خانه
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن را بشناسیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش تعداد اسپرم، ده درمان خانگی
نتایج مطلوب، می توانید 500 میلی گرم جینسینگ آسیایی (حدود 2 کپسول) را هر روز و دست کم به مدت 3 ماه مصرف کنید. قبل از مصرف این دارو یا هر مکمل دیگری، بهتر است با پزشک تان مشورت کنید. 4. سیر سیر نیز یکی دیگر از داروهای خانگی عالی برای افزایش تعداد اسپرم در مردان است. این ماده ی خوراکی به عنوان یک داروی مقوی و طبیعی قوه ی جنسی عمل می کند. به ویژه که سیر ترکیبی به نام آلیسین دارد که
برای اقدام به بارداری، چند نکته خواندنی
دوران بارداری برهه ای شیرین و جذاب و تجربه ای متفاوت برای خانمهاست؛ حسی شیرین که به آنها کمک می کند تا بتوانند راحت تر این 9 ماه را سپری کنند و در نهایت فرزندی سالم را به دنیا بیاورند. زنان در دوران بارداری علاوه بر قرار گرفتن تحت نظر یک پزشک متخصص، باید خود برخی مراقب های تغذیه ای و حرکتی خاص را رعایت کنند تا با مشکلی خاص در این دوران روبرو نشوند. برای آشنایی با باید ها و نباید های
رفع بوی بد پا با روشی خانگی/ دیابت در کمین کدام کودکان است؟/ با مسمومیت ویتامین D آشنا شوید
داخل یک لگن بریزید و 2 فنجان آب گرم به آن اضافه کنید؛ اضافه کردن یک فنجان سرکه و 2 فنجان آب گرم را تا جایی که لگن پر شود، ادامه دهید. پا ها را برای 10 تا 20 دقیقه درون لگن قرار دهید و این روند را روزانه تکرار کنید تا مشکل بوی بد پاهایتان برطرف شود؛ نوع سرکه ای که فرد استفاده می کند تفاوت قابل توجهی در اثربخشی این درمان ندارد. پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ
تشخیص جنسیت جنین، علمی و افسانه ای آن را بشناسید
دارند؟ شاید! این محصولات، یک آزمایش مبتنی بر ادرار هستند که ادرار شما را با کریستال هایی که حاوی هورمون های خاصی هستند، مخلوط می کنند. آنها ادعا می کنند که شما می توانید طی 10 هفته ی آینده متوجه جنسیت نوزادتان شوید – هرچند کارشناسان از جمله دکتر راندل نسبت به میزان دقت این کیت ها تردید دارند. “من در مورد تعیین جنسیت با استفاده از چیزی که توسط کودک ساخته شده است و تا حدی در ادرار مادر فیلتر
چربی خونتان بالاست؟ این توصیه ها را فراموش نکنید
تقسیم می شوند. کلسترول خود 2 زیرگروه دارد که شامل HDL یا کلسترول خوب و LDL یا کلسترول بد است. اگر در فردی HDL پایین باشد، عامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی محسوب می شود. پس اصطلاح چربی خون بالا درست نیست. اما چربی خون چه زمانی اختلال پیدا می کند؟ در مورد کلسترول، عدد کلی 250 میلی گرم در دسی لیتر وجود دارد که نباید میزان آن از این حد بالاتر برود. در مورد تری گلیسرید عدد 100 میلی
مراقب مار و عقرب گزیدگی با توجه به آغاز فصل گرم باشید
های اختصاص یافته در مار های سمی زهر مار و انواع آن زهر مار در غدد سمی اختصاصی نشأت گرفته از غدد بزاقی تولید می شود و پس از تولید به وسیله یک مجرا به قاعده دندان های نیش منتقل و سپس توسط دندان نیش به بدن آسیب دیده تزریق می شود. جذب زهر مار های افعی از طریق عروق لنفاتیک به دلیل بالا بودن وزن مولکولی اجزای تشکیل دهنده آن معمولا به آهستگی صورت می گیرد. جذب زهر
آنچه درباره آزمایش اعتیاد نمی دانستید
توده بدنی، تناوب مصرف و میزان ماده مصرفی می تواند کمی متغیر باشد و در نظر گرفتن این موضوع نکته مهمی است. مدت زمان ردیابی این مواد در خون و بزاق کمی کمتر است. در ابتدا از معرف های کاغذی ادرار استفاده می شود که در صورت مثبت بودن، جهت تایید تشخیص از روش های تخصصی تری همچون گاز کروماتوگرافی و اسپکترومتری و رادیوایمونواسی استفاده می شود. هر کدام از این روش ها مزایا و معایب خاص خود را دارند
قند خون شما چند است؟ آیا دیابت دارید؟
ندارید. اجازه بدهید بسیار ساده برایتان از اول مرور کنم. وقتی در عملکرد و سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد شود در ابتدا سوخت و ساز مواد قندی، بعد چربی ها و بعد مواد پروتئینی دچار اشکال می شود. به همین دلیل ما به شما می گوییم قند خون خود را اندازه گیری کنید. اگر قند خون ناشتای شما (حداقل هشت ساعت غذا نخورده باشید) زیر 100 باشد، در حد نرمال هستید. اگر عدد بین 100 تا 126 را نشان بدهد به
خواص درمانی اسفرزه، از لاغری تا کاهش قند خون
مبتلا به دیابت با مصرف 5.1 گرم اسفرزه دو بار در روز به مدت 8 هفته تحت درمان قرار گرفتند. این ماده تا 11 درصد قند خون روزانه آنها را کاهش داد. در مطالعه ای دیگر روی مبتلایان به دیابت نوع2 دوزهای بالای آن (5 گرم سه بار در روز) به مدت 6 هفته منجر به کاهش 29 درصدی قند خون در دو هفته اول شد. از آن جایی که اسفرزه قادر به کاهش سرعت هضم مواد غذایی است، توصیه می شود به جای مصرف مجزا آن را با غذا
نوشیدنی هایی که سرعت لاغری تان را چند برابر می کنند؟!
