خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزیر صنعت، معدن و تجارت: روزانه هزاران هشتگ برای به هم ریختن بازار خودرو ایجاد می کنند
لازم را انجام دهند و با سوءاستفاده کنندگان احتمالی برخورد کنند. در شرایط فعلی باید از ظرفیت هایی همچون بازارچه های مرزی و دیگر امکاناتی که در استان های مرزی وجود دارد، بهره برد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه:
منابع اصلی پروتئین را بشناسید
...: اکثر افراد بالای 18 سال، احتیاج دارند تا 10 الی 35 درصد از کالری دریافتی روزانه شان، از پروتئین ها تأمین شود. هنگامی که پروتئین مصرف می کنید، بدن شما آنرا به آمینو اسید ها تجزیه می کند. 9 آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن شما قادر به سنتز آن نیست؛ بنابراین خیلی مهم است که این 9 آمینو اسید را از برنامه ی غذایی تان در طول روز تأمین کنید. بهترین منابع پروتئین، تمام این ...
خیال راحت مزاحمان پیامکی از تهدیدات توییتری مسئولان/ 100 هزار تومان بده و آذری جهرمی را دور بزن! +عکس
بیشتری به نسبت پیامک نوشتاری دارد با استقبال کمتری رو برو شده است. این کارشناس فضای مجازی خاطر نشان کرد: در حال حاضر شاهد آن هستیم که اپلیکیشن های مختلفی از سوی برخی شرکت ها طراحی می شود که شما برای عضو شدن در این اپلیکیشن نیاز به ثبت شماره همراه خود دارید. برای مثال شما در حال تحصیل در زمینه کنکور هستید و یک اپلیکیشن سوالات کنکور که رایگان نیز هست را بر روی تلفن همراه خود نصب می کنید ...
اگر اینستاگرام هک شد چه کاری باید انجام داد؟
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، در این باره علی اصغر زارعی - مدرس دانشگاه و کارشناس ارشد مدیریت سیستم های اطلاعاتی گفت: یکی از روش هایی که تا اندازه زیادی می تواند از هک شدن شما جلوگیری کند، فعال کردن قابلیت تأیید هویت دو مرحله ای است. نکته ای که باید بدانید این است که اگر حساب شما هک شود، هکرها حساب تان را به صورت دائمی حذف می کنند و احتمال پس گرفتن آن بسیار کم و گاهی غیر ممکن است و هیچ راهی هم ...
رمضان در ایالات متحده آمریکا
از مسلمانان آمریکایی رمضان را شانسی برای رسیدن به تفاهم می دانند که احساس نیاز به گفت وگو مابین پیروان ادیان مختلف پس از مسئله 11 سپتامبر بیشتر شد. برای مثال برخی از مسلمانان همسایگان غیر مسلمان خود را برای افطار به جمع خانوادگی شان دعوت می کردند. در آن سال ها شورای روابط اسلام و آمریکا ابتکار عمل سالانه خود را با عنوان سهیم کردن دیگران در رمضان به انجام رساند و ادامه داد و از مساجد ...
14 زنگ خطر که نیاز به مشاور را ضروری می کند
جمله علایمی است که باید جدی گرفته شود. 2-اگر از خستگی مزمن در رنج هستید، توان شروع فعالیت های جدید را ندارید یا تنها به اجبار اطرافیان کارهای خود را انجام می دهید. 3-احساس ناامیدی و تنهایی در شما قوی است و در عین حال بیش از یک ماه است که شدت آن برای شما آزاردهنده شده است. 4-اگر ارتباطات دوستانه شما این اواخر به شدت کاهش پیدا کرده، انگیزه چندانی برای حضور در مهمانی ندارید و ...
چگونه به همسرمان ابراز عشق کنیم؟
غافلگیر شوند، بسیار احساس شور و هیجان می کنند. هر چند که این مسئله هیچ ارتباطی به خرید کادو و یا وسیله گرانبها ندارد. شما به راحتی می توانند با خرید یک شاخه گل، کتابی که همسرتان به آن علاقه مند است و حتی یک جوراب زنانه زیبا این عشق را ابراز کنید. حتی اگر این شرایط فراهم نیست، با انجام برخی کار ها مانند قبول آشپزی و یا انجام کار های خانه او را غافلگیر کنید. شفقنا در شبکه های اجتماعی ...
