سایر خبرها
مراقب فشارخون بالا باشید
وی اظهار داشت: میزان شیوع فشارخون بالا حدود 25 درصد (در افراد بالاتر از 18 سال) است که این میزان به علت بالا رفتن متوسط سن جامعه و نیز افزایش چاقی در حال افزایش است و این مسئله نه تنها در کشورهای پیشرفته بلکه در کشورهای درحال توسعه اهمیت دارد. رئیس بخش نفرولوژی مرکز پزشکی شهید مدرس با اشاره به اینکه به علت رژیم های غذایی نامناسب، چاقی، زندگی شهرنشینی و استرس ها، سن شروع فشارخون بالا در ...
10 نکته مهم در زندگی زناشویی که هر زن و مردی باید بداند
تلاش کنید. تحت شرایط استرس زا، فشار نیاورید همیشه شرایط سختی در ازدواج پیش می آید. این شرایط می تواند شامل شرایط بی کاری، فشار مالی یا حتی بیماری یکی از طرفین باشد. مثلا کسی را تصور کنید که فردا صبح عمل جراحی مهمی دارد. همسر او می تواند شب قبل از عمل جراحی فضایی از غم وغصه را در خانه به وجود آورد یا اینکه یک مهمانی بگیرد و تمام دوستان با روحیه همسرش را دعوت و سعی کند آن شب ...
روایت آدم هایی که نمی خواهند خودشان باشند
کار پرداخته و انگار اظهارنظرشان آن ها را متمایز خواهد نمود. برخی از روی مواردی که منجر به ترس، استرس، تشویش و اضطراب می شود دست به چنین عملی می زنند. علت های مختلفی در این زمینه وجود دارد که مهم ترین آن ها عبارتند از: کمبودها، عدم عزت نفس، ترس، نیاز به مطرح شدن و... هر کدام از این موارد به گونه های مختلفی انجام می شود. دروغ می گوییم به خاطر نداشته هایمان وقتی افراد در جامعه برای ...
سکته مغزی در کمین این بیماران نشسته است
...، چاقی، زندگی شهرنشینی و استرس ها، سن شروع فشارخون بالا در دهه های اخیر رو به کاهش است، تأکید کرد: ابتلا به فشارخون بالا با افزایش سن رابطه مستقیمی دارد به طوری که در سنین بالا شیوع آن حتی به بیش از 70-60 درصد نیز می رسد. وی با بیان اینکه افراد با زمینه فشارخون بالا در سنین پائین دچار فشارخون بالا می شوند، گفت: افرادی که والدین آن ها در دهه 6 یا 7 زندگی مبتلابه فشارخون بالا شده اند ...
اهمیت سم زدایی پوست قبل حمام با یک تکنیک ساده
بهتر کلیه ها: از آن جا که عملکرد کلیه ها، کبد و پوست با هم در ارتباط است سم زدایی پوست فشار کمتری به کلیه برای سم زدایی وارد می کند. مناسب برای انواع پوست ها حتی پوست های خشک که باعث درمان خشکی و تولید سلول های جدید می شود. انتخاب برس مناسب برای برس کشیدن پوست خشک قبل از حمام برای برس کشیدن پوست خشک قبل از حمام به چند نکته باید توجه کنید. اولین نکته این که پوست بدن تان باید ...
از سال 92 سیاست های عالی انقلاب فرهنگی در حوزن زن و خانواده نادیده گرفته شدند
فرهنگی تصریح کرد: زنانی که خواسته اند مساوی مردان حرکت کنند نه تنها از سیر کمال خود بازمانده اند حتی مشابه مردان هم نشده اند و یک زندگی پر از فشار و استرس تحمل کرده اند تا بتوانند در یک نابرابری به مسابقه بپردازند. وی با اشاره به گفته شهید مطهری که هر استعدادی نشانه وجود یک حقی در وجود انسان ها است عنوان کرد: استعدادهای متفاوت بین زن و مرد حاکی از داشتن حقوق و تکالیف متفاوت این دو جنس ...
سکته مغزی
ایسکمیک است. سکته مغزی هموراژیک سکته مغزی هموراژیک در اثر پاره شدن رگ های تغذیه کننده ی مغز اتفاق می افتد. خون اطراف مغز ریخته می شود و سبب ورم کردن و فشار می شود و سبب آسیب زدن به سلول های مغز می شود.خون خارج شده از رگ، می تواند به بافت های اطراف مغز آسیب بزند. سکته مغزی هموراژیک نسبت به سکته ایسکمیک کمتر رایج است. درواقع فقط 15 درصد سکته ها ازنوع هموراژیک است ...
