خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل عجیب حالت تهوع را بشناسید
معده می نشینند، که می تواند بین نیم ساعت تا یک ساعت باشد، موجب تحریک زیاد معده می شوند. این داروها را همراه غذا مصرف کنید یا از نوع پوشش دار آن ها استفاده کنید تا دچار حالت تهوع نشوید. برخی از ویتامین ها و مکمل ها را نیز باید همراه غذا مصرف کنید تا تهوع نگیرید. آهن و ویتامین C می توانند معده را ناراحت کنند چون فرمولاسیون خاص آن ها تأثیر تحریک کنندگی دارد؛ اما به محض اینکه دارو معده را ترک کند، علائم نیز برطرف خواهند شد. ...
زخم معده کودکان چه علائمی دارد؟
می کند، اما درد فعالی که پس از خوردن بوجود می آید می تواند زخم معده را از زخم دوازدهه مشخص کند. زخم های معده معولا موجب درد بلافاصله پس از خوردن غذا می شوند در حالی که زخم دوازدهه معمولا دو یا سه ساعت پس از غذا خوردن درد را ایجاد می کند. زخم گوارشی را در صورتی می توان شدید در نظر گرفت که درد به جای اینکه تیز و دردناک باشد حالت خاص و شدید دارد. این حالت ممکن است نشان دهنده این باشد که زخم ...
روده ای سالم تر داشته باشید
نوسان وزن مواجه هستید برخی انواع باکتری های روده می توانند موجب افزایش یا کاهش وزن شوند، به ویژه زمانی که در روده کوچک حضور داشته باشند، که این شرایط به نام رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) شناخته می شود. میکروب های بیش از حد در روده کوچک می تواند به واسطه تداخل در جذب ویتامین ها، مواد معدنی و چربی در سلامت روده اختلال ایجاد کند. اگر به صورت عادی قادر به گوارش و جذب چربی نباشید ...
خواص و عوارض جانبی قهوه گانودرما
درمان سرطان هستید، حتما با پزشک خود درباره ی عوارض آن صحبت کنید. یادتان باشد که مصرف کافئین زیاد باعث افزایش ضربان قلب و به هم ریختن نظم خواب می شود. ضمن اینکه معده را اذیت می کند و موجب برخی اختلالات روانی مانند ایجاد اضطراب هم می شود. گزارش های زیادی از ابتلای افراد به هپاتیت بعد از مصرف محصولات گاندورما ارائه شده است. یکی از این محصولات عصاره ی قارچ گاندورما و قارچ بادامی بوده است ...
دلایل عجیب حالت تهوع را بشناسید
که این داروها روی سطح معده می نشینند، که می تواند بین نیم ساعت تا یک ساعت باشد، موجب تحریک زیاد معده می شوند. این داروها را همراه غذا مصرف کنید یا از نوع پوشش دار آن ها استفاده کنید تا دچار حالت تهوع نشوید. برخی از ویتامین ها و مکمل ها را نیز باید همراه غذا مصرف کنید تا تهوع نگیرید. آهن و ویتامین C می توانند معده را ناراحت کنند چون فرمولاسیون خاص آن ها تأثیر تحریک کنندگی دارد؛ اما به محض اینکه دارو معده را ترک کند، علائم نیز برطرف خواهند شد. منبع: تبیان ...
عادات غذایی بدی که بین ایرانیان شایع است
مقابله می کنیم. صبحانه که معمولاً از مواد غذایی خام و سالم تر تهیه می شود در واقع هم ارزش غذایی بالاتری دارد و هم در زمانی مناسب به بدن وارد می شود. بدن ما فرصت دارد تا پس از چندین ساعت استراحت، مواد غذایی سالم را جذب کند. دفع مواد غذایی نا سالم هم در طول روز راحت تر است. اما شام، محبوب ترین وعده غذایی در ایران است. غذا های پرچرب و برنجی از جمله مواد غذایی محبوب در سفره شام ایرانیان است ...
