خانه
20 فروردین بورک اسفناج و قارچ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش تهیه کاری پلو شیرازی
خوری نمک: به مقدار نیاز فلفل: به مقدار نیاز زرد چوبه: به مقدار نیاز آب: 2 پیمانه آموزش تهیه کاری پلو شیرازی مرحله به مرحله مراحل پخت: 1. ابتدا در یک ظرف مقداری روغن بریزید و سپس پیاز را در ابعاد کوچک خرد کرده و شروع به تفت دادن پیاز کنید. 2. فراموش نکنید که نمک، فلفل و زردچوبه را نیز در مقادیر دلخواه به آن اضافه کنید. ...
طرز تهیه پیچاق قیمه؛ غذای سنتی مردم اردبیل + دستور تهیه
پیمانه تخم مرغ: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق مرباخوری زعفران دم کرده: 4 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم آبغوره: نصف پیمانه روغن یا کره: به میزان لازم طرز تهیه پیچاق قیمه: 1. پیاز ها را خلالی کنید و با کمی کره تفت بدهید تا طلایی شوند، سپس گوشت ها را اضافه کنید و به تفت دادن ادامه بدهید تا آب گوشت کشیده شود. 2 ...
هر آنچه باید درمورد مسمومیت با قارچ های سمی بدانید
اهلی و وحشی نشان دهنده غیر سمی بودن قارچ برای انسان نیست. 4- برخی از روش ها و معیار های سنتی مانند: تغییر رنگ قاشق نقره در اثر تماس با قارچ، یا وجود حشرات در اطراف قارچ و محل رویش قارچ معیار علمی و صحیحی برای تشخیص عدم سمیت قارچ در همه موارد نیست. 5- هرگز قارچ ها را به صورت خام و به مقدار زیاد مصرف نکنید. 6- هرچند در برخی موارد حرارت برخی از مواد سمی موجود در قارچ ...
رازهای سلامتی در فصل بهار
کنند که سرما خورده اند. میوه های کروی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تولید سلول های سفید خونی را افزایش داده و با عفونت ها مبارزه می کند. از آنجا که بدن قادر به تولید و ذخیره این ویتامین نیست، باید روزانه از آن استفاده کنید تا سلامت بمانید. می توان گفت تمام میوه های کروی شکل سرشار از ویتامین C است. فلفل زنگوله ای ...
سیب زمینی با سس بشامل + دستور تهیه
قاشق غذاخوری شیر: دو پیمانه نمک: نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: ظرفی را روی حرارت قرار داده و به مقدار کافی داخل آن، روغن می ریزیم. وقتی روغن، خوب داغ شد، سیب زمینی های ورقه ورقه شده را داخل روغن فراوان می ریزیم و اجازه می دهیم تا رنگ آنها، کمی طلایی شود. سیب زمینی ها را از روغن خارج کرده و در قالب مورد نظر می چینیم. برای درست کردن مواد ...
سرطان؛ بیماری خطرناک که سالیانه 60 هزار نفر را به کام مرگ می کشاند
، کتلت، کوکو و غیره دارند که این کار بسیار برای بدن مضر است، زیرا اگر درجه حرارت طبع روغن از 80 درجه سانتیگراد بالا برود و روغن بسیار داغ باشد بر روی دستگاه گوارش تاثیر منفی داشته و مری و معده را تحت تاثیر قرار می دهد. وی گفت: در گذشته گوشت را بیشتر به صورت نمک سود استفاده می کردند، اما امروزه این کار بسیار کم شده است. استفاده از گوشت و نان های غیر سبوس دار یعنی نان سفید باعث افزایش سرطان ...
وضعیت اورژانسی اقتصاد ایران
دربیاورند و نانی به روغن بزنند. تازه این هنوز آغاز ماجرا بود و همین جا بود که این مسئله، سال سختی را خبر می داد اما کارشناسان اقتصادی و اقتصاددانان نهادگرا دولت تکنوکرات را متهم به دستکاری در بازار ارز کردند. این عده کماکان بر این باورند که با روی کارآمدن ترامپ و اطمینان دولت از خروج آمریکا از برجام و بازگشت تحریم های مجدد و ثانویه، مسئولان امر تصمیم گرفتند نتایج و بازخورد تحریم را به اقتصاد در کمای ...
وزن بعد از زایمان، نحوه کم کردن آن
مانند غذاهای کم چرب و فیبردار از جمله میوه ها (سیب، پرتقال، انواع توت ها) و سبزی های خام (هویج، شلغم ، و قطعات فلفل قرمز) برای میان وعده وجود دارند. راه های دیگر برای خوردن میوه ها و سبزی های بیشتر : اسموتی های میوه (یا سبزیجات) درست کنید، از سسهای میوه یا سبزی یا سس سبزیجات (سس های ساخته شده از پوره سبزیجات) روی ماهی یا مرغ استفاده کنید، هویج رنده شده به ساندویچ تان اضافه کنید، سبزیجات ...
