سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول لبخند زیبا
به گزارش تیترشهر ؛ کربوهیدرات ها را به عنوان وعده غذایی بخورید، نه میان وعده یک سیب زمینی متوسط، چیپس یا نان گندم می تواند به اندازه یک شیرینی شکلاتی برای دندان های شما خطرناک باشد. واقعیت این است که کربوهیدرات ها در جریان هضم غذا به واحدهای تشکیل دهنده خود (یعنی گلوکز یا قند ساده) تجزیه می شوند و این قندها نیز به نوبه خود توسط باکتری های موجود در دهان به پلاک دندانی تبدیل ...
ماهی قرمز سفره هفت سین و خطرات آن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ماهی های زینتی و آکواریومی شاید تمیزترین حیوانات خانگی به نظر برسند! زیرا آن ها صورت شما را لیس نمی زنند، از روی کابینت های آشپزخانه به اطراف جهش نمی کنند، یا در جا هایی مرموز و کثیف پنهان نمی شوند. اما یافته های پژوهشی در استرالیا نشان داده که مالکان ماهی های آکواریومی نیز باید جانب احتیاط را به ویژه هنگام تمیز کردن تنگ محل نگهداری یا ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد ولی همه می خورند
ضرر حتمی آن بالا بردن کلسترول خون است که می تواند در رگ های خونی رسوب و با انسداد عروق ظریف، خون رسانی در قلب، مغز و ریه را مختل و باعث ایجاد سکته قلبی و مغزی شود. بنا به گفته متخصصان علوم غذایی، مصرف یک یا دوبار این غذا در هفته خطرناک ولی یک یا دو وعده آن در ماه اشکالی ندارد. البته کارشناسان میزان مصرف پاچه را به دلیل میزان پایین چربی محدود نکرده اند ولی مغز، چشم و بناگوش را به ترتیب پرچرب ترین ...
سهم توریسم از اقتصاد 2018
– همگی تلاش می کنند خدمات و محصولاتی را ارائه کنند که به واسطه آن مردم گردهم می آیند و جوامع حمایت می شوند تا از شگفتی های کره خاکی لذت ببرند . رشد گردشگری داخلی براساس گزارش WTTC ، در میان حوزه های مختلف سفر و گردشگری، مخارج انجام شده در سفرهای تفریحی سنگینی می کند؛ به این ترتیب، سفرهایی تفریحی در مجموع سهمی 5/ 78 درصدی از کل مخارج گردشگری و سفر در سال 2018 داشتند و مابقی این ...
سفر به سلامت
اما بسیاری از افراد بی توجه به سهم غذایی مناسب در هر وعده و برای صرفه جویی، خود را ملزم می کنند که همه پرس غذایی خریده شده را مصرف کنند و این به معنای افزایش کالری دریافتی و اضافه وزن بعد از تعطیلات است. وی همچنین به میان وعده های حین سفر اشاره کرده و خاطر نشان می کند: میوه، آجیل کم نمک یا پاپ کورن بی نمک و بی روغن میان وعده خوبی به شمار می آید. اما با توجه به همه این مسائل گاهی پیش می آید که ...
دورکاری و راهکارهایی جهت افزایش بهره وری از آن
...، اما پس از مدت کوتاهی با اثرات سوء این عادت نادرست مواجه خواهید شد. برای زمان استراحتتان نیز از قبل برنامه ریزی داشته باشید. در زمان استراحت باید کاری انجام دهید که بتواند انرژی شما را مجددا بازیابی کند. بر اساس ویژگی های روحی تان برای این بازیابی تصمیم بگیرید. خوردن میان وعده، قدم ...
تاثیرات متقابل عشق و جامعه
شناسی ضمن چالشی که با روانشناسان داشت به سمت پدیده خودکشی رفت. موضوعی که بیشتر افراد تصور می کردند کاملاً فردی است و جنبه اجتماعی ندارد اما دورکیم پدیده خودکشی را برای مطالعه انتخاب کرد تا ثابت کند فردی ترین امور هم پدیده های اجتماعی محسوب می شوند. با این توضیح به سؤال برمی گردم و می گویم هیچ پدیده ای خارج از جامعه نیست. عشق ظاهراً پدیده ای است که متعلق به رابطه دوانسان است البته تا حدودی از پدیده ...
نقض کدام حقوق بشر!
چهلمین نشست شورای حقوق بشر سازمان ملل در ژنو سوئیس در حالی برگزار شد که گزارشگر ویژه حقوق بشر این سازمان با استناد به اطلاعات منافقین، علیه ایران ادعاهایی واهی را مطرح کرد و بار دیگر ثابت شد که سازمان ملل نه در انتخاب گزارشگر خود از استاندارهای لازم تعبیت می کند و نه تعریف درستی از حقوق بشر دارد. گزارشگر ویژه حقوق بشر سازمان ملل در امور ایران با ارائه گزارشی در گفت وگوی تعاملی درباره وضعیت ...
