خانه
غذاهای رنگارنگ برای سلامت پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرادی که حتما باید جوراب بپوشند
ابتلا به حساسیت پوستی را بگیرد. ناگفته نماند که پوشیدن جوراب های واریس فقط به کاهش درد کمک می کند و علایم ظاهری این بیماری (مانند بدشکل شدن عروق پا) را از بین نمی برد، بنابراین بیمارانی که می خواهند بدشکلی پای خود را از بین ببرند، باید به متخصصان پوست یا عروق مراجعه کنند تا شاید با درمان های لیزری، کمی وضعیت ظاهری پای این افراد بهبود یابد. دیابتی ها جوراب نخی بپوشند ...
چاقی و اضافه وزن بامصرف زیاد آجیل در نوروز!
آبی بدن و خشکی پوست جلوگیری می کند. استفاده از آب سالم از مهمترین عوامل سلامت در سفرهای نوروزی است مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: استفاده از آب سالم از مهمترین عوامل سلامت در سفرهای نوروزی است. از آب چشمه ها و چاه های محلی که معمولا بهداشتی نیستند، نباید استفاده کرد. به گفته وی، می توان در طول سفر از آب معدنی هایی که دارای پروانه ساخت و مجوزهای ...
محققانی که موش آزمایشگاهی خودشان شدند!
متحده متخصص بیماری هایی بود که بیشتر از همه فقرا را تحت تاثیر قرار میداد. مشهورترین کشفش این بود که پلاگرا (خشکی و ترکیدگی پوست) بر اثر رژیم غذایی نامناسب به وجود می آید و واگیردار نیست. وی خون اشخاصی که مبتلا به این بیماری بودند را به خود و همسرش تزریق کرد و در نهایت موفق شد به جامعه ی پزشکی آن زمان ثابت کند که پلاگرا واگیردار نیست. با اینکه وی در زمان حیاتش موفق به کشف ماده ای که کمبود یا نبودش ...
15 عادت روزانه ای که صدمه زیادی به پوست ما می زنند
به گزارش بهداشت نیوز : 1- از لیف استفاده می کنید عادت های عامل مشکلات پوستی شاید تصور کنید که استفاده از لیف هنگام اسکراب صورت می تواند به پاک شدن آلودگی ها کمک کند، اما شما با این کار در حقیقت به تعادل آسیب پذیر باکتریایی روی پوست تان صدمه می زنید. تحقیقات علمی نشان داده است ما برای آنکه بتوانیم سلامت پوست مان را حفظ کنیم، باید از باکتری های مفیدی که روی آن زندگی می کنند و ...
کیست مویی؛ نشانه ها و روش های درمان آن
..... کیست مویی در جنگ جهانی دوم به بیماری رانندگان جیپ معروف بود. زیرا که این بیماری در افرادی که پرمو هستند و شغل هایی دارند که باید ساعات زیادی را در حالت نشسته بگذرانند، شایع تر است. البته علت به وجود آمدن کیست مویی به طور دقیق مشخص نیست، اما ممکن است به خاطر وجود نقص و اختلالی در تکامل جنینی باشد. همچنین به نظر می رسد کیست مویی بر اثر نفوذ موها به داخل پوست ایجاد شود، به همین دلیل ...
خوراکی هایی برای کُندکردن روند پیری
به پاکسازی پوست کمک می کند. لیکوپن یک نوع آنتی اکسیدان است که به حفاظت در مقابل آسیب اشعه UV کمک می کند. بلوبری این میوه بیش از هر ماده خوراکی دیگری حاوی آنتی اکسیدان است. این میوه آبدار سرشار از ترکیبات تقویت کننده سلامت است که می تواند از پوست در مقابل خطرات جدی ناشی از آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. پرتقال میوه ای سرشار از ویتامین C است که به کلاژن ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
و حالت تهوع شما را کاهش دهد. با این حال، استفاده بیش از حد طولانی از آن می تواند به پوست شما آسیب بزند. 2-استفاده از آب برنج آب برنج دقیقا همان آبی است که پس از پختن برنج اضافه می آید و می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام کننده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد را تسکین می دهد. 3-آب لیموی گرم اگر مشکل شما ...
مصباحی مقدم در گفتگو با رادیو اقتصاد: اتفاقات اقتصادی سال 97 در کشور خوشایندنبود
، آنچه که شد و اتفاقاتی که مردم با گوشت، پوست و استخوان خود لمس کردند. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: این مسئله همه چیز را به هم ریخت و مشکلات زیادی برای کشور در ابعاد مختلف ایجاد کرد. وی در ادامه ضمن اشاره به اینکه متاسفانه در ایران همه چیز با قیمت ارز گره خورده است، افزود: گرچه به واقع این طور نیست ولی از نظر روانی و افکار عمومی چنین است. مصباحی مقدم اظهارداشت ...
