خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی مفید برای آنکه عمرتان را طولانی کنید/ ماسکی معجزه آسا برای رشد مو/ بعد از مصرف این خوراکی ها لب به ...
برای سالم ماندن راهکارهای زیادی وجود دارد که افراد می توانند آنها را در زندگی خود به کار ببرند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. علت اضطراب و استرس در بارداری زنان در دوران حاملگی به علت تغییرات فیزیولوژیک و هورمون، معمولا دچار اضطراب و ...
چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید ؟
بودن به این معنا نیست که همیشه حس خوبی داشته باشید، چرا که به هر حال گاهی در زندگی عصبانی شدن، آزردگی، ناامیدی و استرس به وجود می آید و اینها بخش لاینفک زندگی هستند.شما مادر بدی نیستید اگر گاهی عصبانی می شوید، شما مادر بدی نیستید اگر گاهی کنترل خود را از دست می دهید، چرا که تمام این موارد طبیعی و نرمال هستند. بیشتر ما بر این باوریم که پول تضمین کننده خوشبختی نیست؛ اما، بیشتر ما نمی دانیم ...
فواید گوجه فرنگی برای کبد
کبد یکی از اندام های کلیدی بدن انسان محسوب می شود که وظایف مختلفی را بر عهده دارد. امروزه این اندام به واسطه شرایط زندگی انسان ها شاید بیش از هر زمان دیگری زیر استرس قرار گرفته است. آمار چاقی و دیابت رو به افزایش است که هر دو به یکی از شایع ترین بیماری های کبد یعنی بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر می شوند. به گزارش صدای ایران از عصر ایران، بیماری کبد چرب غیر الکلی ظاهری آسیب دیده مشابه با ...
چتر امنیتی پلیس در مناطق سیل زده گسترده است
مناطق شمالی کشور خدمات مشاوره ای ارائه شده است زیرا حفظ روحیه بخشی و ایجاد امید در چنین شرایطی از این اقدامات ضروری به شمار می رود. سردار نوریان تصریح کرد: در چنین شرایطی که حادثه دیدگان دارای روحیه مناسبی نیستند ایجاد امنیت روانی و کاهش استرس و دلجویی از آنان مهم و یکی از اولویت های کاری ناجا است. وی با بیان اینکه تیم های متخصص و امدادی بهداری نیروی انتظامی هم اکنون در مناطق سیل زده در حال ...
خانواده ها در ماه های پایانی کنکور چه وظیفه ای دارند
...> از تنش ها و دعواهایی که در درون خانواده است و باعث ایجاد استرس در فرزندان می شود، دوری کنند. خانواده ها باید با مدرسه فرزندشان ارتباط داشته باشند تا از ضعف های دانش آموز آگاه شده و برای برطرف کردن آنها بکوشند. اما خانواده ها وظیفه دیگری هم دارند. کارشناسان به خانواده ها می گویند: به دانش آموز استرس وارد نکنید. دائم از او نپرسید: خواندی؟ تستت را زدی؟ چند درصد زدی ...
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت
، هورمون ها دچار اختلال می شوند و سلامت قلب و عروق به خطر می افتد، فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد، فعالیت مغزی بخصوص در لوب های گیجگاهی و پیشانی دچار اختلال شده و صفرا بیش از اندازه ترشح می شود. 1- عصبانیت و خطر آریتمی استرس های روحی و جسمی ناشی از عصبانیت می تواند باعث افزایش خطر ضربان غیرطبیعی قلب یا همان آریتمی قلبی شود. اگر نمی خواهید قلب تان دچار مشکل شود و ضربان آن ...
ارائه پیشنهاد تغییر زمان امتحانات نهایی به شورای عالی آموزش وپرورش
از اول تا آخر خردادماه امتحان نهایی دارند و بلافاصله باید سابقه تحصیلی آن ها به سازمان سنجش ارسال شود، گفت: فرصت برای ارسال سوابق تحصیلی به سازمان سنجش آموزش کشور کفایت نمی کند و نکته دوم؛ فاصله میان آزمون سراسری و روز پایانی امتحان نهایی کوتاه است و این باعث وارد شدن استرس به دانش آموزان می شود. سرپرست معاونت آموزش متوسطه وزارت آموزش وپرورش تصریح کرد: پیشنهاد ما عقب آمدن زمان امتحان است ...
بازیگر معروف چگونه اضطرابش را کنترل کرد؟
راه درمان تنش و اضطراب اوست. او می گوید: من در بازیگری توانستم احساسات و افکارم را کنترل کنم. من باید یاد می گرفتم که در لحظه زندگی کنم و این کار از استرس من می کاهید. خیلی طول نکشید که، اما استون متوجه شد که به بازیگری علاقه زیادی دارد و آنقدر در این حرفه پیشرفت کرد که امروزه یکی از بهترین ستاره های سینمای هالیوود به شمار می رود. منبع: مجله خانواده سبز انتهای پیام/ ...
