سایر منابع:
سایر خبرها
چهار راز کاهش وزن بدون عرق ریختن
... خواب خوب طبق مطالعات دانشگاه استنفورد ، داشتن خواب کافی، حداقل 8 ساعت در شب می تواند به کاهش وزن کمک کند. بررسی روزانه وزن تحقیقات پیشین نشان داده، افرادی که وزن خود را به صورت روزانه چک می کنند، با سرعت بیشتری وزن خود را کاهش می دهند. قبل از خرید کردن، غذا بخورید محققان دریافتند که مصرف یک وعده غذایی سالم قبل از رفتن به فروشگاه، علاقمندی ها را برای خرید ...
10 نشانه که می گویند دندان هایتان آنقدرها که فکر می کنید سالم نیستند
نمی شود، از یکی از دندان ها بیشتر کار کشیده می شود و در نتیجه، آن دندان زودتر از بقیه خسته و حساس می شود. اگر از مشکل حساسیت دندانی رنج می برید به دندانپزشک مراجعه کنید. 9- صبح ها بعد از بیدار شدن، فک تان سفت و منقبض است اگر صبح ها مکرراً با درد فک یا سردرد خفیف، به هم فشردگی فک یا دندان قروچه از خواب بیدار می شوید، به این نشانه ها بی توجه نباشنی. افراد زیادی هستند که شب ها در خواب ...
نشانه های برانگیختگی زنان، چهار مراحل ارگاسم
آهسته پیش می روند، بهتر تحریک می شوند. نکته مهم در تحریک جنسی زنان توجه به هورمون هاست. میل جنسی زنان، متناسب با میزان ترشح هورمون های جنسی افزایش پیدا می کند. میل جنسی در جریان عادت ماهانه دستخوش تغییرات بسیاری می شود. در روزهای نزدیک تخمک گذاری، میل جنسی به حداکثر خود می رسد. شما به عنوان یک زن می توانید برای تحریک جنسی بهترین خاطره جنسی خود را قبل از هر رابطه مرور کنید تا آمادگی و پذیریش ...
کتابی که از زندگی انسان ها در سال 2050 می گوید
به گزارش عصرایران به نقل از ترجمان علوم انسانی، یوول نوآ هراری در وایرد نوشت: برنامه نویسی را فراموش کنید؛ بهترین مهارتی که می توانید به فرزندان تان آموزش بدهید، بازآفرینی است. مؤلف کتاب انسان خردمند در این گزیدۀ اختصاصی از کتاب جدیدش فاش می کند که سال 2050 برای نوع بشر چه در چنته دارد. بخش اول: یگانه امر ثابت، تغییر است نوع بشر با انقلاب های بی سابقه ای روبروست، همۀ روایت های کهن ...
عارف 12 ساله + عکس
جواب حرف من گفت: به شما ثابت خواهم کرد که اگر از نظر جسمی کوچکم ولی قدرت این را دارم در جبهه با دشمن بجنگم. عاشق شهادت بود. آرام و قرار نداشت و دائم می گفت: می خواهم به جبهه بروم. خصوصاً بعد از آنکه امام دستور جهاد داده بود، می گفت: دیگر درنگ جایز نیست. چند روز بعد دیدم با التماس عجیبی نگاهم می کند و اجازه رفتن می خواهد. حالت خاصی داشت. گفت: من عاشقم. می دانستم منظورش چیست؛ اما ...
نکات طلایی برای تنظیم خواب کودک
به گزارش بهداشت نیوز :علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: برخی کودکان نمی توانند به خوبی بخوابند که با راهکارهایی ساده می توان این مشکل را برطرف کرد؛ بسیاری از نوزادان تفاوت بین شب و روز را نمی دانند از این رو توصیه می شود قدم اول کاری کنید که کودک متوجه این تفاوت شود، برای این کار اتاق کودک را در شب تاریک نگه دارید. این متخصص اطفال با اشاره به اینکه کودک را زمان خواب نباید تنها گذاشت ...
