به جای قرص های ویتامین، 5 میوه را وارد رژیم تان کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
افزایش ترشح اسید معده فعال می شود، بنابراین به چنین بیمارانی توصیه می کنیم که برای مدت طولانی گرسنه نمانند و لازم نیست که روزه بگیرند. بیماران دیابتی از روزه داری معاف هستند کسانی که به بیماری دیابت دچار هستند، به دلیل اینکه قند خون شان باید به طور مرتب مورد بررسی و کنترل قرار بگیرد، در خطر عوارض روزه داری هستند. علاوه بر این کسانی که از انسولین استفاده می کنند، با ...
میوه پرخاصیت فصل گرما؛ از کنترل دیابت تا آب کردن چربی شکمی
رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند. این رادیکال های ازاد باعث پیری افراد می شوند. نوشیدن یک لیوان آب گیلاس فرآیند پیری را کندتر می کند. آب گیلاس یک درمان جایگزین برای سایر شرایط پوستی است. خواص گیلاس برای نقرس خوردن گیلاس خطر ابتلا به حملات نقرس را تا 35 درصد کاهش می دهد. بیمارانی که مبتلا به نقرس بودند و در طول دوره دو هفته ای گیلاس مصرف کردند 35 درصد کمتر از سایرین به این ...
حال و هوای این روزهای دنا خوب نیست/ پایانی تلخ برای گیاهان کوهی
کارشناسان تا چند سال آینده اثری از این گیاه خوراکی در کوه های استان مشاهده نخواهد شد. با اینکه مطالعات محققان نشان داده که مصرف زیاد آن، سبب ایجاد سرطان در دستگاه گوارشی و از کار افتادن کبد می شود اما هنوز مردم به میزان زیاد از این گیاه استفاده می کنند. گیاهان بسیاری هستند که بر اثر برداشت بی رویه و ریشه کنی در خطر انقراض قرار داشته و یا منقرض شده اند، یکی از این گیاهان زرابی یا چای کوهی ...
برداشت میوه فیسالیس در باغان دشتی آغاز شد
: این میوه منبع آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین های آ، ایی، اف، بی و ویتامین ث است. محمدی بیان کرد: میوه فیسالیس بدن انسان را در مقابل خنثی سازی رادیکال های آزاد که موجب بروز بیماری هایی مانند سرطان، سکتهٔ قلبی، پروستات، آسم و آلرژی می شود حفاظت می کند. وی افزود: مصرف این میوه تأثیر بسزایی در شادابی و طراوت پوست دارد. محمدی اضافه کرد: با توجه به برداشت میانگین پنج تن در هکتار پیش بینی می شود پنج تن میوه فیسالیس برداشت و روانه بازار مصرف شود. روستای باغان شهرستان دشتی با 2 هزار نفر جمعیت در 170 کیلومتری جنوب بوشهر واقع است. ...
دردهای سرطانی را بشناسیم
تعریف درد برای همه یکسان نیست. چنان که بعید نیست دردی که یک بیمار آن را شدید توصیف می کند از دیدگاه بیماری دیگر، دردی متوسط و قابل تحمل اظهار شود. ماهیت درد، پدیده ای است که تعریف آن چندان ساده و راحت نیست. تجربه های پیشین بیماران در تعیین شدت و ضعف درد بسیار تعیین کننده است. درد ناشی از بیماری سرطان هم یکی از دردهایی است که می تواند در طیفی از درد خفیف و ملایم تا درد بسیار ...
محتوای برخی پیام های بازرگانی، مورد تأیید نیست
قرائت یکی از قاریان کشورمان، یک جز قرآن کریم پخش می شود. در برنامه درس هایی از قرآن به تهیه کنندگی محمود متوسل هم، هر روز ساعت 18:15 سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین قرائتی پیرامون تفسیر قرآن و سایر موضوعات مذهبی و دینی پخش خواهد شد. برنامه حدیث سرو ، با موضوع معرفی شخصیت و سیره عرفای اسلامی، ویژه برنامه ای با موضوع ماه مبارک رمضان، گزارش هایی از نمایشگاه قرآن و مجموعه مستند یک زندگی ساده از دیگر برنامه ...
