خانه
بزرگنمایی تاثیر مکمل های ویتامین D بر بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی برای کاهش کلسترول خون بدن
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، کلسترول یک ماده چربی مانند و مومی است که در کبد و سایر سلول ها ساخته شده و در بعضی از انواع غذاهای خاص از جمله لبنیات، تخم مرغ و گوشت یافت می شود. بدن برای عملکرد عادی و مناسب به میزان مناسبی کلسترول نیاز دارد. دیواره ها و غشاء سلولی بدن برای تولید هورمون، ویتامین D و اسیدهای صفراوی که به هضم چربی کمک می کند نیاز دارد، البته این نیاز مقدار محدودی بوده و ...
کاربردهای مهم عسل
هنگامی که گلو درد یا سرفه دارید، عسل یکی از بهترین و پرطرفدارترین غذاها است. برای هزاران سال، فرهنگ ها در سراسر جهان، از جمله مصری ها، یونانی ها، رومی ها و چینی ها، از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند. در همه این فرهنگ ها از عسل در پزشکی و آشپزخانه نیز استفاده می کردند. عسل معمولا به عنوان شیرین کننده استفاده می شود. این شامل 70-80 درصد قند است. بقیه آب، مواد معدنی ...
رشد بورس، نویدبخش رونق تولید
قرار گرفت. در جریان معاملات هفته گذشته نیز تعداد 27314 میلیون انواع اوراق بهادار در بیش از 2 میلیون و 91 هزار دفعه مورد معامله قرار گرفت که به ترتیب 23 درصد و 78 درصد افزایش را تجربه کردند. ارزش کل معاملات اوراق بهادار هم در این مدت به 76829 میلیارد ریال بالغ شد که 55 درصد افزایش یافته است. این درحالی است که تعداد 288 میلیون واحد از صندوق های سرمایه گذاری قابل معامله نیز در هفته گذشته در بورس تهران ...
ادامه ریاست جمهوری ترامپ به هویت آمریکا لطمه می زند
اوباما را تربیت کرد تا زمانی که به عنوان معاون رئیس جمهور آمریکا کار کرده است (از جمله اقدامات او در آن زمان جنگ با عراق بود). اگر او وارد نشستی در آمریکا، ناتو یا کنفرانسی سیاسی شود هیأت های آمریکایی یا متحدان آن از جا بلند می شوند و او را تشویق می کنند. شاید به همین دلیل است که بسیاری از کسانی که طرفدار ترامپ هستند از او متنفرند. او به خودی خود یک نهاد است. او به دلایلی در ...
آیا رژیم گیاه خواری برای مغز ضرر دارد؟!
، از پیامد های احتمالی رژیم گیاه خواری هستند. ویتامین D. گیاه خواران باید نیاز روزانه خودشان به انواع ویتامین ها را تامین کنند تا مطمئن شوند که مغزشان آسیب نمی بیند و عملکرد مطلوبی را به اجرا می گذارد. ویتامین D. به طور خاص از اهمیت ویژه ای برای گیاه خواران برخوردار است، چون در بسیاری از مواد غذایی مورد استفاده آنان یافت نمی شود. براساس گزارش Scientific American، افرادی که سطح ...
سبک زندگی سلامت محور
به دلیل مضرات اشعه ماوراءبنفش ازجمله بالارفتن خطر سرطان پوست، امروزه اکثر افراد از ضدآفتاب استفاده می کنند و به این ترتیب امکان تأمین ویتامین D از این طریق به حداقل می رسد؛ پس راهی به جز تأمین ویتامین D از طریق تغذیه و دارو با هدف درمان کمبود این ویتامین وجود ندارد. از سوی دیگر منابع محدودی از مواد غذایی دارای ویتامین D هستند؛ همچون زرده تخم مرغ، ماهی سالمون، روغن جگر ماهی و غذاهای غنی شده همچون ...
