نظر پژوهشگران انگلیسی درباره سرطانزا بودن گوشت قرمز
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که سرعت لاغری تان را چند برابر می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، برای کاهش وزن شاید مؤثرترین کار استفاده از نوشیدنی های سالم به جای نوشابه های شیرین و نوشیدنی های انرژ ی زا باشد. بیشتر مردم نمی دانند که در طول روز چه میزان کالری از طریق این نوشابه ها و نوشیدنی های پر کالری دریافت می کنند. مثلاً یک فنجان قهوه مُکا حدود 500 کالری دارد. اگر بتوانید نوشیدنی های سالم را جایگزین نوشیدنی های ناسالم کنید، به میزان ...
معرفی سوپرخوراکی های مفید برای سلامت/ رایحه خوش و ترک سیگار
کم و روزانه گوشت قرمز و فرآوری شده هم می تواند ریسک ابتلاء به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. تغییر رژیم غذایی راهی برای مقابله با یبوست معمولاً یبوست زمانی روی می دهد که فرد کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع داشته باشد. در هنگام یبوست حرکات روده ای کم، نامنظم و به سختی انجام می گیرد و در نتیجه روده از مواد زائدی که در نتیجه عمل هضم ایجاد می شوند، تخلیه نمی گردد. ...
افراد با گروه خونی AB چه ویژگی هایی دارند؟
. آن ها همیشه باید در رژیم غذایی خود سبزیجات را بگنجانند. بهترین خوردنی ها برای گروه خونی AB ماهی، سبزیجات، کربوهیدارت ها و غلات است، بدن آن ها بیشتر از هر چیز با گوشت سفید هماهنگ می شود. خوردن گوشت سفید به همراه سبزی ها بهتر از گوشت قرمز است. خوردن نان ضرری ندارد به جز اینکه چاق کننده است. در انتخاب های غذایی آن ها باید کشف کنند که چه زمانی آن ها شبیه گروه خونی A هستند و چه ...
شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری
.... غذاهای التهاب زا را بشناسید چربی های اشباع نظیر روغن حیوانی، کره، مارگارین، لبنیات پرچرب، گوشت قرمز و استفاده مستمر از غذاهای حاوی اسید چرب امگا6 همچون روغن آفتابگردان و کنجد و مواد غذایی حاوی افزودنی و نمک سود شده می تواند با برهم زدن تعادل سیستم ایمنی بدن، سبب افزایش التهاب و بروز بیماری های خود ایمنی و ازدیاد حساسیت شود. دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
روال عادی غذا خوردن وارد شود، زودتر بهبود می یابد. در اولین یا دومین روز بیماری اسهال کودک، به او غذا های نشاسته دار مانند موز له شده، برنج، سیبزمینی، پاستا و نان سخاری بدهید. همچنین تغذیه کودک با مقدار کمی پروتئین گزینه خوبی است؛ موادی مانند ماهی سفید و گوشت مرغ. از تغذیه کودک با غذا های پر چرب و تند، به شدت پرهیز کنید. 3. استفاده از دارو بدون مشورت با پزشک راهکار غلط: برای ...
راهکارهای کلیدی برای درمان آلرژی
. حتی اگر در مورد مصرف داروهای آلرژی نیازی به نسخه ندارید، کار عاقلانه این است که پیش از انتخاب دارو با متخصص آلرژی مشورت کنید. برخی داروها عوارضی دارند که باید در موردشان آگاه باشید و بعضی هم ممکن است برای افرادی که بیماری های خاصی دارند دردسرساز باشند، مثل بیماری های قلبی یا سرطان پروستات. مسئله دیگر این است که بسیاری از داروهای سرماخوردگی و آلرژی، تاثیرات متعددی دارند، بنابراین یک قرص ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
قرار می گیرد. اما کاهش وزن می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل سلامت بزرگ، مانند سرطان معده، نیز باشد. در حقیقت، یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید. اگر به ناگاه با کاهش علاقه خود به غذا و کم اشتهایی مواجه شده ...
معروف ترین رژیم لاغری ستارگان هالیوودی
.... شاید برای تان جالب باشد بدانید که رژیم غذایی این متخصص تغذیه براساس تجزیه و تحلیل عناصر صورت انجام می شود. او معتقد است که براساس یک فرضیه آلمانی برمبنای اصول بیوشیمی، رنگ، بافت و شکل صورت می تواند از شرایط اندام های داخلی خبر دهد. وقتی تغییراتی در رنگ، ظاهر یا خال و زخم های صورت رخ می دهد یا خطوط صورت دچار تغییراتی می شوند و چین و چروک ها به وجود می آیند، این شرایط از کمبود برخی مواد ...