فال روزانه چهارشنبه 18 اردیبهشت 1398
متولد فروردین : دوستان شما به خاطر کارهایی که تازه انجام داده اید خیلی عصبانی به نظر می رسند، اما نباید تنها بر پایه قضاوتهای آنها تصمیم گیری کنید. مشکل این است که هرکسی دیدگاه های احساسی و معنوی خاص خودش را دارد و آنها هر کدام جهان را به دید خود نگاه می کنند. کمکهای بیشماری که شما تازگیها دریافت کرده اید شاید باعث شوند خیلی از مسائل در ابهام و ناگفته باقی بمانند. وقتی فرصتی پیش روی شما قرار دارد ...
11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
شفقنا زندگی- یکی از محبوب ترین خوراکی هایی که این روزها در طول ساعت های غیر روزه داری خورده می شود، خرما است. خرما بسیار سالم است و قرار دادن آن در برنامه ی غذایی در طول ماه مبارک رمضان فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد. به گزارش شفقنا به نقل از تبیان، ماه مبارک رمضان از امروز آغاز شد و همان طور که می دانید دو وعده ی غذایی اصلی یعنی سحری و افطاری در این روزها اهمیت خاصی دارد. مواد ...
ویتامین C در این 12 خوراکی بیشتر از پرتقال وجود دارد!
شفقنا زندگی- اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم. به گزارش شفقنا به نقل از سایت سیمرغ، هر بار که یک لیوان آب پرتقال می نوشید، ممکن است باعث بهبودی درعملکرد بدن تان شوید. با این که مطالعات نشان می دهند، مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند، اما افزایش مواد مغذی ای که به بدن ...
دلیل عقب نشینی خارجی ها از امضای قرارداد جدید نفتی با ایران
به همین دلیل قرار شد قراردادی را طبق شرایط جدید بازار طراحی کنیم. ما معتقد بودیم می توانیم از ائتلافی که در دهه 70 علیه آمریکا در آمریکا ایجاد شده بود استفاده کنیم و از آنجا که مذاکرات برجام نیز در حال انجام بود، پیش بینی کردیم که بتوانیم امور خود را در فضای پسابرجام پیش ببریم.وی با اشاره به طراحی قراردادهای جدید نفتی (IPC) اظهار کرد: در اسفندماه سال 1392 اولین همایش بین المللی قراردادها برگزار ...
زباله سوزها درگیر اما و اگر
چهار شهر و یک بخش در تنکابن وجود دارد گفت: شهرداری تنکابن به تنهایی بار پسماند را به دوش می کشد و حتی شهرداری ها و بخشداری ها برای پرداخت حق سهم خود در پرده سر هیچ گونه تعهدی انجام نداده اند. زرودی عنوان کرد: با روند موجود نباید انتظار اتفاق خوب را داشت و با دغدغه ای که داشتیم، جلسه شورای ادرای را در سایت زباله پرده سر برگزار کردیم ولی این جلسه نیز مثمر ثمر واقع نشد و با همه سختی ها در حال ...
بهترین راه طبیعی افزایش قد
قد نیز به خوبی انجام نشود. خوشبختانه روش های بسیاری برای داشتن خواب خوب وجود دارد. برای شروع، مطمئن شوید که زمان خود را مدیریت می کنید و زمان کافی برای خواب شبانه اختصاص داده اید. دوماً، یک محیط خواب مناسب برای خود ایجاد کنید. تمامی فاکتور هایی که باعث تداخل در خواب می شود را حذف کنید. مواردی همچون نور و صدا می تواند بر روی خواب شما تاثیر منفی بگذارد. همچنین از نوشیدن مواد ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
ساز ویتامین A را بدست آوید. همچنین با مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از بتاکاروتن. بدن شما بتاکاروتن را به ویتامین A به مقدار مورد نیازش تبدیل می کند. ویتامین A برای داشتن استخوان هایی سالم ضروری است، با این حال دریافت آن در دروان یائسگی بحث برانگیز است. مطالعه ای که در سال 2002 انجام شد، بین سطح بالای پیش ساز ویتامین A، با شکستگی های لگنی در زنان یائسه ارتباطی پیدا کرده بود. این نتیجه باعث ...
صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان
شفقنا زندگی- اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت شلوار جین بپوشید. به گزارش شفقنا به نقل از جام جم، شنبه شب است و شما با زیباترین شلوار جینی که تازه خریده اید خوابیدید . اما یک مشکل وجود دارد ، شکمتان آنقدر بزرگ است که زیپ شلوار به زحمت بسته می شود . اینها برایتان آشنا است نه ؟ پاتریشیا ریموند ، پزشک متخصص معده در ...
