با تحریک عصب پا در این 6 نقطه سلامت باشید

20 نکته طلایی برای تضمین سلامتی جسم و روان

به گزارش بهداشت نیوز، با چند روش ساده می توانید به سلامت جسمی و روحی خود کمک کنید که در ادامه همین مطلب راهکار های ساده اما کارساز را به شما معرفی می کنیم که با به کار گیری از آنها سلامت خود را دو چندان می کنید. 1- حذف کامل روغنهای بازاری جامد و مایع هر نوع و مارکی که باشد. به جز روغن ارده کنجد و زیتون و یا روغن محلی حیوانی و روغن دنبه؛کره و روغنهای بازاری در واقع از مشتقات پارافین ...

15 رژیم غذایی مشهور دنیا را بشناسید

. مطالعات دریافته اند وزن آدم های خام خوار قطعا کاهش می یابد – زیرا اساسا آن ها کم تر غذا می خورند – ولی آن ها در معرض کمبود مواد مغذی کلیدی نظیر ویتامین A قرار می گیرند. 15- یویویی: رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب می شود وزن بدن مانند یویو، به سمت بالا و پایین حرکت کند. این نوع رژیم غذایی ممکن است برای برخی از افراد مطلوب و برای برخی ...

20 بهمن تشخیص بارداری از روی چشم

ممکن است خشکی چشم ایجاد شود. مصرف غذاهای سرشار از اسید های چرب امگا 3 نظیر دانه های کتان، ماهی سالمون و گردو ممکن است به بهبود خشکی چشم و سلامت عمومی مادر در دوران بارداری کمک کند. توجه داشته باشید که اگر مشکل بینایی شدید شد و با تاری دید شدید روبرو شدید، ممکن است ناشی از افزایش فشار خون و دیابت حاملگی باشد. در این مواقع باید سریعا به پزشک خود مراجعه کرد. تغییرات در ناحیه چشم ...

جهاد کبیر والفجر 8 و غواصی به نام محمود

اند و تا آخر عمر باید از طریق لوله ای که در پهلویش گذاشته اند، غذا بخورد. بیایید هم دعای شهدا شویم برای شفا و سلامت حاج محمود و همه جانبازان تا به اجابت دعای آنان، جامعه ما به سلامت رسد و امنیت ایران عزیز جاودانه شود. بگذریم، تقارن شهادت حضرت زهرا(س) با بیستم بهمن برای خیلی از بچه های جنگ، معناهای متفاوت دارد و یادآور لحظه های ناب شهادت و شهود است. ان شاالله در امروز جامعه نیز به اعجاز نام و یاد ...

الگو بوده حضرت زهرا(س) تنها اختصاص به زنان ندارد

درک این مقام برای همگان عاجز است . وی، ضمن استناد به روایاتی، قسمت هایی از سیره حضرت را بیان کرد و گفت: یکی از ابعاد وجودی حضرت که باید در راستای آن تلاش کنیم، سبک زندگی اسلامی است. وقتی امام معصوم می فرمایند؛ دخت نبی مکرم اسلام(ص) الگوی همیشگی و جاودانی است، حجت را بر همگان تمام کرده است . مدیر کل اوقاف و امور خیریه گلستان با بیان این که حضرت الگویی برای تمامی انسان هاست ...

پزشک کاخ سفید: ترامپ در "سلامت کامل" است

دانشمندان هند و پاکستان برای مقابله با آلودگی هوا همکاری می کنند

هوا را افزایش می دهد. پایتخت هند در سال های متوالی به عنوان آلوده ترین شهر جهان معرفی شده است. درحالی که اقداماتی در این شهر برای کنترل آلودگی انجام شده، اما برای کنترل آلودگی در سایر مناطق هند اقدامی صورت نگرفته است. یک موسسه آمریکایی به نام 'تاثیرات سلامت' قبلا در گزارشی اعلام کرده بود که در سال 2018 بیش از نیمی از مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در جهان در هند و چین اتفاق خواهد افتاد ...

شاخص توسعه انسانی 38.3 درصد رشد کرد

به گزارش روز شنبه ایرنا، بر اساس تعریف برنامه توسعه سازمان ملل، توسعه انسانی به معنی فرآیند بسط انتخاب های انسانی و افزایش سطح رفاه زندگی است و شاخص توسعه انسانی (HDI) امروزه بعنوان بارزترین نماد سطح توسعه یافتگی شناخته می شود. شاخص توسعه انسانی معیاری کلی از وضعیت توسعه انسانی است که دستاورد کشورها را در سه بعد اساسی توسعه یعنی بهداشت و سلامت ، آموزش و سطح استاندارد زندگی (درآمد) مورد توجه ...

