سایر منابع:
سایر خبرها
درمان وسواس با شربت گل ساعتی / هفته آینده؛ آغاز ثبت نام آزمون سراسری 98/ سامانه ای که به حساب شما رسیدگی ...
موثر دانست. کمبود این 5 ویتامین را جدی بگیرید+ اینفوگرافی کمبود ویتامین دی باعث بروز بیماری های قلبی و افسردگی و حتی سرطان می شود. هفته آینده؛ آغاز ثبت نام آزمون سراسری 98 مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور گفت: ثبت نام برای شرکت در آزمون سراسری سال 98 از 24 بهمن ماه آغاز می شود. انقلاب بدون وابستگی به بلوک های شرق و غرب پیروز شد/ مدعی حرکت در مرز علم ...
8علائم هشدار دهنده که خبر از کمبود ویتامین D می دهد
گرفتن در معرض نور خورشید (بدون استفاده از کرم ضدآفتاب) دچار سوختگی پوست می شوید، صرفاً 10 تا 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و سپس کرم ضدآفتاب بزنید. حتماً دست ها، بازوها، پاها و اگر برایتان ممکن است شکم و پشت تان را در معرض نور خورشید قرار دهید تا ویتامین D بهتر جذب بدن تان شود. مطالب مرتبط ...
6 دلیل مسدود شدن اکانت اینستاگرام
در صورتی که احراز هویت دو مرحله ای فعال نشده و به صورت مداوم، از دستگا ه ها و آی پی های متفاوت اقدام به لاگین به حساب کاربری تان کنید، بلاک خواهید شد. سیستم این کار را با فرض هک شدن اکانت و به منظور تامین امنیت آن انجام می دهد. بر اساس تحربه شما، آیا اعمال یا قوانین دیگری نیز وجود دارند که انجام یا تعدی از آن ها، منجر به بسته شدن حساب کاربری شود؟ تجربه خود را با دیگر کاربران در بخش نظرات به اشتراک بگذارید. در مطلب بعدی، به نحوه بازیابی مجدد اکانت بعد از بسته شدن آن اشاره خواهیم کرد. ...
تشخیص باکره بودن، چگونه است؟
چیزی ناراحت تان کرد بلافاصله دست از کار بکشید. اگر در طول رابطه جنسی درد دارید به آن ادامه ندهید. زمانی که باکرگی را از دست می دهید می توانید باردار شوید؟ بله این موضوع هم امکان پذیر است. زمانی که مایع منی وارد واژن می شود احتمال بروز بارداری هم وجود خواهد داشت. حالا مهم نیست اولین باری ست که رابطه جنسی دارید یا سال هاست چنین شرایطی را تجربه می کنید. به خاطر داشته باشید که حتی چند ...
دانستنی هایی درباره انواع فیبر
روز فیبر مصرف می کنند. فیبر بیشتر در مواد غذایی گیاهی از جمله سبزی ها، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، و مغزدانه ها یافت می شود. در واقع، تنوع گسترده ای از فیبرها در مواد غذایی یافت می شوند. فیبر اساسا در دو نوع اصلی دسته بندی می شود که شامل موارد زیر هستند: فیبر غذایی: فیبری است که به صورت طبیعی در مواد غذایی وجود دارد. فیبر کاربردی: فیبری است که از مواد ...
تأثیر ترس بر سلامت انسان
مثالی که در ابتدا به آن اشاره شد را دوباره مد نظر قرار دهید. بی تردید، پس از توقف سر و صدا به ندرت پیش می آید که احساس آرامش و راحتی بار دیگر به سرعت در شما شکل بگیرد، حتی اگر منبع سر و صدا را کشف کرده باشید. زمانی که بدن واکنش ترس را تجربه می کند، کسب آرامش دشوار می شود. بدن خود را برای صدایی دیگر یا نیاز دوباره برای واکنش جنگ یا گریز آماده می کند که بی تردید کسب آرامش را دشوار می سازد. زمانی که ...
