سایر منابع:
سایر خبرها
هیچ عابری بدون زبرا به خانه نمی رود
... عباس مختاری ، کارشناس شیلات در مورد ماهی گورخری می گوید: این ماهی مقاوم به آمونیاک و ازت است و برای همین هم از آن ها در چرخه آکواریم استفاده می کنند. زبرا تنها ماهی است که در آمونیاک بالا دوام می آورد و می تواند در محیط کوچک هم زنده بماند. گونه های دیگر در این وضعیت اصلاً دوام نمی آورند یا آبشش آن ها می سوزد یا چشم شان. درواقع مدفوع ماهی آمونیاک دارد و فقط زبرا است که می تواند آن را تحمل ...
غذای کمکی برای نوزاد، نکاتی خواندنی
دلشان می خواهد برای وزن گیری نوزاد، هر چه سریعتر استفاده از غذاهای کمکی را شروع کنند. به این مادران توصیه می شود که یک ماه دیگر صبر کنند و برای تغذیه نوزاد 5 ماهه فقط از شیر مادر یا شیر خشک کمک بگیرند. در واقع مصرف غذای کمکی برای نوزاد 5 ماهه مجاز نیست. غذای کمکی نوزاد از 6 ماهگی به بعد نوزادان در روزهای ابتدای غذا خوردن و مصرف غذای کمکی، غذاهای سهل الهضم و آبدار مانند فرنی و حریر ...
محیط زیست در بودجه 98 شهرداری تهران چه جایگاهی دارد؟
میلیارد تومانِ دیگر از محل وام و فروش اوراق مشارکت استفاده کند. در شرایط بدهکار بودن شهرداری و دولت، و با توجه به کاهش درآمد مردم و رکود اقتصادی، این گونه بودجه بندی به معنای خوردن از جیبِ آیندگان است. فضای سبز و طبیعت برای توسعه و مدیریت فضای سبز شهری و پیراشهری (طبقه بندی 30100) هزار میلیارد تومان در نظر گرفته شده است، اما در این بخش برای شناسایی گیاهان بومی تهران (که سازگار با آب و ...
اشنایی با سبزیجاتی که باعث اضافه وزن می شود
...> سیب زمینی از جمله صیفی جات خوشمزه است که به صورت های مختلفی مانند پوره، سرخ شده، آب پز و چیپس های نمکی استفاده می گردد. مصرف بیش از حد این نوع سبزیجات مثلا به صورت سرخ کرده و همراه پنیر و کالباس می تواند موجب چاقی و اضافه وزن افراد شود. هویج از جمله سبزیجاتی است که حاوی مواد قندی از جمله ساکارز بوده، بنابراین جزو سبزیجات چاق کننده دسته بندی شده و خوردن آن می تواند موجب اضافه وزن شود ...
دلیل تمایل مردان به زنان بزرگ تر از خودشان برای ازدواج چیست؟
غذایی سرهم کنند که تقریباً همیشه بسیار خوشمزه از آب در می آید. زنان جوان تر کمتر آشپزی می کنند و ترجیح می دهند غذای آماده یا دستپخت مادرشان را بخورند، درحالی که زنان سن بالاتر از آشپزی کردن برای مرد زندگی شان لذت می برند. به علاوه، این زنان خوردن یک غذای گرم و خوشمزه ی خانگی در کنار خانواده را ارزشمند می دانند. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ چرا بعضی مردان به زنان بزرگ تر از خودشان تمایل دارند؟ ...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
کننده را می گیرد افتادن در دام تغذیه نامتعادل و ناسالم است. چون با افزایش پروتئین دریافتی، میزان مواد مغذی دریافتی از طریق مصرف مواد غذایی، ناکافی و نامتعادل خواهد بود. زمانیکه به جای خوردن غذا، نوشیدنی های پروتئینی مصرف می کنید از تمام مواد مغذی یک غذای کامل و سالم مانند ویتامین ها، کلسیم و دیگر مواد مغذی محروم خواهید بود. اگر لازم است که حتما از این مکمل ها استفاده کنید فراموش نکنید ...
