خانه8 راه ساده و کاربردی برای جلوگیری از اشتهای کاذب و پرخوری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
حتماً خوب می دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی خود حذف کنید . در ادامه این مطلب با 11 ماده غذایی سرطان زا آشنا می شوید که باید هر چه سریعتر مصرف آن ها را به طور کامل قطع کنید. خوشبختانه برخی از این موارد در صورتی که با روش متفاوتی پخته شوند، خطری برای ...
هفته بیست و چهارم لیگ برتر از نگاه دوربین؛ کتف کمال و اعتراض امید
آن هم حاضر نشدن در کنفرانس های مطبوعاتی است. او از هر چیزی ناراحت باشد فوتبالی یا غیر فوتبالی فرقی نمی کند ، کنفرانس مطبوعاتی را تحریم می کند! البته واقعا فحش خوردن در ورزشگاه وطنی اگر تحریم کنفرانس نداشته باشد اما واقعا جای سوال را دارد. چرا مربی ای که برای تیم یک شهر کارهای زیادی انجام داده باید بیشترین فحش را بخورد؟ فرهاد صنیعی فر و رضا حدادیان و پرهام سه مالک آخری نساجی هر سه یک وجه مشترک ...
عکس های زیبای خانوادگی در خانه پسر ناخلف شاه!
گروه تفریح و نشاط؛ معصومه اصغری: خوش داریم از درب کالسکه رو به عمارت مسعود میرزا پاگشا شویم. همین می شود که از مقابل راسته سماور فروشی ها خودمان را به میدانگاهی دنگال بهارستان می رسانیم و ازآنجا قدم زنان به سمت خیابان اکباتان راه می کشیم. عمارت بعد از گذشت 200 سال هنوز با سرسلامتی نفس میکشد، قامت به آسمان کشیده و با سردر طاقی شکل و کاشی کاری های جاندار و مقرنس های ظریف آویز شده از هلال ها به ...
چطور سایه سیاه سیل را ازسرمان کم کنیم؟
را برای جلوگیری از آب گرفتگی، برق گرفتگی و انفجار قطع کنید. این کار را از قبل تمرین کنید تا هیجان و ترس از سیل مانع از این اقدام مهم و مؤثر نشود. -در آب راه نروید. 15 سانتیمتر آب در جریان ممکن است باعث بر هم خوردن تعادل شما شود. اگر مجبورید در آب حرکت کنید، از مسیری بروید که آب حرکت نمی کند. برای اینکه از استحکام زمین جلو پای خود مطمئن شوید از یک چوب دستی استفاده کنید. -مراقب ...
خواص موز در بارداری: فایده مصرف موز در دوران بارداری
...> تامین پروت ئین موز میوه ای سرشار از پروتئین،ویتامین و فیبر است که برای حفظ سلامت مادر و رشد جنین ضروری است.موز میتواند باث افزایش اشتها و میل به غذا خوردن در زنان باردار شود. B6 رشد گلبول های قرمز خون و است که نوعی ویتامین محلول در آب است.این ویتامین نقش مهمیB6 موز حاوی در سیستم عصبی دارد و باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود. غلبه بر ...
اختلالات دهانی غیر معمول
شیارها گیر کرده باشد. زبان جغرافیایی افراد مبتلا به زبان جغرافیایی دارای نشانه ی قرمزی در اطراف و در وسط زبان هستند. لکه ها می توانند از چند ساعت تا چند ماه طول بکشد و گاهی اوقات ممکن است همراه با احساس سوزش خفیف باشد. اجتناب از خوردن غذاهای اسیدی یا تند ممکن است به شما کمک کند. علت خاص و درمان خاصی برای زبان جغرافیایی وجود ندارد اما این موضوع خطرناکی نیست و برای برخی افراد ...
جزییات نجات دختر نوجوان قمی از خودکشی
حمید کریمی عنوان کرد: ساعت 22 شب گذشته در تماسی با آتش نشان ی قم، خبر اقدام به خودکشی یک دختر نوجوان از بالای پل عابر پیاده خیابان جمهوری در روبروی بیمارستان ولیعصر اعلام شد که بلافاصله نیروهای امدادی به محل اعزام شدند. وی افزود: پس از حضور در محل حادثه مشخص شد که یک دختر 17ساله به دلیل مشکلات خانوادگی و بیماری قصد خودکشی دارد؛ با گفت وگوهای انجام گرفته توسط نیروهای امدادی آتش نشانی و ...
