سایر منابع:
سایر خبرها
9 جانوری که آن قدر ها هم که فکر می کردید خطرناک و مرگبار نیستند
گونه های کوسه ها، مانند کوسه والی و کوسه استراحت کننده (basking) به هیچ وجه تهدیدی برای انسان محسوب نمی شوند هر چند ظاهری بسیار خوفناک دارند. حتی گونه هایی که بیشترین حمله به انسان ها را داشته اند (کوسه ببری، کوسه گاوی و کوسه سفید) هیچگاه به دنبال شکار انسان و خوردن گوشت آن نبوده اند. آن ها مزه گوشت ماهی و سیل ها را ترجیح می دهند و هضم گوشت انسان برایشان دشوار است. به طور متوسط کوسه ها ...
چند ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است. این ماده غذایی با کاهش حالت مقاومت سلول ها به انسولین و کنترل قند خون باعث کاهش میل به مصرف قند شده و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. در نتیجه کالری بیشتری می سوزانید و زودتر به تناسب اندام می رسید. بنابراین سعی کنید به جای مصرف گوشت های پرچرب ماهی آزاد را وارد برنامه ی غذایی تان کرده و آن را با سالاد فراوان میل کنید. البته دور سس های چرب را خط قرمز بکشید. ...
23 فروردین از تاریخچه بستنی ها و بستنی فروشی ها چه می دانید؟
نوروز خوب بود با داد زدن نوبر بهاره بستنی بستنی می فروختند و خبر بهار را می دادند. معمولاً بستنی های بی مزه را با کمترین مصالح به بچه های مناطق فقیرنشین یک شاهی می فروختند که قیمت یک پنجم بستنی های دکاندارها بود. بستنی فروش های معروف به بشکه بسر حداقل حدود 60 کیلو بار را از صبح تا غروب روی سر می کشیدند. بزرگ ترین بستنی فروشی ها در تهران قدیم در سه راه مسجد شاه، اواسط لاله زار و آخر ...
8 چای گیاهی برای کمک به کاهش نفخ
، تسکین دهد. بادرنجبویه یک جز اصلی در ایبروگاست (Iberogast)، یک مکمل مایع برای هضم است که شامل 9 عصاره گیاهی مختلف است و در آمریکای شمالی، اروپا و دیگر مناطق و همچنین به صورت آنلاین موجود است. با توجه به چندین مطالعه انسان این محصول ممکن است درد شکمی، یبوست و دیگر علائم گوارشی را کاهش دهد. با این حال، بادرنجبویه یا چای آن به تنهایی برای اثرات آن بر مسائل گوارشی در مردم ...
هنر متعالی در بیان امام خمینی (ره)
، زیان بار تر از هرگونه تبلیغ دیگری، در این راستا عمل خواهد کرد. هنر با قدرتی که دارد می تواند ملتی را از آن چه که هست تهی سازد و به چیز دیگری بدل کند. در دوره ی گذشته شاعران درباری و نویسندگان مزدور و گویندگان وابسته بر ضد اسلام، و خدمتگزاران به کشور و اسلام، از رجال پاکدامن گرفته تا علمای بزرگ طراز اول، با قلم و زبان و شعر و مقاله، آنان را از ملت و ملت را از آنان جدا کردند، و سایه شوم استبداد و ...
قارچ هایی که طعم مرگ می دهند
اشاره به اینکه از میان بیش از 5000 گونه قارچ، تنها در حدود 100 گونه آن برای انسان سمی محسوب می شوند، گفت: هرچند مسمومیت ناشی از مصرف قارچ های سمی در انسان جزو مسمومیت های شایع در جهان نیست، بااین وجود به علت بالا بودن نسبی میزان مرگ ومیر در برخی از انواع این نوع مسمومیت ها، اطلاع رسانی مناسب و علمی و آگاهی از راهکار های پیشگیری از بروز این نوع مسمومیت ها، به ویژه جهت عموم جامعه، بسیار مهم است. ...
کنترل قند و فشارخون را به این نوشیدنی بسپارید
؛ لذا موجب رفع جوش صورت و بیماری های قارچی پوست می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: رفع درد های مفصلی و درمان کمردرد، تقویت معده، دستگاه گوارش و معده، درمان گواتر و کنترل قند، فشار و چربی خون از دیگر خواص این شربت بی نظیر است. درمان بیماری های قارچی پوست با شربت تخم ترشک / کنترل قند و فشارخون را به این نوشیدنی بسپارید عظمایی بیان کرد: شربت تخم ترشک به علت داشتن ...
