خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که نشستن بیش از حد سرتان می آورد
ها به شکل دیگری انجام می شد و مشاغل به گونه ای بود که نیازمند حرکات فیزیکی بیشتری بود که در واقع یکی از مشکلات امروزی را حل می کرد. همان طور که گفتیم منظور از این مشکل نشستن زیاد از حد است که اغلب در ادارات و شرکت ها شاهد آن هستیم. طی تحقیقی که در کشور آمریکا انجام شده است هر کارمند اداری در آمریکا به طور متوسط 10 ساعت از روز را بر روی صندلی نشسته است. پر واضح است که نشستن بیش از حد
معنای نام حیوانات روی هر سال چیست؟
های مختلف، تغییراتی نیز در آن پدید آمده است. پیشینه گاه شمار آغاز این نوع گاه شماری در روز پنجشنبه 15 ژوئیه سال 622 مسیحی و با نخستین سال قمری که محمد (ص)، پیامبر اسلام از مکه به مدینه هجرت نمود، آغاز می شود و بنابراین شاید بتوان گفت که این نوع گاه شماری مستقیماً از گاه شماری هجری قمری گرفته شده است. در آغاز به کارگیری این نوع گاه شماری، ماه های قمری اقترانی که با رؤیت هلال
ارتش سرمایه عظیم ملی و بازوی پرتوان انقلاب است/ نیروهای مسلح ایران مقتدرتر از هر زمان دیگر/ تحریم سپاه، ...
از چاق سلامتی مختصر خود را مهیای گفت وگویی از جنس اقتدار و عزت کردم. فرمانده قرارگاه عملیاتی لشکر 88زرهی زاهدان، از آن مو سپیدهایی بود که عمرش را در لشکر گذرانده بود و بهار و خزان های زیادی را تجربه کرده بود. تمام منطقه استحفاظی اش را در نقشه ای بزرگ در کنار خود گذاشته بود و گویی منطقه را مثل کف دست می شناخت. انتخاب 28فروردین ماه برای گفت وگوی حضوری با امیر آن هم در فاصله 24ساعت
10 راز زندگی دانشمند ژولیده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آلبرت اینشتین، فیزیکدان آلمانی به عنوان یکی از بزرگ ترین دانشمندان جهان و بیشتر با نظریه نسبیت شناخته می شود. این روز ها پس از ثبت اولین عکس از سیاهچاله، نامش در محافل علمی بیش از پیش به گوش می خورد. امروز به مناسبت سالروز درگذشتش چند نکته خواندنی از زندگی اش را می خوانیم: بیشتربخوانید: دختری که به انیشتین تنه می زند +عکس 1- زمانی
انجام این کار ها مغزتان را از پا در می آورد !
نتیجه چاقی و سایر بیماری ها پیامد آن خواهد بود. داشتن عادات خوب غذایی به مغز کمک می کند عملکرد مناسبی داشته باشد و شما را مجبور به خوردن غذا های پُرچرب نکند. مثلا محققان می گویند مطالعات آن ها نشان داده روزه متناوب باعث تاخیر در شروع آلزایمر و بیماری پارکینسون خواهد شد. روزه ی متناوب یعنی اینکه 5 روز به طور معمول بخورید و سپس دریافت کالری را دو روز با فاصله ی یک روز محدود کنید
مقایسه گلکسی A20 با M20 میان رده های سامسونگ در دو کفه ی ترازو
را در انتخابی دقیق تر از بین این دو دستگاه یاری نماییم. با ما همراه باشید. در ابتدا مقایسه گلکسی A20 با M20 را با قسمت طراحی دو دستگاه آغاز می کنیم. اگرچه این دو گوشی در تصاویر بسیار به یکدیگر شبیه هستند، اما با در دست گرفتن آن ها متوجه می شوید که گلکسی M20 دستگاهی به مراتب چاق تر و سنگین تر از گلکسی A20 می باشد. Galaxy A20 دارای ابعاد 158٫4*74٫7 میلی متر و ضخامت 7٫8 میلی متر می باشد
علت بروز درد در سمت راست پهلو و راه های درمان آن
