خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغزی که بر هر درد بی درمان دواست
اولین بار توسط کشتی های بازرگانی انگلیسی به آمریکا برده شد. امروزه کشورهای اصلی تولید و صادر کننده گردو، آمریکا، ترکیه، چین، ایران، فرانسه و رومانی هستند. مواد موجود در 100 گرم گردو منگنز 0.85 میلی گرم امگا 3 2.27 گرم مس 0.40 میلی گرم تریپتوفان0.05 گرم مزیتهای سلامتی گردو گردوها به راحتی شکسته می شوند. این میوه مغزدار سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ...
افزایش تستوسترون در مردان، چهل و هشت خوراکی عالی
به دلیل طعم و مزه ای که دارد، ایده ی خوبی نیست که آب آن را مصرف کنید. شما می توانید پیاز را به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید و از آن در تهیه ی رسپی های مختلف استفاده کنید. مصرف پیاز به طور روزانه نتایج سریع تری را در زمینه ی افزایش این هورمون در مقایسه با هر ماده ی خوراکی دیگری خواهد داشت. 28. گیلاس زمستانی این گیاه دارویی سرشار از خواص متفاوت است. گیلاس زمستانی اغلب به عنوان ...
غذاهایی که شما را پیر می کنند
تا حدودی از پوست در برابر چین و چروک ها محافظت کنند. لبنیات منبع بزرگی از کلسیم است که برای سلامت عمومی از جمله سلامت پوست ضروری است. سایر منابع کلسیم شامل دانه ها، حبوبات، بادام، سبزیجات برگ دار و انجیر می شوند. قهوه و نوشابه کمتر مصرف کنید جایگزین: شیر طلایی کاری که قهوه و نوشابه با بدنتان می کنند بیشتر مربوط به خواب و پوستتان می شود. هر دو کافئین زیادی دارند که ...
استفاده از تکنولوژی اُزن در مناطق سیل زده
می باشد . از این رو برای ضد عفونی کردن زخم ها و به همین ترتیب برای درمان بیماریهای ناشی از عوامل عفونی بکار برده می شود . ازن چیست؟ ازن یک ترکیب شیمیایی است که دارای سه اتم اکسیژن می باشد ( O3 ). ازن در سال 1840 میلادی توسط شیمی دان سوئیسی Christian Schonbein کشف شد. او این ماده را به علت وجود بوی آن ازن نامید. ازن گازی است تقریباً بی رنگ با بویی خاص شبیه بوی هوای تازه که پس ...
هوس خوردن این خوراکی ها را نکنید/ مشکلات قلبی که با خوردن شکر سراغتان می آید/ با این روش ها قلبتان را ...
، سطوح قند خون می تواند همانند یک ترن هوایی بالا و پایین برود. با افت قند خون بدن به مصرف قند بیشتر تمایل پیدا می کند و این شرایط شبیه اعتیاد به یک ماده مخدر است. نوسان قند خون در بلندمدت می تواند شما را به دام دیابت بیندازد. همچنین هوس خوردن خوراکی های شور، مانند چیپس سیب زمینی می تواند نشانه ای خوب از کمبود آهن در بدن باشد. از این رو مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند گوشت گاو، غذای دریایی، لوبیا ...
رابطه زناشویی بهتر، توسط هفت خوراکی بی نظیر
...، غنی از مواد مغذی است و چندین و چند ماده ی معدنی دارد که برای سلامت جنسی و تولید مثل مهم هستند، از جمله روی، سلنیوم و ویتامین ای. دکتر برمن می گوید، “روی به افزایش میل جنسی کمک می کند، ما واقعا مکانیسم آن را درک نمی کنیم، اما می دانیم که تاثیرگذار است.” 3. توت فرنگی معروف است که رنگ سرخ آتش را افروخته تر می کند: مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد، نشان داد که از نظر مردان زنانی که ...
خوردن انگور در بارداری، مزایا و عوارض جانبی آن
، ویتامین ها و مواد مغذی اصلی است. با این حال، مانند بسیاری از چیزهای دیگر، مصرف بیش از حد آن به بدن شما آسیب می رساند. انگور سرشار از قند طبیعی است که فروکتوز نامیده می شود، اگر مبتلا به دیابت باشید می تواند می تواند دیابت را بدتر کند. مزایای مصرف انگور در دوران بارداری برای سلامتی مصرف انگور به مقدار کم می تواند به بهبود شیوه زندگی و سلامتی مادر و کودک کمک کند. مواد مغذی ...
