8علائم هشدار دهنده که خبر از کمبود ویتامین D می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
راز پلید ناپدید شدن بوکسور تیم ملی ایران در اتریش + عکس
برای این مسابقات ابتدا به وین و پس از آن به مجارستان سفر کند. پس از رسیدن تیم ملی بوکس به وین "مبین کهرزاده" ملی پوش وزن 81 کیلوگرم بدون اطلاع به سرپرست تیم ملی از تیم جدا شده و ناپدید شد. در این راستا عیسی گل محمدی سرپرست اسبق تیم ملی بوکس بیان کرد: مبین کهرزاده ملی پوش بوکس وزن 81 کیلوگرم از بستگان حسین ثوری رئیس فدراسیون بوکس و حتی شنیده ام خواهرزاده او است. برادر ثوری در اروپا زندگی ...
3 قهرمانی جهانی کشتی؛ برای ایران در خاک آمریکا
... بعد از دو روز رقابت در شهر کرمانشاه، ایران قهرمان جام شد. کشتی گیران ایرانی مقابل تیم آمریکا، در چهار وزن اول پیروز شدند، اما شکست کشتی گیران ایران در سه وزن بعدی هواداران ایرانی را شوکه کرد. همین امر فشار را بر کمیل قاسمی برابر نیک گویازدوفسکی در فینال وزن 125 کیلوگرم افزایش داد؛ پیروزی قاسمی جام را نصیب ایران کرد. در رقابت های سال گذشته تیم ایران با شکست روسیه در خاک ...
جایگاه ایران در لیست ارزیابی فضای رقابت پذیری؛ 89 در بین 140 کشور
به ویژه روش وزن دهی ارکان بر اساس روش شناسی جدید ایجاد شده، اما ارکان دوازده گانه به لحاظ مفهومی تا حد زیادی با گزارش سال های گذشته قابل مقایسه هستند. طبق روش شناسی جدید گزارش در سال 2018، 12 رکن رقابت پذیری عبارتند از: نهادها، زیرساخت، انطباق پذیری فناوری اطلاعات و ارتباطات، ثبات اقتصاد کلان، بازار محصول، بازار نیروی کار، نظام مالی، اندازه بازار، سلامت، مهارت ها، پویایی کسب وکار و ظرفیت نوآوری. در ...
ترامپ تحت معاینات پزشکی قرار گرفت
بعد از اولین معاینات انجام گرفته از ترامپ در دوره ریاست جمهوری اش اعلام کرد او از مشکل خاصی رنج نمی برد. پزشک کاخ سفید در کنفرانس مطبوعاتی که در این رابطه تشکیل شد اعلام کرد معتقد است که ترامپ از نظر ذهنی و جسمی قادر به انجام ماموریت های خود بوده و این شرایط را تا پایان دوره ریاست جمهوری اش یا دوره بعدی آن اگر انتخاب شود هم خواهد داشت. این پزشک همچنین خبر داد ترامپ از ژن های بسیار خوبی برخوردار است. تنها نکته منفی در گزارش پزشکی ترامپ آن است که رئیس جمهور چهل وپنجم آمریکا چندان توجهی به اضافه وزن خود نداشته و هم اکنون با 190 سانتیمتر قد 108 کیلوگرم وزن دارد. ...
6 مدال رنگارنگ رهاورد حضور کشتی گیران کرمانشاه در جام تختی
...> ** نقره و برنز وزن 74 برای کشتی گیران کرمانشاه در مسابقات وزن 74 کیلوگرم 2 تن از کشتی گیران کرمانشاهی به نام های رضا افضلی و حامد رشیدی حضور داشتند که اولی به مدال نقره رسید و دومی هم برنز گرفت. افضلی ابتدا در دور مقدماتی 10 بر صفر امیرحسین کاووسی را شکست داد و در مرحله یک چهارم نهایی هم شماگی تودویا از گرجستان را 10 بر صفر مغلوب کرد و به نیمه نهایی رسید. این کشتی گیر کرمانشاهی ...