ستاره | سرویس سلامت - احتمالا شما نیز از وجود درد در پهلوی اطرافیانتان گله و شکایت هایی شنیده اید و یا حتی ممکن است گاهی خودتان این موضوع را تجربه کرده باشید؛ دردی که اغلب آن را با اصطلاح "تیر کشیدن در پهلو" بیان می کنند. اغلب افراد ممکن است بروز این درد را بی علت و گذرا قلمداد کنند، در صورتی که درد در پهلو اغلب نشانه ی بروز یک بیماری در یکی از اندام های قرار گرفته در این ناحیه است. در ادامه قصد
درباره نارسایی کبد بیشتر بدانید
مواقع گرسنگی، کبد چربی و پروتئین بدن را نیز می سازد. اولین اتفاق در نارسایی حاد کبد این است که قندخون بیمار از کنترل خارج می شود و ممکن است بیمار دچار افت قند(در بیشتر مواقع) یا افزایش قندخون شود. کاهش قندخون با کاهش هوشیاری و تمرکز بیمار و افزایش قندخون او با کما، استفراغ و... همراه است. این علائم در هر 2 نوع نارسایی مشاهده می شود ولی در نارسایی مزمن خفیف تر است. 2. کبد عوامل انعقادی را می
آب مسیر خود را طی نمی کند که سیل و خشکسالی را با هم داریم
شعار سال: نماینده مردم شاهین شهر، برخوار و میمه در مجلس شورای اسلامی با انتقاد از وزارت نیرو گفت: آب در این حوزه مسیر خود را طی نمی کند که یک طرف خشکسالی داریم و آن طرف سیل می آید. حسینعلی حاجی دلیگانی پیش از ظهر امروز در جلسه هم اندیشی با صنعتگران شهرک صنعتی مورچه خورت اظهار کرد: این که استاندار اصفهان به یک تولیدکننده برای همین امروز وقت ملاقات می دهد یک مدل رفتاری است که مدیران چگونه
چاقی باعث افزایش بروز سرطان می شود
مساوی وبالاتر از 30 می باشد. البته خود چاقی به 3 دسته، چاقی درجه 1 با BMI 30-34.9، چاقی درجه 2 با BMI 35-39.9 وچاقی درجه 3 با BMI مساوی و بیشتر از 40 دسته بندی می شود. چاقی در سراسر جهان رو به افزایش است. حدود یک سوم از جمعیت جهان چاقی واضافه وزن دارند. یک بررسی در سال 2014 و 2013 به ترتیب نشان دادندکه 640 میلیون فرد بالغ و 110 میلیون کودک و نوجوان چاق هستند.
طرز تهیه مربای قیسی خوشمزه به 2 روش
مربای خوشمزه است که به دلیل قند و کالری بالایی که دارد، افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن احتیاط کنند. همچنین افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، بهتر است مربا را با شکر قهوه ای درست کرده و آن را با نان جو مصرف کنند. افراد لاغری که تمایل دارند چاق شوند، بهتر است مربای قیسی را همراه با کره، خامه و نان گندم کامل میل کرده و یک لیوان شیرکاکائو نیز چاشنی آن کنند تا از این طریق کالری بیشتری دریافت
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
، روزی 2 بار میل کنید و سپس 5 روز وقفه ایجاد کنید تا نوبت بعدی. 9) دمنوش برگ بو و دارچین با مخلوط برگ بو و دارچین می توانید یکی از موثرترین دمنوش های لاغری را تهیه کنید. این دمنوش با افزایش سوخت و ساز به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید. آب را بجوشانید و سپس یک چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. باید 20 دقیقه بجوشد و بعد 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر
ترفند هایی برای لاغر افتادن در عکس ها
لاغر افتادن در عکس ها خواسته بسیاری از افراد چاق است، برخی از افراد شاید چاق هم نباشند اما به خاطر انتخاب ژست های اشتباه در عکس ها چاق می افتند و این موضوع باعث میشود عکس هایشان را حذف و یا برای همیشه کنار بگذارند. شاید برایتان جالب باشد که بدون رژیم گرفتن هم میتوان لاغر شد البته در عکس ها، کافیست ژست های مناسبی را انتخاب کنید که باعث میشوند چاق بودن شما در عکس مشخص نباشد.
