روش جدید کاهش وزن به 15 دقیقه زمان در هر روز نیاز دارد!
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای ممنوعه در بارداری، چند مورد مهم
حتما در زمان بارداری از غذا هایی که می خورید اطمینان حاصل کنید و بدانید کدام غذا را نباید در این زمان مصرف کرد. بهترین غذا ها برای خوردن در این زمان غذایی است که از مواد اولیه تازه و سالم تهیه شده باشند و همچنین این غذا ها به تازگی پخته شده باشند. بعضی از انواع پنیر ها از خوردن پنیر های نرم قالبی و شور و انواع مشابه دیگر اجتناب کنید. همچنین باید از پنیر های نرم آبکی مانند ...
جنگ اقتصادی را نمی توانیم برای مردم ملموس کنیم
در خط مقدم مبارزه با دشمنان قرار داشتند نه اینکه بگویند شما بروید. در جنگ اقتصادی هم در مرحله اول باید دشمن را متوقف کرد و صحنه را برای حضور بخش خصوص آماده کرد تا اقتصاد متصرف شده توسط دشمن را با اقتصاد مقاومتی از دشمن باز پس گرفت. وی افزود: فرماندهان میدان نبرد اقتصادی هم باید از جنس مردم باشند و البته راهبرد درست و اصولی داشته باشند، در دفاع مقدس برخلاف آنچه در فیلم ها نشان می دهند ...
هدف شرکت های دانش بنیان تجاری سازی است
شرکت های دانش بنیان یک قانون مترقی است که با تصویب آن در مجلس توانستیم خطی ایجاد کنیم که با استفاده از دانش روز و تکیه بر دانشمندان کشور از فناوری های روز دنیا بهره ببریم. وی افزود: در سال 96 این شرکت ها 60 هزار میلیارد فروش داشته اند و می توان گفت حرکت جدی در اقتصاد به دست شرکت های دانش بنیان خواهد بود. صالحی ادامه داد: هرچقدر از بخش دولتی به سمت بخش خصوصی برویم و دولت از بنگاه ...
شش مدال طلا، نقره و برنز حاصل تلاش کاراته کاهای ایران
به گزارش خبرنگار مهر ، این دوره از مسابقات که از روز جمعه 110 اسفندماه با حضور 2057 کاراته کا از 99 کشور به میزبانی اتریش در شهر سالزبورگ آغاز شده بود، امشب با شناخت تیم ها و نفرات برتر پایان یافت و کاراته کاهای ایران موفق به کسب دو مدال طلا توسط مهدی خدابخشی و طراوت خاکسار، دو نقره توسط صالح اباذری و سارا بهمن یار و دو برنز توسط بهمن عسگری و ذبیح الله پورشیب شدند. مهدی خدابخشی نماینده ...
با این ساعت، زمان مرگ خود را پیش بینی کنید
...: مرگ شاید یکی از اسرار علمی باشد. انسان ها قرن ها بود که می خواستند تاریخ مرگ شان را بدانند و به نظر می رسد که به کمک دانشمندان امریکایی به این موفقیت اکنون دست یافته اند. دانشمند امریکایی توانستند ساعتی را برای حل این مشکل بسازند. برای این کار تنها یک قطره خون انسانی نیاز است که می خواهد تاریخ تخمینی مرگ خود را بداند.استیو هورات استاد دانشگاه کالیفرنیا سازنده این ساعت است ...
ایران به جمع 4 کشور تولید کننده لاستیک بی هوا پیوست
از این محصول تولید شد. وی تاکید کرد: طراحی، مواد مورد استفاده و دانش فنی این تایر کاملا بومی است. اولین کارخانه تولید تایر بارز در کرمان توسط آیت الله هاشمی رفسنحانی افتتاح و از دستاوردهای دوران سازندگی به شمار می رود. همچنین سال گذشته باحضور رییس جمهور حسن روحانی کارخانه تولید تایر بارز در کردستان افتتاح شد که هم اکنون با تولید تایرهایی با بالاترین استانداردهای روز دنیا در حال فعالیت است. ...
