خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر آرتیشو ، گیاه خودروی بهاری در کردستان
وسط آن است که به نام قلب آرتیشو معروق می باشد . این گیاه خوراکی که سرشار از فیبر، ویتامین و موادمعدنی است. منبع خوبی از ویتامین C، A، اسیدفولیک، بیوتن، منگنز، پتاسیم، نیاسین، ریبوفلاوین و تیانین است. با هم خواص درمانی آن را مرور میکنیم: لاغری را با آرتیشو تجربه کنید آیا می دانستید که مصرف آرتیشو یا کنگرفرنگی به افزایش میزان سوخت کالری غذا کمک کرده و موجب کاهش وزن ...
کنگر؛ریواس؛ گیلاخه؛ شنگ گیاهان بهاری کردستان چه خواصی دارند؟
به گزارش زریان موکریان، باتوجه به اینکه در ایران و بویژه در کردستان مصرف کنگر معمولی رواج بیشتری داشته و شناخته شده تر است ما ابتدا به خواص این سبزی فصل می پردازیم. کنگر معمولی گیاهی است خودرو با برگ های خاردار و ساقه های ضخیم شبیه به کرفس که از آن در پخت سوپ، خورش و حتی به صورت خام در سالاد استفاده می کنند. البته باتوجه به اینکه برگ های آن تیغ های ریز و تیزی دارند، هنگام ...
برگزاری امتحان سنتی در دبستان ها ممنوع
بتدریج جلو رفت و امتحان به شکل سنتی از دانش آموزان دوره ابتدایی گرفته نمی شود اظهار کرد: تنها نوبت دوم پایه ششم یک آزمون هماهنگ منطقه ای دارد. شکوهی افزود: مجموعه پژوهش های فراوانی صورت گرفته و نشان نمی دهد که دانش آموزان در دروس مختلف دچار افت شده باشند. اتفاقا پژوهشی در سال 95 انجام شد که نشان داد دانش آموزانی که مورد ارزشیابی توصیفی قرار گرفته اند، عملکرد درسی شان بهبود یافته است و ...
بیانی: الدوحیل را ببریم، شانس صعود داریم
دست آورد و اسماعیلی آن را از دست داد دارید؟ به نظر من استقلال می توانست از ضربه پنالتی اش در دربی استفاده بهتری کند و اگر بازیکنان خارجی پنالتی را می زدند بهتر بود زیرا آنها در فشار و استرس حاکم بر ورزشگاه قرار نگرفته بودند. به هر حال شفر باید در مورد این موضوع توضیح بدهد چون او سرمربی تیم است و باید پاسخگو باشد. در رختکن هم اتفاقاتی به وجود آمد و باعث شد چند بازیکن اخراج ...
آیا منیزیم به کنترل استرس و افسردگی کمک می کند؟
. استرس می تواند باعث کمبود منیزیم در بدن شود. خیلی مهم است که بدانیم استرس این توانایی را دارد که به اشکال مختلف ظاهر شود و علائم فیزیکی، ذهنی و احساسی در فرد داشته باشد. از این رو، جا ماندن از پرواز، نداشتن فرصت کافی برای خواب، گرسنه ماندن برای زمان طولانی مدت، مشکلات کاری، و شرایطی از این قبیل، همگی باعث افزایش نیاز به مکمل منیزیم می شوند. منیزیم به اشکال مختلف بدن را در برابر استرس ...
دردسرهای دارویی به مفهومی دیگر!
نیاز این اندام به انرژی چشمگیر است. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که استفاده بلند مدت از استاتین ها ممکن است کلسیفیکاسیون سرخرگ کرونری را تسریع کند. هر فردی که از استاتین ها استفاده می کند باید به سطوح کوآنزیم Q10 بدن خود توجه داشته و در صورت نیاز مکمل مصرف کند. داروهای پوکی استخوان داروهایی مانند فوسامکس به عنوان بیسفوسفونات ها شناخته می شوند. وظیفه ...
