خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه درمانی برای رفع افسردگی و اختلالات خلقی
به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف میوه و سبزیجات به میزان کافی و گنجاندن آن ها در رژیم خوراکی می تواند سبب بهبود خلق و خو و درمان افسردگی شود. محققان دانشگاه لیدز این نتیجه ها را با تحقیق روی بیش از 50 هزار نفر به دست آورده اند که افسردگی و نوسان های خلقی بر اثر بروز نوعی التهاب دربدن ایجاد می شوند و کارشناسان به تازگی نقش باکتری های روده را در ...
ال کارنیتین؛ از توهم لاغری تا مشکلات تنفسی
توحید سیف برقی رئیس کمیته پزشکی فدراسیون فوتبال، عضو هیئت علمی و متخصص علوم ورزشی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره مصرف مکمل ال کارنیتین برای لاغری و عوارض ناشی از آن اظهار کرد: به تازگی در بسیاری از تبلیغات از مکمل ال کارنیتین به عنوان قرصی برای کاهش وزن یاد می شود، مکملی قابل فروش و در دسترس که به ...
دارو هایی که نباید به نوزاد بدهید
یا ایبوپروفن استفاده کنید، مگر آنکه پزشک بر اساس سن نوزاد با این نظر مخالفت کند. در هر صورت بدون مجوز پزشک هیچ دارویی به نوزاد ندهید. 2. داروهای سرماخوردگی بدون نسخه کارشناسان و پزشکان می گویند داروهای سرماخوردگی را نباید به کودکان زیر سه سال داد. تحقیقات نشان داده این داروها نه تنها نشانه های بیماری را بهبود نمی دهند بلکه می توانند خطرناک هم باشند، مخصوصاً اگر کودک بیش از ...
راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در هنگام پیاده روی
به گزارش مشرق ، افزون بر کالری سوزی، پیاده روی موجب افزایش قدرت، تقویت سطوح کلسترول خوب، بهبود عملکرد قلب و جریان اکسیژن در بدن انسان می شود. همچنین، پیاده روی التهاب و آثار نشستن طولانی مدت را کاهش می دهد. در شرایطی که پیاده روی عادی می تواند بسیار مفید باشد، اما با مد نظر قرار دادن برخی نکته ها و افزایش شدت این فعالیت می توانید اثرگذاری آن را هرچه بیشتر افزایش دهید. صاف ...
تاثیر مصرف قلیان بر خانم های باردار
...: صالح پور متخصص غدد، با توجه به افزایش مصرف دخانیات در بین خانم ها، درباره تاثیرات منفی این مواد خطرناک اظهار کرد: ترکیبات سمی به کار رفته در ساختمان قلیان مانند مونواکسید کربن و نیکوتین از جمله عواملی هستند که به صورت رادیکال در بدن آزاد شده و به اعضای داخلی آسیب می رسانند. وی ادامه داد: این آسیب در تمام جوارح بدن به یک اندازه خواهد بود؛ صدماتی گسترده که تاثیرات منفی آن در ...
استرس، دشمن جدی خواب خوب
بر سلامت افراد، خسارات هنگفتی را بر اقتصاد جوامع وارد می کند. به عنوان مثال، هزینه خسارت ناشی از خواب ناکافی (کارمندان) در استرالیا در سال 2017- 2016 میلادی در حدود 45٫21 میلیارد دلار تخمین زده شد. دکتر الس فان در هلم (Els van der Helm)، از متخصصان بهداشت خواب هلند و بنیانگذار اپلیکیشن خواب Shleep، در گفتگو با Rituals، راه هایی را برای بهبود کیفیت خواب ارائه کرد: کم خوابی و ...
یک توصیه تغذیه ای برای بهبود افسردگی
خبرگزاری ایسنا: رژیم غذایی سالم می تواند به میزان چشمگیری علائم افسردگی را تسکین دهد. این یافته نتیجه قطعی به دست آمده از آزمایش ها و بررسی های موجود است. گروهی از متخصصان انگلیسی به منظور بررسی دقیق تأثیر رژیم غذایی سالم بر بهبود اختلال های روحی به ارزیابی اطلاعات نزدیک به 46 هزار نفر پرداختند و مشخص شد هر گونه تغییر مثبت در رژیم غذایی می تواند علائم افسردگی را به طور چشمگیری کاهش دهد ...
با خواص زنجبیل آشنا شوید/ خواص زنجبیل برای سرماخوردگی
برده و با بهبود جریان خون به تغذیه و اکسیژن رسانی بهتر به پوست کمک می کنند. از سوی دیگر خواص آنتی اکسیدانی زنجبیل از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد روی پوست جلوگیری کرده و الاستیک پوست را بهبود می بخشد. زنجبیل برای درمان سریع چین و چروک پوست و کاهش علائم پیری مفید است. ماسک زنجبیل و عسل مقدار مساوی زنجبیل رنده شده یا پودر زنجبیل، عسل و آب لیمو تازه را با هم ...
