سایر منابع:
سایر خبرها
سرگیجه را جدی بگیرید
که سرگیجه موقت ایجاد می کند، به همین علت برای فردی که دچار سرگیجه می شود ممکن است مورد ساده پیش افتاده موقتی یا موضوع خیلی خاصی رخ داده باشد. احدی تاکید کرد: کسانی که دچار سرگیجه می شوند اگر پیش از آن سابقه ای نداشتند حتماً باید به پزشک مراجعه کنند به خصوص اگر سرگیجه آنان طولانی بوده و بیشتر از چند دقیقه دوام داشته باشد که قدم اول معاینات قلبی و عروقی، قدم دوم معاینات نورولوژیک برای ...
نکاتی مهم در خصوص بارداری بعد از 35 سالگی
به گزار شهداست نیوز، با این حال پزشکان و ماماها به خانم های باردار بالای 35 سال، توصیه هایی دارند تا با وجود تمام حساسیت ها و مشکلات سلامتی بعد از این سن مانند احتمال بروز دیابت بارداری، سقط جنین و یا حتی بروز ناهنجاری در نوزادان مانند سندرم داون، بتوانند به سلامتی بارداری خود را پشت سر بگذارند و فرزند سالمی به دنیا بیاورند. در این مطلب شما را با 10 واقعیت بارداری زنان بعد از سی و پنج سالگی آشنا ...
تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب را جدی بگیرید/ نکاتی که باید پیش از کراتینه کردن مو بدانید/ اگر در معرض استرس ...
در طول شبانه روز منجر می شود. پزشکان فعلا در حال انجام آزمایش هایی در این زمینه بر روی موش هایی هستند که طی ساعات طولانی در شب بیدار نگه داشته می شوند تا به رژیم تغذیه ای مناسب برای افرادی که مجبور به شب کاری هستند، دست یابند. خطراتی جدی در کمین شغل های پر استرس بررسی های اخیر پزشکان نشان می دهد احتمال مرگ و میر در اثر بیماری های قلبی و عروقی در کارمندانی که دارای هر 2 ریسک ...
9 زنگ خطر کیست تخمدان
را نیز دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید. تورم شکم تورم شکم علامتی است که اغلب نادیده گرفته می شود چون معمولاً فاکتورهای دیگری در آن دخیل اند. بزرگ شدن یا تورم شکم، ناراحت کننده است و می تواند با درد نیز همراه باشد. اگر مدام دچار تورم شکم می شوید و در عرض چند روز برطرف نمی شود، علامت این است که مشکلی در سلامتی تان وجود دارد. درد در پایین کمر احساس گرفتگی یا درد در ...
آتاکسی چطورتشخیص داده میشود؟
دلایل ایجاد آتاکسی اکتسابی به شرح زیر است: تومور مغزی کمبود خون در مغز فلج مغزی آبله مرغان هیدروسفالی و یا تولید مایعات فراوان در مغز ترومای سر اسکلروز های مختلف کمبود ویتامین E؛ و یا ویتامین B 12 همچنین اگر شما از دارو های گوناگون و نیز الکل و یا مواد مخدر استفاده کرده و به آن ها حساسیت داشته و یا دچار مسمومیت شوید، نیز ممکن است با ...
عوامل موثر بر بارداری، تاثیر سلامت روان
افسردگی می توانند به زنان نابارور کمک کنند. بسیاری از زنان در طول درمان ناباروری نمی خواهند دارو مصرف کنند، زیرا آنها می ترسند که این داروها پیامدهایی برای حاملگی شان داشته باشد. با این حال، هیچ داده ای وجود ندارد که نشان دهد که داروهای ضد افسردگی که معمولا استفاده می شوند، شانس باردار شدن زنان را تحت تاثیر قرار می دهند. سلامت روان در بارداری افسردگی یک مشکل معمول در طول و بعد از ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
یک قاشق چای خوری تخم خرفه، نیم ساعت قبل از وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می کند. همچنین ترکیب شربت "آب، خاکشیر، تخم شربتی با گلاب"، معجزه میکند. زیرا، خاکشیر و مانند آن، آب را در خودشان جمع می کنند و در مسیر دستگاه گوارش، حالت "ژله ای" به خود می گیرند. و در طول روز، به تدریج، آب خود را آزاد می کنند و نمی گذارند که بدنتان بیش از اندازه کم آب بشود. گلاب، نیز خاصیت سم زدایی و ...
