باید ها و نباید های تغذیه بعد از ورزش

قطبی: موقعیت ها را گل نمی کنیم، غمگین می شوم

به گزارش "ورزش سه"، افشین قطبی پس از تساوی تیم فولاد برابر پیکان در هفته بیست وهشتم لیگ برتر فوتبال گفت: بازی در نیمه اول سرعت زیادی نداشت اما 15 دقیقه پایانی این نیمه شرایط بهتر شد. متأسفانه از عملکرد بازیکنان در این نیمه راضی نبودم و گل بدی خوردیم. وی افزود: در نیمه دوم، بهتر بوده و موقعیت های بهتری ساختیم و بازی را مساوی کردیم. خیلی دوست داشتیم در کنار هواداران بازی را ببریم اما ...

همایش پیاده روی 20 کیلومتری به خاطر مقام معلم در نهاوند برگزار می شود

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ،حجت الله جهانیان مسئول هئیت ورزش های همگانی نهاوند اظهار داشت: این همایش فردا جمعه مصادف با 13 اردیبهشت و مقام هفته منزلت معلم راس ساعت 6 صبح از مقابل اداره ورزش و جوانان تا سراب گیان با شعار همه با هم به سیل زدگان کمک کنم برگزار می گردد. وی گفت: به منظور آمادگی جسمانی کامل پیشکسوتان و جوانان با پوشیدن لباس ورزشی و کفش ...

برگزاری مسابقات تنیس روی میز نوجوانان با حضور ایران در باکو

تیم اعزامی کشورمان در این مسابقات بین المللی را همراهی می کند، خاطر نشان کرد: ما دو سال قبل در حاشیه بازی های همبستگی کشورهای اسلامی در باکو تفاهمنامه سه جانبه با جمهوری آذربایجان و ترکیه در رشته تنیس روی میز امضا و از آن به بعد 6 برنامه بین المللی را با همکاری سه کشور در تهران ، باکو و استانبول در همه رده های سنی برگزار کردیم . علی قارداشی با اشاره به اهمیت توجه ویژه به رده سنی پایین در رشته ...

ترکیب اصلی آینتراخت فرانکفورت و چلسی اعلام شد

به گزارش "ورزش سه"، آبی ها که شانسی برای قهرمانی در لیگ برتر ندارند، فتح لیگ اروپا را هدف اصلی شان قرار داده اند اما کار راحتی برای رسیدن به فینال ندارند. آینتراخت: تراپ، آبراهام، هینترگر، فالته، دا کاستا، فرناندس، هاسبه، روده، گاسینوویچ، کاستیچ، یوویچ چلسی: کپا، آسپلیکوئتا، کریستینسن، داوید لوئیز، امرسون، کانته، جورجینیو، لوفتوس-چیک، پدرو، ژیرو، ویلیان ...

ژیرو و پدرو در میدان، هازارد نیمکت نشین شد

بانک ورزش - ترکیب تیم چلسی در بازی رفت نیمه نهایی لیگ اروپا برابر فرانکفورت آلمان مشخص شد. به گزارش بانک ورزش، ساری، سرمربی ایتالیایی چلسی از ادن هازارد در ترکیب اصلی خود استفاده نکرده است. ترکیب رسمی چلسی: کپا، آزپلیکوئه تا، داوید لوییس، کریستنسن، امرسون، کانته، جورجینیو، لوفتوس-چیک، ویلیان، ژیرو و پدرو. این دیدار از ساعت 23:30 در آلمان آغاز می شود. ...

شخصی که 20بار عمل کرد تا شبیه ستاره فوتبال شود + عکس

ورزش 11 - همواره هستند در جهان فوتبال و حتی در عرصه های دیگر ورزش و یا سینما و مد اشخاصی که با علاقۀ شدید و دیوانه وار به یک ستاره به شکلی عجیب دست به حرکاتی باورنکردنی می زنند. علاقۀ جنون آمیز یکی از این طرفداران منجر به اقدامی بی سابقه از سوی او شده است. صفحۀ ویژۀ به دیوید بکام با تمامی اخبار و ویدیوهای مربوط به این بازیکن طرفداری که 20بار عمل کرد تا شبیه دیوید بکام شود ...