اهمیت شناخت منابع گیاهی کلسیم در رژیم های گیاهخواری
مستقیم خورشید قرار دهند، اما باید توجه کرد که نور خورشید نباید از پشت شیشه بتابد و هیچ مانعی از جمله کرم ضد آفتاب بر روی پوست نباشد. این عضو دانشکده تغذیه و علوم غذایی اضافه کرد: در صورت دریافت نکردن کافی ویتامین D. از نور خورشید یا رژیم غذایی، دریافت مکمل ویتامین D. ضروری است. نوری پور یادآور شد: مصرف زیاد نمک باعث دفع کلسیم از بدن از راه ادرار می شود، بنابراین باید از مصرف زیاد نمک خودداری شود؛ همچنین انجام ورزش های تحمل کننده وزن مانند پیاده روی و دویدن نیز باعث بهبود سلامت استخوان می شود. انتهای پیام/م اهمیت کلسیم در رژیم گیاهخواری ...
اینترنت اشیا و طبابت دیجیتالی
زمانی که بحث سلامت، بیمارستان، جراحی و مواردی از این دست به میان می آید، گاه ثانیه ها اهمیت حیاتی پیدا می کنند؛ فناوری اینترنت اشیا در این زمینه هم کمک می کند.
اینترنت اشیا و طبابت دیجیتالی
است اطلاعات افراد زیادی جمع آوری شود. اینترنت اشیا کمک بسزایی در کاهش زمان و خطاها دارد. مواردی مانند قند خون، قد، وزن، فشار خون می توانند با استفاده از تجهیزات مبتنی بر اینترنت اشیا به آسانی اندازه گیری شوند. تهیه اطلاعات دقیق در خصوص سلامت و میزان آلودگی مواد غذایی به طور معمول نیاز به یک آزمایشگاه مجهز دارد، با کمک دستگاه هایی که به اینترنت متصل هستند می توان این اطلاعات را در سطح مصرف ...
پزشک کاخ سفید: ترامپ در "سلامت کامل" است
است که آیا او توانسته 4.5 تا 7 کیلوگرمی را که باید از وزن خود کم می کرده، از دست بدهد یا خیر. هوگان گیدلی، یک سخنگوی کاخ سفید اظهار کرد، ترامپ به برنامه غذایی و ورزشی که از سوی پزشکش تجویز شده، پایبند نبوده است. این سخنگوی در بیانیه ای اعلام کرد: رئیس جمهور سال گذشته یک برنامه غذایی و ورزشی دریافت کرد اما اذعان کرده که به آن عمل نکرده است. ...
8 نماینده کشتی فرنگی ایران به مصاف حریفان جهانی می روند
به گزارش ایرنا از فدراسیون کشتی، رقابت های بین المللی کشتی فرنگی جایزه بزرگ کرواسی که جزء طرح رنکینگ سیستم اتحادیه جهانی کشتی نیز محسوب می شود از امروز شنبه به میزبانی شهر زاگرب آغاز خواهد شد و 8 کشتی گیر جوان ایران با هدایت حمید باوفا به میدان می روند که نتایج قرعه کشی نمایندگان کشورمان به این شرح است: در وزن 55 کیلوگرم که 4 کشتی گیر حضور دارند، پویا دادمرز در رقابت های دوره ای به مصاف ...
مقایسه کودکان با یکدیگر سبب دفع انگیزه می شود
یک استاد دانشگاه و متخصص علوم تربیتی گفت: تعدد رسانه موجب حواس پرتی دانش آموزان حین آموزش شده است. به گزارش ایسنا، دکتر توحید اصغر زاده در همایش تخصصی تحول در نظام تربیتی که به همت بسیج فرهنگیان سپاه شهرستان سلماس و با مشارکت اداره آموزش و پرورش و حضور جامعه فرهنگی این شهرستان برگزار شد، گفت: برای برقراری ارتباط با کودکان امروزی باید دنیای آنان را بشناسیم و رنگ و وزن فکری دنیایشان را ...
