سایر منابع:
سایر خبرها
آغاز فرآیند نسخه نویسی الکترونیکی در 31 شهر/ بیماران نیازی به ارائه دفترچه بیمه ندارند
پرداختی ها با مشکل روبرو خواهیم داشت. 90 درصد پرداختی ها را به روز انجام می دهیم وی ادامه داد: امروزه بحث سازمان الکترونیک مطرح است؛ نسخه نویسی الکترونیکی یکی از پروژه های ماست که در کرمان شروع شد و با موفقیت سپری شد و با پوشش 65 درصد ارائه دهندگان خدمات به صورت الکترونیکی انجام شد، 90 درصد پرداختی ها را بروز انجام خواهیم داد. مدیرعامل سازمان بیمه سلامت افزود: با تلاشی ...
رژیم غذایی مخصوص گروه خونی شما
...، گوشت گوسفند، خرگوش، گوشت بره و ماهی سفید گزینه های خوبی هستند. لبنیات شما گزینه های لبنی خیلی زیادی با گروه خونی AB دارید. شیر، ماست، خامه ترش، کفیر و شیر بز بسیار خوب و مناسب هستند، اما تلاش کنید که به سراغ گزینه های کم چرب باشند. آجیل آجیل منبع خوبی از چربی های مثبت هستند و معمولا پروتئین زیادی دارند. دانه ها بسیاری از دانه ها و محصولات ...
غذا های رژیمی؛ تا عید به اندام ایده آلتان برسید
...: 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: کمی طرز تهیه: 1. تخم مرغ و سیب زمینی آب پز را رنده کنید. 2. گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده اید ریش ریش کنید. 3. نخود فرنگی را آب پز کنید. 4. خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید. 5. در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید ...
نوشیدن آب همراه غذا؟
خواهد شد. در این سال های بزرگسالی و اشتغال هم کم نبوده اند مادرانی نگران از این موضوع که فرزندشان به همراه غذا آب می خورد و ترس اینکه نکند این عادت منجر به سوء هاضمه، فربهی، کبد چرب و ... شود.مثال ساده این باور غلط مصرف سوپ است، اگر مصرف آب به همراه غذا عامل امراض مختلف بود، سوپ(غذای رقیق با آب) و امثال آن تا امروز کل نسل بشر را از زمین برچیده بود. اول اینکه ترشحات معده بر اساس قوام غذا تنظیم می ...
آرزویی که به گور خواهند برد/ ته مانده سفره سهم مردم از مدیریت اشرافی/ نسبت اروپای امروز و حقوق بشر!
داشته باشند! این دسته هرگز به حوزه اقتصاد قناعت نکرده و در ادامه وارد حوزه سیاست و فرهنگ نیز خواهند شد. چرا که سیاست و فرهنگ، مکمل و مقوم فعالیت آنان در حوزه اقتصاد است. خلاصه و چکیده این نگاه ناشی از مدیریت اشرافی آن می شود که سهم طیف گسترده ای از مردم، ته مانده سفره چرب و رنگارنگ آنان است که البته بی خفت و منت نیز نیست. نگاه دوم معتقد است کسب ثروت و تلاش برای آن، اگرچه پسندیده است، اما نه به هر ...
آمریکا احتمالا آماده است که یک سوسیال دموکرات را رئیس جمهور کند
افزایش حقوق و دانشگاه رایگان و قرارداد اقلیمی جدید مانور می دهند، زیر سوال می برند. در ادامه این مطلب آمده است: او در سخنرانی اعلام ورودش به رقابت انتخاباتی گفت: سه سال پیش وقتی عقاید تجددخواهانه خود را مطرح کردیم، همه می گفتند که این عقاید افراطی هستند. آنها گفتند درمان برای همه، دستمزد 15 دلاری برای هر ساعت، تحصیل رایگان در دانشگاه، اقدامات شدیدتر در حوزه محیط زیست و تقاضا از ثروتمندان ...
حرف حساب انسان خداگونه چیست؟/ ترس و لرز از پیشرفت بیش از حد
ادامه پیدا کند و به کتاب انسان خداگونه (هومودئوس) برسد. او بدنه و اصل مطلب را همان طور که خودش گفته در انسان خردمند بیان کرده و در دو کتاب بعدی، دنبال سوالات و اظهارنظرهایی ویژه بوده است. به هر حال هراری گفته که مساله اصلی مورد توجه اش یا به عبارتی همان دغدغه اش، انسان خردمند است. 1- ورود به بدنه بحث اگر بخواهیم مخلَص کلام را درباره انسان خداگونه ، همین ابتدای مطلب بیان کنیم ...