با این روغن مشکل بلع را حل کنید
بیمارانی که مشکل بلع به دلیل اختلال مری داشتند و شواهدی از علل قلبی برای درد قفسه سینه در آنها مشاهده نشده بود با مصرف روغن نعناع بهتر شدن علایم را گزارش کردند. 83 درصد از بیماران مبتلا به اختلالات اسپاستیک مری هم گفتند این درمان حال آنها را بهتر کرده است. نعناع از جمله درمان های اولیه مورد توجه است چون اثرات جانبی کمی دارد و بیمار به اندازه نیازش می تواند از آن استفاده کند. روغن نعناع یک ...
بوشهر؛ رتبه اول زنان قلیانی
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، رضا تندی در کارگاه آموزشی خود مراقبتی جوانان با موضوع دخانیات اظهار کرد: سن گرایش به دخانیات در استان بوشهر از متوسط کشوری پایین تر بوده و همچنین متوسط سال هایی که یک فرد سیگار می کشد، در استان بوشهر از میانگین کشوری بالاتر است. وی افزود: ضروری است که خانواده ها در آستانه تابستان و فصل تعطیلی مدارس برای اوقات فراغت فرزندان خود برنامه ریزی لازم را ...
سونامی سرطان در گیلان نداریم/12هزار نفر تحت پوشش کانون سلامت
به گزارش خبرنگار مهر ، علی داودی ظهر شنبه در حاشیه مراسم افتتاح مرکز سلامت محله در رودسر با اشاره به اینکه دادن اطلاعات درست به مردم یکی از مهم ترین اهداف راه اندازی این کانون ها است، اظهار کرد: با راه اندازی این مراکز نگرانی مردم در زمینه دریافت اطلاعات غیر رسمی و غیر تخصصی کاهش می یابد. داودی ارتقای سطح سلامت جسمی، روانی، اجتماعی ساکنان محله و تقویت شادابی و امید در شهروندان از طریق ...
بیماری کیست تخمدان تهدیدی برای بانوان
فاکتور های این کنسر نازایی، عدم تخمک گذاری مزمن و همچنین سابقه خانوادگی سرطان های وابسته به هورمون (سرطان پستان، تخمدان و رحم) در افراد درجه یک و در سن کمتر از 50 سال است، مثلاً اگر مادر یا خواهر فردی قبل از 50 سالگی به یکی از سرطان های وابسته به هورمون مبتلا شود، این فرد نسبت به جمعیت نرمال جامعه بیشتر در معرض این سرطان ها است و تنها پیشگیری ثابت شده در توده های تخمدان مصرف طولانی مدت قرص های جلوگیری ...
ورزش می تواند عوارض منفی نشستن را از بین ببرد
از بین ببرد. امانوئل استاماتاکیس، استاد در زمینه فعالیت بدنی، شیوه زندگی و سلامت جمعیت در دانشگاه سیدنی گفت: “با افزایش سطح تمرینات، خطر کاهش یافت.” او 150 دقیقه فعالیت در هفته را “آستانه جادویی” می نامد که با این مقدار ورزش، خطرات نشستن شروع به کاهش می کند. شرکت کنندگان گزارش دادند که چند ساعت در روز را صرف نشستن، ایستادن و خوابیدن می کنند. همچنین چه مقدار زمان را صرف انجام ...
استرس خطر این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : فاکتورهای بسیاری از جمله سن، سابقه خانوادگی و ساختار ژنتیکی با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط هستند. همچنین برخی مشکلات دیگر از قبیل بیماری های قلبی-عروقی یا دیابت می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند چرا که بر عروق تاثیر می گذارند. سرطان ریه، عوامل و راه های درمان آن در این بررسی جدید آشکار شد که فاکتورهای روان شناختی نیز می توانند بر ...
