خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رقابت فیت بیت و اپل در حوزه سلامت / از تمرکز بر سلامت سالمندان تا رونمایی از برنامه های ویژه بیمه گذاران
، مانند خواب بیشتر یا غذا خوردن بهتر. هر دو شرکت فیت بیت و اپل به کارفرمایان و بیمه گران می گویند که می توانند با بهبود کلی وضعیت سلامت آنها هزینه های مراقبت های بهداشتی را کاهش دهند. لینک کوتاه کپی لینک
مشهورترین رژیم های غذایی دنیا
روزه داری متناوب می گویند عمل می کند. در این نوع رژیم فرد 5 روز هفته را به طور عادی غذا می خورد و 2 روز دیگر را روزه می گیرد. طرفداران این نوع رژیم ادعا می کنند که علاوه بر اینکه رژیم 5:2 باعث کاهش وزن می شود باعث افزایش طول عمر، افزایش کارایی مغز و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند جنون و آلزایمر هم می شود. با این حال هنوز شواهد محدودی برای اثبات برتری این نوع رژیم نسبت به رژیم های دیگر وجود ...
7 ترفند برای جدایی کودک از گوشی موبایل، تلویزیون و کامپیوتر
...، ممکن است حتی تصمیم بگیرند تماشای تلویزیون را رها کنند و به این بازی ادامه دهند. تلویزیون در پس زمینه نباشد هنوز پاسخ قطعی در مورد تاثیر تلویزیون بر رشد ذهنی کودک وجود ندارد، اما می دانیم تماشای تلویزیون تاثیر منفی بر کودکانمان دارد. زمانی که تلویزیون در پس زمینه قرار دارد در حالی که در حال صرف غذا هستند و یا در حالی که مهمان در خانه است، حس وابستگی به ذهن کودکان را ایجاد می ...
چرا کاری را که می دانیم برایمان بد است انجام می دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، همه ی ما می دانیم عادتهای بد چه هستند؛ سیگار کشیدن، خوردن غذاهای ناسالم، مصرف الکل و ورزش نکردن، تنها برخی از رفتارها و عاداتی هستند که همیشه به ما گفته می شود باید از آنها اجتناب کنیم تا سال
علت شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)/ سبک زندگی صدیقه کبری (س) چگونه بود؟ +عکس
اعلی سلام می رساند و می فرماید: برای تحفه و کرامت من آماده باش! آنگاه میکائیل طبقی از میوه های بهشتی را فرود آورد. در آن شب، پیامبر (ص) به علی (ع) فرمود تا در منزل را ببندند؛ زیرا خوردن این غذا بر غیر نبی خاتم (ص) روا نبود. آنگاه پیامبر (ص) از آن غذا و آب تناول فرمودند و در آن شب، نطفه بهترین زنان جهان منعقد شد. نحوه رفتار با والدین و احترام به پدر فاطمه هشت سال در مکه ...
5 ویژگی که شما را به شخص بهتری تبدیل می کند
از خوردن غذا های فست فود خودداری کنید. اگر می خواهید سفر کنید، باید برای این کار پول پس انداز کنید. اگر می خواهید ثروتمند شوید، باید سخت کار کنید و سواد مالی تان را بالا ببرید و به مرور زمان سرمایه گذاری کنید. هیچ روش سریعی وجود ندارد. هیچ میانبری وجود ندارد. دستیابی به موفقیت در هر زمینه ای نیازمند صبر بسیار است . ...
سرطان پرورش ندهیم
نوع تغذیه ارتباط دارد، یعنی تغذیه ناصحیح به شدت با ایجاد سرطان ارتباط پیدا می کند. او ادامه می دهد: این تغذیه ناصحیح را مردم می شناسند و می دانند که سرخ کردن غذاها باعث ایجاد مواد سرطان زا در غذا می شود، می دانند که استفاده از لیوان و ظروف پلاستیکی مواد سرطان زا را در غذاها منتشر می کند. از طرفی استفاده از آب های آلوده دارای مواد سمی برای تولید غذاها یا سمومی که به عنوان حشره کش یا به صورت ...
مواد غذایی که بدنتان را خوشبو می کند
در این مطلب با غذا هایی که جلوی بدبو شدن بدن را می گیرند آشنا خواهید شد . خوردن بعضی غذا ها مثل کاهو، گوجه فرنگی یا قهوه عرق بدن را زیاد و بوی عرق را تندتر و قوی تر می کند. اما غذا هایی هم وجود دارند که تاثیر معکوس دارند و جلوی بدبو شدن بدن را می گیرند . روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از موثرترین محصولاتی است که در خوشبو شدن بدن موثر است. خاصیت ضد میکروب روغن نارگیل ...
