سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند
نفخ به رژیم غذایی، راهکارهای طبیعی دیگری نیز وجود دارند که شکم تان را صاف می کنند. مثلا زغال فعال، پروبیوتیک ها و برخی از گیاهان می توانند شما را از دردهای ناشی از نفخ و گاز در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذاهای نفاخ نیز اجتناب کنید. علت های اصلی نفخ و گاز شکم گاز یا نفخ بخشی طبیعی از پروسه ی گوارش به هنگام تجزیه ی غذا در روده هاست. نفخ می تواند در اثر مصرف غذاهای نفاخ ...
اصول پرورش ماهی کپور چیست؟
: بالای 300 میلی گرم در لیتر کربنات کلسیم 4. اکسیژن محلول در آب اکسیژن عامل اصلی برای پرورش ماهی به حساب می آید. بهترین مقدار اکسیژن 5 تا 6 میلی گرم در لیتر است و نباید از 2 میلی گرم کمتر شود. غلظت اکسیژن کمتر از 1 میلی گرم در لیتر در صورت ادامه یافتن برای ماهی ها کشنده است. بیشتر تلفات به دلیل کمبود اکسیژن در طول شب و اوایل صبح اتفاق می افتد. روز های گرم، شرایط استرس، ضعیف بودن ماهی ها و ...
زندگی با این افراد عمرتان را کوتاه می کند
. محققان از این افراد، سوال هایی در این زمینه که همسران شان، چقدر آنها را درک می کنند و به آنها توجه نشان می دهند، پرسیدند. سپس این سوال ها را 10 سال بعد هم مطرح کردند. در ضمن داوطلب ها، در مورد استرس ناشی از مشکلات روزمره محل کار یا خانه هم توضیح دادند. گروهی از آنها احساسات منفی مانند ترس، نا امیدی، افسردگی و اضطراب و گروه دیگر، احساسات مثبت مانند شادی، آرامش، رضایت یا غرور را تجربه ...
کمردرد سراغ چه کسانی می آید؟+ روش درمان
تکمیلی را انجام می دهد و در صورتی که ستون فقرات منحرف یا جا به جایی مهره ها روی داده باشد با یک رادیو گرافی ساده پزشک می توان علت درد را در ناحیه ستون فقرات و کمر متوجه شود. اصغری نوسری ضمن اشاره به اینکه ام آرای یک ابزار تشخیصی است و می تواند فتق دیسک یا مشکلات استخوانی، ماهیچه ها و بافت را به وضوح نشان دهد بر ضرورت پیگیری دردهای ناحیه کمر به خصوص در سنین بالا تاکید کرد. استرس و ...
علل درد ساق پا و درمان آن
. اگر شین اسپلینت را نادیده بگیرید، این احتمال بالقوه وجود دارد که تبدیل به شکستگی استرس تیبیانی شود، که می تواند ماه ها شما را دور از ورزش و فعالیت نگه دارد. پیش از همه، بدانید که چگونه می توان از بروز ناگهانی این مشکل پیشگیری و همچنین درمانش کرد تا بعدها کمتر دچار مشکلات جدی شوید. درمان شین اسپلینت هر چند آخرین شواهد درخصوص درمان شین اسپلینت تا حدودی گیج کننده بوده و به روش های ...
چالش گلر پرسپولیس با باشگاه بر سر یک هموطن!
مسائل خصوصی باشگاه و تیم را اینجا مطرح کنم. رادوشوویچ درباره مصدومیتش هم گفته: تمام این مشکلاتی که هست، باعث استرس من می شود که امیدوارم زودتر حل شوند و مصدومیت من هم بهبود یابد. شاید تا چهار پنج روز دیگر برگردم. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
9 خودروی ارزان تر از پراید را بشناسید + عکس
باکیفیتی خریداری کنیم. میهمان وفادار ایرانی ها پراید، یکی از نخستین محصولات کیا موتورز بود که نزدیک به دودهه قبل میهمان مشتریان ایرانی شد اما این خودروی پرحاشیه که این روزها بیشتر از هر زمانی کیفیتش زیر سوال رفته، قرار بود که خط تولیدش تا پایان امسال متوقف شود اما حالا که کمتر از 3ماه به پایان سال باقی مانده، نه تنها خبری از توقف خط تولید نیست، بلکه جاده مخصوص نشین ها بر طبل افزایش ...