خوردن کشمش در بارداری، مزایا و نکات مهم
به احتی در بدن جذب می شود. جلوگیری از کم خونی: کم خونی ناشی از کمبود شدید آهن در بدن است. کشمش ها سرشار از آهن هستند و در جلوگیری از کم خونی موثر هستند. پیش گیری از سرطان: بارداری بدن شما را در میان استرس و ضربه روحی شدید قرار می دهد، این امر در طولانی مدت، بر سلامت شما تاثیر می گذارد. سرطان می تواند یکی از عوارض جانبی این استرس باشد. خوردن یک مشت از کشمش به صورت روزانه ...
همه چیز در مورد غلبه سودا؛ علائم و راه های درمان
می شود. یا خون اگر رطوبتش گرفته شود و حرارت خون بیشتر شود، خون سوخته می شود که به آن سودا یا صفرا سوخته می گویند. صفرا هم اگر بیش از اندازه شود ترکبیات خون را می سوزاند و این هم تولید سودا می کند. بلغم هم اگر سردی آن بیشتر شود غلیظ می شود و حرکتش کند می گردد تا یخ ببندد، به این نوع بلغم هم سودا گفته می شود. بیشتر بخوانید: مزاج دموی چیست؟ 2- گوشت گاو فریزر شده مخصوصا گوشت ...
ریواس، ارمغان تندرستی از آغوش کوهستان
اولیه نشان می دهد که مصرف پودر ریواس در کنار درمان های استاندارد به معالجه و کاهش خطر ابتلا به عفونت های تهدید کننده حیات، سپسیس، کمک می کند. ● ریکاوری بعد از جراحی: تحقیقات اولیه نشان می دهد که اضافه کردن ریواس به تزریق داخل وریدی -IV- در افراد تحت عمل جراحی سرطان معده، بهبودی را سرعت می بخشد. شواهد بیشتری برای ارزیابی اثربخشی ریواس در درمان این بیماری ها لازم است: ● سوء ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون: ابوالفضل فاتح
حضور طلبه در بحث های طلبگی است. شب ها معمولا به گعده در نزد بزرگان یا رفقای طلبه می گذرد. بخشی خبر است و بخشی مسئله و بخشی هم بحث های زندگی روزمره. این فضای راحت با کمترین میزان بروکراسی در عین کارایی و جذابیت هایی که دارد می تواند آفت هایی را نیز به دنبال داشته باشد. شاید چند دهه پیش که تعداد حوزویان محدود بود چندان مشکلی در این فضای آموزشی وجود نداشت. اما امروزه به دلیل سهولت روزافزون ...
رابطه نارسایی کلیه با سلامت استخوان ها
.... برای کمک به حفظ سلامت استخوان ها مصرف اینگونه غذاها را قطع یا محدود کنید. یک متخصص تغذیه مربوط به بیماران کلیوی می تواند برای این کار به شما کمک کند. شیر، پنیر، ماهی، گوشت قرمز، نخود و لوبیا، کره، بادام زمینی و گردو، نان، غلات، سبوس، کاکائو و نوشابه های تلخ حاوی فسفر زیادی هستند. برای مصرف این مواد با پزشک خود مشورت کنید. ورزش کنید. انجام تمرینات ورزشی به استقامت ...
عامل هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند
است که در موکوس وجود دارد و برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بسیار ضروری است. 9. سیستم ایمنی تان آسیب دیده است افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی به واسطه ابتلا به انواع خاصی از سرطان (مثل لنفوم یا لوسمی) یا مصرف داروهایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند (مثل شیمی درمانی) دارند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به عفونت ها ازجمله سرماخوردگی می باشند. اختلالات سیستم ایمنی بدن می ...
سرطان، تغذیه و مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
ابتلا به سرطان موثر هستند. مطالعات انجام شده توسط پژوهشگران ثابت کرده است که تغذیه در بروز 30 تا 40 درصد انواع سرطان ها موثر است. همچنین پژوهشگران معتقدند که مصرف غذاهای پرچرب، کم فیبر و مصرف نکردن روزانه میوه و سبزی که منبع غنی انواع ویتامین ها هستند با افزایش بروز سرطان های مختلف در ارتباط هستند. ** آموزش تغذیه یکی از عوامل مهم در بهبود رفتارهای تغذیه ای آموزش است که ...