مبانی و رویکرد اصولی آیت الله العظمی سبحانی
خبرگزاری حوزه حجت الاسلام علیرضا سبحانی از فضلای حوزه علمیه قم در نوشتاری مبانی اصولی آیت الله العظمی سبحانی را تبیین کرده که به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم هر دانشی روز نخست از چند مسئله که از شمار انگشتان بالاتر نمی رفت تشکیل شده، سپس به مرور زمان به وسیله پژوهشگران رو به کمال نهاده است. علم اصول نیز از این ضابطه بیرون نبوده و در این مدت فزون از 13 قرن به حدّ کمال ...
پنجمی نماینده ایران در جام فجر وزنه برداری / آلمان طلا گرفت
...> فردا (دوشنبه) در آخرین روز مسابقات، رقابت دسته 96 کیلوگرم از ساعت 11 آغاز می شود و سپس وزنه برداران اوزان 109 و 109+ به رقابت می پردازند. کیانوش رستمی، علی هاشمی، کیا قدمی، علیرضا سلیمانی و علی داودی نفراتی هستند که فردا برای ایران وزنه می زنند. سهراب مرادی وزن کشی می کند اما وزنه نمی زند. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
پرویز هادی دومین طلایی ایران در جام دان کلوف / پایان کار ایران با 2 طلا و یک برنز
به گزارش ایسنا، در ادامه رقابت های روز پایانی کشتی آزاد جام دان کلوف در بلغارستان، پرویز هادی نماینده وزن 125 کیلوگرم ایران و دارنده مدال های برنز جهان و طلای بازی های آسیایی در دیدار نهایی برابر الکساندر خوتسیانیویسکی از اوکراین با نتیجه 6 بر 4 به برتری رسید و مدال طلای این رقابت ها را از آن خود کرد. هادی پیش از این و در دور مقدماتی که دیروز (شنبه) برگزار شد ابتدا برابر کاسوی از ...
ملی پوشان وزنه برداری کشورمان فردا روی تخته می روند
- اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون وزنه برداری، سهراب مرادی و کیانوش رستمی از ساعت 11 صبح در دسته 96 کیلوگرم، علی هاشمی و کیا قدمی در دسته 109 کیلوکرم و علی داودی و علیرضا سلیمانی در دسته 109+ کیلوگرم از ساعت 15 به روی تخته مسابقات وزنه برداری چهارمین دوره جام بین المللی فجر خواهند رفت. فردا دوشنبه (13 اسفندماه) در سومین و آخرین روز از مسابقات ...
دانشمندان چینی به موش ها بینایی فروسرخ دادند
به فرد طراحی کرده اند که شخص می تواند با کمک آن، میزان تابش اشعه فروسرخ را تشخیص دهد. به طور ساده، فرد به لطف این ماده می تواند میزان گرمایی اشیاء و موجودات پیرامون خود را مشاهده کند. توسعه روش جدیدی برای کنترل ذهن موش توسط انسان این گروه برای آزمایش کارایی این نانوذرات، از موش ها استفاده کردند و سعی نمودند با تزریق آن به موش های آزمایشگاهی برایشان بینایی فروسرخ فراهم کنند ...
نشست بررسی راهکار های تقویت همکاری های تجاری و اقتصادی با کشور قزاقستان
قزاقستان اظهار کرد: یکشنبه هفته آینده وزیر اقتصاد مهمان استان گلستان هستند و جلسه ای با بازرگانان خواهند داشت. رییس اتاق بازرگانی صنایع معادن و کشاورزی گرگان خطاب به بازرگانان گفت: اگر پیشنهادی دارید تا روز شنبه به اتاق تحویل دهید چراکه اقتصاد کلان توسط ایشان در شورای مربوطه تبیین می شود. چوپانی افزود: این چیزی که ما می بینیم عدم همگرایی است، ما برای هرچیزی به تجربه اعتقاد دادیم ...