ته مانده سفره سهم مردم از مدیریت اشرافی
به گزارش عصرامروز،محمدصرفی در یادداشتی نوشت: یک ساعت مچی مکانیکی ساده حداقل از 130 قطعه تشکیل شده است و بنا به میزان پیچیدگی ساعت، تعداد قطعات می تواند به بیش از 1700 عدد هم برسد. در ساعت هایی با این درجه از پیچیدگی، قطعاتی به ظرافت موی انسان وجود دارند. برای آنکه ساعتی از کار بیفتد یا از تنظیم دقیق خود خارج شود –مثلاً چند دقیقه ای عقب بماند یا جلو برود- لازم نیست همه قطعات دچار ایراد شوند. اگر ...
رد طرح برد - برد بنزین در مجلس/ بی توجهی بازار ارز به بانک مرکزی/ دولت واردکننده و صادرکننده را به جان ...
...، اما یک ماه مانده به انقضا در داخل کشور توزیع می شود. از آنجایی که شهروندان ایرانی عادت به ذخیره موادغذایی در یخچال و فریزر خود دارند، معمولاً گوشت خریداری شده را در بسته بندی های مختلف به صورت قیمه ای، آبگوشتی و چرخ کرده در فریزر نگهداری می کنند. با توجه به این مطلب که واردکنندگان گوشت مدت ها این محصول را در سردخانه نگهداری می کنند تا در زمان مناسب به فروش برسانند، گوشت ...
نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس
... همانند شستشوی بینی، بخار داغ می تواند بینی را مرطوب کرده، به دفع مخاط اضافه کمک کرده و درد یا فشار سینوس را کاهش دهد. رایحه درمانی اگر استفاده از روش بخار آب داغ را مد نظر قرار داده اید، می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس را در آب جوش ریخته و بخار را تنفس کنید. ماده اصلی روغن اکالیپتوس به نام سینئول به باز شدن مسیرهای هوایی و کاهش التهاب کمک می کند. نتایج یک مطالعه نشان ...
5 راه سالم نگه داشتن کلیه
کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن و عملکرد آن، در سلامت عمومی و کلی بدن بسیار حائز اهمیت است. بنابراین توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه ها بسیار مهم است. رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم. هیدراته باشید نوشیدن مقادیر زیاد مایعات به عملکرد صحیح و بهتر کلیه ها کمک می کند. ادرار انسان باید به رنگ کاه باشد. اگر رنگ ادرار از ...
ترویج همسر آزاری در صدا و سیما
انگاری و اشکالات زیاد دارد. در این لایحه انواع خشونت پیش بینی شده است. به گزارش ایرنا، لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت در دولت یازدهم (معاونت امور زنان و خانواده) تدوین شد که بنا به ماهیت قضایی آن، از سوی شورای نگهبان، برای بررسی و تدوین نهایی به قوه قضاییه ارجاع شده است. این لایحه در پنج فصل و 92 ماده به منظور جلوگیری از بی عدالتی در روابط خانوادگی و ضرورت رفع ظلم و تعدی نسبت به ...
11 راه کاهش درد پریود
. سایر علائم ممکن عبارتند از: درد در کمر و ران حالت تهوع و استفراغ تعریق ضعف و سرگیجه اسهال یا مدفوع شل ( درمان اسهال و دل پیچه ) یبوست ( برای درمان یبوست چه بخوریم ) نفخ سردرد ( برای رفع سر درد چه باید کرد؟ ) اگر علائم به طور فزاینده ای بدتر می شود، یا اگر درد در سن بالای 25 سالگی شروع شد به پزشک مراجعه کنید. تشخیص درد پریود چگونه است؟ IUD ( با IUD از ...
ترک لب در کودکان، روش های درمان خانگی
رنده کردن، فشرده کنید و بگیرید و هم می توانید پوره آن را مورد استفاده قرار دهید. محتویات آب زیاد خیار، به سرعت ترک های خشک لب های کودک را مرطوب می کند و به حفظ سلامت آن کمک می کند. آلوئه ورا آلوئه ورا نیز برای رفع و درمان سوختگی بسیار مفید است و خاصیت آرام بخشی دارد. در بیشتر ژل های رفع سوختگی از آن استفاده می شود. یک تکه از آلوئه ورا را از وسط باز کنید و ژله وسط را روی لب ...
نان ذرت با هات داگ؛ غذایی خوشمزه و فوری
پیمانه بیکینگ پودر : 2 قاشق چایخوری جوش شیرین : 1/2 قاشق چایخوری نمک : به مقدار کافی فلفل : به مقدار کافی تخم مرغ : 4 عدد ماست :1 و 1/2 پیمانه زعفران دم کرده :1-2 قاشق چایخوری پنیر چدار رنده شده : 1/2 پیمانه کره آب شده : 120 گرم هات داگ : 5 عدد مراحل پخت 1. فر را روی دمای 200 درجه سانتی گراد تنظیم کنید و کمی صبر کنید تا گرم شود. یک کاغذ روغنی روی قالب بکشید و آن را چرب کنید ...
