خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 ماده غذایی خوب برای صبحانه
، پس می توان آن را بر مربا ارجحیت داد. فقط فراموش نکنید که هر یک قاشق مرباخوری عسل به اندازه دو حبه قند کالری دارد و نباید در خوردن اش زیاده روی کرد. 4- پنیر (کم چرب) یکی از اجزای پُر پروتئین صبحانه، پنیر است که البته نوع کم نمک و کم چرب آن به شما توصیه می شود. شما می توانید قبل از مصرف، آن را با ماده غذایی دیگری مانند کنجد، گردو و حتی سبزیجات معطر طعم دار کنید. 5 ...
بدن به منزله برساخته ای اجتماعی و نمادین
بروتون می نویسد: لینهارت نشان می دهد که درون یک جامعه جماعتی، واژه ای برای اطلاق به اندام ها و خودِ بدن وجود ندارد. مجموعه اسامی اجزای ترکیبی آنچه ما بدن می نامیم، از حوزه گیاهی وام گرفته شده اند. اندام ها یا استخوان ها که به نظر ما به همین مفهوم می آیند در این جامعه، دارای نام میوه ها، درختان و غیره هستند. هیچ گسستی میان گوشت و استخوانِ جهان و گوشت و استخوان انسانی وجود ندارد. امر گیاهی و امر زنده ...
هاشمی پدرقانون کشور است
تدبیر24 متن کامل گفت وگوی تفصیلی شفقنا با حجت الاسلام و المسلمین مسیح مهاجری را می خوانید: اگر بخواهیم عملکرد هر یک از دولت ها بعد از انقلاب یعنی دولت دفاع مقدس، دولت سازندگی، دولت اصلاحات، دولت عدالت و دولت اعتدال را ارزیابی کنیم، نقاط قوت و ضعف هر یک را در چه زمینه هایی می دانید؟ با وجود فشارها، تحریم ها و مشکلات فراوان، دولت زمان جنگ دولتی بسیار موفق بود یکی از نگاه ها به دولت ها، نگاه مطلق است یعنی برخی سعی م ...
سبک زندگی و توسعه فرهنگی
، جامعه مدنی، ساختارها و سنت های اجتماعی، بخش اقتصاد خصوصی و حتی افراد و خانوارها از موضوعات مهم بیشتر کشورهای در حال توسعه به شمار می رود. با وجود گونه گونی مفهوم توسعه و جزئیات آن، امروزه درک مشترکی در میان صاحب نظران و حتی مردم عادی بر سر مطلوبیت توسعه یافتگی وجود دارد؛ اگرچه نوع مطلوبیت، جنبه ها و چگونگی رسیدن به آن نزد سیاست گذاران، و اندیشمندان حوزه های گوناگون علمی در دوره های زمانی ...
مجری صدا و سیما که دختر نه ساله اش هم چادری است
از مسائل دینداری را یاد گرفتم. پدرم صداقت زیادی داشته و دارند و مهربانی و خوش خلقی ای که در مادرم می دیدم، بی نظیر بود. هر دو در عین حال که نماز می خواندند رفتارهای صحیحی داشتند و من از آنها کلام دروغی نشنیدم، همین امر باعث شد کم کم من هم به خواندن نماز علاقه مند شدم و صدق گفتار از همان زمان در من نهادینه شد. آنها به شما برای رعایت حجاب تذکر هم می دادند؟ هیچ گاه ...
حواستان به تغییر بوی بدنتان باشد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران / در بیشتر موارد استحمام یا رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند مشکل را برطرف کند؛ اما مواردی وجود دارند که روایح بدن می توانند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشند. در حقیقت، برخی از بیماری ها می توانند رایحه ای منحصر به فرد و ناخوشایند را تولید کنند. بوی بدن در قسمت های مختلف می تواند توجه پزشک را به مشکلات سلامت بالقوه معطوف کرده و حتی به تشخیص ...
چربی خونتان را بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
درجه بالا می برد. مطالعه قبلی معروف فرامینگهام نشان داد که بین کلسترول خون و وزن بدن رابطه کاملا قطعی و مشخصی وجود دارد. دکتر پل لچانس استاد تغذیه دانشگاه نیوجرسی می گوید: اگر وزن شما بالا باشد، تنها همین دلیل برای پایین آوردن وزن تان کافی است. بنابراین از رژیمی استفاده کنید که دو سوم محتوای آن شامل: میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات باشد. تنها یک سوم کالری باید از گوشت و فرآورده های شیری که ...
ده معجون افزایش وزن
روش را کنار بگذارید. در لیست غذاهای چاق کننده ممکن است غذایی مثل کله پاچه در ابتدای جدول قرار بگیرد، اما همه میدانیم که مصرف زیاد کله پاچه می تواند باعث افزایش فشارخون و چربی خون شده که خود مشکلات بسیاری به دنبال دارند. غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر وجود دارند که سالم و طبیعی هستند و استفاده از آن ها باعث افزایش وزن طبیعی می شود. در اینجا ما ده معجون افزایش وزن به شما معرفی می کنیم ...
