سایر منابع:
سایر خبرها
چک لیستی که با آن می توانید وضعیت سلامت تان را بسنجید
وقت صرف می کنید هیچ جایگزینی برای ورزش وجود ندارد. فعالیت بدنی بر تمام قسمت های بدن اثر می گذارد، چربی های اضافی را آب می کند، جریان خون در عضلات و پا ها را افزایش می دهد، کلسترول بد را پایین می آورد و کلسترول خوب را افزایش می دهد، اکسیژن رسانی به عضلات و ارگان ها را بیشتر می کند و حتی ضربان قلب تان را منظم می کند. قلب شما یک عضله است، اما نیاز ندارد بزرگ تر و حجیم تر شود، بلکه فقط باید قوی ...
گزارشی از ترین های لیگ هجدهم؛ رکورد داران این لیگ استقلال، برانکو و سیدجلال
دربی و حاشیه های پس از آن، آبی ها را دوباره از کورس قهرمانی دور کرد و استقلال با فرهاد مجیدی نیز نتوانست جایی در جمع دو تیم بالای جدول داشته باشد. استقلال با وجود اشتباهات مدافعانش در چند دیدار، با 13 گل خورده، بهترین خط دفاع تاریخ لیگ برتر را به نام خود ثبت کرد. استقلال خوزستان در لیگ پانزدهم و پرسپولیس در لیگ شانزدهم با دریافت 14 گل خورده صاحب این رکورد بودند. آبی پوشان همچنین با کسب 32 ...
اظهارات تکان دهنده فرهاد مجیدی
. بازیکن به هوادار تعهد دارد. وی از صحبت های چند روز گذشته خود درباره عباس عراقچی معاون وزیر امور خارجه اظهار پشیمانی کرد و گفت: اگر به چند روز پیش برگردم، شاید آن حرف ها را نزنم. یک سیاستمدار هم می تواند طرفدار تیم مورد علاقه اش باشد ولی تحت فشار بودیم. سرمربی تیم فوتبال استقلال در پایان تأکید کرد: خیال هواداران راحت باشد. استقلال را از نو می سازیم و سال بعد تیمی درخور نام باشگاه ...
جان بولتون در آستانه اخراج: "مک گرگور" جانشین باز جنگ طلب کیست؟
. اما سخنان ترامپ چندان این اطمینان را نمی دهد که جایگاه بولتون در دولت ترامپ محکم باشد. مشاور رئیس جمهور آمریکا، این کشور را به درگیری با جهان به ویژه با ایران می کشاند. داستان اما زمانی جالب تر می شود که یکی از مقامات سابق کاخ سفید و یکی از مقامات فعلی وزارت خارجه تصریح کرده اند که بولتون و مایک پمپئو مدام درحال نزاع هستند. یکی از مقامات سابق وزارت خارجه می گوید اگرچه پمپئو مشتاق است ...
خداحافظی خسرو؛ پایانی بر یک دوره پر افتخار
بگوییم که آرش برهانی و رضا عنایتی در این دوران برای کسب عنوان برترین گلزن تاریخ لیگ برتر باید در عصر خسرو می زیستند و دم او را می دیدند.این را هم بد نیست بدانیم که آخرین جام استقلال باز هم روی پاس گل او به دست آمده است. بازیکنی که از بس پاس داد و گل نزد مجبور بود شادی های پس از گلش را در یک گل خلاصه کند.اما برای اینکه جزو سه پاسور برتر لیگ برتر باشی باید حتما خسرو حیدری باشی. ...
خسرو حیدری از بازگشتش به فوتبال خبر داد
بهتر بگویم استقلال دوباره بلند خواهد شد. کسی نمی تواند به این تیم آسیب بزند. استقلال سال آینده با بازیکنان خوبی که دارد و با حضور فرهاد مجیدی در هر سمتی که باشد می تواند به موفقیت برسد. امیدوارم مجیدی بتواند در دوران بازیکنی اش که باعث خوشحالی هواداران شد در دوران مربیگری هم موفق باشد. حیدری در ادامه تأکید کرد: یکی از دلایلی که امروز از فوتبال خداحافظی کردم این بود که دوست داشتم مقابل ...
