خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همزمان با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید
دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم به فسفر کشک مناسب است
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
لیوان آب بنوشید و10 دقیقه صبر کنید. با تامین آب بدن احساس گرسنگی که داشتید از بین میرود و خود را از مصرف صدها کالری اضافی نجات داده اید. چرا پروتئین؟ میشود گفت شیر و فراورده های آن یکی از پر کننده ترین پروتئین ها هستند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که یک لیوان نوشیدنی پروتئینی مصرف میکنند از افرادی که یک لیوان نوشیدنی حاوی کربوهیدرات مصرف کرده اند 18% کمتر در خطر احساس گرسنگی مجدد قرار دارند. انرژی پروتئین به دلیل اینکه کند وارد خون میشود مدت زمان سیری را افزایش میدهد. ...
گفتگوی جنجالی کفاشیان با رضا رشید پور
بود باید خدمت شما بگویم که باید اول سوالهای شما را بشنوم بعد بگویم که سخت بوده یا نه رشیدپور: الان تیمی شامل یک پزشک، یک متخصص فرکانس صوتی، یک رفتار بدن شناس در استودیو مشغول رصد کردن رفتار شما هستند و زیر همین قاب به بینندگان مان نشان می دهند که شخصیت شما سبز، زرد، قرمز یا نارنجی است. کفاشیان:روانشناس هم در بین شان هست؟ رشیدپور: بله، روانشناس و رفتارشناس، از
رژیم های غذایی پاکسازی بدن
رژیم آش آبغوره خواص: اسیدی کننده خون - پاکسازی اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم، سودا) از بدن با سرعت زیاد، تعدیل مزاج، خونسازی و تحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبول های خونی (موثر در درمان تالاسمیک ها و افراد کم خون)، رفع اگزما و سایر بیماری های پوستی، درمان دیابت، شستشوی کلیه و مجاری ادرار، تعدیل و تنظیم وزن و لاغر کردن افراد چاق، از بین بردن دردهای مختلف بدن خصوصاً دردهای اسکلتی، درمان موثر
درمان بیماری ها با انگور سیاه
مشکلات روان پریشی یا شیزوفرنی هستند را می توان با غذای سالم درمان کرد. به گفته وی با مصرف روغن زیتون سالم, انار, دانه انار و آب انار می توان وسواس و مشکلات روان پریشی مانند شیزوفرنی را برطرف کرد البته هر فرد را با توجه به مزاجش درمان می کنیم. بسیاری از بیماری ها با مصرف انگور درمان می شود این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی افزود: برخی از بیماری های روان پریشی را با
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
دانه های هل دم می کنند. خودتان بخوبی با هل آشنا هستید و می دانید که چه عطردل انگیز و اغواگری دارد. چای هل سوءهاضمه و دل درد را کاهش می دهد و به درمان نفخ و دل آشوب کمک می کند. این دمنوش مفید همچنین علاج سرفه است و اختلالات ریوی را اصلاح می کند. نوشیدن آن موجب دفع کافئین از بدن می شود. به خانم ها توصیه می شود این چای را در دوران عادت ماهیانه بخورند تا روحیه شاداب تری پیداکنند. • چای شبدر
تجویز غیرقانونی دارو در عطاری ها
دسترسی مردم قرار می گیرد. از آن جایی که پلیس وظیفه دارد مصرف این گونه داروها را که عوارض بسیار خطرناکی برای افراد جامعه به دنبال دارد، هشدار دهد که نظارت کافی بر تهیه، توزیع و نوع مصرف آن به مختلف اعمال شود. برخورد با عطاری ها و داروخانه های پخش کننده غیر مجاز ترامادول رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر کشور با اشاره به توزیغ غیرمجاز ترامادول در عطاری ها و داروخانه ها گفت : قطعا