اگر دخول صورت نگیرد، احتمال بارداری هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و روز بخیر خدمت همگی من حدود یک ماه هست که عقد هستم و تو این مدت سه بار با همسرم رابطه داشتم. دو بار اول از شدت استرس بعد از رابطه قرص اورژانسی مصرف کردم با این که رابطه از طریق واژن نبود و من باکره هستم. چون از مضرات قرص اورژانسی آگاه شدم تصمیم گرفتم که دیگه مصرف نکنم و این که کلا سیکل پریودیم نامنظم شد و خیلی دل درد و کمر درد داشتم، دیگه مصرف نکردم. بار سوم که ...
مواردی که باعث دعوای هر زن و شوهری می شود
به میزان زیادی به استرس، بیماری و مسائل دیگر بستگی دارد. از این رو ممکن است که شما به دلایل مختلف در مورد رابطه جنسی با همسرتان تفاهم نداشته باشید، اما لازم نیست که خودتان را تنها به این مورد محدود کنید. اگر رابطه جنسی شما کمتر از قبل شده، به دنبال راههای دیگری برای ایجاد صمیمیت باشید. اگر چه تماس فیزیکی نقش مهمی در روابط زناشویی دارد اما یادتان نرود که شما قبل از آن باید تماس عاطفی نزدیکی با ...
طالع بینی بسیار جالب از روی کارت سوخت افراد
میدهند و حتی اگر دلیل قانع کننده ای داشته باشید خوش حال هم میشوند.صفات برجسته ی افراد گروه الف، اجتماعی ، خوش مشرب ، معتقد می باشد . روابط کاری افراد گروه الف : دو فرد در گروه الف در تجارت با یکدیگر به شدت مواجه با خطر هستند ، این گونه تعاملات بیشتر با شکست مواجه میشود ولی در صورت پیروزی می تواند از شیرین ترین پیروزی ها باشد که سود هر دو طرف بیش از آنچه تصور میشد خواهد بود. ...
ما همانی می شویم که به ما یاد می دهند
، پزشکان و مهندسان و هر آدم دیگری که در صنف خودش مسئولانه و متعهدانه و همراه با انسانیت رفتار نمی کند، موثر بوده است. فقط کافی ست که کمی به ذهنتان فشار بیاورید و صندوقچه خاطرات تان را بتکانید. 1 اواسط دوران راهنمایی، مدرسه ام را عوض کردند. دقیقا یادم نیست چرا ولی شاید به خاطر بااینکه بچه درسخوانی بودم، از همان موقع هم به این راحتی ها آبم با آنهایی که زور می گفتند توی یک جوب نمی رفت ...
6علت پنهان افزایش فشارخون
دادن وزن، می تواند به طور موفقیت آمیزی آپنه خواب را درمان کند. *احساس تنهایی: احساس تنهایی نه تنها بر اعتماد به نفس و میزان استرس تأثیر می گذارد بلکه باعث بالا رفتن فشارخون نیز می شود. بنابراین، منزوی نشوید و وقت بیشتری را با دوستان و نزدیکان بگذرانید. *جکوزی و سونا: رفتن به جکوزی و سونا به ویژه در هوای سرد یا زمانی که عضله و مفصل شما درد می کند، باعث ...
11 فایده دوش آب سرد
سرد به استرس زدایی و رسیدن به آرامش کمک می کند. دوش آب سرد برای افزایش سوخت و ساز بدن دوش آب سرد علاوه بر افزایش سطح چربی های قهوه ای، فشار خون و دمای بدن می تواند باعث افزایش سوخت و ساز یا همان متابولیسم بدن شود. به این ترتیب نیز تمام فرآیندهای بدن مانند رشد، احیای عضلانی و سلولی، هضم غذا و غیره با راحتی و سرعت بیشتری انجام می شود. دوش آب سرد زیبایتان ...
یک حبه سیر در روز برای جلوگیری از بیماری قلبی
در انباشت پلاک سرخرگی نسبت به گروه دیگر را نشان دادند. همچنین، گروه دریافت کننده عصاره سیر کهنه انباشت آرام تر پلاک نرم که به راحتی پاره شده و سرخرگ ها را مسدود می کند را تجربه کردند. کنترل فشار خون به نظر می رسد ترکیبی به نام اس-آلیل سیستئین موجود در سیر کهنه می تواند تولید نیتریک اکسید را بهبود می بخشد که ماهیچه ها را شل می کند، سرخرگ ها را گشاد کرده و از این رو، فشار خون ...