خواص شگفت انگیز خوراکی های هفت سین
و با پوست بخورید، زیرا فیبر موجود در پوست سیب خیلی بیشتر از خود میوه است. سمنو، انواع ویتامین سمنو یک ماده نشاسته ای است که از دانه گندم تهیه می شود و هضم و جذب راحت تری دارد. سمنو از آرد گندم کامل تهیه می شود و به همین دلیل مقادیر قابل توجهی ویتامین های گروه B. و املاحی مثل پتاسیم دارد. چند پیشنهاد برای سبک سالم زندگی: برای سبزه هفت سین همان طور که قبلا ...
دمنوش هایی که به سرعت شما را لاغر می کنند!
ریزه خواری را کنترل می کند. به همین دلیل نیز توصیه می شود که بعد از هر وعده غذایی یک فنجان چای زنجبیلی بنوشید تا تمایل به ریزه خواری در بین وعده های غذایی اصلی کنترل شود. زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و ویتامین ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن ...
16 دلیل که باعث بی اشتهایی می شود
علائمی است که هرگز نباید نادیده گرفته شود. عوارض جانبی دارو داروهای بسیاری می توانند موجب بی اشتهایی شوند که از مقصران اصلی می توان به داروهای ضد درد افیونی، برخی آنتی بیوتیک ها، داروهای فشار خون، و داروهایی که موجب ناراحتی معده و عدم تمایل فرد به غذا خوردن می شوند، مانند ایبوپروفن، اشاره کرد. سرماخوردگی و آنفلوانزا بیماری های شایع ممکن است موجب بی ...
چگونه با آلوئه ورا لاغر شویم؟
تقویت قابل ملاحظه ای در متابولیسم می شود. مصرف منظم آب آلوئه ورا باعث کاهش مشکلاتی چون ریفلاکس اسید معده، زخم معده و تنظیم حرکات روده نیز شده و مصرف روزانه آب آن می تواند منجر به #هضم بهتر غذا شود. جلوگیری از پرخوری آلوئه ورا دارای مقادیر فراوانی از #ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب است که فرد را برای مدتی طولانی سیر نگه می دارد، در نتیجه از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می شود. توصیه می شود روزانه یک قاشق چای خوری آب آلوئه ورا، پانزده دقیقه قبل از صرف #غذا، نوشیده شود. دوره مصرف آب آلوئه ورا برای کاهش وزن باید یک یا دو هفته طول بکشد. ...
این میوه را هرگز با شکم خالی نخورید
دارد از قبیل خارش پوست، جوش و دمل های پوستی، خشکی بدن، خشکی مخاط و غیره و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست. از طرفی به دلیل کاهش آب و شکننده شدن مخاطات، خونریزی های مخاطی (مثلا از بینی یا مقعد) زیاد می شود. راهکار این است با مصرف رطوبتی ها (مرطبات) مثل هندوانه و کاهو جلوی این مشکلات گرفته شود. هندوانه جلوی تندی و تیزی صفرا را هم می گیرد. در بدن دو خلط (مواد حاصل از هضم غذا) گرم داریم: خون و ...
خواص بزاق دهان برای دندانها
...> در ادامه پاسخ به سوال بزاق دهان چیست ؟ باید گفت بعضی از بیماری ها مثل قند یا بالا رفتن سن باعث می شود تا بزاق دهان کمتر تولید شود و به اصطلاح دهان خشک شود. ولی جالب است که مثل ورزش برای بدن با تمرین هایی می توانیم کاری کنیم تا بزاق بیشتری ترشح شود. وقتی غذا می خوریم دهان بزاق بیشتری تولید می کند تا فرآیند هضم غذا با بلع راحت شروع شود. با راهکارهای زیر می توان ترشح بزاق را در دهان بیشتر ...