محتوا برای ویدئو در وب همه چیز است
مایه گزارش را شرح می دهد. )بدون کانون توجه واضح یا نات گراف، گزارشی وجود ندارد. 2. هرگز آن قدر فرصت ندارید که نماهای مکمل یا جایگزین بگیرید. 3. نشان بدهید، تعریف نکنید. چطور کسی را متقاعد می کنید که با شما در مقابل دوربین صادق باشد؟ چه می کنید که فراموش کنند در مقابل دوربین هستند؟ درحالی که برای مصاحبه حاضر می شوید، با سوژه فقط درباره موضوعی از مسائل روزمره و نه لزوماً مرتبط با گزارش ...
افراد بالای 50سال از این مواد غذایی غافل نشوند
...، سه گرم فیبر دارد. تخم مرغ خوردن تخم مرغ برای سلامت مغزتان مفید است. تحقیقی جدید نشان می دهد مصرف تخم مرغ، با بهبود عملکرد ادراکی در افراد بزرگسال مرتبط است. لوتئین که ماده ی مغذی موجود در زرده ی تخم مرغ است، نقش مثبتی در عملکرد مغز افراد بزرگسال دارد. می توانید به شیوه های بسیار متنوعی از تخم مرغ استفاده کنید. دانه چیا این دانه های ریز و تُرد دارای ...
بی ام و سری 8 مدل چهاردر گرن کوپه، به زودی معرفی خواهد شد
آن را این گونه توصیف کرده است: این مدل دارای تقارن قدرتمند و خطوط دینامیک شناور خواهد بود که هاله ای از ویژگی های منحصر به فرد یک خودرو اسپرت را به وجود می آورد. بی ام و اعلام کرده که سری 8 گرن کوپه از فاصله محوری بلند تری بهره می برد تا درنتیجه فضای بیشتری برای سرنشینان عقب دردسترس باشد. علاوه براین، به گفته ی بی ام و، سیستم تعلیق این نمونه هم تغییراتی را تجربه کرده است تا ...
معاون پرستاری وزارت بهداشت در مراسم افتتاح کلینیک های تخصصی پرستاری قلب و دیابت در گیلان خبر داد ...
کلینیک با اشاره به رشد فزاینده بیماری های غیر واگیر و افزایش سالمندی در کشور، خاطرنشان کرد: بیشترین علت مرگ و میر در سال گذشته، ناشی از بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان ها بوده است. لذا در این راستا، آموزش به بیمار و انجام پیشگیری و خودمراقبتی به عنوان یکی از اهداف ضروری وزارت بهداشت مطرح شده که در حیطه پرستاری، رشد چشمگیری را شاهد بودیم. وی ادامه داد: در سال گذشته حدود 60 کلینیک پرستاری در زمینه ...
ارتقای کیفیت صافی دیالیز لوفلکس در شرکت هلال
ازجمله صافی دیالیز (Low Flux) را از نظر کیفی به رغم اینکه مشکلات اقتصادی در این مسیر وجود دارد و یک مقداری در تامین مواد اولیه تولید تجهیزات پزشکی مشکل داریم، ارتقای کیفی داده و به نتیجه برسانیم. وی ادامه داد: در این شرکت با استفاده از تکنیک های نوین مدیریت علمی، دانش و سرمایه های انسانی و با بهره گیری از ماشین آلات مدرن و رعایت الزامات محیطی با اصول GMP(اصول تولید مناسب دارویی) این ارتقای کیفی را ...
نسخه وزیر بهداشت برای حل معضل ناصرخسرو نمکی: تعرفه بالاتر را تحمل نمی کنیم
پزشکان نیز گفت: مالیت پزشکان در اختیار وزارت بهداشت نیست، فرار مالیاتی فقط در جامعه پزشکی وجود ندارد و پزشکانی که در بخش دولتی کار می کنند مالیات خود را به صورت کامل پرداخت می کنند و مالیات آنها آخر ماه کسر می شود و احتمال فرار مالیاتی آنها وجود ندارد. این موضوع فشار بی رویه به جامعه پزشکی که فقط اعلام کنیم فقط جامعه پزشکی فرار مالیاتی دارند. البته اگر بنا به نصب کارتخوان باشد سیستم مالیاتی کشور باید ...