در اولین قرار عاشقانه تان در مورد این مسائل صحبت کنید
آرامش داشته باشیم شاد هستیم و در نتیجه موضوعات سرگرم کننده زیادی برای صحبت کردن در اولین دیدار خواهیم داشت. 10 موضوع سرگرم کننده برای صحبت کردن در اولین قرار ملاقات وانمود کنید که کمی عصبی هستید این کار را در ابتدای قرار انجام دهید. احتمال این که طرف مقابل نیز وانمود کند که کمی عصبی است بسیار زیاد است. با این کار کمی استرس و فشار را از خودتان کم می کنید. ...
چرا پوستم می خارد؟
...، سکته مغزی و ام اس می تواند با این نوع خارش همراه باشد. درمان آن ها معمولا با داروهای بی حسی موضعی انجام می شود. سلامت روان بله، نگرانی می توانند باعث خارش شود. اضطراب و استرس می تواند درماتیت آتوپیک را بدتر کند. افسردگی خارش پسوریازیس را تشدید می کند. شستشوی دائمی ناشی از وسواس موجب خشکی و آسیب به پوست می شود. سایر مشکلات روانی هم ممکن است منجر به آسیب های پوستی شود که بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید. سایت سیمرغ لینک کوتاه کپی لینک ...
این آدم ها محکومند که همیشه تنها باشند!
...! ستیزه جو ها غذای سرد شده، شیر تاریخ مصرف گذشته، ردی از خاک در اتاق هتل یا هر چیز دیگری می تواند بهانه ای باشد برای ستیزه جو ها تا داد و بیداد راه بیندازند و از زمین و زمان شکایت کنند. تصور کنید همسر چنین کسی باشید: در موقعیت هایی مشابه آنچه گفتیم جز شرمندگی و استرس چه چیزی نصیب تان خواهد شد؟! مدام گوشی به دست ها فرض کنید دارید با اشتیاق خاطره ای تعریف می ...
8 راهکار برای لذت بخش کردن سفر
برای خوردن مقداری هم برای شستن دست با خود همراه داشته باشید. فکر نکنید که این کارها سوسول بازی ا ست و با دست کثیف غذاخوردن یک حال مضاعفی دارد، نه خیر، اصلا هم این طور نیست. وقتی بیمار شوید و در برنامه سفر همه را دچار استرس کنید حالتان جا می آید و دیگر هوس نمی کنید با دست کثیف از ده فرسخی غذا هم رد شوید. مسواک و خمیردندان همیشه همراه آدم هستند، ولی معمولا محض پز و افه تمیزی و بچه مثبتی ...
ارائه پیشنهادتغییر زمان امتحانات نهایی به شورای عالی آموزش وپرورش
آخر خردادماه امتحان نهایی دارند و بلافاصله باید سابقه تحصیلی آن ها به سازمان سنجش ارسال شود، گفت: فرصت برای ارسال سوابق تحصیلی به سازمان سنجش آموزش کشور کفایت نمی کند و نکته دوم؛ فاصله میان آزمون سراسری و روز پایانی امتحان نهایی کوتاه است و این باعث وارد شدن استرس به دانش آموزان می شود. سرپرست معاونت آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش تصریح کرد: پیشنهاد ما عقب آمدن زمان امتحان است و به جای ...
مدیریت اطلاع رسانی در شرایط بحرانی/ چه چیزی باعث می شود در حوادث طبیعی بازار شایعات داغ شود؟
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ،تقریبا پس از هر رخداد بزرگی مانند سیل، بازار شایعه به شدت داغ می شود. این وضعیت در کنار استرس و فشار ناشی از وقوع حادثه، به شدت بر روی افکارعمومی مؤثر بوده و حتی می تواند خدمت رسانی به آسیب دیدگان را با مشکل روبه رو کند. نمونه اخیر آن سیل شامگاه روز گذشته در شیراز است که بسیاری، خبر از تلفات سنگین انسانی در منطقه دادند و اعلام ...
چگونه به سیستم ایمنی بدن خود کمک کنیم؟
آنفولانزا کنند. زنانی که الکل استفاده می کنند باید مقدار نوشیدن خود را به یک لیوان در روز کاهش دهند در حالی که مردان بیش از دو لیوان در روز نباید مصرف کنند. استرس و سیستم ایمنی بدن فشار چه برای کار، مشکلات شخصی باشد و یا برای دیگر علت ها، باعث تضعیف بدن و سیستم ایمنی می گردد و فرد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها قرار می دهد بیماری هایی از قبیل سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت ها ...
