سایر منابع:
سایر خبرها
فیبر، غذایی دارویی برای درمان بیماری ها
پایین است که به ازای هر سه فنجان حاوی 3.5 گرم فیبر است. _ بادام: بادام یکی از خوش خوراک ترین اعضای خانواده خشکبار است و به عنوان یک منبع مناسب فیبر ، چربی سالم و پروتئین شناخته می شود. البته در مورد بادام یک نکته را بایستی مورد توجه قرار داد و آن هم میزان کالری بالای بادام است. پس بایستی در این زمینه مراقب باشید. چیزی در حدود یک چهارم فنجان بادام 3 گرم فیبر و 170 کالری انرژی دارد ...
بیوگرافی عبدالله روا؛ مجری و شاعر
ش بود و تنها فرزند خانواده بود شهید شد. او یک معلم بسیجی بود که در عملیات 5 شلمچه به شهادت رسید. بعد ها مادر او با یکی از هم رزمان پدرش ازدواج کرد و حالا عبدالله صاحب 4 خواهر و برادر است. روا علاقه به مادرش را غیر قابل توصیف می داند و از پدرش به عنوان اسطوره زندگی اش یاد می کند. او از کودکی به ادبیات علاقه مند بود و شعر می سرود. در مقطع لیسانس در دانشگاه اصفهان رشته حقوق خو ...
موافقت دولت با اصلاحات و تغییرات تقسیماتی در 13 استان کشور/ تصویب لایحه تمدید مهلت قراردادهای اجاره ...
و دولت ژاپن در چارچوب تعیین شده، اقدام و مراحل قانونی را تا تصویب نهایی پیگیری نماید. از مهمترین اهداف این موافقت نامه ، هماهنگی در مناسبات گمرکی و لزوم دستیابی به آن، توسعه تجارت خارجی بین دو دولت و تأمین اهداف اقتصادی آنان، استقرار یک بستر قانونی برای تجارت سالم بین فعالان آن حوزه، ایجاد تسهیلات مناسب در روابط اقتصادی بین دو کشور و نیز ارتقای سطح همکاری های دو جانبه برای مقابله با ...
علایم سرطان روده
، مصر زیاد گوشت قرمز و چربی ها، کمبود کلسیم، مصرف الکل، استفاده از سیگار و مواد مخدر می تواند منجر به ایجاد سرطان روده شود. وی همچنین برخی اعمال را در پیشگیری از سرطان روده موثر خواند و خاطرنشان کرد: داشتن تحرک، ورزش، کنترل وزن، عدم مصرف غذاهای چرب، استفاده کافی از لبنیات، میوه و سبزیجات در پیشگیری ( prevention )از این بیماری نقش موثری خواهد داشت. ...
30 درصد پست های مدیریتی باید در اختیار بانوان قرار گیرد
زیادی صورت گرفت تا دختران و زنان بتوانند ورزش را به سبد زندگی خود اضافه کنند که تا حد زیادی در این کار موفق بوده ایم هرچند نقصان و کاستی هایی نیز در برخی رشته ها وجود دارد. ابتکار خاطرنشان کرد: رسانه ملی نیز به تازگی توجه خوبی به ورزش بانوان دارد و تابویی که قبلا در پخش تصاویر ورزشی بانوان وجود داشت شکسته شده است. معاون رئیس جمهوری همچنین از تنظیم سند ارتقاء خانواده در دولت خبر ...
برپایی غرفه های صنایع دستی در مجتمع عین القضات همدانی
مردم نهاد را بیشتر از دولتی ها متوجه می شوند و لازم است از ظرفیت آنها استفاده شود. وی در ادامه خاطر نشان کرد: باید جاذبه های گردشگری از جمله جاذبه های مصنوعی را بیشتر کنیم چرا که این جاذبه ها بسیار مورد توجه گردشگر قرار می گیرند بنابراین لازم است شهرداری با نصب المان و سفره های هفت سین در مکان های مناسب، مقدمات آن را فراهم کند. فرماندار همدان در ادامه بیان کرد: حوزه سلامت نقش ویژه ای ...