ژلوفن گیاهی ویژه خانم ها
؟ این ماده پیش ساز ویتامین A است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین A می شود، به همین دلیل می تواند نقش کاربردی را برای بدن ما داشته باشد. ویتامین A برای تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، ریه، لوله گوارش همچنین در رشد سلول ها و... حائز اهمیت است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان است و بیماری های ناشی از پیری را هم کاهش می دهد. نقش هویج در این معجون خون ...
آشپزی حرفه ای برای پخت غذای سالم و لذیذ با روش های حرفه ای سرآشپزها
این ریشه پرخاصیت که اکنون فصل استفاده از آن است سرشار از آنتی اکسیدان است و یک ماده ضد سرطانی قوی محسوب می شود. موقع خرید لبو دقت کنید که سر آن ها حفظ شده و کنده نشده باشد. در صورتی که بخشی از لبو یا سر و ته آن کنده شده به هیچ وجه آن را نخرید. بهترین روش استفاده از چغندر در آشپزی حرفه ای پختن کامل، بخارپز یا رنده کردن و تفت دادن آن است. از برگ های چغندر هم می توانید به روش ...
این نوشیدنی بی نظیردهان شماراخوشبومی کند
. وی اظهار کرد: این شربت دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود، همچنین التهابات پوستی، اگزما و خارش را برطرف می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: رفع کبدچرب، رفع اسیداوریک، درمان نقرس، کنترل قند، فشار و چربی خون، رفع بواسیر و تقویت معده و دستگاه گوارش از دیگر خواص این شربت فوق العاده است. عظمایی ...
علت خواب آلودگی بهاری چیست؟
فشار خون پایینی دارید، همیشه مقداری شکلات و تنقلات به همراه داشته باشید. تغذیه نامناسب مصرف غذاهای سنگین و چرب هم یکی از عوامل تشدید خواب آلودگی بهاری است چرا که با خوردن این نوع موادغذایی، دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند و در نتیجه خون رسانی به مغز کم شده و خستگی و بی حالی شما را تشدید می کند. مصرف خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده هستند، با افزایش میزان ...
چربی هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
هایی که با علف تغذیه شده اند، گزینه خوبی بوده و می تواند فواید سلامت مختلف را ارائه کند، اما روغن نارگیل گزینه ای به مراتب بهتر نسبت به آن محسوب می شود. مطالعات نشان داده اندکه مصرف روغن نارگیل می تواند به تقویت مقاومت در برابر ویروس ها و باکتری ها که ممکن است موجب بیماری شده و شما را از فعالیت های ورزشی باز دارند، کمک می کند. از روغن نارگیل می توان برای مقابله با عفونت های مخمری، قارچی و ...
از بین بردن سریع نفخ شکم در 24 ساعت
دوستدار شکلات هستند و در روده زندگی می کنند می توانند آن را به یک ترکیب ضد التهابی تبدیل کنند. زمانی که کاکائو به سیستم گوارش شما می رسد و با آنزیم های موجود برخورد می کند؛ به ترکیبات ضدالتهابی تبدیل می شود. همین امر موجب از بین رفتن سریع نفخ شکم خواهد شد. وعده های غذایی خود را به چند بخش کوچک تقسیم کنید: برای اینکه بتوانید سطح متابولیسم بدن را در طول روز کنترل کنید، بر روی ...
خواص نبات در طب سنتی و درمان بیماری ها
... بیشتر بدانید : به این دلایل روزه تان را با خاکشیر و نبات باز کنید نبات در مقایسه با انواع آبنبات ها خاصیت ملین و ضد نفخ بالایی داشته و ماده اولیه آن با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است. نبات در مقایسه با قند نیز طبع گرم تری دارد و اگر آن را بسوزانید تبدیل به یک ماده قهوه ای مایل به سیاه با مزه ای تلخ می شود، که به دلیل قابض بودن برای درمان اسهال بسیار نافع است. * نبات ...
عوامل خطر آفرین سرطان کولورکتال
با افزایش خطر 7 درصدی مواجه بودند. به طور خاص، مصرف الکل با ظهور سرطان کولورکتال در سنین پایین تر مرتبط بود. پیشگیری از سرطان روده بزرگ با مصرف پیاز و سیر آلیسین، ماده ای که در سیر، پیاز، پیازچه، پیاز کوهی، و موسیر یافت می شود، احتمالا با نابودی مواد سرطان زا و اختلال در جریان خون به تومورها، به نظر می رسد خطر سرطان کولورکتال را کاهش می دهد. پژوهشی که در نشریه Asia-Pacific ...