می شود؛ زیرا حاوی کالری زیادی است، بنابراین برای گرفتن نتیجه بهتر و کاهش وزن در مصرف آن زیاده روی نکنید. روزانه 3-4 فنجان کافی است. برای لاغری نوشیدنی پروتئین دار بنوشید نوشیدنی های پروتئینی مثل پودر ها و انوع میکس شده، تأثیر زیادی در کاهش وزن خواهند داشت. هرچه بدن شما عضلانی تر باشد، چربی های بیشتری خواهید سوزاند و ماهیچه های کوچک تر در سوزاندن چربی ها مؤثرند. پروتئین ها نقش مهمی
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
نجف اشرف هستند اما آنها در تنگناهای متعدد و بحران های کلان سیاسی نمی دانند موضع نجف دقیقا چیست. آزادی های اجتماعی و رسانه ای در عراق با نگاه مرجعیت تنظیم نمی شود، و آزادی اندیشه و بیان و احترام به نظرات و آراء دیگران در نزد مرجعیت نهادینه شده است و مرجع نه تنها محدودیت آفرین نیست که مشوق آزادی است. وقتی شخصیتی عالیقدر مثل آیت الله سیستانی واکنش یا حساسیتی منفی نسبت به مطالبی که از سوی
13 دلیل برای آنها که همیشه سردشان است
کلیه آسیب می زند. وقتی کلیه بیمار شود نمی تواند وظیفه خود را در تصفیه خون به درستی انجام دهد و ضایعات به میزان خطرناکی در آن تجمع پیدا می کنند. این مساله باعث کم شدن دمای بدن و بروز بعضی از مشکلات جسمی می شود. بیماری کلیوی ممکن است باعث کم خونی هم بشود و به دنبال آن فرد حتی در هوای گرم احساس سرما کند. با درمان بیماری کلیوی احتمالا حال شما هم بهبود پیدا می کند. دیابت نوع 2 اگر دچار
خشونت کلامی و راه های درمان آن را بشناسیم
فرد در این زمینه موجود است. عصبانیت با نا امنی همراه است که به فعال شدن سیستم سمپاتیک و گرم شدن بدن، جمع شدن خون در مغز می انجامد تا ما را آماده جنگ کند که راهکار های زیر می تواند در این باره کمک کننده باشند. 1. خنک کردن بدن با نوشیدن آب خنک یا دوش گرفتن با آب ولرم 2. حبس کردن نفس ها و رها کردن آن 3. تغییر مدل رفتاری و سرگرم کردن؛ مثلا اگر عصبانی هستید و تسبیح به
بواسیر در دوران بارداری، علت و علائم تا درمان دارویی
...، یک بالشت حلقه ای کوچک ویژه نشستن تهیه کنید.) 3- تغییر حالت بدن (دراز کشیدن به پهلو از وارد شدن فشار بیش از حد به اندام های لگن، محدود شدن جریان خون و منبسط شدن رگ های خونی جلوگیری می کند.) 4- ماساژ (ماساژ دادن ناحیه متورم و دردناک مقعد با استفاده از پارچه نخی خیس شده درد را تسکین می دهد.) 5- لباس مناسب (از به تن کردن شلوار و لباس زیر تنگ بپرهیزید.) 6- پماد هموروئید (ناحیه متورم و دردناک را دست کم دو بار در روز به پماد هموروئید که توسط پزشک متخصص زنان و زایمان یا ماما تجویز شده آغشته کنید. ...