شاخص توسعه انسانی 38٫3 درصد رشد کرد

گزارش سازمان ملل متحد حاکی از این است که شاخص توسعه انسانی در ایران به عنوان نماد بارز سطح توسعه یافتگی، از حدود 57 صدم درصد در سال 1369 با رشد 38.3 درصدی به حدود هشت دهم درصد در سال 1396 رسید.

چرا کاری را که می دانیم برایمان بد است انجام می دهیم؟

می کشید باعث می شود مغزتان آن را به احساس آزادی بعد از کار ربط بدهد. فکر ورزش و کمی تلاش کردن در مغز، مغلوب فکر ِ لم دادن روی کاناپه و تماشای برنامه ی مورد علاقه می شود. بنابراین به راحتی می توانید ببینید که چطور همین عادت، به پاداش گیری مربوط می شود. همه ی آدمها عادتهای بد را انجام می دهند اگر جامعه به عنوان یک کُل، عادت بدی را بپذیرد ما نیز تمایل داریم آن را منطقی بدانیم. اگر ...

بازنگری در مأموریت جهاددانشگاهی، اهداف علمی کشور را تحقق می بخشد

نیمه های دهه دوم علاوه بر گسترش فعالیت های فرهنگی و آموزشی، در حوزه پژوهش نیز فعالیت های چشمگیری صورت پذیرفته که نشان از برنامه ریزی مناسب این نهاد برای رفع نیازهای استان با توجه به ظرفیت و پتانسیل های آن دارد. مدیر اجرایی معاونت پژوهشی جهاددانشگاهی استان اردبیل تصریح کرد: معاونت پژوهش و فناوری جهاددانشگاهی اردبیل در حوزه پزشکی با اولویت درمان ناباروری، کشاورزی با رویکرد گیاهان دارویی و فندق و گردشگری سلامت فعالیت می کند و اهداف خود را پیش می برد. ...

رقابت فیت بیت و اپل در حوزه سلامت

.... مدیر عامل شرکت فیت بیت؛ جیمز پارک در اولین بیانیه عمومی خود در مورد ردیاب جدید فیت بیت گفت که درآمد شرکتش به طور فزاینده ای به مشتریان تجاری وابسته است. در حال حاضر 6٫8 میلیون بیمار، اعضای بیمه و برنامه های بهداشتی برای دریافت دستگاه های جدید فیت بیت ثبت نام کرده اند. هدف فیت بیت از توسعه این نرم افزار کمک به شرکت ها برای توسعه سیستم های ردیابی سلامت و تشویق کاربران به ...

تمام مهمان های اشتباهی که در صدا و سیما حضور یافتند!

گونه برای موفق جلوه دادن فعالیت های صدا و سیما در جذب مخاطب متفاوت است. از این نکته که بگذریم در روزگاری که گسترش رسانه ها تا این حد نبود تلویزیون به عنوان مرجعی در تایید یا عدم تایید یک کارشناس قرار داشت تا جایی که مردم در بخش های مختلف از جمله پزشکی، اقتصادی، سیاسی، مذهبی و... به کارشناسان دعوت شده به برنامه های تلویزیونی اعتماد می کردند و عموما این افراد را کارشناسان خبره ای می ...

چه کسی جانشین کی روش می شود؟

چهارم که با توجه بیشتر به مرور دستورهای حرکتی انجام می شد ، تمرین روز پنجم که با اصل قرار دادن ضربه های آزاد و پرتاب اوت همراه بود، تمرین روز ما قبل مسابقه که یادآوری کننده وظایف روز مسابقه بازیکنان محسوب می گردد. ** نتو و تغییر سیستم ایگور آلکساندرویچ نتو، کاپیتان پیشین تیم ملی شوروی سابق که به صورت حرفه ای در هاکی روی یخ نیز مربی گری می کرد، در سال 1349 سرمربی تیم ملی شد و در ...

دارو های ضدسرطان غربی اثر بخشی لازم را ندارند/ بومی سازی، نیاز امروز بیماران سرطانی

این بین هر ساله بخشی وسیع از هزینه های بخش سلامت کشور به درمان و تامین دارو ها اختصاص پیدا می کند، به خصوص دارو های سرطان که بی شک گرانترین دارو های حوزه سلامت هستند. جراح سرطان گفت: با توجه به اینکه این دارو ها اغلب ساخت کشور های غربی است باید بررسی کنیم که با وجود اختلافات ژنتیکی و نژادی کشور های شرقی مانند ایران با کشور های غربی، آیا این داروها اثربخشی لازم را خواهند داشت و آیا ...

