سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط شگفت انگیر گریپ فروت و لاغری
چربی های بدن می شوند، اما این موضوع هنوز به طور دقیق به اثبات نرسیده است. اما آنچه واضح به نظر می رسد این است که این میوه حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین C است. این ویتامین در زمینه بهبود سوخت و ساز بدن و پاکسازی آن از رادیکال های مضر تأثیر زیادی دارد. یکی دیگر از علت های ارتباط گریپ فروت و لاغری را می توان وجود فیبر فراوان در آن و درنتیجه کمک به گوارش بهتر بدن اشاره کرد. برنامه پیشنهادی ...
رژیم غذایی مخصوص گروه خونی شما
...> دانه ها (همانند بالا) بیشتر لوبیاها گواوا انبه پرتقال موز نارگیل آووکادو فلفل تربچه ذرت گندم سیاه سوبا گندم سرکه کافئین جوش شیرین نوشیدنی تقطیری اگر به دنبال ایجاد تغییر سبک زندگی مثبت به شیوه ای هستید که ممکن است به طور خاص برای بدن شما مفید باشد، رژیم غذایی گروه خونی راه خوبی برای ...
طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز (با گوشت و بدون گوشت)
خوراک لوبیا یک غذای خوشمزه و آبدار در روز های سرد زمستانی است. این غذا بسیار سالم و یک منبع خوب از پروتئین است. خوراک لوبیا را می توانید در وعده های اصلی شام و ناهار و یا به عنوان یک میان وعده سرو کنید. خوراک لوبیا را هم با لوبیا قرمز و هم لوبیا چیتی درست می کنند. در این مقاله طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز بدون گوشت و خوراک لوبیا قرمز با گوشت را خواهید خواند. 1. طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز ...
48 هدیه خلاقانه برای روز مادر که مادرها عاشق آن خواهند شد
، یک اثر هنری کلاسیک یا شخصی بسازید. مادرتان می تواند این اثر هنری را در اتاق نشیمن یا هرجایی که دوست داشته باشد آویزان کند. شما می توانید از عکس های کودکی یا چاپ سیاه و سفید استفاده کنید. 14. گردنبند دلربا با استفاده از گِل یک قلب ساده دست ساز درست کنید و یک رشته از آن عبور دهید و یک گردنبند دلربا بسازید. این هم یک ایده هدیه خلاقانه برای روز مادر است. 15. یک سینی ...
پیشگیری از آرتروز با اشکنه قروتی کاشمر / با این غذای خوشمزه عفونت های بدن را نابود کنید
...، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. وی گفت: اشکنه قروتی کاشمر به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. -قروت ساییده (کشک) 250 گرم -روغن کنجد یا حیوانی 4 قاشق غذاخوری -نعناع خشک 2 قاشق غذاخوری -فلفل و ...
غذایی محلی که زیبایی را به شما هدیه می دهد
...، گوگرد، سولفور و ... است. برای بررسی خواص ته چین کشمش و لپه سمنان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) مطالبی را عنوان نمودند. مهم ترین خواص ته چین کشمش و لپه سمنان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص ته چین کشمش و لپه سمنان گفت: مقادیر بالای پروتئین در این غذا موجب ...
غذای مدیترانه ای برای فصل سرما
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از غذالند / سوپ نخود یک غذای خوشمزه و لذیذ مدیترانه ای است. این سوپ مخصوص فصل سرما است. سوپ نخود مدیترانه ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه می شود. این سوپ را می توان به عنوان یک پیش غذای خوشمزه و مقوی بر سفره گذاشت. چی لازم دارم: نخود معمولی: 2 فنجان آب مرغ یا سبزیجات: 4 فنجان پیاز ...
انقلاب ایران باعث شد حجاب برتر را انتخاب کنم
تغییر کردم. حضور در مرقد امام خمینی (ره) و و زیارت امام رضا (ع)، شرکت در سخنرانی های آیت الله خامنه ای و صحبت با دوستانم اطلاعات من را راجع به انقلاب ایران و پیروزی آن تکمیل کرد و منجر به تغییرات ظاهری و باطنی در من شد. به جای استفاده از پزشک خارجی دانشجوی خارجی وارد ایران می شود بعد از انقلاب بیمارستان ها و تجهیزات پزشکی بسیار پیشرفت کردند و به نظر من به عنوان دانشجوی پزشکی ...
