سایر منابع:
سایر خبرها
با این رفتارها به کبدتان آسیب می زنید
.... _غذاهای بیش از حد چرب و شور نیز به کبد فشار شدیدی وارد می کند. _مصرف بیش از حد مسکن ها و داروهایی که کدئین دارند نیز می توانند به کبد آسیب هایی جدی وارد کنند. _نوشابه های گازدار و سوداهای گازدار از دشمنان اصلی کبد هستند. _چاقی و ضافه وزن بیش از حد به سلامت کبد آسیب هایی جدی وارد می کند. _مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین می تواند کبد را تحت ...
مراجعه روزانه بیش از 600 هزار نفر به حوزه بهداشت
: سامانه سیب نقش CDSS یا تصمیم یارکلینیکی را دارد. به عنوان نمونه اطلاعات نوزادان در سامانه سیب ثبت می شود و سیستم به طور هوشمند به مراقب سلامت یا بهورز می گوید که وضعیت این نوزاد از نظر قد، وزن، تغذیه، بیماری و سلامت چگونه است و باید چه اقداماتی از جمله آموزش تغذیه با شیر مادر برای او انجام شود. قائم مقام معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به شعار دومین روز از هفته سلامت یعنی آموزش، رکن سلامت ...
خلاقیت حل یکی ازمشکلات آزاردهنده خودروهای اسپایدر
صورت پذیرفته است. ضخامت این شیشه ها را از 0.2 اینچ به تنها 0.1 اینچ کاهش دهیم. این مسئله باعث کاهش وزن به میزان 1.1 پوند در یکی از حیاطی ترین نقطه های خودرو یعنی در بالاترین موقعیت نسبت به مرکز ثقل خودرو شده است. به گفته مدیران مک لارن، این کمپانی می توانست برای بهبود دید عقب خودروی مذکور این بخش را از فیبر کربن و حتی یک قطعه آلومینیومی بسازد، اما مهندسان مک لارن به دنبال آن بودند که راننده خودروی مذکور به صورت عملی و واقعی با چرخاندن سر خودتان محیط اطراف را ببیند، ویژگی که بسیار محسوس و قابل توجه است. ...
فواید شگفت انگیز کاهو
بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد. 1 – کاهو دارای کالری کم و بدون چربی است، می توان هنگام گرسنگی آن را بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی تناول نمود، کاهو دارای مقدار زیادی الیاف و سلولوز است که احساس سیری به انسان می دهد، بنابراین از بهترین خوراکی ها برای کنترل وزن در بلند مدت است. 2 ...
خواب جدید نفتی ترامپ و آل سعود برای ایران/ احمق های درجه یک چه در سر دارند؟
بازارهای جهانی نفت را دستخوش تحولات جدی کند. اما یک نکته بسیار مهمی که نباید فراموش کرد این است که امسال سالی استثنایی برای کشورهای تولیدکننده نفت غیراوپک است، به گونه ای که طبق آخرین آمارها این کشورها در سال 2019 با سهم تولید نزدیک به 2 میلیون بشکه می خواهند جایگاه و وزن خود را در میان تولیدکنندگان افزایش دهند که تولیدات شل آمریکا بیش از یک و نیم میلیون بشکه است. پس در این راستا فقط ...
نوزاد چهل روزه، دانستنی های مهم مراقبتی
روانشناختی او بالا ببرید . خواب نوزاد برای ساعات خواب کودکان هیچ الگوی دقیقی موجود نیست. نوزادان در دو هفته اول معمولا بین 16 تا 20 ساعت در شبانه روز می خوابندو هر سه یا چهار ساعت از خواب بیدار می شوند. اگر نوزادان ساعات بیشتری را بخوابند ، گرسنه خواهند شد و به وعده های غذایی بیشتری نیاز خواهند داشت. وزن گیری نوزاد در هفته های اول نوزاد روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در ...
افزایش وزن وچاقی صورت وبدن باشیر خشک
برای چاق شدن صورت وبدن هرشب قبل ازخواب2قاشق غذاخوری شیرخشک رابانصف لیوان آب مخلوط کرده ومیل کنیدوتا رسیدن به نتیجه د
وقتی شکم آب می آورد
در نتیجه آسیت می شود. علائم آب آوردگی شکم بیشتر افراد مبتلا به آب آوردگی شکم بزرگ شدن شکم و افزایش وزن سریع را تجربه می کنند. برخی افراد با تورم در قوزک پاها و تنگی نفس نیز مواجه می شوند. تشخیص آب آوردگی شکم آب آوردگی شکم بر اساس معاینه جسمانی، بررسی سابقه پزشکی، آزمایش های خون، سونوگرافی یا سی تی اسکن، و پاراسنتز (مایع کشی) تشخیص داده می شود. پاراسنتز روشی است که ...
