سایر منابع:
سایر خبرها
برای تقویت سیستم ایمنی چه کنیم؟
...: اگرچه یک نوع غذای خاص یا رژیم غذایی شناخته شده ای وجود ندارد که با کمک آن ها بتوان بیماری را از بدن دور و از بیمار شدن پیشگیری کرد، اما مصرف تمامی انواع مواد غذایی می تواند مفید باشد. محققان آمریکایی اظهار داشتند: سیستم ایمنی بدن به تمامی مواد مغذی نیاز دارد تا عملکرد مطلوب خود را داشته باشد. این مواد شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و مواد ...
این کار در حمام باعث مرگ شما می شود
زیاد مورد استفاده قرار می گیرند نیز در برابر گرما همین اثر را به همراه خواهند داشت. توجه داشته باشید قرار گرفتن داروها در برابر گرمای حمام می تواند باعث بروز تغییرات فیزیکی در آن ها شده و اثرشان را از بین ببرد. موارد زیادی اتفاق افتاده که به این دلیل دارو فاسد شده و به جای درمان فرد بیمار را روانه بیمارستان کرده است. دقیقا به همین دلیل است که روی بسته بسیاری از داروها تاکید شده که حتما ...
چه چیزهایی باعث ورم شکم میشود
...، نفخ، اسهال، یبوست و غیره وجود دارد. لازم است که مصرف مواد غذایی فودمپ به طور موقت محدود شود. این مواد غذایی شامل برخی میوه ها مانند سیب، گلابی، زردآلو و غیره و برخی از سبزیجات مانند کلم ها، تره فرنگی، آرتیشو و حبوباتی مانند عدس، نخود، لوبیا و محصولات لبنی و غلات می شود. البته یادتان باشد که در صورت بروز نفخ نیز نیاز به حذف کامل این مواد غذایی وجود ندارد چون برای سلامتی لازم و ضروری ...
ارتباط باکتری های روده با اسکیزوفرنی
از این دست در بروز اختلال اسکیزوفرنی اثر گذار است. مصرف مواد دخانی، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف دارو، در کنار رژیم خوراکی ناسالم سبب دگرگون شدن میکروبیوم روده انسان خواهد شد. محققان همچنین دریافته اند ارتباطی مستقیم بین ابتلا به افسردگی و میکروبیوم های روده وجود دارد. از جمله دیگر بیماری هایی که میکروبیوم می تواند در ابتلا به آن ها اثر گذار باشد می توان آلزایمر و اختلال ...
درباره تورم گره های لنفاوی!
...: به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، گره های لنفاوی مایعات، مواد زائد، و میکروب های مضر را جمع آوری و تصفیه می کنند. بدن انسان دارای صدها گره لنفاوی است. گره های لنفاوی اصلی که ممکن است افراد مشاهده یا احساس کنند، در این قسمت های بدن قرار دارند: - زیر فک - دو سمت گردن - زیر بغل - دو سمت کشاله ران مایع لنفاوی پیش از این که در نهایت به سینه ...
آب آوردن ریه چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
مبتلا شده اید، بستگی دارد. سه نوع از این بیماری به اسامی آب آوردن ناگهانی (حاد) ریه ، آب آوردن بلند مدت (مزمن) ریه و آب آوردن ریه در ارتفاع زیاد وجود دارند. در ادامه علائم هر یک از انواع این بیماری را بررسی می کنیم. 1. علائم آب آوردن ناگهانی (حاد) ریه تنگی نفس شدید یا مشکلات تنفسی؛ این علائم در حین انجام فعالیت های فیزیکی یا دراز کشیدن شدیدتر هستند. احساس خفگی یا غرق شدن؛ این علائم در هنگام ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
.... هر فردی که به طور منظم تعریق شبانه را تجربه می کند، بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کند. دلایل تعریق شبانه دلیلی واحد برای تعریق های شبانه وجود ندارد و عوامل مختلفی می توانند به بروز این شرایط منجر شوند که در ادامه به آنها اشاره شده است. سطوح کم تستوسترون سطوح کم تستوسترون یک شرایط هورمونی رایج است که مردان را تحت تاثیر قرار می ...
ویتامین D؛ لازم اما چالش برانگیز
به گزارش بهداشت نیوز : البته با توجه به محلول در چربی بودن این ویتامین، فقط زمانی که همراه با غذاهای چرب دریافت شود، جذب خواهد شد. بسیاری از افراد نیز برای جبران کمبود این ویتامین در بدن خود از مکمل های غدایی استفاده می کنند. این ویتامین باعث افزایش جذب موادمعدنی مانند کلسیم و فسفر از روده می شود. به همین علت میزان مناسب آن در بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. عوامل مختلفی بر سطح ویتامین D بدن ...