بازدید وزیر ورزش از اماکن سیل زده پلدختر+ تصاویر

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از پلدختر، مسعود سلطانی فر روز پنجشنبه با سفر به پلدختر اماکن ورزشی این شهر که در جریان سیل تخریب شده را مورد بازدید و بررسی میدانی قرار داد. با ورود وزیر ورزش به شهرستان سیل زده پلدختر سه تخته تشک کشتی و 300 متر تاتومی برای ورزش های رزمی به شهر پلدختر وارد شد. زمین فوتبال ساحلی شهر پلدختر که به واسطه از بین رفتن چمن آن در جریان ...

وزارت ورزش هیچ دخالتی در امور باشگاه های فوتبال ندارد

شعار سال: به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، به دنبال اعلام برخی خبرهای مربوط به نظر و دستور وزارت ورزش و جوانان در امور باشگاه های فوتبال در رسانه ها، مازیار ناظمی مدیر کل اطلاع رسانی وزارت ورزش گفت : وزیر و معاونین و مدیران وزارتخانه هیچ دخالتی در امور مدیریتی و تصمیم گیری باشگاه های فوتبال و فدراسیون ها ندارند . وی درباره تغییر سرمربی تیم استقلال به دستور معاون قهرمانی وزارت ...

مسی همه چیز است؛ جادوگر، گلزن، کاپیتان و لیدر

بانک ورزش - لیونل مسی اصلی ترین عامل رضایت در میان هواداران بارسلونا است. به گزارش بانک ورزش، روزنامه مارکا چاپ مادرید، به بهانه درخشش نابغه بارسا در بازی شب گذشته این تیم برابر لیورپول نوشت: فوق ستاره آرژانتینی علاوه بر قابلیت های مثال زدنی اش، به رهبر این تیم تبدیل شده و این موضوع مورد تایید فیلیپه کوتینیو، هم تیمی وی نیز قرار گرفته است. این فوق ستاره بارسلونا که به عنوان ...

زیرساخت های توسعه ورزش قهرمانی در اردبیل فراهم می شود- اخبار استانها – همسو نیوز

به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از اردبیل ، جواد زنجانی شامگاه امروز در مراسم تجلیل از قهرمانان کیک بوکسینگ مسابقات آسیایی در اردبیل اظهار داشت: زیرساختهای توسعه ورزش قهرمانی در اردبیل فراهم می شود و باید حمایتهای همه جانبه ای از قهرمانان ورزشی در اردبیل صورت گیرد. وی با اشاره به اینکه کیک بوکسینگ کاران اردبیل در مسابقات آسیایی بسیار خوش درخشیدند، افزود: این قهرمانان اردبیلی توانستند ...

صادقی: ناراحت شدیم شفر اخراج شد!

به گزارش بولتن نیوز ، سعید صادقی یکی از بهترین بازیکنان تیم پدیده در فصل جاری بوده که در دیدار مقابل استقلال نیز اثرگذار ظاهر شد. او در گفتگو با ورزش سه درباره تساوی تیم تراکتورسازی و شانس این تیم برای صعود به رده چهارم گفت: ما درباره دیگر تیم ها فکر نمی کنیم و دوست داریم در تمام بازی های خودمان به برتری برسیم. در مقابل سایپا هم می خواهیم برد را کسب کنیم و البته خوشحالیم که می توانیم با این برد ...