آیا رابطه جنسی حین بارداری فوایدی هم دارد؟
پد بهداشتی نداشتید) و بعد از یکی دو ساعت متوقف شد، احتمالا پزشک تان نیز خیال تان را راحت خواهد کرد که موردی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر نیاز به استفاده از پد بهداشتی پیدا کردید و لازم شد هر ساعت یا زودتر تعویضش کنید، و یا لخته های خون بزرگتر از گیلاس دفع کردید، نیاز به بررسی اورژانسی دارید. فرقی نمی کند چقدر خونریزی داشته اید، نباید تا زمانی که پزشک شما را ندیده مجددا رابطه جنسی ...
آیا می توان زمان را تولید کرد؟
اجازه احساسی را به خود می دهیم که هم اکنون کاری کنیم که 5 سال دیگر به تولید زمان جدید برسیم؛ این دغدغه مدیریت زمان است. - تولید زمان واژه جالبی است. چگونه زمان تولید کنیم؟ نکته کلیدی این است که ما در مدیریت زمان تقویم هایمان از زمان های دیگر قرض می گیریم، اما در این نوع مدیریت زمان قرار نیست زمان قرض بگیریم. برای نمونه در سایر مدل های مدیریت زمان می گویند باید یک ساعت زودتر از ...
از نشانه های خاموش سرطان کلیه
، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. افزایش فشار خون اگر فشار خون شما به طور معمول در سطح خوب و عادی قرار داشته، اما اخیرا متوجه افزایش آن شده اید، این می تواند به بروز مساله ای جدی مانند سرطان کلیه اشاره داشته باشد. کلیه ها از طریق ترشح هورمونی به نام رنین به مدیریت تعادل مایع و فشار خون در بدن شما کمک می کنند. سرطان می تواند در این فرآیند اختلال ایجاد کند ...
شکست فیلم های ضد ایرانی در برلین
...، کاملا مشخص کرد چنین مساله ای اساسا برای همه سینماگران جهان جاافتاده است. البته این رویکرد فقط در جشنواره فیلم برلین وجود ندارد و بسیاری از فستیوال های غربی به همین سیاق عمل می کنند. وقتی فیلم شب های روشن ، ساخته فرزاد موتمن، به جشنواره فیلم لوکارنو سوئیس فرستاده شد، دبیر جشنواره در نامه ای به کارگردان کار نوشت: فیلم شما فیلمنامه ای ساختارمند و عمیق دارد، کارگردانی کار عالی است ...
حقایقی جالب در مورد بینی
بینی از جلو و از پهلو به میزان زیادی قابل رویت است و در خیلی از موارد می توانیم از روی اندازه و فرم بینی، قومیت را مشخص کنیم. عملکردهای مهم و حیاتی اعضای صورت کاملا مشخص اند اما وقتی پای بینی به میان می آید، چیزهایی فراتر از آنچه به چشم می رسد وجود دارند که جالب است بدانید. بینی شما، کانال اصلی تنفس تان است بینی و دهان به عنوان راههایی برای ورود هوا به ریه ها و خروج هوا از ...
عجیب ترین کودکان دنیا/ از بچه ای با 300 دندان تا پری دریایی واقعی + تصاویر
اینکه روی زندگیش تاثیر بگذارد درمان شد. شارلوت گارساید کوچکترین بچه جهان شارلوت هنگام تولد به زحمت 500 گرم وزن و 25 سانتیمتر طول داشت. بیماری او آنقدر عجیب بود که اسم نداشت و به عنوان یک نوع نادر از کوتولگی از آن یاد می شد. باتوجه به اندازه شارلوت انتظار نمی رفت زیاد زنده بماند. اما اکنون حدودا شش سال دارد و هنوز برای زندگی مبارزه می کند. والدین او سه فرزند دیگر هم دارند. آنها ...
بیماری که جمجمه تان را پودر می کند
ترین فرم تومور گلوموس به شمار می روند. غفاری با اشاره به اینکه منینگیوماس جزو معمول ترین تومور های درون جمجمه ای خوش خیمی به شمار می روند، بیان کرد: این نوع تومور 10 الی 15 درصد از کل نئوپلاسم های مغزی را تشکیل می دهند، اما با این وجود درصد بسیار کمی از آنها همچنان می توانند بدخیم باشند؛ این تومور ها از پرده های مغزی تشکیل شده است که با ساختار غشا مانند خود اطراف مغز و نخاع شوکی را احاطه ...