خواص سیب گلاب؛ 13 خاصیت باورنکردنی
ارزشمندی از جمله آنتی اکسیدان آنتوسیانین، ویتامین A، ویتامین های گروه B از جمله تیامین، نیاسین، اسید فولیک، پتاسیم، فسفر، روی، آهن، کلسیم، نیاسین و پانتوتنیک اسید است. همچنین اگر سیب دارای پوست قرمز باشد، حاوی آنتی اکسیدان فلاونوئید نیز خواهد بود. خواص سیب گلاب 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش سیب گلاب به سبب داشتن فیبر بالای خود می تواند به سلامتی دستگاه گوارش کمک کند. ترش کردن ...
چگونه با پرخوری کودکان در دید و بازدید مبارزه کنیم ؟
...> -قبل از رفتن به دید و بازدید به کودک لقمه ای سالم مثل ساندویچ های خانگی بدهید تا در حین دید و بازدید گرسنه نباشد -درخانه اقوام برای کودک میوه های کم کالری پوست بکنید تا سراغ شیرینی های پرکالری نرود -بین دید و بازدیدها به کودک میوه، کیک های کم شکر، آب و... بدهید تا با ورود به خانه اقوام احساسا گرسنگی نکند -پرای ایام نوروز برنامه پیاده روی، ورزش و تحرک داشته باشید ...
7 عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
کمبود داشته باشید ممکن است دچار استخوان درد یا ضعف عضلانی شوید، اما این علائم معمولاً خفیف هستند. ویتامین D. وقتی که پوست در معرض آفتاب قرار می گیرد در بدن سنتز می شود، بنابراین خیلی ها طی ماه های زمستان دچار کمبود ویتامین D. می شوند. منابع غذایی این ویتامین بیشتر غذا های حیوانی شامل زرده تخم مرغ و ماهی و روغن ماهی و شیر غنی شده می شود. بالا بودن کلسیم سرم یا آلکالین فسفاتاز در آزمایش خون ...
چیکار کنم کودکم صبحانه بخورد؟
نان را به شکل خاصی برش بزنیم. خیار و گوجه را به شکل خاصی خرد کرده یا پوست بکنیم و ... با تغییر شکل ظاهری خوراکی ها ، اشتیاق به خوردن آن ها افزایش می یابد. 5- صبحانه را با کودک تان آماده کنید اگر فرصت کافی دارید از بچه ها برای درست کردن صبحانه کمک بگیرید. می توانید بعضی مقدمات کار را روز قبل آماده کنید و خوراکی نهایی راصبح همراه با فرزندتان آماده کنید. برای مثال، عدسی را بپزید. اما ...
اینستاگرام با شروع آزمایشی خرید مستقیم کالاها در داخل اپلیکیشن، در حال پوست اندازی و تبدیل به یک ...
خبر جدیدی که امروز منتشر شد در وهله اول ممکن است زیاد هم انقلابی به نظر نرسد، اما وقتی در مورد آن خوب فکر کنیم، از هر نظر قابل توجه است. خبر این است که اینستاگرام به صورت آزمایشی به برخی از برندهای معروف اجازه داده که از داخل خود اپلیکیشن اینستاگرام، کالاهای خود را به فروش برسانند. ...
نوروز جشن ملی ایرانیان/ زیبایی های نوروز در میان اقوام مختلف کشور
...> قزوین در نوروز مردم استان قزوین از اوایل اسفند و با خانه تکانی خود را برای استقبال از بهار آماده می کنند. قزوینی ها با چیدن سفره های پارچه ای قلمکار و ظروف رنگارنگ بلوری، انواع شیرینی های خانگی، انجیر، آلبالوی خیس شده، نخود، کشمش و نقل و نوعی توت که با خمیر پودر پسته و بادام درست می کنند، از مهمانان خود پذیرایی کرده و به آنها تخم مرغ رنگ شده (با پوست پیاز) هدیه می دهند.آنها از روز ...
روش چاق شدن صورت
به گزارش راهبرد معاصر؛ برای چاق شدن صورت باید یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید؛ برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآورید، ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست تان باقی بماند، پس از اتمام کار حتما پوست تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید. ...
5 تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی
به گزارش بهداشت نیوز : کلاژن موجود در سوپ قلم کلاژن و دیگر پروتئین های خارج سلولی نزدیک 80 درصد از پوست شما را تشکیل می دهند. کلاژن نقشی حیاتی در حفظ کشسانی پوست و جلوگیری از چین و چروک و شل شدن پوست دارد. افرادی که برنامه غذایی که در آن سوپ قلم وجود دارد را امتحان کرده اند، فقط در 7 روز بهبود چشمگیری در سلولیت های بدنشان مشاهده شد. سوپ قلم شامل یک ترکیب بنام اسید هیالورونیک است که ضد ...