فال روزانه چهارشنبه 22 اسفند 1397
هماهنگ شدن با آن برایتان دشوار خواهد بود. به کمی زمان نیاز دارید تا همه چیز روی غلتک بیفتد. آذر امروز روز شماست پس هرطور می خواهید زندگی تان را کنترل کنید. همیشه راه های اسان و صاف را انتخاب نکنید چراکه در راه های سخت و فرعی هم زیبایی های بسیاری وجود دارد. همیشه لازم نیست عقلانی فکر کنید، گاهی احساسات را هم دخیل کنید. ندای قلبتان می تواند راه درست به شما نشان دهد. اگر در مورد ...
معایب و مزایای تزریق ژل
را حفظ می کند. با افزایش سن، میزان اسید هیالورونیک موجود در پوست کاهش می یابد و بنابراین در نهایت ما با شیارها، چین و چروک و اغلب نازک تر شدن لب مواجه می شویم. مزایای تزریق ژل چیست؟ روش های زیبایی هرکدام دارای مزایا و معایب خاص خود هستند، همین ویژگی ها و نیز وضعیت بیمار و خواسته او، مواردی هستند که پزشک را در انتخاب روش درمان، کمک می کنند. در این زمینه مزایای روش تزریق ژل ...
بهترین ویتامین ها و غذاها برای دوندگان
...، نشان می دهد که ورزش هایی مانند دویدن و پیاده روی منظم باعث کاهش خطر از دست دادن حافظه می شود و از مغز در برابر بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل محافظت می کند. برای تقویت استخوان ها و مفاصل تان بدوید یکی از عوامل اصلی تخریب غضروف ها، بی تحرکی است. ترکیب ورزش های قلبی و عروقی با بدنسازی برای تقویت مفاصل و استخوان هایتان فوق العاده است. اگر فرصت رفتن به باشگاه و ...
خواص گوجه فرنگی در لاغری و تناسب اندام
ستاره | سرویس سلامت - آیا تا کنون برای کاهش وزن و رسیدن به لاغری از رژیم گوجه فرنگی استفاده کرده اید؟ بررسی ها نشان داده که گوجه فرنگی به دلیل به وجود آوردن احساس سیری برای مدت طولانی در افراد، می تواند در کاهش وزن نقش زیادی داشته باشد. در این مقاله به نکاتی درباره خواص گوجه فرنگی در لاغری اشاره می کنیم. ترکیبات ارزشمند موجود در گوجه فرنگی به طور معمول در سراسر دنیا از گوجه فرنگی ...
پوسیدگی دندان ها در کودکان
مردم نیوز :معمولاً در شیرخواران اولین دندان های شیری از حدود 6 ماهگی ظاهر می شود و از همان زمان دندان های شیرخوار مستعد پوسیدگی است. نحوه تغذیه با شیر مادر و شیر خشک و انتخاب مواد غذایی حاوی قند فراوان، معمولاً شیرخوار را در معرض پوسیدگی دندانی قرار می دهد. همچنین پوسیدگی هایی که در کودکی ایجاد می شوند، می توانند زمینه پوسیدگی های بیشتر را در بزرگسالی فراهم کنند. تمامی مشکلات مذکور ...
16 تصمیم سلامتی برای سال جدید
. وزن کم کنید بیشتر افراد قصد کاهش وزن دارند و همین نشان می دهد نسبت به اهمیت وزن سالم آگاهند، اما آن را کار سختی می دانند. پیش از هر چیزی نباید انتظار داشته باشید زود نتیجه بگیرید و توصیه می کنیم دنبال راهکار های فوری نباشید. هر چیزی را که می خورید یادداشت کنید و یک سیستم حمایتی برای خود در نظر بگیرید. داشتن پشتیبان بسیار مهم است، زیرا زمان هایی خواهند بود که خسته شوید و به دنبال ...
فرمول لبخند زیبا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، کربوهیدرات ها را به عنوان وعده غذایی بخورید، نه میان وعده یک سیب زمینی متوسط، چیپس یا نان گندم می تواند به اندازه یک شیرینی شکلاتی برای دندان های شما خطرناک باشد. واقعیت این است که کربوهیدرات ها در جریان هضم غذا به واحدهای تشکیل دهنده خود (یعنی گلوکز یا قند ساده) تجزیه می شوند و این قندها نیز به نوبه خود توسط باکتری های موجود در دهان ...