درد در هر جای شکم نشانه چیست و کدامیک خطرناک است؟
راست شکم علت درد در نواحی مختلف شکم 7 درد شکم و معنی آنها درد در شکم (IBS): اگر فرد در معرض درد مزمن شکم و ناراحتی و تغییر در عادات روده یا یبوست یا اسهال باشد، ممکن است سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد.لارنس جرد برانت، MD، رئیس بخش مامایی در بخش معاینه گوارش در سیستم بهداشت مونتفائور می گوید:"IBS احتمالا یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش است که یک متخصص گوارش می ...
علل بی اشتهایی؛ سرماخوردگی یا سرطان؟
ده درصد وزن اضافه می کنند، اما احساس بهتری دارند و سالم ترند. مصرف مواد و الکل افرادی که زیاد الکل می نوشند، شکم خود را پر از چیزی می کنند که هیچ کالری ندارد و احساس نفخ می کنند. ضمنا الکل ایجاد التهاب در لوزالمعده و کبد کرده و منجر به احتباس آب در شکم می شود. بنابراین از دست دادن اشتها و کاهش وزن چندان دور از انتظار نیست. استرس هر نوع استرسی می تواند تغییراتی در ...
گردش خون سریع با این ویتامینها
به گزارش روزپلاس، نیاسین Niacin نوعی ویتامین B است که از سلامت گردش خون محافظت می کند. بررسی ها نشان داده اند که کمبود این ویتامین به ندرت بروز می کند زیرا اکثر مردم این ویتامین را از طریق غذا دریافت می کنند. غذاهای سرشار از نیاسین هستند عبارتند از: چغندر بادام زمینی ماهی آفتابگردان به علاوه بسیاری از انواع نان و غلات غنی شده با این ویتامین ...
استرس مزمن می تواند پوست تان را خراب کند!
.... این پرتو، عامل سرطانزایی است که می تواند تاثیر بسیار منفی بر پوست بگذارد. پرتو فرابنفش چه به شکل طبیعی آن باشد و چه به صورت مصنوعی (اتاقک های سولاریوم)، جذب آن توسط پوست می تواند به سلول های خون سیگنال دهد که به سمت قسمت مورد نظر حمله ور شده و آن را ترمیم کنند. این اتفاق موجب آفتاب سوختگی می شود، اما ماجرا همینجا تمام نمی شود! زیاد قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید می تواند منجر به لکه های ...
نشانه هایی که خبر از کمبود آب در بدن می دهد
شفاآنلاین سلامت کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد و می تواند به لخته شدن خون، صرع و بیماری های دیگر منجر شود. به گزارش شفاآنلاین ، نتایج بررسی ها نشان می دهد، کمبود آب حتی به میزان کم، باعث کاهش انرژی و بدخلقی می شود. به همین علت باید آب کافی مصرف کرد و کم آبی بدن را به موقع تشخیص داد اما علایم کم آبی بدن، همیشه تشنگی و خستگی مفرط نیست. علایم دیگری نیز وجود دارد که کمتر شناخته شده ...
خواص دانه ارزن برای بدن
...، پایین نگه می دارد. کاهش فشار خون و بهینه سازی گردش خون شما، یکی از بهترین راه ها برای حفاظت از سلامت قلبی و عروقی تان است. علاوه بر این، لیگنان های گیاهی موجود در ارزن می توانند در دستگاه گوارش شما، توسط میکرو فلورا به لیگنان های حیوانی تبدیل شوند. ثابت شده که لیگنان های حیوانی در برابر برخی از بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی از ما محافظت می کنند. کنترل سطح ...
خاصیت های معجزه وار زردچوبه و فلفل سیاه با هم
ترکیب جادویی کمک بگیرید! کاهش التهاب قرن هاست که در طب سنتی از فلفل سیاه و زردچوبه برای درمان اختلالات التهابی مانند آرتروز استفاده می شود. هر دوی این ادویه ها خاصیت ضدالتهابی دارند. محافظت از سلامت کبد کورکومین موجود در زردچوبه از سلول های کبد در برابر آسیب های ناشی از سموم مضر محافظت کرده و فلفل سیاه نیز با تقویت دسترسی زیستی به گلوتاتیون به سلامت کبد کمک ...