درمان سردردهای میگرنی با عطر شکوفه نارنج
خود را به میوه نارنج می دهد. بهار نارنج منبع بسیار خوبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است که برای بدن بسیار مفید هستند. این مواد معدنی شامل منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس و پتاسیم می باشند. ترکیبات فعالی نیز در بهار نارنج وجود دارد از جمله روغن فعال، فلانوئیدها و فورانوکومارین . همچنین دارای ویتامین های B ،C و D هستند. طبیعت شکوفه نارنج (بهار نارنج) گرم و خشک است. ...
رایزنی های اقتصادی در شرایط تحریم چطور می تواند مثبت عمل کند؟
چینی که به ایران گردشگر می فرستند را تهدید می کنند که در صورت ادامه کار با ایران جریمه های سنگینی در انتظارشان خواهد بود٬ این مسئله در خصوص شبکه های سوخت رسانی در اسپانیا نیز صدق می کند. از جمله اقدامات متفاوتی که کارگروه ویژه آمریکا علیه کشومان در پیش گرفته می توان به بحث آموزش و اطلاع رسانی اشاره کرد٬ به شکلی که آمریکایی ها کشور به کشور سفر می کنند و در آنجا با ارائه دوره آموزشی ...
اما و اگرهای صعود نمایندگان ایران
ها در بازی های پیش رو 81 حالت مختلف را به وجود می آورد. از این 81 حالت ذوب آهن تنها در یک صورت صعود نمی کند: ذوب آهن هر دوبازی خود را ببازد، الزورا الوصل را ببرد و الوصل نتواند النصر را ببرد . بدین ترتیب شانس صعود تیم ذوب آهن معادل 97.5درصد برآورد می شود. از سویی دیگر احتمال صدرنشینی این تیم هم بالای 90درصد تخمین زده شده است. استقلال - دوران پساشفر؛ هیچ چیز غیرممکن نیست مربی ...
فواید شگفت انگیز آووکادو
کارتینوئید زاکسانتین می باشد که برای تقویت قدرت بینایی بسیار مفید می باشد. تحقیقات نشان می دهند که این ترکیبات از ایجاد و تغییر سلول ها که در افراد بالغ عادی است را کاهش می دهند. بنابراین خوردن آووکادو فواید بسیاری برای بینایی در طولانی مدت خواهد داشت. آووکادو ممکن است که از سرطان جلوگیری کند: شواهد کمی در مورد موثر بودن آووکادو در جلوگیری و درمان سرطان وجود دارد ...
چه ویتامین هایی در بارداری لازم است؟
ویتامین را در خودش احتواء میکند. کمبود انواع ویتامینهای B باعث ناراحتیها و نقایصی در بدن میشود. به خاطر اینکه ویتامین B سریعا از بین می رود و از بدن دفع می شود، هیچگاه افراطی در وجود این ویتامین در بدن احساس نمی شود. برخلاف ویتامین A بدن هر اندازه از ویتامین B استفاده کند، هیچ ناراحتی احساس نکرده و عارضه ای ندارد. ویتامین B در حبوبات، جگر سیاه، تخم مرغ، سبزیجات، میوه جات، فندق، گردو، باقلا و ...
هر آنچه باید درباره سرطان روده بدانید
شفاآنلاین سلامت یک متخصص سرطان روده گفت: شیوع سرطان روده در خانم ها و آقایان برابر است، معمولا این سرطان در دهه 50 زندگی افراد رخ می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، امیر حسین فقیهی متخصص سرطان روده درباره سرطان روده و تاثیر مصرف ویتامین D بر پیشگیری و درمان این بیماری اظهار کرد: سرطان روده بزرگ و کوچک از شایع ترین سرطان هایی است که منجر به مرگ و میر می شود و تا حدودی رتبه اول نسبت به سرطان ...