بهترین کافی شاپ های جهان
. احتمالا این ایده ی Mahika Mano بوده و همانطور که از نام رستوران مشخص است، یک مکان محبوب برای مردم توکیو است که می توانند به راحتی در آن شام بخورند یا قهوه بنوشند و احساس رضایت داشته باشند . این کافه در Kichijoji توکیو واقع شده است، که برای فضای خنک آن مشهور است، این کافه فقط به طور کامل با بانوج هایی از سقف آویزان پوشیده شده است و جان می دهد برای نشستن و لذت بردن از یک نوشیدنی خوشمزه. زمانی ...
صنعت نفت آبادان با کسب تساوی برابر استقلال خوزستان رکورددار مساوی کردن مسابقات در لیگ هجدهم شد.
صنعت نفت آبادان با کسب تساوی برابر استقلال خوزستان رکورددار مساوی کردن مسابقات در لیگ هجدهم شد. به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از “ورزش سه”، زردپوشان فوتبال آبادان این روزها به هر زحمتی هست، خود را در میانه های جدول نگه می دارند و از خطر سقوط رها می کنند. نفت آبادان اگرچه در این فصل فقط دو برد کسب کرده اما آنقدر تساوی دارد که بتواند امتیازاتش را نسبتا بالا نگه دارد و از خطر سقوط ...
مهدی مهدوی: والیبالی ها کار خوبی کردند وارد ماجرای قیاس فوتبال با بقیه نشدند
شروع کردند و همانطور که گفتم بازی ها خیلی فشرده شده و باعث ضربه خوردن به تیم ها شد. شنیده می شود احتمال دارد سال دیگر به خاطر ترافیک بازی های ملی خبری از لیگ والیبال نباشد! به هر حال ما در ایران زندگی می کنیم و هر اتفافی ممکن است رخ بدهد. درست است سال آینده سال پرترافیکی برای والیبال است و از فروردین مسابقات آسیایی و جهانی در رده های مختلف در پیش است ولی نمی شود به این دلیل ...
معمای پیچیده سلطان گوشت/ایرانی ها زیاد گوشت می خورند؟
. سیروس روستا، عضو هیأت مدیره اتحادیه مرکزی دامداران که معتقد است گرانی های اخیر منجر به حذف گوشت از سبد مصرفی بسیاری از خانوارهای ایرانی شده است، می گوید: می توان ادعا کرد که میزان مصرف گوشت نسبت به پارسال حداقل 30 تا 40 درصد کاهش پیدا کرده است. هرچند آمار دقیقی وجود ندارد، اما می توان ادعا کرد اکنون سرانه مصرف گوشت در بسیاری از خانواده های ایرانی 4کیلوگرم هم نیست. بازار داغ دام زنده در ...
هوس های غذایی ناسالم، ناشی از کمبود کدام مواد معدنی است؟
کمبود منیزیم ھستند، با خوردن شکلات، احساس بھتری پیدا می کنند و اشتیاق شدید به خوردن شکلات دارند. ما می توانیم کمبود منیزیم را با منابع سالمتری مثل سبزیجات برگ سبز تیره، دانه ھا، مغزھا، ماھی و انواع لوبیا، تامین کنیم. به این ترتیب، اشتیاق ما به مصرف بی رویه شکلات ھم کمترمی شود. ھوس خوردن شیرینی جات و کمبود کروم، کربن، فسفر، سولفور و تریپتوفان: بعد از شکلات، شیرینی جات بزرگترین ھوس غذایی ...
چاق نشدن در نوروز با یک فرمول غذایی ناب
پروتئین بدون چربی را دریافت کرده اید. _ روزانه 15 دقیقه یوگا یا طناب زدن و یا 30 دقیقه پیاده روی می تواند به تناسب اندام شما در روزهای تعطیل کمک کند. _ مصرف نوشابه های گازدار و شیرین را از وعده های غذایی خود به تدریج حذف کنید. _ علاوه بر نوشیدن هشت لیوان آب در روز، چند برش آووکادو را به رژیم خود اضافه کنید تا بدن تان هیدراته بماند. _ آدامس بجوید. جویدن ...
