سایر منابع:
سایر خبرها
گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
همه انواع حبوبات اعم از عدس، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، لوبیا سیاه یا نخود، شاخص گلوکز (شاخص گلیسمی) پایینی دارند و این بدان معناست که کربوهیدرات موجود در خود را به تدریج آزاد می کنند. از همین رو احتمال افزایش قند خون پس از مصرف آن ها بسیار پایین است. بر اساس یک مطالعه اخیر، مصرف روزانه یک فنجان حبوبات به مدت سه ماه به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم گلیسمی، سطوح هموگلوبین گلیکوزیله را تا 50 درصد ...
کنترل چربی خون با آش گزنه شهمیرزاد / مصرف این آش محلی هضم غذا را آسان می کند
پیشگیری می کند. وی اظهار کرد: از دیگر خواص این آش محلی می توان به سنگ شکن و بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: آش گزنه شهمیرزاد به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است. عظمایی گفت: یکی از خواص فوق العاده و بی نظیر این ...
تشخیص زردی نوزاد، بیلی روبین چیست؟
نوزادانی که مبتلا به زردی می شوند، پوست و چشم هایشان به رنگ زرد درمی آید. علت زردی نوزادان وجود بیلی روبین اضافی در خون نوزادان است؛ بیلی روبین رنگدانه زرد گلبول های قرمز خون است. زردی نوزاد عارضه ای شایع به ویژه در میان نوزادان نارسی است که پیش از هفته سی و هشتم بارداری متولد می شوند. همچنین بعضی از نوزادان شیرخواری که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز دچار ایکتر می شوند. اگر میزان بیلی روبین خون ...
دشمن بداند این گرانی ها نمی تواند لبخند را از لبان مردم بگیرد/این تحریم ها ما را محکم تر می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از راه آرمان ؛ تولید گوشت قرمز در این ماه ها با مشکلات متعددی دست و پنجه نرم می کند و قیمت هر کیلوگرم آن در بازار به حدود 90 هزار تومان رسیده و در برخی نقاط قیمت بعضی از قسمت های گوشت قرمز بالاتر از 100 هزار تومان هم رسیده است، اما بسیاری از مسئولان وزارت جهاد کشاورزی پیش از این وعده ارزانی را دادند و گفته شد که با عرضه بیشتر گوشت قرمز منجمد و تازه ...
برنامه نوروزی مراکز اهدای خون در تهران اعلام شد
مراجعه کنند. مدیر کل انتقال خون استان تهران با اشاره به عمر سه روزه پلاکت و غیر قابل ذخیره شدن این فرآورده برای مدت طولانی، خاطر نشان کرد: در حال حاضر ذخایر گلبول قرمز استان تهران در شرایط مطلوب قرار دارد و امیدواریم با مراجعه و همراهی مردم در ایام نوروز دغدغه ای برای تأمین پلاکت مورد نیاز بیماران نیز وجود نداشته باشد. ...
خواص خوراکی های هفت سین
ظروف سلفون بکشید تا بتوانید بعدا از خوراکی ها استفاده کنید. برای شادی بیشتر و تقسیم این شادی، صرفه جویی را فراموش نکنید. می دانم که ماهی قرمز در تنگ بلورین زیبایی خاصی به سفره شما می دهد، اما حبس کردن هر حیوانی چه پرندگان در قفس و چه ماهی کوچک قرمز برای زیبایی بیشتر سفره هفت سین آن هم در شرایطی که مجبور شویم با بی آبی یا کم آبی موجود هر روز یا دو روز یک بار آبش را عوض کنیم با صرفه جویی فاصله دارد ...
تلاش محققان کشور برای درمان شایع ترین بیماری تک ژنی
یافته های علمی، مقالات منتشر شده و میزان ارجاعات و استنادات به آن ها در سطح بین المللی است. وی حوزه تحقیقاتی خود در این مرکز را پژوهش بر روی داروهای جدید مورد استفاده در درمان بیماری های قلبی-عروقی عنوان کرد و گفت: عمده این داروها می توانند باعث اصلاح لیپیدها یا چربی های خون شوند؛ لیپیدها ذراتی شامل چربی و پروتئین هستند که در خون همه افراد وجود دارند و بسیاری از مواد مورد نیاز سلول های ...
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
غیر سیگاری کاهش می دهند. پاکسازی ریه با غذاهای حاوی کاروتنوئید یکی دیگر از گروه های غذایی که به افزایش ظرفیت ریه ها کمک می کنند، غذاهای حاوی کاروتنوئید هستند. کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که اثر پیشگیری کننده از سرطان ریه دارند . گوجه فرنگی، هویج، کلم، فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین، همگی حاوی کاروتنوئید هستند. پاکسازی ریه با غذاهای حاوی امگا3 این ...