سرنوشت مسلمان و رضاییان در انتظار امید عالیشاه خواهد بود ؟
از شب گذشته شایعاتی درباره خط خوردن یک بازیکن از لیست پرسپولیس شنیده می شد و پیش بینی ها بر این بود که امید عالیشاه از لیست خط بخورد. اما باتوجه به این که پرسپولیس در این دیدار حساس به تمام بازیکنان نیاز دارد، خیلی ها این شایعه را بی پایه و اساس تصور می کردند. اما در نهایت امروز مشخص شد که هافبک شماره 2 پرسپولیس، در لیست بازی با الاهلی عربستان حضور نخواهد داشت. فرآیند مشخص شدن لیست سرخ ...
ویژگی های هواپیمای شخصی رییس جمهورآمریکا
انگیز هواپیمای مخصوص روسای جمهور ایالات متحده آشنا کنیم. سرآشپزان مخصوص رییس جمهور خرید اقلام خوراکی را انجام می دهند در روزگاران قدیم برای کشتن پادشاهان معمولاً کمی قارچ سمی را وارد غذای او می کردند. این روش یک استراتژی ساده، از راه دور و بدون خونریزی برای خلاص شدن از دست پادشاه یا هر کس دیگری بود اما این روزها دیگر خبری در مورد این استراتژی ترور شنیده نمی شود زیرا انسان ها راه ...
امید عالیشاه از پرسپولیس خط خورد
آسیا هستیم. پرسپولیس دیگر نباید به آن شرایط باز گردد. برانکو درباره خط خوردن نام امید عالیشاه گفت: عالیشاه به خاطر مصاحبه ای که داشته است فعلاً در لیست ما نیست. ما بهترین تصمیم را در مورد او خواهیم گرفت. سرمربی سرخپوشان درباره شرایط تیم پیش از اعزام به دبی برای دیدار با الاهلی عربستان گفت: بچه ها الان همه سر حال هستند. امروز تمرین سبکی برگزار کردیم. چیزی که من را خوشحال می ...
سال 98 آغاز پربارانی و پاداش تقوای سیاسی ملت است
کریم مبنی بر اینکه رزق انسان ها در آسمان ها است، ادامه داد: هر کس با آسمان ارتباط بیشتری دارد، رزق و روزی بیشتری دارد. راه دستیابی به رزق آسمان ها، تقواست. همچنین قرآن کریم می فرماید که اگر تقوا رعایت شود، درب های رحمت های آسمان و زمین را به سوی اهل تقوا باز می کنیم. حجت الاسلام محمدحسنی با بیان اینکه تقوا شامل پرهیز و ستیز است، گفت: تقوای پرهیز یک تقوای فردی است و مربوط به مبارزه با ...
اشتباهی که هنگام سرخ کردن غذا انجام می دهید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، چه چیزی لذت بخش تر از خوردن دونات های طلایی یا سیب زمینی های سرخ شده و برشته! این خوراکی ها واقعا خوشمزه اند، اما رمز و راز های سرخ کردن را ندانید ممکن است مشکلاتی به وجود بیاورید. شما برای اینکه مثل یک حرفه ای سرخ کنید به یک ماهی تابه ی مناسب و توصیه های زیر نیاز دارید. اشتباه اول: در دمای بسیار بالا سرخ می کنید برای اینکه ...
ابرام اطلاعاتی!
، چیزی برای خوردن و جایی برای خوابیدن پیدا کند، مشکل است چه برسد به اینکه کاری دست و پا کند و گلیم زندگی اش را از آب بکشد. محمد ابراهیم با جثه ریزه میزه اما سخت جان تر و زبل تر از همسن و سال هایش است... اصلاً بگذارید بقیه ماجرا را از زبان خودش و مصاحبه ای که سال 1393 انجام شده بشنویم: در خیابان ها سرگردان شدم... از همه می پرسیدم توپخانه کجاست ؟ کسی درست راهنمایی ام نمی کرد... یک کله پز خواست سر به ...
عطش مصرف گرایی و زندگی لاکچری
شدت رسانه ای. اگر بخواهیم یک نگاه تحلیلی داشته باشیم جامعه ما هم به خصوص در چند سال اخیر این ولع و عطش مصرف گرایی شدت را پیدا کرده و این شدت پیدا کردن در همین رسانه های جدید نمود دارد. قلیچ عنوان کرد: در زندگی روزمره و فضای مجازی یک مفهومی راه افتاده تحت عنوان لاکچری بودن. لاکچری به این معنا که اگر در یک فضای بسیار شیک و بسیار گران قیمتی غذا می خورید، آن را به صورت زنده پخش کنید. اگر در یک ...