پوسیدگی دندان ها در کودکان
کودکان قرار دهیم و در میان وعده ها از مواد غذایی حاوی چربی و انرژی زیاد (مثل شکلات و کیک های شیرین و چسبنده) استفاده نکنیم تا به بهداشت دهان و دندان کودکان کمک شود چرا که مواجهه دائم دندان ها با مواد قندی از جمله شکلات، احتمال ایجاد پوسیدگی در آنها را افزایش می دهد. – در مهد کودک نیز مربیان باید آموزش ببینند که در تغذیه کودکان دستورات بهداشتی را رعایت کنند و علاوه بر ایجاد نظم در تغذیه ...
20 نکته کلیدی برای جلب وفاداری مشتری در صنعت غذا و نوشیدنی
به وفاداری مشتریان موجودتان، مطمئن شوید که محصولات یا خدمات شما در طول زمان با افت کیفیت مواجه نمی شوند. 9- اشتباهات خود را بپذیرید اشتباه پیش می آید و مشتریان، پلتفرم های فراوانی برای به اشتراک گذاری تجربیات خود با شرکت شما دارند. اگر زمانی به موردی اشاره شد که تقصیر شما بود حساسیت نشان ندهید و حالت تدافعی به خود نگیرید. در عوض از این پلتفرم ها برای پذیرش مسئولیت و حل کردن ...
ترکیب عسل و دارچین چه خواصی دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، قبل از دوش گرفتن مخلوطی از مقداری روغن زیتون داغ، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق پودر دارچین را به مدت 5 تا 15 دقیقه روی سر قرار دهید و سپس آن را بشویید. 1. درمان بیماری قلبی با دارچین و عسل مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش درکاهش کلسترول، جلوگیری از بروز ...
10 روش عالی برای تسکین درد در ماهیچه
. سرد کردن بدن را مد نظر قرار دهید اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد، افرادی که بلافاصله پس از برنامه ورزشی قدرتی خود 20 دقیقه را به دوچرخه سواری با ...
8 گام غذایی عالی برای کاهش سایز شکم
با این حال نتایج تحقیقات شگفت انگیز است و نشان می دهد که شما می توانید با بهبود فرایند هضم و آنهم با تغییرات رژیم غذایی، در کوتاه ترین زمان، سایز شکم را کاهش دهید: اضافه کردن دو نوع فیبر به غذا: ابتلا به نفخ و به دنبال آن یبوست، شکم را متورم و بزرگ می کند. یک راه ساده برای از بین بردن یبوست، مصرف فیبر غذایی است. فیبر، روده ھا را خیلی زود به حرکت در می آورد و مواد زائد را که در شکم ...
بهترین غذاهای محلی دبی
به گزارش تیترشهر ؛ دبی، دنیایی از جاذبه ها است. از مهم ترین جاذبه های آن می توان به رستوران های متعدد از فرهنگ ها و کشورهای مختلف اشاره کرد. در واقع، غذا خوردن و امتحان کردن طعم های جدید، یکی از بزرگ ترین تفریحات گردشگران در تور دبی است. خوب است بدانید کجارو به گردشگرانی که قصد سفر به دبی یا رزرو تورهای ویژه نوروز را دارند، در انتخاب ارزان ترین تور کمک می کند. شما می توانید از میان ...
فواید و عوارض مصرف ریشه سنبل الطیب
در این گیاه تاثیرات مهمی در عملکرد حافظه دارد. 6. فواید ریشه سنبل الطیب – ایجاد علائم یائسگی این گیاه بر اساس مطالعات انجام شده در دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، می تواند در درمان یائسگی شدید موثر باشد. در این مطالعه، 68 خانم مبتلا به یائسگی در طی 8 هفته و روزی 3 بار از قرص هایی حاوی 255 گرم از این ریشه مصرف کردند. پس از 8 هفته، نتایج کاهش شدت این وضعیت را نشان ...
طلاق هایی که ناشی از توهم خیانت است...
زیرا وقتی زن و شوهر هنوز باهم دعوا دارند نشان می دهد که هنوز عشق در بین آنها نمرده است ولی وقتی سکوت اتفاق می افتد دیگر مرگ عشق و عاطفه اتفاق افتاده است. وی بازگشایی پنجره مشترک را راهکاری برای جلوگیری از مرگ عشق دانست و گفت: باید تفاوت های یکدیگر را بپذیریم و باید از سوی دیگر بپذیریم که تفاهم یعنی پذیرفتن تفاوت هاست و همچنین یکسری جذابیت های رفتاری و کلامی برای طرف مقابلمان داشته باشیم ...