علل احتمالی ورم پاها چیست؟
برای سلامت پا ها خطرناک است. نشستن های طولانی مدت جریان خون در پا ها را کاهش داده و ورم آن ها را به دنبال دارد. همچنین ایستادن برای مدت زمان طولانی به این معنی است که ماهیچه های پا ها قادر به انقباض نیستند که این وضعیت می تواند به کاهش جریان خون منجر شود. بارداری در دوران بارداری بدن نسبت به مواقع دیگر به میزان 50 درصد مایعات بیشتری تولید می کند. در سه ماهه سوم بارداری وزن جنین ...
قبل و بعد از اهدای خون چه بخوریم و چه نخوریم؟
...، مقدار خونی هم که از ما گرفته می شود، به هیچ عنوان به اندازه ای نیست که تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری ها را برایمان در پی داشته باشد. بهتر است این را هم بدانید که اهدای خون، نه تنها ما را بیمار نمی کند، بلکه باعث می شود بیماری های احتمالی در سریع ترین زمان ممکن تشخیص داده شود. به این ترتیب، اگر اقدام به اهدای مستمر خون در طول سال کنیم، سریع تر می توانیم متوجه شویم که آیا عامل ...
بدترین خوراکی های سوپرمارکت را بشناسید
به گزارش بلاغ ، یک متخصص تغذیه در این مطلب به ما می گوید که بدترین انتخاب های ما در یک سوپر مارکت چه مواد غذایی هستند و چرا؟ انواع چیپس : چیپس ها تله واقعی سلامتی در زژیم غذایی ما به شما می روند. این محصولات از سیب زمینی که کربوهیدرات ( قندها) به دست می آیند، به دلیل روش تهیه شان حاوی مقدار زیادی چربی هستند. همچنین نمک موجود در این محصولات بازاری و فریب دهنده، به افزایش فشار خون منجر ...
شناسایی اولین شواهد وجود آب زیرزمینی در مریخ
سطح مریخ فرو رفته اند. این دهانه های آتشفشانی با عمق 4 هزار تا 4 هزار و 500 متر بوده و نشان دهنده وجود آب هستند که به مرور زمان دچار تغییرات شده اند. ویژگی های دیگری نیز در مریخ وجود دارد که می توان به وجود کانال ها، دره ها، دلتاهای منحنی و رسوبات اشاره کرد. دانشمندان معتقدند که قدمت اقیانوس های مریخ به 3 تا 4 میلیارد سال پیش بازمی گردد. جیان گابریل اوری، از محققان دانشگاه اوترخت گفت ...
تشدید محدودیت ها برای فلسطینیان ساکن قدس
به گزارش تسنیم، پایگاه عبری واللا نوشت جنبش حماس سازوکاری را برای پرتاب بالن توسعه داده است که می تواند بمب حمل کند و در مدت کوتاهی به سمت نظامیان اسرائیلی در نزدیکی دیوار (حائل) یا هر شهرکی (صهیونیست نشین) پرتاب شود. این رسانه افزود فلسطینی ها بارها توانسته اند بیش از 100 بسته انفجاری آن هم در یک روز به سمت نیروهای اسرائیلی در نزدیکی دیوار (حائل) پرتاب کنند و انفجار این بسته های ...
معجزه گر درمان کبد چرب را بشناسید
با توجه به شیوع سرطان مرگبار کبد (Liver)در سراسر دنیا، تحقیقات گسترده ای در مورد روش های پیشگیری در حال انجام است. مطالعات محققان نشان می دهد رنگدانه طبیعی لیکوپن که به وفور در گوجه فرنگی و میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ دیده می شود، خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی به ویژه روی کبد دارد و احتمال بروز سرطان و کبد چرب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این مطالعه حیوانی نشان می دهد گوجه فرنگی و فرآورده ...