زندگی نامه مشروح و خاطرات ناب سردار شهید حسین رضایی/صوت
تجهیز و حرکت گردان، مراسم خداحافظی و حلالیت نیروهای گردان از همدیگر، درحین حرکت به منطقه قمیش انجام شد. درمسیرحرکت شهیدحسین رضائی بنده راموردخطاب قرارداده وگفتند: شب گذشته خواب شهادتم رادیده ام ودراین عملیات شهیدمی شوم،یک نوارکاست ازحاج صادق آهنگران روی ضبط ماشین هست که خیلی آن را دوست دارم. وصیتم به شما این است که بعد ازشهادتم، این نوار کاست را ببری و درحجله ای که برایم برپامی کنند پخش ...
لطفاً بهتر نگران باشید
بهتر از اصلا نگران نبودن است. البته عمل کردن به این توصیه کمی سخت است. همه ی ما نگرانی را به طور طبیعی در وجود خود داریم، اما اینکه چقدر به آن وابسته ایم و عادت کرده ایم به ژنتیک، والدین، نگرش فردی و پیرامون مان برمی گردد. درست است که نگرانی جنبه های مثبتی هم دارد اما اگر زیاد از حد باشد مشکل ساز خواهد شد. تقریبا 85 درصد از چیزهایی که درموردشان نگرانیم هرگز روی نمی دهند. اگر ...
دعوای عوامل دولت و صدا و سیما/واکنش بادامچیان به حرف وحدیث های پشت سر موتلفه/کیهان پیام مجری شبکه من و ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
آمادگی ذهنی برای موفقیت؛ زیر ساخت اصلی فروش
العمل هایی است که شما به آن 10 درصد نشان می دهید. برای مثال فرض کنید برای ساعت 7 صبح بلیت هواپیما دارید ، ساعت 5 صبح برمی خیزید و به فرودگاه می روید و آنجا متوجه می شوید که هواپیما 2 ساعت تأخیر دارد، این اتفاق در اختیار شما نیست ولی عکس العملی که شما به این اتفاق نشان می دهید می تواند اتفاقات کل آن روز شمارا رقم بزند. اما عوامل درونی به این معنی هستند که هر اتفاقی که قرار ...
اشک هایت را پاک کن آنا سلطان!
اینجا می خوابند و ما هم 12 شب می رویم خانه. یدالله به تأیید سری تکان می دهد و با خنده می گوید: از روز اول عید اینجا هستیم و هیچ جا هم عید دیدنی نرفتیم. چون از روستاهای اطراف و شهرهای دیگر خیلی از کمک ها به محمدآباد می آمد و ماهم سعی کردیم که چیزی کم و کسر نباشد. حسینی از عزم همه مردم روستا برای کمک رساندن و میهمان نوازی به سیل زده ها می گوید. قبل از رسیدن به خانه ابراهیم باقری صدای بازی و ...
مهران مدیری: مردی برای تمام فصول قسمت اول
...، یوسف صیادی، رامین ناصرنصیر و حمید لولایی ، از چهره هایی بودند که با ساعت خوش درخشیدند و به چهره های محبوب طنز تلویزیون تبدیل شدند. شوخی مدیری با برنامه های دیگر تلویزیون، وضعیت کارمندان و مستاجرین و در کل شرایط اجتماعی حاکم و ستاره سازی، که بعد از انقلاب امری ناخوشایند محسوب می شد، از همان ابتدا مدیری را در مقابل جریان های محافظه کار و تندرو قرارداد. همه این حواشی باعث قطع ناگهانی ساعت خوش شد ...
خواب کودک نوپا، نکات طلایی تنظیم آن
یک متخصص اطفال گفت: شیر خوار خود را قبل از خواب یعنی در زمانیکه خواب آلود است در بستر قرار دهید. علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: برخی کودکان نمی توانند به خوبی بخوابند که با راهکارهایی ساده می توان این مشکل را برطرف کرد؛ بسیاری از نوزادان تفاوت بین شب و روز را نمی دانند از این رو توصیه می شود قدم اول کاری کنید که کودک متوجه این تفاوت شود، برای این کار اتاق کودک را در شب تاریک نگه دارید ...