چند نکته درباره بریدگی انگشت با کاغذ
می ماند و ترمیم نمی شود. بریدگی های کاغذ معمولاً در نوک انگشتان ایجاد می شوند و با نقاطی که در معرض بریدگی با چاقو هستند، متفاوت است. استفاده نکردن از انگشتان در طول روز ممکن نیست و بنابراین فشاری دائمی روی زخم وجود داشته و مهلت ترمیم شدن به زخم نمی دهد. همچنین خود کاغذ از دلایل دیگر ایجاد درد شدید با وجود سطحی بودن بریدگی ها است. کاغذ ممکن است در ظاهر صاف و هموار به نظر برسد ...
شرایط قلب پس از 50 سالگی
سنی 58 تا 70 سال گزارش شده است. در صورت مواجهه با این علائم، به ویژه زمانی که رویدادهای استرس زا را در زندگی خود تجربه می کنید، به پزشک مراجعه کنید. خوشبختانه بیشتر افراد بدون آسیب قلبی بلند مدت بهبودی را تجربه می کنند . مردان و زنان: وارد شدن تنش بیشتر به قلب با افزایش اندازه دور کمر با افزایش سن، آهنگ سوخت و ساز بدن نیز کندتر می شود. از این رو، افزون بر کاهش توده ماهیچه ای ...
چرا نباید هر روز حمام کنیم؟
بروید که بوی تندی نداشته باشند. √ لباس های تان را از پارچه های با الیاف طبیعی تهیه کنید، مخصوصاً در تابستان مانند لباس نخی. پوشیدن لباس با الیاف مصنوعی (نایلونی) باعث بوی بد عرق می شود، حتی اگر هر روز هم دوش بگیرید. √ موهای زیربغل تان را مرتب بزنید. √ به موهای تان مدل دهید. √ از کرم مرطوب کننده زیاد استفاده نکنید. √ برای عرق زدایی طبیعی از زیربغل ...
قوانین ریش گذاشتن و اشتباهاتی که مرتکب می شوید
هر حالتی که دوست دارید فرم دهید. به سبیل تان فرم دهید. یک قیچی دم دست داشته باشید و هر زمانی که احساس کردید سبیل تان بلند و ناهماهنگ شده، آن را مرتب و تمییز کنید. آن را شانه کنید. همانطور که شما ریش تان را شانه می کردید، باید سبیل تان را هم شانه کنید. با این کار ظاهر شما تمییز و مرتب خواهد بود. آن را به روش اشتباه خشک می کنید حتما برای شما هم پیش آمده که برای بیرون رفتن از ...
وصف حضرت ام البنین(س) از زبان همسر حضرت عباس(ع)
آنها به عذرخواهی از خنده بی اختیار و بی مقدمه شان، روی مرا بوسید و گفت: شما دختران شهر چه قدر ساده اید. قبیله ما - بنی کلاب - به جنگاوری و دلیری میان قبایل مشهور و معروف است و تقریباً تمام زنان قبیله نیز کمابیش با شمشیرزنی، تیراندازی و نیزه داری آشنایند. اما فاطمه از نسل ملاعب الاسنه (به بازی گیرنده نیزه ها) است و خانواده اش نه فقط میان قبیله ما و کل اعراب، بلکه حتی در امپراتوری روم نیز معروف و ...
کدام دارو ها باید قبل از صبحانه مصرف شوند؟
آن را برای شروع یک روز خوب، به جای شب، مصرف کنید. اگر شما همچنین به طور جداگانه از مکمل های آهن یا مکمل های کلسیم، دارو های تیروئید یا آنتی بیوتیک استفاده می کنید، ممکن است برای جذب هرکدام در دستگاه گوارشتان جنگی به پا شود. ممکن است داروساز پیشنهاد کند که چندین ویتامین را بعد از ناهار مصرف کرده و قرص های صبحگاهی را از هم جدا کنید تا بدن شما به اندازه کافی هرکدام را متابولیزه کند. ...
افشاگری فتح الله زاده در مورد رقم قرارداد یک پرسپولیسی
را جبران کرد. باشگاه الان 55 میلیارد از سامانه پیامکی و حدود 7 یا 8 میلیارد از اسپانسر پشت لباس می گیرد. این به غیر از بلیت فروشی و تبلیغات دور زمین و تلویزیون است. این ارقام واقعی است؟ چون هیچ قراردادی منتشر نمی شود. بله واقعی است. منتشر نمی شود، اما من می دانم و به شما می گویم. اگر کسی اعتراض دارد می تواند تکذیب کند. درآمدزایی خیلی خوب است، اما هزینه ها هم بالا است من هم ...
رفع فراموشی با چند راهکار ساده
را به دنبال دارد. کمبود خواب افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه کافی نباشد. اگر شما هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. ...