شباهت شگفت انگیز برخی میوه ها به اعضای بدن و خواص آنها
یعنی از آسیب رادیکال های آزاد شده ناشی از آلودگی هوا و مواد نامناسب تولید شده از سوختن چربی ها و فرآیندهای پیری و آسیب مغزی جلوگیری می کند. وی افزود: از خواص انگور بویژه انگور قرمز می توان به خاصیت ضد پیری، کاهش میزان کلسترول بد خون LDL و افزایش میزان کلسترول خوب خون HDl ، جلوگیری از تجمع پلاکت ها و در واقع لخته شدن نامناسب خون در حملات قلبی، بهبود کبد چرب و کاهش آنزیم های کبدی، محافظت از
تجویز غیرقانونی دارو در عطاری ها
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، طب مدرن با داروهای شیمیایی آرام بخش، طب سنتی با جوشانده ها و دم کردنی هایش، موسیقی درمانی، هومیوپاتی و... خلاصه در میان این همه روش درمانی که هر از گاهی هم هر یک پنبه دیگری را می زند، انتخاب بر عهده شماست. در میان تمام این طبیب ها و جراحان و متخصص ها، طب خانگی و تجویزهای گاه و بیگاه مادربزرگ، خاله و عمه هم جای خودش را دارد و نمی توان حاصل تجربه آنها را نیز
چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن
بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. 3- بعد از 50 سالگی هر سال یک بار قد خود را اندازه بگیرید: انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود. کوتاه شدن قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک
همه چیز در مورد خواص بامیه
سبزی برای خانم های باردار مناسب باشد. بامیه حاوی اسیدفولیک است که برای خانم های باردار و رشد سلول های جنین لازم است. ویتامین B2 این ویتامین نیز مانند ویتامین B1 نقش مهمی در سوخت و سازبدن دارد. ویتامین B2 به رشد و ترمیم بافت ها، تولید هورمون ها و ساخت گلبول های قرمز کمک می کند. ویتامین B9 این ویتامین در ساخت تمام سلول های بدن از جمله گلبول های قرمز نقش دارد
بیماری خاموش در کمین خانم های یائسه/ کم تحرکی پوکی استخوان می آورد
و اظهار کرد: برخی از افراد به خصوص خانم ها به اشتباه تصور می کنند که کار کردن در منزل خود تحرک مناسب و نوعی ورزش کردن است در حالی که این تصور اشتباه است و منظور از تحرک برای پیشگیری از بیماری پوکی استخوان ورزش های پیاده روی، وزنی و هوازی که فشار به روی استخوان بیاید نیزاست. این متخصص، به آمار بالای بیماری پوکی استخوان در خانم ها نسبت به آقایان اشاره کرد و گفت: بیماری پوکی استخوان در
چگونه موهایی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
باشید. غذاهای گوناگونی مانند شیر، مغزها ( پسته، گردو....)و فراورده های شیر می توانند مفید باشند. _ مقدار زیادی سبزی و میوه، عسل، حبوبات و غلات استفاده کنید چون اینها می توانند به قوی شدن موی شما کمک کنند. _ از مصرف غذاهای دارای کلسترول بالا پرهیز کنید چون می توانند اثر بدی روی پوست و مو داشته باشند. _ سبزی خام، لوبیا و ماهی استفاده کنید. _ از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب
سرطان خون چیست؟
درمانی که به کنترل بهتر پیوند مغز استخوان انجامید.) در سال های اخیر، سرطان خون به لطف زیست شناسی مولکولی بهتر شناخته شده است. حال این سوال می شود که انواع مختلف این بیماری، تظاهرات آن چیست؟ و چه اقداماتی را برای مبارزه با آن می توان انجام داد؟ سرطان چیست؟ منشا سرطان، از سول های بدن شروع می شود. بدن هر فرد شامل میلیون ها سلول است که در بافت ها و اندام ها (عضلات، استخوان ها، کبد
التهاب لثه در کمین افراد چاق!