آمپول نوروبیون؛ فواید و عوارض آن را بشناسید
استفاده با دوز مجاز، آمپول نوروبیون خطری برای دوران بارداری ندارد. ویتامین B1، B6 و B12 به شیر مادر منتقل می شوند، اما خطر انتقال بیش از حد برای نوزاد هنوز شناخته شده نیست. در موارد فردی، دوزهای بالا ویتامین B6، به عنوان مثال بالای 600 میلی گرم در روز، ممکن است تولید شیر مادر را متوقف کند. آیا آمپول نوروبیون چاق کننده است؟ در اغلب موارد مصرف ویتامین B سبب افزایش وزن نمی شود ...
پوشش یک میلیون دانش آموز ابتدائی در قالب طرح مراقبت از دندان
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: یک میلیون 200 هزار نفر دانش آموز پایه ششم تحت پوشش طرح مدارس عاری از پوسیدگی دندان قرار می گیرند. به گزارش ایسنا، منطقه اردبیل، سعید نمکی با حضور در اردبیل و در جشن ملی مدارس عاری از پوسیدگی دندان در شهرستان نمین اظهار کرد: در کل کشور 3 هزار و 200 دندانپزشک و 3 هزار و 600 یونیت دندانپزشکی در اجرای طرح ارتقای سلامت دندان و دهان دانش آموزان مشارکت می ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
به گزارش سلام نو، اگر رتینوپاتی دیابتی به موقع تشخیص داده نشود و کسی به داد بیمار نرسد، موجب آسیب دائمی به چشم خواهد شد. بالغ بر 415 میلیون بیمار دیابتی در سرتاسر دنیا به این عارضه دچار شده و به علت قند خون بسیار بالای خود به صورت دائمی نابینا خواهند شد. این آماری است که موسسه ملی چشم در اختیار عموم قرار داده است. کمپانی گوگل پس از مدت زمان نسبتا طولانی در شهر مادورای هندوستان توانسته ...
نسخه غذایی برای مقابله با ناراحتی معده
به گزارش ستاره ها به نقل از سلامت نیوز، ناراحتی معده، به ویژه زمانی که با درد شدید همراه باشد، شرایطی آزار دهنده است. درد در کنار کرامپ، حالت تهوع، نفج شکم، یا اسهال می تواند انجام وظایف روزانه را تقریبا غیر ممکن سازد. به گزارش "شیپ"، در شرایطی که دنبال کردن یک رژیم غذایی ساده در زمان مواجهه با ناراحتی معده ایده خوبی است، برخی مواد غذایی خاص نیز می توانند به تسکین و بهبود شرایط معده ...
سونامی سرطان در گیلان وجود ندارد
به گزارش خبرگزاری فارس از رودسر، علی داودی ظهر امروز در مراسم چهارمین کانون سلامت محله گیلان که در مرکز شماره سه رودسر افتتاح شد اظهار کرد: یکی از اهداف تشکیل کانون سلامت محله، دادن اطلاعات درست به مردم است و مردم نگران نباشند که اطلاعات موردنیاز خود را از مراکز غیررسمی دریافت کنند. وی گرفتن اطلاعات پزشکی از طریق فضاهای مجازی را یکی از مشکلات خواند و افزود: در فضاهای مجازی حتی روش های ...
محیط بافت نقش مهمی در تشکیل تومور دارد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، در این مطالعه جدید که در مجله Developmental Cell به چاپ رسیده است، محققان توضیح داده اند که چگونه مسیرهای پیام رسانی hotspotهای توموری یعنی ریز محیط بافتی مطلوب برای تومور زایی را مشخص می کنند و چگونه تحریک ساده یک پروتئین به طور مستقیم موجب تشکیل تومور می شود. در این مطالعه دکتر یانگ و همکارانش با استفاده از مگس سرکه ...