90 دقیقه پشت در های بسته
چندان بد تحسین کرد. به گفته اوشاکف ایالات متحده مانند روسیه به شروع کردن اصلاح روابط و بازگرداندن تدریجی کانال های ارتباطی علاقه نشان می دهد . ترامپ از زمان مبارزات انتخاباتی اش برای همکاری با روسیه درباره چالش های جهانی ابراز تمایل کرده بود؛ اما در میان باد های شدید سیاسی او هرگز نتوانست این تمایلش را پی بگیرد؛ ولی حالا با پایان تحقیقات رابرت مولر، بازپرس ویژه پرونده مداخله روسیه در انتخابات ...
حیدری: آرزو داشتم برای استقلال بازی کنم / هیچ کس نمی تواند بگوید حیدری حاشیه سازی کرده است
بیان کرد: مطمئنم که استقلال دوباره بلند می شود چرا که استقلال غول آسیا است و کسی نمی تواند به استقلال آسیب برساند. مطمئنم که استقلال سال آینده با بازیکنان خوبی که دارد و حضور فرهاد مجیدی که برای او آرزوی موفقیت می کنم موفق باشد. بازیکن استقلال افزود: امیدوارم مجیدی مانند دوران بازیگری در مربیگری نیز موفق باشد. یکی از دلایل اصلی من برای خداحافظی این بود که بتوانم برابر هواداران از فوتبال ...
خسرو حیدری: امروز خداحافظی کردم تا بتوانم دوباره بازگردم
حریفان دیگر با استرس بیشتر بازی کنند. استقلال همیشه مظلوم بوده و خواهد بود. امیدوارم یا بهتر بگویم استقلال دوباره بلند خواهد شد. کسی نمی تواند به این تیم آسیب بزند. استقلال سال آینده با بازیکنان خوبی که دارد و با حضور فرهاد مجیدی در هر سمتی که باشد می تواند به موفقیت برسد. امیدوارم مجیدی بتواند در دوران بازیکنی اش که باعث خوشحالی هواداران شد در دوران مربیگری هم موفق باشد. حیدری در ادامه ...
مجیدی: سیاست مدارها هم می توانند طرفدار تیم مورد علاقه خود باشند
هایی که چند روز پیش درباره معاون وزیر امور خارجه در صفحه شخص اش اعلام کر د، گفت: اگر زمان به عقب برگردد شاید آن حرف ها نزنم. یک سیاستمدار هم می تواند طرفدار تیم مورد علاقه اش باشد ولی تحت فشار بودیم. وی در پایان گفت: خیال هواداران راحت باشد. استقلال را از نو می سازیم و سال بعد تیمی درخور نام باشگاه درست می کنیم. ورزشی**م.ت**9118** ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
هت تریک قهرمانی پیاپی پرسپولیس با برانکو / بودیمیر با اولین گل در لیگ، جامِ دوازدهم را به نام قرمزها ...
پارس جم 0 - پرسپولیس 1 / سپاهان 2 - استقلال خوزستان 0 / استقلال 2 - سپیدرود 1 / ماشین سازی 1 - پدیده 2 / فولاد 2 - تراکتورسازی 2 / نفت مسجدسلیمان 2 - ذوب آهن 2 / نساجی 1 - پیکان 0 / سایپا 0 - نفت آبادان 3 پرسپولیس با هدایت سرمربی کرواتش پارس جم را مغلوب کرد و برای سومین مرتبه پیاپی فاتح لیگ برتر فوتبال ایران شد. به گزارش تابناک ورزشی ؛ پرسپولیس با این پیروزی ارزشمند خارج از خانه 61 امتیازی و موفق شد بالاتر از سپاهان، استقلال تهران و پدیده ...