مهار روده تحریک شده با تغذیه
. گوشت بدون چربی و گوشت ماهی منبع با ارزش پروتئین هستند که معمولا توسط این بیماران به خوبی تحمل می شوند. روغن زیتون و روغن آفتابگردان برای این افراد توصیه می شود. شیر سویا به جای فرآورده های لبنی انتخاب خوبی برای این افراد است. درمان های رایج داروهایی که سرعت حرکت محتویات روده را کند می کنند در درمان اسهال می توانند موثر باشند و از داروهای آنتی ...
این سبزیجات منبع سالم کربوهیدات هستند
... مقدار کربوهیدرات: 12 گرم این ماده ی غذایی با مقدار 8 گرم فیبر، تعادل خوبی را بین فیبرها و کربوهیدرات ها نگه داشته است. اگر شما خاطره ی بدی از بی مزه بودن و جوانه های آن دارید، نگران نباشید. شما می توانید آنها را در یک کاسه ی بزرگ همراه با روغن زیتون، نمک و فلفل مخلوط کنید و سپس برای مدت زمان 20 دقیقه در دمان 500 درجه قرار دهید تا به خوبی کبابی شوند و در نهایت مقداری سرکه بالزامیک ...
علت پوسته پوسته شدن سر + درمان خانگی آن
ضد قارچ درمان می شود. شامپوها و کرم هایی که خاصیت درمانی دارند هم برای درمان خارش و پیشگیری از منتشر شدن این عارضه استفاده می شوند. از آن جایی که این بیماری به شدت واگیردار است، باید وسایلی که احتمال می دهید عفونی شده اند را پاک و تمیز کنید. این به این معناست که شانه ها و مسواک ها را دور بیندازید و تمام رخت هایی که احتمال می دهید به این ویروس مبتلا شده اند را بشویید. افراد خانواده و حیوانات خانگی ...
با مصرف این غذای خوشمزه از پوکی استخوان پیشگیری کنید
...> -بادمجان 2 عدد -پیاز متوسط 2 عدد -سیر 4-3 حبه -کشک 200 گرم -نمک، زردچوبه و نعناع خشک به مقدار لازم -روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم -آب به مقدار لازم -نعناع داغ برای تزئین طرز تهیه آبگوشت دوگوله دودار لرستان -برای تهیه این غذا ابتدا نخود و لوبیا را از شب قبل در آب خیس می کنیم. -پیاز را خرد کرده و به همراه نخود و لوبیای خیس خورده ...
طرز تهیه پیچاق قیمه؛ غذای سنتی مردم اردبیل
... تخم مرغ: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق مرباخوری زعفران دم کرده: 4 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم آبغوره: نصف پیمانه روغن یا کره: به میزان لازم طرز تهیه پیچاق قیمه: 1. پیاز ها را خلالی کنید و با کمی کره تفت بدهید تا طلایی شوند، سپس گوشت ها را اضافه کنید و به تفت دادن ادامه بدهید تا آب گوشت کشیده شود. ...
مصرف چه غذاهایی به چربی سوزی کمک می کنند؟
به گزارش ایمنا ، همه مواد غذایی متابولیسم را تحریک می کنند. با این حال، برخی از انواع غذاها، مانند فلفل قرمز، ممکن است تأثیر بیشتری بر متابولیسم داشته باشند. خوردن این غذاها باعث کاهش وزن می شود . آجیل خوردن آجیل به طور منظم می تواند به افزایش سطح انرژی و کاهش گرسنگی کمک کند. آجیل بسیار مغذی است دارای پروتئین و چربی مفید هستند که هر دو برای جبران گرسنگی در طول دوره های ...
روش های درمان خانگی فیستول مقعد در ایران کلینیک
هم زمان با مصرف روزانه فیبر فراوان، مقدار زیادی آب بنوشد تا فیبر موجود در مواد غذایی بتواند بهتر عملکرد خود را در روده به انجام برساند. مواد غذایی حاوی فیبر فراوان شامل جوانه گندم، برنج قهوه ای، نان قهوه ای، جو، ماکارونی گندم کامل، موز، سیب، گلابی، کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج، هویج، گوجه فرنگی، پیاز و فلفل سبز است. اجتناب از مصرف مواد غذایی بسیار تند و گرم که ممکن است به عوارض بیشتر منجر ...