7 نشانه که می گوید سرماخوردگی شما جدی تر از آن است که فکر می کنید
مراجعه کنید و این نشانه ها را در این مقاله با شما به اشتراک می گذاریم. بیشتر بدانید : 6 روش برای گذر سلامت از زمستان و بهبود سریعتر سرماخوردگی اگرچه 3 هفته مدتی طولانی به نظر می رسد، به گفته لوین طول کشیدن سرماخوردگی به مدت 21 روز کاملا طبیعی است. “ اگر سرفه شما بیش از 3 هفته طول کشید زمان نگران شدن است ، این علایم طولانی مدت هشداری برای آسم، پنومونی pneumonia یا انواع مختلف آسیب ...
ثمرات انقلاب 40 ساله استان ها| افزایش 700 برابری خانه های بهداشت در استان لرستان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از خرم آباد ، بهداشت و درمان، یکی از حوزه هایی است که انقلاب اسلامی در آن بسیار موفق عمل کرده تا مردم تمام نیازهای بهداشتی درمانی خود را در داخل کشور دریافت کنند، به طور مثال تا پیش از انقلاب، یک بیمار برای انجام عمل پیوند کبد، باید به خارج از کشور اعزام می شد، چون پزشک متخصص ایرانی و امکانات لازم در اختیار نبود اما امروز ایران در زمینه پیوند کبد رتبه اول را در دنیا دارد و ...
کاهش یک سومی آمار خودکشی در جهان
...، مردان در تمام رده های سنی و کشورهای مختلف تمایل بیش تری به خودکشی نسبت به زنان دارند. به طوریکه آمار خودکشی مردان در هر 100 هزار نفر، برابر 15.6 درصد و در زنان برابر با 7 درصد است. براساس مطالعات، به طورکلی تمامی علل مرگ ومیر در جهان از سال 1990 تا کنون بیش از 30 درصد کاهش داشته و این امر نشان دهنده کاهش سطح فقر جهانی و بهبود خدمات درمانی است. ...
مزایای ترب سیاه در طب سنتی
طب سنتی بسیار مورد توجه قرار می گیرد. حمایت از سلامت کبد، کاهش چربی خون و بهبود شرایط هضم غذا از فوایدی است که این گیاه با خود همراه دارد. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند برای تمرکز اعصاب و کاهش استرس نیز ترب سیاه مصرف کنید. این ها تنها فواید این گیاه نه چندان زیبا به حساب نمی آید، بلکه ترب سیاه در افزایش رشد مو و درمان سرفه نیز می تواند مؤثر باشد. پزشکان می گویند از آنجاکه ...
راه اندازی 18 کارگاه بسته بندی موادخام دامی در همدان
...، اقدامات گسترده ای را در دست اجرا دارد. رسولی بهبود وضعیت کیفی محصولات خام دامی استان را با اجرای این طرح ها حائز اهمیت دانست و افزود: راه ندازی و گسترش کشتارگاه های صنعتی دام و طیور، تعطیلی کشتارگاه های سنتی و راه اندازی سیستم پیش سرد در تمام کشتارگاه های صنعتی استان از جمله اقدامات است. وی با اشاره به طرح نصب لیبل گونه و جنس لاشه دام کشتار شده در کشتارگاه های استان گفت ...
41خوراکی برای مقابله بافشارخون بالا
است که میخورید: 1. انار خوردن انار لذت بخش است، خوردنش سرگرم کننده است، برایتان سلامتی به ارمغان می آورد، و راهی ساده و فوری برای کاهش فشار خون در یک لحظه است. انار سرشار از آنتی اکسیدان است که گردش خون و انتقال اکسیژن از طریق جریان خون را بهبود بخشیده و در مهار فشار خون به شما کمک میکند و دندانهای شیری شما را تقویت میکند. فقط از آب انار انتظار نداشته باشید که همین اثرات را ...
مواد پروبیوتیک چه خواصی دارند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پروبیوتیک ها به دلیل دارا بودن مزایای فراوان برای سلامتی شناخته شده اند که از جمله آن ها می توان به بهبود عمل هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. به دلیل چنین فوایدی است که امروزه، اغلب افراد سعی می کنند تا در رژیم غذایی خود مواد غنی از پروبیوتیک همانند ماست، کیمچی و کلم بروکلی را استفاده نمایند؛ زیرا این غذا ها منابع خوبی از باکتری های مفید به ...