فواید آلوئه ورا برای سلامتی و لاغری
...، اسید های آمینه و اسید های چرب است که می تواند به راحتی نیاز های معمول یک فرد به مواد مغذی را، حتی در زمان پیروی از رژیم های غذایی خیلی سخت، تامین کند. آلوئه ورا به عنوان یک ملین طبیعی شناخته شده است. مصرف روزانه آب آن می تواند منجر به هضم بهتر شود. هضم سالم نیز موجب عملکرد مناسب روده بزرگ، کولون تمیز و معده سالم می شود؛ بنابراین یا روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب آلوئه ورا شروع کنید یا ...
خواص افزودنی های طبیعی به دوغ
های گازدار خواهد بود.دوغ حاوی نعناع و پونه، به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک و نفخ حاصل از دوغ را رفع می کند و دل پیچه را التیام می بخشد. این دوغ خنک کننده محیط دهان است و به گردش هر چه بهتر خون کمک می کند، مجاری گوارشی را ضدعفونی می کند و برای رفع سکسکه و اسهال ناشی از گرمی هوا نافع است و به عملکرد مطلوب کبد کمک می کند.دوغ حاوی کاکوتی، مقوی قلب و معده و مسکن سردردهای ناشی از گرمی هواست و به دلیل ...
مضرات تند غذا خوردن بر بدن
ناراحتی های گوارشی یعنی نفخ را که می تواند مزمن هم باشد به وجود می آورد. تند غذا خوردن موجب تحریک بیشتر اسید معده می شود، زیرا اولا قطعات غذای خورده شده درشت بوده و موجب انقباضات قوی و بعضا دردناک مری می گردد و به همین دلیل مدت زمانی که غذا به منظور عمل هضم توسط آنزیم های معده و شیره های گوارشی در معده می ماند نیز افزایش پیدا می کند و ثانیا در اثر ترشح بیشتر اسید و آنزیم های گوارشی در طولانی مدت مخاط داخلی معده دچار آسیب می شود. درشتی قطعات غذای بلعیده شده حتی می تواند موجب دیسفاژی شود. ...
سه سوته درد پاهایتان را تسکین دهید
داغ پرکنید. (گودی تشت باید طوری باشد که حداقل تا قوزک پای شما را بپوشاند.) حالا وقت آن رسیده که دست های تان را هم زیر آب گرم بگیرید تا اگر احیانا سرد هستند، خوب گرم شوند و آماده برای ماساژ دادن. حوله ها، لوسیون و روغن را دم دست تان بگذارید. ترجیحا یک بالش یا کوسن در اطرافت تان داشته باشید تا بتوانید موقع ماساژ از آن استفاده کنید. تاکید داریم که این وسایل را نزدیک تان بگذارید که ...
راههای درمان عرق کردن کف دست و پا
مریم گلی برای درمان عرق پا نیز استفاده کنید. نوشیدن یک فنجان چای مریم گلی گرم با معده خالی هر روز صبح، برای درمان تعریق زیاد مفید است. برای تهیه این چای، 1 قاشق غذا خوری مریم گلی تازه یا خشک را با یک فنجان آب داغ مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. سپس برگ ها را در آب فشار داده و آن را با کمی آبلیمو و عسل میل کنید. علاوه بر این روش ها می توانید از گیاه مریم گلی در پخت و پز نیز استفاده کنید. توجه: استفاده بیش از حد از چای مریم گلی می تواند باعث سردرد شود. ...
تاثیر عجیب آفت کش ها بر وزن انسان
میکروارگانیزم است، تأثیرات مهمی بر سیستم ایمنی و وزن بدن دارند. این میکروبیوم ها می توانند به بدن در هضم برخی مواد غذایی که معده و روده کوچک قادر به هضم آن ها نیستند، کمک کنند. محققان در آزمایشات حیوانی به غذا و آب آشامیدنی موش ها آفت کش افزودند. آن ها دریافتند مصرف آفت کش موجب اختلال در ترکیب و انسجام روده می شود که نتیجه آن افزایش ورود مواد سمی به بدن و در نهایت بروز التهاب، فاکتور پرخطر ...
