خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های یک روده ناسالم
روده نقشی حیاتی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. در واقع یک معده ناراحت اغلب اولین نشانه مشکل سلامتی در بدن شماست. به علاوه بر خلاف سایر بخش های بدن، هر مشکلی که در روده ایجاد شود بلافاصله مشخص خواهد شد. مشکلات روده می تواند موقت یا مزمن باشد که مشکلات مزمن معمولا بدتر هستند. با این وجود ضروری است که علایم را شناسایی کرده و بهترین شیوه عمل برای سلامت روده کوچک یا بزرگ را اعمال نمود. ...
نقش بزاق دهان در جرم سازی دندان
باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. وی در پایان با بیان اینکه سیگار کشیدن از عوامل اصلی آسیب زننده به سلامت لثه هاست در برنامه رادیویی سلامت اظهارداشت: میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. خون ریزی لثه یکی ...
کنکوری ها چطور از پوست خود مراقبت کنند؟
عارضه های پوستی از جمله جوش صورت مبتلا می شوند؛ اختلالی که به دلیل استرس و تغییرات هورمونی منجر از آن رخ می دهد و می تواند در ترشحات چربی تاثیر بگذارد. این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه استرس موتور تحرک را روشن می کند، بیان کرد: استرس باعث می شود سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و تمرکز از بین برود، استرس همچنین جوش های صورت را نمایان می کند و بیش از همه به بروز جوش یا بیماری درماتیت ...
بزاق در مراقبت از دندان نقش مهمی بر عهده دارد
، مسواک و نخ دندان را حداقل دو بار در روز استفاده کنید و هراز گاهی از جرم گیری دندان توسط دندان پزشک نیز بهره ببرید. شما 10،000 گالون بزاق تولید می کنید بدن شما هر روز مقدار کمی از بزاق تولید می کند که مقدار آن حدود 10،000 گالن است. بزاق نقش مهمی در سلامت کلی شما ایفا می کند. به عنوان مثال، غذا را راحت تر فرو برد و حاوی آنزیم هایی است که هضم را بهتر می کنند. هنگامی که به دندان هایتان می خورد، بزاق از بین میرود و ذرات غذای پایدار را از بین می برد و حاوی کلسیم و فسفات است که می تواند اسیدها را در پلاک خنثی کند که موجب آسیب و تخریب آنها می شود. ...
شهادت؛ چراغ پرفروغ مکتب مقاومت
...: همسرم 2 ماه اسیر بود. سه روز شکنجه شدید روحی و جسمی شده بود. کلاً پوست تنش را کنده بودند. آنطور که یکی از بستگان پرسیده بود، داعش او را از سقف با پا آویزان کرده و اعضای بدنش را بریده بود. بعد سرش را می برند و زنده زنده پوستش را می کنند. استخوان سوخته اش را بعد سه سال برای ما آوردند. شهید سید باقر موسوی از رزمندگان لشکر فاطمیون بود که سال 93 در سوریه به شهادت رسید. رحیمه سادات حسینی همسر ...
ماما؛ نخستین میزبان فرشته های کوچک زمینی/ فریادرسی که کسی به فریادش نمی رسد
: جایگاه مامایی در نظام سلامت ملی و تجلیل و قدردانی از خدمات خالصانه و زحمات بی شائبه این گروه از همکاران و توجه به دیدگاه و انتظارات ایشان اهمیت زیادی دارد. وی گفت: جامعه مامایی یکی از اعضای خانواده پزشکی کشور هستند که وظیفه دشوار و حیاتی حفظ سلامت مادر و نوزاد را به عهده دارند که با تعهد و تخصص، خالصانه و صادقانه در حرفه شریف مامایی مشغول ارائه خدمت هستند. رئیس مرکز بهداشت ...
19 اردیبهشت تهدید سلامت با روزه بی سحری
مایعات ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی در طول روز بعد نخواهد داشت و راندمان کافی برای فعالیت روزمره ندارد. بعد عبادی و تقریب به درگاه خداوند و عبادت روزه در افرادی که روزه بدون سحری می گیرند، محقق نخواهد شد، زیرا ایام سحر زمان مناسبی برای عیادت و مناجات به درگاه خداوند است. در ماه پربرکت رمضان، به منظور حفظ سلامتی و ...