این غذاها را همزمان نخورید
ماهیانه وجود داشته باشد، اما در یک وعده، باید غذایی واحد مصرف شود. این متخصص طب سنتی افزود: غذا های مختلف با کیفیت های هضم متفاوت، نباید همزمان مصرف شوند. غذا های سریع الهضم مانند میوه ، سالاد، دسر، ماست و سبزی ها باید 30 تا 45 دقیقه قبل از مصرف غذای اصلی یا یک ساعت و نیم پس از غذا خوردن استفاده شوند، البته سبزی ها را به مقدار کم می توان همراه غذا میل کرد. فقیهی تأکید کرد ...
چه افرادی نباید سیر و پیاز بخورند؟!
برای زن شیرده شامل نان گندمی که خوب پخته شده، گوشت بره، ماهی تازه، کرفس، کنجد، چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، کاهو، بادام و فندق است. وی ادامه داد: کم بودن شیر مادران چند علت دارد؛ یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با اسفناج میل کنند همچنین گاهی سردی در بدن ایجاد شده یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی می شود که در این موارد استفاده از هویج یا بادکش ...
غذاهای کودک پسند، ده تا از خوشمزه ها
ساندویچ و اسنک مخصوص مدرسه برای کودکان رو انجام دادیم و میتونید بهش سر بزنید. سوپ سریع بلغور سوپ کینووا یا بلغور ذرت هم گزینه خوب و مغذی هستش که بچه ها دوست دارند. کافیه روغن زیتون رو با دمای ملایم همراه با پیاز و فلفل تفت بدین، بعد از سه تا پنج دقیقه بهش سیر و گوشت مورد نظرتون رو استفاده کنید. لوبیا، گوجه فرنگی و فلفل چیلی سبز هم برای این ترکیب خیلی خوبه. در آخر به جای بلغور ...
میزان کالری خورشت قیمه چقدر است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خورشت قیمه ( khoresht gheymeh epersianfood ) یکی از لذیذ ترین غذاهای سفره ایرانی است. این خورشت به دلیل گوشت های مکعبی خرد شده اش قیمه نامیده می شود. کلمه قیمه از ریشه ترکی و به معنی ریز ریز است. این خورشت در بیشتر مراسم های مذهبی ایران مثل عاشورا به عنوان نذری بین مردم توزیع می شود و با توجه به ترکیب آن منبع خوبی برای انواع ویتامین ...
طرز تهیه کروکت سیب زمینی
و خنک شد، آن را با یک تخم مرغ زده شده و پنیر پارمزان رنده شده مخلوط کنید. سپس جعفری خرد شده، نمک و فلفل را هم به آن اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. بیش از حد مواد را هم نزنید، چون در این صورت مایه چسبناک می شود. همچنین توجه داشته باشید، چون از پنیر استفاده شده نیاز به نمک زیادی نیست. حال با یک اسکوپ ساز بزرگ مواد را به صورت اسکوپ در بیاورید و روی سینی بچینید. حدود 10 اسکوپ خواهید ...
خوشمزه های ضد نفخ که لاغرتان می کنند
که یک آنتی اکسیدان قدرتمند و ضد التهاب است. با نوشیدن یک فنجان دمنوش گرم و آرامشبخش زردچوبه و زنجبیل از درد و ناراحتی نفخ خلاص شوید. یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک دوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب جوش بریزید و خوب هم بزنید. اجازه دهید 5 دقیقه دم بکشد، پس از خنک شدن یک قاشق چایخوری عسل و کمی فلفل سیاه به آن اضافه کنید تا زردچوبه در بدن بهتر جذب شود. این دمنوش را دو ...
خوراکی های ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند
پودر زنجبیل را در یک فنجان آب جوش بریزید و خوب هم بزنید. اجازه دهید 5 دقیقه دم بکشد، پس از خنک شدن یک قاشق چایخوری عسل و کمی فلفل سیاه به آن اضافه کنید تا زردچوبه در بدن بهتر جذب شود. این دمنوش را دو بار در روز بنوشید. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها کمک می کنند از حجم گاز در روده ها کاسته شده و شکم دردتان تسکین پیدا کند. دانشمندان کشف کرده اند که پروبیوتیک ها می توانند ساختار میکروبیوتای ...
درمان آلزایمر با کمک گیاه بومی کالیفرنیا
ایرانی آلزایمر با استفاده از زعفران پیگیری از آلزایمر با مصرف دارچین در رژیم غذایی روزانه “فلفل قرمز تند” خاصیت ضد بیماری بیشتری دارد اثر مفید کاکائو در درمان اختلالات آلزایمری در سالمندان چند گیاه دارویی ضروری برای حفظ سلامتی مردان جلبک ها برای درمان آلزایمر مفید هستند کلیدواژه ها : آلزایمر , درمان آلزایمر , گیاه بومی آمریکا , گیاه یربا سانتا ...