شناسایی علائم کبد چرب
شنیده اید که به آن استئاتوز کبدی می گوید. نوشیدن الکل زیاد شما را بیشتر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب قرار می دهد. در طول زمان، نوشیدن مقادیر زیادی از الکل، منجر به رسوب چربی درون سلول های کبد می شود و این باعث می شود عملکرد کبد مختل شود. اما حتی اگر الکل هم مصرف نکنید، باز ممکن است به آن مبتلا شوید. در این مقاله علائم کبد چرب و برخی اطلاعات مهم در این رابطه را بررسی خواهیم کرد. علائم ...
مردان قهوه بیشتر بنوشند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محققان برای اولین بار در قهوه ترکیباتی را شناسایی کرده اند که می تواند رشد سلول های سرطان پروستات را مهار کند. این مطالعه در مدل های حیوانی و سلول های سرطانی مقاوم به دارو آزمایش شده و نتایج کاملا موفقیت آمیز بوده است. ترکیبات مختلف قهوه و تاثیر آن بر سلامتی در مطالعات مختلف تایید شده و مضرات آن نیز در مطالعات گوناگون مورد بحث قرار گرفته است. ولی این ...
دوپینگ مغز با یک تکنیک ساده
امروزه عده بسیاری از مردم در سراسر جهان به اشتباه آن را انجام می دهند سبب دریافت میزان کم هوا و اکسیژن به وسیله بدن، ایجاد استرس، افزایش ضربان قلب، استفاده ناکافی ازحجم ریه و افت توان ذهنی می شود. با تنفس کوتاه و ناقص، اکسیژن به میزان کافی وارد جریان خون نمی شود و در نتیجه سلول های بدن دچار کاهش دریافت اکسیژن می شوند که عاملی جدی برای زنده ماندن آنهاست. تنفس عمیق می تواند سبب ...
در تعطیلات نوروز چه کتابی بخوانیم؟
افراز 3- لندن شهر چیزهای قرمز / نوید حمزوی / نیماژ سروش مظفرمقدم: 1- راهنمای مردن با گیاهان دارویی / عالیه عطار زاده/ نشر چشمه 2 خون خورده / مهدی یزدانی خرم / نشرچشمه 3 خاک سفید / حمید بابایی/ نشر نیماژ یاسمن خلیلی فرد: 1- پاییز فصل اخر سال است/ نسیم مرعشی/ نشر چشمه 2- به نام بی وقتی/ نازنین جودت/ نشر بان 3- کارت پستال/ مهرانگیز ...
ارزیابی عملکرد پلاکت خون تنها در 2 دقیقه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا و به نقل از مدگجت، پلاکت ها جز مهمی از مکانیسم لخته شدن خون هستند. پلاکت (Platelets) یا ترومبوسیت ها یا گِرده اجسام کروی یا بیضوی کوچکی به قطر 4–2 میکرون هستند که از قطعه قطعه شدن سیتوپلاسم سلول های بزرگی به ناممگا کاریوسیت در مغز استخوان حاصل می شود. کار اصلی پلاکت جلوگیری از خون ریزی است که این عمل با چسبیدن پلاکت ها به همدیگر و محل آسیب دیده رگ و ...
زنان بیش از مردان در معرض واریس
خون در سیاهرگ ها جمع شوند، بیماری واریس تشدید می شود؛ این تجمع باعث می شود دیواره سست عروق، منبسط شود و به هم بپیچد و مانع جریان خون شود؛ یکی از علائم این بیماری ورم کردن پا ها در قسمت زیر زانو است، همچنین محل لخته ممکن است قرمز و دردناک باشد، اما این علائم همیشگی نیست. یک متخصص داخلی اظهار کرد: از نظر تقسیم بندی سه نوع رگ در بدن انسان وجود دارد، سرخرگ ها یا شریان ها که خون پراکسیژن را ...
با مصرف این غذا خوش اخلاق شوید
سلنیوم تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و دندان دارد و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این غذا به علت داشتن ویتامین B. 12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است. عظمایی بیان کرد: مصرف دیماج تبریز موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود ...
خواص خوراکی های هفت سین
پر شود. در صورت امکان، روی ظروف سلفون بکشید تا بتوانید بعدا از خوراکی ها استفاده کنید. برای شادی بیشتر و تقسیم این شادی، صرفه جویی را فراموش نکنید. می دانم که ماهی قرمز در تنگ بلورین زیبایی خاصی به سفره شما می دهد، اما حبس کردن هر حیوانی چه پرندگان در قفس و چه ماهی کوچک قرمز برای زیبایی بیشتر سفره هفت سین آن هم در شرایطی که مجبور شویم با بی آبی یا کم آبی موجود هر روز یا دو روز یک بار ...