آیا سفید شدن مو درمان دارد؟
.... سلول های رنگدانه ساز مو، مانند باقی سلول های یک ساعت بیولوژیک دارند که با مرور زمان عمرشان به پایان می رسد، البته ساعت بیولوژیک رنگدانه های مو نسبت به سلول های تندتر کار می کند. رضوانی تصریح کرد: در برخی موارد مانند کمبود روی، ید و کم کاری تیروئید، روند از دست دادن رنگدانه ها سریع تر از حالت عادی خواهد بود که می توان با انجام آزمایشات مختلف و مشخص کردن علت این سرعت و تجویز دارو های مناسب آن ...
آصفی: استعفای ظریف احساسی بود/ ترامپ عاشقِ گفتگو با ایران است!
30 درصد، ولی کسی دیگر ادعا نمی کند همۀ مشکلات به خاطر تحریم ها است، من فکر می کنم یک مقدار به خاطر سوءمدیریت است، یک مقدار به خاطر ساختارِ غلط است، یک مقدار به خاطر انباشته شدن مشکلات است، یعنی مشکلات همینطور انباشته شده است و الان خودش را نشان می دهد، این مسائل باعث شده وگرنه مردم که پای کار هستند، در راهپیمایی چند ماه پیش یعنی 22 بهمن را دیدیم دیگر، از این بهتر نمی شد و آمریکایی ها را عصبی کردند ...
ماجرای فداکاری یک آتش نشان در دل سیلاب
...> سرعت و وسعت آب آن قدر زیاد بود که خطر در کمین این آتش نشان فداکار هم بود؛ ولی او به این چیزها فکر نکرد با اینکه با لباس آتش نشانی و کلاه سنگین تر می شد و امکان داشت در آب غرق شود، با این حال وقت را تلف نکرد با همان لباس ها جانش را کف دستش گذاشت و به دل آب زد. با هر سختی بود این جوان را زنده از آب ها بیرون کشید و تحویل اورژانس داد، کاری که همیشه دوست داشت و از آن لذت می برد. نجات برای این آتش نشان ...
24 فروردین پارافین ترابی چیست و چه فوایدی برای صورت دارد؟
با روش پارافین تراپی صورت ، اثرات پیری پوست کاهش پیدا کرده و روند آن به تاخیر می افتد. معمولا برای استفاده از روش پارافین تراپی باید از یک متخصص پوست و زیبایی کمک گرفت. چنانچه تمام موارد در نظر گرفته نشود، ممکن است نتیجه مناسبی برای شما به همراه نداشته باشد. پارافین چیست؟ پارافین از زمان امپراتوری روم تا به حال، در بخش پزشکی به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. پارافین برای پاک کردن منافذ ...
سرطان تخمدان و این 10 نشانه
می دانند. کاهش وزن ناگهانی کاهش 10 پوند (4.5 کیلوگرم) یا بیشتر از وزن بدن بدون این که رژیم غذایی خاصی داشته باشید یا به انجام تمرینات ورزشی بپردازید یکی از نشانه های رایج سرطان تخمدان در مراحل اولیه بیماری است. اگر چه ممکن است این شرایط را رخدادی خوشایند در نظر بگیرید، اما این کاهش وزن ناگهانی و غیر قابل توضیح را باید به سرعت به پزشک خود اطلاع دهید. خونریزی واژن ...
بیماریهای شایع در سیل
بیماری های ناشی از حشرات موثر است. آشنایی با این بیماری ها و روش های تشخیص می تواند نقش موثری در موفقیت درمان مبتلایان داشته باشد. - حصبه حصبه یا تب تیفوئید (typhoid fever) یک بیماری عفونی است که در اثر باکتری سالمونلا تیفی ایجاد می شود، این بیماری مسری بوده و از طریق آب و غذای آلوده منتقل می شود و معمولا با علائمی چون تب بالا، اسهال، بی اشتهایی و سردرد همراه است. ...
