خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سال گذشته 500 هزارمیلیارد تومان رانت ارزی در کشور به وجود آمد / چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی ...
...> – چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی دلار 4200 تومانی داد؟ آرمان نوشته است: قرار گرفتن در شرایط جنگ اقتصادی که مسئولان بارها به آن تاکید کرده اند حکایت از بروز بحران های احتمالی در بخش اقتصاد دارد. در چنین شرایطی انتظار می رود علاوه بر مصرف کنندگان، تمامی فعالان اقتصادی و نهادهای عمومی و دولتی خود را موظف به حضور در این جنگ و رفع آن بدانند. با این حال اکنون به نظر می رسد مصرف کنندگان ...
اشتباهات تغذیه ای که شما را بعد از افطار بی حال می کند
ساعت روزه داری، اقدام به خوردن حجم بالایی از مواد غذایی مختلف می کنیم، حجم زیادی از تمرکز خونرسانی بدن به سمت دستگاه گوارش کشیده می شود تا سیستم گوارشی، توانایی کافی برای هضم و جذب مواد غذایی پیدا کند. به این ترتیب، بدن با کاهش میزان خونرسانی به مغز و ایجاد حس سستی و رخوت مواجه می شود. دومین دلیل این مساله هم آن است که معمولا افراد روزه دار در زمان افطار و پس از چند ساعت دوری از مواد ...
سردار جلالی: زیرساخت ها اهداف جدید دشمن در جنگ های نوین است
کشور 3) حفاظت از نظام مدیریتی و حکمرانی کشور رییس سازمان پدافند غیرعامل کشور با بیان این که هدف ما بی اثر سازی اثر تهدیدات به کشور است، خاطرنشان کرد: این انتظاری است که مقام معظم رهبری از پدافند غیرعامل دارند و ما تمام تلاش خود را برای تحقق منویات معظم له انجام می دهیم، ایشان در تعریف پدافند غیرعامل، به اولین موضوعی که پرداختند موضوع تهدیدات است، شناخت تهدید و مولفه های آن لذا ...
زولبیا و بامیه شیرینی محبوب ماه رمضان
. بهتر است در لحظات اول بعد از افطار یکی دو عدد بیشتر مصرف نشود. مصرف بیش از اندازه آن ضرر دارد. این کارشناس تغذیه می گوید: مضرات استفاده از زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است و می توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی های متعاقب آن می شود اشاره کرد. این شیرینی برای بیماران دیابتی، افراد دارای کبد چرب، ناراحتی های گوارشی وافراد چاق توصیه نمی شود چراکه قند آن در بدن ...
قاب عکاسان از سیل های اخیر حراج می شود/ تکریم حضرت خدیجه(س) در مادر امت
کلید زدیم که امسال فرهنگسرای ولاء و ایستگاه متروی جوانمرد قصاب هم اضافه شده است که همگی به همت خیرین برپا می شود و یک ریال از بودجه دولتی برای آن هزینه نشده است. اوحدی به برنامه با رهروان سحر اشاره کرد که طی آن منازلی در 22 منطقه تهران و عمدتاً جنوب شهر، در حیاط یا پارکینگ خود سفره سحری پهن می کنند و پاکبان ها، پرسنل اورژانس و... سر این سفره می نشینند تا برای روزه داری آماده شوند. همچنین ...
الگوی غذایی روزه داری در ماه مبارک رمضان
، احساس پری می گردد.مصرف آب کافی برای رفع یبوست و دفع سموم و مواد زائد بدن و انجام واکنش های بیولوژیکی داخلی بدن مفید است. محقق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور در مورد نوجوانان روزه دار گفت: لازم است به غذای نوجوانان در این ماه بیشتر توجه شود در دو وعده افطار و سحری لازم است نوجوانان کالری، پروتئین و مواد مغذی توصیه شده جیره معمول روزانه ( RDA ) را حتما به طور کامل دریافت کنند ...
نئولیبرالیسم در ایران؛ گسترش غارت و فساد
وجه با تمامیت زندگی انسان (بخش خصوصی و جامعه مدنی) کاری ندارد و اجازه ندارد براساس آموزه های ایدئولوژیک به ارزشگذاری، هدایت و یا کنترل این حوزه بپردازد. بنابراین هرچند جامعه برخی وظیفه ها را به دستگاه سیاسی وامی گذارد اما نقش دستگاه سیاسی نقش مدیر است نه ارباب. گفتیم مدیر، زیرا جامعه مورد نظر همانا جامعه ای است که با ارزش ها و ساختارهایش وجود دارد نه ماده خامی که به دست تجربه های سیاسی سپرده شود ...