29 اسفند نسخه عیدانه دکتر نیلفروش زاده برای جوان سازی پوست
گفتگوی اختصاصی دنیای سلامت با دکتر محمد علی نیلفروش زاده، رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی عکس: محسن بیگلری موفق شدیم با پروفسور محمدعلی نیلفروش زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، رئیس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی، برگزیده 4 سال جشنواره رازی و ریاست کارگروه طب بازساختی، ترمیم و پوست کشور، مصاحبه ای ترتیب دهیم و در مورد پیری پوست و شیوه های مختلف جوان سازی پوست به گفتگو ...
29 اسفند سلامت مهم ترین سین سفره های نوروزی
چنین حالتی، جهت خوب جویدن غذا و آماده کردن آن برای هضم و جذب، فرصت کافی به خود نمی دهند و درنتیجه مواد غذایی به طور کامل به مصرف سلول ها نمی رسند. اشکال دیگر این امر آن است که چون غذا به مدت کافی دردهان باقی نمی ماند، لذا شخص نمی تواند طعم غذا را به خوبی حس کند و این امر منجر به پرخوری می شود. عدم رعایت بهداشت تغذیه در تمام مراحل خرید، آماده سازی و طبخ مواد غذایی ...
خرافات و باورهای عجیب مردم نیجریه
...> وقتی شب می شود و باد زوزه می کشد، حواستان باشد که به دنبال صدای گریه ی بچه ها که از جنگل به گوش می رسد، نروید. اگر جواب فریادهای بچه ای را که دارد جیغ می زند داده و به دنبال منبع صدا بروید، کودکی را خواهید دید که چشمان قرمز و خون آلودی دارد. دندانهایش مثل تیغ تیز است، و پایان این رفتن پشیمانی خواهد بود. در بعضی مناطق نیجریه سوت زدن در شب ممنوع است. مردم این منطقه می گویند سوت زدن در ...
روش هایی ساده برای کاهش اضطراب
که میزان اکسیژن موجود در مغز، زیادتر شود ومغز به شکل بهتری کار کند.(کاهش اکسیژن در سلول های مغزی، گاهی میتواند باعث تشنج سلول ها شود و فعالیت زیاد این نورن ها را در هیپوکسی و کاهش اکسیژن داریم. زیاد شدن اکسیژن، الزاما با زیاد شدن فعالیت مغزو سلول های مغزی همراه نیست. بلکه گاهی باعث کاهش فعالیت این سلول ها هم می شود. ولی همانطور که بارها در مقالات متعدد در این کانال بیان شد، کم شدن فعالیت سلول ...
قرص آهن چاق می کند؟/بهترین زمان مصرف قرص آهن
شفا آنلاین سلامت مسعود وکیلی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص هماتولوژی گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن با افزایش سن ایجاد می شود و مصرف هر قرص آهن معادل 4 کیلوگرم گوشت قرمز آ هن دارد. به گزارش شفا آنلاین :از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و مسمومیت های دارویی را نام برد. این عضو هیئت علمی دانشگاه ...
تلاش غرب در ترویج سبک زندگی غربی در ایران، زیان های بی جبران اخلاقی و اقتصادی و دینی و سیاسی به کشور و ...
در حال تحصیل، هزاران واحد دانشگاهی در سراسر کشور، ده ها طرح بزرگ از قبیل: چرخه ی سوخت هسته ای، سلّول های بنیادی، فناوری نانو، زیست فنّاوری و ... با رتبه های نخستین در کلّ جهان، شصت برابر شدن صادرات غیرنفتی، نزدیک به ده برابر شدن واحد های صنعتی، ده ها برابر شدن صنایع از نظر کیفی، تبدیل صنعت مونتاژ به فنّاوری بومی، برجستگی محسوس در رشته های گوناگون مهندسی از جمله در صنایع دفاعی، درخشش در رشته های ...
مضرات غذاهای کنسرو شده بر سیستم گوارش
در شیوه جذب مواد مغذی توسط روده یا تجلی پروتئین و ژن سلول روده شود. محققان دریافتند غذاهای کنسروشده 100 برابر میزان مجاز مصرف روزانه زینک (روی)، حاوی این ماده هستند. به گفته محققان، اکسید روی موجب از بین رفتن سطح سلول های جاذب روده شده و در نتیجه جذب مواد مغذی کاهش می یابد. محققان می گویند برخی نانوذرات موجب سیگنال دهی التهاب شده که در نتیجه می تواند نفوذپذیری مدل روده را افزایش دهد. همچنین این وضعیت موجب می شود ترکیباتی که اجازه ورود به جریان خون ندارند، وارد خون می شوند. انتهای پیام ...