بهبود 7.1 درصدی کسری تراز تجاری محصولات کشاورزی و غذایی در 11 ماهه 97
...> اقلام عمده وارداتی محصولات کشاورزی و صنایع غذایی در 11 ماهه سال 97، شامل ذرت به ارزش یک میلیارد و 893 میلیون دلار با سهم 20 درصد، برنج به ارزش یک میلیارد و 350 میلیون دلار با سهم 14.3 درصد، دانه سویا به ارزش یک میلیارد و 86 میلیون دلار با سهم 11.5 درصد، روغن نباتی به ارزش 882 میلیون دلار با سهم 9.3 درصد، گوشت قرمز به ارزش 683 میلیون دلار با سهم 7.2 درصد، کنجاله دانه های روغنی به ارزش 557 میلیون دلار ...
موادغذایی که رشد ناخن ها را چندبرابر می کنند
.... – پوست یک تخم مرغ را بشکنید و در مخلوط کن بریزید. – کمی روغن بادام، تخم کتان و گردو هم به آن اضافه کنید و هم بزنید تا مواد به خوبی با هم ترکیب و پودر شوند. – هر روز صبح 1 قاشق چای خوری از این پودر را با مقداری شیر گرم مخلوط کنید و به ناخن های خود بزنید. – توصیه می شود 1 ماه از این درمان استفاده کنید تا ناخن های تان سفت و محکم شوند. 2- سیر سیر خواص ...
امدادرسانان به یاری اهالی روستای “گوزللوی قره داغ” میاندوآب شتافتند + تصاویر
، آذوقه موردنیاز اهالی این روستا برای دو هفته به تعداد 18 خانوار را به دست آنها رساندند. وی افزود: این آذوقه شامل موادغذایی مانند برنج، روغن، چای، قند و نان به تعداد 85 بسته و حبوبات بود که به دست آنها رسید. گفتنی است بارش های اخیر سبب افزایش دبی آب رودخانه آجرلو در بخش باروق میاندوآب و تخریب پل موقتی که اهالی روستای گوزللوی قره داغ از آن به عنوان راه ارتباطی استفاده می کردند، شد ...
همه چیز درباره رژیم غذایی مایند + برنامه رژیم
هایی که در فروشگاه پیدا می کنید با روغن زیتون تهیه نمی شود، اما به راحتی می توانید سس سالاد خود را در خانه ترکیب کنید. برای تهیه سس سرکه بالزامیک ساده، سه نسبت روغن زیتون را با یک نسبت سرکه مخلوط کنید. کمی خردل، نمک و فلفل به آن اضافه کنید، سپس به خوبی مخلوطشان کنید.
پراید؛ همه چیز درباره هزینه نگهداری و تعمیرات
موتور در دمای پایین فصل زمستان است و هرچقدر این عدد کوچک باشد روغن موتو رقیق تر است یا به اصطلاح گرانروی پایین تری دارد. این عدد نقش مهمی در استارت اول در روز های سرد زمستان دارد. عدد دوم بعد از حرف W. نشان دهنده غلظت روغن موتور در درجه حرارت های بالا است و هرچه این عدد بزرگتر باشد غلظت روغن موتور بالاتر و یا به اصطلاح سنگین تر است. برای مثال اگر شما در شهری مثل اهواز زندگی می کنید که دمای هوای آن ...
بهترین گزینه های غذایی برای کاهش وزن در بهار
آن کمتر غذا می خورید . میگو همچنین منبع خوبی از سلنیوم و ویتامین ب و سرشار از انرژی است . اسفناج : یک دلیل وجود دارد که اسفناج را در لیست بسیاری از غذاهای مفید و سرشار از مواد مغذی قرار می دهد:برگ سبز اسفناج سرشار از ویتامین آ، ویتامین ث، آهن و فولات است و فقط 7 کالری در هر پیمانه دارد و عملا بدون کالری است . مصرف اسفناج می تواند اشتها را کاهش دهد . اسفناج یکی از مواد غذایی ...
غذاهای محلی استان مازندران
، سبزیجات معطر، برگ سیر و نعناع، پیاز، آب و ادویه جات تشکیل می شود. برای پخت این غذا در ابتدا، اسفناج را خرد کرده و سپس با پیاز خرد شده در روغن تفت می دهیم. در مرحله ی بعدی پخت این غذا نیز کمی آب به آن اضافه می کنیم. سپس به آن گوشت و سایر ادویه جات را نیز اضافه می کنیم و صبر می کنیم تا کمی پخته شود و سپس آب آن کم شود. درباره ی این غذا جالب است بدانید که در برخی مناطق استان مازندران به جای گوشت به این ...
درمان طبیعی و گیاهی گلو درد چرکی و چرک گلو در خانه
...، تا از گلودرد راحت شوید، زیرا به نابودی مخاط کمک می کند.یک لیموناد داغ با عسل را امتحان کنید.آب نصف لیمو و یک قاشق چای خوری عسل را در یک فنجان آب گرم بریزید و با هم مخلوط کنید. و سپس آهسته بنوشید.گزینه دیگر، این است که با آب تازه لیمو را با مقدار برابر آب رقیق کنید و گرمش کنید.شما همچنین می توانید آب نصف لیمو را بردارید و روی آن نمک و فلفل بمالید و لیمو را لیس بزنید. سرکه سیب روشی طبیعی ...