دلایل آب نشدن چربی شکم
، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. مطالعه ای که در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف سطوح بالاتر منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین ناشتا (نشانگرهای مرتبط با چربی و افزایش وزن) مرتبط بوده است. مطالعه ای دیگر در انگلیس نیز نشان داد که مکمل منیزیم ممکن است دارای آثار مفید بر کاهش احتباس مایع در بدن طی چرخه قاعدگی ...
حذف هر چهار نماینده ایران در جودو قهرمانی آسیا
به گزارش خبرورزشی ، در ادامه رقابت های جودو قهرمانی آسیا، ایمان نیک اقبال، جودوکار وزن 90- کیلوگرم ایران در شانس مجدد مقابل " دونگ هان " از کره جنوبی مغلوب شد. او پیش از این مقابل نمایندگان هند و استرالیا برنده از تاتامی بیرون آمد، اما مقابل حریف لبنانی تسلیم شد. محمد جمالی نماینده وزن 100- کیلوگرم کشورمان در شانس مجدد به مصاف نماینده استرالیا رفت و بعد از 5 دقیقه و 28 ثانیه تسلیم شد. ...
لاغری بیش از حد هم خوب نیست!
... _گاهی بروز مشکلات عصبی حاد مثل بی اشتهایی عصبی، افسردگی و اضطراب باعث می شود فرد به سرعت وزن کم کند. _برخی بیماری های گوارشی که زمینه ساز تهوع های مکرر می شوند با کاهش وزن سریع مرتبطند. _مشکلات روده می تواند موجب لاغری شدید شود. _برخی اختلالات در تیروئید می تواند زمینه ساز لاغری غیرطبیعی و بیش از حد شود. _بروز برخی بیماری های عفونی می تواند زمینه ...
ایران با ترکیبی جدید در جست وجوی قهرمانی
سرویس ورزشی جوان آنلاین: در وزن 57 کیلوگرم رضا اطری که در سال های اخیر جانشین حسن رحیمی شده و اخیراً با خداحافظی این کشتی گیر باتجربه به امید اصلی سبک وزن ایران نیز تبدیل شده برای کسب مدال طلا روی تشک خواهد رفت. در وزن 61 کیلوگرم یکی از آزادکاران باتجربه ایران روی تشک می رود. بهنام احسان پور که سابقه قهرمانی در مسابقات آسیایی 2017 را دارد و دو بار قبل از آن هم به مدال نقره قاره کهن رسیده است. در ...
مصرف این مواد با معده خالی وزن را کاهش می دهد
گروه علمی " تیتریک "؛ اعتقاد بر این است که مصرف برخی غذاهای خاص با معده خالی می تواند به کاهش وزن کمک کند. براساس گزارش فودایت سیف ، در اینجا با برخی از این مواد آشنا خواهید شد. آب لیمو ترکیب آب لیموی تازه و آب گرم برای کاهش وزن و سم زدایی بسیار مناسب است. نوشیدن آب و لیمو ممکن است بدن شما را اسیدی تر و متابولیسم بدن شما را افزایش دهد. نوشیدنی لیمو در ...
عدم مصرف قطره آهن نوزاد عامل کاهش ضریب هوشی و عدم رشد مغزی
.... کم خونی مادر در دوران بارداری با افزایش خطر وزن کم هنگام تولد و مرگ و میر مادر و کودک همراه است. کودکان متولد شده از مادران مبتلا به کم خونی به احتمال زیاد مبتلا به کم خونی فقر آهن در اوایل زندگی می شوند. این کم خونی ممکن است عوارض برگشت ناپذیری در رشد شناختی و رشد جسمانی کودکان داشته باشد. آهن برای تولید گلبول های قرمز نوزادان در ماه های اول پس از تولد نیاز است. نوزادان معمولاً از ...