قاتلان آرام/درباره عوارض مصرف قرص های خواب آور که این روزها به شدت رواج یافت هاست
؛ سرگیجه؛خواب آلودگی درهنگام روز؛خشکی دهان یاگلو؛گازمعده؛سردرد؛سوزش سردل؛ناتوانی در روز بعد؛کند شدن از نظر ذهنی یا مشکلات مربوط به توجه یاحافظه؛حساسیت به لمس یا درد معده؛لرزش غیرقابل کنترل یک قسمت از بدن؛دیدن خواب های غیرعادی؛ضعف . مهم است از عوارض جانبی احتمالی قرص های خواب آگاه باشید تا برای جلوگیری از یک مشکل سلامتی جدی تر بتوانید قرص را قطع کنید و فورا به پزشک تان مراجعه کنید. ...
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟
...> مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت عظمایی درباره مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت گفت: این غذا مقوی و سنگین است بنابراین باید در وعده ناهار میل شود؛ افرادی که دچار ضعف معده هستند باید پس از صرف آبگوشت یک استکان از ترکیب عرقیجات زیره و زنیان میل کنند؛ این عرقیجات علاوه بر اینکه نفخ و باد شکم را از بین می برند به هضم غذا هم کمک می کنند. موارد منع مصرف آبگوشت وی درباره ...
استفاده از آفت کش ها خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد
انسان که مهم ترین میکرو اکوسیستم در بدن است پرداختند. میکروبیوم روده که حاوی ده ها تریلیون میکروارگانیسم است تاثیر حائز اهمیتی بر بدن دارد که از آن جمله می توان به ایمنی و وزن بدن اشاره کرد. همچنین به بدن در هضم برخی از مواد غذایی که روده کوچک و معده قادر به هضم آن نیستند کمک می کند. متخصصان در مطالعه روی نمونه های حیوانی، این آفت کش را به آب و غذای موش ها اضافه کردند. آن ها ...
10 روش برای جلوگیری از قار و قور شکم
های شکم شود. قند هایی مانند فروکتوز و سوربیتول به طور خاص در این رابطه مشکل ساز هستند. غذا های اسیدی کشامل مرکبات و قهوه هستند که قار و قور شکم ایجاد می کنند. به علاوه، الکل سیستم گوارشی را عصبی می کند و موجب سروصدای شکمی می شود. این ماده همچنین تولید اسید معده را افزایش می دهد که موجب التهاب در آستر شکم می شود. دوز های بالا الکل می تواند باعث به تاخیر افتادن دفع مواد و معده درد نیز شود ...
کاهش قند خون با این دانه بی نظیر
به گزارش بهداشت نیوز : دانه های هل طعم گرم و بسیار خوشبویی دارند و همین امر باعث می شود استفاده از آن ها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنی ها ببخشد. این ادویه به طور گسترده ای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده می کنند. خوب ...
تاثیر لیمو شیرین بر درد معده
به سرطان است. لیمو شیرین برای مبتلایان به ناراحتی معده مفید است. معمولا توصیه پزشکان به افراد مبتلا به زخم و ورم معده یا سایر بیماری های گوارشی، مصرف نکردن هر نوع میوه و سبزی خام است، زیرا به علت افت کارایی معده، این افراد توانایی هضم فیبر موجود در این مواد را ندارند و متعاقب مصرف میوه و سبزی خام، دچار درد معده شدید می شوند. اما بررسی های مکرر نشان می دهد مصرف لیمو شیرین نه تنها برای افراد مبتلا به معده درد مضر نیست، بلکه به ترمیم هر چه سریع تر معده نیز کمک می کند و مصرف روزانه یک عدد لیمو شیرین در مبتلایان به ناراحتی معده ضروری است. ...
