بی خوابی، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
برخورد یک دستگاه کامیون تریلی با 3 کارگر شهرداری در میناب
وی افزود: پس از انتقال مصدومان به اورژانس بیمارستان حضرت ابوالفضل (ع) میناب معاینات اولیه اورژانسی تصویر برداری، سی تی اسکن و سونوگرافی توسط طب اورژانس و مشاوره های جراحی اورتوپدی، داخلی، مغز و اعصاب، کلیه و مجاری ادراری انجام شد. دکتر مورخ تصریح کرد: در بررسی های بعمل آمده یک نفر از ناحیه گردن و قفسه سینه دچار آسیب دیدگی مهره ها شده بود، همچنین مصدوم دیگر از ناحیه پا دچار شکستگی شده ...
45 درصد کودکان و نوجوانان کمتر از هشت ساعت می خوابند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : متخصص مغز و اعصاب گفت: 45 درصد کودکان و نوجوانان کمتر از هشت ساعت در طول شبانه روز می خوابند؛ این روند میزان یادگیری و رشد آنها را کاهش می دهد. احمد رمضانی افزود: خواب برای کودکان و نوجوانان برای داشتن عملکرد مناسب در مدرسه ضروری است و شواهد تجربی نشان می دهد که این گروه سنی به طور متوسط به 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. وی ...
دیابتی ها با آجیل به جنگ بیماری قلبی بروند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، آجیل حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب غیر اشباع، فیبر، ویتامین E، فولات و مواد معدنی همچون پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز،مطالعات جدید نشان می دهد مصرف آجیل می تواند خطر بروز بیماری های مزمن را کاهش دهد، براساس یافته های این تحقیقات، مصرف منظم آجیل بر سلامت متابولیک موثر است و می تواند منجر به کاهش وزن شود، از آنجا ...
مردان ایرانی بیشتر عمر می کنند یا زنان؟
مختلف ارائه دهنده خدمات بدون در نظر گرفتن مراجعه به داروخانه و مراجعه برای مراقبت های جاری، برای همه سنین در مردان چهار بار و در زنان هفت بار در سال است. عبداللهی تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی از عوامل مهم تعیین کننده سلامت هستند و به تغییرات منفی متابولیک مانند افزایش فشارخون، افزایش کلسترول خون و افزایش مقاومت در برابر انسولین منجر می شود. این عوامل خطر بیماری های عروق قلب، سکته مغزی ...
تجارت اینترنتی زلف های چون کمندش
سردردهای میگرنی پس از اکستنشن در کسانی که مبتلا به میگرن هستند هم وجود دارد. البته در اکستنشن کشیده شدن موها در حدی نیست که باعث سردرد شود، اما وقتی کسی سابقه ابتلا به میگرن را دارد، نباید خطر کند. اینها بخشی از عوارض جانبی همه روش های زیبایی، نیمه دائمی و موقت است که در آرایشگاه های زنانه انجام می شود و چون درآمد بالایی به همراه دارد کمتر آرایشگری حاضر می شود واقعیت های چنین روش هایی را بیان کند. اما ...
آقای کلانتری، به ذی نفعان شکار هم باج ندهید- اخبار اجتماعی – همسو نیوز
پرندگان فریدونکنار در سال جاری، به تصویر می کشند از بیداد صیادان متخلف است و تخت هایی مملو از لاشه های پرندگان مهاجر از جمله گونه های در خطر انقراض. بیشتر بخوانید: بیداد کشتار پرندگان در فریدونکنار و ادعای معاون کلانتری + فیلم متخلفان، امسال هم در مهمان کشی سنگ تمام گذاشتند گلایه از چماق انتقاد! در ادامه کلانتری، انتقادات طرح شده نسبت به فروش مجوز شکار ...
برای کاهش درد مفاصل این غذاها را از رژیم تان حذف کنید
، به دلیل وجود سایتوکین موجود در آنها منجر به انتشار التهاب در بدن می شود. تحقیقات اینطور نشان داده زنانی که روزانه بیش از یک قوطی نوشابه می نوشند، 63 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ورم مفاصل هستند. گوشت های حاوی پورین: پورین ها بدن به اسید اوریک تبدیل می شوند. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد. ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف سیر و پیاز
داشته است. به گفته محققان سبزیجاتی که در خانواده آلیوم ها قرار دارند، می توانند خطر ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش دهند. مزایای این سبزیجات به دلیل وجود ترکیبات سولفوری است. اگرچه مکانیسم دقیق این ترکیبات هنوز مشخص نیست اما فرضیه ها بر این اصل استوار است که پیاز دارای موادی است که از رشد تومورها جلوگیری می کند. این سبزی پرخاصیت منبع خوبی از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که باعث می شود بدن افراد با رادیکال های آزاد مقابله کند ...
