خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین پا درد در سه سوت!
کنند که سلامت این اعضا را بهبود ببخشند. در این نوع از ماساژ کف پا به پنج قسمت کلی تقسیم می شود. انگشتان پا: متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آنها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا: این انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین دردهای این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ...
میوه پرخاصیت فصل گرما؛ از کنترل دیابت تا آب کردن چربی شکمی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مجله سلامت، گیلاس یک میوه خوشمزه، زیبا و خوش طعم است. زمانی که گیلاس می خورید به غیر از طعم آن می توانید از مزایایی که برای بدن دارد نیز استفاده کنید.این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد. 11 خاصیت گیلاس با توجه به نزدیک بودن به فصل میوه گیلاس در ...
9 بیماری ترسناک و وحشتناکی که در کمین انسان هاست
، نمونه ای از این بیماری هاست. فیبرودیسپلاسیا فیبرودیسپلاسیا بیماری نادری است که درمان آن مشکل است. بدن ما پس از آسیب به خودی خود التیام می یابد. هرچند در افراد مبتلا به این بیماری در فرایند التیام، به جای بافت جدید، استخوان در محل جراحت یافته رشد می کند. استخوان های جدید مفصل انعطاف پذیر ندارد و در نتیجه قابلیت حرکت را از بیمار می گیرد. سندروم درد منطقه ای پیچیده ...
خواص شگفت انگیز سبزی جعفری که از آن بی خبرید!
دم کرده سبزی جعفری خواص بی شماری برای درمان بیماری ها دارد. 1- دم کرده جعفری برای مقابله با مشکلات گوارشی: روش استفاده یک قاشق غذاخوری آن را در 25 میلی لیتر آب ریخته و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. محلول را صاف کرده و بعد از غذا بنوشید. اگر علائمتان رفع نشد به پزشک مراجعه کنید. 2-برای مقابله با روماتیسم: درد مفاصل بسیار آزاردهنده است ...
این نشانه ها را جدی بگیرید و به دکتر بروید!
بالا آوردن. مشکلات مثانه ادرار کردن با درد یا به سختی، تکرر ادرار، عدم توانایی در کنترل مثانه، خون در ادرار، شب ها مکررا از خواب بیدار شدن برای ادرار کردن یا شب ادراری و یا نشت ادرار. مشکلات پوستی تغییر در خال های پوستی، مکررا قرمز شدن پوست صورت و گردن، زردی، ضایعات پوستی که برطرف نمی شوند یا درمان نمی شوند، رویش خال جدید روی پوست، و ضخیم شدن و قرمز شدن ...
امگا3چه فایده ای برای شما دارد؟
...: محمدتقی انوشه متخصص تغذیه درباره علائم کمبود امگا 3 و اثرات ناشی از آن اظهار کرد: امگا 3 نوعی اسید چرب ضروری برای حفظ سلامت بدن است که کمبود آن اغلب با علائمی مثل خشکی پوست، درد مفاصل، خستگی مزمن و اختلال در تمرکز ظاهر خواهد شد. وی ادامه داد: این ماده مغذی خاصیت ضد التهابی دارد و کسانی که با اختلالاتی مثل درد و التهاب مفاصل مواجه هستند می توانند از این ماده به عنوان یک دارویی ...
هالک ایرانی کیست ؛ همه چیز درباره مبارزه سجاد غریبی با ورزشکار ام ام ای برزیل
دوات آنلاین - خبر آمادگی هالک ایرانی برای مبارزه با خطرناک ترین مرد جهان بسیار مورد توجه ایرانیان قرار گرفته است. این دو قرار است در رشته ورزشی ام ام ای با هم رقابت کنند. ام ام ای یا هنرهای رزمی ترکیبی یک ورزش رزمی کامل است که مبارزان می توانند از ضربه های مشت، آرنج، زانو، پا، فنون درگیری و گلاویزی ایستاده، در خاک، فنون پرتابی و قفل مفاصل استفاده کنند. این ورزش در یک سکوی هشت ضلعی که ...
چگونه از سندروم خستگی مفرط نجات پیدا کنیم ؟
توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه اش به طور قابل توجهی به مدت حداقل 6 ماه کاهش یابد. CFS همچنین می تواند مشکل خواب ایجاد کند. مانند: احساس سرحال نبودنی که بعد از یک خواب شبانه هم برطرف نمی شود بی خوابی مزمن اختلالات دیگر در خواب علائم فیزیکی CFS شامل موارد زیر هستند: درد عضلانی سردردهای مکرر درد مفاصل بدون ...