اولین قاعده برای مصونیت در مقابل امراض قلبی و سرطان
سیگار بطور کامل خارج شده و از آنها دوری کرد. این دانشمند کره ای می گوید قرار داشتن در کنار افراد سیگاری در خانه و محل کار؛ خطر ابتلا به فشار خون را 13% بیشتر می کند و اگر مدت 20 سال و بیشتر با آدم های سیگاری همخانه باشید این خطر به 15% افزایش می یابد. از سوی دیگر کارشناسان کالج دانشگاهی لندن اعلام کرده اند که در حال حاضر سرطان ریه ، یکی از بیماری های رایج در بین آن افراد غیر سیگاری است که در محیط های آلوده به دود سیگار دیگران مشغول کار و زندگی هستند. ...
آیا متفورمین باعث کاهش وزن و لاغری میشود؟
... خانم برزویی ، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در مورد مصرف قرص متفورمین برای لاغری می گویند:" اگرچه اثرات کاهش وزن قرص متفورمین در برخی مطالعات و مقالات گزارش شده است اما تجویز این قرص بعنوان درمان یا قرص لاغری برای کاهش وزن توصیه نمیشود. افراد برای کاهش وزن باید رژیم غذایی و ورزش داشته باشند". آیا دکتر من برای کاهش وزن متفورمین را تجویز می کند؟ اگر دیابت نوع 2 یا پیش ...
لخته شدن خون در پا نشانه بیماری است ؟ + علت
...: این اختلال ،یک نمایش نامنظم ضربان قلب است. انقباضات نامنظم موجب کاهش فشار خون می شوند. در رگ های بازتر، ممکن است هیچ گونه فشاری وجود نداشته باشد، بنابراین خون لخته خواهد شد و خطر ابتلا به سکته مغزی و سایر عوارض قلبی را افزایش می دهد.علائم ممکن است شامل سرگیجه و خستگی باشد.پزشکان برخی داروها و تغییرات سبک زندگی را برای کنترل این بیماری توصیه می کنند و در موارد شدیدتر، جراحی تجویز ...
7 علت شایع ابتلا به سرطان مری/ مصرف حدود 45 درصد از تریاک دنیا در ایران
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، رضا ملک زاده ظهر امروز در گفت وگو با خبرنگاران اظهار کرد: از سال 2000 میلادی مطالعات کوهورت سرطان در گلستان آغاز شد، این مطالعات که بزرگترین مطالعات کوهورت در خاورمیانه است حداقل تا 20 سال آینده ادامه دارد. وی ادامه داد: امروزه برای مطالعات علمی و پاسخ به سوالاتمان نیاز به همکاری در داخل کشور بین دانشگاه های مختلف داریم و از طرفی باید با دانشگاه های ...
عوارض استفاده از تامپون چیست؟
دردشان کاملا طبیعی است. 5. تامپون ها سرطان زا هستند براساس یک تحقیق که در دانشگاه لاپلاتا، آرژانتین توسط "هاف پست" گزارش شده است، حداقل 85 درصد از تامپون ها حاوی گلایفوسیت (glifosate) هستند که توسط سازمان بهداشت جهانی، به عنوان یک ماده سرطان زا شناخته می شود. مواد سرطان زا در دود سیگار، پلاستیک و حتی مواد غذایی سوخته هم وجود دارند و ما واقعا نمی توانیم به طور کامل از آن ها دور بمانیم ...
رتبه اول زنان قلیانی مربوط به کدام استان است؟
به گزارش شیعه نیوز ، رضا تندی در کارگاه آموزشی خود مراقبتی جوانان با موضوع دخانیات اظهار کرد: سن گرایش به دخانیات در استان بوشهر از متوسط کشوری پایین تر بوده و همچنین متوسط سال هایی که یک فرد سیگار می کشد، در استان بوشهر از میانگین کشوری بالاتر است. وی افزود: ضروری است که خانواده ها در آستانه تابستان و فصل تعطیلی مدارس برای اوقات فراغت فرزندان خود برنامه ریزی لازم را داشته باشند. ...