5 لباس که سلامت را به خطر می اندازد
نگه داشتن سینه ها استفاده می شوند، گرچه باعث بهتر شدن ظاهر سینه ها می شوند، اما در بخش های خاصی باعث تغییر شکل سینه ها می شوند و شما را بیش از پیش به چیزهایی مثل سینه بند برای شکل دادن به سینه های خود وابسته می کنند. به علاوه، سینه بندهای پددار باعث مسدود شدن عروق خونی می شوند و فشار مداومی که به سینه ها وارد می کنند می تواند حتی منجر به ابتلا به سرطان سینه شود. 5- عینک آفتابی ...
مواد غذایی مضر برای مغز
به گزارش صبحانه ، شکر انعطاف پذیری شناختی را کاهش می دهد و حافظه کوتاه مدت و بلندمدت را ضعیف می کند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشته اید. آبمیوه به اندازه نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر می اندازد. پژوهشی نشان داد که موش هایی که رژیم غذایی پرشکر و پرچربی داشته اند، زوال عملکرد شناختی بسیار شایعی داشته ...
عفونت ادراری بارداری، تشخیص تا درمان خانگی
مراجعه قبل از زایمان، پزشک یک کشت ادرار برای آزمایش عفونت ادرار به آزمایشگاه ارسال خواهد کرد. پس از آن در هر مراجعه قبل از زایمان، پزشک با شما صحبت می کند و یک بررسی معمول انجام می دهد. پزشک : - از شما می پرسد که آیا هیچ علائمی دارید یا خیر. - برای بررسی درد یا حساسیت معاینه فیزیکی انجام می دهد. - اگر علائم دارید، ادرار خود را بررسی کنید. اگر پزشک مشکوک به عفونت شود ...
درباره شیردهی به نوزاد، دانستنی هایی برای مادران
حدود 2، 6 و12 هفتگی رشد جهشی دارند. در این اوقات آنان مکرراً درخواست شیر می کنند تا نیازهای فزاینده خود را تأمین نمایند. در ماه های اول پس از تولد، هم برای مادر و هم برای شیرخوار مفید است که حداقل یک بار در طول شب تغذیه با شیر مادر انجام شود. اگر شیرخواران بعد از ماه های اول هم برای تغذیه در شب بیدار شوند امری طبیعی است. در کودکانی که از شیرمادر استفاده می کنند، احتمال ابتلای آنان به ...
فال و شخصیت شناسی با حرف اول اسم
. س : آتشی مزاج، با استعداد و با ذوق و سلیقه است و در انتخاب اجناس بهترین است. همیشه در چشم اهل پر هیبت به چشم میاید.خیلی مغرور ومتکبر میباشد و هر کاری که میل داشت انجام میدهد و با اطرافیان خود در نزاع و لجبازی بسر میبرد. ش:خونگرم ، مهربان و لجبازاست.زبانش تلخ می باشد وهمیشه به خاطر این خصلتش ضرر می بیند اگر کمی مراقب زبانش باشداز بلاها در امان ص :دهن بین ، حرف شنو و ...
بزهکاری در کودکان کار، چرا به اینجا می رسند؟
انجام کاری یا ترک کار دیگر مرتکب رفتاری شود که قانون گذار آن را منع کرده است اما چون آن ها آینه رخدادهای جامعه هستند نباید با آن ها برخورد قضایی صورت بگیرد. این استاد دانشگاه تأکید می کند که باید بیش از هر چیز بر موضوع بزه دیدگی کودکان و نوجوانان تمرکز کرده، انواع آن ها را بشناسیم و مانع بزده دیدگی آن ها شویم. او چهار بزه دیدگی را در میان آسیب هایی که کودکان و نوجوانان کار را تهدید می کند ...
ماه اول بارداری، بهترین تغذیه چیست؟
...> - قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی سخت با پزشک صحبت کنید زیرا مصرف کم غذا میتواند بر رشد جنین اثر بگذارد. - تکنیکهای آرام بخش استفاده کنید. خوردن غذاهای سالم در آرامش بسیار مهم است. - در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را حتما بگنجانید. - به اندازه کافی آب بنوشید. ماه اول بارداری زمانی است که تغییرات زیادی در بدن شما رخ میدهد. تغییرات هورمونی میتواند تغییرات خلقی، خستگی و بیماری صبحگاهی را ایجاد کند. خوردن غذای سالم، داشتن وعده های غذایی کم در فواصل منظم، کم آب نماندن بدن، انجام ورزش متوسط همگی میتواند رشد جنین را تضمین کند. ...
