خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ثابت شده ی دعا برای سلامتی
فداکاری بیشتری به او پیدا کنید و نسبت به رابطه ها نیز باگذشت تر شوید. در نتیجه بهتر می توانید اختلاف هایتان را رفع کرده و بهتر همدیگر را درک کنید. مطالعه ای در دانشگاه فلوریدا نشان داده 96 درصد از افراد سنین بالا برای غلبه بر استرس خود از دعا و نیایش کمک می گیرند. در واقع دعا و نیایش، پُرکاربردترین شیوه ی درمان برای احساس بهتر و حفظ سلامت در میان این افراد بوده است. افرادی که نیایش می کردند ...
کند کردن روند پیری با نانوذرات در فضا!
مأموریت های فضایی طولانی نیز مفید است. فرآیند پیری بسیار پیچیده است، اما می دانیم که رادیکال های آزاد در آن نقش مهمی ایفا می کنند. این مولکول های سمی به عنوان یک فرآورده متابولیسم اکسیژن تولید می شوند که می توانند از طریق "استرس اکسیداتیو" موجب آسیب جدی به سلول ها و بافت ها در بدن شوند. بدن به وسیله آنتی اکسیدان ها با این استرس مبارزه می کند. آنتی اکسیدان ها متشکل از مواد ...
اثبات علمی: قلب هم می شکند
...، یا حوادث ناشی از ضربه عاطفی مانند درگذشت یک دوست یا فرد بسیار نزدیک ، وقایع یا رفتارهای بد داخلی و خانگی مانند طلاق نیز می تواند از دیگر علائم سندرم قلب شکسته باشد که تشخیص بیماری را دشوار می کند. علائم ناشی از این سندرم یک اختلال موقت از فعالیت پمپاژ طبیعی خون در یک بخش از قلب را نشان می دهد که بسیار شبیه افزایش هورمون استرس است. به طورمعمول، اثرات این بیماری در روزها و هفته های ...
سندروم خستگی مفرط چیست؟
...: سندرم خستگی مزمن (CFS) اختلالی است که مشخصه اصلی آن خستگی یا خستگی شدید است که با استراحت کردن از بین نمی رود و نمی توان با یک وضعیت پزشکی آن را توضیح داد. علل CFS هنوز کاملا مشخص نشده است. برخی از نظر ها در این باره شامل عفونت ویروسی، استرس روانی یا ترکیبی از عوامل می شوند. این روز ها پای صحبت هر کسی که می نشینیم از خسته بودن می نالد، انگار به خستگی تمام نشدنی مبتلا هستند ...
قیمت خودرو در بازار نزولی شد
مجازی جز التهاب آفرینی در بازار نتیجه ای ندارد. این مقام صنفی اظهار داشت: بطور مثال شاهدیم افراد هنوز خودروی خود را تحویل نگرفته اند، اما حواله آن را با افزایش بی قاعده در سایت ها آگهی می کنند. موتمنی به افزایش ناگهانی قیمت خودرو از شنبه هفته گذشته اشاره کرد و گفت: این در حالی است که طی 20 روز گذشته تغییر خاصی در نرخ ارز، قیمت جهانی خودرو و غیره شاهد نبودیم. ** لزوم آنالیز قیمت ...
چه کنیم تا کبدمان چرب نشود؟
شود؟ اضافه وزن و چاقی مقاومت به انسولین قند خون بالا بالا بودن چربی (تری گلیسیرید) آپنه خواب (خروپف یا انسداد راه های تنفسی) سندرم تخمدان پلی کیستیک استرس بالا تغذیه ناسالم چه کنیم تا کبدمان چرب نشود؟ وزن مان را کم کنیم از دست دادن بین 5 تا 10 درصد از وزن می تواند منجر به سلامت کبدمان شود. کاهش وزن، به پایین آوردن چربی و کم ...
حمله های آسمی مرگ آفرین
بیان این که بعضی از عوامل محیطی باعث بروز یا بدتر شدن آسم می شوند، تصریح کرد: این عوامل شامل گرده های گل و گیاه، عوامل حساسیت زای حیوانات، قارچ، کپک ها، انواع حشرات، دود سیگار، تغییرات آب و هوایی، آلودگی ها، استرس، عفونت های ویروسی و حشره کش ها هستند. صادقیان در ادامه سرفه، خس خس و تنگی نفس را از جمله علائم ابتلاء به آسم عنوان و بیان کرد: سرفه بیماران آسمی اغلب در شب و اوایل صبح بدتر می ...