بیماری دیابت در کودکان، هرآنچه باید بدانید
...> چرا دیابت سراغ کودکان می رود؟ دیابت نوع دو به علت تغذیه نامناسب، چاقی، فعالیت کم، استرس وکم خوابی، مصرف دخانیات، چربی بالا و خلاصه هرآنچه برای زندگی سالم مضر است و در زندگی مکانیکی نهادینه شده است به وجود می آید، اما در دیابت نوع دو نمی توان بسیاری از علائم بالا را به کودکان نسبت داد زیرا کودکان عموما سیگار نمی کشند، درگیر استرس هم نیستند و در کل مستعد بسیاری از عوامل بالا نیستند. در ...
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!
کوچک کردن شکم شاید به نظر کسانی که رژیم های لاغری دارند جزو سخت ترین کارهایی باشد که باید انجام دهند. ولی به راحتی با خوردن خوراکی های زیر می توانید شکم تان را کوچک کنید خوراکی های زیر به کوچک کردن شکم تان کمک می کند انسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه ی بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها ...
چه زمانی باید داروی فشارخون مصرف کنیم؟
شیوه زندگی در صورتی که فشارخون شما بیش از 120/80 (که به نظر طبیعی می رسد) است، باید در دستور کار قرار گیرد. ورزش منظم می تواند فشار سیستولیک (عدد بالا) را تا 9 درجه پایین بیاورد و از دست دادن 5 کیلوگرم از وزن، می تواند آن را 2.5 تا 10 درجه کاهش دهد. اجتناب از مصرف بیش از حد سدیم (چیزی حدود 2400 میلی گرم در روز) نیز می تواند در برخی افراد موجب کاهش 2 تا 8 درجه ای شود. 3. در مورد ...
علت سر درد پشت سر چیست؟
دارد و ممکن است، فرد دچار توهم و دیدن هاله هایی در حین مشاهده اجسام یا نوری فلش مانند شود. محرک های میگرن عوامل و محرک های گوناگونی در ایجاد میگرن وجود دارد. این عوامل ممکن است وابسته به مسائل عاطفی، جسمی، محیطی، رژیم غذایی و یا مصرف دارو باشد و سایر موارد شامل: • اضطراب، استرس و افسردگی • دیدن نور های درخشان و فلش مانند، صدا های بلند، بو های شدید ...
23 نسخه طبیعی برای درمان کم کاری تیروئید
استفاده کنید. 20. کاکتوس ویتکس آگنوس و کوهاش سیاه گیاهانی مانند کاکتوس ویتکس آگنوس و کوهاش سیاه می توانند سطح استروژن را حفظ کنند و باعث افزایش عملکرد تیروئید می شوند اما قبل از مصرف هر یک از این ها، میزان استروژن خود را اندازه گیری کنید، تا مطمعن شوید که علت واقعی کم کاری تیروئید شما، استروژن است.همچنین، می توانید از مکمل های طبیعی استروژن نیز مصرف کنید، تا علائم این مشکل را کاهش ...
درباره منتشر کردن عکس بچه هایمان در فضای مجازی
سواد زندگی؛ تربیت فرزندان/ سیدمحمدمهدی شهیدی - برای بسیاری از ما گرفتن عکس از بچه هایمان و انتشار آن در صفحات و کانال های شبکه های مجازی بخشی از زندگی روزانه شده است. بسیاری از بچه ها از بدو تولدشان به مدد گوشی های همراه آنقدر عکس و فیلم دارند که به سادگی می شود روند هفتگی رشد آنها را با جزئی ترین احوالات شان از اولین دندان و اولین کفش گرفته تا اولین مهد کودک و کلاس تا امروز که مثلاً 8 ...
این بیماری ها را دست های شما فاش می کند
پرکاری تیروئید درمان نشده، می تواند به اعصابی که اطلاعات بین مغز و نخاع و بقیه قسمت های بدن شما را حمل می کنند، آسیب برساند. اگر شما علائم دیگری از کم کاری تیروئید مانند ریزش مو، افزایش وزن، احساس خستگی را تجربه می کنید، وقت آن است که با پزشک خود مشورت نمایید. 4. اختلالات مربوط به الکل مصرف نوشیدنی های الکلی در طولانی مدت، می تواند به آسیب های عصبی یا نوروپاتی الکلی ختم شود. بیش ...
همه بیماری هایی که از استرس می گیرید
سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار عوارض شدیدتری می شوند . استرس سد خونی مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. این سد از مغز در برابر هر ماده ای که وارد بدن می شود و قابلیت اثرگذاری بر مغز را دارد مانند دارو، سم و ویروس ها محافظت می کند. مطالعات نشان داده اند نفوذپذیری سد خونی مغز در سربازان جنگی بیشتر است . استرس مزمن روی گوارش هم اثر می گذارد و از شدت فعالیت های گوارشی هم کاسته می شود. نفخ ...
