خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی دهان بدبو می شود
دندان و رفع بوی بد دهان هستند. هنگام مسواک زدن باید دقت کنید تک تک دندان ها تمیز شوند، پشت دندان بخوبی تمیز و مسواک از همه زوایا روی دندان کشیده شود. اما مسواک زدن به تنهایی کافی نیست و نخ دندان کمک می کند ذرات درشت تر مواد غذایی بخوبی از دهان خارج شوند و از ایجاد پوسیدگی و بوی بد جلوگیری کنند. بهتر است زمان مسواک زدن بین دو تا سه دقیقه طول بکشد. شاید ابتدا تصور کنید دو دقیقه زمان بسیار کمی برای ...
رمزگشایی از عادت های عجیب اینشتین
عادت های عجیب آلبرت انیشتین بود. پس چه کسی بهتر از او که عادت های روزانه اش را بررسی کنیم. اینشتین به ما آموخت چگونه از هسته اتم انرژی خارج کنیم، شاید بتواند راهی برای استخراج بازده بیشتر از مغز را نیز به ما بیاموزد. آیا دنبال کردن عادت های خواب و تغذیه اینشتین فایده ای دارد؟ 10 ساعت خواب و چرت های یک ثانیه ای همه می دانند که خواب برای مغز مفید است. اینشتین این توصیه را بسیار جدی می گرفت ...
اگر کودک شما هم دست بزن دارد بخوانید
و به او توجه و محبت کنید. احساسات خود را کنترل کنید تا بتوانید بهتر به کودک خود کمک نمایید. کودکان اگر ببینند والدین آنها تنبیه بدنی را به کار می برند، بیشتر تمایل به کتک زدن بچه های دیگر پیدا می کنند. علت هایی که منجر به این رفتار می شود مانند شرایط جسمی کودک ، ساعات خواب یا غذا خوردنش ، جلب توجه دیگران را بررسی کنید و درصدد رفع آنها برآیید. منبع: تبیان ...
خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می کند
خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا می کند. مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد ...
درمان زخم معده عصبی با این روش های خانگی
دارویی از خانواده نعناع است که بویی متفاوت دارد. بادرنجبویه نفخ معده را که می تواند ناشی از درد معده عصبی باشد، رفع می کند و باعث تقویت معده می شود. راهکارهایی برای درمان زخم معده عصبی عصبی شدن با علائمی از جمله تپش قلب، عرق کردن و شروع درد در معده یا گرفتگی معده همراه می شود. همه این ها نشان دهنده اهمیت فراوان مدیریت و کنترل استرس برای پیشگیری از آسیب های آن بر سلامت است ...
30 شرط یک مرد برای شروع زندگی
به گزارش مشرق ، جانباز محمودطبایی روایت کرد: شب عملیات محرم، کنار پل تدارکاتی دویرج بودم تا بچه ها را راهنمایی کنم. دشمن گرا داشت و با کاتیوشا و خمپاره 120 آنجا را زیر آتش گرفته بود. بعد از 43 روز، همین که چشم باز کردم، دیدم ابوالفضل مهرابی سرم را به سینه گذاشته و نوازش می کند. در حالتی خلسه مانند گفتم: ابوالفضل! بچه ها را جمع کن. همه تار و مار شدند . گروه حماسه و جهاد دفاع پرس: تاکنون ...
آب بهترین نوشیدنی صبحگاهی است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا / کارشناس ارشد تغذیه و بیوشیمی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی گفت: بهترین نوشیدنی بعد از بیدار شدن از خواب، آب است زیرا موجب تحرک بیشتر دستگاه گوارش می شود. ناصر غضنفری راد روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: نوشیدن آب باعث ایجاد اشتها برای صبحانه می شود و علاوه بر نوشیدن آن، می توان از آب میوه تهیه شده در خانه ...
آلزایمر و پیامدهای آن
شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می بینند. بیمار پاسخ سوالی را که چند لحظه قبل پرسیده است فراموش می کند و مجددا همان سوال را می پرسد. وسایلش را گم می کند و نمی داند کجا گذاشته است. به تدریج در شناخت دوستان و آشنایان و نام بردن اسامی آنان نیز مشکل ایجاد می شود. مشکل مسیریابی پیدا می کند و اگر تنها از خانه بیرون برود گم می شود. در موارد شدیدتر حتی در تشخیص اتاق خواب ...