تفکر حرفه ای، غایب بزرگ باشگاه ها
پرسپولیس سال گذشته در شرایط سخت تری به فینال راه پیدا کرد ولی از آنجایی که این تیم هدف خاصی را دنبال می کرد و آن موفقیت در آسیا و رفتن به فینال بود، توانست تا بازی نهایی پیش برود ولی امسال عطش لازم و اتحاد و همدلی کافی را نداشتند. البته پرسپولیس در دو بازی رفت و برگشت مقابل پاختاکور از ناحیه داوری با بدشانسی مواجه و متضرر شد. این ها مشکلاتی است که در فوتبال گاهی ...
بهترین دمنوش های چربی سوز شکم را بشناسید
را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل ...
ربات های کتک خور برای بیماران روانی تولید شدند (+عکس)
روانی افراد عصبی که با مشکلاتی همچون استرس، افسردگی، عصبانیت دائمی و غیره دست و پنجه نرم می کنند بسیار مفید است. البته هنوز استفاده عمومی از این نوع وسایل مورد تأیید قرار نگرفته است. این مطلب در 24 ساعت اخیر 21 بار بازدید شده
چگونه از گرمازدگی هنگام ورزش پیشگیری کنیم؟
مراجعه باعث تعجب کارکنان بیمارستان شد که چگونه در این هوای گرم، آن هم در ساعت اوج گرما (10 صبح) بازی برگزار شده است. این موضوع می توانست با کمی دقت اتفاق نیفتد. تیم ورزشی که از شمال کشور به منطقه ای گرم با دمای بالای 30 درجه رفته دچار گرما زدگی شده و استرس و عرق ریزی و کالری سوزی هم آن را تشدید کرده است. اختلاف دما در این دو منطقه حدود 10 درجه است. در چنین شرایطی هر تیمی که به منطقه جدید ...
زغال خاصیت آنتی اکسیدانی دارد
اختلالات شامل استرس اکسیداتیو می شوند که به عدم توازن جسمی بین سطح رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها گفته می شود. در حوادث تروماتیک مغزی تعداد رادیکال های آزاد افزایش پیدا می کند که به آسیب دیدن بافت و از کار افتادن اندام ها منجر می شود. همچنین این عدم توازن، حمله قلبی و سکته مغزی را به دنبال دارد. آنتی اکسیدان درمانی یکی از روش های کاربردی برای مقابله با استرس اکسیداتیو است. اثربخشی این روش درمانی ...
آیین گرامیداشت مقام معلم در بیمه ایران برگزار شد
تخصصی بیمه و اصلاح اصطلاحات و واژه های بیمه بود که نیاز به این اصلاحات در صنعت بیمه بسیار لازم و ضروری به نظر می رسید از این رو با توجه ویژه ای، این زبان در برنامه آموزشی بیمه ایران قرار گرفته است. اسدنژاد تمرکز بر آموزش هدفمند وکیفی را سرلوحه دوره های آموزشی مدیریت آموزش بیمه ایران اعلام کرد و گفت :در گذشته تمرکز بیشتر در حوزه های فنی بود ولی در حال حاضر با توجه به نیاز شرکت دوره های استرس ...
محققان در ایستگاه فضایی به جنگ پیری می روند
(نانوسریا) که در آزمایشگاه طراحی شده اند به ساختاری از سلول های زنده تزریق شده و در یک محیط با دمای 30 درجه سانتیگراد به مدت 6 روز نگهداری می شوند. نانوسریا در واقع به منظور تقلید رفتار آنزیم ها در ارگانیزم های زنده طراحی شده و از این ارگانیزم ها در مقابل صدمات ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می کند. استرس اکسیداتیو عدم تعادل میان رادیکال های آزاد موجود در سلول ها و توانایی سیستم زیستی در خنثی سازی ...
الگوی پریشانی
مختلف می تواند بسیار متغیر باشد. برای مثال فردی ممکن است برای چند ثانیه دچار بهت و بی حرکتی شود یا اینکه افرادی ممکن است روی زمین افتاده و دچار لرزش شوند. برخی از افراد حین تشنج هوشیار نیستند و به خاطر نمی آورند که چه چیزی برای آن ها اتفاق افتاده است. مفید است که از افرادی که او را دیده اند در توضیح علایم کمک گرفت تا به تشخیص او کمک کرد. علل صرع صرع های مختلف، علت های بسیار متفاوتی می ...
چرا برخی نوزادان شیر نمی خورند؟
...> دلایل خوب شیر نخوردن نوزاد برخی از مهم ترین علل خوب شیر نخوردن نوزاد عبارتند از: خواب آلودگی بی حالی کاهش مکیدن ناشی از بیماری های نوزادی با خشونت فشردن نوزاد به پستان در تغذیه های اول وضعیت نادرست شیردهی استرس مادر به علت نداشتن آمادگی قبل و حین زایمان وجود مشکلات فرهنگی، اجتماعی و خانوادگی نوک پستان تو رفته و سردرگمی در گرفتن پستان ...