چرا باید هر روز کتاب بخوانیم؟
ورزش کردن دارد. بنابراین این اصطلاح را جدی بگیرید: یا از آن (مغز) استفاده کن، یا از دستش می دهی! خواندن یکی از راه های فعال نگه داشتن مغز است. به همین سادگی. استرس هایی که از بین می روند مهم نیست شما در کارتان، روابط تان شخصی تان یا سایر دیگر موارد بیشماری که در زندگی با آنها مواجه هستید دچار استرس های فراوان شده اید؛ مهم این است که وقتی غرق در یک قصه درست و درمان می شوید همه ...
ضربه فنی فشار خون بالا با ساده ترین تکنیک ها
استرس می تواند نقش مثبتی در زندگی شما داشته باشد. کم کردن شتابزدگی در زندگی و توجه به کیفیت زندگی، اختصاص اوقات بیشتری به خود برای استراحت، انجام کارهای سرگرم کننده، اختصاص چند دقیقه در روز (حتی کم) به تنفس عمیق، رفتن به دامان طبیعت، قدم زدن و دقایقی نشستن در یک جای آرام می توانند تأثیرات شگفت انگیزی بر کاهش فشار خونتان داشته باشند. اجتناب از مصرف سیگار سیگار کشیدن ...
میدانید هنگام بیهوشی چه بر سر مغز می آید ؟
شما نظارت کند و به دنبال عوارض جدی تری باشد. عوارض جانبی بیهوشی عمومی ممکن است که شامل موارد زیر باشد: *تهوع و استفراغ : این اثر جانبی بسیار رایج می تواند در چند ساعت یا چند روز پس از جراحی رخ دهد و می تواند با تعدادی از عوامل مانند دارو، حرکت و نوع جراحی تحریک شود. حالت های بعد از بیهوشی بیهوشی عمومی و عوارض آن *گلو درد: ...
ریشه تکرار ابر چالش های اقتصاد
، پیرامون این سوال و راه حل چالش ها، به تضارب آرا پرداختند. علی لاریجانی در هشتمین همایش سیاست های پولی و چالش های بانکداری و تولید گفت: ما بعد از مناقشه طولانی 10، 12 ساله مذاکره کرده و به تفاهم رسیدیم که همه هم قبول کردند اما موجودی عجیب و غریب سرکار آمد که زیرش زد و از تفاهم خارج شد. البته که او هر روز از توافقات بین المللی خارج می شود. یک چیزی در مغز آن هاست که به نظر می رسد ضایعه ای در ...
ورزش با چه مکانیسمی احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آیا می دانستید سکته مغزی اولین علت ناتوانی در سال های باقیمانده ی زندگیست؟ سکته مغزی دو نوع دارد: سکته مغزی ایسکمیک و سکته مغزی هموراژیک. نوع ایسکمیک سکته مغزی، شایع تر از نوع هموراژیک آن است. سکته مغزی ایسکمیک زمانی است که جریان خون به سمت مغز تا جایی محدود می شود که به بافت حساس مغز آسیب می زند. سکته مغزی معمولا زمانی روی می دهد که لخته خون در یکی از ...
چگونه می توان مدت زیادی بدون اکسیژن زنده ماند؟
افزایش می یابد و حباب های نیتروژن خارج می شوند. اگر این اتفاق به سرعت رخ دهد، می تواند آسیب های دردناک بافتی و عصبی را به دنبال داشته باشد و درصورت ایجاد حباب در مغز، حتی می تواند به مرگ منجر شود. غواصانی که مدت طولانی در اعماق آب می گذرانند، باید چند روز در محفظه ای هایپرباریک فشرده زدایی شوند. غواصان در چنین پروژه هایی زندگی خود را به خطر می اندازند. لمونز مجبور بود مدت طولانی ...
29 پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
.... غذای شما آماده است. فواید:مصرف سبزی در دوران روزه داری باعث تامین آب مورد نیاز بدن شما شده و از تشنگی جلوگیری میکند. مصرف حبوبات نیز به تامین پروتئین و ویتامین بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و قلب، کنترل سطح قند خون و دیابت کمک می کند. از دیگر فواید این آش میتوان به پاک سازی بدن از سموم مضر، کاهش وزن، خون سازی، جلوگیری از یبوست و هموروئید اشاره کرد. روز دوم دلمه قارچ با ...
این علائم می گویند مغزتان غیرعادی دارد پیر می شود
دیگر ساختارهای مغز به علت بیماری آلزایمر یا سایر مشکلات مغز رخ دهد. مشکلات تعادل در مورد انواع دیگر زوال عقل، ممکن است مشکلات فیزیکی نیز جزئی از علائم باشند. برای مثال در زوال عقلی چندگانه عروقی، اختلال در عملکرد ذهنی ممکن است با سرنخ های فیزیکی مانند از دست دادن تعادل همراه باشد. زوال عقلی لویی بادی، وضعیت پیشرفته ایست که در آن پروتئین غیرطبیعی در مغز ته نشین می شود و اغلب ...