آیا روزه لاغر می کند؟
میلیون ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می افتد و کمیت و تناوب مصرف غذا، میزان خواب شبانه و هم چنین میزان فعالیت بدنی کاهش پیدا می کند. پژوهشگران در پژوهشی به بررسی تأثیر روزه داری و فعالیت بدنی منظم بر سوخت وساز چربی و کربوهیدرات پرداخته اند. در پژوهشی که دکتر مینو باسامی ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا/ از سندروم انفجار سر تا آلیس در سرزمین عجایب
به گزارش ایلنا، بیماری های نادر، آن دسته از مشکلات سلامت هستند که بین یک در دو هزار نفر تا یک در 200 هزار نفر را درگیر می کنند. ما قصد داریم در این مطلب شما را با تعدادی از نادرترین بیماری های جهان آشنا کنیم. سندروم گرگینه سندروم گرگینه یک اختلال ژنتیکی مربوط به رشد بیش از حد مو در قسمت های خاصی از بدن است که نباید هیچ مویی وجود داشته باشد. برخی از افراد با این سندروم به ...
توصیه هایی به مدیران برای کاهش استرس و فشار کارکنان
.... کسی را پیدا کنید که گاهی حرف دلتان را به او بزنید و خودتان را خالی کنید، ترجیحا کسی به جز رئیستان. مراقبت از خود، معنی اش این نیست که زیادی خودتان را دوست دارید یا تجملاتی هستید. مساله، تلاش برای حفظ جان و بقاست. جانسون توصیه می کند که تکنیک های مدیریت فشار روحی خود را با اعضای تیمتان در میان بگذارید. به آن ها بگویید: من برای مدیریت استرسم، همین کار را می کنم. این طوری به استرس غلبه ...
خطرات کوتاه و بلند مدت ایمپلنت های دندان
...> بهداشت ضعیف دهان و دندان اگرچه دندان ها مصنوعی هستند، اما این به معنای آن نیست که نباید آنها را به خوبی تمیز کنید. دندان های واقعی که اطراف ایمپلنت قرار دارند همچنان به پاکسازی منظم نیاز دارند. برای این که ایمپلنت یا ایپملنت ها همچنان محکم در جای خود باقی بمانند، حفظ سلامت لثه ها و ریشه های دندان ها اهمیت دارد. در برخی موارد، بیماران دندان خود را به واسطه عدم رعایت بهداشت دهان و دندان از ...
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
...> آناناس حاوی آنزیم شگفت انگیزی به نام بروملین است که اثرات حیرت انگیزی در حفظ سلامت بدن ایجاد می کند.این آنزیم به گونه ای ناباورانه اقدام به سرعت بخشیدن به بهبودی و بازسازی سلول های صدمه دیده ی بدن کرده و زخم ها و جراحات وارده به بافت های بدن را ترمیم می کند. محققان بر این باورند از ویژگی های منحصربه فرد بروملین، افزایش جریان خون در قسمت آسیب دیده است که نقش بسزایی در سرعت بهبود منطقه ی صدمه دیده ...
ترفندهای طلایی برای افزایش قد
نور و صدا می تواند بر روی خواب شما تاثیر منفی بگذارد. همچنین از نوشیدن مواد کافئین دار قبل از رفتن به رختخواب خودداری کنید. به جای قهوه، چای بابونه بنوشید و از اثرات آن لذت ببرید. علاوه بر موارد ذکر شده، قبل از رفتن به رختخواب خود یک حمام آب گرم داشته باشید تا کیفیت خوابتان بهبود یابد. غذا های سالم بخورید: خوردن مواد غذایی سالم برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است. این موضوع ...
مضرات کم وزن بودن
به گزارش بهداشت نیوز : در دنیای پزشکی و سلامت توجه بسیار زیادی روی آثار و مضرات اضافه وزن وجود دارد اما در مورد کم وزنی یا "وزن کمتر از حد طبیعی" صحبت چندانی نمی شود. آیا چیزی در مورد خطرات احتمالی که ممکن است ناشی از وزن کم باشد می دانید. اگر نمی دانید لازم است بگوییم خطراتی وجود دارد که ناشی از وزن کم و کمبود مواد مغذی بدن است که شامل موارد زیر می شوند: -- سوءتغذیه، کمبود ویتامین یا ...
چطور دست ها را جوان نگه داریم؟
رطوبت بسیار بیشتری نسبت به سایر قسمت های بدن نیاز دارند زیرا این عضو بدن بیشتر از سایر قسمت ها در معرض عوامل مخرب و آسیب زا قرار دارد. چرا مرطوب کننده مهم است؟ مرطوب کننده اثر مخرب آفتاب یا از بین رفتن کلاژن را از بین نمی برد اما سبب می شود پوست پرتر و جوان تر به نظر برسد. از ترکیبات مؤثر مرطوب کننده ها می توان به موادی مانند شی باتر (نوعی چربی که از دانه درختی به نام Shea استخراج می ...