21 اسفند سفر نوروزی به گلستان، استان هزار رنگ ایران
خواهید بخشی از سوغات خود را به خرید های خوراکی اختصاص دهید باید بدانید که انتخاب کاملا درستی کرده اید. حلوای اوماج گرگانی، شیرینی پادرازی و شیرینی سرغربیلی طعم های به یادماندنی این استان هستند. این مطلب تنها نشان دهنده بخش کوچکی از زیبایی ها در سفر به گلستان است. اگر تجربه به یادماندنی از سفر داشته اید ما را شریک خاطرات خود کنید. منبع : برترینها بیشتر بخوانید: آبشارهای زیبای مازندران ؛ یک پیشنهاد عالی برای سفرهای نوروزی دریاچه متحرک آستارا، بهترین مکان برای اقامت گردشگران نوروزی چشمه گل رامیان؛ نگین فیروزه ای گلستان سوغاتی های شیراز را بیشتر بشناسید ...
آیت الله مصباح: خوردن گوشت گوسفند اگر در شرایطی قرار گیرد، می تواند حرام هم باشد
. وی یادآور شد: این زینت ها و زیبایی ها نیز زمینه ای برای انتخاب ما فراهم می کنند؛ همه آنچه که ما روی زمین می بینیم، در واقع یک زینت هایی برای زمین است، زیرا اگر زمین هموار بود انسان ها از نگاه کردن به آن ها خسته می شدند؛ به همین دلیل است که گاهی اوقات نگاه کردن به صحرا نیز لذت بخش است. رئیس موسسه آموزشی پژوهشی امام خمینی (ره) عنوان کرد: خداوند می فرماید حتی جمع آوری گوسفندان ...
دقت به برچسب محصول در هنگام خرید
...> وی با اشاره به اینکه میزان شاخص های مذکور با سه رنگ قرمز، نارنجی و سبز مشخص می شود، تاکید کرد: رنگ سبز شما را به یک انتخاب مطمئن و سالم راهنمایی می کند و نشان می دهد آن شاخص در مقادیر مناسب سلامتی محصول وجود دارد و مصرف آن مشکل ساز نیست، رنگ نارنجی نشان می دهد محصول میزان متوسطی از شاخص مورد نظر دارد و شما را به یک انتخاب خوب راهنمایی می کند، رنگ قرمز نشان دهنده بالا بودن شاخص مورد نظر در محصول ...
فرمول لبخند زیبا
مرتب مسواک می زنید، نخ دندانتان ترک نمی شود، به موقع می روید نزد دندان پزشک و ویزیت می شوید؛ اما هیچ می دانستید که برای دستیابی به یک لبخند زیبا این کارها کافی نیست؟ بله، فرمول تغذیه ای خاصی را هم باید رعایت کنید. چه فرمولی؟ توصیه های این صفحه را بخوانید. کربوهیدرات ها را به عنوان وعده غذایی بخورید، نه میان وعده یک سیب زمینی متوسط، چیپس یا نان گندم می تواند به اندازه یک ...
معرفی هتل سیگنیچر وان دبی | 4 ستاره
) : کافه ای در هتل سیگنیچر وان تکام دبی است. امکانات اتاق های هتل سیگنیچر وان تکام دبی اتاق های این هتل به زیبایی طراحی داخلی و مبله شده اند و در مجموع 301 اتاق یا سوئیت دارد. برای سوئیت ها، تمامی امکانات مورد نظر مهمانان در نظر گرفته شده است. اگر با کودک خود قصد اقامت در هتل سیگنیچر وان تکام دبی را دارید، می توانید از تخت های موجود استفاده کنید. همچنین تخت اضافه تاشو یا مبلی ...
بهترین هتل های استانبول در تور استانبول
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، استانبول و تور استانبول تنها شهر بزرگ جهان است که در دو قاره قرار دارد. این کلان شهر به عنوان پایتخت فرهنگ اروپا در سال 2010 انتخاب شده است و از لحاظ تعداد گردشگران خارجی سومین شهر توریستی جهان محسوب می شود. در این بخش از معرفی هتل ها به سراغ این شهر توریستی رفته ایم تا از هتل های استانبول، 10 هتل لوکس این شهر از نگاه گردشگران را به شما معرفی کنیم. ...
تفاوت پروازهای بیزینس کلاس و فرست کلاس+تصاویر
اگرچه فرست کلاس و بیزینس کلاس گران ترین صندلی های پرواز محسوب می شوند، با یکدیگر تفاوت دارند. به گزارش خبرگزاری سروش ، سفر هوایی یکی از اصلی ترین راه های مسافرت و حمل و نقل محسوب می شود. کاهش چشمگیر زمان سفر، سهولت در مسافرت های بین المللی و لذت بخش بودن تجربه پرواز برای همگان موجب شده تا در عصر امروز انتخاب مسیر هوایی یکی از گزینه های اصلی در رفتن به سفرهای کاری و تفریحی ...