پروژه بازی و یادگیری در سنندج اجرا شد
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، مدیرکل آموزش و پرورش کردستان ظهر امروز در آئین افتتاح این پروژه که در دبستان آموزگار سنندج به اجرا درآمد، اظهار کرد: اجرای پروژه بازی و یادگیری یکی از طرح های موثر و ارزشمند برای شاداب سازی محیط یادگیری است. رشید قربانی با بیان اینکه موضوع تغییر نظام آموزشی و برنامه درسی ملی از 30 سال گذشته مطرح بوده است؛ افزود: از شش سال پیش سند تحول بنیادین آموزش و ...
علت چاقی ناگهانی چیست؟
های بدن همچون متابولیسم را تنظیم می کند. اما برخی از اوقات به دلایل گوناگون، غده تیروئید ممکن است فعالیت کافی نداشته باشد. در چنین شرایطی که به آن کم کاری تیروئید می گویند، وزن افزایش پیدا می کند. بدترین بخش ماجرا این است که چنین شرایطی اغلب به آهستگی توسعه پیدا می کند و به همین خاطر بیشتر افراد متوجه نشانه های بیماری نمی شوند. اگر مشکلات تیروئیدی مقصر اصلی افزایش وزن شما باشد ...
چه کنیم تا در خواستگاری نه نشنویم؟
. نهایتا سه جلسه برای آشنایی کافی است. برای وزارت اطلاعات که نمی خواهید استخدام کنید. زیاد حرف نزنید اصلا بزرگتر برده اید برای چه؟ آثار باستانی که با خودتان حمل نمی کنید. بگذارید آنها بیشتر صحبت کنند و هر جا نظرتان را خواستندوارد بحث شوید تا در مورد همان باقالی ها که گفتیم حرف بزنید. آرایشگاه بروید همسر آینده به ظاهر شما اهمیت می دهد. برای او مهم است که شما ...
با تحریک عصب پا در این 6 نقطه سلامت باشید
تحریک نقاط حساس روی کف پا، تأثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است. اما 6 نقطه حساس عبارتند از: شست پا: آیا دوست دارید لاغر باشید؟ کافی است هر بار که هوس خوردن ماده غذایی چاق کننده می کنید، شست پای خود را ماساژ دهید. ...
مراقب تنبلی چشم کودکتان باشید
آستیگماتیسم فرزند زیر سه سالتان را برای تمام عمر عینکی می کند. وقتی اشیایی دور را به صورت تار، پر چین و چروک و در هم می بینید، هم اعصابتان به هم می ریزد، هم دچار خستگی، سردرد و ریزش اشک می شوید. در صورت مشاهده این علائم و مراجعه به چشم پزشک مشخص می شود که شما مبتلا به یک ناهمخوانی بینایی به نام آستیگماتیسم هستید. آستیگماتیسم چگونه بروز می کند؟ ...
برای سلامت و کشش غریزه آقایان کدام مواد غذایی مفید هستند؟
برانگیختگی و لذت بخش تر شدن رابطه جنسی می گردد. اسفناج غنی از فولات است. مصرف فولات علاوه بر موثر بودن در افزایش جریان خون، به پیشگیری از بروز مشکلات جنسی وابسته به سن کمک می کند. مصرف کافئین و کمک به سلامت جنسی آقایان طی تحقیقات اخیر در دانشگاه تگزاس نشان داده شده است "مردهایی که از طریق قهوه جاوا یا دیگر نوشیدنی ها روزانه مقدار خاصی کافئین دریافت کرده اند، نسبت به ...
استرس، دشمن جدی خواب خوب
...؛ به عنوان مثال، افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند، با خطر بیشتر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان یا آلزایمر مواجه هستند. همچنین، خواب ناکافی بر فشار خون افراد تأثیر گذاشته و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. بجز سلامت جسمی، سلامت روان نیز تحت تأثیر مشکلات خواب قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که خواب ناکافی با بروز اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است ...
مشخصات و دلایل بروز انواع سردرد
. سردرد تنشی یکی از انواع سردرد که بسیار شایع بوده و اغلب به دلیل استرس و اضطراب به وجود می آید، سر در تنشی است. از علائم آن سفتی عضلات شانه ها، گردن و آراواره است. همچنین این نوع درد گیجگاه ها، صورت و پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد و نیز باعث فشار، کشش، و انقباض خواهد شد. این سردرد می تواند از چند دقیقه تا چند روز ادامه پیدا کند. از جمله عوامل تحریک کننده آن می توان به کمبود خواب، نادیده ...
کارهایی که جلوی سرطان را می گیرد
قابل پیشگیری است، تصریح کرد: 40 درصد دیگر سرطان ها نیز در صورت تشخیص زودرس و درمان صحیح به طور قطعی درمان می شود و 20 درصد سرطان ها نیز که در مراحل پیشرفته تر قرار دارند، به درمان های مراقبتی و نگهدارنده ختم می شوند. به افراد بخصوص افراد پرخطر غربالگرهای لازم را انجام دهند.