به جای تبلت برای بچه ها، بیلچه بخرید
بسیار فاصله دارد . آموزگاران و والدین باید از مشوق هایی استفاده کنند، تهدید کنند و حتی از دارو استفاده کنند تا کودکان مدت طولانی حاضر بشوند پشت رایانه بنشینند. این درحالی است که خودشان می خواهند بدوند، بازی کنند، نقاشی بکشند، غذا بخورند، مسابقه بدهند و بخندند. شفاف بگویم، طرفداران یادگیری مبتنی بر صفحه نمایش انگار گاهی یادشان می رود که کودکان می خواهند در جهان حرکت کنند، نه این که فقط آن را ...
ایران به جمع صادرکنندگان شربت آهن 100 درصد گیاهی پیوست
غذا و دارو کشور تحت عنوان فراورده طبیعی اخذ شد و در سال 96 جذب سرمایه گذاری آن اتفاق افتاد و در سال جاری 97 تولید صنعتی آن کلید خورد و وارد داروخانه های کشور شد. نام تجاری این محصول شربت فروتونیک Ferotonic اولین و تنها دستاورد 100 درصد گیاهی مبتنی بر ساختار یون در ایران و جهان می باشد. درباره عوارض شربت آهن موجود در بازار توضیح دهید؟ رجبی:تمامی اشکال آهن که در بازار ...
رازهای لاغری در کشورهای مختلف چیست؟
به گزارش همدان ورزش ؛در همه کشورها شیوه هایی برای لاغر شدن و ثبات وزن وجود دارد. ما در این بخش چند راز و شیوه از چهار گوشه جهان آورده ایم که در لاغری برایتان بسیار کمک کننده است. به عنوان مثال رستوران های اروپایی بدون اینکه شما سفارش بدهید برایتان همراه غذا آب معدنی سرو می کنند. متخصصان تغذیه از دیرباز توصیه کرده اند که به هیچ عنوان وعده صبحانه را حذف نکنیم. همچنین مطالعات اخیر بر ...
رژیم غذایی زنان ورزشکار چطور باشد؟
، دریافت مناسب آهن و موادی است که جذب آهن در بدن ورزشکار را افزایش می دهد چرا که بسیاری از زنان ورزشکار دچار کم خونی هستند که یا به دلیل محدود کردن مصرف غذا یا به هم خوردن سیکل عادت های ماهیانه ممکن است بروز کند. ممکن است دچار فقرآهن باشند و هنوز به کم خونی مبتلا نشده باشند. بنابراین بر دریافت آهن تاکید می کنیم علاوه بر آن دریافت موادی که جذب آهن را افزایش می دهد نیز مهم است چرا که آهن به خودی خود ...
از دلایل پزشکی بی اشتهایی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پرکاری و کم کاری تیروئید هر دو می توانند موجب بی اشتهایی شوند. غده تیروئید مسئول ترشح هورمون هایی در جریان خون است که سوخت و ساز را تنظیم می کنند و بروز تغییر در این روند می تواند موجب بروز تغییر در اشتها شود. اگر همانند گذشته علاقه ای به غذا خوردن نداشته و با نشانه های دیگری مانند احساس خستگی و کاهش وزن بدون دلیلی مشخص مواجه هستید، احتمالا بدن ...
مقام ولایت حضرت زهرا (س)/ولایت فاطمه (س) پنهان مانده است
فراخواند و همگی از آن غذا خوردند و سیر شدند و زنان و اهل بیت پیامبر نیز دعوت شدند و خوردند، ولی غذا و مائده آسمانی به همان صورت باقی بود. حتی فاطمه علیه السلام برای همسایگان نیز از طعام آسمانی که از الطاف خفیه الهی سرچشمه گرفته بود ارسال داشت. موائد آسمانی برای فاطمه علیه السلام در یکی دوبار محدود نمی گردد، او بارها از خداوند خویش درخواست طعام کرد و پروردگار عالم نیز بی درنگ طعام بهشتی برای آن ...
سلبریتی هایی که روزگاری بی خانمان بوده اند
تارک دنیا شود و به همین دلیل به همراه دوستانش به منطقه ای ساحلی می رود و شب ها در یک ون می خوابد و برای خرج زندگی به کار کردن در رستوران رو می آورد. کریس پرت در آن زمان تنها 19 سال بیشتر نداشت و وقتی مشغول به کار در رستوران بود شانس با او یار شد و را داون چونگ (Rae Dawn Chong)، کارگردان مطرحی که فیلم های مهمی را در کارنامه اش داشت به رستورانی که کریس پرت در آن کار می کرد برای صرف غذا ...