طول مدت بیماری آرتریت پسوریاتیک چقدر است؟
...> التهاب مفاصل به صورت التهابی نامتقارن در این فرم از بیماری اغلب زانو، مچ پا، مچ دست یا انگشت فرد مبتلا را تحت تأثیر خود قرار می دهد و در مجموع یک تا چهار مفصل مورد اشاره ملتهب می شود. معمولاً، علائم آرتریت در هر دو طرف بدن فرد به طور مساوی (یعنی بیماری متقارن نیست) بروز نمی کند. آرتریت پسوریاتیک متقارن در این نوع بیماری بیشتر مفاصل بدن فرد مبتلا مفاصل چندگانه ...
این سبزیجات فوق العاده کالری شان صفر است+تصاویر
در ادامه این مطلب سبزیجاتی را به شما معرفی می کنیم که به سوزاندن کالری کمک می کند. خیار: خیار حاوی مواد معدنی است که متابولیسم بدن را بالا می برد و کمک می کند که روزانه کالری بیشتری را بسوزانید، خیار ماده سرد و مغذی است. فلفل دلمه: فلفل دلمه، سبزی مغذی و حاوی آب و آ
سندرم پیش از قاعدگی، پنج دانستنی مهم
قاعدگی شروع می شود، و سپس علائم آن به تدریج وخیم تر می شوند و ناگهان با شروع خونریزی متوقف می شوند. این علائم 5 الی 10 روز قبل از قاعدگی شروع می شوند؛ با این حال، آن ها ممکن است به مدت چندین هفته نیز ادامه پیدا کنند. 3. پنجاه درصد زنان PMS را تجربه میکنند تخمین زده می شود، از هر دو زن یک نفر سندرم پیش از قاعدگی را تجربه کرده باشد. این سندرم عمدتا در سنین 30 تا 40 سالگی بروز می کند ...
رکاب زدن چه فوایدی دارد؟
است و هم باعث می شود که شما از خانه بیرون بیایید و ورزش کنید. در زیر به فواید اصلی جسمی دوچرخه سواری می پردازیم: دوچرخه سواری بر مفاصل فشار زیادی نمی آورد: هنگامی که روی دوچرخه می نشینید، وزنتان روی یک جفت استخوان در لگن تان به نام توبروزیته های ایسکیال (برجستگی های استخوان نشیمنگاهی) می افتد، درحالی که در هنگام راه رفتن وزن شما روی پاهایتان می افتد. این وضعیت تحمیل وزن به خصوص ...
پاکسازی طبیعی سیستم لنفاوی
. کاهش تورم معمولا بعد از چند ساعت یک جا نشستن و عدم تحرک، مایعات در بافت های بدن تجمع پیدا می کنند و این اتفاق می تواند موجب تورم شود. مثلا آرتروز بیماری است که مفاصل در اثر تجمع مایعات سفت می شوند. تخلیه ی گره های لنفی می تواند این عارضه را تخفیف داده و تورم را بخواباند. التیام عمومی بدن بافت بدن بعد از یک آسیب یا عمل جراحی، زخم و ملتهب و متورم می شود، اما تخلیه ...
فواید و مضرات طناب زدن
کافی خواهد بود. در عین حال می توانید طناب زدن با انواع دیگر ورزش ترکیب کنید. برای مثال در فاصله انجام ورزش های هوازی یا قدرتی 50 تا 200 بار طناب بزنید و به تدریج شمار آن را افزایش دهید. بیشترین فشار به مفاصل تان هنگامی وارد می آید که هنگام عبور طناب از زیر پاهای تان پرش انجام می دهید. برای کند کردن سرعت طناب زنی تان می توانید یک پرش کوچک دوم هم انجام دهید تا میزان این فشار کاهش یابد. به میزان حداکثر ...
پیش از تزریق آمپول دگزا بخوانید چون خیلی مهم است
چه کاری باید انجام دهید. پزشک ممکن است دوز انسولین را در طول درمان شما تغییر دهد تا مطمئن شود که همیشه از کم ترین دوز و کارهایی که برای شما کارساز است استفاده می کنید. هم چنین ممکن است پزشک شما در صورت تجربه فشار غیر معمول روی بدنتان مانند جراحی، بیماری و یا عفونت، دوز شما را تغییر دهد. اگر علائم بیماری بهبود پیدا کرد و یا بدتر شد، به پزشک خود بگویید. ...
این ساعت از روز حمام نروید که بسیار ضرر دارد !
