سایر منابع:
سایر خبرها
9 خاصیت تخم بلدرچین برای بدن
احتقان بینی، التهاب یا سایر نشانه های آلرژی رنج می برند می توانند از این تخم بهره مند شوند. افزایش متابولیسم: محدوده ویتامین B ای که در تخم بلدرچین یافت می شود می تواند فعالیت متابولیکی را در طول بدن افزایش دهد. این عملکردها در برگیرنده فعالیت های هورمونی و آنزیمی است. به همین خاطر تخم بلدرچین می تواند فرآیندهای بدن و عملکرد اندام را بهبود ببخشد. افزایش سطح انرژی: لیست ...
مرگ ناگهانی از نوع خوراکی!
در برگ های این گیاه است که به نام اسید اگزالیک شناخته می شود. این ترکیبی شناخته شده است زیرا موجب تشکیل سنگ های کلیه می شود. البته شما باید تقریبا 11 پوند (5 کیلوگرم) برگ ریواس مصرف کنید تا کلیه ها به طور کامل از کار بیفتند، اما به خاطر داشته باشید که حتی یک سنگ کلیه نیز می تواند دردی شدید را در بدن ایجاد کند. از آنجایی که تنها برگ های ریواس خطرناک هستند، نیازی نیست تا به طور کامل از ...
تمبر هندی چه خاصیت ها و فایده هایی دارد؟
ایمنی بدن تبدیل کرده است. همچنین، تمبرهندی می تواند بدن تان را در برابر عفونت های میکروبی و قارچی حفظ می کند. تمبرهندی ، به خاطر ویژگی های ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی، بروز بیماری های انگلی را کاهش می دهد. از بین بردن کرم های معده در کودکان، یکی از مصارف این میوه است که در نواحی گرمسیری مورد استفاده قرار می گیرد. بهبود عملکرد سیستم عصبی یکی از مواد مغذی موجود در تمبرهندی ...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
بسیار مهم تر است. داشتن رژیم غذایی سنتی نسبت 1:1 یا 2:1 از کلسیم به منیزیم را ارائه می کند. اما امروزه بیشتر افراد رژیم استاندارد آمریکایی را مدنظر قرار می دهند. در این رژیم نسبت 3:5:1 را خواهیم داشت که باعث کاهش سطح منیزیم در بدن می شود. به خاطر داشته باشید بدن برای اینکه بتواند کلسیم را مورد استفاده قرار دهد باید منیزیم را به عنوان کوفاکتور داشته باشد. میلیون ها نفر از ...
جذب سرمایه و تعامل با دنیا بدون FATF میسر نیست
...، هنوز تصمیمی روشن و واضح در مورد این لوایح بخصوص در مورد سی اف تی اتخاذ نشد! علت آن هم سیاست زدگی فضای تصمیم سازی کشور است که سیطره و حاکم شدن دیدگاه های سیاسی و جناحی در کشور حتی بر سر موضوعات اقتصادی و فنی هم باعث کشدار شدن اتخاذ تصمیم در کشور می شود. موضوع پولشویی یک پدیده جهانی است و همه کشورها بخصوص کشورهای جهان سوم از این مسأله رنج می برند. در ایران هم بالطبع با توجه به همسایگان شرق و ...
10 اشتباه در رسیدن به تناسب اندام
را بسیار دست کم می گیرند. امیگودسن، متخصص رژیم های غذایی ورزشی می گوید: بسیاری از مردم بعد از تمرین، احساس می کنند که حق دارند هر چه دوست دارند بخورند، اما این کار، یک راه بسیار آسان برای بی اثر کردن ورزش است. مثلا شما بمدت 45 دقیقه روی تردمیل تمرین می کنید، سپس به کافی شاپ مورد علاقه تان می روید و یک کلوچه و قهوه می خورید. با این کار، به احتمال زیاد تمام ورزشی که انجام داده اید را بی اثر می ...
این نورگلِ نفروش!
. دست همگی درد نکند و کارکردن با شما عالی بود. از مردم اصفهان به خاطر شعور و مهمان نوازیشان تشکر می کنم. من هم شما را دوست دارم . او همچنین با به اشتراک گذاشتن عکسی دیگر نوشت: یک قاب از بازی من در سینمای محبوبم، ایران. تجربه دیا میرزا سینمای ایران تجربه همکاری با کشور های مختلف و بهره گیری از بازیگران خارجی را در سال های مختلف تجربه کرده است. یکی از این موارد که اتفاقا موفق به فتح ...