هارد چی بخرم؟
به گزینه هایی توجه داشته باشید که این هارد را برای چه هدفی می خواهید و در نهایت این که هر چند وقت یک بار اقدام به بک آپ گرفتن از فایل های خود می کنید؟ در این شرایط است که می توانید انتخاب کنید یک هارد قابل حمل خریداری کنید یا نه، که هر کدام به نوبه خود قابلیت هایی را در اختیار شما قرار می دهد. چه ظرفیتی برای شما مناسب تر است؟ این مورد بستگی به ظرفیت اطلاعاتی دارد که قصد دارید در حافظه ...
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟
...، به دلیل این که کربوهیدرات کمتری وارد بدن می شود، بدن چربی ها را بیشتر می سوزاند. بهتر است افراد در ماه رمضان، برای حفظ سلامت قلبی – عروقی و سلامت بدن 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط انجام دهند. مراقب تغذیه تان باشید: روزه دارانی که می خواهند فعالیت ورزشی داشته باشند، پس از افطار، از خوردن غذاهای چرب و شیرین خودداری کرده و مایعات زیادی بنوشند. توصیه می شود افراد ورزشکار و عادی از افطار ...
روز والون شیرازی ها
در شیراز رسم بر این است که مردم پس از بازکردن روزه خود و صرف افطار به منزل یکدیگر رفته و مراسم دید و بازدید را انجام می دهند و گاه تا سحر در کنار یکدیگر می نشینند و گپ وگفت می کنند و به خوردن خوراکی هایی چون رنگینک، زولبیا و بامیه و انواع تنقلات مشغول می شوند. از رسوم دیگر در بین مردم شیراز این است که پدر و مادر تازه عروس موظف هستند افطاری کاملی تهیه کرده و همراه با هدیه ای که می تواند انگشتر یا ...
راهکار هایی برای پخت کباب سالم و کم کالری
پرخوری نمی کشد. 2. کالری دریافتی خودتان را حساب کنید ما معمولا هنگام پخت کباب، حساب کردن کالری را فراموش می کنیم، چون احساس می کنیم این کار فایده ای ندارد. هرچند حتما فایده دارد و فایده اش این است که کمتر غذا می خورید. خانم کیم دونانلتو رییس بخش خانواده خوب و سالم اتحادیه بین المللی علوم ورزشی (ISSA) پیشنهاد می کند: رابطه ریاضی پشت کاهش وزن ایده آل خود را یاد بگیرید. به خودتان ...
غذاهایی که کمک می کنند روزهای ماه رمضان را آسان سپری کنید + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، روزه داری در ماه مبارک رمضان، برای بسیار از افراد دشوار است و تشنگی و گرسنگی از سحر تا افطار، گذر لحظه ها را سخت می کند. اما می توان با رژیم غذایی مناسب و اصولی، این سختی را تا حد چشمگیری کاهش داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای روزه داران مبتلا به سردرد
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد، اما دلیل اصلی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت فشارخون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می کنند. عاطفه کهنسال افزود: سردردهای میگرنی نیز در ماه مبارک رمضان تشدید می شود، چرا که در ماه ...
از گل خندانی تا پیراهن مراد در رمضان مینودری
، روغن حیوانی و آرد گندم درست می شد و فوق العاده مقوی بود. دومین هدف گل خندانی، برنامه ریزی برای برنامه های ماه مبارک رمضان بود. به این معنا که در گذشته از تلویزیون و رادیو و رسانه های مختلف خبری نبود، بنابراین در مراسم گل خندانی اذان گوهای محله را مشخص می کردند، مناجات خوان ها تعیین می شدند و کسی که قرار بود مردم را برای سحر بیدار کند نیز معین می شد. سومین هدف هم ایجاد انگیزه و البته آموزش به روزه ...
افطار آب گرم بنوشید
بین رفتن صفرا و بلغم می باشد. مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن در هنگام روزه داری حفط شود.و در کنار آن بهتر است تا در سحر افراد از نوشیدن چای زیاد خودداری نمایند. پایان پیام/ 55 ...
