خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دکلمه برای ولادت حضرت علی (ع)
کوفه به آن عادت کرده بودند! نگاهی که پیرمرد نابینای خرابه نشین، از احساس آن لذّت می برد! نگاهی که مالک اشتر رحمه الله را به خلسه های عارفانه می سپرد! نگاهی که تمام معارف الهی را در جام صبرِ امام حسن علیه السلام می ریخت! نگاهی که مایه صبر زینب علیهاالسلام و باعث شجاعت اباعبداللّه علیه السلام بود! ... و نگاهی که مفهوم مهربانی بود و مصداق بهشتِ دارالسلام ؛ و این برق محبت، حتی در ...
بخش های منتشر نشده مصاحبه ی شرق با احمدی نژاد
آن را قبول دارید؟ چون این زمین برای شماست. مال شما را دارند بذل و بخشش میکنند، حق دارند؟ ولی رأی چیست؟ مخفی است. یک جا که نتیجه کار خوب باشد همه می گویند ما رأی دادیم اما یک جا که کار خراب بشود، همه مدعی هستند که رأی نداده اند. این نمی شود. متأسفانه مجلس از وقتی آمد در این ساختمان هرمی اینجور شد. ساختمان قبلی یا با نشست و برخاست یا با دست بلند کردن یا با کارت و اسم، رأی می دادند و مشخص بود. این ...
آدم ها در نگاه اول درباره ما چگونه قضاوت می کنند؟
نمایندگان ساختارهای حکمفرما بر جامعه همیشه لباس های موقر و سنگین به تن کرده اند. 4- چقدر اعتماد به نفس دارید؟ شکل دست دادن هم از مواردی است که باعث می شود دیگران قضاوت مناسبی درباره ی شما داشته باشند. روانشناسان معتقدند دست دادنی مناسب محسوب می شود که کاملا قدرتمند، نه خیلی طولانی یا سریع و با نگاه به چشمان طرف مقابل خود انجام شود. وقتی قدرتمند و در حالی که کف دست شخص مقابل را ...
چه کنید اگر همسرتان از بحث و گفتگو کنار میکشد ؟
موثری با هم داشته باشند که شامل موارد زیر است: پیدا کردن محیطی امن و آرام که همسرتان احساس نگرانی نکند استفاده از کلماتی که نشان دهد هیچکدام تان مورد انتقاد یا اتهام نیستید ابراز فهم و برداشت شما از موقعیت و اجازه دادن به همسر برای پاسخگویی با مهربانی آگاهی نسبت به زبان بدن خودتان هنگامی که همسرتان حرف می زند درک آنچه همسرتان گفته است پیش از اینکه شروع به جواب ...
جلوگیری از چاقی در نوروز با چند پیشنهاد ساده؟!
. حتی اگر اصلا احساس خوبی به خودتان ندارید باز هم سعی کنید دست کم یک جمله ی مثبت و پیام خوب به خودتان بگویید. استرس را از خود دور کنید ایام تعطیلات پُر از مشغله های استرس برانگیز است، آماده شدن برای مهمانی رفتن، مهمانی دادن، سفر رفتن و ...، استرس های زیادی به ما وارد کرده و اشتها را افزایش می دهند، مخصوصا میل به کربوهیدرات های شیرین. اگر دورهمی ها و مهمانی ها باعث می شوند هیجان ...
اما و اگر های رانندگی که باید به آن ها توجه کنید!
شده اند، برای همین مواقع است. گاز زدن یک سیب شاید یک راه تخلیه باشد. یاد سهراب سپهری بیفتید و با خودتان بگویید: زندگی سیبی است، گاز باید زد با پوست. فکر کردن به موضوعی که شما را عصبانی کرده و دامن زدن به آن حالتان را بهتر که نمی کند، بد تر هم می کند. پس سعی کنید به آن فکر نکنید و به جایش، فکر راه حل باشید. همه همسفران شما برای تفریح و آرامش به این سفر آمده اند. پس عصبانیت را ...