بهترین ورزش ها برای کودکان معتاد به اینترنت
ساخت ماهیچه موثر است. کودکان نیز از این که در استخر بازی کنند، لذت می برند. تحقیقات نشان داده که شناگران 50% کمتر از افراد دیگر در خطر ابتلا به مرگ هستند. بنابراین اگر می خواهید که فرزندتان طول عمر بیشتری داشته باشد، از همین ابتدا او را در کلاس های شنا ثبت نام کنید. ژیمناستیک ژیمناستیک یکی از سازگارترین ورزش ها برای کودکان است. انعطاف پذیری، هماهنگی، عملکرد شناختی، کنترل ...
560 نفر در روستاهای نهبندان ویزیت رایگان شدند
حسین رضایی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این کاروان امروز به اهالی روستاهای محروم رومه، هیرد، میغان، محمود علی، ولی محمد، زهری، زنگویی، دهنو، حاجی آباد و چاه شور نهبندان خدمات و داروی رایگان به ارزش 23 میلیون و 800 هزار تومان ارائه کردند. وی بیان کرد: این کاروان سلامت شامل پزشکان متخصص اطفال، داخلی، گوش و حلق و بینی، دندانپزشک و ماما، یک پزشک عمومی، یک پرستار، یک بینایی ...
ارتقای سلامت فارسی ها با پیشتازی در امنیت غذایی و داوریی/ نظارت مستمر بر فعالیت 765 داروخانه در فارس
حالی است که از این تعداد، استان فارس از 150 قلم دارو در سال 57، اکنون به رقم هزار و 800 قلم دارو دست یافته است و البته این پوشش جامع، با ارتقای داروخانه های تحت پوشش از 45 داروخانه به 765 داروخانه و بهبود فرایند های توزیع دارویی تکمیل شده است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با گرامیداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، با اعلام این آمار، افزود: برهه های تاریخی انقلاب ...
لذت جنسی” روابط زناشویی کدام درست، کدام غلط؟
به دلیل ترشح هورمونی به نام اکسی توسین در زمان لذت جنسی است. اکسی توسین به بروز پیوند احساسی، آرامش و دیگر احساسات مثبت کمک می کند. با این حال، تسکین ناشی از لذت جنسی کوتاه مدت – معمولاً 8 تا 10 دقیقه – است. کیفیت لذت جنسی با افزایش سن بیشتر می شود به گفته دکتر هربنیک، برخلاف بسیاری از مسائل دیگر، زندگی جنسی – به خصوص، کیفیت و دفعات لذت جنسی- می تواند با افزایش سن بهبود یابد. با ...
اضطراب و نگرانی را با این چای از خودتان دور کنید
به گزارش روزپلاس، متخصصان تغذیه تاکید دارند از آنجا که زنجبیل مجموعه ای غنی از آنتی اکسیدان ها است و مزایای فراوانی برای سلامتی دارد لذا باید جزو چاشنی های ضروری و دائمی در آشپزخانه شما باشد. این متخصصان می گویند نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل در روز می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند، استرس را کاهش دهد و درعین حال تاثیر فوق العاده ای در بهبود فرآیند هضم و جذب غذا دارد. ...
بیماری از شما، درمان از ما!
می کند که اغلب هم شفابخش نیستند و مهم ترین سودمندی شان مهرکردن دفترچه برای ارجاع و کاستن از هزینه ویزیت پزشک متخصص است. با اینکه در یک نظام سلامت بهینه، بخش زیادی از مراجعات بی مورد از سوی پزشک خانواده حاذق تعدیل می شود . دوم؛ طرح تحول دمیدن بر سرنا از سر گشاد بود. فاز اول طرح تحول به دلیل پس زمینه های پوپولیستی خود از حوزه درمان شروع شد. هزینه های بستری کاهش یافت، بخش های درمانی به نام ...
اهمیت میوه و سبزی در سلامت روان
غذایی بهتر نه تنها برای سلامت فیزیکی در بلندمدت مفید است، بلکه می تواند منجر به بهبود وضعیت روانی افراد در مدت زمان کوتاه تر شود. این پژوهش بخشی از یک پروژه ی بزرگ تر بین دانشگاهی به نام IKnowFood است که به بررسی رفتار مصرف کننده و سلامتی می پردازد و درعین حال بررسی می کند که کشاورزان انگلستان و کسب و کارهای زنجیره ی تأمین غذایی سراسر دنیا چطور می توانند در مواجهه با ناپایداری های مضاعف بازار، قوانین و مقررات و محیط زیست، انعطاف بیشتری داشته باشند. منبع: زومیت ...
عمل جراحی ماموپلاستی، چگونه انجام میشود؟
به شرایط زیر انجام می شود: -در صورتی که سینه ها بسیار کوچک هستند و یا یکی از دیگری کوچک تر است، این نوع از جراحی، ظاهر آن ها را بهبود می بخشد. -تنظیم اندازه سینه ها بعد از بارداری -اصلاح عدم یکنواختی سینه ها بعد از جراحی سینه در شرایط دیگر -بهبود اعتماد به نفس نکته مهم: -در مورد اهداف خود از انجام جراحی بزرگ کردن سینه با پزشک صحبت کنید تا انتظارات واقعی از ...