رمضان در اردوگاه های اسرای ایرانی
حیات داشت چرا که کاملاً با من دوستی می کرد. آب این گونه بود تا وقتی تشنگی بود. در لحظه افطار، به محض اینکه اولین جرعه آب را می نوشیدم، تمام آن سِحر باطل می شد. آب می شد همان که علم می گوید: ماده ای سیال و بی رنگ؛ H2O. روز بعد، از هنگام آغاز روزه به امید لحظه ای بودم که از اعماق تشنگی بعدازظهر باز با آب معاشقه کنم. پس ریاضت معنا دارد. یقیناً اهل ریاضت به دنبال روح و معنای اشیا هستند. این روح و معنا ...
کدام بیماران گوارشی نباید روزه بگیرند؟
مخاط داخلی سیستم گوارش نازک و در نهایت باعث ایجاد زخم و مشکلات گوارشی می شود. ادیبی ادامه داد: برای سایر بیماری ها و اختلالات گوارشی منعی برای روزه گرفتن وجود ندارد، اما روزه داری برای بیماران ذکر شده ممکن است منجر به اختلالاتی جدی و تشدید بیماری شود. وی ادامه داد: بخش زیادی از افراد جامعه با مشکلاتی مثل درد در ناحیه سر دل و آزاردهنده شدن این ناحیه مواجه هستند، اما انجام ...
قاریان مطرح قرآنی تقدیر می شوند/ گرامیداشت مقام حضرت خدیجه (س) در همایش مادر امت
تهران برگزار می شود، در این برنامه خانواده های ایرانی در پارکینگ های منازلشان میزبان روزه داران در افطار می شوند. اوحدی گفت: صفر سحر دیگر برنامه رمضان خوانی، چاوش خوانی از استان های مختلف است که در فرهنگسرای ارسباران برگزار خواهد شد. رئیس سازمان فرهنگی هنری با بیان اینکه امسال سال رونق تولید است، افزود: برای رونق تولید، 9 بازارچه از محصولات مختلف در 9 منطقه تهران برگزار می ...
بررسی ب ام و 320i مدل 2014 با مجموعه M
مجله ماشین/ نوشته و عکس امیرحسین پورسینا / از تاریخچه تولید سری 3 و موفقیت های بی شمارش که بگذریم، آنچه این روزها مدل های مختلف این خانواده را کانون توجهات قرار می دهد، در وهله اول، تحولات ظاهری است. تحولاتی که باعث شد تمامی بهینه سازی های تکنولوژیکی و فنی این ماشین، از جمله در نظر گرفتن پلت فرم کاملاً جدید، تعریف فضای بیشتر در اتاق، بهبود خواص آیرودینامیک، افزایش دینامیک سواری، قدرت بیشتر در عین ...
(( روزه )) واجب شرعی مغفول در بین برخی جوانان
به گزارش خبرگزاری برنا؛ روزه، عملی واجب جهت تمرین معنویت، خودسازی، صبر در برابر سختی ها، زهد و تقوا، کنترل نفس و درک وضعیت نیازمندان و مساکین است که بر اساس آن مسلمانان باید یک ماه در سال از اذان صبح تا اذان مغرب از خوردن و آشامیدن پرهیز نمایند که وجوب این عمل از سوی خداوند در سوره های مختلف قرآن مورد اشاره قرار گرفته است. برخی مومنان بنا به دلایلی مانند بیماری، سفر و شیردهی از روزه گرفتن ...
10 دلیل کمردرد بی ارتباط با آسیب دیدگی
باقی مانده اید به خود یک وقت استراحت کوتاه داده و چند حرکت کششی سبک انجام داده یا کمی پیاده روی کنید. این حرکات ساده می توانند فشار را از روی اعصاب بردارند. زمانی زیادی را صرف کار با رایانه یا صحبت با تلفن می کنید نشستن طولانی مدت پشت میز می تواند به ستون فقرات استرس وارد کند و موجب درد ناگهانی یا پایدار شود. برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می ...
کارشناس تغذیه: روزه داری موجب کاهش بیماری می شود
...: علاوه بر آن مصرف شیر گرم، فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی همچون سوپ، آش، حلیم بدون روغن و مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: علاوه بر آن استفاده از سبزیها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به ...
توصیه های زیست محیطی برای ماه رمضان
فردین حکیمی، مدیرکل محیط زیست البرز در گفت وگو با ایکنا از البرز، اظهار کرد: هر سال با فرارسیدن ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطاری حجم زیادی از نذورات در ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف در مساجد، هیئت ها و تکایای مذهبی توزیع می شود. وی افزود: آنچه که روزه داران در ماه مبارک رمضان مراعات کنند عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی است، بنابراین هموطنان و دوستداران محیط زیست حتماً باید مراقب ...