10 مهمترین فواید شانه کردن مو قبل از خواب که باید بدانید
از گره خوردن مو اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید موهای تان گره می خورد و هر روز با این مشکل روبه رو هستید، نه تنها باید دلیل آن را پیدا کنید بلکه باید به دنبال راه حلی برای رفع آن نیز باشید. خوب، شانه نکردن موها قبل از خواب می تواند باعث چنین مشکلی شود. بنابراین، شانه زدن موها قبل از خواب، یک ضرورت است زیرا گره خوردن موها در صبح را کم کرده یا از آن جلوگیری می کند. 4 ...
راههای نگهداری شیر مادر
از شیری که فریز کرده اید، بیشتر نشود. برای این که از تغذیه سالم و مناسب نوزادتان مطمئن باشید، به خاطر داشته باشید اگر شیر را در دمای معمولی اتاق دوشیده اید، بیش از 6 تا 8 ساعت در دمای معمولی اتاق نمانده باشد یعنی فقط 6 تا 8 ساعت قابل استفاده است. می توانید آن را در یخچال نگهداری و بعدا از آن استفاده کنید، در این صورت شیر تا پنج روز قابل مصرف خواهد بود. شما می توانید شیر را ...
روایت تلخ زهره از 31 سال تشویش
با من بود. کمی که بزرگ تر شدند دیگر در خانه بند نبودند. بیست و چهار ساعت توی کوچه دنبال یک توپ می دویدند. یا دعوا می کردند و زخم و زیلی برمی گشتند. تا روز آخر که مامان از دنیا رفت، فقط من بودم که همه دعواها را می شنیدم. صدای گریه مادرم را می شنیدم. به سینه اش مشت می زد و آرزوی مرگ می کرد. می گفت الهی بمیرم، الهی بمیری، الهی بمیرد. بچه که بودم فکر می کردم مادرم حتما آدم بدی است که دعا می کند همه ...
بی خوابی، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد
علت تشنگی بیدار می کنند. این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: ویتامین های گروه B به ویژه B3 به بهبود بی خوابی کمک می کنند و با مصرف سیب زمینی، قارچ، ذرت و گندم می توان این ویتامین ها را در بدن ذخیره کرد. مطلق ادامه داد: افرادی که دچار بی خوابی هستند، می توانند منیزیم بدن خود را با خوردن سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو، کلم پیچ و کدوتنبل بالا برده تا خواب آرامی را تجربه کنند. ...
پلنگ هایی برای اسارت نه حیات وحش
پلنگ نر را به راحتی کنار پلنگ ماده فرستاد؛ باوجود این، از نظر ما محیط زیستی ها این پلنگ ها مناسب طبیعت نیستند. 3 عامل اصلی تهدید جمعیت پلنگ ها فقط در یک سال - از ابتدای سال 92 تا بهمن ماه همان سال- 12قلاده پلنگ به دلایل مختلف تلف شدند که این موضوع موجب حضور اعتراض آمیز فعالان محیط زیست در مقابل سازمان حفاظت محیط زیست شد. آنها خواستار اقدام جدی و اتخاذ تدابیری برای حفظ این گونه ...
قصه تاب خوردن ها
.... می گویم که باید صبور باشید. وقتی متوجه می شود حالش را می فهمم، آرام می گیرد. در ذهن من، آویشن و مادرش این پرسش وجود دارد که اگر آن مرد، شوهر و پدر تاب و تحملش ته نمی کشید، حال و روز این خانواده امروز چگونه بود؟ تاب آوردن یا تاب نیاوردن، فقط مسیری از امروز به فردا نیست. این حالت تأثیر خود را حتی بر دیروزها هم می گذارد؛ تأثیری که مثل بازتاب تصویر تاب خوردن بوته آویشن در دامنه دماوند و ...