گیاهان بهاری بر سر سفره کردستانی ها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان، مسئول بهره برداری اداره کل منابع طبیعی استان کردستان گفت: حدود 20 گونه گیاهی خوراکی شاخص در استان کردستان وجود دارد که مهمترین آن شامل جعفری کوهی، کنگر، ریواس، اسفناج وحشی، شنگ، گیلاخه، گل گاو زبان، رسقا، قازیاغی، سولان، نعناع کوهی، موسیر، قارچ کوهی، پونه و پیچک است. پیمان شریفی افزود: بیشترین رویش و برداشت گیاهان بهاره در شهرستا های مریوان، دیواندره ...
ترفند بی نظیر برای رفع سریع خستگی
- دمجوش دارچین 9- دمجوش زنجبیل 10- دمجوش به + لیمو (این دمجوش ها را می توان با عسل، کشمش، خرما یا نبات و... مصرف کرد.) 11- استنشاق عطرهای گرم مزاج (گل محمدی، یاس، نرگس) 12- استنشاق دودهای معطر (عود، اسپند، کُندر، گُلپر) 13- حمام و دوش آب داغ 14- ماساژ عضلات 15- مالیدن روغن های گرم مزاج (روغن بادام، بادام تلخ، کنجد، زیتون، شترمرغ، پی گاو، دنبه گوسفند و...) به سر، گردن، کتف و عضلات. منبع: مهر ...
آشنایی با رژیم خیار برای کاهش وزن
یک کاسه سالاد خیار ترکیب کنید. سالاد خیار اساسا یک خیار بزرگ است که ریز ریز خرده شده. میتوانید به سالادتان روغن زیتون نیز بیفزایید. اطلاعات بیشتر درباره سالاد خیار برای تهیه یک سالاد خیار خوشمزه، باید یک خیار بزرگ یا دو خیار متوسط را ریز ریز خرد کنید. سپس آن را در یک کاسه بریزید. به سالادتان ماست بیفزایید وقتی خیار خرد شده را در یک کاسه بزرگ ریختید، میتوانید 200 میلی لیتر ...
درمان فشار خون بالا با داروهای گیاهی
تنظیم فشار خون کمک می کند. دانه کتان یکی دیگر از گیاهان دارویی مفید و معروف برای کاهش فشار خون، دانه کتان است. این دانه حاوی مقادیر بسیار خوبی اسید چرب امگا 3 است و خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را کاهش می دهد. دانه کتان تحمل بدن را نسبت به گلوکز افزایش داده و تاثیر انسولین را در بدن افزایش دهد. توجه داشته باشید که دانه کتان و مکمل ها و روغن های حاوی آن، با داروهای کنترل ...
پیشگیری از پوکی استخوان با آبگوشت دوگوله دودار / با مصرف این غذای خوشمزه زیبا می شوید
گوسفندی 400 گرم -نخود یک لیوان -لوبیا یک لیوان -بادمجان 2 عدد -پیاز متوسط 2 عدد -سیر 4-3 حبه -کشک 200 گرم -نمک، زردچوبه و نعناع خشک به مقدار لازم -روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم -آب به مقدار لازم -نعناع داغ برای تزئین -برای تهیه این غذا ابتدا نخود و لوبیا را از شب قبل در آب خیس می کنیم. -پیاز را خرد کرده و به همراه نخود ...
بهترین مرطوب کننده پوست خشک
ساردین دارای مقدار زیادی روغن است ) و دانه های خوراکی اضافه کنید . غذاهای سرخ شده و چرب را از رژیم غذایی خود حذف کنید . مصرف غذاهای پر از قند و شکر را کنار بگذارید و آب بیشتری بنوشید . اگر پوست رنگ پریده دارید ، با خوردن گوشت قرمز به غذای خود ، آهن اضافه کنید . گیاه خوارانی که پوست رنگ پریده دارند باید اسفناج و بروکلی بخورند همچنین افراط در خوردن قهوه را کنار بگذارید و روز خود را با ...
21 فروردین از کدام روغن استفاده کنیم؟
و به هیچ وجه روغن های گیاهی هیدروژنه شده مدنظر نیستند، بنابراین روغن های گیاهی هیدروژنه (آفتابگردان، سویا و ...) به هیچ عنوان نباید استفاده شوند. روغن مناسب برای پخت وپز، بهتر است تنوعی از روغن های کانولا، کنجد، هسته انگور و سبوس برنج و از همه این ها بهتر، روغن زیتون فرابکر باشد. برای سرخ کردن، فقط روغن زیتون مخصوص سرخ کردن توصیه می شود. تفت دادن اگر در حد 1 تا 2 ...