توکل: همه دنیا می گفتند فیلا را توکل می چرخانَد/ کسی نمی توانست برای من ادعا کند
برای ایران بودم که چه کاری باید انجام دهیم تا به موفقیت برسیم. واقعاً ساعت های نگران کننده و استرس زایی بود. روس ها تعصب زیادی روی کشتی دارند و از طرفی از نفوذ بالایی هم برخوردار بودند. بسیاری از کشورهای آن زمان از جمله لهستان، مجارستان، اوکراین و... با آنها همراه بودند و به نوعی برای روسیه بازی می کردند و همین موضوع کار ما را بیش از پیش سخت کرده بود، اما خوشبختانه نتیجه شیرینی داشت. البته ...
خطرات کوتاه و بلند مدت ایمپلنت های دندان
طور کلی توصیه می شود که ایمپلنت های فوری صورت نگیرد. روند جراحی ایمپلنت دندان به طور معمول شامل دو مرحله است. ابتدا، پایه در استخوان فک قرار داده شده و اجازه داده می شود روند بهبودی طی شود و پس از آن دندان مصنوعی روی پایه خود نصب می شود. اگر هر دو مرحله به صورت همزمان انجام شود، احتمال این که دندان مصنوعی فشار بیش از حد روی پایه وارد کند، به عنوان مثال هنگام غذا خوردن، و موجب جنبش های بسیار ریز شود ...
حمایت از کارمندان جادو می کند!
وقتی خودتان رمق ندارید، انرژی گذاشتن و کمک به دیگران سخت است. سوزان دیوید ، نویسنده کتاب چابکی احساسی می گوید: برخلاف استرس روزمره، فرسودگی باعث می شود احساس کنید کاملا تحلیل رفته اید. فرسودگی می تواند در تمام جنبه های زندگی شما رخنه کند. شما دچار خستگی مفرط هستید. به اندازه کافی ورزش نمی کنید. مراقب تغذیه تان نیستید و از دیگران فاصله گرفته اید. اما فقط شما نیستید که رنج می برید. ویتنی جانسون ، نویسنده و یکی از اندیشمندان تاثیرگذار عرصه کسب وکار می گوید: اعضای تیم کاملا متوجه ...
فال روزانه چهارشنبه 18 اردیبهشت 1398
هر موضوعی را سر لوحه خود قرار دهید. تا زمانی که از تصمیمی اطمینان صد در صد پیدا نکرده اید در آن مسیر گام نگذارید زیرا شما فردی هستید که اگر در رابطه با کاری اطلاع حتمی نداشته باشید تا پایان مسیر دچار استرس خواهید بود.
تنوع غذایی؛ لازمه تغذیه در ماه رمضان
در سحر روشن باشد. اگر رنگ ادرار تیره باشد، یعنی کم آبی امروز را به فردا منتقل کرده ایم که این کار قطعاً به بدن استرس و فشار وارد می کند. وضو گرفتن؛ راه مقابله با کم آبی بدن در ماه رمضان وی با بیان اینکه راه ساده برای مقابله با کم آبی بدن این است که هر چند ساعت یک بار وضو بگیریم، گفت: این کار باعث می شود آب وضو در سطح پوست بخار شده و بدن خنک شود، در نتیجه می تواند کم آبی را ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
رادیکال های آزاد کمک می کند. ویتامین E همچنین می تواند باعث کاهش التهاب در بدن می شود. استرس می تواند سبب آسیب رسیدن به سلول ها شده و خطر این بیماری ها را افزایش دهد: – افسردگی. – بیماری های قلبی. – افزایش وزن. این علایم در دوران یائسگی معمول هستند. تحقیقات نشان داده است که، ویتامین E به کاهش استرس، کاهش استرس اکسیداتیو و شاید حتی کاهش خطر ...
زایمان طبیعی در آب، چرا طرفدار دارد؟
بسیار در کاهش درد و استرس مادر کمک می کند و جز یکی از روش های زایمان طبیعی فیزیولوژیک در دنیا است. رئیس اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه روش لیبر در حال حاضر در بیمارستان های شهید بهشتی و بیمارستان امین انجام می شود، گفت: در شهرستان ها نیز این روش در بیمارستان امیرالمومنین شهرضا انجام می شود. جوانمردی افزود: قبلاً رویکرد بیشتر به سمت سزارین بود، اما ...