نبرها روبه روی گل نخورها
شکست خوردن از ذوب آهن پیش رفت و به سختی توانست از این تیم مساوی بگیرد. در آن مقطع، امید نمازی روی نیمکت سفید و سبزها حضور داشت. از هفته دوم لیگ به بعد، اوضاع دو تیم کاملا متفاوت بوده است. آبی ها که فصل را با دومین تساوی پی در پی ادامه می دادند، در 16مسابقه بعدی 8بار برنده شده و فقط 3بار نتیجه را به رقبا واگذار کرده اند. ذوب آهن اما درحالی که با رسیدن به 4امتیاز در 2بازی اول شروع امیدوارکننده ای را ...
فوتبال با عطر میرزاقاسمی!
از خوردن چمن منصرف می کند. انگل ها کاری به 70خاصیت سیر ندارند و اگر متوجه بوی سیر شوند از نابود کردن آن دست می کشند. فقط برخی باشگاه های لیگ برتری از این اسپری برای دفع آفت استفاده می کنند و این بو برای تیم های میهمان که به بوی سیر خو نگرفته اند ممکن است دردسرساز باشد. یک متخصص کشاورزی به روزنامه سان گفت: این اسپری که با ماشین آلات کشاورزی روی چمن پاشیده می شود برای دفع کرم ها و انگل ها مفید است ...
رفلاکس کودکان بالای 2 سال جدی گرفته شود
سرماخوردگی را از جمله علامت های این بیماری عنوان کرد. وی ادامه داد: بیدار شدن مکرر از خواب همراه گریه و بی قراری های شبانه، تکان خوردن های مکرر در طول خواب، ادامه تعریق بخصوص در ناحیه سر و گردن و سرفه نیز از دیگر علائم رفلاکس کودکان است. تاجیک گفت: این بیماری در سنین بالاتر با خس خس سینه و شکایت از دردهای شکمی در کودکانی که می توانند علایم خود را بر زبان بیاورند، همراه است. وی با اشاره ...
عادت ها از بین نمی روند اما می توان مسیر تازه ای ایجاد کرد
تا بعدازظهر تحلیل می کنید، جاهایی متوجه می شویم که سرنخ هایی وجود دارد. برای نمونه همواره بر روی میز جلوی تلویزیون این افراد یک ظرف چیپس وجود دارد و هر زمان جلوی تلویزیون می نشینند چیپس خورده و با این صدای خوردن چیپس حال می کند و اگر این صدا نباشد دیدن فیلم به آن ها حال نمی دهد. این افراد تا هنگامی که چیپس خوری را کنار نگذارند، نمی توانند چاقی را کنار بگذارند. برای حل این مسئله باید توجه داشت ...
آیا امکان سفید کردن دندان ها با روش های خانگی وجود دارد؟
. همچنین بهتر است که به درستی و توسط یک فرد ماهر انجام شود تا خودتان آن را در منزل نادرست انجام دهید. بعضی از محصولات سفید کننده که آنلاین یا از مغازه ها خریداری می شود شامل هیدروژن پراکسید است. قانونا این محصولات می توانند شامل 1% هیدروژن پراکسید باشند که خیلی کمتر از 6% محصولاتی است که دندان پزشک می دهد. اگر شما هیدروژن پراکسید را قورت دهید، بسیار خطرناک تر از خوردن چیزی مثل روغن نارگیل ...
میزگرد رئیس فراکسیون ایثارگران مجلس با ایثارگران در دفتر فاش نیوز (بخش نخست)
تعالی سرنوشت جلسه ما را در این چند آیه مشخص می کند. جلسه بسیار عالی است و ان شاالله در سالروز آغاز چهل سالگی پیروزی انقلاب اسلامی منشاء خیر و تحول باشد. فقط خجالتمان از کمبود زمان است، چرا که واقعا وقت کم می آوریم، خدا شاهد است دیروز(روز جمعه) ناهار ظهر را هشت و نیم شب خوردیم و همیشه وقت کم می آوریم و به خاطر کمبود زمان ناراضی هستیم. افتخار ما این بود که شما را ببینیم، اگر چه از سراسر ...