سلامت کلی بدنتان را با این 13 روش حفظ کنید
می کنند، جلوی پرخوری را گرفته و باعث کاهش وزن می شوند. 6- استرس خود را مدیریت کنید همه ما گاهی در زندگی دچار استرس می شویم. استرس ضربان قلب را بالا برده و باعث گرفتگی عضلات می شود. اگر زیاد دچار استرس شوید و راهی برای مدیریت آن پیدا نکنید، مسلماً گرفتار مشکلات گوناگونی نظیر فشار خون بالا، بیماری های قلبی و زخم معده می شوید. بنابراین، هنگام بروز استرس ...
آیا ساخت اهرام مصر کار فضایی ها بوده است؟
به عنوان قدیمی ترین و تنها عضو باقی مانده از عجایب هفت گانه جهان، نظریه های بسیاری درباره فرایند ساخت این اهرام وجود دارد. در میان این نظریه ها، هم نظریه های واقع گرایانه و زمینی وجود دارد و هم فانتزی. بسیاری از کارشناسان عقیده داشته اند؛ تمدن های باستانی در تاریخ انسان، مورد بازدید موجودات فضایی قرار گرفته اند و از نظر آنان، ارتباط مصریان باستان با بیگانگان مسئله ای انکارناپذیر است! ...
آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی دانید
زود و به موقع بسیار اهمیت دارد. پزشک شما ممکن است رژیم غذایی ضد التهاب، دارو درمانی، ورزش و روش های غلبه بر استرس را به شما توصیه کند. آگاهی داشتن در مورد انواع گوناگون آرتریت کمک زیادی به شما می کند تا بدانید که با کنترل درست بیماری تان می توانید زندگی با کیفیت و خوبی داشته باشید. گاهی بین آرتریت و رژیم غذایی ارتباط وجود دارد همیشه این باور وجود داشته که ارتباط مستقیمی میان ...
ویژگی های افراد با گروه خونی A
از ورزش یوگاست. به طور کلی انجام ورزش های سبک به افراد این گروه توصیه شده است. ورزشهای کاهش دهنده استرس و آرامش بخش مانند یوگا، گلف و یا شنا و پیاده روی سبک از استرس درونی آنها می کاهد. افراد با گروه خونی A نسبت به گروه خونی O به فعالیت و تحرک کمتری نیاز دارند، زیرا زیاده روی در انجام ورزش باعث خستگی جسمی و روحی در آنها می شود. برای آنها فقط 30 دقیقه نرمش آرام در روز مثل یوگا، تای چی یا ...
والدین و تربیت کودکان، اهمیت نقش پدر و مادر
ارتباطش با کودک در زمینه بازی های فکری، ورزش کردن، دویدن و محبت کردن است، والدین با هم همکاری مناسب تری در تربیت کودک دارند نقش والدین در تربیت فرزندان و مادر راحت تر می تواند به کودک آموزش های لازم را بدهد. در این خانواده ها اغلب اختلاف کمتری هم در زمینه تربیت کودک وجود دارد. نقش پدر در تربیت کودک چیست؟ در نقطه مقابل، در خانه هایی که پدر سعی دارد در آموزش کارهایی مانند مراقبت های ...
کاتاپلکسی؛ وقتی اختیار عضلات از دست می رود
کاتاپلکسی می تواند در بیماری های دیگری مانند سکته مغزی، ام اس، ضربه به سر و آنسفالیت نیز دیده شود. طول مدت حمله ی کاتاپلکسی کوتاه است و معمولا چیزی بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد (اغلب کمتر از 2 دقیقه). بعد از حمله، فرد اختیار عضلات را به دست می آورد و به حالت عادی خود برمی گردد. علت ها این فرضیه که با شروع مرحله ی REM خواب (حرکت سریع چشم در خواب)، ارتباط میان مغز و ستون ...
کاهش وزن برای مرد ها راحت تر است یا زن ها؟
. اما زن ها بیشتر چربی اطراف باسن و ران های خود را طی پروسه ی کاهش وزن از دست می دهند. چربی در این نواحی معمولا چربی زیر پوستی است، یعنی چربی که به راحتی میان دو انگشت خود حس می کنید. این نوع چربی ارتباط چندانی با بیماری ها ندارد. ضمنا زنانی که مورد مطالعه قرار گرفته بودند، طی کاهش وزن، کلسترول خوب خون شان افت قابل توجهی کرده بود. HDL همان کلسترول خوب است که برای سلامت قلب مفید است. ...