در اروپا با پسماند مواد غذایی چه می کنند؟
به گزارش رهیاب: دو دانشجوی دختر آلمانی تلاش می کنند تا با جمع آوری امضاء بتوانند قوانین مربوط به پسماند مواد غذایی را تغییر دهند. هفته پیش این دو دختر هنگامی که در حال جستجو برای غذا در سطل زباله فروشگاه بزرگی در مونیخ بودند، توسط ماموران 225 یورو جریمه شدند. این دو دختر علاوه بر جریمه، باید هشت ساعت نیز در خدمات عمومی شهر خدمت کنند. این اتفاق، جرقه ای شد و آنان را واداشت تا ...
39 روش واقعا مفید برای تمیز کردن خودرو
صندلی ها اگر بچه ی کوچک دارید، پس به احتمال زیاد، یک صندلی کودک نیز برای ماشین خریده اید. وقتی صندلی کودک را از داخل ماشین بیرون می آورید، خوشبختانه یا متاسفانه، معمولا مقداری از غذا یا هر چیز دیگری را که دست بچه تان بوده، می توانید روی صندلی یا کف خودروی تان ببینید. به هر حال، سرتان خیلی شلوغ است و نمی توانید مدام ماشین تان را تمیز کنید. پس بهترین راه این است که یک روفرشی کوچک ...
راهی آسان برای کاهش وزن
غذا و مقاومت دربرابر کاهش پرخوری، تداوم انجام رژیم های لاغری دشوار به نظر می رسد. همه ی کسانی که رژیم غذایی گرفته اند، تقریباً با تجربه ی گرسنگی بیش ازحد در این دوران آشنا هستند. علاوه براین اکثر افراد تجربه ی پرخوری در ایام تعطیلات و سایر مراسم ها را نیز دارند. تصور کنید، یک وعده ی غذای اصلی در رستورانی کامل در بریتانیا احتمالاً بیش از نیمی از کالری مورد نیاز یک روز، کالری دارد. ...
مقابله با فشار خون بالا با روش های غیر دارویی
واحد طی شش هفته را تجربه کردند. به گفته پژوهشگران، مواد شیمیایی گیاهی موجود در چای هیبیسکوس احتمالا مسئول کاهش چشمگیر فشار خون بوده اند. اندکی کار کمتر بنابر نتایج مطالعه ای که به بررسی شرایط بیش از 24 هزار ساکن کالیفرنیا پرداخت، 41 ساعت کار هفتگی در اداره می تواند خطر پرفشاری خون را به میزان 17 درصد افزایش دهد. اضافه کاری می تواند انجام ورزش و سالم غذا خوردن را دشوارتر سازد ...
مروری بر نامه عاشقانه امام خمینی (ره) به همسرشان و رفتار ایشان در خانواده
ایشان صحبت نکردند. در جایی از این خاطرات آمده که در اواخر حیات امام (ره)، خانم به شاه عبدالعظیم برای زیارت رفته بودند و دیر شده بود. در حالی که آقا معمولا ساعت 2 بعدازظهر ناهار می خوردند امام یک ساعت و نیم سر سفره نشسته بودند تا خانم بیاید و غذا نخورده بودند. هیچ گاه امام (ره) از خانم نخواستند که فلان چیز را برای شان بیاورند؛ آب، چای و .... خاطرات همسر امام (ره) از رفتار های امام (ره) در ...
طرز تهیه مربای پوست پرتقال به دو شکل خلالی و رولی
.... پس از 24 ساعت مربا آماده شده است. آن را درون شیشه ای تمیز و خشک بریزید و در یخچال نگهداری کنید. از این مربا می توانید برای تزئین کیک و بستنی استفاده کنید و یا در وعده صبحانه نوش جان کنید. 2. مربا پوست پرتقال رولی شکل مواد لازم پوست پرتقال تازه 1 کیلوگرم شکر 5 /1 کیلوگرم آب 5 /1 لیتر آب لیمو 2 قاشق غذا خوری زمان ...
9راز طلایی برای اینکه سرطان نگیریم
برابر سموم موجود در خون سرخرگ است. در ادامه علل شیوع سرطان شرح داده می شود تا صحت گفته های فوق معلوم تر گردد. 1- مصرف نمک تصفیه شده یددار شاید برایتان سوال پیش بیاید که چرا رسول خدا (ص) و سایر معصومین (ع) که علم لدنی داشتند، در مورد نمک چنین فرمودند: پیامبر اکرم: غذا خوردن را با نمک شروع کن و با نمک تمام کن. چرا که هر کس این کار را بکند، خداوند بسیاری از بلاها و مریضی ها را ...