درد پشت چشم ؛ علل و روش های درمان آن
...> میگرن میگرن نیز می تواند درد تند و تیزی در پشت چشم ها ایجاد کند. میگرن مشکل تنها 6 درصد از افرادی است که سر درد دارند، اما این 6 درصد، دردی واقعا شدید و وحشتناک را متحمل می شوند. آن هایی که میگرن دارند اغلب از درد در پشت چشم ها شاکی اند. سر درد های میگرنی می توانند با محرک های خاصی مانند بو یا خوردن چیزی که واکنش آلرژیک تولید می کند، استرس و نور های تند و درخشان شروع شود. افرادی که ...
در کوتاه ترین زمان قندخونتان را کنترل کنید
انجام دهید. دور کردن استرس: استرس و دیابت رابطه مستقیم با هم دارند به این ترتیب که هنگامی که شما تحت فشارهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کورتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون می کند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرمبخشی و تمرینات تنفسی، روش های تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس و ...
آیا درست است رازی را از همسر خود پنهان کنید ؟
افشای راز زمان خواب وقتی که یک یا هر دو در شرایط استرس برانگیزی قرار دارید وقتی که یک یا هر دو عصبانی یا آشفته اید وقتی که یکی یا هر دو خسته یا بیمارید وقتی که همسرتان با خبر بدی روبرو شده کمک خواستن از مشاور صداقت و روراستی برای داشتن یک زندگی مشترک موفق ضروریست و مرز باریکی میان رازهایی که مجاز به پنهان کردن شان هستید و آنهایی که حق ندارید آنها را ...
اوزون تراپی چیست و برای درمان چه بیماری هایی کاربرد دارد؟
در کاهش علائم و مشکلات ناشی از بیماری دیابت موثر است. بسیاری از مشکلات سلامتی، ناشی از استرس اکسیداتیو در بدن هستند. اگر اوزون درمانی می تواند اکسیژن تازه برای خون و بافت ها به ارمغان بیاورد، افراد مبتلا به دیابت می توانند از این موضوع، سود زیادی ببرند. التیام زخم و جراحت در افراد دیابتی بسیار کند است. براساس یک مطالعه در سال 2015، اوزون درمانی می تواند برای بازسازی و تولید پوست و بافت جدید ...
به عنوان یک معلم آرزوی من این است که یک روزی دولت همه هزینه های یک آموزش وپرورش پیشرفته و باکیفیت را ...
تربیتی به این اتفاق، تقلید می گوییم. یعنی آن موضوع، مسئله بچه نیست ولی بچه از آن تقلید می کند. مثلاً بچه ای که در یک محیطی که پر از عصبانیت و استرس است؛ استرس را تقلید می کند نه این که به خودش استرس وارد شود. او پدرش را می بیند که وقتی عصبانی می شود چه ظاهر و رفتاری را دارد لذا هم آن ظاهر و رفتار را بدون این که عصبانی شود تقلید می کند. متأسفانه برخی از رفتارهایی که مربوط به سنین خاص خودش است مورد ...
صدای زندگی در قلب شهر+تصاویر
...: به قدری دنده های ساعت تبریز حساس است که اگر یک تار مو مابین آن دنده ها قرار گیرد باعث از کار افتادن آن می شود. حرف از دشواری و استرس تعمیر ساعت عمارت که می شود، رادمهر می گوید: این یک ساعت عادی نیست بلکه نظیر آن فقط یک مورد است؛ از این رو تعمیر و نگهداری بسیار سختی داشت و بدین گونه نبود که قطعه هایش به راحتی در بازار یافت شود بلکه از مدل سازی گرفته تا قطعه سازی و ریخته گری و ساخت ...
بازی و اسباب بازی ابزار جدید معمان برای آموزش/ تحرک و شادابی دانش آموزان باید لحاظ شود
استرس روی معلمان باشد که بدون در نظر گرفتن بسترهای شاد و صرفا با توجه به چارچوبی که تعیین شده رفتار کنند، باز هم ممکن است پروژه با مشکل مواجه شود، چون خلاقیت های معلمان گاها می تواند کمک شایانی به پیشبرد اهداف کند. حکیم زاده اضافه کرد: نگاه پروژه بازی و یادگیری به بازی باید به عنوان یک بستر مناسب برای یادگیری عمیق و آموزش مهارت های مورد نظر به دانش آموزان باشد و معلمان در این زمینه بازی و ...