آزمایشات قبل بارداری، نمونه برداری از پرزهای جفتی چیست؟
واژن را بررسی کند باید دهانه رحم با یک ضد عفونی کننده تمیز شود. این کار برای جلوگیری از ورود هرکدام از باکتری ها به رحم است که می تواند باعث عفونت شود. سپس دکتر یک کاتتر را از طریق دهانه رحم و با استفاده از مکش ملایم به جفت می رساند. - اگر CVS از طریق شکم انجام شود، می توانید از بیهوشی موضعی استفاده کنید. سپس دکتر از طریق پوست، عضلات و دیوار رحم سوزن را برای استخراج نمونه تزریق می کند. ...
اولویت ها و چالش های دستگاه قضایی
جذب سیستم قضایی بود و در درجه دوم وکالت، اما الان برعکس شده است. خیلی از نخبگان حقوقی و فارغ التحصیلان ممتاز دانشگاه ها مستقیما و بدون هیچ گونه تردیدی وکالت را انتخاب می کنند. لذا می بینیم از نظر کمی و کیفی سطح حقوقی آرای محاکم نسبت به گذشته سیر نزولی داشته است. در قدیم شاید برای صدور یک حکم درباره دعوای خلع ید، چندین صفحه مقدمه و صغری و کبری چیده می شد. اما الان متاسفانه شاهد این هستیم که بعضا ...
شکسته شدن قلب انسان تقصیرکدام عضوبدن است؟
. نارسایی قلبی اغلب با تنگی نفس، خستگی مفرط و ورم ساق پا خود را نشان می دهد. کاردیومیوپاتی ناشی از استرس یک علت شناخته شده در نارسایی های حاد قلب، آریتمی بطنی کشنده و پارگی بطن است. محققان بر این باور هستند که این اختلال – که در بیشتر موارد زنان را هدف قرار داده و بعضا حتی می تواند خطر مرگ بدنبال داشته باشد، در طول زمان بیشتر شناخته می شود و قابلیت درمان پیدا می کند – با مغز ...
روش های طبیعی برای از بین بردن خط اخم
معمولی از استفاده از کرم های ضد آفتاب غافل نشوید. زیرا در صورت عدم استفاده از کرم ضد آفتاب پرتو فرا بنفش حاصل از انوار خورشید به پوست شما رسیده و الاستین و کلاژن پوست شما را از بین می برد و در نتیجه امکان ایجاد خط اخم در فرد را افزایش می دهد. 3. حالت های مختلف چهره برای بیان احساسات باعث خط اخم می شود سومین عامل شایع تکرار بیش از حد و طولانی مدت از حالت های مختلف ...
محبوب ترین شخصیت های منفی تاریخ سینما + عکس و دیالوگ های برتر
مغناطیس یا مگنیتو Magneto شخصیتی که به دنبال فروانروایی جهاش یافته ها بر انسان هاست و دائما به زندگی در کنار آنها روی خوشی نشان نمیدهد، شخصیت عجیبی که گاهی شرورترین به حساب میاید گاهی ضد قهرمان و گاهی ابرقهرمان که در محبوبیت او تاثیر بسیاری داشته است و در فیلم های مردان ایکس هم این امر کاملا دیده میشود و نشان میدهد که خالق این شخصیت میخواهد مگنیتو را فردی زخم خورده نشان دهد که حاضر نیست به ...
خشونت نهفته در جامعه و فضای مجازی برای زنان
ایجاد شده در تاریخ: شنبه 24 فروردین 1398 - 10:54 خشونت در همه انواع آن به عنوان یک رفتار ناپسند همواره می تواند آثار جبران ناپذیر جسمی،روحی و روانی بر افراد جامعه داشته باشد، اما دراین میان خشونت علیه کودکان و زنان اثرات گسترده ترزیان بارتری دارد، زیرا به پایه های خانواده و آینده جامعه صدمه می زند. خشونت کلامی، اقتصادی، فضای مجازی و دیگر خشونت ها از مواردی هستند که به افراد ...