اگر به خوردن آجیل علاقه مندید این نکات را از دست ندهید
یا مغز قرمز رنگ شده دارند، خودداری کنید. دور تخمه های پررنگ را هم خط بکشید. آنها را به زور رنگ های مصنوعی به این شکل درآورده اند. 6) از لب خندان ها هم پرهیز کنید. می دانید چطور پسته ها را به شکل لب خندان درمی آورند؟ آنها را در ظرف های آب گرم می ریزند تا باد کنند، بعد آنها را داخل ظرف آب سرد می ریزند تا پوست شان به اصطلاح بترکد. این اختلاف دمای ناگهانی، یا به اصطلاح شوک حرارتی، روی کیفیت ...
چگونه عفونت ادراری را درمان کنیم؟
...> پزشک شما ممکن است، از آزمایشگاه بخواهد که مواردی مانند وضعیت گلبول های سفید، گلبول های قرمز یا باکتری ها را آزمایش کند. برای جلوگیری از آلودگی نمونه، احتمالا از بیمار خواسته می شود تا ناحیه ی تناسلی خود را با یک پد ضد عفونی کننده پاک کند و بخش میانی ادرار خود را در ظرف آزمایش قرار دهد. تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی نمونه ی ادرار گاهی اوقات با آزمایش کشت ادرار صورت می گیرد. نتیجه ی این آزمایش ...
اولین تجربه بازداشت حضرت آیت الله خامنه ای
سیاسی و جنبشی شدند؛ از جمله پرویز پویان، که در اواخر دهه 40 از رهبران جنبش مسلحانه چپ شد و در یک عملیات مسلحانه به قتل رسید. و نیز آقای فاکر که هم اکنون عضو مجلس شورای اسلامی است. وقتی در زندان وارد اتاقی شدم که با سلول هایی که بعدها در آن ها حبس شدم، شباهتی نداشت، در نخستین ساعات احساس غربت و تنهایی کردم. نمی دانستم زندانیان در اتاق های مجاور چه کسانی هستند و یا چند نفرند. با آنکه این ...
مصرف فیبر چگونه حال بدن تان را خوب می کند؟
...، و به عنوان پروبیوتیک فعالیت می کنند. به این ترتیب، آنها سطح باکتریهای مفید را افزایش می دهد که می تواند اثرات مثبت مختلفی بر سلامت داشته باشد. این باکتری های مفید مواد مغذی، از جمله اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه مثل استات، پروپیونات و بوتیرات را برای بدن تولید می کند که به نظر می رسد بوتیرات مهم ترین است. این اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می تواند سبب تغذیه سلول ها در روده بزرگ، منجر ...
برای سلامتی خود نگاهی به مدفوعتان بیندازید
تواند رنگ مدفوع را تیره کند. خوراکی های قرمز رنگ مثل چغندر هم رنگ مدفوع و ادرار را قرمز یا صورتی می کنند. حتی گاهی رنگ عرق هم با مصرف آنها تغییر می یابد. سبز شدن مدفوع یکی از دلایل سبز شدن مدفوع، مصرف میوه های سبز و سبزیجات the vegetables در حجم های بالاست. مدفوع سبز معمولا در نوزادان دیده می شود، زیرا این گروه فقط از شیر تغذیه می کنند. البته این حالت بیشتر زمانی دیده می شود که ...
نحوه مراقبت از نوزاد، چگونه با آنها تا کنیم؟
از آن یک ناف کمی قرمز و دردناک به جا می ماند که ممکن است چند روز طول بکشد تا به طور کامل بهبود یابد. هنگامی که ریشهٔ بند ناف می افتد، ممکن است پوشک نوزاد کمی خونی شود که طبیعی است. پوشک نوزاد را پایین تر از ریشۀ بند ناف ببندید تا در معرض هوا باشد و با ادرار تماس پیدا نکند. تا زمان افتادن ریشۀ بند ناف، از غوطه ور کردن نوزاد در وان کودک خودداری کنید. در هوای گرم نیز بهتر است به نوزاد فقط یک ...
از ظرف آجیل مغذی ترین و پرفایده ترین را برای خوردن انتخاب کنید
مصرف کرده بودند نسبت به سایرین کمتر دچار اضافه وزن شدند. محافظت در برابر آسیب سلول ها فندق سرشار از آنتی اکسیدان ها است. این مواد از سلول ها محافظت می کنند و میزان آسیب سلول توسط اکسید کننده هایی همچون رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهند. فندق حاوی مقدار کافی آنتی اکسیدان ویتامین E است. برخی از تحقیقات نشان می دهد که ویتامین E می تواند بدن را از انواع آسیب سلولی همچون ...