14 گرم) بخورید. در عوض، از روغن زیتون به عنوان روغن پخت و پز خود استفاده بکنید. ...
برترین رستوران دنیا در سال 2018 کجاست؟
رستوران اوستریا فرانچسکانا در شهر مودنا ایتالیا سال پیش رتبه دوم را در این رده بندی به دست آورده بود اما امسال موفق شد به رتبه اول دست پیدا کند. ماسیمو بوتورا سرآشپز این رستوران، نویسنده کتاب نان طلاست سرآشپز اهل مودناست که به گفته خودش از کودکی در آشپزخانه مادربزرگش بزرگ شده است. او موسس انجمن غذا برای روح است که از جمله اقدامات آنها فعالیت در جهت مقابله با هدر رفتن غذاست. کتاب اول بوتورا هرگز به یک آشپز لاغر ایتالیایی اعتم ...
همه چیز درباره باد گرفتگی گوش ها
پزشک و به دنبال درمان مشکل ایجاد شده، معضل گرفتگی گوش هم برطرف می شود. درمان خانگی: شاید درمان های خانگی مانند استفاده از قطره میخک برای دندان درد تاثیر مثبت داشته باشد و ماساژ با روغن های گیاهی باعثبهبود نسبی گردن درد شود، اما باید تاکید کنیم همه این درمان ها موقتی هستند و اگر هم گرفتگی گوش تان درمان شود با عود دوباره مشکلات گفته شده، باز هم گرفتگی گوش به سراغ تان می آید. پس در چنین ...
پاستا اسفناج خانگی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 225 گرم اسفناج تازه 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 عدد تخم مرغ نصف قاشق چای خوری نمک سه پیمانه آرد آرد سمولینا به میزان لازم
سلامت گوارش با ساده ترین رژیم غذایی
در پی دارند. وی مصرف نان سبوس دار و میوه های حاوی فیبر را در بهبود عملکرد صحیح روده بزرگ بسیار موثر خواند و ادامه داد: مصرف حدود سه وعده گوشت قرمز و سفید مانند مرغ و ماهی برای عملکرد بهتر دستگاه گوارشی به افراد توصیه می شود. سعادت نیا با تاکید به اینکه مصرف چربی به ویژه چربی های حیوانی باید محدود شود، گفت: استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن کنجد، زیتون، آفتابگردان بر انواع ...
8 ماده غذایی مغذی که شیر را خوشمزه می کند/ درمان عفونت گلو و دهان با سرکه سیب/ بدون دارو کبد چرب تان را ...
سرماخوردگی منجر می شود که ضد آب مروارید خواهد بود و تقویت کننده چشم هاست. روغن زیتون؛ درمان شگفت انگیز کبدچرب هیدروکسی تیروزول پلی فنول یافت شده در روغن زیتون خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی است که نقش مهمی در سلامت دارد؛ مطالعات جدید نشان می دهد ترکیب موجود در روغن زیتون خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود، جالب است بدانید ...
پخت باقالی قاتوق در 30 دقیقه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از کوکپد / مواد لازم4 نفر 2 پیمانه باقالی مخصوص 3 ق غ شوید 1 ق غ زردچوبه سرخالی نمک روغن 2 عدد تخم مرغ 4 حبه سیر درشت مراحل 30 دقیقه (این نوع باقلا مخصوص رو میتونید از مغازه های فروش سبزیجات آماده بسته بندی شده و پوست کنده تهیه کنید.) ابتدا به مقدار کافی روغن داخل ماهیتابه ریخته و بعد سیر ...
رفع پینه پا با استفاده از فوت وفن های خانگی
. استفاده از آسپرین شش قرص آسپرین را خرد کرده و به همراه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و آب در یک ظرف بریزید. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کرده تا زمانی که مخلوطی همگن و یکدست برای قرار دادن روی پینه شکل بگیرد. سپس، موضع را با یک حوله بپوشانید. سی دقیقه بعد، پای خود را با آب گرم شستشو داده و لایه برداری سلول های مرده پوست را با استفاده از یک سوهان ناخن یا سنگ پا انجام ...
7 ماسک مو برای مو های چرب
پیمانه توت فرنگی تازه، یک قاشق عسل و یک قاشق روغن نارگیل را با هم مخلوط کرده، روی پوست سر خود بمالید و بگذارید حداقل 15 دقیقه روی سرتان بماند. هر چه بیشتر بماند تاثیر بیشتری می گذارد. سپس با آب گرم آن را بشویید. این ماسک برای موهای خیلی چرب توصیه می شود. توصیه های مهم پایانی علاوه بر استفاده از ماسک های مو برای مو های چرب که در طولانی مدت تاثیرات خود نشان می دهند بهتر است برای ...