همکاری و حمایت حداکثری دستگاه ها از فعالان پارک های علم و فناوری ضروری است/ تقدیر از جوانان تحصیل کرده و ...
موافقت نامه، هماهنگی در مناسبات گمرکی و لزوم دستیابی به آن، توسعه تجارت خارجی بین دو دولت و تأمین اهداف اقتصادی آنان، استقرار یک بستر قانونی برای تجارت سالم بین فعالان آن حوزه، ایجاد تسهیلات مناسب در روابط اقتصادی بین دو کشور و نیز ارتقای سطح همکاری های دو جانبه برای مقابله با شبکه های قاچاق کالا، ارز، مواد مخدر، تقلبات تجاری و انتقال وجوه حاصل از این اقدامات غیر قانونی و پولشویی است. ...
عقب ماندگی ها در بخش عرضه مسکن را جبران می کنیم
سازندگی را فتح می کند و ترقی کشور را در دستور کار قرار می دهد. وی ادامه داد: دستاوردهای 40 ساله در جای جای کشور نمادهای موفق از توانستن جامعه مهندسی ایران را به نمایش گذاشته است و قابل دیدن و تجربه آموزی است. وزیر راه و شهرسازی روز مهندس را فرصت مغتنمی برای تکرار تجارب موفق و نشر آن ها و زدودن رفتارهای نادرست و حذف شیوه های ناکارآمد برشمرد و گفت: مباحث HSE یعنی ایمنی، سلامت و ...
افزایش نزاع و درگیری در جامعه زنگ خطری از عدم سلامت اجتماع است
معتقدند که خشم و عصبانیت بد نیست بلکه فقط باید آن را مهار کرد و در موقع مناسب آن را به کار گرفت تا اینکه همیشه عصبانی بود. در حال حاضر و در جامعه امروز آموزش های مهارت های زندگی و افزایش آستانه تحمل افراد آنها را از نظر سلامت روانی در وضعیت مصونیت از نزاع قرار می دهد. فقر و محرومیت نسبی بیشترین تاثیر را در بروز نزاع و دیگر آسیب های اجتماعی دارد. عوامل زمینه ساز بروز نزاع می تواند دیگر حوزه های ...
معیشت پرفشار کارگری
نیاز خانواده های کارگری به ویژه در حوزه نیازهای اساسی همچون تغذیه، بهداشت و درمان و مسکن است. سلامت کارگران در خطر وی با اشاره به اینکه تاکنون ناکافی بودن دستمزد لطمات زیادی به سلامت خانواده های کارگری وارد کرده است، اظهار داشت: خانواده های کارگری نیاز به حداقل ضروریات زندگی ازجمله تفریحات، فرهنگ، مسکن، بهداشت و درمان و تغذیه مناسب دارند اما در طول این سال ها هرچه کمتر توانسته اند به ...
نسل جدید هواناو سال آینده می آید
، نیروی جوان و انقلابی و البته استفاده از تجارب دوران جنگ تحمیلی توانسته نقش مهمی در دفاع از آب های سرزمینی ایران، حفاظت از منافع کشور در تجارت دریایی و امنیت کشتیرانی در آبهای آزاد جهان ایفا کند . نیروی دریایی در راستای دیپلماسی بین المللی و دفاعی نیز پیشگام بوده و در سال های بعد از انقلاب با حضور در آبهای آزاد و اعزام ناوگروه های متعدد به کشورهای مختلف توانسته بر عمق راهبردی کشور بیافزاید ...
رشد آمار زنان معتاد متوقف شده است
اجرای برنامه هایشان استفاده کنند و شبکه های اجتماعی هم یکی از این فضاهاست که بعضاً با ترفند ها و شگردهای فریبکارانه سعی می کنند انواع مواد مخدر بویژه صنعتی را تبلیغ کنند اما خوشبختانه در این خصوص هرگونه اقدام یا فعالیتی علیه سلامت مردم صورت بگیرد بلافاصله با آن برخورد می شود و کاملاً این فضا توسط نیرو های مسئول در این حوزه رصد می شود. البته در این خصوص تفاهمنامه هایی با مرکز فضای مجازی وزارت ارشاد ...