مضرات حمام کردن در غروب برای سلامتی آورده شده است. ضررهای حمام رفتن در عصر و غروب 1. حمام کردن در وقت غروب و عصر باعث رماتیسم می شود. رماتیسم بیماری خود ایمنی است،و زمانی رخ می دهد که درد مفاصل وجود دارد، بنابراین فرد مبتلا به روماتیسم ی، احساس دردناکی در مفاصل خود خواهد داشت.علل روماتیسم ی هنوز مشخص نیست. طبق نظر متخصصان پزشکی این بیماری به دلیل اختلالات ژنتیکی رخ می دهد که می ...
مزاج شناسی و ویژگی انواع مزاج ها
برخلاف افرادی که مزاج گرم دارند ، دارای اندام های کوچک و بالاتنه کوچک هستند . از دیگر علائم سردی مزاج داشتن نبض ضعیف و عضلات ظریف است . افرادی دارای چهره لاغر و پوست به استخوان چسبیده ، دارای مزاج خشک هستند همچنین افرادی که مفاصل قابل مشاهده و غضروف حنجره و بینی برجسته دارند در گروه افراد دارای مزاج خشک هستند. انواع علائم مزاج سرد چه هستند؟ انواع مزاج و مزاج شناسی ...
فناوری عجیب در لباس رئال مادرید
پیوند اعضا شد و توانست 3 مدال طلا را بدست بیاورد. او پس از 12 سال دیالیز، این لباس مخصوص را طراحی کرد. این لباس مخصوص باعث می شود که در هنگام ورزش در استخر، فرد 90 درصد وزن خود را از دست بدهد و این عمل بدون هیچ گونه اثر و فشاری بر عضلات، رباط ها و مفاصل صورت می پذیرد. نکته جالب این لباس این است که فقط برای افراد آسیب دیده طراحی نشده است. یک فرد سالم می تواند از این لباس برای افزایش و ...
طرز تهیه مربای توت سیاه به 2 روش
فراوان جلوگیری از خونریزی های پوستی بهبود کم خونی و تصفیه خون ضد سرطان تقویت حافظه درمان التهاب مفاصل درمان روماتیسم و خواص فراوان دیگر ... ارزش غذایی توت سیاه مواد و محتویات موجود در هر 100 گرم توت سیاه عبارتند از: انرژی 43 کیلو کالری چربی 0/39 گرم پروتئین 1/4 گرم کربوهیدرات 9/8 گرم فیبر 1/7 گرم قند 8 گرم پتاسیم 194 میلی گرم کلسیم 39 میلی رگم آهن 1/8 میلی گرم منیزیم 18 میلی ...
شایع ترین مشکلات دندان را بشناسید
- دندان قروچه و به هم ساییدن دندان ها نیز باعث وارد آمدن فشار زیادی روی بافت نگهدارنده دندان ها و در نتیجه بروز درد در دندان و حتی در مفاصل و عضلات فک صورت می شود. 6- دندان عقل نهفته نیز باعث درد دندان می شود.وقتی دندان عقل، جای کافی در فک نداشته باشد باعث بروز درد می شود. همچنین موقع بیرون آمدن، روی دندان کناری فشار وارد می کند و باعث درد می شود. اگر دندان عقل به طور کامل بیرون ...
طبیعت معجزه ای برای جسم و ذهن
احتمال ابتلا به بیماری ام اس که یک بیماری خود ایمنی است را با افزایش ایمنی بدن به شدت کاهش می دهد. طبیعت گردی تضمینی برای سلامت قلب همه ی ما لذت نفس کشیدن در میان گیاهان را درک کرده ایم. تنفس در هوایی تمیز عملکرد جسم را بهبود بخشیده و شما را در داشتن بدنی سالم یاری می کند. تناسب ضربان قلب با اندازه گیری اکسیژن عبوری از مفاصل در طول فعالیت ورزشی سنجیده می شود. تناسب و ...
9فایده بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
...> مصرف آب یکی از روش های کلیدی برای تضمین عملکرد مطلوب سیستم کلیوی است. کلیه های مسئول تغییر حالت چربی به انرژی هستند و مانع از تجمع چربی در بدن می شوند. زمانی که آب به اندازه کافی به بدن نرسد، این وظیفه منحصرا به عهده کبد خواهد بود که ممکن است دچار بیماری های مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل ...