طرز تهیه گراتن ماکارونی و نکاتی در طبخ آن
آن را گرفته بودید به گوشت اضافه کنید و کمی تفت دهید. رب گوجه فرنگی را جداگانه سرخ کنید تا بافت آن باز شود، سپس آن را به گوشت اضافه کنید. پس از آنکه تمام مواد مایه گوشتی تفت داده شد، آن را از روی حرارت بردارید. اکنون نوبت به آبکش کردن پاستاست، برای این منظور در یک قابلمه مقداری آب به جوش آورید. سپس یک الی دو قاشق غذاخوری روغن و مقداری نمک به آب جوش اضافه کنید. ماکارونی ...
طرز تهیه وافل موزی ترد و خوشمزه (با دستگاه وافل ساز)
....5 فنجان کره ذوب شده یا روغن 2-5 قاشق غذاخوری عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری عسل 2 قاشق غذاخوری موز متوسط 2 عدد دستور تهیه: ابتدا دستگاه وافل ساز را روشن کرده و بسته به مدل وافل ساز مورد استفاده، درجه آن را تنظیم کنید، سپس اجازه دهید تا گرم شود. برای اینکه مطمئن شوید دستگاه وافل ساز به اندازه کافی گرم شده، یکی دو قطره آب روی صفحه ی دستگاه بریزید، اگر آب ...
آموزش مهارتی فنی حرفه ای در سکونتگاه های غیر رسمی
، تعویض کار روغن خودروهای سبک و ... است. وی تصریح کرد: آموزشهای مهارت محور با هدف رشد اقتصادی و تولیدات ملی ، برقراری عدالت آموزشی و افزاش بهره وری و تولید، کاهش هزینه های تولید، رفاه اجتماعی و امید به زندگی به ساکنان این مناطق ارائه می شود. اولیایی اظهارداشت : حاشیه نشینی از مهمترین معضلات اجتماعی شهرهای استان است که حل آن به همت ساکنان این مناطق برای تغییر درمعیشت از طریق فرا ...
علت درد پشت زانو چیست و چگونه درمان می شود؟
.... استفاده از زانو بندها: زانوبند ها زانو را ثابت نگه داشته و به شما کمک می کنند فعالیت های روزمره را با ریسک کمتری انجام دهید. حرکات کششی: انجام حرکات کششی و نرمشی به مفاصل شما کمک زیادی می کند. این حرکات با افزایش جریان خون در ناحیه زانو باعث رسیدن مواد غذایی و اکسیژن بیشتر به بافت های زانو شده و روند ترمیم و درمان سلول ها و بافت های آسیب دیده را تسریع و بهبود می بخشند. همچنین ...
ساخت دهان شویه خانگی به روش های مختلف
آیا شما هم از دهان شویه برای شستشوی دهانتان استفاده می کنید؟ مزایای دهان شویه عبارتند از: ارزان بودن، بهره گیری مواد تشکیل دهنده با کیفیت و عدم استفاده از مواد شیمیایی. در این مقاله، انواع دستور العمل برای ساخت دهان شویه خانگی را به شما معرفی می کنیم. انواع دستور العمل برای ساخت دهان شویه خانگی دهان شویه ساده: مواد لازم: 1 فنجان آب 1 قاشق چای خوری ...
ایجاد محدودیت در واردات محصولات آرایشی و بهداشتی
و حمایت از تولید ملی، سلامت و کیفیت در اداره کل آرایشی و بهداشتی از جمله اقدامات سازمان غذا و دارو در زمینه ارتقای کیفی و تاکید بر حمایت از تولید داخل محصولات آرایشی و بهداشتی بوده است. همچنین این سازمان با ارتقای ایمنی و سلامت برنج و روغن های خوراکی، کاهش مصرف نمک (سدیم) در فرآورده های غذایی، تدوین و اجرای طرح ملی نشانگرهای رنگی تغذیه ای (برچسب گذاری نشانگر رنگی برای 100 درصد فرآورده ...