پوسته پوسته شدن نقاط مختلف پوست چه چیزی به شما می گوید
که سبب ایجاد پوسته شدن و شوره و خارش به خصوص در سر نوزاد می شود. علت آن می تواند ژنتیک، استرس و مخمر روی پست باشد. افرادی که مبتلا به آکنه یا صرع می شود یا دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شد اند مستعد ابتلا به این بیماری هستند که ممکن است در سایر بخش های بدن هم دیده شود. سبورهبه صورت خود به خودی یا شامپوهای ضد شوره قابل درمان است. شستشوی بیش از حد دست ها یکی از علل شایع پوسته ...
اولیویا کولمن: یک کشف دیرهنگام دیگر از بریتانیا
حال کولمن به قدری صادق و صاحب مناعت طبع است که طی مراسم اهدای نود و یکمین دوره جوایز اسکار به حضار و به واقع کل مردم جهان گفت که خودش هم توقع داشته کلوز برنده این جایزه شود و اگر چنین می شد در دل احساس خوشحالی می کرد، که به وضوح اشک شوق می ریخت، کولمن افزود: تصاحب این جایزه، رخداد پر استرس و عجیبی است. کلوز عزیز، خطاب به تو می گویم که تو سالها الگو و راهنمای من بوده ای و در نتیجه دلم می خواست این ...
علل تعجب آور کاهش سطح حافظه
روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در ...
روانشناسی آموزش کودکان، ارتباط با غریبه ها
از علامت های فیزیکی هم می توان به کبودی های احتمالی در بدن کودک اشاره کرد. برای سنین بالاتر به جز آسیب های فیزیکی ای که وجود دارد، می توان به مهم ترین علامت ها اشاره کرد؛ یعنی افت تحصیلی بی دلیل در نوجوانان، افسردگی یا استرس و همچنین گرفتن هدایای گران قیمت و غیرمعمول یا متوقف کردن فعالیت هایی مانند ورزش که در گذشته انجام می داده و کلاس هایی که می رفته. والدین با تکنیک هایی که آموزش دیده اند، می توانند به موقع مطلع و متوجه شوند و با کمک گرفتن از متخصصان و مداخلات روان شناختی از بروز تبعات درازمدت جلوگیری و به کودکشان برای گذر از این آسیب کمک کنند. ...
خانم ها بیشتر به ام اس مبتلا می شوند یا آقایان؟
اعصاب شوند که شامل موارد زیر می شوند: -- کاهش زمان تمرکز؛ مقدار زمانی است که یک فرد می تواند بدون خستگی و توقف به انجام کاری بپردازد. -- فقدان حافظه -- قضاوت ضعیف -- دشواری استدلال و حل مسائل -- افسردگی؛ ناشی از آسیب به بخش های مرتبط با کنترل عواطف و یا در نتیجه استرس و نگرانی از بیماری -- نوسانات خلقی -- سرگیجه، مشکلات ...
زیدان: با قلب تصمیم گرفته ام؛ سوال عقلانی نپرسید
و می گوید: همه چیز به حالت عادی بر می گردد، حالت عادی برای رئال مادرید یعنی، اوج استرس، هیجان، صدرنشینی، تلاش برای قهرمانی و لذت بردن از فوتبال. اولین سوال از زیدان می تواند دلیل بازگشت او به رئال مادرید باشد، این یک خطر جدی است، اگر نتیجه نگیرید، خیلی چیزها از بین می رود؟ چه چیزی از بین می رود، من اول راه هستم، با رئال مادرید به اوج رسیدم اما باید در اوج بمانم، رفتم چون باشگاه این ...
دردسری به نام سردرد
در بعضی افراد بسیار شدید و طولانی است، به حدی که مانع انجام فعالیت های روزمره می شود. افت ناگهانی ترشح هورمون استروژن در چند روز پیش از شروع عادت ماهانه و افزایش سطح پروژسترون در روزهای نخست شروع آن را باید مهم ترین عامل سردرد دانست. مصرف خوراکی های طبیعی برای حفظ سطح قند خون در حد طبیعی، خواب کافی، دوری از استرس و خستگی، مصرف مسکن هایی مانند استامینوفن و پرهیز از حضور در اماکن شلوغ و نورهای زننده ...
صدرنشین های فین تک 2019 / نگاهی به 50 مورد از برترین استارت آپ های فین تک جهان از منظر فوربس
...، کالیفرنیا تکنولوژی یادگیری ماشین آیاسدی که در ابتدا به منظور استفاده در سازمان های دفاعی توسعه داده شده بود، توسط بانک های بزرگ به کار گرفته شده است. این بانک های بزرگ، خدمات آیاسدی را با هدف تحلیل بازار، ارزیابی ریسک های عملیاتی و شناسایی الگوهای فعالیت های مرتبط با پول شویی، مورد استفاده قرار می دهند. سیتی گروپ به کمک همین تکنولوژی بود که توانست تست های استرس فدرال رزرو را با ...