بیماران دیابتی روزه دار را تنها نگذارید
می رود. شاه ابراهیمی خاطرنشان کرد: در مجموع پزشک بعد از معاینه بیمار می تواند نسبت به روزه داری بیماران دیابتی نظر دهد و این بیماران نباید سرخود اقدام به روزه داری کنند. این متخصص غدد به بیماران دیابتی روزه دار نیز توصیه کرد حتماً قندخون خود را در طول مدت روزه بطور مداوم اندازه بگیرند و بهتر است این کار را قبل از افطار، دو ساعت بعد از افطار، قبل از سحر و در طول روز انجام دهند ...
بهترین گجت های هوشمند خانگی 2019
...، با دوستان و خانواده خود تماس صوتی برقرار کرده و به مخاطبان موردنظر خود پیام متنی ارسال کنند. همه این کارها بدون دخالت دست کاربر و تنها با ارسال یک پیام و دستور صوتی به اسپیکر هوشمند انجام خواهد گرفت. ترازوی هوشمند ترازوی هوشمند به کاربران این امکان را می دهد تا بتوانند از وضعیت خود در خصوص میزان کاهش یا افزایش وزن و همچنین تغییرات فیزیکی دیگر همچون میزان آب بدن و عرق ...
علت تشنج چیست و چگونه اتفاق می افتد؟
تشنج ممکن است رخ دهد که این علائم عبارتند از: • احساس ترس یا اضطراب ناگهانی • احساس ناراحتی در معده • سر گیجه • تاری دید • لرزش بازو ها و پا ها به شکلی که فرد بر اثر آن چیزی را از دستانش رها کند یا بیندازد • احساس ناخوشایند خالی شدن بدن • سر درد تعدادی از نشانه هایی که خبر از شروع حمله می دهند؛ عبارتند از: • از دست دادن آگاهی و کاهش ...
روزه داران دیابتی مواد قندی را حذف کنند
می شود. به علاوه متأسفانه برخی در فاصله افطار تا سحر از نوشابه های گازدار به جای آب استفاده می کنند اما این امر بسیار برای بدن مضر بوده و باید از آن پرهیز شود. وی ضمن اشاره بر لزوم مصرف وعده سحری افزود: مصرف مواد دارای نشاسته از جمله برنج، نان، ماکارونی، گندم و جو به دلیل اینکه قند بدن را به تدریج بالا می برند و از گرسنگی جلوگیری می کنند در وعده سحر ضروری است. به همین منظور بهتر است روزه داران وعده سحری را به طور خلاصه میل نکنند. ...
علت آروغ زدن زیاد و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن
ابتلا به رفلاکس دستگاه گوارش وجود فروکتوز زیاد از حد در بدن بارداری استفاده از برخی از غذا ها و نوشیدنی های گازدار ورود هوا به هنگام غذا خوردن در معده استفاده از دهان به جای بینی برای تنفس جویدن بیش از اندازه آدامس استعمال دخانیات ارتباط میان بیماری های اصلی دستگاه گوارش و آروغ زدن زیاد همانگونه که اشاره شد، آروغ زدن زیاد بیشتر به علت وجود مشکلات دستگاه گوارش به وجود می آید. از جمله ...
23 اردیبهشت چاقی متهم بزرگ در سونامی سرطان
نموده اند. چاقی می تواند تلاش ها در جهت پیشگیری از سرطان و کاهش آمار ابتلا و مرگ ومیر را بی اثر کند. مواجهه زودتر و طولانی مدت تر نسل های جوان تر با چربی بیشتر و شرایط سلامتی مرتبط با چاقی می تواند خطر سرطان را افزایش دهد. شواهد محکمی حاکی از کاهش خطر اضافه وزن و چاقی به دنبال انجام ورزش های هوازی ازجمله پیاده روی، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و رژیم غذایی "مدیترانه ...
آداب گنبدی ها در ماه رمضان/ از پکوره پزی و آئین الله رمضو تا طاباق اوروجی و حنابندان
اینکه برخی از کرمانج ها از قدیم عادت دارند در هنگام سحر با کوبیدن بر ظرف های مسی که به اعتقاد آنان فضای معنوی ایجاد می کند، اهالی خانه را برای سحر بیدار کنند، ادامه داد: کرمانج ها ماه رمضان را ماه بخشش دانسته و در این ماه تلاش می کنند تا افرادی را که از آنها کدورتی به دل دارند حلال کرده و ببخشند. * کیسه مراد و مراسم حنابندان شاهرودی ها محمدحسین نصرتی در گفت و گو با خبرنگار ...