چگونه موهایی جوان و شاداب داشته باشیم؟
کف نمی کند و در نتیجه قدرت پاک کنندگی زیادی ندارد. شامپوهای بیو که بدون سورفکتانت هستند، چنین خاصیتی دارند و غالباً برای موهای چرب مناسب اند. 3- میزان شامپوی مصرفی را مدیریت کنید! اگر موهایتان را هر روز می شویید، میزان شامپوی مصرفی را به حداقل برسانید. تنها به شستشوی فرق سر بسنده کنید و ساقه موها را با کف دست به هم بزنید و در نهایت با فشار آب ولرم، آبکشی کنید. برای بار دوم ...
کنکور 98| موفقیت در کوتاه ترین زمان با پکیج های آموزشی صحت دارد؟
این خلا داوطلبان به راحتی استفاده کنند؛ این موسسات به داوطلب کنکور وعده های بالای موفقیت و در حدود 80-70 درصد را می دهند که اگر با پکیج یا مدرسان آموزشگاه پیش بروید در یک ماه موفق خواهید شد 50-40 مباحث را به طور کامل فرابگیرید. قربانی بیان کرد: ارائه نکات و کلید های طلایی برای حل مسائل کنکور به داوطلبی که دانش لازم را درباره یک کتاب یا ماده درسی کسب نکرده است فایده ای ندارد و برای او ...
ریش شما درباره سلامتتان چه می گوید؟
به گزارش بهداشت نیوز : در این مطلب با رایج ترین تغییرات احتمالی که ممکن است برای ریش ها اتفاق بیفتد، آشنا می شویم و دلیل ایجاد این تغییرات یا راه های درمان احتمالی آن ها را با هم مرور می کنیم. اگر ریشتان به صورت دایره ای می ریزد... ممکن است یک روز صبح که جلوی آینه می روید، ببینید قسمتی از ریشتان در بخش صورت یا زیر چانه به صورت دایره وار یا سکه ای خالی شده است. در علم پزشکی ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
در سوسیس ، کلباس ، گوشت های فرآوری شده و غذاهای گریل و سرخ شده پیدا کنید.مصرف بالای این ماده مضر که مخفف آن (AGE) است می تواند باعث بروز تغییرات ناخوشایندی در مغز شود. با این حال راه ساده ای وجود دارد تا از مصرف این ماده مضر پرهیز کنید. قبل از طبخ گوشت تا می توانید آن را آبدار کنید. با جوشاندن گوشت قبل از پختن آن ، یا تفت دادن گوشت و یا مزه دار کردن پیش از طبخ . به این ترتیب اجازه داده اید رطوبت و ...
بدون چربی یا پر چرب؛ مساله این است!
تا به واسطه محتوای کالری زیاد و چربی اشباع از مصرف محصولاتی مانند شیر و ماست پر چرب پرهیز کنند، اما آنها در حال باز پس گرفتن اعتبار خود به عنوان گزینه هایی سالم در مقایسه با جایگزین های کم چرب و بدون چربی خود هستند. به گزارش “هلث”، به گفته فرانس لارجمن روت کارشناس تغذیه،جریان ترس از چربی در دهه 1990 موجب شد تا توصیه رایج سازمان ها و کارشناسان سلامت بر پرهیز از مصرف این ماده، از جمله ...
نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس
این روش مد نظر قرار دهید. همانند شستشوی بینی، بخار داغ می تواند بینی را مرطوب کرده، به دفع مخاط اضافه کمک کرده و درد یا فشار سینوس را کاهش دهد. رایحه درمانی اگر استفاده از روش بخار آب داغ را مد نظر قرار داده اید، می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس را در آب جوش ریخته و بخار را تنفس کنید. ماده اصلی روغن اکالیپتوس به نام سینئول به باز شدن مسیرهای هوایی و کاهش التهاب ...
خوراکی های ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند
نشان داده اند کپسول روغن نعناع فلفلی برای نفخ مزمن مفید است. برای برطرف کردن نفخ تان می توانید یک فنجان چای نعناع فلفلی بنوشید. چند برگ تازه نعناع فلفلی در فنجانی آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. این دمنوش را دو تا سه بار در روز بنوشید. زنجبیل زنجبیل نیز برای رفع نفخ مفید است زیرا خواص ضد التهابی بر سیستم گوارش دارد. برای درمان مشکلات دیگر گوارشی چون حالت ...
لاغری با روش های موثر
...، راهکارهای ساده، موثر و طولانی مدت را انجام دهند. یک بار در روز : صبحانه ای سرشار از پروتئین حتما تا کنون بارها و بارها شنیده اید که بر لزوم صبحانه خوردن تاکید شده است و پای صحبت متخصصان تغذیه که نشسته اید، متوجه شده اید بیشترین تاکیدشان برای دوری از بیماری ها، حفظ سلامت و همچنین تناسب اندام، خوردن صبحانه است. اما اینجا باز هم می خواهیم روی اهمیت این وعده غذایی تاکید کنیم تا اگر ...