آیا یک روانشناس خوب می تواند باعث بهبود کیفیت زندگی ما شود؟
هستید که برای دستیابی به این موضوع بهتر است از حمایت های روانشناس متخصص و آموزش دیده برخوردار شوید. یکی از گرایش های مفید در روانشناسی برای اصلاح سبک زندگی، روانشناسی سلامت می باشد. شاخه ی روانشناسی سلامت راهنمای شماست تا با ریشه و علل روانی عادت های مخرب خود در زمینه تغذیه، اضافه وزن و مصرف سیگار آشنا شوید و آنها را با عادت های مفید جایگزین کنید. این شاخه از روانشناسی همچنین ...
کدام سبزی ها با پختن ارزش غذایی بیشتری پیدا می کنند؟
توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود. البته درباره کلم بروکلی مطالب ضد و نقیض زیاد است . بهتر است این کلم مدت زمان کوتاهی در آب در حال جوش قرار بگیرد و سپس خارج شود یا در مدت زمان کوتاهی بخارپز شود. در ...
پیگیر بازگشت بودجه بیمارستان سرطان یزد هستیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سید ابوالفضل موسوی بیوکی در گقتگو با خبرنگار یزدرسا در خصوص آخرین وضعیت بیمارستان 150 تختخوابی سرطان در یزد گفت: این موضوعی است که در مجمع نمایندگان هم مطرح شده و شنبه هفته گذشته بود که اطلاع یافتیم بودجه این بیمارستان به یکی از شهرستان های استان کردستان منتقل شده است هرچند در خصوص علت این تصمیم سازمان تأمین اجتماعی اطلاعی نداریم. نماینده مردم یزد و ...
درمان مسمومیت ناشی از مصرف قرص آهن در کودکان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اما در ابتدا ممکن است علائمی مشاهده نشود. اگر گمان می کنید فرزند شما قرص آهن خورده ، فورا درمان را آغاز کنید. قرص آهن را خارج کنید. دست ها، دهان و اطراف آنها را چک کنید تا در صورت باقیماندن قرص آنها را از او بگیرید. او را مجبور به بالا آوردن از طریق شربت استفراغ، آب شور و یا باز کردن دهان او نکنید. درخواست کمک کنید با مرکز ...
غذا های سالمی که نادرست مصرف شان می کنیم
.... برخی مطالعات نشان داده اند غذا های لیگنین دار مانند بذر کتان، می توانند با کاهش تاثیر استروژن بر بافت سینه، ریسک سرطان سینه را پایین بیاورند. اما اینکه چگونه بذر کتان را مصرف می کنید مهم است. شما باید دانه های آن را در آسیاب پودر کنید تا مواد مغذی آن به خوبی جذب بدن تان شود، وگرنه دانه های بذر کتان بدون اینکه جذب شوند از بدن تان خارج خواهند شد. پس باید سعی کنید بیشترین بهره را از ...
استخدام 9000 پرستار در سال جاری
معاون پرستاری وزارت بهداشت در سفر به گیلان، دو کلینیک تخصصی پرستاری قلب و دیابت را در این استان افتتاح کرد. به گزارش خبرنگار بازارکار به نقل از ایلنا، برای اولین بار در گیلان، در راستای اجتماعی شدن خدمات سلامت، کلینیک تخصصی پرستاری در دو حوزه قلب و دیابت با حضور معاون پرستاری وزارت بهداشت و جمعی از مسئولان دانشگاه علوم پزشکی گیلان، در بیمارستان های دکتر حشمت و رازی رشت افتتاح شد. مریم ...