عفونت ادراری بارداری، تشخیص تا درمان خانگی
آن ها را بخورید یا با مشورت پزشک خود پروبیوتیک مصرف کنید. ماست و پروبیوتیک می توانند به حفظ تعادل باکتری های بدن شما کمک کنند. - خوب غذا بخورید، به اندازه کافی استراحت کنید و سعی کنید بیش از حد خسته نشوید یا تحت استرس قرار نگیرید. خستگی و استرس می تواند بر سیستم ایمنی بدن شما تاثیر بگذارند و مقاومت آن به عفونت را کاهش دهد. - یاد بگیرید که چگونه علائم UTI را تشخیص دهید، تا بتوانید آن ها ...
درباره شیردهی به نوزاد، دانستنی هایی برای مادران
بسیاری بیماری ها ازجمله کم کاری تیرویید، مننژیت، سل، عفونت ادراری، پوسیدگی دندان، یبوست، ریفلاکس معده به مری، برفک، انگشت مکیدن، شب کوری و...کمتر است. کودکانی که در معرض دود سیگار قرار می گیرند به عفونت تنفسی بیشتر مبتلا می شوند ولی درصد ابتلا در شیرخوارنی که با شیرمادر تغذیه می شوند کمتر است. سیگار کشیدن، استرس، مصرف زیاد الکل یا کافئین و بعضی از داروها می توانند رفلکس جاری شدن شیر را ...
شاد بودن در بارداری، روش های عالی
.... - همنشین شدن با افراد بدبین و افرادی که همواره دم از ناامیدی می زندد یک فاجعه بزرگ است به خصوص وقتی باردار هستید. - از صحبت ها، افکار و کارهای منفی دوری کنید به خصوص افرادی که زمینه این کارها را برای شما فراهم می کنند. - بارداری اصلا زمان خوبی برای اضطراب و استرس بیش از حد نیست زیرا باعث می شود روی قلب و ذهن شما فشار بیشتری وارد شود. از یوگا و مدیتیشن استفاده کنید ...
شیردهی به نوزاد نارس، روش انجام
سپس نوزاد را زیر سینه به همان حالتی که قرار است از سینه مادرش تغذیه کند میخوابانید نوک سینه خود را در دهانش میگذارید و احتمالا نوزاد هم در حال گریه و شیون است چون فکر میکند باز هم قرار است گشنه بماند استرس نداشته باشید از بالای سینه ارام ارام شیر را روی نوک سینه بریزید جوری که از نوک سینه چکه کند و نوزاد با خوردن نوک و اطراف سینه شیر وارد دهانش شود ، شما با کلک لطف بزرگی به خودتان و نوزادتان میکنید ...
رونالدو: شاید یک روز کچل شدم!
اتفاق می تواند همه چیز را عوض کند؛ استرس، تغذیه بد و... از لحاظ زیباشناسی شما باید همیشه یک گام جلوتر باشید. راه اندازی یک کسب و کار تازه از انتخاب تیم جدید راحت تر است *هنوز هم فوتبال را دوست دارید؟ به فوتبال به چشم یک مأموریت نگاه می کنم؛ بروم داخل زمین، ببرم و بهترین بازی ام را انجام دهم. مردم همیشه فکر می کنند که فوتبال من تمام شده است. آن ها می گویند: دیگر تمام ...
یبوست در دوران نوزادی، علت و روش جلوگیری
... تغییر روزمرگی تغییر روتین نوزاد ممکن است باعث بوست در وی شود مثل مسافرت کردن ، استرس ، تغییرات اب و هوایی سابقه خانوادگی که به فاکتورهای ژنتیکی و وراثت و محیطی بستگی دارد شرایط پزشکی برخی مشکلات دیگر مثل پر کاری تیروئد ، دیابت ، مشکلات عصبی ، سندرم داون علائم یبوست نوزاد در صورتی که شکم نوزاد شما در هفته سه بار کمتر کار کرده باشد ...
نشانه های ناباروری در زنان، نحوه پیشگیری از آن
اختلاف در هر سیکل ماهانه می تواند طبیعی باشد. به طور مثال، وجود یک سیکل 33 روزه در یک ماه و سیکل 31 روزه در ماه بعد کاملاً طبیعی است. اما اگر در خانمی دوره سیکل های قاعدگی به قدری متفاوت باشند که نتواند زمان شروع قاعدگی ماه بعد را تخمین بزند دچار قاعدگی نامنظم شده است. این اختلال در قاعدگی می تواند ناشی از مشکلات هورمونی یا سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد که هر دوی این علل می توانند منجر به ناباروری در ...