اختلال خلقی فصلی؛ علائم و درمان آن
، از دست دادن علاقه نسبت به سرگرمی ها، مشکل در دقت و تمرکز، خستگی و کناره گیری از خانواده و دوستان همگی از علائم اختلال خلقی – فصلی هستند. برخی از افسردگی ها موجب کاهش وزن می شوند، اما افراد دچار اختلال خلقی – فصلی معمولا دچار افزایش اشتها شده و وزن اضافه می کنند. اختلال خلقی – فصلی معمولا با خواب آلودگی طی روز و کمبود انرژی شناخته می شود. هر چند بسیاری از علائم اختلال خلقی – فصلی مشابه ...
کرختی دست و پا نشانه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : خواب رفتن دست و پا ها مشکلی است که هر کسی آن را احساس کرده است اما تکرار مداوم خواب رفتن دست و پا در بیداری را باید جدی گرفت. در این مقاله بیماری هایی که ممکن است خواب رفتن دست و پا نشانه ی آن باشد را بشناسید. دیابت شایع ترین عامل خواب رفتن دست و پا خواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابتباشد.مهم ترین و شایع ترین بیماری مربوط به اعصاب ...
نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس
...> بالاتر گذاشتن سر هنگام شب هنگام خواب بهتر است سر خود را بالاتر از قسمت های دیگر بدن قرار دهید زیرا صاف خوابیدن می تواند به معنای تجمع مخاط بیشتر در سینوس ها و تشدید علائم بیماری باشد. از یک متکای اضافه استفاده کرده یا چیزی را زیر تشک خود قرار دهید تا سر بالاتر از دیگر قسمت های بدن قرار بگیرد. زمانی که با یک عفونت مواجه هستید خواب و استراحت کافی و با کیفیت از اهمیت ویژه ای برخوردار ...
1 اسفند ایده هایی متفاوت برای دکوراسیون اتاق نوزاد
... همچنین در شب باید از نوری غیر مستقیم و ضعیف استفاده شود تا مادر به راحتی بتواند تغذیه و دیگر نیاز های کودک در شب را بر طرف کند.برای این امر باید از چراغ خواب های کم نور و یا کلید های تایمردار که میزان نور را تنظیم می کند استفاده کرد. کفپوش اتاق نوزاد بهتر است برای اتاق نوزاد به جای فرش از کفپوش های قابل شستشو، استاندارد و با رنگ های شاد استفاده کنید. کودک تا مدتی پس از ...
عوامل بروز درد و سوزش معده
سنتی ادامه داد: برای رفع زخم معده افراد باید از مصرف غذاهای محرک مانند بادمجان، عدس و موادی که هضم سنگینی دارند، پرهیز کنند. وی با اشاره به اینکه برای کاهش درد معده و درمان آن مصرف فست فود را باید کاهش داد، اظهار کرد: مواد غذایی در وعده صبحانه و شام باید به مقدار کافی باید و برای پیشگیری از بروز درد معده شام را باید 3 ساعت قبل از خواب، مصرف کرد. حاج محمدخانی اضافه کرد: خوردن سریع ...
اهداف حوزه مسکن محقق نشد/تعادل کافی در بازار عرضه و تقاضا وجود ندارد
فعالان عرصه ساخت و ساز آنچنان که باید دل به کار نمی دهند، زیرا ضریب انجام معاملات و خرید و فروش ها آنچنان که باید چنگی به دل نمی زند و به تبع در چنین شرایطی، سرمایه گذاران با در نظر گرفتن خواب عمیق سرمایه خود در این بخش، از فعالیت کافی همانند سال های نه چندان دور گذشته (همچون سال های 90، 91) که زمینه ساز فرصت های شغلی متنوع و متکثری بود اجتناب و پرهیز می کنند. کم نیستند کارشناسان و صاحب ...
مصاحبه با جسیکا آلبا، سبک زندگی یک کارآفرین موفق
کنی؟ هر روز من متفاوت از روز دیگرم است. این که من پس از بیدار شدن چه کاری انجام می دهم کاملا بستگی به برنامه آن روزم دارد اما معمولا اول از همه فرزندان و همسرم را می بوسم. برای آنها صبحانه درست می کنم، موهای درخترانم را می بافم و آنها را به مدرسه می فرستم. پس از این که خانواده ام را راهی کردم، به باشگاه یا به سر کارم می روم. در انتهای شب چه کارهایی انجام می دهی؟ ...
ارتباط ویتامین ها با اختلالات خواب
به گزارش بهداشت نیوز : اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و ... در افراد می گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها ایفا می کند. خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمارها نشان می دهد بیش از 50% مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی، اختلالات خواب را تجربه می کنند. اختلالات ...