دیابت؛ شاهراه ورود به مسیر مرگ خاموش/ قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
...> بیشتر بخوانید: دیابت (Diabetes mellitus) چیست؟ این متخصص داخلی درباه علائم دیابت نوع یک گفت: علائم این بیماری شامل دفع بیش از حد ادرار، پرادراری (تشنگی)، پرنوشی (گرسنگی دائمی)، پرخوری،کاهش وزن، تغییرات بینایی و خستگی است؛ این علائم به طور ناگهانی رخ می دهند. ویژگی های دیابت نوع 2 ارغوانی درباره دیابت نوع 2، بیان کرد: دیابت نوع 2 غیر وابسته به انسولین است و به نام ...
12 علامتی که به شما می گوید سرماخوردگی تان یک بیماری ساده نیست
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گرچه سرماخوردگی را بیماری ساده ای می دانند، اما حقیقت آن است که نشانه های این بیماری واقعاً عذاب آورند. آبریزش بینی، گلو درد، سردرد، احساس خستگی و عطسه، تنها بخشی از بلا هایی هستند که ویروس سرماخوردگی بر سر ما می آورد. سالانه افراد زیادی، به خصوص در فصل شیوع آن یعنی پاییز و زمستان، به سرماخوردگی مبتلا می شوند و حتی بعضی افراد سه تا چهار بار در یک سال ...
خاویار گیاهی را بشناسید
این ماده خوراکی برای رژیم غذایی با کربوهیدرات کم توصیه نمی شود. بر اساس مطالعات کینوا می تواند در کنترل قند خون بالا هم مؤثر باشد و به همین دلیل برای افراد دیابتی مناسب است. دیگر خواص کینوا یک پیمانه کینوا 22 کالری، 39 گرم کربوهیدرات، 4 گرم اسید چرب و مقدار کمی هم اسید چرب امگا 3 دارد. به طور دقیق تر یک پیمانه کینوا حاوی مواد مغذی زیر است. پروتئین: 8 ...
غذایی که خلق و خویتان را بهتر میکند
شفا آنلاین سلامت حلیم عدس خراسانی از غذاهای معرکه و خوشمزه خراسان رضوی است. تهیه این حلیم بسیار ساده است. عدس همچون سایر حبوبات کلسیم پایینی دارد و احساس سیری شما را در طول روز افزایش می دهد. عدس سرشار از فیبر است و از بروز یبوست Constipation جلوگیری می کند. عدس ویتامین بی و منیزیم دارد که خلق و خوی شما را بهتر و استرس شما را کاهش می دهد. مصرف عدس در دوران پریودی بسیار توصیه می شود. به ...
بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت صرف درمان سرطان ها می شود
ما چه نوشته می شود و امیدوارم بتوانیم سربلند باشیم و عاقبت به خیر شویم . پدر علم پیوند کبد ایران در ادامه سخنان خود توصیه کرد که تصمیم گیری درخصوص تجویز دارو و نحوه درمان توسط یک شورای مشورتی با حضور متخصصان اخلاق و اقتصاد و همچنین طراحی مصوبات در دانشگاهها صورت گیرد . وی با بیان این مطلب که ایران وطن و مادر ماست، شیراز را مرکز تمدن کشور برشمرد و از تمامی دست اندارکاران این ...
علت غلت زدن کودکان در خواب چیست؟
, ممکن است دچار سوء هاضمه باشند. این کودکان باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از خواب بخورند. کودکان که از خواب آلودگی در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند و از پرخوری و خوردن غذاهای سنگین در وعده شام بپرهیزند. - گاهی هم بیماری های زمینه ای مانند برگشت محتویات مری به معده، عفونت گوش، دردهای مختلف، کولیک شیرخواران، آسم، آلرژی (از جمله به شیر) و... علت بی قراری کودک در خواب هستند . سعی کنید علت این مشکل را در کودکتان پیدا کرده و در پی رفع این مشکل چاره ای بیاندیشید. ...
11 غذای سرشار از امگا 3 که باید بشناسید
اندازه متوسط است و از انواع ماهی های چرب محسوب می شود. این ماده غذایی اغلب به صورت دودی سرد، ترشی یا پخته شده استفاده می شود و همچنین به عنوان یک میان وعده کنسروی نیز طرفداران خود را دارد. شاه ماهی دودی نوعی صبحانه محبوب در کشورهایی مانند انگلستان است که آن را همراه با تخم مرغ سرو می کنند و به نام کیپر شهرت دارد. یک فیله دودی استاندارد از شاه ماهی حاوی تقریباً 100 درصد از دوز مصرفی روزانه ...