روابط زناشویی و 15 تکنیک رابطه زناشویی موفق
. مستقل بودن فواید بسیاری در رابطه زناشویی دارد که عبارتند از : 1- فرد مقابل به مرور زمان به شما افتخار خواهد نمود زیرا شما فردی فاقد توانایی نیستید 2- فراموش نکنید استقلال در همه جا جذابیت به دنبال دارد 3- مورد سوم که شاید باید بدانید این است که اگر استقلالی نباشد در نبود طرف مقابل باید دست به سینه منتظر بمانید . 4- در صورت عدم استفلال همیشه ...
لذت جنسی” روابط زناشویی کدام درست، کدام غلط؟
به دلیل ترشح هورمونی به نام اکسی توسین در زمان لذت جنسی است. اکسی توسین به بروز پیوند احساسی، آرامش و دیگر احساسات مثبت کمک می کند. با این حال، تسکین ناشی از لذت جنسی کوتاه مدت – معمولاً 8 تا 10 دقیقه – است. کیفیت لذت جنسی با افزایش سن بیشتر می شود به گفته دکتر هربنیک، برخلاف بسیاری از مسائل دیگر، زندگی جنسی – به خصوص، کیفیت و دفعات لذت جنسی- می تواند با افزایش سن بهبود یابد. با ...
راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در هنگام پیاده روی
...> یک پیاده روی با شدت کم احتمالا با سرعت دو مایل در ساعت (سه کیلومتر در ساعت) یا کمتر انجام می شود، اما با افزایش سرعت به چهار مایل در ساعت (6 کیلومتر در ساعت) می توانید یک پیاده روی با شدت متوسط که مشکلی برای بیشتر مردم ایجاد نمی کند را تجربه کنید. آزمون صحبت هنگام استفاده از تردمیل می توانید با سرعتی دقیق و مشخص حرکت کنید یا با استفاده از یک ردیاب جی پی اس یا فناوری های ...
آزادکاری و پتانسیل درآمدی بسیار بالای آن از زبان 9 آزادکار موفق و حرفه ای
کار کردن از منزل یا هر مکان دلخواه دیگری برای بسیاری از ما مانند یک رویا است. اینکه مجبور نباشیم هر روز ساعات مشخصی کار کنیم یا به مدیرمان گزارش کار بدهیم برای همه ایده آل است. آیا چنین کاری شدنی است؟ به چه مهارت ها و چه ابزاری نیاز است؟ این کار شدنی است و در حال حاضر افراد زیادی به صورت آنلاین ازطریق آزادکاری درآمد کسب می کنند. برخی کسب وکارها به مهارت های خاص مانند نوشتن، ویرایش کردن ...
هفته نهم بارداری جنین در چه وضعیتی است؟+ تصاویر و علائم باردرای
های بیشتر، اما کم به کاهش علائم می تواند کمک کند. افزون بر این سردرد ناشی از تغییرات هورمونی را ممکن است تجربه کنید. اگر سابقه ژنتیکی بیماری یا ناهنجاری خاصی در خانواده خود دارید این مسئله را با پزشک در میان بگذارید چرا که در این صورت غربالگری اولیه معمولا بین هفته های 9 و 13 انجام می شود. سردردسردرد در دوران بارداری شایع است و می تواند عوامل بسیاری داشته باشد، این ...
وزیر اطلاعات: ایران در برابر فشار زانو نمی زند
ملت ایران پذیرای مذاکره با آنها شد و با چندین قدرت بزرگ به مبارزه نشست، از یک سو تجربه ای را بر تجربیات خود افزود و از سوی دیگر نیز حجت را بر جهانیان تمام کرد که این قدرت ها پایبند عهد و پیمان نیستند و از سوی دیگر نیز به دنیا فهماند که ایران در برابر فشار زانو نمی زند اما در برابر ادب جواب می دهد. وی بیان کرد: ترامپ خیلی اشتباه می کند که خیال می کند ایران در آن مذاکره به خاطر فشار و ...