هت تریک قهرمانی پیاپی پرسپولیس با برانکو / بودیمیر با اولین گل در لیگ، جامِ دوازدهم را به نام قرمزها ...
پارس جم 0 - پرسپولیس 1 / سپاهان 2 - استقلال خوزستان 0 / استقلال 2 - سپیدرود 1 / ماشین سازی 1 - پدیده 2 / فولاد 2 - تراکتورسازی 2 / نفت مسجدسلیمان 2 - ذوب آهن 2 / نساجی 1 - پیکان 0 / سایپا 0 - نفت آبادان 3 پرسپولیس با هدایت سرمربی کرواتش پارس جم را مغلوب کرد و برای سومین مرتبه پیاپی فاتح لیگ برتر فوتبال ایران شد. به گزارش تابناک ورزشی ؛ پرسپولیس با این پیروزی ارزشمند خارج از خانه 61 امتیازی و موفق شد بالاتر از سپاهان، استقلال تهران و پدیده ...
چگونه دخترمان را قوی و بانشاط تربیت کنیم؟
. دختران در دوران راهنمایی با دوستانشان مشورت می کنند اما مادرشان مطمئن ترین فرد برای آن هاست. با توجه به یافته های تحقیق بالا و سایر نتایج باید در نظر داشته باشید که شما به عنوان مادر همه چیز دخترتان هستید. تمام گزارش ها تأیید می کنند که رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید وقتی دخترتان می بیند که شما برای دویدن بیرون ...
بازتاب انتخاب ویلموتس به عنوان سرمربی تیم ملی در توییتر
...! فرهاد عشوندی: هشت سال پیش #کی روش و #ولاسکو با هم تو یه شب اومدن ایران برای مربیگری دوتا اسم بزرگ که تحول بزرگی ایجاد کردند، ولاسکو زودتر رفت و یه مربی جوون اسمی یعنی کواچ جاش رو گرفت ولی اینقدر غر زده شد که کواچ قدش کوتاهه، ستاره ها شدن سالار و تیم پاشید با #ویلموتس اون کار رو نکنیم فراز فاطمی مقدم: کاری ندارم که #ویلموتس نتیجه می گیره یا نه و کاری هم ندارم که چقدر خوبه ...
هت تریک قهرمانی پیاپی پرسپولیس با برانکو / بودیمیر با اولین گل در لیگ، جامِ دوازدهم را به نام قرمزها ...
پارس جم 0 - پرسپولیس 1 / سپاهان 2 - استقلال خوزستان 0 / استقلال 2 - سپیدرود 1 / ماشین سازی 1 - پدیده 2 / فولاد 2 - تراکتورسازی 2 / نفت مسجدسلیمان 2 - ذوب آهن 2 / نساجی 1 - پیکان 0 / سایپا 0 - نفت آبادان 3 پرسپولیس با هدایت سرمربی کرواتش پارس جم را مغلوب کرد و برای سومین مرتبه پیاپی فاتح لیگ برتر فوتبال ایران شد. به گزارش تابناک ورزشی ؛ پرسپولیس با این پیروزی ارزشمند خارج از خانه 61 امتیازی و موفق شد بالاتر از سپاهان، استقلال تهران و پدیده ...
هت تریک قهرمانی پیاپی پرسپولیس با برانکو / بودیمیر با اولین گل در لیگ، جامِ دوازدهم را به نام قرمزها ...
پارس جم 0 - پرسپولیس 1 / سپاهان 2 - استقلال خوزستان 0 / استقلال 2 - سپیدرود 1 / ماشین سازی 1 - پدیده 2 / فولاد 2 - تراکتورسازی 2 / نفت مسجدسلیمان 2 - ذوب آهن 2 / نساجی 1 - پیکان 0 / سایپا 0 - نفت آبادان 3 پرسپولیس با هدایت سرمربی کرواتش پارس جم را مغلوب کرد و برای سومین مرتبه پیاپی فاتح لیگ برتر فوتبال ایران شد. به گزارش تابناک ورزشی ؛ پرسپولیس با این پیروزی ارزشمند خارج از خانه 61 امتیازی و موفق شد بالاتر از سپاهان، استقلال تهران و پدیده ...