رفتار و رابطه درست با خانواده شوهر قبل و بعد ازدواج
سخت است . بسیاری از عروس خانم ها به علت حسادتی که در رابطه وجود دارد توسط مادرشوهرشان احساس تحقیر و سرزنش می کنند. باید بدانید که بسیاری ازدخالت های مادرشوهرها به این خاطر است که او همسر و فرزند شما را دوست دارد و نگران نحوه رفتار شما با پسرش است و می خواهد بهترین کارها را برای آنها انجام دهد بنابراین نگران غذا خوردن پسر و نوه اش است وهر روز از نوع غذا سوال می پرسد تا خیالش در این باره راحت شود و ...
حرف حساب انسان خداگونه چیست؟
، باید بگوییم که هراری همه کتاب را نوشته تا به این 3 پرسش برسد: 1- آیا به راستی موجودات زنده الگوریتم اند و آیا زندگی فقط پردازش اطلاعات است؟ 2- کدام یک ارزشمندتر است؟ هوش یا شعور/ آگاهی؟ 3- زمانی که الگوریتم های فاقد شعور/آگاهی اما بسیار هوشمند ما را بهتر از خودمان بشناسند، چه بر سر جامعه و سیاست و زندگی روزمره می آید؟ دغدغه نویسنده کتاب این است که احتمالا در دهه های پیش رو، دین فناوری های نوین با ...
رژیم غذایی مخصوص گروه خونی شما
خون ی راحت ترین رژیم غذایی را دارند و می توانند انواع مختلفی از انواع مواد غذایی را بخورند. اساسا، آنها همه جانبه هستند و آزادی بیشتری نسبت به سایر گروه های خونی دارند. در اینجا لیستی از گزینه های مطلوب برای خوردن وجود دارد: گوشت گوشت هایی مانند گوشت خرگوش، گوشت بره، گوشت گوزن و گوشت گوسفند همه گزینه های قابل قبول است. ماهی نیز یک انتخاب خوب است اگر شما ماهی های سفید همچون ماهی ...
هفته یازدهم رشد نوزاد، بررسی نقاط عطف
صورتتان را پشت برگ های بزرگتر قایم کنید تا با نشان دادن مجدد صورتتان، تجربه لذت بخشی به او هدیه کنید. تماس با پزشک -گاهی ممکن است به دلیل مصرف شیر زیاد توسط کودک یا خوردن غذا های نفخ دار توسط مادر، گاز معده نوزاد بیشتر شود. هر بار بعد از شیر خوردن کودک، به او کمک کنید تا گاز معده اش را خالی کند. در صورت بیش از حد بودن گاز معده، با پزشک مشورت کنید. -اگر کودک تقاضای شیر بیشتری از ...
ویتامینی مخصوص برای خوش اخلاقی
...> بثورات پوستی نشانه های کمبود B6 بر روی پوست هم به صورت بثورات می تواند دیده شود. بثورات ممکن است با خارش همراه باشند. اگر کمبود جزئی این ویتامین را داشته باشید، بروز علائم ممکن است سالها طول بکشد. خشکی و ترک خوردن لب ها دهان شما به خوبی کمبود ویتامین B6 را نشان می دهد. خشکی و ترک خوردن لب ها و گاهی تورم زبان می تواند از علائم کمبود ویتامین B6 باشد. ضعف ...
روایت تلخ زهره از 31 سال تشویش
.... زن هایشان اگر پیش من شکایت کنند، روزگار پسرها را سیاه می کنم. خودشان می دانند. از اول، همه کارشان با من بود، درسشان با من بود، تا بچه بودند مدرسه بردن و آوردنشان با من بود، غذاخوردنشان با من بود. کمی که بزرگ تر شدند دیگر در خانه بند نبودند. بیست و چهار ساعت توی کوچه دنبال یک توپ می دویدند. یا دعوا می کردند و زخم و زیلی برمی گشتند. تا روز آخر که مامان از دنیا رفت، فقط من بودم که همه دعواها را ...