یک برنامه استراتژیک برای "سلامت مردان"
شعارسال : مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه زنان سبک زندگی سالم تری نسبت به مردان دارند، گفت: در حال تدوین برنامه استراتژیکی برای مردان هستیم که در سال آینده انجام می شود و در این برنامه نگاه ویژه ای به سلامت مردان خواهیم داشت . دکتر حامد برکاتی در نشست خبری که به مناسبت هفته سلامت مردان برگزار شد، با بیان اینکه امسال سیزدهمین سالی است که هفته سلامت ...
چند نکته از استقلال در مقابل ذوب آهن(آنالیز)
به گزارش ورزش سه ، شفر در این بازی تصمیم گرفت همانند بازی قبل از وریا غفوری در دفاع راست استفاده کند و پژمان منتظری را که این روز ها آماده نشان داده است در دفاع مرکزی قرار دهد. *حضور وریا در دفاع راست در زمان بازی سازی کمک بزرگی به هافبک های استقلال می کند.وقتی وریا از عقب زمین در کناره ها اضافه می شود هافبک ها با توجه به کیفیت فردی وریا با خیال راحت به بازی عرض می دهند و تیم های حریف ...
سرگرم کردن کودکان، چهل و یک روش عالی
پلاستیکی کوچک هم درون آن ها قرار بدهید تا تصویر زنده تری ایجاد شود. شما همچنین می توانید از شن و ماسه استفاده کنید تا شبیه ساحل شود. - سن: + 7 40. برای سرگرم کردن کودکان یک شجره نامه درست کنید فرزندان تان چه قدر در مورد خانواده شان می دانند؟ آیا آن ها درباره ی پدر و مادر والدین شما چیزی می دانند؟ درست کردن شجرنامه نه تنها آن ها را سرگرم می کند، بلکه در مورد تاریخچه ی ...
نشانه های بروز مشکل در ریه ها چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول های سراسر بدن ارسال شود. هنگام انجام عمل بازدم، ریه های سالم دی اکسید کربن را از بدن خارج می کنند. اما افراد بسیاری در سراسر جهان از مشکلات ریوی رنج می برند. میلیون ها نفر در سراسر جهان به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) مبتلا هستند، که ...
خوردن انگور در بارداری، خواص و عوارض جانبی
یاد داشته باشید که با دکتر خود صحبت کنید و رژیم غذایی سفارشی را با دقت برنامه ریزی کنید زیرا مصرف بیش از حد انگور عوارض جانبی زیادی برای بدن شما دارد. بهتر است از استفاده بیش از حد هر نوع ماده غذایی پرهیز کنید. نه انگور و نه هر میوه دیگری نمی تواند به تنهایی یک رژیم غذایی مناسب برای شما باشد، بنابراین به یاد داشته باشید که سالم غذا بخورید. از متخصص تغذیه خود در مورد نوع غذائی که می توانید با انگور ...
اجرای مباحث مهندسی در ساختمان ها نهادینه شود
. استاندار همدان گفت: در تمامی بخش ها و رشته های علوم فنی و مهندسی اگر این روش را به کار بگیریم بهره وری افزایش می یابد. شاهرخی ادامه داد: در طراحی و اجرای ساختمان اگر نکات مهندسی رعایت شود استفاده مناسب از سرمایه شکل می گیرد. وی تاکید کرد: در بخش سوخت اگر مباحث مهندسی رعایت شود در کنار صرفه جویی رفاه مردم را افزایش می دهد. استاندار همدان با بیان اینکه در همدان و شهرهای ...