کربلایی کاظم در 27 سالگی حافظ قرآن شد و چشم برزخی داشت
بازمانده از فرزندان کربلایی کاظم بود از طرف سایت رهیافتگان وابسته به انجمن شهید ادواردو آنیلی به گفتگو نشستیم. پسرش شباهت زیادی به پدر داشت هرچند گذر زمان او را پیر و نحیف کرده بود اما با اشتیاق برایمان از پدرش و ناگفته هایی که کمتر به آن پرداخته شده گفت. رهیافته :حاج آقا کربلایی کاظم ساروقی چند فرزند داشتند؟ 5 پسر و یک دختر که همه مرحوم شده اند و فقط من تنها مانده ام. ...
علل پوسته پوسته شدن و خشکی لب در بارداری + روش درمان
خشکی آن ها می شود. 3) از وازلین استفاده کنید وازلین پوست را مرطوب نگه می دارد و در درمان خشکی لب موثر است. چند بار در روز و قبل از خواب بر روی لبتان وازلین بمالید تا از خشکی و پوسته پوسته شدن آن پیشگیری کنید. همچنین می توانید قبل از استفاده از وازلین بر روی لبتان یک لایه نازک عسل بگذارید و بعد از خشک شدن بر روی آن وازلین بمالید. بعد از چند دقیقه یک قطعه پنبه را با آب گرم خیس کنید و لب ...
◄ زیرساخت قانونی برای گردشگری نداریم
امکانات تفریحی و استاندارهای دریایی در سواحل تردد می کنند که یات ها باید مطابق با استاندارهای لازم از 5 نفر تا 40 نفر را حمل کنند و با ضوابط و قوانین خاص و ایمنی بالاتری در آب ها شناور باشند. گیتی پسند در خصوص امکانات شناورهای شخصی گفت: شناورهای یات در ابعاد و اندازه های گوناگون تولید می شود، به گونه ای که بعضی از آنها که ظرفیت کمتری دارند، با حداقل یک اتاق خواب تولید و به آب انداخته می ...
رانندگان تاکسی، بیشتر مراقب خود باشید!
. تاریخچه شخصی رانندگان تاکسی نشان داد که از 508 راننده تاکسی، اکثریت (67%)، رژیم غذایی مناسبی نداشتند. 42 % رانندگان تاکسی غذای خود را سر وقت می خوردند، در حالی که تایم ناهار 38% آنها روزانه تغییر می کرد. 51٫6% آنها روزانه 7-8 ساعت خواب داشتند، اما 48% آنها کمتر از 6 ساعت در روز می خوابند. 42٫5% آنها، عادت های روده ای نامنظم داشتند. 32% آنها به توتون و تنباکو اعتیاد ...
حتی در تابستان هم سردتان است؟
(TSH) مشخص شود. زمانی که غده تیروئید هورمون کمی تولید کند، مشکل کم کاری تیروئید بروز می کند و شما مدام احساس سرما می کنید. لازم است به پزشک مراجعه و وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید. همیشه سردتان است؟ شاید به اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود خواب و کم خوابی باعث بر هم زدن سیستم عصبی و مکانیسم های تنظیم کننده ی دمای بدن می شود. به عقیده ی متخصصان، بدن ما به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه ...
نمی توانید نفس عمیق بکشید؟+از علت تا درمان
، شرایط ریوی و قلبی دیگری هم وجود دارند که با تنگی نفس در ارتباط هستند. این شرایط عبارت اند از: شرایط قلبی: -- آنژین -- اِدِم ریه (ناشی از نارسایی احتقانی قلب) -- حمله قلبی -- تامپوناد قلبی -- فشارخون پایین شرایط ریوی: -- سرطان ریه -- فشارخون ریوی یا پرفشاری ریه -- آپنه خواب -- آمبولی ...
دادگاه خانواده؛ پایان تلخ عشق دوران دانشجویی
حسین ازدواج کردم 20 سال بیشتر نداشتم. هر دو دانشجو بودیم و در یک دانشگاه درس می خوانیدم البته حسین دو سال از من بزرگتر بود و همان سالی که با هم ازدواج کردیم لیسانس حقوق گرفت و فارغ التحصیل شد. او بلافاصله در امتحان کانون وکلا قبول شد و بعد از گذراندن دوران کارآموزی توانست پروانه وکالتش را بگیرد و همه چیز درست شد. او خیلی خوب کار می کرد و درآمد خوبی داشت. من هم بعد از اینکه لیسانس حقوق ...