رئیس جمهور عاشقِ فست فود آمریکا در سلامت است!

پزشک رئیس جمهور مشغول بکار است، گفت: خوشحالم که اعلام کنم رئیس جمهور آمریکا در وضعیت سلامتی خیلی خوبی قرار دارد و پیش بینی می کنم که این شرایط جسمی او تا پایان دوره ریاست جمهوری و پس از آن پابرجا بماند. پزشک کاخ سفید جزئیات بیشتری را از معاینه پزشکی رئیس جمهور آمریکا ارائه نکرد. او گفت: گزارش ها و توصیه های مربوط به سلامت رئیس جمهور همچنان در حال نهایی شدن هستند. عصر روز گذشته ...

زمان پرداخت مرحله آخر وام ضروری بازنشستگان اعلام شد

حال ساخت بوده یا عملیات اجرایی آن به تازگی آغاز شده است. بیشتر بخوانید: شرایط مرحله جدید ثبت نام وام ضروری 5 میلیون تومانی بازنشستگان تقی زاده تأکید کرد: توجه به نقش آفرینی بازنشستگان، ایجاد ارتباط اجتماعی موثر و دورهمی های بازنشستگی، سلامت روان و جسم، اشتغال زایی و نشاط و پویایی از جمله اهداف ساخت خانه های امید است. انتهای پیام/ ...

کفیر چیست و چه خواصی دارد؟

کفیر با تنظیم کردن باکتری های داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد سلامت بیشتر در آنها و با داشتن مواد معدنی کمیابی مانند بیوتین باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست خواهد شد. کِ فیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه می باشد. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می تواند همراه با عسل و سایر میوه ها مصرف شود. تاریخچه کِ فیر کفیر ...

علائم رایج ام اس در خانم ها و آقایان

هماهنگی -- دشواری حرکت دادن دست ها و پاها -- مشکل در راه رفتن -- ضعف یا لرزش در یک یا هر دو دست و پا علائم چشمی مشکلات بینایی نیز می تواند در هر دو جنسیت مرد و زن مبتلا به بیماری ام اس رخ دهد. این علائم شامل موارد زیر هستند: -- فقدان بینایی که یا کلی است و یا جزئی؛ اغلب فقط در یک چشم اتفاق می افتد -- احساس درد و ناراحتی حین حرکت دادن چشم -- دوبینی یا ...

هوای تهران برای گروه های حساس ناسالم است

شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد و حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین ...

توصیه تغذیه ای برای بهبود افسردگی

تغییر در رژیم غذایی بر کاهش اضطراب اثربخش نیست. تغییرات تغذیه ای که علائم افسردگی را تسهیل می کند شامل رژیم های غذایی کاهنده وزن و چربی و رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی است. به گفته متخصصان، وعده های غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات در کنار کاهش مصرف فست فودها و خوراکی های حاوی مواد قندی در رفع علائم افسردگی می توانند مؤثر باشد. متخصصان انگلیسی همچنین مشاهده کردند تغییرات تغذیه ای در کنار ورزش کردن، روند بهبود علائم افسردگی را در بیماران تقویت می کند. علاوه بر این، تأثیر بهبود رژیم غذایی بر سلامت روان زنان چشمگیرتر است. منبع : ایسنا ...

قیمت گوشت، تقاضا برای حبوبات را افزایش داد

...، بازار حبوبات را آرام توصیف کرد و افزود: حبوبات مورد نیاز کشور در سطح عمده فروشی ها و خرده فروشی های کشور تامین شده است و کمبودی در این زمینه برای شب عید و سال آینده نداریم. این مقام صنفی تصریح کرد: افزایش قیمت اکثر مواد غذایی ناشی از تورم، رکود و کاهش قدرت خرید مردم باعث شده تا این کالاها از سبد خانوار به تدریج خارج شود که می تواند آسیبی جدی برای سلامت جامعه باشد؛ بنابراین انتظار ...

دهه سوم انقلاب در زنجان چه گذشت؟

محصولات و ارقام مقاوم به تنش های محیطی، ارتباط مستمر با مراکز تحقیقاتی و انتقال یافته ها به مزارع کشاورزان، انجام طرح دامداری های کوچک روستایی بر مبنای بهسازی و نوسازی اماکن دامی، ترویج مصرف کنسانتره جهت حفظ سلامت دام و تولید محصول با کیفیت، توسعه نهالستان ها، افزایش تعداد کمباین در استان و جایگزینی کمباین های فرسوده و بهره برداری از کارخانه های بزرگ فرآوری محصولات کشاورزی مانند واحدهای فرآوری زیتون و ...