محققان ایرانی دانشگاه میشیگان یکی از بزرگترین رموز پزشکی را حل کردند
را تغییر می دهد. افزایش میزان بیان این ژن ها منجر می شود سیستم ایمنی در مواردی که نباید واکنش نشان دهد. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می کند بیماری های خودایمنی می توانند اندام ها و بافت هایی از جمله گلبول های سرخ خون، عروق خونی، غده تیروئید، لوزالمعده، عضلات، مفاصل و پوست را درگیر کنند. انتهای پیام/ تیمور خسروی ...
سونوگرافی؛ شگفت انگیزترین دستگاه پزشکی در طول تاریخ
روش اکوگرافی، پژواک نگاری و صوت نگاری نیز گفته می شود. این روش بر مبنای امواج فراصوت و برای بررسی بافت های زیرجلدی مانند عضلات، مفاصل، تاندون ها و اندام های داخلی بدن و ضایعات آن ها پی ریزی شده است. ببینید: تصاویری عجیب و غریب از رادیولوژی سونوگرافی در حاملگی نیز کاربرد هایی وسیع دارد و از طرفی نیز امروزه سونوگرافی کاربرد های درمانی نیز دارد. تاریخچه ...
7 پیشنهاد عالی برای پاکسازی بدن از سموم
بدن مهم است؟ قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، مواد شیمیایی سرطانزا و فلزات سنگین، تاثیر منفی بر سیستم ایمنی مان می گذارد و می تواند مغز و خون و استخوان ها را نیز تحت تاثیر قرار داده و موجب بیماریهای مزمن شود. بدن ما اگر آلوده به سموم باشد نمی تواند کارش را به درستی انجام دهد زیرا زمینه ای مساعد برای انواع بیماریها مانند مشکلات گوارشی، میگرن و بیماری مفاصل خواهد شد. در این مطلب برای تان می ...
اولین کوله پشتی شناور در دنیا + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، شرکت لایتنینگ پکس ، کوله پشتی ساخته است که بصورت شناور بر پشت کاربر تکان می خورد و بالا و پایین می رود. مزیت این کار فشار کمتر وارد شده به مفاصل و تحمل حمل بار بیشتر در کوله پشتی است. این کوله 82% در راه رفتن و 86% در دویدن وزن کوله را کاهش میدهد. این کوله پشتی نه تنها نیروی عمودی و وزن کوله را کاهش میدهد بلکه فشار بیش از حد در پشت، گردن و یا زانو ...
معرفی تکنیکی جدید برای ضدعفونی کردن هوا
به سرعت از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. آنفلوآنزا یکی از ویروس های رایج منتقل شونده به وسیله ی هوا محسوب می شود که بسیار مسری است. این بیماری گاهی خفیف است؛ ولی گاهی حتی به بیماری شدید تنفسی و مرگ منجر می شود. برخی از علائم این بیماری عبارت اند از: تب ناگهانی، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، سردرد، ناراحتی و درد عضلات و مفاصل. بستری شدن و مرگ ناشی از ویروس آنفلوآنزا نیز می تواند در میان گروه ...
خواص معجزه آسای پودر سنجد در درمان این بیماری رایج
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم؛ امروزه شیوع و گسترش " پوکی استخوان " و بیماریهایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ ومیر در جهان است و از هر 4 نفر بالای 25 سال، یک نفر مبتلا به آن است! در طب سنتی ایرانی اسلامی راهکارهای مختلف ساده ای برای پیشگیری یا درمان این بیماریها وجود دارد که در ادامه، یکی از ...
خواص اسطوخدوس
موثر است. علاوه بر این، ممکن است به مبارزه با قارچها کمک کند. بهبود گردش خون – اسطوخدوس ممکن است به افزایش گردش خون مناسب در بدن شما کمک کند. از بین بردن اختلالات تنفسی – اگر از طریق استنشاق یا یک بخارپز پخش شود اسانس اسطوخودوس می تواند به درمان بیماری های التهابی تنفسی مانند آسم کمک کند. تسکین درد – استفاده از اسانس اسطوخدوس به عضلات شما ممکن است به کاهش درد، درد مفاصل و ...
چه غذایی بخوریم و چه نخوریم؟
پایان مقاله، شما در مورد روش های طبیعی برای کمک به جلوگیری از فوران های مکرر فیبرومیالژیا را خواهید دید. فیبرومیالژیا چیست؟ فیبرومیالژیا (FM) یک بیماری مزمن است که باعث درد گسترده عضلانی، درد مفاصل و خستگی می شود. مجله Biomedicines فیبرومیالژیا را به عنوان یک اختلال پیچیده درازمدت توصیف می کند که علت شناخته شده ای ندارد. بسیاری از محققان می گویند که فیبرومیالژی ممکن است ...