صدا و سیما و وزارت ورزش؛ توافق برای سانسور

آی اسپورت - تشنج در فضای فوتبال ایران به اوج رسیده و همین موضوع، بار دیگر بحث در مورد ریشه های خشونت را داغ کرده است. در همین راستا برخی به این نتیجه رسیده اند که اظهارات تحریک آمیز مدیران، مربیان و بازیکنان نقش مهمی در برانگیختگی هواداران دارد. این جمع بندی اصلا بیراه نیست، اما فرمولی که آقایان برای مقابله با آن پیدا کرده اند عالی است؛ اینکه معاون وزیر ورزش از توافق با صداوسیما برای عدم پخش ...

آیه 53 سوره زمر روح امید را در بندگان می دمد/ تنها هراس معلم قرآن عامل نبودن به آیات است

. متاسفانه در کشور یک دهم توجه و بودجه ای که به ورزش و فوتبال می شود به موسسات قرآنی و شورای قرآن نمی شود. از طرفی توجه به قرآن باید از آموزش و پرورش پایه ریزی شود و آموزش قرآن اصولی انجام بگیرد، متاسفانه به این امر توجه نمی شود و معلمان آموزش وپرورش معلم قرآن نیستند و یا اینکه ساعات درس قرآن به ورزش و یا دروس دیگر اختصاص می یابد. شاگردان قرآن نیز باید برای افزایش انگیزه از سوی ...

لستر فوتبال ایران از دست رفت

اولین رویداد شتاب صنعت ورزش در اردبیل برگزار شد

با حضور اهالی ورزش و در یک فرصت جدید با هدف رونق کسب و کار در صنعت ورزش رویداد شتاب در اردبیل برگزار شد. به گزارش ایسنا، منطقه اردبیل، در این رویداد که در سالن رضازاده اردبیل برگزار شد، معاون پارک علم و فناوری استان اردبیل اظهار کرد: ما در پارک علم و فناوری در خدمت شرکت ها و کارآفرینان در حوزه فناوری های جدید هستیم به طوری که با برگزاری اولین رویداد شتاب در صنعت ورزش سعی داریم از پنج ...

تنور اقای گلی لیگ داغ شد

به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از ورزش سه، در چارچوب هفته بیست و هشتم رقابت های لیگ برتر امروز تیم های فولاد خوزستان و پیکان در ورزشگاه فولاد آره نا به دیدار یکدیگر رفتند. در این بازی پیکانی ها نیمه اول را با تک گل عیسی آل کثیر به سود خود پایان دادند، اما این گل خیلی زود و در نخستین دقایق نیمه دوم جبران شد. زننده گل تساوی کسی نبود جز ستاره این هفته های فولاد که بیش از همه بار گلزنی را به دوش ...

نصرالله: نیرو های اسرائیلی اگر وارد لبنان شوند مقابل چشم دنیا نابود می شوند

کشور های عربی خلیج [فارس]تلاش می کند فضایی را القاء کنند و تحلیل ها و خبر های [به ظاهر]پنهانی بدهند که اسرائیل قصد دارد به لبنان حمله کند و جنگ خواهد بود. من امروز به همه لبنانی و کسانی که به تحولات لبنان توجه دارم بگویم که این سیاست ارعاب، هدفش جنگ روانی وسیعی است که می خواهد لبنان، مسئولان و مردم لبنان را تحت فشاری قرار بدهد که امتیازاتی بدهند. نکته بعد، قدرت لبنان است که ارتش ...

تهدیدی بزرگ بیخ گوش ستاره های پرسپولیس

ورزش 11 - در هفتۀ دوم از مرحلۀ برگشت رقابت های گروهی لیگ قهرمانان آسیا پرسپولیس ایران باید در ازبکستان به مصاف پاختاکور این کشور برود. 6بازیکن پرسپولیس برای حضور در این دیدار با مشکل بزرگی مواجه هستند که ممکن است برای این تیم گران تمام شود. خالکوبی های منشوری پدیده استقلال فضای مجازی را منفجر کرد + عکس جلال حسینی، مهدی ترابی، مهدی شیری، بشار رسن، ماریو بودیمیر و علی علیپور ...