نان ذرت با هات داگ؛ غذایی خوشمزه و فوری
سپس هات داگ را وسط نان ذرت قرار داده و در فر بپزید. هات داگ با نان ذرت را می توانید به عنوان ناهار یا شام کنید. 100 گرم ذرت دارای 356 کالری انرژی می باشد که 4.7 گرم آن چربی می باشد. ذرت منبع غنی فیبر است و سرشار از ویتامین های A,B,C است. بخش عمده ذرت را مواد نشاسته ای، املاح معدنی، پتاسیم و کلسیم و آهن تشکیل می دهند. مصرف به اندازه ذرت به هضم غذا کمک کرده و مانع از یبوست و بواسیر می ...
5 اسفند معرفی خوشبوترین عطر های مردانه
مثال عطر های مردانه ای با طبع گرم بیشتر برای فصل پاییز و زمستان مناسب است و برعکس رایحه ای با طبع خنک برای فصل بهار و تابستان پیشنهاد می شود. در ادامه عطر های خوش رایحه مردانه معرفی شده است. استفاده از یک عطر خوش بو و در عین حال جذاب سبب می شود تا شما تاثیر بسزایی در افراد و در یک محیط بگذارید. دقت کنید که برخی از نقاط بدن بهتر میتواند رایحه را پخش کند و شما با شناخت این نقاط میتوانید اثر ...
طرز تهیه قیمه ریزه خوشمزه و خوش طعم یک خورش محبوب ایرانی
قیمه ریزه مانند بریانی یکی از غذا های بومی مردم اصفهان محسوب می شود. طرز تهیه قیمه ریزه یا کوفته ریزه را می توان جزء انواع خورشت دسته بندی کرد. مردم اصفهان این غذا را معمولاً به عنوان وعده ناهار سرو می کنند. کوفته ریزه اصفهان از نظر شکل ظاهری شبیه به کوفته تبریزی می باشد، اما در طعم و مزه با آن متفاوت است. به این غذای خوشمزه قیمه ریزه آرد نخودچی گفته می شود. چون با آرد نخودچی تهیه می ...
تعدادی از خواص فلفل قرمز که باید از آن ها اطلاع داشته باشید
نارگیل یا زیتون مخلوط کنید. آن را بر روی ناحیه ای که درد می کند استعمال کنید و اجازه دهید برای 10 تا 15 دقیقه در این محل باشد. سپس آن را با آب بشویید. از این درمان 1 یا 2 بار در روز و تا زمانی که دردتان از بین برود استفاده کنید. 2- به کاهش وزن کمک می کند اگر به کاهش وزن تان فکر می کنید احتمالا باید فلفل قرمز بیشتری را در رژیم غذایی تان بگنجانید. کپسایسین سوخت و ساز بدن را افزایش می ...
دراین تیمارخانه ؛ روایت انفجار خانواده سنتی در دنیای جدید
که جسمانیت در ادب و فرهنگ ایران خیلی کم مطرح شده و هزاران سال است که درباره روح صحبت می کنیم. بدن اصل فرهنگ و تمدن است و در این رمان به اهمیت این مفهوم پرداخته شده است . مجابی در این رمان تکه هایی از متون کهن تاریخی و ادبی را در میان روایت اصلی آورده است تا نگاهی تاریخی را به خواننده عرضه کند. در واقع نوعی روشنای تاریخی به متن می تاباند و به خواننده می گوید همان طور که به واقعه ای در روزگار ...
شکم گردی شبانه در سفر نوروزی به استانبول
سفارش بدهید. آدرس: Sıraselviler Caddesi No.10/12, Beyoğlu, Istanbul, Turkey بدروم مانتی (Bodrum Manti) مانتی که معمولا به عنوان نوعی راویولی ترکی محسوب می شود، ورژن بسیار کوچک تری از راویولی است که داخل آن با گوشت پر شده و برای سس آن از ماست سیردار، سس گوجه، کره و پودر فلفل قرمز استفاده می شود. بدروم مانتی تا آخر شب باز است، یکی از مکان های مورد علاقه برای شکموها در ...