آیا روغن زیتون باعث چربی سوزی و لاغری می شود؟
بیشتر ی را تجربه کرده اند و در کاهش وزن موفق تر عمل کرده اند . روغن زیتون دارای مواد مغذی مناسبی است که می تواند مانع جذب گلوکز توسط بدن شود و یا جذب آن را کاهش دهد و همچنین باعث سیری بیشتری می شود و حتی باعث می شود هنگام غذا خوردن پیام سیری را به موقع دریافت کنید و مدت زمان بیشتری از بروز گرسنگی در شما جلوگیری می کند . اگر هر روز از این روغن استفاده کنید می توانید در طول شبانه روز مدت
فیل پرنده در دست های نابغه ناکجاآباد
و یک بار دیگر مثل چارلی و کارخانه شکلات سازی با کاراکترهایی طرف هستیم که به هیچ یک از انگاره های سنتی از زندگی باور ندارند. از برتونی که 29 سال پیش برای ما داستان غریب و پرهجران و یک درد ابدی به نام ادوارد دست قیچی را با بازی حیرت آور جانی دپ در نقش اصلی ساخت بجز آنچه گفتیم، چه توقعی را می توان داشت؟ برتون مسئول و مجری سیاه سازی کاراکتر بت من در سه گانه اولی بود که از روی این شخصیت کمیک بوکی
10دلیل مهم برای خوردن پروتئین ها
، یعنی کمکتان می کند با غذای کمتری بیشتر احساس سیری کنید. زیرا پروتئین از میزان هورمون گرلین می کاهد و میزان پپتید YY را که هورمون ایجاد احساس سیری است افزایش می دهد. این تأثیرات بر اشتها می توانند بسیار قوی باشند. در مطالعه ای، افزایش میزان دریافت پروتئین از 15 درصد به 30 درصد از کل کالری، باعث شده بود زنان چاق هر روز بدون اینکه محدودیت خاصی در تغذیه ی خود ایجاد کنند، 441 کالری کمتر
هوشیاری قاضی دادسرا کلاهبردار حرفه ای را گرفتار کرد
دادسرای ناحیه 34 تهران کشف شده است چند روز قبل مرد 40 ساله ای به نام افشار برای کفالت متهمی به شعبه 4 دادیاری دادسرای ناحیه 34 رفت و مدعی شد که معلم دبیرستان است و به دادسرا آمده تا کفیل یکی از بستگانش شود. این مرد گفت: من معلم و در دبیرستانی در شهرستان پاکدشت مشغول به کار هستم. چند روز قبل یکی از بستگان نزدیکم به خانه ما آمد و گفت: پسرش به اتهام سرقت از سوی مأموران بازداشت شده است و در حال حاضر
روزی تو خواهی آمد
قدیمی ها هنوز خوب یادشان هست. یاد روزهایی که از چند روز مانده به نیمه ماه شعبان بزرگ ترهای محل دست به کار می شدند و ریسه های قدیمی را از انبارهای تکیه ها و مساجد در می آوردند و کوچه و خیابان محله را با آن آذین می بستند. بعد ها کم کم پای طاق نصرت هم به سر کوچه های بن بست و سقف خیابان های اصلی باز شد و آن وقت بود که دیگر تزئین های نیمه شعبان برای خودشان شناسنامه دار شدند. چراغ های روشن و طاق نصرت
ناباروری در زنان و مردان، عوامل و دلایل آن
باروری یا ناباروری یکی از مباحثی است که در علوم سلامتی به آن توجه می شود. در حالی که دلایل ناباروری می توانند بسیار مختلف باشند ، اما از مهم ترین عوامل و دلایل ناباروری می توان به مشکل تخمک گذاری در خانم ها و یا کمبود میزان اسپرم در آقایان اشاره کرد. اما در برخی موارد ممکن هر دو نفر در سلامت کامل جسمی قرار داشته باشند، ولیکن با این وجود همانند سایر زوجین نتوانند به راحتی دچار فرزند شوند.
مشکلات تغذیه ای کودکان، نکات مهم و خواندنی
شده است. ویژگی های این اختلال شامل رنگ پریدگی، مدفوع زیاد و بد بو می باشد. گاه عدم تحمل مواد غذایی به دلایل نا شناخته بروز می کند. اگر فرزند شما به طور مکرر نشانه های مانند اسهال، تهوع یا درد یا بعد از خوردن غذای خاصی نشان می دهد ممکن است دچار عدم تحمل این ماده غذایی باشد. بهترین درمان عدم مصرف ماده غذایی مورد نظر است اما نباید سعی کنید خودتان بیماری را تشخیص دهید. برای رد عوامل دیگر و تشخیص
درمان اسپینا بیفیدا در جنین، چگونه؟
/> درمان بستگی به عوامل متعددی دارد، مهم این است که علائم و نشانه های فرد چقدر شدید است. در اغلب موارد از occulta spina bifida occulta هیچ درمان لازم نیست. جراحی – اگر جراحی مورد نیاز است، این معمولا برای تعمیر ستون فقرات در طول دو روز از تولد انجام می شود. جراح جایگزین نخاع و هر گونه بافت یا اعصاب در معرض جراحی را به بدن بیمار می دهد. شکاف در مهره ها بسته می شود و نخاع با عضله و پوست
5 راه سالم نگه داشتن کلیه
/> چاق بودن هم یکی دیگر از عوامل افزایش فشارخون است و همان طور که اشاره شد فشارخون بالا برای کلیه ها مضر است؛ بنابراین سعی کنید تا وزن خود را تعدیل کرده و در حالت ایده آل نگه دارید. برای دست یابی به این هدف، فعالیت فیزیکی خود را افزایش داده و از پرخوری اجتناب کنید. شاخص توده بندی یکی از معیار های مناسب برای اندازه گیری وزن ایده آل می تواند باشد. برای استفاده از شاخص توده بدنی لازم است تا