خواص فوق العاده تربچه سیاه
متابولیسم بدن شما خواهد شد. کاهش کلسترول و فشارخون مطالعات نشان داده اند که این سبزی غیرمعمول می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند و فشارخون شما را در محدوده سالمی نگه دارد که همین امر باعث کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز(تصلب شرائین)، حمله قلبی و سکته مغزی می شود.
کنترل استرس با نوشیدن یک لیوان آب انار
استرس و اضطراب را کاهش می دهد. آب انار همچنین به اختلالات خواب و بهبود علائم خستگی مزمن کمک می کند. آب انار از قلب محافظت می کند نوشیدن آب انار طبیعی و چندین بار در هفته به کاهش میزان کلسترول خون کمک زیادی می کند و از بروز بیماری های قلبی مثل فشار خون بالا جلوگیری می کند. آب انار همچنین خطر ابتلا به تصلب شرایین ( آترواسکروز ) را کاهش می دهد و از ایجاد پلاک های آترومی بر دیواره ...
نسبت به سلامت ریه هایتان حساس تر باشید
ترین ظلمی که می توانید به ریه هایتان بکنید، سیگار کشیدن است. مصرف دخانیات (سیگار، پیپ، قلیان و غیره) خطر ابتلا به عفونت ها ریوی، برونشیت مزمن و سرطان ریه را افزایش می دهد. سیگار کشیدن و همچنین قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، عامل اصلی (85 درصد) ابتلا به سرطان ریه است. توجه داشته باشید که مدت زمان و میزان مصرف سیگار خطر ابتلا به بیماری های ریوی را هر چه بیشتر بالا می برد ...
طرز تهیه قُرابیه؛ شیرینی مخصوص دورهمی های نوروزی
، منگنز، فسفر، آهن، سلنیوم، اسید فولیک، مس، اسیدچرب امگا 3، اسیدآمینه تریپتوفان و قند است. بیشتر بخوانید: طرز تهیه باقلوای خانگی؛ شیرینی مخصوص پذیرایی از مهمانان نوروزی مهم ترین خواص شیرینی قرابیه وی بیان کرد: شیرینی قرابیه نقشی موثر در تقویت اعضای رئیسه بدن (قلب، مغز و کبد) دارد؛ این شیرینی کم خونی را رفع می کند ا این رو برای زنان باردار و جنین بسیار مفید خواهد بود. ...
رایج ترین سرطان هایی که از آن ها بی خبر هستید
...:4 مرد در برابر 1 زن در سال 2012 میزان موارد جدید ابتلا به سرطان مثانه 11965 مورد تخمین زده شد. سرطان مثانه دومین سرطان دستگاه ادراری بعد از سرطان پروستات است. این سرطان به طور چشمگیری در مردان رایج تر از زن ها است، به طوری که در برابر هر یک زن، چهار مرد به این سرطان مبتلا می شود. مصرف دخانیات یکی از عواملی است که خطر ابتلا به این سرطان را 10 برابر می کند. قرار گرفتن مکرر در معرض ترکیبات شیمیایی (کارگران کارخانجات تولیدکننده مواد شیمیایی) یا مواد رنگی جزو دیگر عوامل شناخته شده ایجادکننده این سرطان هستند، چون این ترکیبات به مدت زیادی در مثانه باقی می مانند. ...
آثار چرت عصرگاهی برای سلامتی مغز نوجوانان
یک مطالعه جذاب از یک تیم از محققان در سنگاپور نشان داده است که یک خواب کوتاه مدت شبانه همراه با یک چرت عصرگاهی برای خلق و خوی دانش آموزان نوجوان، حافظه و عملکرد شناختی مغز آنها بهتر از تنها خواب طولانی مدت در شب است. البته این موضوع کاملاً یک مزیت محسوب نمی شود، چرا که محققان دریافتند این به اصطلاح "خواب منقطع" موجب سطوح بالاتر گلوکز می شود که افزایش خطر ابتلاء به دیابت را به همراه ...
فواید پیاده روی روزانه
به گزارش شیعه نیوز ، بر اساس مطالعه ای که از سوی محققان دانشگاه کمبریج انجام شده، پیاده روی روزانه نه تنها باعث تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و افزایش وزن می شود، بلکه می تواند با بهبود سلامت کلی جسم و روان، خطر مرگ زودرس را در بسیاری از افراد به مقدار قابل توجهی کاهش دهد. فواید و مزایای پیاده روی روزانه: در پیشگیری از زوال عقل موثر است انجام تمرینات هوازی سبک در ...