کمر درد در بارداری، علت و روش های درمان
به آن چسبیده اند. البته حرکت زیادی در این ناحیه وجود ندارد، چرا که این ها از شش ها و قلب حمایت می کنند. ستون فقرات در این جا به سمت بیرون خمیده است. ما برای بالاکشیدن بدن و راست قامت ایستادن این بخش از بدن مان، نیازی دائمی داریم. در ادامه نیز پنج مهره کمری وجود دارد که وزن اصلی بدن را حمل می کنند و بسیار متحرک هستند. از آنجاییکه فشار زیادی در این ناحیه وجود دارد، نسبت به درد و آسیب دیدگی حساس
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
/> گرفتن دوش آب سرد می تواند سطح دوپامین تان را تا 250 درصد افزایش بدهد! فقط کافیست احساس یخ زدگی اول آن را تحمل کنید، خیلی زود متوجه می شوید دوش آب سرد را به دوش گرفتن با دمای معمولی ترجیح می دهید. کمی وزن کم کنید دوپامین کمک تان می کند وزن کم کنید، اما عکس آن نیز درست است: گر وزن کم کنید، دوپامین تان بیشتر می شود. داشتن اضافه وزن، از تعداد گیرنده های دوپامین تان کم می کند
آشنایی با انواع سنگ هایی که در بدن تشکیل می شوند
به گزارش بهداشت نیوز: سنگ کلیه نام آشنایی برای همه ما است، اما باور اینکه در روده یا در کنار غدد بزاقی هم امکان تشکیل سنگ وجود دارد شاید سخت باشد. سنگ ها در بدن در واکنش به بالا بودن مواد معدنی، ترکیبات یا برخی آلودگی ها تشکیل می شوند. سنگ کلیه این قطعات سخت هنگامی رشد می کنند که مواد معدنی، معمولا کلسیم، در دستگاه ادراری تجمع پیدا می کنند. اگر سنگ کلیه به قدری بزرگ شود که
بیماری سلیاک در کودکان، همه اطلاعات لازم
سرطان های خون وجود داشته باشد. همچنین افراد مبتلا به برخی بیماری های ژنتیکی مانند سندرم داون، سندرم ترنر و سندرم ویلیامز ریسک بالاتری برای ابتلا به بیماری سلیاک دارند. رژیم غذایی برای درمان سلیاک کودک گرفتن تشخیص بیماری سلیاک می تواند والدین را تسکین دهد، زیرا آنها را از سردرگمی درمی آورد اما برای بسیاری از خانواده ها، داشتن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، تغییر بزرگی در سبک زندگی است
دلایل عجیبی که نمی گذارند بخوابید
کنید. تشک راحت باعث می شود فورا به خواب بروید و صبح با نشاط و انرژی از خواب بیدار شوید. دارو مصرف می کنید برای فشار خون تان داروی مدر مصرف می کنید؟ اگر چنین است پس این دارو می تواند سبب شود در طول شب از خواب بیدار شوید و به دستشویی بروید. اگر داروی ضد افسردگی مصرف می کنید این دارو نیز می تواند سطح انرژی تان را بالا ببرد و در زمان خواب، ساعت ها بیدار نگه تان دارد. از پزشک تان
در مصرف نودل زیاده روی نکنید!
/> وجود ماده شیمیایی بیسفنول A این ماده شیمیایی در بسته بندی نودل استفاده می شود و بر مسیری که هورمون ها پیام ها را به سراسر بدن می فرستند، تاثیر مختل کننده می گذارد. چربی زیاد نودل حاوی تقریبا 14.5 گرم چربی است که چربی اشباع شده ناسالم 6.5 گرم آن را تشکیل می دهد که یک سوم بیشتر از میزان مجاز مصرف روزانه است. مصرف زیاد و احتمال بیماری ها نودل به
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
برای درمان سرماخوردگی، رفع آلرژی، بیماری های قلبی، کاهش فشار خون و کاهش درد، مورد استفاده قرار می گیرند. عادت های بد تاثیرگذار روی خواب همچون مصرف نوشیدنی های الکلی یا صرف وعده شام دقایقی پیش از رفتن به رخت خواب بی خوابی موقتی جزو مشکلات متداول خواب بوده و معمولا چند روز بیشتر طول نمی کشد، مگر این که نسبت به درمان آن بی توجه بوده و اجازه بدهید مشکل ادامه دار شود. بروز اینسومنیای موقتی
توصیه هایی برای خانم های بارداری که قصد سفر دارند!