آموزش بند انداختن صورت (ابروها + پشت لب)
کنترل قسمت تاب خورده میانی قرار دهد ببندید و دست دیگر را باز کنید. قسمت تاب خورده را روی پوست حرکت دهید. حرکت نخ باید آرام، ولی محکم باشد. گوشه های قسمت تاب خورده نخ در گرفتن و درآوردن مو های زائد به شما کمک می کند. تذکر: نخ باید همیشه در جهت مخالف رشد مو ها حرکت کند. در هنگام نخ انداختن آرام باشید. نمی خواهید که برخوردی خشن با پوست خود داشته باشید، چون دردناک خواهد بود. ...
چه زمانی باید نگران سلامت چشم ها باشیم؟
قرار می گیرد و می تواند روی بینایی اثر بگذارد . برخی از علت های افتادگی چشم مسئله ی حادی نیستند اما این احتمال وجود دارد که مشکل جدی تری در بین باشد. بنابراین باید جهت اطمینان به پزشک مراجعه کنید . شی ء خارجی همه ی ما گاهی جسم خارجی در چشممان می رود، چه مژه، چه یک حشره ی ریز و یا گرد و غبار. بهترین راه خارج کردن جسم خارجی از چشم این است که با آب گرم و تمیز چشم را بشویید ...
مجازی های انرژی زا
ویدئوهای خودتان چطور؟ تعطیل می شود؟ نه! به زودی گیم من بیرون می آید که ماجرایش در جست وجوی ساجده مهلا و ماجراهای همان ویدئوهایم است. مثل قارچ خور است. تا خرداد بیرون می آید. بعد از آن هم اپلیکیشنم راه می افتد؛ یک شبکه اجتماعی است که شما آنجا یک حساب کاربری و پروفایل دارید و می توانید ویدئوهایی که دوست دارید را خودتان دوبله کنید و در صفحه تان بگذارید و لایک و کامنت بگیرید. در چالش ها شرکت ...
فواید خنده و گریه
خاطر نشان کرد: زنان چهار تا پنج برابر بیشتر از مردان گریه می کنند. خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می کند خنده باعث آرامش ذهنی می شود این روانشناس در مورد اثر خنده بر جسم نیز خاطرنشان کرد: بیماری های زیادی مانند "فشار خون"، "نارسایی های قلبی"، "بی خوابی و افسردگی" حاصل فشارهای بیش از اندازه ای هستند که هر کدام از ما روزانه با آنها دست و پنجه نرم می کنیم. ...
دزد طلا قبل از عید وجدان درد گرفت! / زنم بیمار بود
می دهد و همین اتهام ها به مرور در جامعه گسترش پیدا می کند. اما باید در نظر داشته باشیم که دستگاه قضایی قابل خرید نیست و چنین افکاری باطل است. اینکه می گویند پای بی گناه پای چوبه دار می رود اما بالای دار نمی رود درست است؟ استفاده از ابزاری مثل اعاده دادرسی و تجدید نظرخواهی و همین طور وجود مراجع نظارتی باعث شده تا اگر در صدور رأی اشکالی وجود داشته باشد، رفع شود و هیچ حقی از ...
نوروزخوانی؛ از اردوگاه های کار تا متروی لندن
خانواده ایرانی رفتیم. همه از خوشحالی دیدن هم وطنانشان اشک می ریختند. نشستیم و چای آوردند. من شروع کردم به حرف زدن. آنها که مدت ها بود با یک ایرانی تازه ازراه رسیده حرف نزده بودند سختشان بود زبان باز کنند و از زندگی شان بگویند. من و همراهانم سخت تشنه شنیدن بودیم و آنها فقط نگاه می کردند و در چشم هایشان هم شادی می دیدی هم رنج. مدتی طولانی ما حرف می زدیم و آنها همچنان در سکوت گوش می کردند و گاه می ...
چگونه در سفر دچار یبوست نشویم؟
ترجمه از هدی بانکی: گاهی در سفر به راحتی عادت های بدی در پیش می گیریم که می توانند مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال را به دنبال داشته باشند. حتما می دانید که هر چه می خورید و می نوشید بر سیستم گوارشی تان اثر می گذارد. حتی استفاده از توالت های عمومی و یا توالتی که به آن عادت ندارید می تواند موجب اضطراب تان شود، چون واقعا به آن عادت ندارید! بنابراین حفظ عادات سالم غذایی هنگام سفر اهمیت ...