مصرف شیر واقعا به تقویت استخوان ها کمک می کند؟
که در آن، از یک گروه از افراد خواسته شود برای مدت زیادی (مثلا چندده سال) هرروز شیر بخورند و گروه دوم ماده ای مشابه شیر را مصرف کنند که می تواند جایگزین مناسبی برای آن باشد. باوجوداین، انجام چنین آزمایشی با مقیاس گسترده بسیار دشوار است. پژوهشگران می توانند به جای انجام این آزمایش دشوار از تعداد زیادی از افراد بپرسند که در چند سال گذشته، چقدر شیر مصرف کرده اند و سپس، آن ها را حداقل برای ...
فداکاری خانم دکتر تبریزی برای کمک به سیل زدگان پلدختر+ فیلمی که جهانی شد
... به گفته هانیه ماجرای اینکه شایعه شده بود زنی باردار نیاز به کمک داشته اشتباه بود. آنها برای درمان فردی که تشنج کرده بود راهی روستا شده بودند. این طرف رودخانه همه به همسرم می گفتند که خودت برو و بگذار همسرت این طرف بماند اما آن قدر مصیبت سیل زدگان را دیده بودم که نمی توانستم بی تفاوت از این ماجرا عبور کنم. پیش خودم گفتم تا اینجا آمده ام و اگر جلوتر نروم کارمان بی فایده بوده است. این ...
چرابایدقبل ازسفربه تهران،ازاصفهان دیدن کنید؟
این کار خسته می شوند، روی زمین دراز می کشند و به تماشا و عکاسی از طرح ها و رنگ های آن ها مشغول می شوند. داشتن سه اثر در میراث جهانی یونسکو میدان نقش جهان یا امام اصفهان در تاریخ 8 بهمن 1313 در فهرست آثار ملی ایران ثبت شد و در اردیبهشت 1358 جزو نخستین آثار ایرانی بود که به عنوان میراث جهانی یونسکو نیز به ثبت جهانی رسید. بناهای تاریخی موجود در چهار طرف میدان نقش جهان شامل عالی ...
این هوس های غذایی را نادیده نگیرید
امتحان کنید. اگر با کمبود منیزیم مواجه هستید، مواد غذایی سرشار از این ماده، مانند مغز دانه ها، ماهی، ماست، آووکادو و سبزی های برگدار تیره را مصرف کنید. اگر کمبود ویتامین B مساله ساز شده است، مصرف ماهی، ماکیان، تخم مرغ یا لبنیات را مد نظر قرار دهید. اگر میل شدید به خوردن شکلات دارید، نمونه های تلخ با حداقل 70 درصد کاکائو را انتخاب کنید. هنگامی که هوس غذاهای چرب به سراغ شما می ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان اما کشنده!/ چند روش خانگی درمان
کاهش وزن مؤثر است. علاوه بر این ها سرکه ی سیب به عملکرد درست کبد و کاهش التهابات کبد نیز کمک می کند. سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده در درمان کبد چرب بسیار موثر هستند. همچنین سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از آسیب به کبد می شود؛ در نتیجه کمک می کند که این ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشد. در سرکه ...
از بین بردن سریع نفخ شکم
بخش بوده است. اضافه کردن دو پیمانه نمک اپسوم می تواند با خارج کردن آب اضافی از بدن، تورم شکم را کمتر کند. برای اینکه جلوی از دست رفتن آب بدن گرفته شود، بهتر است اینکار را تنها هفته ای یکبار انجام دهید. موز بخورید: همانطور که می دانید موز سرشار از پتاسیم است. پتاسیم ماده مغذی است که به تنظیم تعادل مایعات در بدن کمک می کند و همین امر از بروز نفخ جلوگیری خواهد کرد. از ...
مردی که موسیقی کلاسیکِ ایران وام دار اوست
باشد و دوستی تنها واحۀ آن است. واحه ای که شما آقای حشمت سنجری برای جلال و من بودید. بارها به دل تاریک شده ام روشنایی بخشیدید. باور کنید گاه به دوستی امتیاز بیشتری می دهم تا به عشق. گاه می شود عشق را زیر سؤال برد. عشق غالبا کورکورانه است. عشق آسیب پذیرتر از دوستی است. و با شیمی سر و کار دارد. و احتمالا پس از وصال کم رنگ و بیرنگ می شود اما دوستی ما واحه ای ماناست و زمان آن را پررنگ و پررنگتر می کند ...
بهترین گزینه بین این 4 بیسکویت پر طرفدار کدام است؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز،اطلاعات درست و دقیق همیشه دردسترس نیست یا شکلی کاربردی ندارد که بتوانیم سریع از آن ها نتیجه گیری کنیم. نتیجه این موضوع هم این است که بسیاری مواقع تنها بر مبنای شنیده ها یا تصوراتی انتخاب می کنیم که ممکن است خیلی هم درست نباشد. در این مجموعه مطالب در پی آن هستیم که هربارگروهی از مواد غذایی را بررسی کنیم که کاربردی مشابه دارند و به شما کمک کنیم تا ...