ستاره گیلانی کاراته آسیا به نشان نقره کاراته وان اتریش دست یافت
، آکایا با کسب 4305 امتیاز در رنکینگ پنج جهان قرار داشته و دارای عناوین متعدد جهانی نظیر مدال برنز کاراته وان توکیو 2018، مدال نقره کاراته وان برلین 2018 و مدال طلای کاراته وان روتردام 2018 است، بهمن یار با شکست دو بر صفر به مدال نقره کاراته وان سالزبورگ اتریش دست یافت. تیم ملی کاراته بانوان کشورمان در لیگ جهانی اتریش به یک مدال طلا توسط طراوت خاکسار در وزن منفی 55 کیلوگرم و یک مدال نقره توسط ...
آمار 32 ساله آیینه دستاوردهای علمی کشور/ جشنواره ای برای معرفی تولید ملی موفق
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، جشنواره بین المللی خوارزمی که با هدف شناسایی و معرفی طرح های برتر ملی و قدردانی از دانشمندان، پژوهشگران و نوآوران از سال 66 تاکنون برگزار می شود، جشنواره ای است که ضرورت برگزاری، اهمیت چشم انداز دستاوردهای بلندمدت آن از همان نخستین دوره روشن بود و به سرعت مورد توجه بالاترین مقامات اجرایی کشور قرار گر فت به طوری که هر ساله حداقل یکی از مقامات کشور در این ...
ملی پوشان وزنه برداری ایران فردا روی تخته می روند
بانک ورزش - ملی پوشان وزنه برداری ایران برای حضور در مسابقات وزنه برداری چهارمین دوره جام بین المللی فجر فردا (دوشنبه) روی تخته خواهند رفت. به گزارش بانک ورزش، فردا دوشنبه (13 اسفندماه) در سومین و آخرین روز از مسابقات وزنه برداری جام بین المللی فجر، از ساعت 11 رقابت حساس و دیدنی 10 وزنه بردار دسته 96 کیلوگرم برگزار خواهد شد. این مسابقه از شبکه سوم سیما به روی آنتن می رود. ...
پایان کار نمایندگان ایران با شش مدال رنگارنگ
به گزارش ایمنا ، نفرات برتر اوزان مختلف این مسابقات که از روز جمعه به میزبانی سالزبورگ آغاز شد، دقایقی پیش مشخص شد و این رقابت ها به پایان رسید. در دیدارهای فینال بخش کومیته کاراته کاهای ایران دو مدال طلا و دو نقره دیگر کسب کردند تا بدین ترتیب تعداد مدال های کسب شده نمایندگان کشورمان به شش مدال افزایش یابد. در وزن منهای 55 کیلوگرم بانوان طراوت خاکسار برابر والنتینا تورو از ...
زنگ خطر افول سینمای نوجوان به صدا درآمده است
رمضانی به عنوان یکی از فیلمسازان باسابقه در سینمای کودک و نوجوان را هم نمی توان بر پای فیلم نادیده گرفت. شرح این گفتگو را در ادامه می خوانید؛ *آقای رمضانی ضربه فنی به موضوع رفاقت می پردازد؛ موضوعی که شاید برای بچه های امروز کمی غریب باشد چرا که بنا به فراخور زمان این روزها غالباً تنها هستند. چرا سراغ ساخت فیلمی با این موضوع رفتید؟ - غلامرضا رمضانی: ابتدا دوست دارم ...
هندزفری ابتلا به میگرن را تشدید می کند
طبیعی تولید شده توسط بدن را کاهش می دهند. به گفته وی، میزان چربی میوه و سبزیجات کم است و زمانی که ما چربی کمتری می خوریم، بدنمان استروژن کمتری تولید می کند. به همین دلیل توصیه می شود روزانه 7 الی 9 واحد میوه و سبزیجات مصرف شود. * 70 درصد ناشنوایی ها نتیجه ازدواج فامیلی است عباس قره داغی متخصص گوش، حلق و بینی اعلام کرد: هفتاد درصد متولدین ناشنوا منشاء ازدواج فامیلی و ...