بدون توجه به واقعیت های جامعه ی داخلی، اسیر استانداردسازی های بین المللی نشویم
های ایرانی به ویژه در شرایط فعلی وضعیت اقتصادی بر ازدواج زودهنگام تأثیرگذار نیست؟ سن بلوغ دختران ما با قانون موجود همخوانی ندارد فرض کنیم شما منع کردید و گفتید مطابق قانون، حداقل سن ازدواج، شانزده سال است. بعد از آن چه خواهد شد؟ به دلیل مشکلات فعلی در جامعه، فضای مجازی و دسترسی کودکان به محتواهای نامناسب آن ها، همچنین تأثیر تحولات اجتماعی بر کودکان و بلوغ زودرس، سن بلوغ ...
11 غذای سرشار از امگا 3 که باید بشناسید
که به طور کامل خورده شود. ساردین تقریباً تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن شما را دارد. یک پیمانه ساردین خشک (149 گرم) بیش از 200 درصد از دوز مصرف روزانه ویتامین B12 و بیش از 100 درصد دوز مصرف روزانه ویتامین D و سلنیوم را فراهم می کند. میزان امگا 3 ماهی ساردین: 2٫205 میلی گرم در هر پیمانه (149 گرم) ساردین خشک و 1٫480 میلی گرم در هر 100 گرم 6. ماهی آنچوی آنچوی ...
خواص گردو برای کودکان چیست؟
...: اگر به دنبال خوراکی مفید و مقوی برای تغذیه کودک خود هستید، مصرف گردو در وعده صبحانه و میان وعده یکی از بهترین انتخاب هاست. گردو باعث افزایش هوش، حافظه و قوای جسمانی کودک شما می شود و به سلامت او در بزرگسالی کمک می کند. در این مقاله خواص گردو برای کودکان و میزان مورد نیاز روزانه آن، گردآوری شده است. 1. تامین ویتامین ها و عناصر غذایی مورد نیاز ارزش غذایی گردو بسیار ...
رنگ خون قاعدگی، ارتباط آن با وضعیت سلامتی
تریپتوفان مانند غلات، نان و برنج مصرف کنید که به تولید سروتونین کمک می کنند. این مواد غذایی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد. – مواد غذایی چرب مصرف نکنید. مواد غذایی نامناسب اصلاً در زمان قاعدگی کمکی به شما نمی کنند و باعث بروز یبوست و کاهش استروژن می شوند. – دمنوش های گرم می توانند جریان خون را تنظیم کنند، درد قاعدگی را کاهش دهند و التهاب بدن را کم کنند. – هر روز به اندازه ...
16 درمان خانگی میگرن و پیشگیری از سردردهای میگرنی
میگرن و سایر شرایط مشابه مورد مطالعه قرار داد. نویسندگان این مطالعه، دریافتند که، طبی سوزنی یک راهکار مناسب برای درمان سردرد های میگرنی است. اگرچه آن ها خاطر نشان کردند که عوامل دیگری نیز در این اثربخشی دخیل هستند. افرادی که علاقه مند به استفاده از طب سوزنی برای درمان میگرن هستند، باید مطمئن شوند که یک متخصص مجاز و حرفه ای این کار را انجام می دهد. 3. سیاه دانه مواد معدنی و ...
خواص آویشن کوهی چیست؟
. علاوه بر شربت آن شما می توانید مخلوط جوشانده و صاف شده آویشن را برای بخور دادن مورد استفاده قرار دهید و بدین ترتیب هم به درمان سرماخوردگی و هم عفونت های سینوسی کمک کنید. 6. درمان ضعف و بی حالی آویشن سرشار از اسید های آمینه بوده و در درمان ضعف و بی حالی موثر است. همچنین این گیاه با دارا بودن مقادیر بالایی آهن می تواند درمان مناسب و مکملی برای کم خونی فقر آهن باشد. 7. درمان ...
با این روش ها دیگر به لوازم آرایش نیازی ندارید
گنجانده شوند، زیرا برای سلامتی پوست و بدن مفیدند. رنگ خود را پیدا کنید انتخاب رنگ مناسب لباس می تواند پوست شما را بهتر جلوه دهد، لکه ها را بپوشاند و ظاهرتان را جذاب تر نشان دهد. پوستی که فوندانسیونی بر روی آن اعمال نشده رنگ پریده تر است و به همین خاطر با انتخاب رنگ های نامناسب، شرایط بدتر می شود. رنگ های بسیار تیره و سایه های سرد و سفید نیز گزینه خوبی نیستند. بهترین گزینه رنگ های خالص روشن همچون آبی، فیروزه ای، سبز زمردی و صورتی است. باید نوع رنگ خود را تعیین کنید و لباس ها را بر اساس قوانین خاصی انتخاب نمایید. منبع: زندگی آنلاین ...