کرم ضد آفتاب؛ معرفی انواع کرم های ضد آفتاب برای سلامتی پوست
کمک بگیرید یا اگر آقایان تمایل به استفاده از کرم های رنگ دانه دار ندارند می توانند از کرم ضد آفتاب بدون رنگ تنها به منظور محافظت از پوست خود استفاده کنند. برخی از ضد آفتاب های به صورت اسپری بر روی پوست شما اسپری می شوند که خاصیت ضد آب دارند و برای زمان های که شما بسیار عرق می کنید می توانید گزینه انتخابی مناسبی باشد. اما تحت هر شرایط کرم های ضد آفتاب در بیرون از محیط منزل نیاز به تمدید شدن دارند ...
خوشمزه ترین خورش مجلسی
مصون بماند. خورش مجلسی فسنجان گردو؛ نجیب و مغذی افرادی هستند که حتی در صبحانه شان هم گردو نمی خورند در حالی که بررسی ها نشان داده است، مصرف 6 عدد گردوی کامل با وزن 40 گرم، 2 میلی گرم ویتامین E به بدن می رساند و این در حالی است که نیاز روزانه آقایان به این ویتامین 4 میلی گرم و در خانم ها 3 میلی گرم است. به علاوه، خوردن 100 گرم از این مغز تأمین کننده 1 میلی گرم مس بوده که این ...
خوراکی های سرشار از پروتئین
شده حاوی 10 گرم پروتئین است. دانه کدو تنبل منبع عالی منیزیم، ویتامین K ، آهن ، ری و مس است. می توانید این دانه ها را به سالاد اضافه کنید یا در کیک بریزید. یا با نمک تست کرده و به عنوان میان وعده مصرف کنید.
چگونه زنی 6 دهه بدون ویتامین D زندگی کرد؟
زیست شناسی ویتامین D فکر می کنید، چنین چیزی نباید باشد. فرد نباید در چنین شرایطی زنده بماند. رادیوگرافی رنگی سه دنده ی شکسته بیمار مارتین هویسون متخصص غدد درون ریز در دانشگاه بیرمنگام در انگلستان که در این مطالعه مشارکتی نداشته است، می گوید که این مورد در نوع خود اولین مورد است. چگونه این زن توانسته است حدود 6 دهه بدون ماده ای که برای زندگی انسان ضروری درنظر گرفته می شود، زنده ...
ضرر های کمبود ویتامین A. چیست؟
.... علاوه بر این، ویتامین آ. با کمک به رشد بیشتر گلبول های سفید در بدن، به صورت غیرمستقیم از شما در برابر عوامل بیماری زا حفاظت می کند و همچنین تضمین کننده سلامت پوست نیز هست. به علاوه ویتامین آ. با سرعت بخشیدن به عمل تقسیم سلولی، باعث تبدیل آن ها به سلول های مورد نیاز بدن و به کار گیری شان به عنوان سلول های خونی، سلول های ریه، سلول های مغزی و ... می شود. بهترین منابع ویتامین آ. ...
9 نکته مهم که زنان سیل زده باید آن را بدانند
.... قبل از ضدعفونی و آزمایش سلامت آب چاه هرگز از آن برای تهیه غذا و به منظور آشامیدن استفاده نکنید. در این مورد بهتر است از آب های بسته بندی شده استفاده شود. اولین گام بازیابی این است که به طور کامل پمپاژ آب را انجام دهید و این کار را تا حداقل 24 ساعت یا تا زمانی که آب هیچ رنگ و بویی نداشته باشد، ادامه دهید. آب چاه خانگی را با دو گالن محلول سفیدکننده خانگی خالص ضدعفونی ...
شیوه از بین بردن چرب شدن پوست صورت با کمترین هزینه
بهترین ماسک های گیاهی صورت مخصوص پوست های چرب به گزارش پایگاه خبری ربیع ، چرب شدن پوست یعنی جوش زدن و از بین رفتن جوانی و زیبایی پوست صورت و بدن. به طبع کاهش تحریکات و کارکرد غدد چربی صورت رابطه ای مستقیم به نحوه مراقبت و شستشوی پوست دارد که باید رعایت شوند. ماسک های خانگی که در این بخش از سلامت نمناک معرفی خواهیم کرد برای پوست های چرب، ساخته شده از مواد طبیعی هستند که یکی ...