چرا گوشت فرآوری شده برای بدن مضر است؟
.... به عنوان مثال: سیگار کشیدن در میان کسانی رایج تر است که مصرف گوشت های فرآوری شده در آنها بیشتر است. همچنین مصرف میوه ها و سبزیجات نیز توسط آنها پایین تر است. گوشت فرآوری شده با بیماری های مزمن در ارتباط هستند خوردن گوشت فرآوری شده با افزایش خطر بیماری های مزمن همراه است. این بیماری ها شامل: فشار خون بالا بیماری قلبی بیماری مزمن انسداد ریه سرطان ...
تغذیه نادرست کودکان، مواردی که نباید به بچه بدهید
اکثر کودکان علاقه زیادی به خوردن غذاهای ناسالم دارند و پدر و مادر برای حفظ سلامت کودک باید او را وادار به خوردن غذاهای سالم کنند. درست است که وادار کردن کودک به خوردن غذاهای سالم کار دشواری است، اما همه پدر و مادرها برای حفظ سلامت کودک خود باید این کار را انجام دهند. اگر چه خوردن مواد غذایی سالم مانند سبزیجات، میوه، مرغ، گوشت و ماهی برای کودکان کسل کننده است، اما پدر و مادر باید فرزندان خود را به ...
16 درصد ایرانی های بالای 15 سال آرتروز دارند/ حساسیت بهاری و شگردهای غذایی
آبریزش بینی، عطسه، سرفه، تنگی نفس، خارش، اگزمامی شود . ارتباط آلرژی با ام اس ! در برخی وبگاه ها مطالبی منتشر شده که افراد مبتلا به آلرژی بیش از دیگران مستعد ابتلا به بیماری های خودایمنی همچون ام اس هستند. دکتر ملجایی می گوید برخی مواقع به دلایل ناشناخته سیستم ایمنی نسبت به اندام های خود واکنش نشان داده و به عنوان عامل خارجی به آن حمله کرده و سبب بروز بیماری های خود ایمنی همچون ام اس ...
عامل قتل قلب
خاطر داشته باشید... از زمان شروع غذای کمکی به کودک، حتی الامکان از افزودن نمک به غذا خودداری کنید تا ذائقه کودک به غذاهای شور عادت نکند. بعدها نیز در دوران نوجوانی و جوانی این نکته رعایت شود و خانم ها توجه کنند پس از یائسگی به دلیل افزایش زمینه پرفشاری خون و عوارض قلبی -عروقی، کاهش مصرف نمک اهمیت بیشتری خواهد داشت. توصیه می شود دوسوم بشقاب غذا حاوی سبزیجات باشد و حتی الامکان گوشت سفید و حبوبات جایگزین گوشت قرمز شده و با حداقل چربی و نمک تهیه شود. هفته نامه سلامت ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: یک چهارم زنان کم خونی دارند
، تاری دید و آمادگی برای سرماخوردگی، عفونت، بی اشتهایی، سوءهاضمه و در مراحل پیشرفته تر، تنگی نفس به همراه تپش قلب را از نشانه های کم خونی دانست که باید در صورت وجود علائم کم خونید به پزشک مراجعه تا ضمن آزمایش خون، درمان زیر نظر پزشک انجام شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد غذاهای سرشار از آهن، گفت: در مواد غذایی دو نوع آهن وجود دارد، آهن هم در گوشت قرمز، ماهی، مرغ و جگر ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا
رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و مصرف عصاره گوشت بره گوسفند هفته ای یک تا دو مرتبه پیشنهاد می شود. استفاده از غذاهای تهیه شده با نخود مثل فلافل و نخودآب (همراه با گوشت یا بدون گوشت) و همچنین خوردن سیر، پیاز و زیتون سیاه به همراه غذا هم ...
نفخ و گاز معده؛ علت، پیشگیری و درمان نفخ و گاز معده
بوی نامطبوع داشته باشد عموماً به خاطر باکتری های داخل روده بزرگ است. گاز می تواند به وسیله ورود هوای زیاد به داخل بدن یا غذای هضم نشده به وجود آید. آروغ زدن می تواند ما را از هوای داخل بدن که اکسیژن، نیتروژن و کربن دی اکسید دارد خلاص کند اما اگر گاز معده از روده بزرگ عبور کند بر اثر باد شکم از بدن خارج می شود. دلیلی که گاز باید به آسانی عبور کند این است که بدن نمی تواند آن را هضم کند و ...