تجربه سینما رفتن در ساعت 12 شب

رقیب استقلال با شکست یاران رضاییان راهی نیمه نهایی شد

بانک ورزش - تیم الدحیل امشب با 2 گل حریف خود را شکست داد تا به جمع 4 تیم پایانی امیرکاپ قطر راه یابد. به گزارش بانک ورزش، تیم الدحیل یکی از رقیبان استقلال ایران در لیگ قهرمانان آسیا، امشب با برتری 2 بر صفر برابر الشحانیه -که رامین رضاییان را در اختیار دارد- به نیمه نهایی امیر کاپ قطر صعود کرد. استقلال روز دوشنبه در ورزشگاه آزادی میزبان الدحیل خواهد بود. ...

ژاوی زمان خداحافظی از فوتبال را اعلام کرد/ بازی خداحافظی اسطوره بارسلونا در تهران؟

به گزارش ورزش سه، ژاوی بعد از 16 سال بازی برای تیم اول بارسلونا، در تابستان 2015 این باشگاه را ترک کرد و در چند فصل اخیر برای باشگاه قطری السد بازی کرد. او که اکنون 39 سال دارد، اعلام کرد که می خواهد به دوران حرفه ای اش پایان بدهد و وارد دنیای مربیگری شود. با توجه به پایان لیگ قطر، بازی های باقی مانده ژاوی برای السد در جام امیر و لیگ قهرمانان آسیا خواهد بود و با توجه به اینکه جام امیر ...

ابراهیم صادقی سرمربی سایپا شد/ صادقی: از دایی اجازه گرفتم

به گزارش فارس، نارنجی وفادار فوتبال ایران با تعصب مثال زدنی اش به تیم سایپا و دارا بودن سابقه 19 ساله در این باشگاه که 12 سال آن بازوبند کاپیتانی و در 2 فصل اخیر به عنوان دستیار علی دایی در کادرفنی سایپا حضور داشت حال باید در سمت جدید خود یعنی نفر اول سکان نارنجی پوشان عهده دار مسئولیت باشد. صادقی که 3 دوره مرد اخلاق فوتبال ایران نام گرفته است بعد از تصمیم مدیریت ارشد بر برکناری علی ...

عکس / حرکت بسیار زشت تماشاگرنماها در دیدار تراکتور - پرسپولیس

روز گذشته دو تیم تراکتور تبریز و پرسپولیس تهران در دیداری بسیار حساس و مهیج در ورزشگاه یادگار امام به مصاف یکدیگر رفتند. این دیدار با جنجال ها و حواشیِ فراوان در نهایت با نتیجۀ یک بر یک تساوی به پیاین رسید. اما اتفاقی بسیار زشت و ناپسند از سوی عده ای به ظاهر تماشاگر رخ داد. تعدادی تماشاگرنما با آوردن پرچم کشور بیگانه دست به حرکتی عجیب زدند که از سوی خود هواداران تراکتور و پرسپولیس نیز کاملاً محکوم است و آن ها نیز به هیچ وجه چنین حرکت زشتی را قبول ندارند. رسانۀ ورزش 11 نیز این اقدام را کاملاً ناپسند و محکوم می داند. ...

خسارت سیل به 200 سالن ورزشی/ اماکن ورزشی آسیب دیده بازسازی می شوند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از پلدختر، مسعود سلطانی فر امروز در بازدید از مجتمع ورزشی شهید سرمالیان در جمع خبرنگاران این شهرستان اظهار داشت: سیل خسارات وآسیب های زیادی به بخش های مختلف ورزشی این شهرستان وارد کرده است. وی افزود: کار پاکسازی اولیه مجتمع ورزشی شهید سرمالیان پلدختر با تلاش های انجام شده در حال اتمام است و پس از آن بازسازی آغاز می شود. وزیر ورزش ...