گرفت. سپس این نتایج با نتایج حاصل از معاینه لثه و دندان ها مقایسه گردید. نتایج نشان داد در افرادی که کمترین میزان شاخص توده بدن و بیشترین معیار تناسب اندام را دارا بودند، احتمال التهاب شدید لثه به طور قابل توجهی پایین تر بود. بیماری لثه یک بیماری التهابی مزمن است که استخوان و بافت های حمایت کننده اطراف دندان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری لثه یکی از دلایل عمده در از دست دادن دندان
تشخیص و درمان نازایی زنان
اندازه گیری درجه حرارت بدن و ارزیابی ترشحات واژن یا کنترل سایز فولیکول در حال رشد در تخمدان با انجام سونوگرافی می توان زمان تقریبی تخمک گذاری را تعیین کرد. عواملی که سبب کاهش قدرت باروری می شوند این متخصص زنان عنوان کرد: در مورد نقش تغذیه در باروری باید متذکر شد که حفظ آداب صحیح زندگی، داشتن وزن مناسب و پرهیز از سیگار و الکل نقش مثبتی در سلامت باروری دارد، اما در مورد اینکه
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
گوشت قرمز) جایگزین می کنید به این صورت که به جای دسرهای شکر دار از میوه های تازه لذت می برید و سبزیجات طعم دار و حبوبات می خورید. مصرف نان کامل نان تهیه شده از غلات کامل که غذای عمده رژیم مدیترانه ای است، مصرف کنید. نان و پاستای تهیه شده با غلات کامل پروتئین و مواد معدنی بیشتری دارد و معمولا سالم تر از آرد سفید است و موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن نمی شود. برای طعم
دریچه را باز کن؛ جهان خیره کننده اینجاست
است که تنها افراد متخصص بهترین بهره برداری را از آن به عمل می آورند. ادامه مطلب ... پوستی شاد و جوان با رژیم غذایی مناسب تعجب نکنید؛ آب بهترین نوشیدنی ممکن برای تنظیم عملکرد دستگاه های مختلف بدن است؛ به این دلیل که تمام فعالیت های متابولیک بدن در محیط آبی انجام می شود. از طرفی نوشیدن آب به هضم بهتر غذا کمک می کند. با دریافت آب کافی، وزن متعادل شده و پوست لطافت و
چه کسانی درآستانه سکته قلبی هستند/علایم سکته
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر احمدی تفتی متخصص و جراح قلب گفت: آمارها نشان دهنده ی این هستند که سن بروز سکته قلبی نسبت به گذشته رو به کاهش است و امروزه سن بروز آن در سنین 30 تا 40 سالگی مشاهده می شود، این در حالی است که در گذشته این مشکل بیش تر در سنین 60 سال به بالا رخ می داد. بیشترین علت مرگ و میر در کشورمان، سکته ی قلبی و سایر بیماری ها قلبی عروقی می باشد اخیرا علت مرگ و میر در
با ورزش های جدید آبی بیشتر آشنا شوید
انتظار نور در آب وجود داشته باشد تا شناگران بتوانند در حرکات گروهی راحت تر این ورزش را دنبال کنند. یوگا در آب شاید با حرکات یوگا آشنایی داشته باشید اما جالب اینجاست که گروهی از حرکات یوگا داخل آب هم اجرا می شود. یوگا در آب به آرام سازی بدن بیشتر کمک می کند و البته بعضی از پزشکان به زنان باردار و خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند هم این ورزش ملایم را توصیه می کنند. یوگا در آب
عوامل موثر در بلوغ دختران
شواهد آن بروز بلوغ زودرس در اکثر مواردی است که پدر در خانه نیست. 7 - مصرف یا تماس با مواد شیمیایی از بین برنده یا تحریک کننده مراکز تولید هورمون جنسی ( شیمی درمانی- پرتودرمانی و ).... از بحث انگیزترین نظریه ها درباره شروع اولین قاعدگی تاثیر وزن بحرانی8/47 کیلوگرم است. یعنی چربی بدن باید به حد 5/23٪ برسد تا اولین قاعدگی اتفاق بیفتد. مراحل بلوغ: تکامل بلوغ
هیجان زندگی مشترک را به روزهای اول برگردانید
طولانی و مشکلات دیگر از عمل جراحی بپرهیزند اما حتما همه زنانی که از مشکلات تناسلی رنج می برند به دنبال راهی بی خطر و آسان برای حل مشکلات خود هستند. خانم دکتر اعظم امیری جراح و متخصص زنان و زایمان (دارای بورد تخصصی) برای درمان مشکلات شما روش جدید به نام دستگاه مونالیزا تاچ را معرفی می کند. • آیا شما هم از مشکلات مقاربتی رنج می برید؟ • آیا تمایل دارید رابطه زناشویی خود را جوانتر کنید