نشانه هایی که خبر از التهاب معده می دهد
عوارض جانبی اچ. پیلوری احساس سیری و پری در قسمت بالایی معده پس از خوردن حتی یک وعده غذایی کوچک است. باکتری ها می توانند موجب افزایش گاز شوند، معده را متورم کرده و به احساس پری و سیری زودهنگام و سریع منجر شوند. کمبود ویتامین B12 دارید این ویتامین را می توانید با مصرف گوشت، لبنیات، و تخم مرغ تأمین کنید و وجود آن برای حفظ سلامت بدن و سطوح بالای انرژی ضروری است. یک عفونت اچ ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
یا گیاهی جدید برای خوردن کشف می کردند، این حس خوب را تجربه می کردند. ما امروزه دیگر به شکار نمی رویم و چیز هایی که می خوریم هم قبلا کشف شده، اما می توانیم سراغ علاقه مندی های مان برویم. مثلا موسیقی جدیدی را پیدا کنیم که از شنیدنش لذت ببریم یا فیلم هیجان انگیزی که تماشای آن ما را غرق لذت کند. اما مواظب باشید زمان کشف تان را محدود کنید تا معتاد نشوید! موسیقی گوش دهید مطالعات نشان داده ...
چاقی و اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود
...> وی گفت: سرطانهای پستان (در زنان یائسه)، روده بزرگ، رحم، کلیه، مری، پروستات و ریه با اضافه وزن ارتباط دارند، همچنین اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماریهای دیگر مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم، قطع تنفس (آپنه) در هنگام خواب، بیماریهای کیسه صفرا، اختلالات قاعدگی، اختلالات روانی مثل افسردگی در ارتباط است قائم مقام معاونت ...
علائم خطرناک در کودکان، ده مورد جدی
هنگام بازی کردن و یا تمرین، باعث نگرانی می شود. اگر هنگام بازدم، صدای خس خس مشخصی وجود داشته باشد، می تواند نشانه واضحی از آسم باشد. به گفته مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها، 6.2 میلیون کودک در سال 2015 مبتلا به آسم بودند. اگر مشکلات تنفسی با لب های به رنگ آبی همراه باشد، می تواند نشانه برونشیت باشد. حتی یک مشکل تنفسی جزئی می تواند بر سطح انرژی کودک تاثیر بگذارد و باعث شود که او واقعا بیمار ...
بیماری سلیاک چیست؟
، گوشت و لبنیات کم چرب، ماهی استفاده کنند. پس از رعایت رژیم غذایی صحیح دوره بهبودی معمولاً بین سه تا شش ماه به طول می انجامد و این مدت ممکن است در بزرگسالان به دو ماه نیز کاهش یابد. علاقه مندان به کسب اطلاعات می توانند به سایت دکتر بیژن عابدیان متخصص بیماری های درمان بواسیر با لیزر یا هموروئید و درمان شقاق با لیزر مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
ماجرای ملخ خوری ایرانی ها چیست + فیلم
ها را به صورت پخته، خام یا زنده مصرف می کنند. محققان پیش بینی کرده اند که در ده سال آینده مردم بیشتری به حشره خواری روی می آورند و این منبع غذایی جایگزین گوشت قرمز خواهد شد. همچنین افراد بسیاری در کشور های خارجی برای لاغری و کاهش وزن از ساس تغذیه می کنند و خوردن حشرات را راه درمان بسیاری از بیماری ها می دانند. پس از هجوم ملخ ها به ایران، خبر خوردن ملخ در برخی شهر های جنوبی کشور حسابی ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا
کبنا ؛ همان طور که هر یک از اعضای داخلی مثل قلب، کلیه، کبد و... در غشایی خاص قرار داده شده تا از عوامل آسیب زا حفظ شوند، کل بدن نیز در غشای محافظی به نام پوست یا جلد قرار گرفته تا از آسیب های محیطی در امان بماند. پوست بزرگ ترین ارگان بدن است و ظاهر آن می تواند نشانه ای از سلامت اعضای داخلی بدن باشد. مبحث زیبایی و سلامت پوست و مو از دیرباز مورد توجه حکیمان طب سنتی ایرانی بوده است. در این زمینه ...
چند باور غلط درباره چاقی، مغز ، مصرف نمک و استفاده از ماکروویو
...، بیش از میزان مورد نیاز بدن، می تواند سلامت انسان را به خطر بیندازد. اما اگر مصرف نمک را به طور کلی کنار بگذارید، باید منتظر عواقب آن باشید. حذف کامل نمک از رژیم غذایی می تواند احتمال ابتلا به دیابت، افزایش ذخیره چربی و مشکلات جنسی را افزایش دهد . 3 . " موادغذایی ارگانیک فاقد موادشیمیایی و آفت کش هستند و موادمغذی بیشتری دارند ." امروزه همه طرفدار غذای ارگانیک شده اند و تلاش ...