پوست مریض ارمغان آرایش غلیظ!
صورت می شود؟ بله، در بسیاری از موارد افراد به جای درمان طبی این نوع جوش ها، اقدام به پوشاندن آنها به وسیله مواد آرایشی می کنند که متاسفانه با توجه به میزان چربی بالای موجود در این مواد، آکنه های جدیدی در صورت ایجاد می شود. بسته شدن منافذ پوست و مجاری غدد چربی از یک طرف و تغییر در ترکیب طبیعی چربی های پوست از طرف دیگر، باعث می شود محیط مساعدی برای رشد میکروب های بی هوازی ایجادکننده آکنه، فراهم ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
اصلی ترین مواد غذایی تند است که می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود.دکتر مک کاشلند می گوید :خوردن فلفل قرمز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد. گوارش و معده بهترین مواد برای معده بدترین:فراورده های لبنی شما نیاز به کلسیم در رژیم غذایی خود ...
چرا کودکان بی اشتها می شوند؟
.... بسیاری از مادران دنیا نمی دانند، کدام غذا و به چه میزان برای کودکشان مناسب است، تا رشد او به خوبی صورت گیرد. با ارائه مطالب استخراج شده از منابع معتبر تغذیه ای و پزشکی ، به شما کمک خواهیم کرد تا به حل مشکل بی اشتهایی کودکان بپردازید. درمان بی اشتهایی کودکان را از سه جنبه مورد بررسی قرار می دهیم: ابتدا علل بی اشتهایی کودکان را روشن می سازیم سپس به بررسی نیازهای تغذیه ای کودکان می پردازیم ...
انواع روش های لیفت ابرو
نمونه در این روش خبری از تزریق ژل یا مواد دیگر به پوست نیست در نتیجه بدن شما از واکنش نامناسب به مواد تزریقی در امان خواهد بود اما از طرفی به خاطر لزوم ایجاد برش در ناحیه ی مورد نظر امکان و احتمال عفونت وجود دارد. در نهایت با وجود دقت بالا و بهره وری مناسب این روش، لیفت ابرو با لیزر نسبت به دیگر روش ها، روشی گران تر است و با توجه به اینکه عموما چند جلسه لیزر درمانی برای لیفت ابرو نیاز است، این هزینه ...
شعر فاطمی و افق های جدید
، در دفاع از کیان اسلام و میراث نورانی پیامبر اکرم (ص) می فرماید: ای مردم! بدانید که من فاطمه ام و پدرم محمد است - که درود خدا بر او و خاندانش باد! - همچنان که در آغاز سخن گفتم، اکنون نیز می گویم، نه در گفتارم یاوه می سرایم و نه در رفتارم، کژراهه می روم. قطعا برای شما پیامبری از خودتان آمد که بر او دشوار است رنج شما و نسبت به (هدایت) شما حریص و نسبت به مومنان، دلسوز و مهربان است... عموی من علی ...
16 درمان خانگی میگرن و پیشگیری از سردردهای میگرنی
سایر شرایط مشابه مورد مطالعه قرار داد. نویسندگان این مطالعه، دریافتند که، طبی سوزنی یک راهکار مناسب برای درمان سردرد های میگرنی است. اگرچه آن ها خاطر نشان کردند که عوامل دیگری نیز در این اثربخشی دخیل هستند. افرادی که علاقه مند به استفاده از طب سوزنی برای درمان میگرن هستند، باید مطمئن شوند که یک متخصص مجاز و حرفه ای این کار را انجام می دهد. 3. سیاه دانه مواد معدنی و ویتامین ...
چند تابعیتی بودن جرم نیست
همین خاطر به متقاضیان دریافت ویزای استرالیا که درخواست های آنلاین آنها، مورد رسیدگی قرار گرفته و کد به آنها داده شده است، اعلام شده برای دریافت روادید خود باید به کنسولگری های استرالیا در کشورهای همسایه مراجعه کنند. آیا شما در جریان رانت رخ داده در سفارت استرالیا قرار گرفته اید؟ سفارت استرالیا به ما اعلام کرده است که یک جا به جایی مکانی در حال وقوع است و آنها به خاطر این جا ...