بهترین رژیم غذایی برای سالمندان
.... علاوه بر مصرف پروتئین، کاهش میزان کربوهیدرات نیز در سلامت سالمندان بسیار موثر است. محققان در این مطالعه گروهی را به مدت شش ماه تحت رژیم کم کالری و پر پروتئین قرار دادند. این گروه در عین حفظ توده عضلانی، وزن مناسبی را به ویژه در ناحیه کمر، شکم، ران و لگن از دست دادند که با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی مرتبط است. برخی از مواد غذایی موثر در تقویت ...
زخم معده در کودکان| علت ، علائم و درمان
...، سابقه خانواده زخمهای گوارشی دارند. رویدادهای شدیدا استرس آور می تواند موجب زخمهای گوارشی هم در کودکان و هم بزرگسالان شود که طی سه تا شش روز با علائم حاد ظاهر می شود. حوادثی همانند ضربه بزرگ در زندگی، زخم، عفونت یا جراحی. چاقی با افزایش خطر ابتلا به زخمهای کودکان ارتباط دارد چون موجب افزایش التهاب گوارشی و تغییرات در فلور میکروبی طبیعی می شود. بیماری ریفلاکس گوارشی بوسیله برگشت اسید معده مزمن ...
انواع چسبندگی جفت، عوامل خطر و درمان
...> گاهی اوقات عارضه ی جفت سرراهی و یا چسبندگی جفت در سونوگرافی های دوره ای تشخیص داده می شود. عوامل چسبندگی جفت به ناهنجاری های دیواره ی رحم؛ به طور معمول جای زخم پس از زایمان سزارین و یا سایر جراحی های رحم مرتبط است. البته گاهی نیز چسبندگی جفت بدون هیچ سابقه ی جراحی پزشکی رخ می دهد. فاکتورهای خطر برخی از فاکتورها می توانند احتمال ابتلا به چسبندگی جفت را ...
12 بیماری مرگبار که در عرض 24 ساعت یا کمتر جان تان را می گیرند
اکسیژن به بافت های بدن دارند. اگر قرار است به کشوری سفر کنید که مالاریا در آن شایع است، پیش از آن پزشک مراجعه کرده تا در صورت لزوم، داروهای پیشگیری از مالاریا دریافت کنید. 3- تب دنگی حاد تب دنگی یکی دیگر از بیماری های عفونی ای است که از طریق پشه منتقل می شود و علائم شبه آنفولانزا در فرد مبتلا ایجاد می کند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، نیمی از جمعیت دنیا در معرض خطر ابتلا به این ...
عوارض تنفس نادرست را بدانید
نادرست سلامتی ارگان ها را به خطر می اندازد و باید اصلاح شود. تنفس نادرست چیست؟ سه نوع تنفس وجود دارد: تنفس شکمی، تنفس سینه ای و تنفس دهانی. تنفس شکمی مناسب ترین نوع تنفس است و دو نوع دیگر می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. متخصصان معتقدند که تنفس دهانی نامناسب ترین نوع تنفس است، چون بینی هوا را فیلتر کند و در نتیجه عوامل آسیب رسان وارد بدن نمی شوند. اما در تنفس دهانی این ...
در خانه تکانی مراقب مواد شوینده باشید!
درجات خفیف تا شدید متغیر است. آیا می توان میزان و زمان معینی را به عنوان مرز خطر تعیین کرد تا کسی که شروع به خانه تکانی می کند، به سادگی از عامل خطر پیشگیری کند؟ واقعا نمی توان زمان مشخصی را به عنوان مرز خطر تعیین کرد؛ آسیب در افراد با توجه به سن و سال و آمادگی بدن آنها متفاوت است. به عنوان مثال ممکن است افراد مسن و کودکان آسیب پذیرتر از دیگر گروه ها باشند. زمان آسیب برای خانم ...
برگزاری برنامه های هفته جهانی آگاهی از مغز در دانشگاه گیلان+تصاویر
علوم شناختی بانی برگزاری سری برنامه هایی به مناسبت هفته آگاهی از مغز در استان گیلان نیز فعال است. در همین راستا انجمن علمی مغز و شناخت دانشگاه گیلان در نظر دارد پنل هایی را تحت عناوین سمینار تخصصی علوم اعصاب رفتاری، مدرسه هوش مصنوعی، کمپین شناختی، تشریح مغز و... برگزار نماید که برخی از این پنل ها طی روزهای اخیر در محل تالار حکمت دانشکده علوم انسانی و تالار شهید کریمی دانشکده علوم پایه دانشگاه گیلان برگزار شده است و الباقی طی هفته آینده برگزار خواهد شد. برای مشاهده عکس ها در ابعاد بزرگتر به روی عکس کلیک نمائید ...