کره بادام زمینی برای کودکان چه مزایا و معایبی دارد؟
زمینی هم بزنید وگرنه پخش کردن آن بسیار دشوار خواهد بود. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی برای کودکان زیر 10 سال حاوی 28 درصد از میزان توصیه شده روزانه مصرف پروتئین است. کودکان روغن بادام زمینی را دوست دارند مهم ترین نکته درباره کره بادام زمینی این است که اغلب کودکان آن را دوست دارند. آکادمی آمریکایی اطفال، این خوراکی را در فهرست غذا های مناسب برای کودکان سخت گیر (کودکانی که هر ...
13 اصل تغذیه قبل از بارداری برای داشتن یک نوزاد سالم
3 عبارتند از: غذا های دریایی از جمله ماهی ساردین، شاه ماهی و ماهی غزل آلا منبع غنی از امگا 3 هستند. گوشت گاو، به خصوص گاوی که از علف برای تغذیه استفاده کرده است دارای سطح بالایی از امگا 3 است. مغز گردو، تخم کتان، روغن سویا و زیتون دارای امگا 3 هستند. 5. ید / نمک، ماست، پنیر مصرف ید نیز از مهمترین اصول تغذیه قبل از بارداری است. ید به بدن کمک می کند تا هورمون ...
15 روش ساده برای رهایی از افسردگی
...> برای رهایی از افسردگی اسیدهای چرب امگا 3 را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تحقیقات نشان داده است که افراد افسرده اغلب فاقد اسید چرب شناخته شده به عنوان EPA هستند. شرکت کنندگان در مطالعه سال 2002 که نتایجش در آرشیو عمومی روانپزشکی قرار دارد هر روز فقط یک گرم از روغن ماهی مصرف می کردند و این باعث کاهش 50 درصدی در علائمی مانند اضطراب، اختلالات خواب، احساسات غیر قابل توضیح غم و اندوه، افکار ...
این لوازم آرایشی را در یخچال قرار دهید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، ولی راه هایی هم وجود دارد برای اینکه بتوانید عمر مواد آرایشی مورد علاقه خود را کمی بیشتر کنید. متخصصان پوست می گویند چندین دلیل مهم برای نگهداری لوازم آرایشی در یخچال وجود دارد. دما ثابت است و خیلی سرد یا خیلی گرم نمی شود. اتفاقی که ممکن است بر ترکیب یا میزان غلظت محصول تاثیرگذار باشد. موم، روغن یا آب درون محصول در مواجهه با گرما یا رطوبت، ممکن ...
خواص بی نظیر روغن آرگان برای سلامتی بدن
دستمال آن را روی ناخن ها بمالید. همچنین، استفاده از روغن آرگان همراه با آب لیمو، اثر بخشی آن را چند برابر می کند. ارتقا و حفظ سلامت مو روغن آرگان به طور مؤثر به سلامت مو کمک می کند. از خواص روغن آرگان این است که، می تواند مو را در برابر خشکی و آسیب های محیطی محافظت کند. همچنین، به درمان ریزش مو، موخوره، ترمیم موهای آسیب دیده و شوره سر کمک می کند. برای درمان مشکلات مرتبط با مو ...
ارائه خدمات درمانی به روستائیان محروم و دورافتاده آذربایجان غربی
آموزش روانشناسی، استفاده از تغذیه مناسب و نوع روغن ها و سبزیجات دریافت کردند.این 3 روستا در ارتفاع 2 هزار و 500 متر از سطح دریا در دامنه های ارتفاعات کوه رندوله قرار دارند. حضور کاروان سلامت در روستای بهلول آباد پلدشت در ادامه حضور کاروان های سلامت در روستا های محروم استان و خدمات رسانی به اهالی منطقه کاروان سلامت پلدشت در روستای بهلول آباد حضور یافت. در این اقدام 1 پزشک عمومی، 2 نفر پرستار و یک نفر کارشناس بهداشت محیط حضور داشت که در کل به 75 نفر خدمات درمانی و بهداشتی ارائه شد. انتهای پیام/ ...
نعنا و تاثیرهایی که فکرش را هم نمی کنید
طعم دهنده و خنک کننده دهان در دهان شویه ها، خمیر دندان ها، آدامس ها، آب نبات ها و حتی بعضی شکلات ها و بسیاری از مواد خوراکی و غیرخوراکی استفاده می شود. روغن نعنا هم یکی از پرکاربردترین روغن ها در تهیه عطر، ادکلن، کرم و ماسک است. نعنا در طب ایرانی چطور به کار می رود؟ نعنا در طب ایرانی به صورت های مختلفی به کار می رود. مثلا به شکل عرق نعنا، دم کرده، استنشاق بخارات، برگ جویده ...