واکنش حسین ثوری به ناپدید شدن ملی پوش بوکس در اتریش: او فریب خورده است و در حال رایزنی برای بازگشتش هستیم
به گزارش دیار آفتاب ؛ حسین ثوری در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، در خصوص ناپدید شدن مبین کهرازه، ملی پوش وزن 81 کیلوگرم تیم ملی بوکس کشورمان در فرودگاه اتریش اظهار داشت: ابتدا باید عنوان کنم از این اتفاق بسیار متاسفم هستم و در حال پیگیری و رایزنی هستیم تا بتوانیم این بچه را راضی به بازگشت کنیم. در همین راستا در حال حاضر در زاهدان و در حال صحبت با خانواده کهرازه هستم تا او را متقاعد ...
توصیه تغذیه ای برای بهبود افسردگی
تغییر در رژیم غذایی بر کاهش اضطراب اثربخش نیست. تغییرات تغذیه ای که علائم افسردگی را تسهیل می کند شامل رژیم های غذایی کاهنده وزن و چربی و رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی است. به گفته متخصصان، وعده های غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات در کنار کاهش مصرف فست فود ها و خوراکی های حاوی مواد قندی در رفع علائم افسردگی می توانند مؤثر باشد. متخصصان انگلیسی همچنین مشاهده کردند تغییرات تغذیه ای در کنار ورزش کردن، روند بهبود علائم افسردگی را در بیماران تقویت می کند. علاوه بر این، تأثیر بهبود رژیم غذایی بر سلامت روان زنان چشمگیرتر است. ...
بانوان جودوکار خراسان رضوی بر سکوی قهرمانی کشور ایستادند
ادامه داد: در بخش انفرادی نیز محدثه حسینی از خراسان رضوی در وزن منهای 57 کیلوگرم طلای این رقابتها را کسب کرد و زهرا جامعی دیگر نماینده استان در وزن 48 کیلوگرم نشان نقره را به دست آورد. محمودی گفت: فاطمه شبانی و محیا اکبری نیز نشان برنز وزن 52 و 63 کیلوگرم کشور را برای استان به ارمغان آوردند. وی افزود: هدایت تیم جودوی بانوان استان در رقابتهای قهرمانی کشور را تکتم بیدل به عنوان سرمربی و ...
کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
از دور ران یک فرد عادی باشد، ولی بیضه های آنها کاملاً تحلیل و از بین رفته و اندازه کمتر از یک سنجد دارند. اینگونه افراد قدرت باروری خود را که همان بچه دار شدن است را تقریباً صد در صد از دست می دهند. چاقی چاقی میزان بروز اختلال نعوظ را تقریباً دو برابر می کند. چاقی به عنوان یک عامل مستقل در ایجاد اختلال نعوظ شناخته شده است. روش دقیق محاسبه وزن ایده آل محاسبه شاخص وزن بدن می ...
مراقب فشارخون بالا باشید
خانوادگی فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی زودرس، بیماری های کلیوی، دیابت، نقرس به همراه وجود بیماری های همراه مانند بیماری های قلبی، دیابت، هیپرلیپیدمی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و رژیم پرنمک لحاظ شود. میلادی پور با بیان این موضوع که درمان بیماران مبتلابه فشارخون بالا شامل درمان های غیرداروییو درمان های دارویی است، اظهار داشت: درمان های غیر داروییعبارت اند از کاهش وزن، رژیم غذایی غنی از میوه ...
مشهورترین رژیم های غذایی دنیا
مطالعات علمی نشان داده اند رژیم های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکی های فراوری شده مناسب ترین نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند . در ادامه به بررسی علمی 15 رژیم غذایی مشهور دنیا می پردازیم . 1- روزه داری متناوب ( 5:2): این رژیم بر اساس اصلی که به آن روزه داری متناوب می گویند عمل می کند. در این نوع ...