جذب سرمایه و تعامل با دنیا بدون FATF میسر نیست
...، هنوز تصمیمی روشن و واضح در مورد این لوایح بخصوص در مورد سی اف تی اتخاذ نشد! علت آن هم سیاست زدگی فضای تصمیم سازی کشور است که سیطره و حاکم شدن دیدگاه های سیاسی و جناحی در کشور حتی بر سر موضوعات اقتصادی و فنی هم باعث کشدار شدن اتخاذ تصمیم در کشور می شود. موضوع پولشویی یک پدیده جهانی است و همه کشورها بخصوص کشورهای جهان سوم از این مسأله رنج می برند. در ایران هم بالطبع با توجه به همسایگان شرق و ...
10 اشتباه در رسیدن به تناسب اندام
همچنین مقدار غذا خوردنشان را بسیار دست کم می گیرند. امیگودسن، متخصص رژیم های غذایی ورزشی می گوید: بسیاری از مردم بعد از تمرین، احساس می کنند که حق دارند هر چه دوست دارند بخورند، اما این کار، یک راه بسیار آسان برای بی اثر کردن ورزش است. مثلا شما بمدت 45 دقیقه روی تردمیل تمرین می کنید، سپس به کافی شاپ مورد علاقه تان می روید و یک کلوچه و قهوه می خورید. با این کار، به احتمال زیاد تمام ورزشی که انجام ...
یوگای صورت چه فوایدی دارد؟
شما ورزش دادن صورت که به آن یوگای صورت گفته می شود را پیشنهاد می کنیم. فکر می کنید چرا ورزش دادن صورت مفید است؟ با 6 فایده ورزش دادن صورت همراه باشید. یوگای صورت – شادابی و سلامتی شاید به نظر عجیب برسد که صورت نیز نیاز به ورزش دارد، چه برسد به یوگا ! اما واقعا چیزی به نام یوگای صورت وجود دارد و صورت به آن نیاز دارد. با فواید آن همراه باشید : مقاله حرکات یوگا که باعث شادابی ...
جنگ های اقلیمی؛ چرا مردم در قرن 21 کشته می شوند؟!
تغییرات اقلیمی رنج می برند و گرفتار شدن ارتش ایالات متحده در طوفان های شن و ماسه در افغانستان را مثال می زند. همچنین اختلاف بین ایران و افغانستان بر سر حقابه و تغییر مسیر رودخانه ها را نمونه ای از تنش های آب و هوایی ذکر می کند. وی متذکر می شود که خشونت ناشی از تغییرات آب و هوایی لزوما جنگ بین دولت ها و تهدید تمامیت ارضی آنها نیست بلکه در قالب کمبود آب آشامیدنی، مواد غذایی از دست رفتن ...
فواید گریپ فروت در بارداری، آیا میدانید؟
گریپ فروت یکی از این منابع است. 11. هیدراته بودن گریپ فروت دارای درصد بالایی از آب و الکترولیت های مورد نیاز بدن است و بدن مادر را از دی هیدراته شدن حفظ می کند. 12. سرماخوردگی و گلو درد ویتامین C موجود در گریپ فروت به مبارزه با بسیاری از بیماری ها، از جمله سرما خوردگی و آنفولانزا در بارداری کمک می کند. 13. پوست سالم بسیاری از مردم عقیده دارند که در طول بارداری ...
با این روشها حالت تهوع را برطرف کنید
. یک قانون طلایی در مورد حالت تهوع: ذهن خود را کنترل کنید. در برخی از موارد ممکن است حالت تهوع به خاطر افکاری روی دهد که در ذهن شما وجود دارد. در چنین شرایطی بیماری در بدن وجود ندارد بلکه ذهن شما پدیدآورنده این حالت در بدن است. به همین خاطر بهتر است ذهن خود را کنترل کنید. از افکار منفی دوری نمایید. همچنین اگر از چیزی می ترسید بهتر است آن را کنار بگذارید. زمانی که قدرت ذهن خود را پذیرفتید قادر خواهید بود بر این شرایط نیز پیروز شوید. منبع: سلامت نیوز ...
سوالات رایج در مورد سفید کردن دندان ها به صورت طبیعی
در این مورد متدهای طبیعی می توانند مطمئن تر از بسته های سفید کننده باشند. به هر حال سفید کردن اگر درست انجام شود، کاملا ایمن می باشد. در صورتی که اخیرا معاینه نشدم؛ آیا امتحان کردن متدهای زیر مطمئن هستند؟ خیر، پیشنهاد نمی شود. اگر شما مسائلی مثل کرم خوردگی دندان دارید یا مواد ساینده و اسیدی به دندان هایتان خورده است، احتمالا اوضاع خراب تر شده و چک آپ و معاینه دندان پزشک و ...
8 سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو
...: این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...