غذ ا خوردن به سبک یازده هزار سال قبل
فراوان گوشت و ماهی، میوه های تازه، سبزیجات، تخم مرغ و از انواع مغزها بخوریم و مصرف غلات و حبوبات، شکر تصفیه شده، غذاهای فراوری شده، لبنیات و حتی انواع بنشن مانند عدس و لوبیا را محدود کنیم. طرفداران رژیم پالئو عقیده دارند، این روش تغذیه باعث پیشگیری از انواع بیماری ها مانند، چاقی، بیماری های قلبی، دیابت، سرطان یا حتی آکنه پوستی می شود. موج اشتیاق امیدهای علمی، رویکرد ستارگان
علت اصلی و ریشه ای بروز چاقی چیست؟
در خصوص تأثیر قرص های جلوگیری از بارداری بر چاقی گفت: اکثر قرص های پیشگیری از بارداری از 2 هورمون استروژن و پروژسترون تشکیل شده اند که جلوی تشکیل تخمک را تا 99درصد می گیرد. با این وجود مصرف این قرص ها تا حد کمی می تواند سبب اضافه وزن شود. دلیل آن نیز تأثیر استروژن در ذخیره سازی چربی توسط ارگان ها می باشد که البته یک ضرورت برای بدن خانم باردار است. در صورتی که فرد از قرص برای پیشگیری از بارداری
علائم وجود سرطان در کودکان
کودکان: کاهش وزن بدون دلیل در کودکان باید جدی تلقی شود. همچنین موارد ذیل می توانند از علائم سرطان در کودکان باشند: سردرد همراه با استفراغ صبحگاهی، تورم ودرد مقاوم استخوانی، مفاصل، پشت و پا ها، وجود توده در شکم، گردن، قفسه سینه، لگن و شانه، افزایش استعداد به خون مردگی و کبودی بدن، خونریزی و بثورات جلدی، وجود عفونت های طولانی، مقاوم و مکرر، تهوع مقاوم یا استفراغ بدون تهوع، رنگ
آغاز زنانگی و پایان دوشیزگی
نبوده و شدیدا از نظر روحی آسیب ببیند. خانم ها معمولا به مدت زمان بیشتری احتیاج دارند تا آمادگی این کار را پیدا کنند و معمولا بعد از ازدواج بیشتر به این مسئله فکر می کنند که چطور می توان زندگی مشترک را تقویت کرد و چطور می توان رابطه ای محکم تر و قوی تر برقرار کرد. در نتیجه برای برقراری روابط جنسی باید به آنها فرصت داد. در اوایل ازدواج مهم نیست که چقدر زن و مرد جذابیت جنسی دارند بلکه نکته قابل توجه آن
مغز زنان کوچکتر از مردان است؟!
/> مغز جنسیتی جدا از مسائل ژنتیکی، باید ببینیم آیا ساختار مغزی زن ها و مردها واقعا با هم متفاوت هستند یا نه؟ همان طور که انتظار می رود، نتایج پژوهش های انجام شده نشان داده اند تفاوت هایی در بخش هایی از مغز زنان و مردان وجود دارد؛ از آنجا که مغز فرمانروای بدن است و تمام اتفاق هایی که در بدن می افتد، تحت امر مغز هستند، ارگان تناسلی زنانه و مردانه هم که با هم تفاوت دارند، تحت فرمان بخش هایی از
آبغوره کپک زده سرطان زاست
. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش
کوله پشتی، مناسب تر از کیف دستی است
حمایت اضافی ایجاد کند و هم وزن شایع را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد. کیف باید از سبک ترین جنس انتخاب شود و بالای کوله پشتی نباید بالاتر از شانه ها قرار گیرد و نوار کوله پشتی که روی شانه ها قرار می گیرد باید پهنایی به قطر 5 سانتیمتر داشته باشد. برای اجتناب از صدمه به ستون فقرات باید هر دو بند کوله پشتی را بر دوش انداخت و حداکثر زمان برای حمل کوله پشتی 30 دقیقه است. درمجموع دانش آموز چگونه
شکستگی لگن از آنچه فکر می کنید خطرناک تر است
به استخوان ها در اثر افتادن یا زمین خوردن، شکستگی لگن ایجاد می شود. این متخصص ارتوپد با اشاره به عوامل مستعدکننده شکستگی لگن گفت: پوکی استخوان که معمولا بیشتر افراد مسن به آن مبتلا می شوند، بدن را مستعد انواع شکستگی ها می کند که شکستگی لگن شایع ترین آنها است. در زنان نیز به دلیل کاهش ترشح هورمون های استروژن، پوکی استخوان 3 تا 5 برابر بیشتر از مردان شایع است. مهدی نسب ضمن بیان علائم