دستور پخت فلافل هویج با سس کنجد
با وجود طعم بسیار لذیذ و عطر و بوی خوشش عده ای به دلیل مشکلات گوارشی و سنگین بودن و هضم سختش از خوردن آن محروم هستند. این هفته از طرز تهیه فلافلی خواهیم نوشت که دیگر مشکلات هضمی ندارد. فلافل هویج، سرشار از آنتی اکسیدان و بتاکاروتن و ویتامین A است و از طرفی هم به علت کم کالری بودن هویج برای کسانی که رژیم غذایی دارند غذای مناسبی محسوب می شود. مواد لازم برای فلافل هویج با سس کنجد ...
با این 7 میوه چربی های شکم خود را آب کنید !
ها نفر از ما بیش از آن که نیاز داشته باشیم، غذا می خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم. برای کاهش این چربی های اضافی باید کمتر از کالری که می سوزانیم، غذا بخوریم. خوشبختانه، علاوه بر محدود کردن میزان کالری، چند چیز دیگر وجود دارد که به کمک آن ها می توانیم میزان کاهش وزنمان را، آن هم به روشی سالم، افزایش دهیم. چندین بررسی نشان داده است که میوه های حاوی آنتی اکسیدان ...
17 فروردین خواص بی نظیر شیره انگور در طب سنتی
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با ...
از تهدید تا فراموشی!
به گزارش راه مردم به نقل از اخبار خودرو، با وجود کاهش تاکیدات سازمان استاندارد در رعایت استانداردها در تولیدات داخلی، اما تاکید خود در رعایت استاندارهای خودروهای خارجی با وجود چالش ها و ممنوعیت واردات این خودروها را حفظ کرده است. استانداردهای اجباری بر اساس نوع خودرومسلم بیات معاون ارزیابی کیفیت سازمان ملی استاندارد ایران درباره استاندارهای 85 گانه اظهار داشت: برخی از این استانداردها ...
خواص میخک برای لاغری + نحوه مصرف
موادی است که می تواند منجر به تسریع کاهش وزن شود. خواص میخک برای لاغری عبارتند از: میخک روند متابولیسم را سرعت می بخشد. اشتها را کم می کند و طعمی که در دهان حس می کنید را کاهش می دهد؛ در نتیجه بعد به غذا طعمی یکنواخت می دهد و علاقه به غذا کم می شود. میزان ترشح اسید معده را افزایش می دهد، بنابراین غذا به طور کامل هضم می شود. باکتری میکروفلور را در روده متعادل می کند ...
درس هایی از سیل گلستان و لرستان
مسعود بصیری/ همه ما پیامی را که نتانیاهو برای ایران فرستاد خوب یادمان هست. منظورم همان پیام است که او بعد از خوردن یک لیوان آب برای ملت ایران ضبط کرد و بعد ضمن هشدار به خشکسالی بزرگ در ایران، وعده داد که اسرائیل می تواند به مردم کشورمان برای مقابله با بی آبی های پیش رو کمک کند. بیش از چندماه از این پیام نگذشت که بارش های کم نظیر در سراسر کشورمان رکورد چندین ساله را جابه جا کرد و ظرف چند ...
خواص میوه دوریان، این شاه میوه بدبو را فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز : آیا تاکنون نام میوه دوریان را شنیده اید؟ حتی بسیاری از افرادی که نام این میوه را شنیده اند به دلیل بوی این میوه تمایلی به خوردن آن ندارند. 44 مولفه ی بودار در این میوه باعث شده است که این میوه بویی شبیه به ترکیب پیاز داغ، ماهی، تخم مرغ و عسل بدهد. دوریان برخلاف بوی بدی که دارد، دارای طعم فوق العاده ای است. گوشت میوه دوریان دارای رنگ های متفاوتی است اما در اغلب اوقات زرد ...
برانکو:گذشت زمانی که پرسپولیس برای بقا می جنگید
مربی که داشته تیمشان را بهتر کردند. هدف ما این است که بهترین نتیجه را در هر مسابقه بگیریم. خواستیم بودیمیر و شجاع استراحت کنند برانکو در مورد اینکه چرا شجاع خلیل زاده همراه تیم تمرین نکرد، گفت: او مشکل کوچکی در زانویش دارد که او را همراه با بودیمیر امروز مرخص کردیم تا استراحت کنند. بودیمیر هم عواقب بازی با پیکان را همچنان به همراه دارد. علیرضا بیراوند هم کل شب گذشته را در راه ...
راز تناسب اندام کیت میدلتون+عکس
مغذی را در خانه اش با مخلوط کن درست کند. او تبحّر خاصی در تهیه اسموتی های میوه و آبمیوه های متنوع دارد. این نوشیدنی ها باعث می شود تناسب اندام او بدون اضافه وزن باقی بماند. خوردن تولیدات تازه و ارگانیک میزان تأثیر مواد تازه ارگانیک روی سلامتی انسان، بر هیچ کسی پوشیده نیست. به همین دلیل کیت میدلتون تمایل زیادی به گنجاندن این مواد در رژیم غذایی خود دارد. او مواد غذایی محلی و ...