تولید و پخش بیش از 3 هزار دقیقه برنامه از صدا و سیما در ارتباط با سیلاب
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، سهرابی مدیرکل صدا و سیمای فارس با اشاره به تولید و پخش 3 هزار و 641 دقیقه برنامه از صدا و سیمای فارس در ارتباط با سیلاب ، اظهار کرد: حوزه پشتیبانی با 11 خودرو برای خدمت رسانی در مرکز حاضر و همچنین با وجود تعطیلات ایام نوروز 197 نفر از همکاران به صورت شبانه روزی در خدمت مدیریت بحران رسانه بودند. وی ادامه داد: در مجموع در مدت 3 روز ...
استرس دست دوم چیست؟
بروز دهید. بر اساس گفته روانشناسان اگر نتوانید مرزهای درستی در اطراف خود ایجاد کنید و اجازه دهید افراد مشکلتشان را به شما هم هدایت کنند یا در گفتن نه مشکل داشته باشید در خطر ابتلا به استرس قرار خواهید داشت. خطری که در این شرایط وجود دارد این است که بیشتر افراد واقعا در مورد سطح اضطرابشان فکر نمی کنند. آن ها استرس را تشخیص می دهند و عبور می کنند حتی زمانی که نمی توانند احساسات ...
وحشت سیل
منطقه کردند اما پس از هشدار ستاد بحران، بسیاری از اهالی برای تخلیه منطقه آماده شدند. مقصد اول: منطقه کوی انقلاب، حمیدیه سفلی اینجا نقطه بحرانی شهرستان حمیدیه است. سیلاب تا نزدیکی خانه ها رسیده است. سیل بندی که چند روز قبل ساخته شده بود، حالا در دست مرمت است. مردان جوان شلوارهای خود را تا زانو بالا زده اند و در حال پر کردن گونی خالی با خاک هستند. این گونی ها برای ...
تاکید کارشناسان و صاحب نظران بر لزوم مدیریت واحد بحران
مبارزه با کم آبی و بیابان زدایی، آب را از خزر به سمنان خواهد برد. اکنون آیا نمی توان برای بلند پروازی چهار ماه قبل آقای رئیس جمهور -به شرط بلند همتی و کار و تلاش- تدبیر و برنامه ریزی کرد؟ بارندگی شدید و سیلاب، سالی چند بار در همین سه استان شمالی و همچنین برخی استان های جنوبی و غربی، موجب خسارت های شدید می شود؛ و حال آنکه ما غالبا در دهه اخیر با مشکل کم آبی و پیشروی بیابان و بحران ریزگردها دست به ...
پرونده مدعی یمانی/ ادعای زمینه سازان ظهور از نیابت به نبوت!
، از عدل پر می کنم . همچنین ذیل مدعای فقهی ادعای نسخ شریعت را دارد، از جمله نسخ های ایشان این است که اگر به اندازه ی یک عمر نماز قضا به عهده تان باشد، می توانید در شب 23 رمضان تا می توانید نماز قضا بخوانید و خدا، سایر نمازهای قضا را بر شما خواهد بخشید. از دیگر نسخ ها می توان به جواز سرقت از مخالفین، به منظور کمک به انصار احمد الحسن اشاره کرد. ذیل مدعای اعتقادی نیز خود را یمانی، سفیر امام زمان (عج) ، نبی، قائم و دارای مقام الوهیت می داند. ...