زندگی سیاه زنی که شوهرش دچار توهم مواد مخدر می شود
خواب شده بود و در کوچه و پس کوچه های شهر پرسه می زد و با دستبرد به اموال مردم روزگارش را می گذراند. چند بار به جرم سرقت دستگیر و روانه زندان شد. من هم با کار کردن در بیرون از منزل چندین بار او را در مراکز ترک اعتیاد بستری کردم ولی همه تلاش هایم بی فایده بود. همسرم وقتی دچار توهم ناشی از موادمخدر می شود دیگر به هیچ چیز رحم نمی کند و با تخریب لوازم منزل و توهین و تهمت های ناروا چنان ...
چگونه بفهمیم دچار کم خونی هستیم؟
...> تپش قلب تنگی نفس احساس خواب آلودگی ویتامین C مصرف کنید کم خونی موجب ضعف سیستم ایمنی بدن شما می شود و به همین دلیل ممکن است بیشتر در معرض عفونت و بیماری های التهابی قرار بگیرید و مصرف ویتامین C می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جذب آهن کمک کند، مصرف آب پرتقال یا آب لیمو می تواند به درمان کم خونی کمک کند. درمان کم خونی با ماست و زردچوبه ...
والیبال بانوان در بلاتکلیفی/ مسئولان در خواب زمستانی
زیادی در لیگ برتر بانوان باشیم. بعد از رفتن فریبا صادقی از نایب رئیسی بانوان، با روی کار آمدن ضیایی، صدیقه کعبی زاده که پیش از این هم سابقه نایب رئیسی بانوان را داشت، دوباره امور را در دست گرفت اما دخالت وی در کار مربیان لیگ برتری و باشگاه ها به اندازه ای بود که صدای همه مربیان را درآورد و حتی باعث ایجاد حاشیه هایی در لیگ از جمله کنار رفتن یک مربی و انصراف یک تیم لیگ برتری شد. ...
حواستان به تغییر بوی بدنتان باشد
... نفس بدبوی صبحگاهی اگر بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می کنید، هنگام بیدار شدن از خواب نباید با بوی بسیار بد دهان مواجه شوید. افرادی که به واسطه گرفتگی مسیر بینی با دهان تنفس می کنند و در حقیقت آپنه خواب تشخیص داده نشده دارند به طور معمول بوی بدن دهان هنگام بیدار شدن از خواب را تجربه می کنند. اگر با نفس بدبوی صبحگاهی مواجه هستید و خروپف می کنید، به ویژه اگر همواره با احساس خستگی ...
مردها هنگام لخت دیدن همسر خود، به چه چیزهایی فکر می کنند؟
خواندن ذهن مردها ، هنگام لخت دیدن همسرشان خواندن ذهن مردها هنگام لخت دیدن همسرشان معمایی است که ذهن بسیاری از زنان را اشغال کرده است. این وضعیت بسیار ناراحت کننده است ، زیرا منتظرید هنگامی که شما را لخت می بیند ، از چشمانش همه چیز را بخوانید ، اما نمی توانید افکارش را کشف کنید. اهمیتی ندارد که چقدر بهم نزدیک هستید ، مهم این است که هنگام لخت دیدن شما ، افکار خاصی به ذهن او خطور می کند ...
آشنایی با پروتز مو و فواید و مضرات آن برای خانم ها و آقایان
.... پروتز کردن موها به افراد این امکان را می دهد تا به راحتی و بدون محدودیت همه فعالیت های روزانه خود نظیر ورزش و شنا و حمام کردن و خواب و ... را انجام دهند. پروتز مو از انواع روش های غیر جراحی و غیر تهاجمی می باشد.پروتز کردن موی سر پروتز مو با توجه به نیاز مشتری ها در هر نقطه ای از سر یا فقط در یک نقطه از سر قرار می گیرد. موادی از جنس نانو در هنگام ساخت پروتز به کار برده ...
مهمترین خواص برگ درخت گردو
خواب با گذاشتن چند عدد برگ گردو در زیر رختخواب خود شاهد از بین رفتن کک ، بید و ساس خواهید بود. 9. حفاظت از کبد و کلیه عصاره هیدروالکلی برگ های گردو می تواند کبد را در برابر آسیب های اکسیداتیو حفظ کند. همچنین موجب مهار آسیب کبدی ناشی از دیابت می شود. برای درمان آسیب های کبدی می توانید از جوشانده برگ گردو به میزان 5 گرم در 200 سی سی آب قبل از غذا استفاده کنید. همچنین در درمان ...