خوان گوایدو؛ محصول کار ده سالۀ کارخانۀ براندازی در آمریکا
2010 استوار بود. در یک گزارش درونی استراتفور آمده بود: "این می تواند یک نقطۀ عطف باشد، چرا که چاوز کار چندانی برای محافظت از فقرا در برابر از کار افتادن این سیستم نمی تواند انجام دهد. این امر احتمالاً می تواند تاثیری در تقویت ناآرامی عمومی داشته باشد، به شکلی که هیچ گروه مخالفی حتی نمی توانست آرزویش را داشته باشد. در آن مقطع زمانی، بهترین کارکرد یک گروه مخالف این است که شرایط بهره بگیرد ...
مشکل گوش تان را دست کم نگیرید
معمولا خطری ندارند. علائم سرماخوردگی شامل سر درد، آبریزی بینی یا گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، تب، خارش چشم ها، گلو درد، بدن درد و ... می شود. اگر سرماخوردگی تشدید شود، علائم مربوط به گوش یعنی عفونت گوش، مسدود شدن گوش و گوش درد بروز خواهند کرد. گاهی سرماخوردگی می تواند سینوس ها را مسدود کند و منجر به عفونت سینوسی شود. عفونت سینوسی یا سینوزیت، التهاب و تحریک سینوس ها و حفره های بینی است ...
جوش صورت نوزاد، روش های درمان طبیعی
نمالید از دست زدن به جوش ها یا کندن آنها خودداری کنید. این کار ممکن است باعث آسیب رساندن به پوست نوزاد شود و حتی راه ورود باکتری ها و افزایش احتمال عفونت را تسهیل کند. با دقت شست وشو دهید و آب رسانی کنید اگر نوزاد شما دچار آکنهٔ نوزادی شده است، پوست او را مرتب بشویید و از انواع رطوبت رسان استفاده کنید. پوست اولین سد دفاعی بدن در برابر عفونت است. از مواد شوینده بسیار ملایم و بدون ...
دخانیات چه بلایی سر انسان می آورد؟
سالانه موجب 70 هزار مرگ می شود. در عین حال مصرف دخانیات در جهان در هر شش ثانیه یک قربانی می گیرد. به طور میانگین مصرف دخانیات 15 سال از عمر انسان می کاهد و می تواند به مرگ یک میلیارد انسان در قرن حاضر منجر شود. طبق آمارها روزانه بیش از 7 میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینه درمان بیماری های مرتبط با آن در کشور ما می شود. باید توجه کرد که افراد سیگاری به ...
استرس مزمن می تواند پوست تان را خراب کند!
توسط پوست می تواند به سلول های خون سیگنال دهد که به سمت قسمت مورد نظر حمله ور شده و آن را ترمیم کنند. این اتفاق موجب آفتاب سوختگی می شود، اما ماجرا همینجا تمام نمی شود! زیاد قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید می تواند منجر به لکه های تیره، خال و حتی سرطان پوست شود. بهترین راه مقابله با اشعه های مضر خورشید، استفاده ی مداوم از ضد آفتاب است. از برند های معتبری استفاده کنید که فاقد ...
مصرف موز ضرر دارد؟
. بزرگسالان سالم باید در طول روز بین 3500 تا 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. موز به طور متوسط حاوی 450 میلی گرم پتاسیم است. در نتیجه باید دقت کنید که با مصرف بیش از حد موز به بدن بیش از حد نیاز پتاسیم نرسانید. البته مصرف بیش از حد موز و جذب پتاسیم برای کلیه ها مضر خواهد به طور کلی مصرف پتاسیم بیش از حد منجر به مرگ افراد نیز می شود. از سوی دیگر خوردن مقدار زیادی میوه باعث کاهش ابتلا به ...
راهکارهایی برای افزایش حجم مغز
...> کنترل محرک خودآگاهی عملکرد روان شناختی تجربه ارتباط بین فردی جلوگیری از بروز احساسات کنترل انگیزه رفتار اجتماعی پردازش حافظه هیجانات و پاداش تصمیم گیری اگر سال ها تمرین نداشته اید نگران نباشید، مغز شما هنوز هم در حال تغییر است. همان محققان دریافتند که تعداد ساعت های تمرین هفتگی یوگا وابسته به حجم ...
چگونه در دو هفته شکمی تخت داشته باشیم؟
قرمز رنگ خواص زیادی دارند از جمله محافظت از بدن در برابر مضرات ناشی از رادیکال های آزاد، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، محافظت از بدن در مقابل سرطان های ریه و دهانه رحم، محافظت از بدن در مقابل بیماری های قلبی، کنترل فشار خون، کاهش کلسترول بد خون، تقویت بافت مفصلی برای جلوگیری از بروز آرتریت و کمک به سلامت دستگاه گوارش اما بهتر از تمام آنها کنترل ژن های چاقی ست. آووکادو بخورید ...