بیماری شایع در فصل بهار
شفاآنلاین سلامت بهار فصلی زیباست، اما برخی افراد به واسطه بیماری های بهاری ممکن است نه تنها از زیبایی های این فصل لذت نبرند، بلکه آرزوی اتمام سریع آن را داشته باشند. به گزارش شفاآنلاین ، رایج ترین بیماری های بهاری به طور معمول دستگاه تنفسی را درگیر می کنند که از آن جمله می توان به آلرژی های فصلی اشاره کرد. از دیگر بیماری های رایج در بهار می توان به اختلال خلقی فصلی معکوس اشاره کرد. ...
راهکار هایی برای رفع بود بد دهان در ماه رمضان
ویتامین D. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند، برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند؛ نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را کاهش می دهد و دهان را هیدراته نگه می دارد. حفظ سلامت بدن با دوش آب ...
تندرستی و تهذیب نفس با روزه داری
تغذیه می توان به بهترین شکل ممکن از این ماه پرفیض و برکت در جهت سلامتی بهره برد. وی اضافه می کند: در رابطه با خوردن غذا در هنگام سحر و افطار بیشتر باید به کیفیت و ارزش غذایی توجه کرد تا حجم غذای مصرفی. گاهی 10 عدد مویز و یا 5 عدد بادام درختی نقش یک غذای کامل را ایفا می کند. وی همچنین می گوید: طبایع بدن انسان درست شبیه به چهار فصل سال است. بلغم، سودا، صفرا و دم که باید در حالت تعادل قرار ...
پارکینسون چشم چه نشانه هایی دارد؟ / رنج درمان درد تالاسمی
مبتلا به دیابت بسیار مهم است. بسیاری از افراد از اینکه غذاهای با کربوهیدرات بالا مانند برنج، گزینه خوبی برای دیابت است، تعجب می کنند . بیماری دیابت به شرایطی گفته می شود که بدن در تولید یا استفاده از انسولین مشکل داشته باشد. در نتیجه، بدن به طور موثر قند خون یا گلوکز را ذخیره یا استفاده نمی کند . از آنجاییکه گلوکز بدن از غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند تامین می شود، ممکن است این سؤال پیش ...
فشار بالا در بارداری، عوارض و درمان
.... -در صورت کاھش حرکات جنین ، پس از صرف غذا یک ساعت روی دست چپ بخوابید و تمام حرکات جنین را بشمارید ، در صورتیکه از چھار حرکت کمتر بود حتما به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه نمایید. -در صورت استراحت کامل ، ھر لحظه یک عضله بدن را شل و سفت نمایید.پا و دست خود را بچرخانید و عضلات بازو را شل نمایید. -سعی کنید به اطرافیان و محیط احساس خوبی داشته باشید و با تداعی خاطرات خوب به سلامت ...
سندرم شبکه اگزیلاری در چه زمانی بوجود می آید؟
شفاآنلاین سلامت سندرم شبکه اگزیلاری ممکن است بسیار دردناک باشد و احساس کشیدگی و انقباض در پوست از علائم آن است. به گزارش شفاآنلاین ، سندرم شبکه اگزیلاری ممکن است در هر نقطه ای از بدن بوجود بیاید اما معمولا به دلیل جراحی سرطان سینه نمایان می شود؛ بررسی بروز سندرم شبکه اگزیلاری سندرم شبکه اگزیلاری چیست؟ سندرم شبکه اگزیلاری اغلب اوقات به دلیل جراحی سرطان ...
طبع گل محمدی چیست؟
...> استفاده از چای گل محمدی به صورت روزانه برای بیمارانی که از مشکلاتی نظیر سنگ کلیه و اختلالات کبدی رنج می برند مفید بوده و نیز باعث خروج سم از بدن خواهد شد. 3. کمک به کاهش وزن مصرف دمنوش گل محمدی با کاهش اشتها و نیز کمک به چربی سوزی و هضم بیشتر غذا می تواند تا حدودی باعث لاغری و کاهش وزن شود. 4. مراقبت از پوست عصاره گل محمدی یا همان گلاب مصارف زیادی در ...
غذا های سرشار از استروژن؛ مفید برای خانم ها، مضر برای آقایان!