بارداری با هواپیما به موسیقی گوش دهید. استراحت کنید قطعا وضعیت شما برای مسافرت در بارداری با ماشین شخصی یا مسافرت در بارداری با هواپیما کمی متفاوت تر بوده و نیاز به استراحت بیشتری نسبت به افراد دیگر دارید. در کنار پیاده روی، رستوران گردی، بازدیدها و تفریحات روزانه خود، زمانی را به خواب و استراحت اختصاص دهید. کمی دراز بکشید، پاهای خود را بالاتر از بدن قرار دهید تا آرامش پیدا کنید
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
ضعف و ناتوانی، تصلب شرایین، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. منبع: شفاف ...
کورتیزول بالا یا سندرم کوشینگ ؛ علائم، علت ها و درمان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین هاکورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که کمک می کند خلق و خوی تان را کنترل کنید، در مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. کورتیزول زیاد موجب افزایش وزن، نوسانات خلقی، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی و خستگی می شود. هر چند علت کورتیزول بالا اغلب استرس است، اما مشکلات غدد فوق کلیوی یا دارو نیز می توانند کورتیزول را افزایش بدهد. شیوه ی کاهش
توصیه های طب سنتی برای کم کردن عرق و از بین بردن بوی بد بدن
برای حمام کردن از آن استفاده کنید. استفاده از این عصاره هر روز یا سه تا چهار بار در هفته به کاهش میزان تعریق بدن در فصل تابستان کمک می کند. درمان عرق کف دست با مریم گلی گیاه مریم گلی در کنترل تعریق دست و پا بسیار موثر است. ترکیب عصاره این گیاه با گیاه اسطوخودوس تاثیر زیادی در کاهش میزان تعریق دست و پا دارد. برای تهیه این دارو کافی است 100 گرم برگ مریم گلی را با 40 گرم برگ
علائم ابتلا به سرطان معده را بشناسید
شفاآنلاین سلامت سرطان معده اغلب با مشکلات معمول و نسبتا بی خطر معده، مانند حالت تهوع عادی، اشتباه گرفته می شود، و این یکی از دلایل خطرناک بودن آن است. از آنجایی که ما اغلب ناراحتی معده را با غذا های مصرفی خود مرتبط می دانیم، نادیده گرفتن سرطان معده در مراحل اولیه و حتی میانی بیماری آسان است. به گزارش شفاآنلاین ،سرطان معده که به نام سرطان Cancer گاستریک نیز شناخته می شود، یکی از دردناک
رونمایی از پرچم برافراشته زنان در علم
علیرضا رهایی معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی بود. * 8 قلم داروی ایرانی درمان صرع تولید شد محققان ایرانی موفق به تولید چندین قرص درمان بیماری صرع با خصوصیت آزادسازی تدریجی در بدن شدندکه ضمن قطع وابستگی، بیماران را از عوارض طاقت فرسای دارو در امان نگاه می دارد. اشکال دارویی ابزاری برای رساندن مولکول های دارو به محل اثر را داروهای پیوسته رهش می گویند
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
/> حمام مبتلایان به ضعف اعصاب مواد و گیاهان مورد نیاز : تنطور والرین 250 گرم، اتر استیک 12 گرم. تنطور والرین و اتر استیک را مخلوط کرده، به آب حمام می افزایند و سپس وارد آب حمام گردیده مدتی در آن باقی می مانند تا تمام سطح بدن تحت تأثیر دارو قرار گیرد. در فرمول مذکور، اتر استیک اثر درمانی ندارد و افزدون آن منحصراً برای کم کردن بوی قوی تنطور والرین می باشد. استفاده از این حمام در رفع
با مهمترین گیاه ضد سرطان آشنا شوید
مانند سرطان می شود . هم چنین شوره موجود درآن باعث تصفیه خون و دفاع از بدن در برابر بیماریهای عفونی می شود . پتاسیم موجود در شلغم، چربی را خنثی می کند و ارسنیک آن در در تشکیل گلبول های سفید و قرمز خون دخالت مستقیم دارد. شلغم اثر مفید و موثری در درمان بیماری های تنفسی دارد. برای این منظور از سوپ یا آش آن استفاده می شود . از طرفی فسفر موجود در شلغم موجب تقویت یاخته های عصبی می
چند پیشنهاد مسجدی/ چگونه می توان از ظرفیت مساجد بهره گرفت؟
زنیم. اکنون مسجد رو ها بایست اهمیت نظام اسلامی و ارزش زندگی در کشوری مسلمان با قوانین اسلامی و قانونی بودن حجاب اسلامی را درک کنند و از آن مراقبت نمایند. انتقاد نوعی امر به معروف و نهی از منکر است. اما آب به آسیاب دشمنان دین و مسجد ریختن گناهی نابخشودنی و خیانت به خون شهدای انقلاب و جنگ هشت ساله است. به خود بیاییم، از میراث شهدا حفاظت کنیم. مسجد را مانند زمان انقلاب سنگر فرهنگ، پوشش اسلامی، و نظام