علت درد بالای شکم بعد از غذا خوردن چیست؟
ورزش منظم ، کاهش استرس، خوردن وعده های غذایی کوچک، مصرف پروبیوتیک ها و اجتناب از مصرف غذاهای تند، سرخ شده و نوشیدنی های کافئین دار علایمش این بیماری را کنترل کرد. علت درد بالای شکم ، زخم معده زخم های دستگاه گوارش ممکن است بعد از خوردن غذا به خصوص غذاهای تند سبب سوزش و درد شکم شوند. این زخم ها در معده، روده کوچک یا زید دهانه مری ایجاد می شوند. ممکن است به علت التهاب ...
کمردرد سراغ چه کسانی می آید
شفاآنلاین سلامت یک متخصص جراحی مغز و اعصاب درباره کمردرد و علل بروز و درمان آن توضیح داد. به گزارش شفاآنلاین ، مسعود اصغری نوسری متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات در رابطه با شایع ترین بیماری ستون فقرات گفت: یکی از شایع ترین بیماری های ستون فقرات بحث کمر درد ناشی از تخریب یا جابجایی دیسک است که شیوه درمانی خاص خود را دارد، اما به طور کلی کمر درد علت های متفاوتی می تواند داشته باشد ...
علل و درمان خارش پیشانی
آکنه و خارش پیشانی دارند. برای اجتناب از این خارش ها، پوست خود را به طور منظم مرطوب کنید یا برای دریافت پمادهای تجویزی مناسب به پزشک متخصص مراجعه نمایید. 4) محصولات مراقبت از مو: رنگ موها، شامپوها، اسپری های مو و موس ها از محصولات رایج مراقبت مو هستند که باعث خارش پوست پیشانی می شوند. بیشتر این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است باعث خشکی، خارش و تحریک پوست سر و پیشانی شوند ...
رژیم گیاهخواری بگیریم یا نه؟ مزایا و عوارض این رژیم ها چیست؟
این روزها تبلیغات زیادی درباره ر ژیم گیاهخواری می شنویم. این گونه رژیم ها غنی از فیبر و مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان ها هستند و کلسترول پایینی دارند که بدن انسان را در برابر بیماری های گوارشی و قلبی و فشار خون و انواعی از سرطان ها حفظ می کند. فواید رژیم گیاهخواری غیر قابل انکار است اما آن چه که اهمیت دارد این است که اگر یک رژیم غذایی متعادل که حاوی انواع مواد غذایی نباشد را دنبال نکنیم به زودی ...
سرنوشت سازترین دوران تغذیه
...، دوره بارداری است که در این دوره مادر، علاوه بر حفظ سلامت خود، باید برای داشتن فرزندی سالم، توصیه های تغذیه ای خاصی را رعایت کند و از یک برنامه غذایی اصولی پیروی کند. استرس را مهار کنید استرس بلای دامن گیری که زمینه ساز بسیاری از بیماری ها می باشد، در دوران بارداری نیز می تواند مشکل آفرین باشد و حتی قبل از به دنیا آمدن نوزاد سلامتی او را تحت تأثیر قرار دهد. ...
تست روانشناسی اضطراب سخنرانی
سخنرانی یکی از مرسوم ترین موقعیت هایی است که در محیط های کاری، دانشگاهی و اجتماعی برای ما رخ میدهد و میتواند به عنوان نردبانی برای صعود و یا گودالی برای سقوط باشد. تست روانشناسی اضطراب سخنرانی به بررسی سنجش میزان اضطراب سخنرانی میپردازد. میخواهید بدانید چه مقدار اضطراب سخنرانی دارید؟ نمیدانید چه اتفاقاتی در حین سخنرانی رخ میدهد؟ خودتان را برای سخنرانی آماده کرده اید اما نمیدانید استرس ...