مصرف دخانیات در بارداری، نوزاد نقص عضو می شود؟
صالح پور متخصص غدد با توجه به افزایش مصرف دخانیات در بین خانم ها، درباره تاثیرات منفی این مواد خطرناک اظهار کرد: ترکیبات سمی به کار رفته در ساختمان قلیان مانند مونواکسید کربن و نیکوتین از جمله عواملی هستند که به صورت رادیکال در بدن آزاد شده و به اعضای داخلی آسیب می رسانند. وی ادامه داد: این آسیب در تمام جوارح بدن به یک اندازه خواهد بود؛ صدماتی گسترده که تاثیرات منفی آن در دستگاه تولید ...
بیماران قلبی در هوای سرد این نکات را رعایت کنید
داشته باشید و در صورت فعالیت در فضای باز حتماً از کلاه، دستکش و لباس ها و کفش های گرم استفاده کنید. لازم به یاد آوری است عوامل خطری همچون فشارخون، دیابت، قندخون و... به عنوان علت های اصلی بروز سکته قلبی می باشند. همچنین عدم تحرک و غذاهای چرب به همراه مصرف سیگار و الکل و استرس ها از عوامل اصلی بروز بیماری های عروق کرونر است. بیماران قلبی در هوای سرد پیاده روی نکنند ...
19 بهمن کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
فشارخون برعملکرد جنسی اثرات سوءدارند ، ولی افراد مبتلا به فشارخون که دارو مصرف می کنند، به هیچ وجه نباید دارو را سرخود قطع کنند، بلکه باید این داروها را با مشورت پزشک معالج در صورت امکان با داروهای دیگری جایگزین نمایند زیرا اولویت، فشارخون طبیعی است. سکته مغزی سکته مغزی سومین علت مرگ است و 5.5 میلیون نفر در دنیا به آن مبتلا هستند. هر قدر امید به زندگی بالاتر می رود، میزان بروز ...
تجهیزات موردنیاز برای سفر در زمستان
سرد سال آماده می کنند. از آنجایی که ما انسان ها موجودات بسیار ضعیفی هستیم، بیش از پیش باید خود را برای رویارویی با چنین شرایطی آماده کنیم. در ادامه این مطلب شما را با نکاتی مهم و حیاتی آشنا می کنیم که هر طبیعت گردی باید در روز های سرد سال آن ها را در نظر داشته باشد تا دچار مشکلات جدی نشوند. رطوبت بزرگترین دشمن گرما است سوالی که اینجا پیش می آید، این است که گرم شدن ما چگونه صورت ...
پیامد های جوان سازی غیراصولی پوست
تزریق بوتاکس و جوان سازی تقاضای زیادی دارد، اما باید گفت اگر این عمل به درستی و توسط فرد حرفه ای انجام نشود عوارض زیادی برای فرد خواهد داشت، اما اگر این عمل به درستی انجام شود در زندگی، نگرش و فعالیت فرد در جامعه تأثیر خوبی خواهد گذاشت، ما در صورتی زیبایی بازسازی را قبول می کنیم که فرد واقعاً نیاز به این عمل داشته باشد در غیر این صورت سعی می کنیم فرد را از انجام این کار منصرف کنیم، عمل جراحی به ...
فیبروم رحم در زنان، چیست و چه علائمی دارد؟
تورموهایی از سلول های عضلانی دیواره رحم هستند که داخل یا بر روی رحم زنان رشد پیدا می کنند. این ها رایج ترین تومورهایی هستند که در سیستم تولید مثل خانم ها دیده می شوند. برخی از مطالعات موجود نشان می دهد بیش از 80 درصد خانم ها در طول سن باروری شان چنین تومورهایی را تجربه می کنند هر چند بیشتر آن ها هیچ نشانه قابل تشخیصی از خود بروز نمی دهند و در نهایت تشخیص داده نمی شوند. نام های مختلفی برای فیبروئید بیان ...