لیگ کاراته وان اتریش| پورشیب و عسگری به مدال برنز رسیدند
به گزارش تسنیم به نقل از سایت فدراسیون کاراته، در روز پایانی لیگ جهانی سری آ اتریش و در دیدار رده بندی وزن منهای 75- کیلوگرم بهمن عسگری و در وزن 84- کیلوگرم ذبیح اله پورشیب به مدال برنز اوزان خود رسیدند، اما سامان حیدری نتوانست بر حریف آلمانی اش غلبه کند و دستش از مدال خالی ماند. در رقابت های امروز و در وزن 75- کیلوگرم، بهمن عسگری که در مبارزه پنجم مقابل احمدمحی الشرابی از ایتالیا پس ...
بررسی نمایشگر تعاملی سامسونگ Flip
...> مشخصات برق منبع تغذیه 220/100 ولت - 50 / 60 هرتز مصرف در زمان آماده به کار 0.5 وات سامسونگ Flip را دفتر سامسونگ در ایران برای بررسی دراختیار زومیت قرار داده است. طراحی کره ای ها Flip را فقط در رنگ سفید (البته این رنگ کمی از سفید خالص تیره تر است) و با بدنه ای ساخته شده از پلاستیک روانه ی بازار کرده اند. وزن 28.9 کیلوگرمی برای نمایشگری 55 ...
قهرمانی حسن یزدانی و پرویز هادی در کشتی جام دانکلوف
رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام دانکلوف بلغارستان که جزو مسابقات رنکینگ دار اتحادیه جهانی کشتی محسوب می شود روزهای 9 تا 12 اسفندماه شهر روسیه برگزار شد و در پایان تیم ایران که با 4 نماینده در این مسابقات شرکت کرده بود توسط حسن یزدانی و پرویز هادی در اوزان 86 و 125 کیلوگرم صاحب مدال طلا و رضا یزدانی در وزن 97 کیلوگرم صاحب مدال برنز شد. نتایج کشتی گیران کشورمان در این مسابقات به شرح زیر ...
سرمربی تیم ملی تکواندو: برای انتخاب ملی پوشان به نام ها توجه نداریم
فریبرز عسکری ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت: رقابت های کیش به لحاظ کمی شاید با حضور نفرات کمتری برگزار شد ولی شرایط کیفی مناسبی داشت و مبارزات سطح بالایی را شاهد بودیم و تکواندوکاران نیز در مسیر کسب سهمیه المپیک هم 40 امتیاز ارزشمند کسب کردند. سرمربی تیم ملی ادامه داد: اولویت برنامه های کادر فنی حضوری موفق در رقابت های قهرمانی جهان است و به همین دلیل تغییری در روش آماده سازی تیم ایجاد نشد و ...
خورشید ماهی غول پیکر در ساحل کالیفرنیا
به گزارش بی بی سی، این خورشید ماهی بزرگ که نام علمی اش هودوینکر است بیش از دو متر طول دارد.پیدا شدن این ماهی در سواحل کالیفرنیا حیرت محققان را برانگیخته و برایشان این سؤال مطرح شده که چگونه این ماهی تا این حد از آب های محل زندگی اش فاصله گرفته و به آنجا رسیده است.یک کارآموز دانشگاه کالیفرنیا حین گردش در منطقه حفاظت کول اویل پوینت بود که متوجه لاشه این ماهی عظیم الجثه شد.کارشناسان پس از چندین روز ...
چه زنانی نباید باردار شوند؟
زمان برای بارداری دوم/ عوارض حاملگی در خانم های بالای 40 سال وی ادامه داد: بعضی از درجات تنگی دریچه میترال و نارسایی قلب برای مبتلایان به این بیماری منع حاملگی را به همراه دارد، در صورتیکه بیماری دریچه میترال قبل از بارداری تشخیص داده شود به فرد مبتلا توصیه می شود که از بارداری خودداری کند. محمدخانی افزود: اگر فرد مبتلا به بیماری دریچه میترال باردار شود در طول بارداری از وی ...