چقدرمصرف مولتی ویتامین ها ضروری است؟
به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند. بیوتین یکی از ویتامین های محلول در آب گروه B (ب کمپلکس) است. گاهی این ویتامین با نام های ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود. بیوتین سبب می شود که بدن کراتین بیشتری تولید کند. کراتین پروتئینی است که در رشد مو، ناخن و بهبود پوست نقش دارد. بنابراین با استفاده از مکمل های این ویتامین یا مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی بیوتین هستند، می توان ...
استرس، بیمارِی های پنهان را آشکار می کند
گرفتاری های کاری و شغلی مردان برای تأمین زندگی و برآورده کردن توقعات خانواده ها نشأت می گیرد، با این حال عدم توجه کافی به سلامت روان و خستگی های روحی و جسمی در درازمدت به عاملی برای بروز بیماری های فیزیکی و جسمی تبدیل می شود. وی ادامه داد: غفلت مردان از سلامت جسم و روح نکته بسیار مهمی است و باید از تمامی پتانسیل های ارتباط جمعی و رسانه ها برای جلب توجه مردان و جامعه به این مسائل استفاده ...
واقعیت خطرناک ذرت های تراریخته موجود در بازار + تصاویر
و عوارض مصرف این محصولات برای سلامتی انسان باشد؛ فقط به طور نمونه پاتریک دبویسر، استاد "دانشگاه اروپایی پارما" درباره سلامت محصولات تراریخته اظهار داشته است: استفاده از محصولات GMO (دستکاری ژنتیکی) نه تنها به عنوان محصول خوراکی بلکه برای خوراک دام هم مناسب نیست؛ بخشی از محصولاتی که در اتحادیه اروپا وارد می شود، باید برچسب GMO زده شود و به این دلیل، مردم رغبتی برای استفاده از آن نشان نمی دهند چرا ...
FIFA 19 vs. PES 19؛ کدام بهتر است؟
حس قدم گذاشتن روی چمن درست طراحی نشده است. راه رفتن شخصیت ها در فیفا کمی واقعی تر به نظر می رسد. برنده: فیفا 19 حرکت درست در آوردن انیمیشن دویدن بازیکنان در یک بازی فوتبال بسیار مهم است. بازیکنان در طول بازی بارها عقب و جلو می روند و مشخصا این انیمیشن نقش کلیدی در بازی دارد. هر دو بازی در این بخش خوب کار کرده اند اما دویدن در فیفا کمی طبیعی تر است و همچنین تغییر ...
میزان کالری خورشت قیمه چقدر است؟
ها و دریافت کالری است. قیمه را معمولا با گوشت قرمز تهیه می کنند اما می توان با گوشت مرغ هم طبخ کرد و انواع مختلفی دارد. با توجه به زندگی ماشینی که امروزه داریم و تحرک کم اعضای خانواده, باید میزان کالری دریافتی هر غذا را نیز بدانیم تا بهتر به سلامت خودمان رسیدگی کنیم. در اینجا قصد داریم طرز تهیه خورشت قیمه برای 4 نفر را آموزش دهیم و میزان کالری دریافتی آن را بررسی کنیم. ...
ورزش برای کودکان، تقویت روحیه می خواهد
هم ناامید، عصبی و رنجیده خاطر می شوند. کودکان می خواهند در همۀ مسابقات اول شوند؛ در درس ها نمرۀ عالی کسب کنند و در نمایش ها نقش اول را بازی کنند؛ وقتی صف می گیرند اول بایستند؛ در انتخابات مدرسه پیروز شوند و برای تلاششان جایزه بگیرند. بدیهی است که همیشه یک نفر در همۀ سطوح و رقابت ها اول نمی شود. خطا کردن، شکست و پیروزی روندی طبیعی و روبه رشد برای زندگی آینده می باشد. معمولاً ...