هت تریک قهرمانی پیاپی پرسپولیس با برانکو / بودیمیر با اولین گل در لیگ، جامِ دوازدهم را به نام قرمزها ...
پارس جم 0 - پرسپولیس 1 / سپاهان 2 - استقلال خوزستان 0 / استقلال 2 - سپیدرود 1 / ماشین سازی 1 - پدیده 2 / فولاد 2 - تراکتورسازی 2 / نفت مسجدسلیمان 2 - ذوب آهن 2 / نساجی 1 - پیکان 0 / سایپا 0 - نفت آبادان 3 پرسپولیس با هدایت سرمربی کرواتش پارس جم را مغلوب کرد و برای سومین مرتبه پیاپی فاتح لیگ برتر فوتبال ایران شد. به گزارش تابناک ورزشی ؛ پرسپولیس با این پیروزی ارزشمند خارج از خانه 61 امتیازی و موفق شد بالاتر از سپاهان، استقلال تهران و پدیده ...
راهکار راهبردی برای رفع تنش ایران آمریکا / کیش ایران به اروپا
سطح وزرای خارجه یا روسای جمهور نداشت لذا کار سیاسی ایران بعد از خروج آمریکا از توافق هسته ای کافی نبود. در یک ارزیابی کلی از یک سالگی خروج آمریکا از برجام می توان گفت که طی این مدت ایران قانونی عمل کرد و این اقدام انزوای ترامپ را به همراه داشت. اما به رغم این مسائل، باید توجه داشت که ایران به لحاظ اقتصادی زیان بسیاری را متحمل شد و معیشت مردم تحت الشعاع قرار گرفته است. به لحاظ سیاسی نیز ...
حاشیه نگاری دیدار دانشجویان با رئیس قوه قضائیه/ از اعدام های علنی تا Big Data با رئیسی
که در دوران مسئولیت مهمش در مشهد هم نشان داده بود همیشه در تقویم کاری اش، وقت های زیادی را برای دانشجویان خالی کرده. یک سالنِ بی سروته! حوالی 5وربع می رسم به محل جلسه. ساختمانی در حاشیه خیابان ولیعصر که تابلوی دبیرخانه قوه قضائیه بالای سرش نقش بسته. کارت ملاقات را از آقای حراست تحویل می گیرم، وسایلم را تحویل می دهم و وارد ساختمان می شوم. کارت ملاقات را که تحویل آقای حراست ...
درگیری هواداران پارس و پرسپولیس روی سکوها +عکس و فیلم
گل اول استقلال به سمت خسرو حیدری رفت و گلش را به این بازیکن تقدیم کرد. *فرهاد مجیدی که در دیدار گذشته تیمش از بازی اخراج شده بود به همراه برادرش در جایگاه ویژه نشست. * طرفداران تیم استقلال قبل از آغاز بازی علیه رفعتی رئیس دپارتمان داوری شعار دادند. *با وجود درخواست تعدادی از خبرنگاران برای پخش دیدار پرسپولیس و پارس جم از تلویزیون این جایگاه مسئولان با این موضوع ...
کاهش فرزندآوری؛ پیامد مهم اشتغال بانوان
الاسلام والمسلمین زیبایی نژاد با بیان اینکه در جهان جدید با پدیده جدیدی در بحث اشتغال زنان مواجه شده ایم، ابراز داشت: امروزه اشتغال این قشر نوعی ارزش و پرستیژ اجتماعی دارد. بسیاری از زنانی که شاغل هستند حقوقی حدود 500 هزار تومان دریافت می کنند بنابراین اینها مشکل اقتصادی ندارند چراکه هزینه رفت و آمد و مخارج دیگری که بابت این شغل متحمل می شوند بیش از این مقدار است. وی اشتغال مدرن را دارای ...