اعلام آمادگی ترامپ برای سفر به تهران

، ترکیه، چین، هند، آمریکای لاتین. فکر می کنم که می شود راه های جایگزین پیدا کرد. ایران از شدیدترین تحریم ها قبلا به سلامت عبور کرده و فراموش نکنیم که آمریکا هم در تحریم های کنونی چندان جدی نیست. به دلیل. یک اینکه برخی کشورهای را معاف کرده (المیادین: برای شش ماه). موسوی: حالا یا شش ماه یا هشت ماه، اینها بازی سیاسی است. دوم اینکه همزمان با این کارها، تلاش می کند به ایران پل ارتباطی بزند. ...

از گفتار تا حرکت؛ اینجا همه برای لبخند معلولان مایه می گذارند+عکس

به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، امروز در کوی زهرا و بازدید از مدیریت بهزیستی شهرستان شیراز با مرکزی آشنا شدم که برای کاهش معلولیت در جامعه گام موثری برمی دارد که هزینه ه

طبابت و فقه ارتباط نزدیکی با هم دارند

...> ایشان با تاکید بر ضرورت اجرای طرح تحول نظام سلامت گفتند: باید طرح ها به گونه ای دنبال شود که همه بفهمند این دو وزیر، کار همدیگر را دنبال می کنند و این مهم است. حضرت آیت الله سبحانی با اشاره به خدمات صورت گرفته در روستاها و مراکز دور افتاده خاطر نشان ساختند: در روستاها شاهد هستیم که به چه صورت خدمات ارائه می شود، اما نیاز است که تلاش بیشتری شده و یک نظارت گسترده تری انجام شود تا در صورت ...

الگوی مقاومت پیشرفت های چشمگیری را در دهه پنجم حاصل می کند

انقلاب اسلامی برای فتح قله های بلندتر و تحقق عمیق تر آرمانها می داند: - جمعیت جانبازان انقلاب اسلامی اکنون غرب را منشاء تهاجم به عدالت، اخلاق، امنیت، استقلال، آزادی، حقوق ملتها و چپاول سرمایه های مادی ملتها می داند. هرگونه و به هر نیت ارائه تصویر وارونه از چنین نظامی از سوی هر حزب و جریان و شخصیتی نقاب زدن بر چهره شیطان و نشانی غلط دادن به ملت هاست. لایه بر داری از این فتنه گر هزار چهره ...

پایانی بر نسخه پیچی خارجی ها

پرداختند اما اکنون این شهرستان 43 پزشک متخصص بومی و 38 پزشک عمومی و 11 دندانپزشک در استخدام دانشکده علوم پزشکی دارد. رئیس دانشکده علوم پزشکی اسفراین با بیان اینکه در حوزه اورژانس پیش بیمارستانی نیز این شهرستان تا پیش از انقلاب هیچ پایگاه اورژانسی نداشت، گفت: هم اکنون 9 پایگاه اورژانس شهری و جاده ای با 21 دستگاه آمبولانس در بخش سلامت این شهرستان خدمت رسانی می کنند. دکتر ایلدرآبادی خاطر نشان ...

ماهی ها تصویر خود را در آینه تشخیص می دهند

اطمینان از این که ماهی فقط به داشتن لکه، واکنش نشان نداده، لکه های شفافی هم روی آن گذاشتند و متوجه شدند که ماهی برای پاک کردن آنها تلاش نکرد. پژوهشگران تلاش کردند ماهی ها را با روش های گوناگونی مانند گذاشتن لکه روی آینه و یا قرار دادن یک ماهی دارای لکه در طرف دیگر فریب دهند. ماهی در هیچ کدام از موارد تلاش نکرد بدن خود را پاک کند و این نشان داد که توانایی تشخیص بدن خود را دارد. ...

3 قهرمانی جهانی کشتی؛ برای ایران در خاک آمریکا

و عنوان کرد: ایران روز جمعه با شکست دادن آمریکا قهرمان جام جهانی کشتی شد. به دنبال پیروزی ایران صد ها شهروند کرمانشاه به خیابان ها ریختند و شادی کردند. حسن روحانی رئیس جمهوری ایران نیز قهرمانی ایران را در این رقابت ها تبریک گفت. به رغم تنش ها میان دو کشور، تیم های کشتی ایران و آمریکا اغلب برای حضور درمسابقات با یکدیگر روبرو می شوند. واشنگتن پُست: پایگاه اینترنی ...