کارهایی که جلوی سرطان را می گیرد
از 40 درصد از انواع سرطان ها قابل پیشگیری است، تصریح کرد: 40 درصد دیگر سرطان ها نیز در صورت تشخیص زودرس و درمان صحیح به طور قطعی درمان می شود و 20 درصد سرطان ها نیز که در مراحل پیشرفته تر قرار دارند، به درمان های مراقبتی و نگهدارنده ختم می شوند. به افراد بخصوص افراد پرخطر غربالگرهای لازم را انجام دهند. منبع: ...
مراقب فشارخون بالا باشید/سکته مغزی در کمین شماست
حال افزایش است و این مسئله نه تنها در کشورهای پیشرفته بلکه در کشورهای درحال توسعه اهمیت دارد. رئیس بخش نفرولوژی مرکز پزشکی شهید مدرس با اشاره به اینکه به علت رژیم های غذایی نامناسب، چاقی، زندگی شهرنشینی و استرس ها، سن شروع فشارخون بالا در دهه های اخیر رو به کاهش است، تأکید کرد: ابتلا به فشارخون بالا با افزایش سن رابطه مستقیمی دارد به طوری که در سنین بالا شیوع آن حتی به بیش از 70-60 درصد ...
درمان لکنت زبان، با این راهکار ها
فاصله ی زیادی ندارد. البته عموما لکنت زبان پیش از آغاز تحصیل مشکل بغرنجی به نظر نمی آید. در سنین 6 و 7 سالگی هم که بچه وارد مدرسه می شود بدلیل استرس ورود به محیط اجتماعی جدید ممکن است دچار لکنت زبان شود. لکنت زبان در بزرگسالی کمتر و معمولا بدلیل یک ضربه ی عاطفی یا جسمی اتفاق می افتد. طبق تحقیقات بروز لکنت زبان میان پسران بیشتر از دختران است. از 100% افرادی که لکنت زبان دارند 70% آن ها پسر ...
نگاهی به فیلم جاندار؛ پایان باز به چه قیمتی؟
در هشت سال گذشته و در دوره پسا جدایی! (جدایی نادر از سیمین)، منِ بیننده متحمل فشار های بسیار زیادی شده ام که بتوانم این جریان تازه شکل گرفته را به خودم بقبولانم و بپذیرمش. نمونه های فراوان و کاریکاتوریزه ای که تنها باعث لبخندی ماسیده روی صورت هر تماشاگری می شد. جدایی در دوره اکران و مورد توجه قرار گرفتن، مفاهیم تکراری و تئوریک سینما را بازتعریف کرد، اما این مرتبه به گونه ای که مورد ...
علائم اولیه بارداری، هفده مورد شایع
ممکن است اشتها رو به پایین باشد و در مراحل آخر بارداری اشتها دوباره بر می گردد. بوئیدن سنبل باعث رفع حالت تهوع می شود. همچنین استفاده از کلوچه و بیسکوییت با این طعم باعث کاهش حالت تهوع و افزایش اشتها می شود. کاهش استرس، اشتها را تا حد زیادی بالا می برد. 17- تنگی نفس در هفته های اول بارداری، گاهی فرد احساس تنگی نفس می کند. زیرا بدن برای رشد جنین به اکسیژن و خون بیشتری احتیاج دارد ...
ورزش موتور کراس بانوان؛ نیازمند حمایت بیشتر مسئولان
...: این رقابت ها برایم تجربه ای خوب محسوب می شود. برای نخستین بار بود که در سطح مسابقات کشوری شرکت می کردم. همواره در رقابت های استانی حضور می یافتم و مدال هم کسب کرده ام. وی ادامه داد: در دومین راند کلاس 250 سی سی آماتور مقام اول را کسب کردم اما این رقابت ها همواره سرشار از استرس و فشار است. فدراسیون باید تا جایی که می تواند از این ورزش حمایت کند. اما اکنون این پشتیبانی ها کافی نیست و ...
سفر نیاز است، نه تفنن!
خداکرم فاتحی دهاقانی گردشگری واژه پرکاربرد این روزهاست. اما معنایش چیست؟ سفر و گردشگری هر کدام چه تعاریفی دارند؟ لقب مسافر را به چه کسی می توان داد؟ چگونه و چرا می توان افراد را به مسافرت تشویق کرد؟ آیا می توان مسافرت را به کسی تحمیل کرد؟ این روزها صحبت های زیادی درباره قسطی کردن سفر، وام سفر و امثالهم در جریان است و طرفداران و منتقدان خودش را هم دارد. مدیرعامل شرکت اسپادانا گشت آرمین ...