کم خونی و باورهای غلط آن
، ولی در برخی افراد سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی نظیر تهوع ، دل پیچه ، اسهال و یبوست می شود و بسیاری از افراد به همین دلیل مصرف مکمل ها را قطع کرده و استفاده از روش های دیگر مانند فرو بردن میخ آهنی در سیب یا قرار دادن تکه ای از آهن در ظرف غذای در حال پخت را جایگزین می کنند و بر این باور غلط هستند که کمبود آهن با مصرف این مواد غذایی جبران می شود در حالی که می توان با راهکارهایی مانند مصرف قرص ...
دستور تهیه یک نوع غذای محلی شمالی
فلفل را نیز افزوده و در آخر آبغوره یا آب انار را اضافه کرده و کمی هم بزنید. نازخاتون شما آماده است، می توان در کنار بسیاری از غذا ها آن را سرو کنید. نکات: در تهیه نازخاتون از گلپر نیز می توان به عنوان ادویه استفاده کنید. برخی در تهیه نازخاتون از گوجه فرنگی رنده شده و آب انار نیز استفاده می کنند. سبزی محلی نازخاتون ریحان مازندرانی است که در کنار آن از سبزی های معطر جعفری و گشنیز هم استفاده می شود؛ اما بر حسب منطقه تهیه نازخاتون از سبزی های دیگری همانند چوچاق، خالواش و زلنگ نیز بهره می برند. منبع : فرهنگ غذا ...
لاغری با روش های موثر
همیشگی نوشیدن آب، نوشابه و دوغ همراه غذا باشد و فرزندانتان را به حضور سر میز غذا تشویق کند. علاوه بر این که چای، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و کمک می کند روزانه مقدار بیشتری کالری بسوزانید. با همه اینها و با تمام مزایایی که چای دارد، می تواند برای سلامتی مضر هم واقع شود. چگونه؟ با افزودن شکر به این نوشیدنی. کارشناسان توصیه می کنند که بهتر است رفته رفته از میزان شکر و شیرینی ای که همراه ...
طرز تهیه یک غذای خوشمزه خراسانی
.... یکی از روش های مصرف عدس، درست کردن حلیم عدس است. حلیم عدس انواع مختلفی دارد. امروز قصد داریم حلیم عدس خراسانی را به شما آموزش دهیم. حلیم عدس خراسانی در حلیم عدس خراسانی از گوشت چرخ کرده استفاده می شود که پخت غذا را آسان تر و سریع تر می کند. حلیم عدس را می توانید به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی سرو کنید. عدس سرشار از پروتئین کم چرب است و بسیار برای بدن مفید است ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
به گزارش بهداشت نیوز: در تئوری ، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ی ما همیشه و حتما نسبت به چیزهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد. به گزارش بهداشت نیوز، پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر ...
خارش این قسمت ها از پوست را جدی بگیرید
بیماری ها اتفاق افتاد، ممکن است خارش عصبی با کرم کپسایسین، که از فلفل داغ گرفته شده است، درمان شود، برای سوزاندن اعصاب که به طور نامنظم بر روی پوست شلیک می شود. بیماری سلیاک : جای زخم و تاول روی زانو ها ، آرنج ها، کپل ها و / یا موی سر، بسیار خارشی هستند و نشانه هایی از حساسیت پوستی بیماری سلیاک هستند.”هنگامی که یک فرد مبتلا به بیماری سلیاک میلوتین مصرف می کند، سیستم ایمنی مخاطی در ...
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی
دهنده وزن استفاده کرد. 21 کالری: پنیر پارمسان پنیر پارمسان-parmesan-cheese مقدار مصرف: یک قاشق غذاخوری پنیر پارمسان دارای کلسیم بیشتری نسبت به سایر پنیرهاست و سرشار از پروتئین است. کلسیم و پروتئین هر دو به سوخت و ساز چربی کمک می کنند. فقط باید مقدار مصرف را متعادل نگه دارید. دو قاشق غذاخوری از پنیر پارمسان تقریبا 42 کالری دارد و می تواند نیاز روزانه شما را ...
ثبت ملی کوفته تبریزی و هر آن چه راجع به آن، باید بدانید!
کوفته تبریزی و ثبت آن به عنوان اثری ملی یکی از معروف ترین و اصیل ترین غذاهای سنتی ایران کوفته تبریزی است. کوفته تبریزی سنتی همانطور که از نامش پیداست، غذای سنتی تبریز است که هم اکنون حتی در میان گردشگران خارجی نیز بسیار پر طرفدار است. هر آشپزی برای خود دستور تهیه و پخت مخصوص به خود را در تهیه کوفته تبریزی داشته و اگر به هر رستورانی در آذربایجان شرقی یا در مجموع کل ایران بروید، می ...