5 ویژگی که شما را به شخص بهتری تبدیل می کند
سطحی اهدافی هستند که به وسیله آن ها چیزی را در درون خود تغییر دهیم؛ چیزی که نتیجه کار های مان است. به عنوان مثال، اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، اما مشکل پرخوری دارید، رفتن به باشگاه چیزی را تغییر نخواهد داد چرا که این کار به مسئله اساسی یعنی پرخوری، رسیدگی نکرده است و اگر من به مشکل پرخوری ام رسیدگی نکنم، هر چقدر هم که به باشگاه بروم، کاهش وزنی را تجربه نخواهم کرد و در بهترین حالت، حداقل ...
سرطان پرورش ندهیم
نظرم افراد اولاً باید فاکتورهای شناخته شده مؤثر در بروز سرطان را کنار بگذارند، یعنی به طور ثابت شده کاهش وزن باعث کاهش شمار سرطان در مقیاس بالا می شود و واقعاً در کشور ما مردم با فهمیدن این موضوع ورزش می کنند تا وزن شان کاهش یابد؟ صبح نو لینک کوتاه کپی لینک
چاق کننده های با ارزش!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند. رژیم غذایی ما به طور معمول بر اساس اهداف سلامت و ذائقه شخصی شکل می گیرد و میزان کالری موجود در غذاهای مصرفی شاید در جایگاه بعدی قرار بگیرد. اگر حفظ یا کاهش وزن را ...
ماجرای ناپدید شدن بوکسور تیم ملی در اتریش چیست؟
فرودگاه وین رخ داده است. چند روز است که فدراسیون بوکس و خانواده مبین کهرازه (بوکسور سنگین وزن تیم ملی) در حال تماس با این بوکسور هستند تا او را به کشور بازگردانند اما فعلا خبری از این بوکسور نیست. حسین ثوری رئیس فدراسیون بوکس نیز گفت: از این اتفاق بسیار متاسفم اما امیدوارم بتوانیم او را پیدا کرده و به کشور بازگردانیم. ما کار خود را با دقت انجام داده ایم و امیدوارم کهرازه نیز تصمیم درست ...
تولید روزانه 5 تا 10 تن مرغ بدون آنتی بیوتیک در فارس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، مدیر فنی اتحادیه مرغداران گوشتی فارس گفت: در استان 950 واحد مرغداری گوشتی با ظرفیت تولید 28 میلیون قطعه در هر دوره سه ماهه فعالیت دارد و روزانه 5 تا 10 تن مرغ بدون آنتی بیوتیک تولید و روانه بازار مصرف می کند . جعفر ستوده افزود: مرغ ها پس از 45 تا 50 روز به وزن مناسب حدود 2 و سه دهم تا 2 کیلو و 500 گرم می رسند. وی با بیان اینکه مصرف هورمون در ...
حضرت زهرا برای ایراد خطبه فدکیه چه مقدماتی را رعایت کرد؟
روی پایین لباسش می گذاشت. یا بر اثر ناراحتی با شتاب حرکت می کرد. در اینجا به طور مسلم منظور این است که لباس ایشان آنقدر بلند بود که گاه زیر پا قرار می گرفت و چون ممکن است از این عبارت، استشمام شود که حضرت در راه رفتن عجله داشتند، در ادامه آمده است: ما تَخْرِمُ مِشْیَتُها مِشْیَةَ رَسولِ الله . یعنی راه رفتن حضرت، هیچ کم از راه رفتن پیغمبر اکرم ص نداشت. از نظر ما طلبه ها، مِشْیَة بر وزن ...
دخانیات 15 سال از عمر انسان می کاهد
... بنا بر اعلام جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، باید بدانیم که اسانس های اضافه شده به تنباکوی قلیان، زیان قلیان را چند برابر می کند. استفاده از دهانه مشترک در قلیان، خطر سرایت بیماری ها را افزایش می دهد. مصرف کنندگان قلیان نسبت به مصرف کنندگان سیگار در معرض مواد سمی بیشتری هستند. همچنین ذغال مورد استفاده در قلیان مقدار زیادی مونوکسید کربن وارد بدن می کند. در عین حال نوزاد مادرانی که در دوران بارداری خود قلیان مصرف می کنند، با کمبود وزن به دنیا می آیند . ...