فیبروم رحم در زنان، چیست و چه علائمی دارد؟
.... چنین گزینه هایی می توانند فیبروئیدهای رحمی را با موفقیت از بین ببرند. تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به نابود شدن فیبروئیدها منجر شود. زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند می توانند با کاهش وزن شرایط شان را بهبود ببخشند. افزایش وزن یکی از فاکتورهایی است که به رشد فیبروم کمک می کند. برخی از زنان هم با مدیریت سطح استرس و استفاده از درمان های خانگی و درمان های طبیعی همچون یوگا ...
تقویت سیستم ایمنی با زنجبیل
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، زنجبیل یکی از قدیمی ترین ادویه ها در سراسر جهان است. این مزایای بهداشتی به خوبی شناخته شده شامل توانایی این ماده غذایی در تقویت سلامت استخوان، تقویت سیستم ایمنی، افزایش اشتها، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود شرایط تنفسی، کمک به فرایند گوارش، از بین بردن علائم بیماری آرتریت، کاهش گازهای اضافی روده، افزایش میل و فعالیت جنسی و تسکین درد ناشی از اختلالات قاعدگی ...
بیماری مخفی که تا پایان عمر درگیرتان می کند
شفاآنلاین سلامت یک متخصص داخلی گفت: بیماری سلیاک بیماری است که بدون علامت در بدن خود را نشان می دهد و تا پایان عمر درگیرتان می کند. به گزارش شفاآنلاین ، علی ارغوانی متخصص داخلی درباره بیماری سلیاک، اظهار کرد: بیماری( Sickness ) سیلیاک یا بیماری روده ای ناشی از حساسیت به گلوتن، بیماری مزمن و التهابی است که علاوه بر دستگاه گوارش، سایر اعضای بدن را هم به نحوی درگیر می کند، به طوری که با ...
پزشکان عمومی و متخصص خمین در چهل سالگی انقلاب به 14 برابر رسید - اخبار استانها – همسو نیوز
. وی افزود: خضور پزشکان متخصص و خدمت آنها به مردم در این شهرستان سبب بهبود شبکه بهداشت و درمان به دانشگاه علوم پزشکی شده که فعالیت پزشکان در این شهرستان در راستای بهبود حوزه سلامت مردم و ارتقا کیفیت خدمات به مردم این شهرستان شده که می توان گفت حضور پزشکان بی سابقه در این شهرستان بی سابقه بوده است. سرپرست دانشکده علوم پزشکی و خدمات درمانی خمین ادامه داد: با توجه به دستاوردهای ...
باید ها و نبایدهای مصرف چای از دیدگاه طب سنتی
آن نیز چندین برابر خواهد بود. این پژوهشگر طب سنتی گفت: چایی که تازه و به خوبی دم بکشد طبع گرم و خشک داشته و هیچ سودایی ندارد ولی چای های غیرطبیعی و چای های کیسه ای که سریع رنگ اندازی می کند عوارض مختلفی هچون رفلاکس دارد. این متخصص فیزیولوژی با بیان اینکه مصرف متعادل چای جهت تقویت سیستم کبد، کلیه و دستگاه گوارش می تواند مفید باشد گفت: چای سیاه، سبز و سفید همه دارای خاصیت ...
مشاهده آنفلوانزای خوکی در ایران
بیماری قابل درمان بوده، یادآورشد: مداخله دارویی دوره این بیماری( Sickness ) را کوتاه می کند، بنابراین بیمارانی که با علائم سرماخوردگی مواجه می شوند در فاز اول می توانند تنها به پزشک عمومی مراجعه کنند و چنانچه تشخیص این بیماری قطعی شد باید به متخصص بیماری های عفونی مراجعه شود. رئیس فراکسیون غذا و دارو مجلس شورای اسلامی، با تاکیدبراینکه در شرایط کنونی باید رسانه ها و مسئولان مربوطه به ...
مرگ 50 هزار سالمند انگلیسی به دلیل نبود خدمات درمانی
درمانی در بیمارستان ها دچار مشکل( Problem ) بوده و باید مدت زمان زیادی در انتظار درمان باشند. با وجود گذشت 700 روز از وعده دولت انگلیس برای تدوین سیاست های بهبود خدمات بهداشتی و درمانی، هنوز این سیاست ها اعمال نشده و موجب مرگ بیش از 50 هزار نفر شده است. برخی از نمایندگان بریتانیا نیز نسبت به عدم توانایی دولت برای ارائه خدمات درمانی به مردم تذکر داده و درخصوص بروز بحران درمان ...