مراقبت از موها در برابر آسیب های ناشی از رنگ کردن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: آسیب دیدن موها در اثر رنگ کردن، مواردی مانند خشکی موها، از دست رفتن درخشش موها یا ابتلا به موخوره را شامل می شود. اگر اهل رنگ کردن مداوم موهای خود هستید و دوست ندارید سلامت آن ها را هم به خطر بیندازید، بهتر است 5 راز حفظ سلامت موهای رنگ کرده را بدانید و نظر متخصصان زیبایی را درباره رنگ مو بخوانید. 1- تفاوت بین نمودار رنگ مو و رنگ کردن مو را در ...
انواع مزاج مغز از نگاه طب سنتی
... نشانه های سردی مزاج مغز این متخصص طب سنتی ادامه داد: صافی و سفیدی موهای سر, رشد کُند موها بعد از تولد, رنگ سفید چهره از نشانه های سردی مزاج مغز است. ابتلا زیاد به سرماخوردگی و بروز ترشحات پشت حلق یا نزله, آبریزش بینی زیاد, خواب زیاد و سنگین, کُندی در انجام امور روزانه نیز از نشانه های دیگر سردی مزاج مغز است. نشانه های خشکی مزاج مغز رشد سریع موها بعد از تولد ...
بیماری کُشنده ای که با لبخند سراغتان می آید/ خوراکی های لذیذ سرطان زا را بشناسید/ راهی ساده برای پیشگیری ...
عنوان میان وعده مناسب باشد اما باید به سراغ میان وعده هایی بروید که علاوه بر اینکه حجمی از خوراکی را وارد معده تان می کند، برای بدن هم مفید باشند برای مثال سیب، موز، آجیل و میوه های خشک انتخاب های خوبی هستند، برای اینکه حتی از این خوراکی های سالم هم بیش از اندازه لازم مصرف نکنید، آنها را درون ظرف در بسته قرار دهید. روشی آسان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه سرطان پستان ...
سالانه 16 کیلو پیاز بخورید تا سرطان نگیرید
خبرگزاری فارس: نتایج بررسی محققان دانشگاه شن یانگ نشان می دهد، خوردن روزانه پیاز خطر بروز سرطان روده را کاهش می دهد. پژوهش های اخیر بیانگر آن است، افرادی که در طول سال حدود 16 کیلوگرم پیاز می خورند ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهند. آمارها همچنین حاکی از آن است که هر سال 42 هزار انگلیسی مبتلا به سرطان روده می شوند و بیش از 16 هزار نفر آنها می میرند. محققان ...
6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
انتخاب های سالم تری خواهید بود و می توانید احتمال تشکیل یک لخته خون خطرناک را به حداقل برسانید. 1. بستری شدن در بیمارستان، چه با عمل جراحی و چه بدون عمل جراحی بستری شدن در بیمارستان، ریسک فاکتوری برای ترومبوز ورید عمقی است زیرا بیمار برای مدتی طولانی روی تخت دراز می کشد. متخصصان می گویند مدت ها یکجا دراز کشیدن یا روی ویلچر نشستن می تواند یک عامل خطر پیشرونده برای ...
غذاهای ممنوعه بیماران مبتلا به تیروئید
مشکل تیروئید دارند، در واقع در حال دامن زدن و وخیم تر کردن اوضاع تیروئید خود هستند. بدن در این شرایط فرض می کند که در حالت بی غذایی به سر می برید و تیروئید اولین هورمونی است که به خطر می افتد. این را به خاطر داشته باشید در صورت داشتن مشکلات تیروئیدی باید از تمام گروه های غذایی به اندازه متعادل میل کنید. محدود کردن شدید کربوهیدرات، عوارض خاص خودش را روی تیروئید دارد. گلوتن گلوتن ...
اعزام کاروان جهادی هلال احمر به مناطق محروم شوشتر
آسم و آلرژی، فوق تخصص اطفال، متخصص مغز و اعصاب، متخصص داخلی، متخصص زنان، متخصص طب سنتی و متخصص تغذیه، پزشک عمومی، 12 دندانپزشک و 25 نفر عوامل اجرایی بودند که به مردم روستاهای پیر دالو، شیخ شمس الدین و تخت قیصر از توابع شهرستان شوشتر خدمات ارائه کردند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر خوزستان بیان کرد: کاروان جهادی جمعیت هلال احمر خوزستان در این کار بشردوستانه خدماتی از جمله 2304 مورد ویزیت، ارائه خدمات دندانپزشکی به 219 نفر، آموزش بهداشت فردی و محیطی به 465 نفر و توزیع رایگان دارو به ارزش 870 میلیون ریال را انجام دادند. منبع: ایسنا ...
8 سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2
ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. گوجه فرنگی: حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین آ و پتاسیم محسوب می شود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها 32 کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که در ...