زود انزالی در مردان، درمان با این مواد غذایی
انزالی در مردان آووکادو سرشار از ویتامین های مختلف از جمله C، K و B است که به تنظیم خون رسانی به اندام های مهم بدن (از جمله آلت تناسلی) و در نتیجه به درمان زود انزالی کمک می کنند. همچنین، آووکادو غنی از پروتئین و فیبرهای مهم است که به طور طبیعی به عنوان تقویت کننده طبیعی جنسی عمل می کنند. بلوبری و رفع مشکل زود انزالی در مردان در میان بسیاری از مواد غذایی که برای جلوگیری و ...
لپ تاپ MSI P65 Creator؛ تلفیقی از زیبایی و قدرت
وجود دارد. لپ تاپ های سری P ام اس آی تلفیقی جذاب از زیبایی و قدرت است که می تواند تجربه ای مثال زدنی برای شما رقم بزنند. بسته نرم افزاری MSI ام اس آی با همکاری با شرکت اینتل، بسته نرم افزاری خاصی برای لپ تاپ های P65 و PS42 در نظر گرفته است که ارزش آن بیش از 400 دلار برآورد می شود.جهت آشنایی بیشتر با لپ تاپ های مختلف MSI می توانید به صفحه فارسی اینستاگرام بخش لپ تاپ های MSI مراجعه ...
جنگ امروز آمریکا جنگ با امید است
...: یکی از دلایل ماه رمضان شب قدر است که از هزاران شب برتر است. همه ویژگی های بزرگی که در ماه رمضان است که ماه صبر، عبادت، نزول قرآن، شب قدر و... است، به یک نسبتی در مدرسه و کلاس و تعلیم و تربیت معلم نیز وجود دارد. روحانی اضافه کرد: اگر فضای ماه رمضان، فضای دلدادگی به حق و توجه به آسمان ها، یاد مستمندان، تعاون، برادری و افطار و در کنار هم قرار گرفتن، فهم و درک قرآن برای مسیر هدایت است ...
درمان خلط سینه در کودکان
. داروهای خاصی وجود دارد که می تواند مخاط و خلط را به راحتی دفع کند. Hypertonic saline نوعی درمان دارویی است که از طریق یک نبولایزر( نبولایزر وسیله ای برای رساندن دارو به قسمت های مختلف دستگاه تنفس ) استنشاق می شود. این کار با افزایش مقدار نمک در کانال هوایی بیمار کار می کند تا خلط سینه رفع شود. این دارو درکودکان بالای 6 سال و بالاتر تجویز می شود. البته این درمان یک تسکین دهنده ...
عوارض خام خواری که از آن بی خبرید!
... خام گیاهخواری یک نوع رژیم غذایی نیست؛ بلکه یک سبک زندگی است. اگر براساس اصول این سبک زندگی کنید، خوردن غذاهای نپخته، پردازش نشده و اغلب ارگانیک بخش اصلی رژیم غذایی شما را تشکیل خواهد داد. اما معنای این جمله ها، این نیست که شما اجازه مصرف هر ماده غذایی خامی را دارید. خام گیاهخوارها معتقدند هرچه میزان غذای خام در رژیم بیشتر باشد، برای سلامتی بهتر است. در رژیم غذایی خام گیاهخوارها ...
روحانی در جمع معلمان: 28 استان درگیر سیل بودند/ از 12 ظهر تا 12:30 شب مشغول تلفن زدن بودم/ نمی دانستیم ...
: می خواهم بگویم همه ویژگی های بزرگی که در ماه رمضان است که ماه صیام، صبر، عبادت، بهار قرآن، ماه نزول قرآن و ماه شب قدر است همه این ویژگی ها به یک نسبتی در مدرسه و کلاس و تربیت و تعلیم و تربیت معلم هم وجود دارد. وی گفت: اگر در ماه مبارک رمضان افزایش فضای دلدادگی به حق است و توجه به آسمان هاست و یاد مستمندان است و ماه تعاون و همکاری و برادری و افطار و کنار هم قرار گرفتن است و ماه رمضان ...