عزاداری مازندرانی ها در سوگ شهادت حضرت زهرا (س) +تصاویر
دسته روی و عزاداری در بهشهر مراسم دسته روی و عزاداری در ساری مراسم دسته روی و عزاداری در بابل پخت و توزیع آش نذری 2 تنی در آمل همزمان با سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)، دوستداران اهل بیت (ع) در شهرستان آمل با پخت آش نذری به وزن بیش از 2 تن آن را میان 4 هزارنفر توزیع کردند. این آش نذری امروز و همزمان با سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)، در ...
رازهای لاغری در کشورهای مختلف چیست؟
به گزارش همدان ورزش ؛در همه کشورها شیوه هایی برای لاغر شدن و ثبات وزن وجود دارد. ما در این بخش چند راز و شیوه از چهار گوشه جهان آورده ایم که در لاغری برایتان بسیار کمک کننده است. به عنوان مثال رستوران های اروپایی بدون اینکه شما سفارش بدهید برایتان همراه غذا آب معدنی سرو می کنند. متخصصان تغذیه از دیرباز توصیه کرده اند که به هیچ عنوان وعده صبحانه را حذف نکنیم. همچنین مطالعات اخیر بر ...
رژیم غذایی زنان ورزشکار چطور باشد؟
. مشکل کاهش چگالی املاح استخوانی در بسیاری از زنان ورزشکاری که در رشته های وزنی مسابقه می دهند و دوست دارند در وزن خاصی برای مسابقه خود را ثابت نگه دارند یا ورزشکارانی که باید حتما وزن آنها در محدوده خاصی باشد، به دلیل کمبود دریافت مواد غذایی دیده می شود حتی برخی از زنان ورزشکار ممکن است مشکل قطع قاعدگی پیدا کنند لذا یکی از چیزهایی که می تواند به رفع مشکل آنها کمک کند دریافت درست املاح ...
بزرگترین اشتباه خانم ها در ورزش!!
به گزارش همدان ورزش؛ " دارم به دوستی کمک می کنم که بدنسازی را جزء برنامه همیشگی خودش کند زیرا تنها کاری که انجام داده تمرین هوازی ایروبیک(کاردیو ) است. به نظر می رسد که متوجه نیست بدنسازی عضلات را تقویت می کند. گرچه ترازو کاهش وزن را نشان نمی دهد اما لباس هایش گشاد شده اند. توصیه ای دارید؟ آیا موافقید که بدنسازی به همراه تمرین هوازی روشی موثر برای کاهش وزن است؟" شاید بهتر بود عنوان این ...
طرح ارائه خدمات چکاپ رایگان در بهارستان اجرا شد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه ، طرح ارائه خدمات چکاپ رایگان به مناسبت دهه مبارک فجر و جشن چهل سالگی انقلاب اسلامی و همچنین تقویت سلامت عمومی توسط شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهارستان در شهرصالحیه اجرا گردید. بنابر این گزارش خدمات چکاپ رایگان به پرسنل شهرداری شهرصالحیه ارائه گردید که این خدمات شامل آزمایش خون، قد و وزن و فشار خون بود که به صورت کامل توسط مراقبین سلامت شهرستان ...
نشست فیلم سرخ پوست برگزار شد/ نیما جاویدی: من برای جشنواره فیلم نمی سازم
سبز بیان کرد: نه هیچ شباهتی نداشت اما سعی کردیم ادای دینی به فیلم رستگاری در شاوشنگ باشد. این کارگردان در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه عدالت مهم است یا قانون؟ بیان کرد: به نظر من عدالت خیلی مهم است و قوانین را وضع می کنیم که از قوانین صیانت کنیم. نوید محمدزاده درباره ایفای نقش در این فیلم و شخصیتی که بازی کرده، گفت: درباره بخش فیزیکال 12 کیلو وزن اضافه کردم و یک کارهایی باید ...