توصیه حافظ 13 ساله ایرانی به آموزش و پرورش
سال های گذشته نیز شرکت کننده ها نیز پخته تر شده اند. سطح مسابقات تا امروز به نحو بود؟ سطح مسابقات خوب بود و دانش آموزان این بار هم توانستند خودشان را نشان دهند تا در دیگر مسابقات هم شرکت کنند. در طی برگزاری مسابقات خیلی با استرس و دلهره تلاوت دیگر شرکت کنندگان را گوش می کردید، این استرس به خاطر رقابتی است که بین شما ها وجود دارد یا به دلیل قَدر بودن رقابا است؟ ...
هفت روشی که می تواند ظاهرتان را در نگاه اول متفاوت جلوه دهد
متفاوت جلوه کردن در دید اول این است که از رنگ هایی استفاده کنید که به رنگ پوست و موی شما می آیند و روی زیبایی تان تاکید بیشتری می کنند. ممکن است رنگی را دوست داشته باشید که به پوستتان نمی آید؛ در این صورت این رنگ را در بخش های میانی لباس هایتان به کار بگیرید و بخش های بالایی را که نزدیک به صورتتان هستند؛ با استفاده از رنگ های مناسب برای پوستتان بپوشانید. • قانون هماهنگی رنگ با پوست، شامل ...
ملی شدن نفت و تاثیر آن بر خوزستان
اگر به تاریخ ایران زمین بپردازیم و سیر حوادث تاریخی و تحولات اجتماعی را مدنظر داشته باشیم، شاید کمتر روزی را بیابیم که سالروز اتفاق یا حادثه کوچک یا بزرگی در این سرزمین نباشد، اما برخی از این روزها به نقطه عطفی در گذشته پرافتخار و پرفراز و نشیب ما تبدیل شده اند که 29 اسفند یکی از این روزهاست.سالروز یک حادثه مهم و تاثیرگذار در تاریخ ایران زمین، سالروز پیروزی اراده ملی ایرانیان در کسب حقوق ملی خود ...
آشنایی با خواص روغن براهمی؛ عوارض، نحوه مصرف و موارد منع مصرف
...> اعمال روغن براهمی بر شکم فرد می تواند برای تخلیه گاز معده مفید باشد. این روغن موجب کاهش درد گاز، هضم و درد معده می شود. سایر خواص این روغن عبارتند از: کاهش تب کاهش التهاب تسکین دهنده کاهش حملات صرع کاهش اضطراب بهبود توانایی ابقاء حافظه در مغز توانایی بالای انتی اکسیدانی انقباض و سفت شدن پوست کاهش درد تسکین علائم آسم بهبود خروج گاز از بدن کاهش تحلیل عصبی (گیاه باکوپا مونیری و ...
چگونه یک زندگی آرام داشته باشیم؟
در میزان زیاد می توانند باعث استرس و اضطراب شوند. افراد ظرفیت های مختلفی برای مصرف کافئین دارند. اگر متوجه شدید که کافئین شما را عصبی و مضطرب می کند، به فکر قطع کردن آن باشید. تحقیقات زیادی نشان داده است که مصرف میزان مناسبی از کافئین می تواند برای سلامتی مفید باشد. اما این میزان در مورد همه افراد یکسان نیست. همه چیزهای استرس زا قابل کنترل نیستند اما برخی از آنها چرا! کنترل آن بخش از ...
اگر باوجود لاغری همچنان کم دارید بخوانید!
زندگی سالمی که دارید، شکم تان بزرگ و پُر از چربی باشد؟! این فقط شما نیستید که در جدال با چربی های شکم تان موفق نیستید، خیلی از خانم ها حتی آن هایی که لاغرند با این مشکل درگیرند. اگر تمام کارهای تان را درست انجام می دهید پس مشکل چیز دیگریست: استرس! استرس های روزمره که بیشتر ما با آن ها مواجهیم، می توانند موجب انباشت چربی در اطراف شکم و کمر شوند، زیرا ترشح هورمون کورتیزول را افزایش می دهند ...