سارقان غذایی خواب!
. این ماده غذایی باید بخشی ثابت از رژیم غذایی شما باشد. با این وجود، بروکلی حاوی فیبر فراوان است که گوارش آن می تواند به زمان زیادی نیاز داشته باشد. در حقیقت، سبزی های چلیپایی به واسطه ایجاد گاز طی روند گوارش از شهرت بدی برخوردار هستند. از دیگر اعضای این خانواده می توان به جوانه های بروکسل، کلم، کیل، گل کلم، و برگ های کولارد اشاره کرد. مصرف این سبزی ها پیش از خواب می تواند شما را برای ...
داروهای گیاهی برای درمان فشار خون بالا
به گزارش مشرق ، دارچین باعث کاهش فشار خون می شود. طبق مطالعه انجام شده در سال 2006 که در کشور امریکا انجام شده است، مصرف دارچین می تواند فشار خون بالای ناشی از افزایش قند خون را کاهش دهد. بیماری پرفشاری خون برای اینکه خون در رگ ها جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده می شود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ ها ...
از کند شدن روند گسترش سرطان با مصرف فلفل تا از دست رفتن 9 تن یخ سطح زمین
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، دنیای علم روز به روز در حال پیشرفت و ارائه اکتشافاتی است که آینده انسان را می سازد. در هفته ای که گذشت اخبار جدیدی از علم به نمایش گذاشته شد که در زیر منتخبی از این مطالب علمی را مطالعه می کنید: کشف فسیل وال چهارپا در پرو دیرینه شناسان موفق به کشف یک فسیل نسبتا سالم از یک وال با چهار پا در پرو شده اند که باعث می شود بتوان ...
خاش اولویت نخست خدمات حوزه سلامت سال 98 است
درست منابع بتوانیم از امکانات و ظرفیت های موجود به خوبی بهره برداری کنیم. دکتر هاشمی علت بروز سوانح متعدد جاده ای در استان سیستان و بلوچستان بویژه شهرستان خاش را عدم دقت در رانندگی عنوان کرد و ادامه داد: در این استان به واسطه قاچاق سوخت و انسان شاهد رشد 20 درصدی سوانح و خسارتهای ناشی از رانندگی بوده ایم و 94 درصد مرگ در صحنه گزارش شده است. وی عدالت آموزشی را از اولویت های دانشگاه علوم ...
دانستنی هایی درباره آترواسکلروز
به گرما و سرما را کاهش دهد که خطر سوختگی یا یخ زدگی را افزایش می دهد. در موارد نادر، گردش خون ضعیف در دست ها یا پاها می تواند موجب مرگ بافت (قانقاریا) شود. آنوریسم. آترواسکلروز می تواند موجب آنوریسم شود که یک عارضه جدی محسوب شده و می تواند در هر قسمت از بدن انسان رخ دهد. آنوریسم به تورم در دیواره سرخرگ که با گذشت زمان می تواند شکلی شبیه یک بادکنک به خود بگیرد، گفته می شود. ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
غذایی با گوارش سریع و شاخص گلیسمی بالا، مانند نان سفید، کلوچه، نوشابه های گازدار و برنج سفید را به میزان زیاد مصرف می کنند، نسبت به افرادی که فیبر فراوان مصرف می کنند، دو برابر احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. مواد غذایی سرشار از فیبر از افزایش ناگهانی سطوح قند خون و انسولین که می تواند در بلند مدت به دیابت نوع 2 منجر شود، پیشگیری می کنند. همواره خواب آلود هستید جدا ...
روش های افزایش وزن در بدنسازی؛ از نوشیدن آب تا مصرف کراتین
برای ایجاد هیکلی درشت را به بدن خود بدهید. البته خواب در طول روز نیز بی تأثیر نخواهد بود. شاید شاهد همان سرعت از رشد هورمون های طبیعی نباشید، اما دست کم قبل از رفتن به باشگاه بدن خود را شارژ می کنید. 3. روزانه در هر 453 گرم حدأقل 1 گرم پروتئین مصرف کنید مصرف پروتئین فراوان در تقویت توده های عضلانی مؤثر است. مصرف ناقص پروتئین موجب سخت تر شدن افزایش وزن در بدنسازی خواهد شد، اما یک ...