هشدار جدی/ عمل قلب باز نکنید+ عوارض و جایگزین
. اشیای بیش از 2 کیلوگرم را بلند نکنید. از بغل کردن کودکان در حالت ایستاده اجتناب کنید. 4. فعالیت تان باید به اندازه کافی باشد: حتما در مورد زمان و نوع فعالیت با پزشک تان مشورت کنید. حین فعالیت، زمانی را به استراحت اختصاص دهید. فعالیت شما نباید ممتد و خسته کننده باشد. 5. به هیچ وجه وارد شرایط استرس زا نشوید: اگر خبر یا برنامه ای باعث ناراحتی شما می شود، از دیدن و شنیدن آن دوری کنید. 6. کمتر بیرون ...
زندگی با این افراد عمرتان را کوتاه می کند
سال 1995 تاکنون، به این نتیجه رسیدند. محققان از این افراد، سوال هایی در این زمینه که همسران شان، چقدر آنها را درک می کنند و به آنها توجه نشان می دهند، پرسیدند. سپس این سوال ها را 10 سال بعد هم مطرح کردند. در ضمن داوطلب ها، در مورد استرس ناشی از مشکلات روزمره محل کار یا خانه هم توضیح دادند. گروهی از آنها احساسات منفی مانند ترس، نا امیدی، افسردگی و اضطراب و گروه دیگر، احساسات مثبت مانند ...
همه چیز در مورد قرص پروپرانولول
پیدا کرده یا بدتر شدند، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. پروپرانولول گردش خون به دست ها و پا ها را کم می کند و باعث می شود در این قسمت ها احساس سرما کنید. سیگار کشیدن این تاثیر را بدتر می کند. در زمان مصرف داروی پروپرانولول لباس گرم بپوشید و از مصرف تنباکو اجتناب کنید. به یاد داشته باشید که پزشک بعد از بررسی مزیت ها و خطرات مصرف این دارو آن را تجویز کرده است. بسیاری از مصرف ...
مشکلات فرزندان طلاق؛ از احساس گناه تا پرخاشگری
می بینند. کودک هم به پدر نیاز دارد هم به مادر و حضور یکی از آن ها کافی نیست. چهره همسر سابق خود را برای کودک تان خراب نکنید و از او بدگویی نکنید. اجازه دهید کودک تان همچنان او را دوست داشته باشد و با او رابطه خوبی داشته باشد. به سوال های کودک درمورد جدایی تان پاسخ دهید. بعد از جدایی تان سوالات زیادی ذهن کودک را درگیر می کند. با جملاتی مانند وقتی بزرگ شدی در این مورد حرف می زنیم یا به تو مربوط ...
فال روزانه؛ امروز جمعه 3 اسفند چه چیزی در انتظارتان است؟
.... شما کاری را می کنید که فکر می کنید درست است، و مهم همین است. امروز برای شما با یک علامت سوال بزرگ شروع می شود. ظاهراً نقشه های قرص و محکمی که فکر می کردید دارید، به آن قرص و محکمی که فکر می کردید نیستند. خبر خوب این است که این تغییر باعث می شود روز جالبی داشته باشید. خبر بهتر این است که آن هدف رویایی ای که برایش دندان تیز کرده بودید، حالا بسیار محتمل شده، بنابراین برای اینکه ...
خواص شگفت انگیز سنبل الطیب
بیشتر دارو های خواب، این گیاه عوارض جانبی کمتری دارد و نتایج آن شگفت انگیز است. در یکی از مطالعات انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیدند که اثر ریشه سنبل الطیب بر روی خواب ضعیف بسیار قابل توجه است. در میان شرکت کنندگان این مطالعه، 44 درصد بهبود خواب و 89 درصد خواب عالی را گزارش کردند. علاوه بر این، در این گروه مطالعه ای هیچ عارضه جانبی گزارش نشد. خوب حالا سوال اینجاست که ریشه سنبل الطیب ...