ترفندهایی برای شناخت شخصیت دیگران در یک نگاه
او را به خطر انداخته. این نکته را حتماً به خاطر داشته باشید. 9- حالت بدن باز کردن پاها از هم: این شخص سعی دارد در خود اعتماد به نفس ایجاد کند، یعنی چیزی باعث شده او احساس راحتی نکند. هر چه فاصله ی بین پاها بیشتر باشد، نگرانی شخص بیشتر است. ضربدری کردن پاها: این کار دقیقاً برعکس حالت قبل است. این حرکت، ایستادن را سخت می کند، بنابراین درصورت وقوع احتمالی یک خطر، کار زیادی ...
چگونگی رفتار با کودکان، روش های صحیح برخورد
وظایفی که به آن ها واگذار می کنید در محیطی امن به تمرین آموخته های خود می پردازند. 5- وضع قوانین واضح و روشن مهم است که فرزندان از ثبات قوانین خاطر جمع باشند تا دچار تشویش، ابهام و ناامنی نشوند و بتوانند خود را با قوانین و مقررات خانواده وفق دهند و به طور مناسب برنامه ریزی کنند. 6- آموزش خود مراقبتی سطح استرس والدین و ناراحتی های آن ها، فرزندان را تحت تاثیر قرار می دهد ...
تاثیرات تلفن همراه بر شیردهی مادران
داستان فکر کنید که وقتی کودک کوچکتان را در آغوش خود می گیرید از او حمایت می کنید و عشقی را که بسیار خاص و یگانه است به این موجود کوچولو منتقل می شود. فرزندتان در جلب توجه شما ناموفق می ماند تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که توجه کافی از مادر را در هنگام شیر خوردن دریافت نمی کنند، دچار افزایش هورمون های استرس زا می شوند. این کودکان حساس تر از دیگران خواهند بود و در هنگام شیر خوردن ...
علت آلزایمر چیست؟
غذاهای مناسب می توانند عواملی برای فراموشی باشند تحقیقات نشان می دهد که افسردگی می تواند با تغییر اندازه و عملکرد در بخش هایی از مغز که به مهارت هایی نظیر حافظه ، سرعت فکر کردن ، توجه و تمرکز و همچنین توانایی حل مسائل می پردازند، ارتباط داشته باشد. میزان تنش در شما بسیار بالاست استرس سبب عدم تمرکز در هنگامی که باید چیزی را به خاطر بسپارید می شود . به همین دلیل است که وقتی ...
17 دلیل درد سمت راست قفسه سینه+ علائم
صفرا باعث بروز التهاب در کیسه صفرا می شود. در بیشتر موارد، این التهاب به علت وجود سنگ کیسه صفرا است که موجب انسداد لوله ی خارج شده از صفرا می شوند. همچنین کیسه صفرا ممکن است به علت مشکلات مجاری صفراوی یا بروز تومور ملتهب شود. التهاب کیسه صفرا اصولا باعث درد قفسه سینه نمی شود، هرچند ممکن است این احساس را داشته باشید. اگر کیسه صفرا دچار التهاب شود، ممکن است دردی شدید در قسمت فوقانی شکم و ...
آیا شکستن قلب حقیقت دارد؟
ناشی از این سندرم یک اختلال موقت از فعالیت پمپاژ طبیعی خون در یک بخش از قلب را نشان می دهد که بسیار شبیه افزایش هورمون استرس است. به طورمعمول، اثرات این بیماری در روزها و هفته های پایانی کوتاه مدت هستند اگرچه مواردی هم دیده شده که اثرات طولانی مدت نیز داشته اند. تحقیقات نشان می دهد که در این بیماری زنان میان سال بیشتر از مردان آسیب می بینند. زاکری گلدبرگر (Zachary Goldberger) از پژوهشگران ...