آموزش تهیه بادمجان کباب شمالی مرحله به مرحله
. بهترین بادمجان ها برای این خورش، بادمجان هایی هستند که پوست تیره دارند و سفت و کشیده هستند. بادمجان علی رغم آنچه برخی افراد تصور می کنند حاوی خواص دارویی فراوانی است و منبعی غنی از فسفر، ناسونین، فولات، ویتامین های B، کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ، کربوهیدرات، آهن، فیبر و ویتامین ث است. از این رو خوردن بامجان کباب برای سلامتی شما نیز مفید خواهد بود. در ادامه این مقاله قصد داریم طرز تهیه ...
با خواص فوق العاده روغن نارگیل آشنا شوید
بد در بدن، سطح کلسترول خود و مفید را افزایش می دهد. رفع خشکی پوست : از روغن نارگیل به عنوان یکی از بهترین درمان های مشکلات پوستی رایج مثل اکزما و حشکی استفاده می شود. قدرت مرطوب کنندگی این روغن و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، این روغن را به یکی از دوست داران پوست تبدیل کرده است. تقویت عملکرد مغز : روعن نارگیل به ببود عملکرد مغز، افزایش مهارت های شناختی و بهبود ...
فلزات آسیب رسان به سلامتی در محیط زندگیتان
ضربه گیر به کار گرفته می شود، از طریق پوست، گوارش و تنفس جذب بدن شده و در بافت های نرم به ویژه کبد و دستگاه اعصاب مرکزی توزیع می گردد و موجب بی خوابی، توهمات، هذیان، لرزش و تشنج می شود و در آخر، ممکن است سبب مرگ شود. امروزه با افزایش مصرف بنزین فاقد سرب، این نوع مسمومیت نیز رو به کاهش است. - دریافت مقادیر زیاد از فقط یک ویتامین یا ماده معدنی می تواند مضر باشد. - جوش ها و آکنه ...
آلان؛ روایتی از قصه آوارگی و امید مهاجران سوری و عراقی/ وقتی کارگردان جوان سینما لنگ بودجه ساخت فیلم می ...
دارم و پیگیری های فیلم بلند. در این شرایط بد فقط باید امیدوار باشیم و دنبال معجزه برای جذب بودجه. امیدوارم نسل جدیدی که از سینمای کوتاه می آیند و سعی در ساخت فیلم های بلند دارند و تلاش می کنند خود و هنرشان را عرضه کنند، مورد حمایت ارگان ها و سرمایه گذار ها قرار بگیرند تا شاید پوست اندازی جدید سینما باعث رشد و ترقی سینمای ایران گردد. انتهای پیام/ ...
پارافین تراپی صورت چیست و چه فوایدی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز: ارافین چیست؟ پارافین همان ماده ی بی رنگ، جامد و سفیدی است که از هیدروکربن اشباع شده ساخته می شود. از پارافین در مراکز ماساژ، اسپا و سالن های مراقبت از پوست برای درمان پوست پوست شدن دست و پا و... بهره گرفته می شود. پارافین درمانی طرفداران زیادی دارد، زیرا این ماده بو ندارد، بی رنگ و بی مزه است و به همین خاطر کسی را اذیت نمی کند. علاوه بر مزایایی که برای پوست دارد ...
کرم ضد آفتاب کودکان، چی خوبه؟
از 6 ماهگی، به خصوص وقتی به مناطق ساحلی و آفتابی سفر می کنید که شدت تابش نورخورشید بیشتر است، حتما کرم ضدآفتاب به پوست کودک بزنید. بهترین نوع برای کودکان، ضدآفتاب های مینرال یا فیزیکال است که عاری از فیلترهای شیمیایی هستند و SPF آنها نیز 30 تا 50 است. کرم ضد آفتاب کودکان چی خوبه احمدرضا طاهری، در خصوص پوست کودکان و حساسیت بیشتر آن نسبت به بزرگسالان، اظهار کرد: آفتاب برای پوست ...
علائم سرطان پستانها، اولین نشانه ها چیست؟
، نشان دهنده توموری است که نمی توانید ببینید یا احساس کنید. 5. تغییرات در سینه ممکن است متوجه تغییری در اندازه، رنگ، بافت یا دمای سینه تان شوید. وجود حفره های کوچک متمایل به رنگ سرخ مانند پوست نارنگی روی سینه می تواند علامت سرطان پیشرفتهٔ سینه باشد. 6. وجود هر نوع تغییر در نوک سینه -فرورفتگی -وجود چاله -اثری شبیه سوختگی -خارش -زخم 7. ترشح از سینه ...