10 عامل خاموش کننده نابهنگام میل جنسی زوجین
...> در بهترین حالت اگر متوجه تمام شدن کاندوم شوید می توانید از فروشگاه کنار خانه آن را تهیه کنید که حداقل 20 دقیقه وقت شما را خواهد گرفت و معمولا بعد از این مدت حس و حال هر دوی شما خواهد پرید. نفخ و گاز بعد از شام تصور کنید شامی که خورده اید باعث اینجاد نفخ و گاز شده است در این حالت امکان ندارد بتوانید به شریک زندگیتان نزدیک شوید یا حسی پیدا کنید. به هم خوردن لیست آهنگ های مورد علاقه تان شاید تمایل داشته باشید لیستی از آهنگ های خاص آرام بخش یا تحریک کننده در اتاق خوابتان پخش کنید اگر بین این آهنگ ها یک آهنگ نامربوط پخش شود همه زحمت شما را به هدر خواهد داد. ...
زیبایی پوست تان را با مصرف این ویتامین بیمه کنید
پوست بدن به مرور زمان دچار پیری و چروک می شود. اما با راهکارهای زیر می توانید روند چروک پوست را به تاخیر بیندازید. شما با چند فرمول ساده و ارزان خانگی به کمک محتویات یک کپسول ویتامین می توانید پوستی زیبا و جوان داشته باشید. با گذشت زمان پوست ما دچار تغییراتی می شود و قابلیت کشسانی، استحکام و رطوبت خود را از دست می دهد که این مسئله سبب ایجاد چین و چروک های ناشی از پیری پوست ...
تحلیل سیدحسین موسویان درباره اقدام احتمالی ترامپ علیه سپاه
نظر شما مهم ترین اولویت ایران در سال98 در سیاست خارجی چه باید باشد؟ از نظر من مهم ترین اولویت سیاست خارجی ایران در سال98، باید مهار روند افزایشی خطرناک تنش با آمریکا باشد. اعمال برخی تحریم ها از سوی اروپا ازجمله تحریم وزارت اطلاعات ایران، تست واکنش ایران نبود؟ به نظر می رسد ایران برای بر هم نخوردن برجام خطوط قرمز خود را تغییر می دهد، درست است؟ این سیگنال باعث سوء تفاهم و تشدید ...
دکوراسیون و اهمیت استفاده از ریل ساچمه و ریل مخفی کشو
...؛ ریل مخفی کشو کابینت فول و نیمه فول ریل مخفی کشو امروزه بیشترین درخواست را در بازار صنایع چوب و ام دی اف دارد. زیرا که ریل مخفی کشو هم از لحاظ زیبایی بسیار کارآمد است و هم از لحاظ راحتی. استفاده از ریل مخفی کشو کابینت بسیار آسان است، به طوری که شما برای ساختن و بستن کشو کابینت و دکوراسیون فقط نیاز به 3 تکه چوب دارید. یک تکه برای قسمت پیشانی کار. یک تکه برای بخش انتهای کشو و دیگری برای بخش زیرین. و برای دو دیواره فقط کافیست از ریل مخفی کشو که د ...
اگر شما هم دچار خود انتقادی مخرب هستید، بخوانید
اوضاع را قضاوت و بررسی کنید. به خودتان گوشزد کنید که مغزتان همیشه درست نمی گوید و نجواهای درونی در سرتان 100 درصد درست و منطقی حرف نمی زنند. این کار باعث تقویت اعتمادبه نفس شما می شود. وقتی متوجه شده اید که افکار منفی شما کاملا درست نیستند، سعی کنید آنها را با عباراتی واقع بینانه جایگزین کنید. برای مثال هیچ گاه نگویید: من هیچ وقت ارتقای شغلی پیدا نمی کنم درعوض، این جمله را که هم مثبت است ...
راهکار های ساده برای از بین بردن بوی سیگار از لوازم خانه
بیاورید و سپس چند قطره عصاره گیاه اسطوخدوس در آن بچکانید. درب آشپزخانه را باز بگذارید تا بخار آب به همراه عطر دلپذیر گل ها در کل محیط منزل پخش شود. برای از بین بردن بوی سیگار، هر شب قبل از خواب زیرسیگاری را خالی کنید هیچ چیز به اندازه بوی تنباکو و سیگار سرد شده در یک خانه ناخوشایند نیست. برای آنکه هر روز صبح با ورود بوی تهوع آور سیگار به بینی تان از خواب بیدار نشوید، آخرین کار هر ...