29 گام که خودتان خوابتان را تعبیر و معنا کنید
روش تعبیر خواب: الف. داشتن یک دفترچه یادداشت مخصوص ثبت رویاها 1. دفتر یادداشت تان را کنار تخت تان قرار دهید. شما هر شب خواب می بینید، حتی اگر آن ها را به خاطر نیاورید. نوشتن می تواند به شما در به یاد آوردن رویاها کمک کند. کنار دفترچه تان یک مداد یا خودکار هم قرار بدهید. به این ترتیب به محض این که از خواب بیدار شوید، خوابی که دیده اید را یادداشت خواهید کرد. * در اولین مرحله از روش تعبیر خواب فراموش نکنید که دفترچه ی ثبت خواب را در سفر نیز به همراه داشته باشید. ...
فوتبالی ها با یک مصاحبه همه پاداش های شان را می گیرند!
افتاد؟ شما 3-1 عقب بودید و به یکباره پیروز میدان شدید. احمدی: ما می دانستیم که به هر حال قدرت شکست دادن حریف را داریم. به همین خاطر با همه توان بازی کردیم و بعد از گل دوم روحیه مان دو چندان شد. سنگ سفیدی: امسال بیشتر از فوتسال بازی ها شبیه شطرنج بود. ابتدا گفتند بازی ها پلی آف است و ما 4 هفته اول را به دلیل آسیا از دست دادیم. در آسیا نتیجه گرفتیم و بعد در لیگ به رده دوم رسیدیم. دوباره در ...
عاشقانۀ ساز با کودکان خاص
آنها بسیار موثر است. اگر هر زن زندانی نقاشی یاد بگیرد یا سازی بزند و هنری بیاموزد ،در زندگی او بسیار تاثیرگذار خواهد بود و متاسفانه تابوهایی است که ما در جامعه داریم که برخی معتقدند همه هنرها خوب است، به جز موسیقی. تغییر روحیه و شاد کردن انسان ها بهرنگ معتقد است به دو دلیل کارش ادامه دار شده و هیچگاه کسی از او ممانعت نکرده است. یکی چون درخواست پول نکرده و دیگر اینکه این کار استمرار داشته است: مرا به ...
معروف و منکر خنثی ها و ترنس ها
، چقدر سوال می پرسد تا نسبتشان را بفهمد؟ حالا حساب کنید این دخترها و پسرها در یک خوابگاه مشترک زندگی می کرده اند؟ افرادی که برخی شان از دست پدر و مادرشان فرار کرده اند و بعد از اینکه والدین جایشان را پیدا می کردند، آنها را فراری می دادند. برای آنها کار پیدا می کردند تا بتوانند هزینه های عملشان را تامین کنند. خوشبختانه این روند فعلا متوقف شده است. یعنی دیگر مجوز تغییر جنسیت داده نمی شود؟خیر.حتی برای به قول خودتان خنثی ها هم؟درباره خنثی ها قاعدتا نباید مشکل خاصی وجود داشته باشد، چون روند آن مشخص است. آنها در حقیقت می خواهند جنسیت واقعی خود را کشف کنند، نه اینکه تغییر جنسیت بدهند. ...
چند حرکت ساده اما مؤثر برای تسکین دردهای بدنی پشت میز نشین ها؛ از گردن درد تا کمر درد
به گزارش بهداشت نیوز گردن و شانه ها کار با کامپیوتر یا حتی رانندگی طولانی مدت باعث فشار آمدن به گردن و شانه ها می شود، که نتیجه ی آن، احساس درد در عضلات، تاندون ها و استخوان خواهد بود. اما این مسأله صرفاً یک درد ساده نیست و باید آن را جدی بگیرید. فشار به عصب ها و عروق خونی گردن می تواند باعث کاهش دید یا سردرد شود. اما با چند حرکت ساده می توان جلوی این مشکلات را گرفت. م حرکت کششی برای گردن و شانه ها: یک دست تان را به دیوار تکیه دهید، سر خود ر ...