پشت فرمان لکسس UX 250h جدید
...، به نظر می رسد UX نامزدی ایده آل برای رانندگی شهری باشد؛ اما آیا UX را می توان به رقبای تثبیت شده ی خود در این کلاس ترجیح داد؟ UX اولین محصول لکسس است که از پلتفرم GA-C تویوتا استفاده می کند. این ساختار در نسل فعلی پریوس، کرولای جدید و نزدیک ترین خودرو از نظر ابعاد و فرم به UX یعنی C-HR هم بکار رفته است. زیر پوست این خودرو سیستمی هیبریدی جای گرفته که شامل یک پیشرانه ی 2 ...
پرفروش ترین کتاب های ترجمه شده در سال 97
جمهور سیاه پوست آمریکا محسوب می شود. میشل اوباما با استفاده از شیوه های روایی و عمیق خواننده را به دنیای خود دعوت می کند و تجربیاتی را بیان می کند که شخصیت او را از دوران کودکی در منطقه ای فقیرنشین در شیکاگو تا زمانی که بانوی اول آمریکا شد، شکل می دهد. این کتاب شرحی است از موفقیت ها و ناکامی های او در زندگی شخصی و عمومی. این کتاب با ترجمه علی سلامی، توسط انتشارات مهراندیش منتشر شد و تا به حال 10 ...
29اسفند مظاهره و اتفاق حق ها/ ملی شدن نفت آغازگر حق طلبی بود
قدرت بی مانند کلیسا و نظر ورزی های کسانی چون هابز و هیوم و ماکیاول ، و ایجاد صنعت و گسترش تجارت، دنیا پوست عوض کرد و " حق " جای "تکلیف" را گرفت. آدمی حق داشت صاحب رای باشد، حق پیدا کرد مالک ملک خصوصی اش بشود و حق یافت در حریم و حدودش آزاد باشد، تا آنجا که به حریم و حدود دیگران تجاوز نکند. پا بپای این جابجایی در حق و تکلیف که انسان را از نظام بندگی و رعیت بودن به نظام حقِ زندگی ای آزاد ...
معرفی چند آبمیوه خانگی و سالم برای کودکان
بسیار مفید است. اما اگر آن را با ترکیب این دو میوه به او بدهید حتما خوشش خواهد آمد و با لذت میخورد. برای تهیه این آبمیوه خانگی به 1 تا 2 پیمانه کلم خرد شده (سعی کنید بیشتر از برگ آن استفاده کنید تا ساقه) و 1 پیمانه آناناس خرد شده تازه بهمراه 1 عدد انبه نیاز دارید ابتدا انبه را پوست گرفته و از هسته جدا کنید. سپس هر سه را در مخلوط کن بریزید و با هم ترکیب کنید. 4. سوپر سانشاین ...
علائم سرطان تیروئید که باید بسیار مراقب باشید
به گزارش بهداشت نیوز: به گفته دکتر الیا لیخترو (Ilya Likhterov) استادیار پزشک گوش و حلق و بینی در دانشکده پزشکی کوه سینای در نیویورک، در حالی که این مساله ترسناک به نظر می رسد، ولی دلیلی برای ترس وجود ندارد. درست است که تشخیص داده شده است که سرطان تیروئید در حال افزایش است، ولی صحبت ما در مورد سرطان تیروئید پاپیلاری (papillary thyroid cancer ) است که کمتر تهاجمی است. ...
روش های از بین بردن بوی سیر؛ این معضل جهانی !
آمدن بوی ناخوشایند آن می شود. در چای سبز، آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول، بسیار زیاد است. همانند آنزیم های سیب، پلی فنول ها، مواد شیمیایی را باعث بوجود آمدن بوی سیر می شود از بین ببرد. قاشق چایخوری فولادی را در اطراف دهان خود بگذارید. تمام سطوح پوست، از جمله کل زبان و طرفین دهان را با قاشق لمس کنید. قاشق را به سمت بالا بچرخانید تا بتوانید زبان خود را به عقب برگردانید ...
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
... ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی رادیکال های آزاد کمک می کند و اثرات مخرب ناشی از قرارگیری در معرض دود سیگار را کاهش می دهد. کیوی، قارج، مرکبات، پاپایا، توت فرنگی، کلم بروکلی، آناناس، انبه و خرمالو غنی از ویتامین سی هستند. زنجبیل: مصرف زنجبیل به بهبود سیستم تنفسی و افزایش ایمنی بدن کمک می کند. زنجبیل یک پاک کننده طبیعی است که خواص ضد التهابی دارد. مصرف زنجبیل برای کاهش علائم آسم و سایر بیماری های تنفسی نیز مفید است. ...