دانستنی های جالب علمی
...، اما این وضعیت می تواند بر اثر وارد شدن ضربه به سر یا حتی میگرن هم به وجود آید، توجه داشته باشید که این موارد سرگیجه می تواند نشان دهنده مشکلات جدی تر همچون سکته مغزی یا خونریزی در مغز باشد. مصرف مازاد مکمل ها می تواند خطرناک باشد بررسی ها نشان می دهد که مصرف مقدار قابل توجهی از مکمل های غذایی نه تنها موجب طول عمر نمی شوند بلکه ممکن است برای سلامتی مضر هم باشد؛ مصرف کافی ...
فواید و مضرات غذاهای تند + راهنمای کامل
...، نسبت به هم گروهی های خود 200 کالری کمتر غذا خوردند. دکتر کاسیندروف به این موضوع اشاره می کند که خوردن غذاهای تند در وعده های نهار یا شام، بهترین زمان برای مصرف کردن ادویه است. 2. کاهش تدریجی در روند پیر شدن غذاهای تند و پر ادویه ، با افزایش سرعت جریان خون در صورت و بدن باعث طول عمر می شوند. این افزایش جریان خون، باعث می شود که پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد. طبق نظر و ...
نقش سپاه پاسداران در دفاع از کشور و امنیت منطقه برجسته است
: اندوخته معنوی این جامعه را باید قدر بدانیم و برای تعالی فرهنگ اسلامی این جامعه باید به خوبی از آن بهره جست و بی توجهی به این ثروت معنوی جامعه، جفای در حق شهدا و این ملت است. نگرش سطحی، تشریفاتی، مادی گرایانه و فرصت طلبانه بزرگترین آسیب را به این گنجینه الهی وارد می سازد. وی افزود: ترویج و تعمیق فرهنگ ایثار و شهادت در جامعه محتاج اندیشه های بلند، باورهای راستین و ساز و کارها و شیوه های متناسب با خود است و به روشهای منافی با این دستاوردهای گرانبها نیازی نیست. ...
آیا مرکبات آنقدر که درباره شان گفته می شود، مفید هستند؟
کاهش این حرارت مصرف مرکبات را توصیه می کند. خواص درمانی مرکبات تلخ در اثر ماندن برخی مرکبات همچون لیمو شیرین یا آب گریپ فروت که این روز ها مصرف آن متداول شده مزه تلخی ایجاد می شود که برخلاف تصور افراد می تواند خواص درمانی مفیدی برای بدن داشته باشد. به این طریق که غلظت صفرا را کم کرده و انسداد های کبدی را باز می کند و سبب رقت خون و صفرا و کاهش چربی و قند خون می شود. البته مصرف ...
آشنایی با رژیم خیار برای کاهش وزن
...> صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در روز است. برای داشتن صبحانه مناسب در رژیم غذایی خیار، یک بشقاب سالاد خیار را به همراه 2 یا 3 تخم مرغ آبپز میل کنید. توجه داشته باشید که باید هم سفیده و هم زرده تخم مرغ ها را بخورید. میان وعده با خیار همه رژیم های غذایی، برای زمان هایی که قند خون کاهش می یابد و فرد هوس غذا خوردن میکند، به میان وعده نیاز دارند. در رژیم خیار، میتوانید 5 آلو، 1 سیب ...
ساماندهی باشگاه های بدنسازی اولویت است
این رشته در حجیم کردن عضله ها و ماهیچه ها خلاصه نمی شود. وی اظهار داشت: افزایش آمادگی جسمانی و ساختن بدنی سالم و توانمند از بخش حرفه ای آن نیز مهمتر است و باید هدف و ملاک عمل مسئولان این رشته قرار گیرد. این مسئول بیان داشت: پرورش اندام اگر به صورت علمی و صحیح صورت گیرد علاوه بر تقویت عضلات، موجب تنظیم فشار و قند خون و حتی کنترل قلب و عروق می شود و شادابی، کنترل امراض و ارتقای سلامت را ...
فواید و مضرات غذاهای تند + راهنمای کامل
شدن راه های تنفسی می شوند. همان طور که قبلاً اشاره شد، غذاهای تند باعث بهبود جریان خون و در نتیجه سبب افزایش جریان خون در بدن می شوند؛ بنابراین بهبود عملکرد کلی سیستم بدن را تضمین می کنند. تنها افراد مبتلا به سینوزیت از فواید ادویه ها استفاده نمی کنند. فلفل قرمز را به عنوان یک دارو می توان مورد مصرف قرار داد زیرا این ادویه، جزئی از رژیم غذایی شما محسوب می شود که غنی از ویتامین های A و C ...