بی فایده ترین رژیم های لاغری کدامند؟
کسی هم بتواند با این روش وزن کم کند، گرم به گرم وزنی که کم کرده را دوباره باز می گرداند، چون هیچ تغییری در عادت های غذایی اش ایجاد نشده است. 4 - رژیم غلات این برنامه غذایی احمقانه است، چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تن ها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی رسد و این ناسالم است. مهم تر از همه اینکه چنین برنامه غذایی ...
خواندنی های محبوب اهالی قلم اصفهان
کامپیوترش جست وجو می کند . بله . گرسنه نوشته کنوت هامسون از انتشارات نگاه، مترجم احمد گلشیری. تمام کرده اند البته . نگار می گفت داستان درباره نمی دانم روزنامه نگار یا مقاله نویسی است که برای روزهای متمادی دچار فقر و مشکلات اقتصادی و در نتیجه گرسنگی مداوم شده است. داستان دنبال کردن فرایند گرسنگی و مراحل آن است.چرا برایم جالب بود؟ ؟اولا اینکه پیشنهادهای نگار همیشه خوب است و ثانیا شاید چون احساس کردم در خلال ...
ایران با اسرائیل وارد جنگ می شود؟
جدیدی از خونبارترین تحولات منطقه خواهیم شد. ارزیابی شما چیست ایا جنگی تمام عیار در انتظار ایران است؟ گل عنبری: ببینید فعلا آمریکا و همپیمانانش منتظر نتیجه بخشی تحریم ها به ویژه در سال 1398 در چارچوب فشار حداکثری بر ایران هستند. البته آنها صرفا به تحریم ها بسنده نکرده و در سطح منطقه و بین الملل هم دست به اقداماتی زده اند؛ از جمله برپایی کنفرانس ها برای اجماع سازی علیه ایران و انجام تحرکاتی ...
تمامی نکات رژیم غذایی ورزشکاران
ویتامین ها و مواد معدنی برای عملکرد بدن و به تبع آن برای عملکرد ورزشی مهم است. با افزایش سطح فعالیت ورزشکار، نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی مختلف نیز ممکن است افزایش یابد. با این وجود، با خوردن یک رژیم غذایی متعادل از جمله انواع غذاها، این نیاز می تواند به راحتی برطرف شود. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد گرفتن ویتامین ها، بیشتر به وسیله ی خوردن غذاهای مختلف، باعث بهبود عملکرد شما می شود. ...
مخالفت کارگران با پیشنهاد 30 درصدی کارفرمایان/ پول های مردم در بانک به مال تبدیل می شود/ رکود تقاضا برای ...
.... بنابراین افزایش هزینه مالی نتیجه ای جز افزایش بهای کالا و خدمات ندارد و این امر بیشترین فشار را بر گروه حقوق بگیر و مستمری بگیر جامعه می گذارد. سال آینده نیز انتظار می رود که تورم قیمتی ادامه داشته باشد. زیرا چشم انداز روشنی برای کاهش قیمت ها وجود ندارد و همه اینها ناشی از یک سیاست نادرست، یعنی همان دستکاری نرخ برابری ارز مقابل ریال است که سال ها ادامه پیدا کرد، اما اکنون دولت باید هزینه آن ...
فال روزانه 23 اسفند 97
فال روزانه اسفند ماه 97 – فال امروز برای متولدین تمامی ماه ها فروردین: ممکن است احساس کنید که نیاز است در رابطه با کاری که اخیرا انجام داده اید توضیحی بدهید اما قبل از اینکه احساس پشیمانی و تاسف کنید انگیزه خود را از این کار مشخص کنید. اگر واقعا از حد و حدود خود خارج شده اید عذرخواهی لازم است. اما کاری انجام ندهید که بعد وانمود کنید از انجام آن متاسف هستید. به یاد داشته باشید شما مسئول ...