میل زنان به رابطه، می دانید چرا کم می شود؟
بارداری ، پس از به دنیا آوردن کودک و در دوران شیردهی تغییر می کند که می تواند باعث کاهش میل جنسی زنان شود. البته، هورمون ها تنها عواملی نیستند که بر رابطه زوجین در این دوران تأثیر می گذارند. بلکه خستگی، تغییرات در ظاهر بدن و استرس های ناشی از بارداری یا مراقبت از نوزاد نیز می تواند موجب کاهش میل جنسی زنان و عدم برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری و پس از آن شود. علل روان شناختی کاهش ...
وقتی معلولیت در سایه محدودیت رنگ می بازد/ الهام صالحی از شروع ورزش حرفه ای تا سکوی آسیا
...، هیجان و استرس از احساسات بدون انکار آن روز بود، بخصوص حضور پیدا کردن در کنار 14 رقیب آن هم در رشته های ادغام شده دوومیدانی، هر سهل انگاری از جانب من مساوی بود با حذفم از مسابقات، عدم تجربه، تسلط نداشتن به زبان انگلیسی، و همراه نبودن مربی در میدان مسابقات (به دلیل قوانین مسابقات) باعث شد، در پرتاب آزمایشی، در کمال بی تجربگی وقت را نادیده بگیرم و به اشتباه پرتاب اول را بافکر اینکه پرتاب ...
دفع پروتئین ادرار در بارداری، چهارده علت
موجود در ادرار یا طبیعی است یا احتمالا عفونت جزئی است.سطح بالای پروتئین یک مشکل پیچیده تر و جدی تر را نشان می دهد. برخی از این مشکلات احتمالی عبارتند از: -پره اکلامپسی یا سندرم HELLP -عفونت کلیوی -عفونت های دستگاه ادراری -کم آبی -تب -استرس - داروها -ورزش های بسیار شدید -بیماری ها مانند بیماری های قلبی -دیابت -بیماری کلیوی ...
نسخه های شیرین برای روابط تلخ زوجین
...> وی افزود: مردان برای تغییر حالت از شرایط منطقی به احساسی به 25 دقیقه زمان نیاز دارند و زنان نباید وارد این غار تنهایی شوند تا مرد خود از این حالت خارج شود. فرهنگ با تأکید بر اینکه مردان باید بدانند حرف زدن تنها برای تبادل اطلاعات نیست، یادآور شد: صحبت کردن گاهی پلی است برای تبادل عشق و گاهی تنها نیاز است مردان با همسر خود احساسی حرف بزنند و باید بعضی مواقع فقط برای حرف زدن وقت بگذارند ...
دلیل قهر گلر پرسپولیس مشخص شد
.... وی افزود: ما سال قبل نتایج بسیار خوبی را در لیگ قهرمانان کسب کردیم، متاسفانه فینال را واگذار کردیم اما فصل جدید را با انگیزه بالا آغاز می کنیم تا نتایج خوب را تکرار کنیم و همه چیز را برای هواداران به دست آوریم. رادوشوویچ درباره مصدومیتی که برایش پیش آمده هم گفت: من قبلاً هم گفتم تمام این مشکلاتی که وجود دارد باعث استرس من می شود. امیدوارم مشکلات هرچه زودتر حل شوند و مصدومیت من نیز بهبود یابد؛ شاید تا 2، 3 یا پنج روز بعد به میادین برگردم. ...
فرزندانی سالم و توانمند تحویل روزگار دهیم/ نوجوانان را دریابیم!