خوراکی های مفید برای تضمین سلامتی در دوران پیری/ مناسب ترین ضد آفتاب برای پوست های حساس/ گرگرفتگی را با ...
محیط زیست می شوند. وجود این مواد سمی در محصولات سیگار های الکترونیکی، نگرانی ها و دغدغه های مرتبط با تأثیرات تنفسی را در مصرف کنندگان آن افزایش می دهد. یافته ها همچنین نشان داد غلظت اندوتوکسین در محصولات با رایحه میوه به مراتب بیشتر است. اختلالات استخوانی که به دنبال کم تحرکی به سراغتان می آیند محققان بیان می کنند، مرد ها بیشتر از زنان در یک جا می نشینند و در نتیجه باعث می ...
رابطه تستوسترون و آکنه
... به گفته انجمن شیمی بالینی آمریکا، برخی انواع سرطان موجب تولید سطوح نامتعادل تستوسترون می شوند. تشکیل تومور در اندام های تنظیم کننده هورمون موجب تولید تستوسترون بیشتر از نیاز بدن می شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک شرایطی است که می تواند هم دلیل و هم اثر سطوح بالای تستوسترون در زنان باشد. عدم تعادل هورمون های زنانه، از جمله استروژن و پروژسترون، بدن ...
اگر هر روز نوشابه بخورید چه بلایی سرتان خواهد آمد؟
اسید هستند که می توانند کلسیم را تخلیه کنند. جوش شیرین نیز بر جذب ویتامین D مشهور است. نوشیدنی های کربناته را می توان با تضعیف استخوان ها، پوکی استخوان و فشار خون بالا مرتبط دانست. مضرات وحشتناک نوشابه های گازدار تاثیرات مخرب نوشابه بر بدن 3.خرابی دندان: مصرف منظم نوشابه و یا نوشابه رژیمی به دلیل وجود مقدار بالای شکر و فروکتوز می تواند باعث ...
ترامپ یک دیکتاتور غیرقابل تحمل است: نماینده مسلمان کنگره آمریکا از دل مشغولی های امروزش می گوید
شفقنا- رشیده طلیب که در کنگره آمریکا جانشین نماینده سیاه پوست جمهوری خواه، جان کانیرز شد، فرزند یک خانواده مهاجر فلسطینی است. او که به همراه ایلهان عمر سومالیایی الاصل نخستین و تنها زنان مسلمان تاریخ کنگره آمریکا هستند، این روزها هوایی تازه در فضای کنگره جاری کرده؛ و با طرح هایی مانند تعیین حداقل 15 دلار به عنوان مزد ساعتی کارگران از سوی رسانه های مرتبط با دولت ترامپ به چپ روی نیز متهم شده اند ...
خوردن این خوراکی ها در صبحانه ممنوع!
مورد استفاده بر روی آن ها با بیماری های قلبی و سرطان رودهبزرگ مرتبط هستند. اگر چه خیلی ها طرفدار کورن فلکس ها هستند، اما باید بدانید که رنگ ها و مواد شیمیایی استفاده شده در کورن فلکس ها مضر است و می تواند باعث بیش فعالی کودکان یا چاقی آن ها شود. مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند که باعث می شوند شما به خاطر حجم کم ...
چند باور غلط درباره کم پشتی مو در زنان
... چند درمان خانگی کم پشتی موهای سر 4-استفاده از پوره پرتقال ویتامین سی، پکتین (کربوهیدراتی محلول در آب که در برخی میوه ها وجود دارد) و اسید موجود در پرتقال می تواند به روشهای مختلف بر سلامت موی افراد اثر بگذارد. ویتامین ها و مواد مغذی درخشش طبیعی موها را تقویت می کنند و این باعث می شود که موها ضخیم تر و پرپشت تر به نظر آیند. اسیدهای موجود در پرتقال به از بین ...