اعتقاد شاه مخلوع به حمایت الهی چگونه از بین رفت؟
طور پیوسته احساس پیش از وقوع دارم و آن درست به اندازه غریزه ام، قوی است. حتی آن روز که آنها مرا از شش پایی (6 قدمی) هدف گلوله قرار دادند، این غریزه ام بود که نجاتم داد. چون وقتی که آن شخص با تفنگ خود به طرف من نشانه رفت، من به طور غریزی به یک نوع چرخش دورانی به دور خود مبادرت کردم و در یک لحظه قبل از آنکه او قلب مرا هدف قرار دهد، خود را به کناری کشیدم و گلوله به شانه ام اصابت کرد. یک معجزه... فقط ...
جلوگیری از ایجاد کیفوز به صورت هوشمند
سازی ها را تشکیل می دهند. حفظ حالت درست نشستن و نگه داشتن کمر از به وجود آمدن این عارضه جلوگیری کرده و در درمان آن تاثیرات مثبتی دارد. با توجه به اطلاعات به دست آمده می توان گفت که استفاده از هوشمند سازی می تواند بر درمان کیفوز و سایر عارضه های ناشی از قرارگیری نادرست بدن اثر مثبت داشته باشد و عوارض سایر روش های درمانی را به همراه نداشته باشد. به عبارتی دیگر می توان از سنسور ...
لیست غذاهایی که در دوران بارداری نباید بخورید
ها می توانند به خوبی تمییز و ضد عفونی نشده باشند و دوباره باکتری های مضر وارد بدن شما شوند با خوردن اینگونه ابمیوه های طبیعی. زنان باردار حتی باید آب را که پاستوریزه شده انتخاب کنند. از مصرف نمک بپرهیزید باید به اندازه مصرف شود. نمک آشپزخانه حاوی مقداری یُد است. یُد یکی از مواد معدنی ضروری است که در بیشتر منابع غذایی وجود ندارد. مقدار کمی نمک که هنگام طبخ غذا به غذا افزوده ...
دلایل اصلی خرابی کمک فنر خودرو
قطعات هم بر اساس اجزا و ساختارشان، انواع متفاوتی دارند، اما در خودروهای سواری که مورد بحث است، بیشتر از نوع بادی-گازی و هیدرولیکی (روغنی) استفاده می شود. در نوع روغنی، محفظه ای پر از روغن و در نوع گازی، محفظه ای پر از هوای فشرده وجود دارد. عملکرد این قطعات، بسته به نوع خودرو و شرایط آن فرق می کند، اما به طور کلی، عملکرد کمک فنرهای گازی بهتر از نوع روغنی است. دلایل زیر، این مسئله را تأیید ...
15 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از ده درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است. پزشک معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد داد و پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم خواهد کرد. سپس بر اساس اطلاعیه به دست آمده آزمایش های لازم را تجویز خواهد کرد. 7- درد شکمی و افسردگی ...
رژیم غذایی آرتروز زانو : برای کاهش درد آرتروز زانو چه رژیمی مناسب است؟
زانو درد و بیماری آرتریت زانو بسیار دشوار و سخت است. اما رژیم غذایی آرتروز زانو و مواد غذایی بسیاری در طبیعت وجود دارند که می توانند برای تسکین و کاهش درد آرتروز زانو استفاده شوند. یک راه کار بسیار کارآمد و راحت این است که وزن خود را به کمک کاهش کالری، پایین آورید و از مواد غذایی حاوی ویتامین های C, D, K , E جهت کاهش درد و انعطاف پذیری بیشتر استفاده کنید. برای جلوگیری از آسیب هایی که به غضروف زانو وارد می شود نیز می توانید از سبزیجاتی همچون، کلم به خصوص کلم بروکلی و جوانه های آن بیشتر استفاده کنید. در صورتی که از خشکی زانو هم رنج می برید به کمک گرم کردن و مصرف روغن زیتون حرکات زانو را افزایش دهید. کوچکترین سفتی و خشکی در مفاصل بخصوص مفصل زانو، مانع حرکت فرد می شود. کسانی که از آرتریت زانو رنج می برند بیشتر متوجه این درد می شوند. شایع ترین نوع آرتریت ، استئوآرتریت یا همان آرتروز زانو می باشد. این درد سبب سفتی و تورم در ناحیه مفاصل می شود که نهایتا منجر به معلول ...
حق اعلام جرم در هر نقطه کشور را داریم
داریم ولی وقتی دستمان به آن فرد نمی رسد و جرمی مرتکب شده، باید این جرم را به دادستان آن شهر اعلام کنیم. پس نقش ستاد احیای آن شهر چه می شود؟ شاید ستاد آن شهر به این نکته ای که ما رسیدیم، نرسیده باشد. خب شما می توانستید نکته تان را به آنها منتقل کنید تا خودشان وارد عمل شوند. این چه کاری است که ما به آنها بگوییم، بعد آنها وارد عمل شوند؟! محدودیت قانونی در این باره وجود ...