تکاندن خانه با چیدن گلدان های مهربانی بر طاقچه زندگی
، باید یک سری وسایل را دور بریزید. آخرین باری که اسکاچ ظرفشویی یا بالش های تان را جایگزین کردید، یا کمد کمک های اولیه را از داروهای تاریخ مصرف گذشته خالی نمودید، کی بود؟ با وجودی که استفاده از این کالاها و اشیا حتی بعد از گذشت تاریخ مصرف یا آسیب دیدن شان، هم چنان وسوسه کننده است، اما نگه داشتن آنها نه تنها ریخت و پاش اضافی ایجاد می کند، بلکه بر سلامت و امنیت شما نیز تأثیر می گذارد. آیا در دور ...
هرچندوقت یک بار از شامپو استفاده کنیم؟/ بیماران نیازی به ارائه دفترچه بیمه ندارند/ مهمترین علل مرگ و میر ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. نکاتی ساده برای داشتن مو هایی سالم/ هرچندوقت یک بار از شامپو استفاده کنیم؟ یک متخصص پوست و مو گفت: شاید برایتان سخت یا خلاف عادت باشد که هر روز شامپو استفاده نکنید، اما باید گفت که ...
امباپه باید بیشتر از دو گل می زد
ثمر رسانده است. او با 20 سال و 2 ماه و سه روز سن به رکورد 50 گل زده در لوشامپیونه رسید و رکورد یانیک استوپیرا را شکست که در سال 1982 با تیم سوشو با داشتن 21 سال و 11 ماه و 9 روز به ثبت رسیده بود. سرمربی آلمانی پاریسی ها در خصوص ستاره فرانسوی تیمش گفت: امباپه خیلی خوب بازی کرد؛ اما او باید چهار یا پنج گل در این بازی به ثمر می رساند. به هر حال امباپه پدیده است و کیفیت فوق العاده ای دارد. کیلیان در تیم خوبی بازی می کند؛ تیمی که قادر به خلق موقعیت های زیادی است و این به امباپه، ادینسون کاوانی و آنخل دی ماریا بستگی دارد که از موقعیت ها استفاده کنند. ...
سال خوک چگونه خواهد بود؟
جدید یا یک رابطه عاطفی تازه هستید امسال بهترین موقعیت شماست. چو می گوید که برای متولدین سال ببر، سال 2019 سالی است که باید بیشتر به سلامتی شان اهمیت داده و ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب را فراموش نکنند. سال خرگوش: در 2019، خرگوش در انطباق با تای سوی قرار دارد از این رو بهترین موقعیت برای متولدین سال خرگوش است که جشن بگیرند و خوش بگذرانند. البته منظور ما تنها جشن و پایکوبی نیست زیرا اتفاقات ...
مونتلا و بلان گزینه های جانشینی کی روش/ وزارت ورزش: دخالتی در انتخاب سرمربی تیم ملی نداریم
وقت گزینه نهایی مشخص شد به اطلاع مردم خواهد رسید. انتخاب سرمربی فوتبال نیاز به تایید وزارت ندارد اما آیا انتخاب سرمربی تیم ملی فوتبال نیاز به تایید وزارت ورزش و جوانان دارد؟ داورزنی معاون وزیر ورزش در این باره گفت: تصمیم گیری درباره سرمربی تیم ملی و برنامه ریزی در این خصوص با فدراسیون فوتبال است. وزارت ورزش هم نظارت کلی و اجمالی روی فدراسیون فوتبال و همه فدراسیون ها دارد و در حوزه ...
خضری:اجرای شتاب زده طرح تحول سلامت برای مقاصد انتخاباتی بود
قوانین از محل درآمدهای عمومی و درآمدهای حاصل از مشارکت مردم، خدمات و حمایتهای مالی خدمات بهداشتی درمانی و مراقبتهای پزشکی را برای تمامی افراد کشور تأمین کند و هیچ تعللی در این خصوص پذیرفتنی نیست. خصوصی سازی بیمارستان های دولتی دسترسی قشر فقیر را به خدمات بیمارستانی کاهش می دهد/ کاهش عدالت در دریافت خدمات سلامت عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی، تصریح کرد: بیمارستان های ...