...: یکی بهتر شدن را در راهیابی به مدارس تیزهوشان و نمونه و این ها میداند؛ دیگری در کسب نمره 20؛ یکی در راهیابی به المپیادهای علمی یا ورزشی؛ دیگری هم در کسب شهرت و چهره تلویزیونی دنبال برتری فرزند خود نسبت به دیگران می پردازد. وی با ذکر چند سوال خاطرنشان کرد: چرا با وجود این همه اطلاعاتی که امروزه به راحتی به آن ها دسترسی داریم؛ از پرورش فرزندان خود رضایت نداریم؟ چه رفتاری از فرزندمان ...
اصفهان| بازیکن گیتی پسند: فرقی ندارد من آقای گل شوم یا جاوید
اینکه بازیکنان از یکدیگر شناخت کافی دارند برای برد به زمین می آیند. ما هم برای برد به تبریز می رویم و امیدوارم در هفته پایانی با حضور هواداران جشن قهرمانی را در اصفهان برپا کنیم. احمدعباسی درباره اینکه امروز اضطراب زیادی داشتند، ادامه داد: نتیجه را در اهواز واگذار کرده بودیم و فشار بسیاری روی ما بود. من هم مانند یک هوادار استرس داشتم و خوشبختانه در این دیدار پیروز شدیم. وی ...
اصفهان| سرمربی گیتی پسند: نام این بازی ها را نمی توان پلی آف گذاشت- اخبار استانها – همسو نیوز
به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از اصفهان ، رضا لک شامگاه پنجشنبه پس از پیروزی تیمش برابر تیم ملی حفاری اهواز در نیمه نهایی لیگ برتر فوتسال، در جمع خبرنگاران اظهار داشت: بازی بسیار سختی بود و تا گل سوم بازی 2 تیم یکسان بود. در 4 بازی که با حفاری در این فصل انجام دادیم این دیدار از تمام آنها کیفیت بیشتری داشت. وی افزود: هفته گذشته اتفاقاتی رخ داده بود و بازیکنان تحت فشار بودند و استرس ...
بازیکنان گیتی پسند مزد تلاششان را گرفتند
به گزارش ایرنا، رضا لک شامگاه روز پنجشنبه بعد از پیروزی مقابل ملی حفاری اهواز در جمع خبرنگاران افزود: بازی سختی بود تا بعد از گل سوم که زدیم بازی پایاپایی بود ولی در چهار بازی که انجام داده ایم دیدار امروز با کیفیت تر بود. وی اظهارداشت: اتفاقات هفته گذشته رخ داد که تیم ما تحت تاثیر بود و استرس 26 هفته صدر جدول برای بازیکنان ما به وجود داشت و فکر می کنم بعد از گل دوم و سوم بازی با کیفیت تر ...
با کودکی که از انجام تکالیف مدرسه فرار می کند چه باید کرد؟
استراحت و تغذیه (صبحانه یا نهار) و قبل از انجام دیگر کار ها از جمله بازی یا تماشای تلویزیون، ابتدای تکالیف مدرسه اش را انجام دهد. سعی می کنیم از کودک در مورد تکالیف سوال کنیم و ببینیم آیا نیاز به توضیح ما دارد یا خیر. بعضی وقت ها کودکان تکالیف را نمی دانند یا نمی توانند انجام دهند و تکایف برای آن ها منزجر کننده می شود. البته اصلا توصیه نمی شود که والدین در انجام تکالیف کمک کنند یا تکالیف کودک را ...
کریم باقری: نظر وریا غفوری برای من قابل احترام است؛ احساس پیری برای بعد از 70 سالگی است
رعایت احترام باشیم. اوضاع پرسپولیس چطور است؟ شرایط خوب است! تلاش تک تک اعضای تیم کسب موفقیت است. خوشبختانه پرسپولیس پتانسیل خوبی دارد. اتحاد و انگیزه هم در تیم وجود دارد و امیدوارم این فصل هم برای این تیم و طرفداران خوشحال کننده باشد. وقتی علیپور پنالتی اش را چیپ زد روی نیمکت به استرس نیفتادید؟ استرس برای چه؟ من دوست دارم بازیکنان ریسک کنند. این هم از جذابیت ...