9 غذای خوشمزه و لذیذِ گرجی که در سفر به تفلیس باید امتحان کنید!
هنگام پخت داخل خینکالی جمع می شود. به همین دلیل اولین کاری که باید هنگام خوردن خینکالی انجام بدهید این است که گوشه ای از خینکالی را سوراخ کنید و بعد عصاره غذا را بمکید و بعد خودِ خینکالی را نوش جان کنید. در رستوران های تفلیس انواع مختلفی از خینکالی را می توانید سفارش بدهید و حتی گزینه های گیاهی خینکالی هم وجود دارد. 3- بادریجانی نیگوِزیت | Badrijani nigvzit بادریجانی نیگوزیت ...
اسطوره انسان و کبوتر ؛ پیوند هستی و مستی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از گلستان ما؛ حسین پایین محلی فعال فرهنگی اجتماعی استان گلستان نوشته است :" انسان در تاریخ مدرنیته رابطه اصیل خود را با خود،وجود،هستی،وسایر موجودات واشیا ومفاهیم از دست داده.دیگر نسبت، نسبت حقیقی نیست.نسبت دم دستی وابزاری است برای مفید بودن.برای استفاده کردن.سودجستن وبهره برداری مادی وابزاری. درحالیکه نسبت ما پیشتر از توسعه در تاریخ خودمان ...
سالادی کم کالری با گل کلم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایران کوک / سالاد تبوله گل کلم یکی از کم کالری ترین غذاهایی است که می توانید تهیه کنید. با خوردن این سالاد خود به خود احساس نشاط، سرزندگی و شادابی به شما دست می دهد. مخلوط گل کلم، گوجه، جعفری و گشنیز با آبلیمو و کمی ادویه: چه چیزی بهتر و سالم تر از این؟ در کل گل کلم از سبزیجاتی است که در همه رژیم های لاغری سفارش می شود. چون بسیار کم کالری است و در ضمن سیر ...
لاغری سریع: 16 توصیه و روش اثبات شده برای کاهش وزن سریع
...> تمرین با وزنه یکی از ضرورت ها برای کاهش وزن است. وزنه زنی همراه با تغذیه سالم باعث افزایش سوخت و ساز بدن،چربی سوزی،سوختن کاری و عضله سازی می شود. مصرف فیبر مصرف فیبر یکی از راه های موثر برای کاهش اشتها و در نتیجه کاهش کالری و کاهش وزن است.چربی شکم نمونه ای از چربی های ناسالم است که می تواند باعث ابتلا به بیماری های قلبی،دیابت و بیماری های دیگر شود. امروزه ...
این شماره های سه رقمی را حتما به خاطر بسپارید
گرمای آن. برای اطلاع از پیش بینی هوای کشور و همچنین اطلاع از تفسیر های نقشه هواشناسی می توانید از سیستم هواگو استفاده کنید که اگر احیانا قصد مسافرت به منطقه ای از کشور را دارید با مشکل مواجه نشوید. 190 یا 1490 وزارت بهداشت حتما در هنگام سفر برای خوردن غذا گذرتان به رستوران و غذاخوری می افتد، پس اگر شما جزو آنت دسته از مسافرانی هستید که پایتان به این مغازه ها و روستوران ها در شهر ...
سیل همدلی در مدیریت بحران استان مرکزی
موج بارشی قدرتمندی در راه این استان است و نیز است که دستگاه های خدمات رسان و مسئولان نسبت به پاکسازی زیرگذرهای شریانی، پیش آمادگی داشته و عملیات کنترل و لایروبی مسیر رواناب ها با سرعت انجام شود و اقدامات راهداری با توجه به شدت بارش ها به ویزه در جنوب استان مرکزی و شهرهای خمین، دلیجان، محلات و نراق و کلانشهر اراک اعمال شود. ستاد مدیریت بحران استان مرکزی با بسیج به موقع امکانات استان و بهره ...
2000 گونه قارچ وحشی، خطری بهاری در کمین مردم البرز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تیتریک ، محمد رضا میرزایی روز شنبه از مردم خواست از چیدن و مصرف قارچ های خودروی حاشیه مزارع، مراتع و جنگل ها جداً خودداری کنند. وی گفت: با توجه به تغییرات فصلی و وجود شرایط مناسب برای رشد قارچ های وحشی در فصل بهار حدود دو هزار گونه قارچ وحشی در محیط های طبیعی رشد می کند که فقط 64 نوع از این موارد قابل خوردن و غیر سمی است. ...