مشکلی به نام نشستن بیش از حد
شکل دیگری انجام می شد و مشاغل به گونه ای بود که نیازمند حرکات فیزیکی بیشتری بود که در واقع یکی از مشکلات امروزی را حل می کرد. همان طور که گفتیم منظور از این مشکل نشستن زیاد از حد است که اغلب در ادارات و شرکت ها شاهد آن هستیم. طی تحقیقی که در کشور آمریکا انجام شده است هر کارمند اداری در آمریکا به طور متوسط 10 ساعت از روز را بر روی صندلی نشسته است. پر واضح است که نشستن بیش از حد برای هر
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
باید 10 روز، روزی 2 بار میل کنید و سپس 5 روز وقفه ایجاد کنید تا نوبت بعدی. 9) دمنوش برگ بو و دارچین با مخلوط برگ بو و دارچین می توانید یکی از موثرترین دمنوش های لاغری را تهیه کنید. این دمنوش با افزایش سوخت و ساز به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید. آب را بجوشانید و سپس یک چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. باید 20 دقیقه بجوشد و بعد 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف
عوارض مصرف ریتالین در بین دانشجویان
گلایل اردلان، رئیس اداره سلامت جوانان دفتر سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت در نشست خبری به مناسبت روز ملی جوان اظهار کرد: بر اساس اسناد بالادستی و قانون اساسی درصد کشور، حفظ سلامت کلیه آحاد جامعه بر عهده وزارت بهداشت است. وی با بیان اینکه 20 درصد جمعیت کشور را جوانان تشکیل می دهند، گفت: گروه سنی 18 تا 29 سال از نظر وزارت بهداشت در گروه سنی جوانان قرار دارند و تا قبل از سال 92 نظام
چگونه عادت های بد را به سادگی ترک کنیم؟
کنید. " من چاق و بد شکل هستم، اما می توانم چند ماه دیگر خوب شوم." او گفت:" من احمق هستم و هیچ کس به من احترام نمی گذارد، اما من برای توسعه یک مهارت ارزشمند تلاش می کنم." " من بازنده هستم، اما همه انسان ها برخی اوقات شکست می خورند." برای شکست برنامه ریزی کنید: همه ما گاه و بیگاه این اتفاق ها برایمان می افتد. وقتی شما در چیزی خراب کاری می کنید، ورزش نمی کنید، غذاهای بد می خورید
10 دلیلی که خوردن پروتئین ها را واجب می کند
روی دختران نوجوان چاق صورت گرفت نیز نشان داد خوردن صبحانه ی پُر پروتئین از هوس غذایی و اسنک خوری آخر شب آن ها کاسته بود. این اتفاق ها می تواند نتیجه ی بهبود عملکرد دوپامین باشد که یکی از هورمون های اصلی مغز در مورد اشتها می باشد. افزایش متابولیسم و چربی سوزی خوردن برای مدت کوتاهی می تواند سوخت و ساز را بالا ببرد؛ زیرا بدن شما از کالری برای گوارش استفاده می کند تا مواد مغذی
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
مغز شما یکی از مهم ترین اندام های بدن تان است. همانطور که همه ی ما می دانیم عادات سبک زندگی ما بر سلامت عمومی ما اثر می گذارند. مثلا وقتی که شخصی به اندازه کافی ورزش نمی کند و پُرخوری می کند، وزن اضافه خواهد کرد. اگر روز پُراسترسی را در محل کارتان بگذرانید، با سر درد خانه خواهید آمد. همچنین عادت های مضری وجود دارند که می توانند بر مغز اثر بگذارند. متاسفانه ما به ندرت اثرات این عادت های بد را
آب مسیر خود را طی نمی کند که سیل و خشکسالی را با هم داریم
ی نمی کند که این طرف خشکسالی داریم و آن طرف سیل می آید. نماینده مردم شاهین شهر، برخوار و میمه در مجلس شورای اسلامی بیان کرد: استاندار اصفهان هم دنبال چنین مسائلی هست چون خود یک اصفهانی است. وی مطرح کرد: تولیدکنندگان با مدیران شفاف سازی کنید و خطاب به مسؤولان می گویم شأن حضور ما همین تولیدکنندگان هستند، ایجاد شغل امروزه بسیار سخت و دشوار است؛ سازمان تأمین اجتماعی و مالیاتی
مسائلی را که باید با دکترتان مطرح کنید
. سپس از پزشک خود در مورد گزینه های درمان چاقی سؤال کنید. زیرا اگر از نظر بالینی چاق باشید، حتی 5 تا 10 درصد کاهش وزن می تواند به سلامتی شما کمک کند. 3. آیا کمردرد و درد مفاصل من، نشان دهنده یک بیماری مزمن است؟ سرطان تخمدان و پانکراس و حتی سنگ کلیه می توانند علائم را از طریق درد کمر نشان دهند. در یک مطالعه دانشگاه علوم پزشکی توکیو، 30 درصد از بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده از