یک رژیم سم زدایی 3 روزه
به گزارش بهداشت نیوز: رژیم های سم زدایی مثل این به شما کمک می کند تا وزن کم کنید و مشکلات پوستی مختلف مثل آکنه و خیلی مشکلات دیگر را حل نمایید. رژیم سم زدایی سه روزه دکتر آز را شروع کنید و راه سلامتی را آغاز نمایید. لیست خرید: 3 فنجان تمشک، 3 فنجان بلوبری (زغال اخته)، 2 عدد انبه، یک عدد آناناس، 2 عدد سیب سبز، 3 عدد موز، 6 عدد لیمو، یک عدد آووکادو، 3 عدد خیار، یک فنجان اسفناج ...
نخست وزیر پاکستان وارد ایران شد الزامات و فرصت ها برای تحکیم همگرایی
(1397) افزایش 38 درصدی را نشان می دهد و حجم مبادلات ایران و پاکستان طی 11 ماه گذشته به یک میلیارد و 128 میلیون دلار افزایش یافته است. صادرات کالا از ایران نیز از لحاظ وزنی به رشد 28 درصدی نسبت به مدت مشابه رسیده و وزن دو هزار و 489 تن را تجربه کرده است. همچنین گفته می شود که به احتمال زیاد نشست کارشناسان ایران و پاکستان روزهای دوم و سوم اردیبهشت ماه (22 و 23 آوریل) در اسلام آباد برگزار شود ...
بهروز یاری و طعنه های صریح به رسول خادم
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، بهروز یاری ملی پوش سابق کشتی ایران که بارها پشت خط برادران خادم مانده بود و البته اعتقاد دارد بارها حقش در این رقابت خورده شده
(تصاویر) جوان گیلانی که 119 کیلو وزن کم کرد!
سید محمدحسین سیدمحمدی اهل بخش خشکبیجار شهرستان رشت که 213 کیلوگرم وزن داشت؛ بدون عمل جراحی، تحت رژیم غذایی و انجام ورزش های منظم تحت نظر مربی بدنسازی، وزنش را 119 کیلوگرم کاهش داد. به گزارش ایرنا، سید محمدحسین سیدمحمدی جوان 23 ساله ای است که با تازگی درسش را در مقطع کارشناسی مهندسی شیلات به اتمام رسانده و آماده شرکت در کنکور کارشناسی ارشد می شود. او در شرایطی همچون افراد عادی به زندگی ...
اختتامیه جشنواره سفیران سلامت در قزوین برگزار می شود
سلامت و ارائه خدمات سلامت مانند اندازه گیری قد، وزن و فشارخون به نمازگزاران برپا خواهد شد. وی اضافه کرد: برپایی غرفه سلامت در نمایشگاه بانوان، برگزاری جشنواره میان وعده های سلامت و سخنرانی رئیس مرکز بهداشت شهرستان قزوین در تیپ زرهی قزوین با موضوع سلامت از برنامه های دیگر است. ارداقیان برپایی اتوبوس سیار سلامت در شهرستان البرز را از دیگر برنامه ها برشمرد و گفت: عموم مردم می ...
با پنج بیماری شایع اعصاب و روان آشنا شوید
وزن یا کمبود وزن، درمعرض انتقاد شدید کلامی یا تهدید فیزیکی قرارگرفتن یا حتی حمله ی ذهن بیمار با عقاید اصولی و مذهبی از عوامل اصلی این سندرم روان است. اختلال خوردوخوراک دربرگیرنده ی احساسات شدید و رفتارها و نگرش هایی است که با مسائلی مانند غذا و وزن و داشتن تصویر ذهنی از اندام ایده آل مرتبط است. شایع ترین انواع این اختلال کم اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی (بولیمیا) است. نشانه های کم اشتهایی ...
2 اردیبهشت ضرورت استفاده از فیبرها در رژیم غذایی
فیبر ها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید. ● فیبر ها: کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط فیبر های طبیعی که در میوه ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج و ... وجود دارند به طور واقعی به حفظ وزن ایده آل شما کمک می کنند. در واقع برخی از مواد غذایی دیگر مثل شیر یا محصولات لبنی دیگر که با فیبر ها غنی می ...
هفته چهلم بارداری، آنچه اتفاق می افتد
به کانال گردنه رحم شما را محکم چسبیده است. اگر گردنه رحم شما در هفته چهلم بارداری شروع به گشاد شدن کند، ممکن است موجب ترشح موکوس پلاگین شده که این به معنی نزدیک شدن شما به زایمان است. گرفتگی دردناک پا گرفتگی پا معمولا شب ها اتفاق می افتد که می توانید با چرخاندن مچ پا و جمع کردن پا از این درد خلاص شوید. بی خوابی افزایش وزن و خستگی باعث بی خوابی در هفته چهلم بارداری می شود ...