انواع مواد مخدر صنعتی جدید
گزارش ها نشان می دهند مخدر جدید (flakka) در ایالت فلوریدای آمریکا فراگیر شده، طبق برخی اخبار تایید نشده ایالت های اوهایو و تگزاس نیز گرفتار این روانگردان خطرناک شده اند. از این جهت که ظاهر فلاکا شبیه دانه های کوچک و رنگی داخل گلدان های دکوری است، به آن سنگریزه نیز می گویند. این ماده می تواند از طریق تزریق، بلعیدن و دود کردن استعمال شده و موجب مشکلات رفتاری خطرناک و حتی کشنده گردد. در هف ...
چگونه چشم های زیبا و جذابی داشته باشیم؟
کم پشت و بی حالت به راحتی می تواند تمامی زحمات شما را از بین ببرد. برای داشتن ابروهای پرپشت به روغن بادام تلخ احتیاج دارید. باید با کمک یک شانه ابرو روغن بادام را به تارها و ریشه موی ابرو برسانید. برای این منظور باید ابروها را با مقدار اندکی روغن بادام تلخ آغشته کنید و با کمک شانه ابرو به آرامی ابروها را به سمت بالا حالت دهید. دقت داشته باشید که استفاده بیش از اندازه از روغن بادام می تواند موجب ...
بلایی به نام لوازم آرایشی تقلبی
کنندگان این نوع لوازم وارد کرده است.از طرفی بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی ایجاد کند. مهم ترین عارضه استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری ...
عادات سالم زندگی برای شادی و نشاط
. آب با طعم بهتر زنان سالم مکزیک نوشیدنی خانگی aguas frescas (نوعی نوشیدنی شامل انواع میوه ها، گل ها و دانه ها که با اندکی شکر مخلوط می کنند)، با آب تازه درست می کنند تا مطمئن شوند که آب فراوانی نوشیده اند. ایوان تروینو هایک، متخصص تغذیه مکزیکی می گوید: این نوشیدنی های با طراوت، جایگزین نوشیدنی های پرکالری هستند و ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را به برنامه ی غذاییتان ...
ماسک لب خانگی برای رفع تیرگی، خشکی و چین چروک دور لب
...> داشتن لب های قرمز تاثیر زیادی بر زیبایی دارد، استفاده از ماسک لب خانگی یک روش موثر و طبیعی برای داشتن لب های قرمز و زیباست. 1. ماسک دانه های انار دانه های انار یکی از محبوب ترین روش های خانگی برای قرمز کردن لب هاست. دانه های انار را له کنید و با شیر سرد یا سر شیر ترکیب کنید. این خمیر را بر روی لبهایتان بمالید. انجام اینکار چند بار در هفته لب ها را قرمز می کند. 2. آب چغندر ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
پرورشی معمولاً با ترکیبی از ماهی های مختلف، غذای گیاهی و آنتی بیوتیک ها تغذیه می شوند. سالمون وحشی در اثر تغذیه ای که دارد، به طور طبیعی صورتی رنگ است، ولی پرورش دهنده های ماهی سالمون رنگ صورتی را به غذای آن ها اضافه می کنند تا ظاهر طبیعی داشته باشند. نتیجه نهایی نوعی ماهی پرورشی سرشار از ماده سرطان زای PCB، دی اکسین و جیوه است. این ماهی همچنین اسید چرب امگا 3 کمتری برای سلامت قلب دارد. به یاد ...
همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید
.... گوشت: انواع قسمت های گوشت گاو، گوسفند و مرغ. ماهی و غذا های دریایی: سالمون، قزل آلا، سفید، ساردین و غیره. تخم مرغ: سالم ترین تخم مرغ، غنی شده با امگا 3 یا تخم مرغ محلی است. سبزیجات با کربوهیدرات پایین: کلم، اسفناج، بروکلی، مارچوبه، سبزی خوردن و غیره. لبنیات پرچرب: کره، پنیر، خامه، ماست پرچرب. مغز ها و دانه ها: بادام، گردو، مغز آفتاب گردان و غیره. چربی های مفید: روغن زیتون فرابکر ...
غذا های که هوش کودک را بیشتر می کند
محصولات لبنی منبع خوبی برای این مواد غذایی هستند. شیر یا ماست کم چرب منبع غنی پروتئین و کربوهیدرات برای مغز هستند. لبنیات هم چنین منبع سرشار ویتامین د. هستند که کودکان و نوجوانان در مقایسه با بزرگ سالان به مقدار بیشتر از آن نیاز دارند. پنیر های کم چرب هم حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند. لوبیا لوبیا به دلیل داشتن انرژی ناشی از کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و ویتامین و مواد معدنی برای مغز ...