معجزه نبات برای تسکین درد
به گزارش بهداشت نیوز : نبات بسیار مقوی، نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدر است . * نباتی که از نیشکر تهیه شده، از دیر هضم شدن غذا جلوگیری می کند . * نبات زعفرانی تسکین درد معده و دردهای ناشی از انقباض ماهیچه هاست . * در گذشته برای افرادی که به علت کهولت سن دچار کم حواسی می شدند،چای نبات و آب جوش نبات داغ توصیه می شده است . * برای درمان تنگی نفس، تپش قلب و کرم ...
مربای پوست پرتقال با 2 مدل رولی و خلالی
پرتقال خلالی شکل مواد لازم پوست پرتقال 200 گرم آب 2 لیوان شکر 500 گرم آبلیمو 1 قاشق سوپخوری زمان لازم برای آماده سازی و پخت 2 ساعت دستور تهیه: ابتدا پرتقال ها را بشویید و پوست پرتقال را از آن بگیرید و قسمت های سفید آن را از پوست جدا کنید. پوست پرتقال ها را به صورت خلالی خرد کنید. برای اینکه تلخی پوست پرتقال ها گرفته شود آب را به جوش آورده و ...
بامیه را به این دلایل حتما در رژیم غذایی تان بگنجانید
ارزشمند قرار می دهد. خواص بامیه : خواص بامیه خواص بامیه 1- سلامت دستگاه گوارش یکی از خواص بامیه فیبر موجود در ان است. بامیه سرشار از فیبر است و همانطور که قبلا بارها در نت نوشت گفته ایم فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید و لازم است. فیبر موجود در بامیه موجب می شود تا حرکات روده و کارکرد معده منظم شده و مشکلات روده و معده از جمله نفخ، یبوست، گاز بیش از ...
آیا گیاه خواری می تواند رژیم غذایی مناسبی به حساب بیاید ؟
شامل گوشت قرمز ، پرندگان ، ماهی ، صدف ، محصولات حاصل از گوشت مثل روغن خوک ، ژلاتین ، رنین و حتی غذاهای به دست آمده از حشرات مثل عسل است. دسته بندی گیاه خواران (گیاهخواران بر اساس نوع طرز فکر و هدفشان از گیاه خواری به دسته های مختلفی تقسیم می شوند.) یک روش تغذیه و زندگی است که هدف آن حذف هر نوع محصول حیوانی چه در غذا و چه در مواد مصرفی است، مهم ترین دلایل گرایش به وگانیسم افراد ...
داستان غم انگیز اعتیاد کودک 8 ساله به شیشه
به گزارش شیعه نیوز ، کارش جابه جا کردن حدود 800 گرم تریاک در مسیر بجنورد تا زابل بود، اما نه از راه های مرسوم همچون پنهان کردن در خودرو و یا لباس، بلکه هر روز به معده اش می سپرد و آن را به مقصد می رساند؛ پس از گذشت 2 سال، خودش هم به تریاک معتاد و زمین گیر شد. روزانه حدود 800 گرم تریاک را با معده اش جابه جا کرده هر کیلو تریاک را خیلی وقت پیش ها 150 هزار تومان می خرید و 300 هزار ...
نوشیدن آب سرد بهتر است یا آب گرم؟ + فواید فوق العاده نوشیدن آب
درست استفاده کنید. از طرفی، نوشیدن آب گرم، بسیار پرخاصیت هستش که در ادامه بیشتر توضیح میدیم. 1. کمک به بهبود گوارش و هضم بهتر غذاها 2. کمک به رفع احتقان و گرفتگی بینی 3. کاهش استرس و اضطراب 4. کمک به کاهش وزن 5. بهبود گردش خون در بدن 6. کاهش درد 7. کاهش سموم و پاکسازی بدن 1. نوشیدن آب گرم قبل از خواب، باعث میشه ...