روایتی از یک فرصت سوزی تاریخی
ظرفیت بردارد اما این طرح از نقاط ضعف متعددی برخوردار بود و پیگیری های جدی برای آغاز عملیات ساختش انجام نشد و در مرحله خاکبرداری متوقف شد. جز این طرح خام، تکمیل پالایشگاه آناهیتا، جابجایی پالایشگاه هرمز و ابطال چند مجوز خوراک پالایشگاهی موجب شد تا تنها پروژه پالایشی موفق طی دو دهه اخیر، پروژه پالایشگاه ستاره خلیج فارس باشد که در دولت دهم راه اندازی و با پیشرفت بالای 60 درصد تحویل دولت یازدهم شد و ...
بهترین چای ها و دمنوش های چربی سوز شکم
کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به ...
شاد بودن در بارداری، روش های عالی
چندین دهه است که ثابت شده یوگا و مدیتیشن می تواند به زنان باردار کمک کند. - تمرینات یوگا را به وسیله یک مربی حرفه ای یوگا دنبال کنید - با انجام تمرینات یوگا احساس سرزنده بودن، شادی و قدرت خواهید کرد. - انجام تمرینات تنفسی سموم احساسی را از بدن شما خارج کرده و ذهنیت شما را اصلاح می کند. - سعی کنید روزانه حداقل 30 دقیقه تمرینات یوگا و مدیتیشن انجام دهید. بعد از آن ...
ارتقای منطقه مهردشت به شهرستان ضرورت دارد
علویجه و دهق است که این دو منطقه دارای هشت روستا با سی هزار نفر جمعیت است همچنین دارای پنج شهرک صنعتی و کارخانه سیمان است و درکل قابلیت شهرستان شدن را دارد و یکی از درخواست های مردم این منطقه ارتقای مهردشت به شهرستان است که انجام آن هنوز در مراحل اداری و وزارت کشور است. وی با انتقاد از بالا بودن آمار بیکاری گفت: نجف آباد و تیران و کرون شهرک ها و واحدهای صنعتی بسیاری دارد اما به دلیل ...
توزیع گوشت با ارز نیمایی در فروشگاه های شهروند
توزیع گوشت نیز توسط انجمن پروتئین انجام می شود و روزانه بین 14 تا 20 تن گوشت در فروشگاه های شهروند عرضه می شود. سریع القلم در ارتباط با توزیع گوشت در فروشگاه های شهروند گفت: در این زمینه نیازی به ارائه کارت ملی از سوی شهروندان برای دریافت گوشت نیست و محدودیتی در ارتباط با خرید گوشت وجود ندارد. وی با اشاره به قیمت گوشت در فروشگاه های شهروند، گفت: ران گوسفند و سردست با ارز نیمایی ...
برای دفع گرمای تابستان، غذاهای تند بخورید
این دستگاه ها به خنک کردن هوا کمک می کند. خوابیدن روی زمین روش دیگر گذاشتن تشک بر روی زمین و خوابیدن بر روی زمین است. می دانید که هوای گرم بالا می رود پس اگر هنگام خواب واقعا گرمتان است و نمی توانید بخوابید تشک خود را روی زمین بگذارید و بخوابید و یا اگر اتاق خواب شما در طبقات بالای خانه قرار دارد به طبقه پایین بروید و بر روی زمین بخوابید. مصرف ماست به جای بستنی ...
ارسال مراسلات بیش از 280 ناشر، از طریق سامانه پست کتاب
تعداد روزانه توسط ماموران پست از مبدا جمع آوری و به صورت پست پیشتاز به مقاصد سراسر کشور ارسال می شود. هزینه ارسال بسته ها از طریق این سامانه ( posteketab.ir یا ( posteketab.com براساس وزن و تا 60 درصد تخفیف محاسبه می شود. شیوه پرداخت ارسال مراسلات از طریق سامانه پست کتاب به هر دو شیوه پرداخت آنلاین در مبدا و پرداخت در محل دریافت( COD ) انجام می شود. عضویت در این سامانه که به صورت یک پیشخوان مجازی پستی 24 ساعته عمل می کند، رایگان است. مجری پیاده سازی سامانه کتاب موسسه خانه کتاب است . ...
پیشگیری از کبد چرب و پاکسازی کبد با تدابیر طب سنتی
... 2- انجام ورزش و فعالیت بدنی. 3- ممنوعیت نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا، بعد از حمام گرم یا در حین حمام، رابطه جنسی و ورزش. 4- کاهش مصرف غذا های غلیظ مانند گوشت گاو، نان فطیر و غذا های لزج مثل پاچه و مانند این ها که منجر به سده در کبد می شوند. 5- خوردن مویز، انجیر و فندق برای کبد مفید هستند. 6- پرهیز از مصرف مولدات سودا مانند بادمجان مخصوصاً سرخ کرده ...