راهکارهایی برای دور شدن از فشار روانی در تعطیلات
پایبند نباشید، فضای خانه را در ایام تعطیل برای خودتان خراب و آشفته می کنید و اوقات زیبایتان هم تلخ خواهد شد. اگر به سفر نمی روید، خیلی باید مراقب روح و روان خود باشید. • تعطیلات خود را با افراد مثبت و شاد بگذرانید. این نکته را به خاطر داشته باشید که حال خوب و بد، به صورت مسری به اطراف سرایت می کند؛ اگر با افرادی که دائم از مشکلات گلایه میکنند رفت وآمد کنید، انتظار حال خوب انتظار زیادی است. پس سعی کنید با افراد مثبت معاشرت کنید تا سرزندگی آن ها به شما هم سرایت کند. منبع: بیتوته ...
مشاغلی که می توانید در خانه انجام شان دهید
آیا از دیدن آن همه آگهی الکی که به شما پیشنهاد کاری عالی در خانه را می دهند خسته شده اید اما واقعا دوست دارید شغلی داشته باشید که بتوان آن را از خانه انجام داد؟ خب کارهای زیادی هستند که واقعا می توان از خانه انجام شان داد و حقوق خوبی هم دارند. با داشتن چنین شغل هایی وقت و هزینه ای برای رفتن به سرکار اختصاص نمی هید و راحت درحالی که در خانه گرم و نرم تان نشسته اید پول درمی آورید. سایت ...
سزارین یا زایمان طبیعی؟کدام بهتر است
الکل دوری کنید و یک رژیم سلامت و متناسب داشته باشید. -اینکه بدانید در مراحل مختلف زایمان چه چیزی در انتظار شماست مقدار زیادی از استرس شما کم خواهد کرد، می توانید این کار را بامطالعه بیشتر در مورد روند زایمان انجام دهید، می توانید از همین مقاله شروع کنید. -تکنیک های تنفسی نیز در انقباض ها به کمک شما خواهند آمد. باید تلاش کنید که تنفس خودتان را ریتمیک نگه دارید، اجازه ندهید که تو دادن نفس ...
چه زمانی باید نگران سلامت چشم ها باشیم؟
یا اختلالی در بینایی تان ایجاد کرد باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر مکرراً گل مژه می زنید یا موجب درد و ناراحتی تان می شوند نیز باید به پزشک مراجعه کنید. خشکی چشم درست مانند سایر مشکلات چشمی که گفتیم، همه ی افراد گهگاه دچار خشکی چشم نیز می شوند. معمولاً این مشکل با قطره چشم برطرف می شود. متأسفانه خشکی چشم می تواند مشکلی مزمن باشد. اگر فکر می کنید چشم های شما خشک هستند در ...
فال روزانه پنجشنبه 23 اسفند 1397
صورت کاملا مودبانه در میان بگذارید. شاید برای بی قراری و بی حوصلگی امروزتان دلایل قانع کننده ای داشته باشید، اما اجازه ندهید که این وضعیت ادامه پیدا کرده و کنترل شما را در دست بگیرد. شما احساس می کنید که قدرتی مرموز دارد تلاش های زیادی که شما در این روزهای اخیر کرده اید را بی اثر می کند. شما انتظار ندارید که مدال افتخار به سینه تان آویزان کنند، اما این را حق مسلم خودتان می دانید که حداقل ...
چگونه سیستم ایمنی بدن تان را قوی تر کنید؟
...> استرس فقط یک احساس ساده و گذرا نیست. استرس می تواند تبدیل به بیماری های مزمنی شود که مشکلات جدی به بار می آورند. فراموش نکنید زمانی که سموم در بدن تجمع می کنند، سیستم ایمنی ضعیف شده و در نتیجه بیمار می شوید. تمام تلاش تان را برای حفظ آرامش خود انجام دهید. زمان خاصی را به خودتان و استرس زدایی از روح تان اختصاص دهید. خواندن قرآن و دعا به شما کمک می کند که جسم و روح تان با نشاط بماند. اگر تصور می کنید خودتان نمی توانید استرس هایتان را کنترل کنید به پزشک مراجعه کنید تا روش های لازم را به شما یاد دهد. منبع: تبیان ...