پیامد های دستکاری در طبیعت
بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت تراریخته به گیاهان، جانوران یا موجودات میکروسکوپی گفته می شود که ترکیب ژنتیکی آن ها (دی ان ای) به طریقی تغییر یافته که در طبیعت از راه جفت گیری یا نوترکیبی طبیعی اتفاق نمی افتد. میزان دیدگاه ها و پژوهش های مستند بر مفید یا مضر بودن استفاده از این محصول با یکدیگر برابر است. کارشناسان معتقدند،آمار ضدونقیضی درباره تولید محصولات تراریخته در ایران وجود دارد ...
بورس یکی از پایگاه های تامین مالی کشور
اقتصاد رعایت کنیم به طوریکه برای توسعه، راهی جز رفتن به سمت مکانیسم عرضه و تقاضا و ایجاد رقابت در اقتصاد نداریم. رییس کمیسیون ویژه حمایت از تولید و نظارت بر اجرای سیاستهای کلی اصل44 مجلسعنوان کرد: مکانیسم بورس کالا به شفاف سازی و جذب سرمایه به سمت تولید کمک می کند، از این رو در جریان عرضه و معامله محصولات مختلف در این بورس نباید محدودیت ایجاد کنیم و به طوریکه عرضه مواد در این بورس به ...
کفیر چیست و چه خواصی دارد؟
مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک • غنی از کلسیم ، فیبر و پروتیئن • مؤثر در زیبایی پوست ( مورد استفاده در کرمها و پاک کننده های آرایشی) • مقاوم کردن سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا • ممانعت از نفخ روده ای • ممانعت کننده از اثر پرتودهی رادیولوژیک • هضم راحت تر شیر و جذب بهتر مواد مغذی موجود در آن • فرآیند تولید کفیر به دو صورت سنتی و صنعتی ...
علت شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)/ سبک زندگی صدیقه کبری (س) چگونه بود؟ +عکس
کردند؟ و بر آن حضرت صدماتی وارد شد که منجر به شهادت او و فرزندش گردید یا خیر؟ نحوه شهادت حضرت فاطمه الزهرا از دیدگاه اهل سنت برخی از دانشمندان اهل سنت برای حفظ موقعیت خلفا از بازگو کردن این قطعه از تاریخ خودداری نموده اند؛ از جمله ابن ابی الحدید در شرح خود می گوید: جساراتی را که مربوط به فاطمه زهرا (س) نقل شده، در میان مسلمانان تنها شیعه آن را نقل کرده است. البته برخی ...
کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
. معمولاً افرادی که دچار سکته مغزی می شوند، برخی علل زمینه ای، مانند فشارخون، دیابت و بیماری قلبی- عروقی دارند و ممکن است قبل از سکته مغزی، داروهای متعددی نیز مصرف کنند. وجود بیماری های زمینه ای منجر به سکته مغزی و استفاده از برخی از داروها، از عوامل مستعد کننده بروز اختلال جنسی هستند، بنابراین درصد مهمی از افراد مبتلا به سکته مغزی، از قبل دارای درجاتی از اختلالات جنسی خواهند بود، که عوارض ...
رژیم غذایی زنان ورزشکار چطور باشد؟
تنها بین 5 تا 10 درصد جذب بدن می شود بنابراین تنها افزایش مصرف آهن اهمیت ندارد بلکه میزان جذب آن نیز مهم است. اگر مواد حاوی ویتامین ث را در کنار مواد غذایی که حاوی آهن است مصرف کنیم ، می توانیم جذب آهن را تا دو برابر افزایش دهیم. این عضو انجمن تخصصی تغذیه ورزشی استرالیا گفت: ویتامین های گروه ب از جمله ویتامین هایی است که مصرف آن در زنان ورزشکار مهم است بخصوص ورزشکارانی که برنج و نان ...
هر آنچه باید در مورد مدفوع بدانید + پیوند مدفوع چیست؟
بقایای غذایی است که باکتری ها در روده تخمیر کرده و آنچه روده کوچک قادر به گوارش یا جذب آن نبوده است. مدفوع بیشتر از آب تشکیل شده و میزان آب موجود در آن می تواند با توجه به برخی عوامل تغییر کند. با این وجود، به طور میانگین حدود 75 درصد مدفوع از آب تشکیل شده است. دومین ماده مهم در مدفوع پس از آب، زیست توده باکتریایی - ارگانیزم های زنده و مرده - است. این می تواند 25 تا 54 درصد از ...