درازنشست باعث کوچک کردن شکم می شود؟
غذایی معقول و مناسب، ورزش های قلبی عروقی و نرمش های استقامتی نیاز دارید. کدام ورزش های شکم باعث کوچک کردن شکم می شوند؟ اصولا پیاده روی تند (نه به حالت دویدن) بهترین روش برای سوختن چربی ها در ناحیه شکم است که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل که آموزش مخصوص خود را دارد نیز موثر است. در کل استفاده غیر صحیح از وسایل ورزشی باعث بروز مشکلات ...
خطری در کمین سلامتی مردان
در صورت، بازوها و یا پاها رخ دهد. سایر علائم سکته شامل موارد زیر است: -- گیجی، دشوار شدن تکلم و مشکل در شناخت دیگران -- به هم ریختگی یا فقدان تعادل -- تغییر در دید -- سردرد شدید بسیاری از این تغییرات و رویدادها به طور ناگهانی و بدون هیچ هشداری رخ می دهند بنابراین اگر این علائم را مشاهده کردید بی درنگ با اورژانس تماس بگیرید. چه باید ...
کشف موجودات زنده دردریاچه گمشده
استفاده می کند. مراقبت هایی همچون قرنطینه ی فضانوردان هنگامی که از سفر به ماه باز می گردند یا حفاظت تجهیزات فضاپیما به صورت استریل شده در نتایج پژوهش های قطب جنوب نیز نقش کلیدی دارد؛ چرا که نگرانی از وجود آلودگی در ابزارآلات همیشه منطقی است. هیچ پژوهشگری نمی خواهد با انتقال ارگانیسم های روی سیاره به چنین محیط های باعث تخریب اکوسیستم زیرزمین شود. به همین دلیل است که تجهیزات خوب نقش بسیار مهمی در ...
فهیم: متری شیش و نیم یک سروگردن بالاتر از جشنواره بود/3 فیلم برتر جشنواره از نگاه منتقدان
باید فیلمبرداری کار در آنجا صورت می کرفت، نظامی و امنیتی بودند، مجبور شدیم بیشتر لوکیشن ها را از صفر تا صد بسازیم. همین مسئله باعث شد پیش تولید طولانی و هزینه زیادی داشته باشیم. او اضافه کرد: فیلمبرداری کار، کمی بیشتر از شرایط عادی و طی 5 ماه و 1 روز انجام شد. وسواس های کارگردان باعث شد که پروژه زمان بیشتری نیاز داشته باشد؛ هیچکدام از معتادان فیلم هنرور نبودند و از میان کارتن خواب های ...
سرطان تخمدان در زنان، علل و روش های درمانش را بشناسید
سندرم پیش از قاعدگی و یا سندرم روده ی تحریک پذیر است. مشکل مداوم در مثانه نیز ممکن است نشانه ای از سرطان تخمدان باشد. این در حالی است که این سرطان ممکن است در مراحل ابتدایی هیچ گونه علامتی از خود بروز ندهد. علائم ذکر شده ممکن است مرتبط با اختلالاتی به غیر سرطان تخمدان باشند. تفاوت بین علائم سرطان تخمدان با دیگر اختلالات ماندگار بودن آن ها و بدتر شدن تدریجی شان با گذشت زمان است. ...
کاهش پلاکت در دوران بارداری، ده علت دارد
...> - نا کارآمدی میزان پلاکت بسیار پایین می تواند به خصوص در خون ریزی های بسیار خطرناک خود را نشان دهد. مطمئنا این یک وضعیت وحشتناک خواهد بود که فرد جریان ناگهانی و کنترل نشده خون را از بینی، لثه ها و یا هر جایی دیگر از بدن تجربه خواهد کرد. و متأسفانه، این وضعیت می تواند با کاهش تعداد مقادیر پلاکتی رخ دهد. قبل از وقوع این اتفاق می توان با مدیریت شرایط موجود جلوی این گونه حوادث ...
آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می کند؟
توسط بدن پیشگیری می کند. به خاطر داشته باشید که این انرژی در صورت عدم مصرف می تواند به صورت چربی در بدن ذخیره شود. اما این شرایط برای همه صدق نمی کند و برخی مطالعات نشان داده اند که بیشتر بزرگسالان مسن تر از آن سود می برند. پس اگر فردی مسن هستید و قصد دارید وزن اضافه ی خود را کاهش دهید، نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. آب سوخت و ساز را تسریع می کند ...
از عوارض مرگبار نوشیدن زیاد آب چقدر می دانید ؟
بیش از حد آب بنوشید, سلول های شما متورم و بزرگ تر می شوند. سلول های مغز شما هم همین طور تحت تاثیر قرار می گیرند و مغز شما شروع به فشار دادن جمجمه می کند. در نتیجه, سردرد مداوم را تجربه می کنید. 6. احساس تهوع: وجود آب زیاد در بدن باعث عدم عملکرد درست کلیه ها می شود.این بدان معنی است که کلیه ها خسته خواهند شد و از بیرون ریختن آب از بدن جلوگیری می کنند و این منجر به احساس تهوع ...
شناسایی علائم نادر ام اس
صورت حملات بسیار کوتاه،بدون منشا تشنجی و به اشکال گوناگون بروز می کنند مثلا به شکل دردهای تیرکشنده برق آسا در صورت و یا هر قسمت از بدن و یا گرفتگی های عضلانی در دست یا پا و یا علامت لرمیت که احساس برق گرفتگی در امتداد ستون فقرات spinal cord و اندامها است که بعد از خم کردن گردن ایجاد می شود. تشخیص دقیق حملات تشنجی، از طریق اطلاعات دقیق از خود فرد و همراهان و انجام نوار مغز ممکن می شود ...
همه چیز درباره درد کلیه که از آن بی خبر هستید
هستند؟ این علل به دو گروه تقسیم می شوند: الف) بیماری هایی که به صورت اولیه باعث نارسایی آن می شوند، یعنی خود نسج کلیه دچار آسیب و التهاب می شود، مثل بیماری گلومرونفریت (التهاب گلومرول ها). گلومرول بافتی است که در داخل کلیه نقش صافی را بر عهده دارد. گاهی پیلونفریت یا عفونت کلیه باعث نارسایی کلیه می شود که معمولا این بیماران با درد پهلو و تب و لرز مراجعه می کنند. ...
پاسخ به تمام سوالاتی که درمورد جراحی اسلیو معده دارید
جراحی اسلیو معده باعث کوچک شدن معده و در نتیجه کاهش وزن می شود بعد از عمل، ریزش مو تا مدتی طبیعیست و بدن ویتامین های کمتری را جذب می کند. یکی از روش هایی که می شود با آن لاغر شد جراحی اسلیو معده است که به دلیل کاهش اشتها از محبوبیت خاصی در بین افراد چاق برخوردار است ولی پیش از انجام این جراحی کاهنده وزن باید نکاتی را بدانید که در ادامه خواهید خواند. جراحی اسلیو معده چیست و چگونه انجام ...
برشی از خاطرات مرحوم محمد مهرآیین؛ مبارز خستگی ناپذیر انقلاب اسلامی
(ولی عصر عج) آمدیم. در یکی از کوچه های فرعی نرسیده به چهارراه پهلوی (ولی عصر عج ) حسین آلادپوش با ماشین دیگری منتظر رسیدن ما بود. به محض رسیدن ما، صندوق عقب ماشین را باز کرد و ما اسلحه هایمان را به درون آن ریختیم و سریع سوار آن شدیم. چند زن که در کوچه و در مقابل منازلشان ما را نگاه می کردند، دیدند که چند نفر از این ماشین درآمده و به درون ماشین دیگر پریده و رفتند. پیکان قرمز رنگ را آنجا رها کردیم ...