چرا من گرسنه هستم؟ 3 عامل عجیب که فکرش را نمی کنید
تنظیم مجدد میل به غذا خوردن ، استفاده کنید و در نهایت ، راه حل هایی برای سوال ” چرا من گرسنه هستم ؟ ” بیابید. شما ممکن است بخواهید با پزشک تان مشورت کنید تا هر نوع اختلال هورمون را شناسایی کنید. اما صرف نظر از این، دیگر مواردی که میتوانید انجام دهید عبارتند از : از مهار کننده های طبیعی اشتها استفاده کنید، نظیر : عصاره چای سبز ، غذاهای تند ، عصاره زعفران و غذاهای با فیبر بالا. یاد ...
چند اشتباه رایج غذایی که سرسفره هایمان می گذاریم
از سفره و جایگزینی سالاد !!! طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند. سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند؛ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. نکته: بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا می باشد. نکته: یکی از بهترین سبزی ها که یک سبزی بهشتی ...
رژیم مدیترانه ای روز بیستم : افزایش وزن بعد از عید را با چالش رژیم مدیترانه ای جبران کنید
غذا است و نه کمیت آن. با رژیم مدیترانه ای روز بیستم همراه نت نوشت باشید تا با کیفیت ترین غذاها همیشه ها انتخاب های مناسبی برای خوردن، لذت بردن از غذا خوردن باشد و سلامتی و طول عمر را تجربه کنید و از همه مهمتر افزایش وزن بعد از عید را جبران کنید. بیشتر بخوانید: رژیم مدیترانه ای چیست؟ چالش 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن – مقدمه حالا دیگر انتخاب های متعددی در چالش رژیم مدیترانه ...
خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید
می خواهید کاهش وزن در خواب و کالری سوزی بیشتری در این زمان داشته باشید شام سنگین نخورید. اگر شما یک وعده شام سنگین و زیاد میل می کنید، بدن زمان زیادی را برای متابولیسم نیاز دارد و شما درست همان زمان به رختخواب می روید و نیاز به خواب دارید. وقتی ما به یک مرحله از خواب عمیق می رسیم مغز ما هورمون رشد را در تمام سطح بدن ترشح می کند. درست زمانی که شما در خواب هستید و بسیار سنگین غذا خورده اید ...
از دلایل خارش قوزک پا
معمولا شامل شناسایی دلیل و پرهیز از تماس با آن در آینده می شود. کرم های بدون نسخه ممکن است به تسکین خارش کمک کنند. کهیر کهیر یک نوع راش پوستی رایج است و اغلب در نتیجه موارد زیر ظاهر می شوند: - دارو - غذا - تماس با محرک ها کهیر ممکن است به واسطه یک واکنش آلرژی شکل بگیرد. دریافت کمک پزشکی برای حصول اطمینان از این که چنین واکنشی موجب مشکلات ...
این فیلم ها را موقع غذا خوردن نگاه نکنید!! (قسمت 2)
وقتی با چنین جمله ای مواجه می شویم ما به یاد فیلم هایی می افتیم که صحنه های غذا خوردن در انها زیاد دیده می شود اما منظور ما فیلم هایی است که اشتهای غذا خوردن را از شما می گیرند بادرنظر گرفتن این موضوع که فروش غذا و خوراکی و نوشیدنی در اکثر بوفه های سینماها وجود دارد، اما تمام آدم های عشق سینما هنگام تماشای خیلی از فیلم ها اصلا اشتهایی برای خوردن ندارند. فیلم های زیادی هستند ...
20 بهمن حقایقی جالب درباره مصر باستان
. آن ها برای رها شدن از حشرات برده ها را به عنوان دام برای حشرات و مگس ها با عسل می پوشانیدند. آن ها مقبره ها را مثل خانه درست می کردند و برای مرده ها غذا می بردند مصریان توجه زیادی به دنیای پس از مرگ مرده ها نشان می دادند. آن ها معتقد بودند که مرده ها پس از مرگ هم زندگی می کنند و به همه چیز هایی که در دنیای قبل از مرگ داشتند نیاز دارند؛ بنابراین همه چیز داخل مقبره ها قرار می ...
ال کارنیتین؛ از توهم لاغری تا مشکلات تنفسی
شفا آنلاین سلامت متخصص علوم ورزشی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مزایا و عوارض داروی ال کارنیتین و تاثیر آن بر سلامت بدن توضیح داد. به گزارش شفا آنلاین ، توحید سیف برقی رئیس کمیته پزشکی فدراسیون فوتبال، عضو هیئت علمی و متخصص علوم ورزشی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مصرف مکمل ال کارنیتین برای لاغری و عوارض ناشی از آن اظهار کرد: به تازگی در بسیاری ...