آداب و رسوم جالب ازدواج در ترکیه
نمی شود . معمولاً وسایل اتاق خواب و کمی از وسایل دیگر را خانواده عروس می دهند ولی بقیه را مانند اجاق گاز، یخچال و ... داماد تهیه می کند و در منزلی که تهیه کرده و یا منزل پدرش آماده می کند تا پس از عروسی با عروس در آنجا زندگی کنند. در ترکیه قانونی وجود دارد که زن بعد از ازدواج با نام فامیل شوهرش صدا زده می شود و در محافل قانونی و رسمی نیز او را با نام خانوادگی شوهرش می ...
امام جمعه بیرجند: علم و دین هرگز از یکدیگر جدا نیستند
دنیا و آخرت را کسب خواهد کرد. وی افزود: به برکت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران این زمینه فراهم شده که در کنار علم، ایمان نیز وجود داشته باشد. نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی خاطر نشان کرد: بشر از راه دانش به علوم دست پیدا می کند، اما دانش به تنهایی کافی نیست و باید همراه با ایمان باشد. حجت الاسلام و المسلمین عبادی با اشاره به اینکه اگر ایمان به علم، جهت ندهد نتیجه ...
شکست بزرگ یا پیروزی کوچک؛ کارآفرینان کدام را انتخاب می کنند؟
اکثریت دارند، از بیان آن ترسی نداشته باشند. در صورتی که شما به عنوان رهبر یک کسب وکار هرگز تحمل شکست را نداشته باشید، افراد زیردست شما نیز هیچ گاه به خود جرأت نخواهند داد که ایده تازه ای را مطرح کنند زیرا می ترسند که مبادا ایده هایشان منجر به شکست شود و مورد خشم شما قرار بگیرند. اگر ایده های جدید را امتحان نکنید و نقاط قوت و ضعف آنها را در میدان عمل مورد بررسی قرار ندهید، آنگاه چیزی بر ...
پلدختر زیر آوار گل
در می آورد. ایرج صدر به طبقه دوم می رود. سیل از پله های طبقه دوم هم بالا می کشد. مرد خود را به پشت بام می برد. سیل به لب بام سرک می کشد، بعد در خانه لم می دهد تا هر چه را می تواند بکوباند و خرد کند! مرد از 8 صبح تا فردا ساعت 4 روی پشت بام می ماند. او تنها نیست. پشت بام های دیگر هم جان پناه افراد دیگری می شوند.آب تا لب سقف طبقه دوم خانه ها می آید و برمی گردد! کسانی که آژیر قرمزی که از ...
یا حسین؛ تو آمدی زمین و زمان بیقرار شد // توحید در نهایتِ خود آشکار شد
الله و علیه و آله) چه چیزی موجب شده که این همه آن دو بزرگوار را دوست می دارید؟ حضرت فرمودند: ای عمران آنچه بر تو پوشیده بسیار بیشتر از آنی است که به آن اطلاع پیدا کرده ای، خداوند متعال به من دستور داده که این دو را دوست داشته باشم. #مدح_امام_حسین خوش به حال دل من مثل تو آقا دارد بر سرش سایه ی آرامش طوبا دارد با شما آبرویی قدر دو دنیا دارد پای این عشق اگر ...
ییلاق آغوزحال مسیری برای طبیعت گردان حرفه ای!
آشنایی با منطقه ییلاق آغوزحال در مازندران استان های شمالی ایران هر کدام به تنهایی می توانند گردشگران زیادی را به سمت خود جذب کنند. استان مازندران با توجه به طبیعت بکر و فاصله نسبتا کمی با تهران دارد اولین مقصد تفریحی محسوب می شود. ما در این مطلب از مجله ی گردشگری الی گشت قصد داریم تا درباره منطقه ییلاق آغوزحال در مازندران صحبت کنیم. این منطقه شما را به 145 میلیون سال پیش می برد درست ...