بد بدرقه، مثل فوتبال ایران

آی اسپورت - وینفرد شفر سوژه اصلی این روزهاست. مربی آلمانی که بعد از دو فصل پر فراز و نشیب با استقلال به کرانه موفقیت نرسید و مسیرش در نهایت به هیچستان ناکامی ختم شد تا پایان همکاری، فرجام نافرجام او و استقلال باشد. تحلیل آنچه شفر با استقلال انجام داد و چرایی آنچه سبب شد تا به این نقطه برسد و زودتر از موعد مجبور به ترک استقلال شود، بحثی مطول است اما آنچه سبب شده تا این مرد آلمانی با تمامی ...

چرا ژنرال های پر مدعای دولت توانایی اجرای سیاست افزایش قیمت سوخت را ندارند؟

تصحیحی در صورت لازم در کشورمان تجارب برنامه ریزی و اجرایی این مساله را به خوبی نمایان ساخته که در برنامه های راهبردی بیشتر به بخش های اول و سوم و چهارم از این فرایند توجه می شود یعنی بعد از طراحی برنامه و تصمیم گیری درباره ان بلافاصله به سراغ اجرا می روند غافل ار اینکه اگر بخش دوم یعنی انتخاب یا روش های پیاده سازی یک راهبرد مورد غفلت قرار گیرد قطعا برنامه به هدف خود نمی رسد.در این بخش باید ...

معلمان در تعالی فرهنگ و توسعه همه جانبه نقش آفرین اصلی هستند

یکی از دغدغه های جدی اعضا ساماندهی موضوع زباله و پسماند و تلاش برای تفکیک زباله از مبدا است که بعد از سال ها مطرح شدن پروژه های مشارکتی متعدد امیدواریم این بار سرمایه گذار جدید با تسهیلات بانکی که با همراهی استاندار اردبیل دریافت می کند بتواند این پروژه را به سرانجام برساند. پوستی همچنین به موافقت اعضای شورای شهر با پروژه مشارکتی در حوزه پسماند و تولید کربن از طلای کثیف اشاره کرد و گفت ...

تظاهرات گسترده اهالی دیرالزور علیه اشغالگری کردها

عبدالله اوجالان رهبر گروه تروریستی PKK در دست داشتند. این تظاهرات روز گذشته به سرعت وارد بخش های دیگری از ریف شرقی دیرالزور شد و حالا این نگرانی به طور جدی برای آمریکا ایجاد شده که اعراب دیرالزور علیه اشغالگران به قیام سراسری روی آورند. بعد از البصیره، روز گذشته شهر الطیانة ، شهرک های الکسرة ، العزبة و محیمیدة و روستاهای الجنینة ، المعیزیلیه ، سفیرة تحتانی و الحصان نیز شاهد تظاهرات علیه ...

فرکی: مدیران فولاد با اسم و اعتبار من بازی کردند

به گزارش "ورزش سه"، حسین فرکی پس از تساوی پیکان مقابل فولاد خوزستان در هفته بیست وهشتم لیگ برتر فوتبال گفت: جا دارد به هواداران فولاد به خاطر صبر و حوصله ای که داشتند و مسئولانی که در ساخت ورزشگاه شهدای فولاد نقش داشتند خسته نباشید بگویم. فوتبال بازی کردن در چنین فضایی واقعا جذاب است و دوست داشتیم زودتر از این ها در این ورزشگاه بازی کنیم. وی افزود: دوست داشتم در نشست خبری دیروز شرکت می ...

رسمی؛ ترکیب تیم های آرسنال و والنسیا مشخص شد

ورزش 11 - از ساعت 23:30 امشب تیم های آرسنال و والنسیا در چارچوب دیداری از دور رفت مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا به مصاف هم خواهند رفت. ترکیب دو تیم برای این دیدار به شرح زیر می باشد: آرسنال ترکیب تیم آرسنال والنسیا ترکیب تیم والنسیا