گروه سلامت " تیتریک "؛ استروژن یکی از مهم ترین هورمون ها در بدن زنان است که توسط تخمدان ترشح می شود و ایجاد کننده ی صفات ثانویه ی جنسی است. صفاتی مانند رشد سینه ها، شروع دوران قاعدگی و شکل دهی به بدن. اما چیزی که مردم از آن بی خبر هستند، این است که مردان نیز میزان مشخصی از استروژن را در بدن خود دارند. میزانی که توسط هورمون تستوسترون به تعادل رسیده است. بسیاری از غذا هایی که ما می خوریم ...
علت ترس انسان از مار و جلوگیری از مارگزیدگی
خود لذت ببرند. زیرا در این ترفند مارها نمی توانند وقتی هوا سرد است و دمای هوا چیزی کمتر از 4 درجه سانتیگراد باشد زندگی کنند و احتمال بردن آن ها زیاد است. به همین خاطر بارها عراقی را پیدا می کنند که در آن بدون حرکت و غیر فعال باقی می مانند با این کار فصل زمستان را سپری می کنند. بنابراین اگر در فصل سرد زمستان به کویر گردی برویم، احتمال اینکه ماری را ببینیم خیلی کم است. البته باید توجه داشته باشید ...
همه چشم انتظار تکمیل پروژه های الکترونیک نظام سلامت
از 600 هزار نفر به حوزه بهداشت مراجعه کرده و اطلاعات آنها در سامانه سیب ثبت می شود و خدمات مورد نیاز را بر مبنای این سامانه دریافت می کنند. از ابتدای راه اندازی سامانه سیب تاکنون بیش از 369 میلیون نفر روز مراجعه کرده و خدمات مورد نیاز را دریافت کرده اند. سامانه یک پارچه سلامت (سیب) مبتنی بر برنامه های سلامت ملی جمهوری اسلامی ایران تنظیم شده و خدمات حوزه بهداشت و مراقبت های بهداشتی به طور کامل در ...
کدام مواد شیمیایی ضدآفتاب وارد خون می شوند؟
وارد پلاسما می شود. این میزان بسیار بیشتر از 0.5 نانوگرم در میلی لیتر توصیه شده اداره نظارت بر دارو و غذای آمریکا برای پیشگیری از سرطان است. اکسی بنزن علاوه بر اینکه بالقوه سرطان زا است، در هورمون های بدن اختلال ایجاد کرده و باعث ایجاد مسمومیت های جنینی نیز می شود. بیشتر کرم های ضد آفتاب برای جلوگیری از رسیدن اشعه های مضر نور خورشید به پوست، از مواد شیمیایی مانند ...
12 روش خنک شدن در فصل گرما
به گزارش شیعه نیوز ، در برخی از گزارش ها از مصرف غذا های تند، استفاده از ملحفه های ابریشمی، گرفتن مچ دست زیر آب سرد، استفاده از گردنبند های فلزی سنگین و قرار دادن پنکه بر روی زمین به عنوان راه هایی برای خنک شدن در فصل گرما ذکر شده است. ملحفه ابریشمی یکی از روش ها برای اینکه خواب آرام و خنکی در فصل گرما داشته باشیم استفاده از ملحفه های ابریشمی است البته این ملحفه ها گران قیمت ...
فواید تخم مرغ در زیبایی پوست و مو + دستور ماسک
کیفیت بالا بوده بلکه دارای 9 آمینو اسید ضروری و 18 نوع ویتامین و مواد معدنی از جمله ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، روی، فسفر، ریبوفلاوین، سلنیوم و ... هست. علاوه بر اینکه میتونید از تخم مرغ به عنوان یک وعده صبحانه کامل و مغذی استفاده کنید، میتونید اون رو به روند مراقبت از پوست و موهاتون هم اضافه کنید و از فواید شگفت انگیز تخم مرغ برای حفظ سلامت و زیبایی موها هم بهره مند بشید. ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم
به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تأثیر مثبت بر توانایی های جسمانی،سهم زیادی در افزایش قدرت یاد گیری و توانایی های ذهنی انسان دارد. از آنجا که امسال نیز ماه رمضان با فصل گرما همزمان شده است، روزه داران بایدقدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند،چرا که ممکن است علاوه بر روزه داری گرمای ...
11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
ناهموار و سایر مشکلات پوستی شکایت دارند. ویتامین های C. و D. موجود در خرما، پوست شما را نرم نگه داشته و به حفظ الاستیته ی آن کمک می کند. علاوه بر این خرما ها مانع تجمع ملانین در بدن شما می شوند. 9- ریزش مو دیگه بسه! در تابستان زنان از ریزش مو بیشتر رنج می برند به این دلیل که پوست سر سبوم بیشتری تولید می کند. خرما ها برای مو های شما عالی هستند. مصرف روزانه دو تا سه خرما، فولیکول های مو ...