خوب و بدهای قرص های ضدبارداری
... وزنتان زیاد می شود برخی از زنان با مصرف قرص های ضدبارداری دچار افزایش وزن می شوند که این عارضه جانبی معمولاً با مقدار استروژن موجود در قرص ها در ارتباط است. همان طور که می دانید برخی قرص ها تکامل و مقدار استروژن با حفظ کارایی در آن ها کاهش یافته است. استروژنِ کمتر می تواند به معنای افزایش وزنِ کمتر باشد. بنابراین برای بیماران مبتلا به افزایش وزن قرص های با دوز پایین تر مفید هستند. ...
علل ناباروری در مردان، چند عادت مخرب
هر گونه اشتباه و خطایی که دلیل و علت کاهش اسپرم مردان و ناباروری است دوری کنیم. دلیل ناباروری و کاهش اسپرم مردان چیزهای عجیب و غریبی نیستند بلکه مواردی هستند بسیار به ما نزدیک و متاسفانه بسیار رایج که در ادامه خواهیم گفت. دلیل و علت کاهش اسپرم مردان چاقی و اضافه وزن بازهم لیستی از مضرها و بازهم موردی به نام چاقی و اضافه وزن ، بله درست متوجه شدید چاقی علاوه بر آنکه با ...
خشکی و قرمزی چشم می تواند نشانه ای از این بیماری باشد
تجربه کنید. اما بسیاری از شرایط نیز می تواند چشم های خشک یا قرمز را ایجاد کند. اگر علائم چشم شما همراه با علائمی گوارشی زیر باشد، احتمال ابتلای شما به آرتریت روماتوئید بیشتر است: مفاصل دردناک نشانه های آنفلوانزا خستگی ضعف عمومی کاهش ناخواسته ی وزن درمان عوارض چشمی در بیماری آرتریت وماتوئید، تشخیص زودهنگام برای درمان آن، مهم است. زمانیکه شما ...
تیروئید دارم یا نه؟
بزاقی افزایش اشتها یکی از علائم پرکاری تیروئید است به طوری که ترشح بیش از حد هورمون تیروئید باعث می شود فرد همواره احساس گرسنگی داشته باشد. ولی در این میان، این اختلال، جذب کالری ناشی از مصرف زیاد مواد غذایی را جبران کرده و فرد با اضافه وزن مواجه نمی شود. در کم کاری تیروئید حس چشایی و بویایی مختل می شود. کاهش تمایلات جنسی افرادی که از اختلال تیروئید رنج می برند معمولا یا ...
با بهترین لنز های سیستم میکرو چهارسوم آشنا شوید
از آن ها نیز درکنار دوربین های میکرو چهارسوم خود بهره ببرید. استفاده از مبدل درکنار لنز های DSLR، با وجود افزایش درخورتوجه وزن و حجم تجهیزات و قاب وسیع تر و گشودگی بیشتر دیافراگم را در مقایسه با لنز های مخصوص مانت میکرو چهارسوم به همراه خواهد داشت. بازه ی فاصله ی کانونی استاندارد پرکاربرد ترین و درنتیجه، محبوب ترین بازه بین عکاسان است. اهمیت این بازه به حدی است که عکاسان ژانر های مختلف ...
رژیم غذایی مناسب برای سالمندان چیست؟
سالخوردگان اغلب باکم کردن وزن تراکم استخوان و توده عضلانی را در بدنشان کاهش می دهند. از دست رفتن تراکم استخوان ناخواسته و از دست دادن عضلات می تواند منجر به مشکلات مربوط به تحرک و حتی باعث افزایش خطر آسیب در افراد شود. رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم کالری می تواند بروز این مشکلات را در سالمندان به حد اقل برساند. در این تحقیق محققان به طور تصادفی 96 سالمند بالای 65 سال را ...
علل مورمور انگشتان را بشناسید
هایی که روزانه برای حمل اشیا انجام می شود معمولا دست ها در حالت پایین قرار دارند، وزن اندام های فوقانی به کتف منتقل می شوند و عضلات سرشانه در حالت کشیده قرار دارند. وی افزود: بنابراین یکی از ورزش هایی که می توان انجام داد این است که در حالت ایستاده شانه ها تا کنار گوش بالا آورده شوند، در این وضعیت به مدت 10 ثانیه توقف و سپس شانه ها آرام آرام پایین آورده شوند. این حرکت را باید 3 بار در روز ...