روحانی (شهریور 93): همه مسئولیت مذاکرات با من است/ روحانی (اردیبهشت 98): در دوره اوباما، در سیاست خارجی ...
تعامل برد- برد تا حدود زیادی سنجیده شد. - در دولت اوباما و با هماهنگی کاخ سفید و کنگره حدود 80 طرح ضدایرانی تصویب شد. تمامی این اقدامات ضدایرانی در حالی توسط دولت اوباما انجام شد که برخی دولتمردان، با سهل اندیشی، اوباما را فردی مؤدب! و باهوش! و امضای وزیر خارجه آمریکا را تضمین می نامیدند ! اکنون قریب به 6 سال از عمر دولت روحانی سپری شده است. ادعاهایی همچون اختیارات محدود دولت و دموکرات های خوب- جمهوری خواهان بد دیگر در افکار عمومی خریدار ندارد. مردم در انتظار گزارش عملکرد و محقق شدن وعده های اقتصادی دولت هستند. ...
پشت پرده کوک کردن ساز حمله نظامی
: امروز ما بسیار پیشرفته تر از دوران دفاع مقدس هستیم و با اطمینان این را می توان گفت. وی یادآور شد: زمانی که من در کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس بودم از نزدیک این تجهیزات و امکانات مدرن را ملاحظه کردم. کرمی راد با بیان اینکه آمریکایی ها خوب می دانند که اگر بخواهند دست از پا خطا کنند در منجلاب بزرگی گرفتار خواهند شد، گفت: یکی از مباحثی که امروز من به آن اعتقاد دارم این است که ...
پیام گوچی با قلب قرمز؛ خبری هست؟
سپاهان از شانس بیشتری برای کسب قهرمانی برخودار است، رضا قوچان نژاد نیز با انتشار یک استوری در اینستاگرام خود، به طور غیر مستقیم برای سرخ پوشان آرزوی موفقیت کرد. قوچان نژاد تصویری با پیراهن تیم ملی در ورزشگاه آزادی و در آغوش موسی سلامت، جانباز هشت سال دفاع مقدس و یکی از تماشاگران معروف پرسپولیس منتشر کرده و همچنین قلب قرمز رنگی در عکس خود گذاشته تا به نوعی ابراز علاقه اش به پرسپولیس را نشان دهد ...
خسرو لایق خداحافظی شیرین تری بود
آزار می دادند تا برگردد. انگار پیوند قلبی بینشان بسته شده بود. انگار مستقل شدنش را نمی پذیرفتند و می خواستند او در خانه بماند. این همان دروانی بود که عشق و تنفر فاصله یک موی باریک را به همه نشان می دادند. پس از آن همانطور که انتظار می رفت خسرو به استقلال برگشت، این پسر سر به زیر یک تنه برای استقلال سالی 15 پاس گل کنار می گذاشت. سانترهایش شروع شد، انگار از قبل هم پخته تر شده بود. انگار سانتر ...
هند نگران جولان تکفیری ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ابراز وجود گروهک تروریستی و مضمحل شده داعش در منطقه کشمیر و اعلام تشکیل ولایت هند توسط آژانس خبری اعماق وابسته به این گروهک تروریستی، بار دیگر نام دولت اسلامی عراق و شام را بر سر زبان ها انداخت، اما این بار در شبه قاره هند. مناقشه بی پایان کشمیر و درگیری بی وقفه ارتش هند با گروه های اسلامگرا و استقلال طلب این منطقه، عاقبت باب سوءاستفاده و ورود تروریست ...
پیوند اصلاح طلبان و احمدی نژادی ها در یک کاسبی +تصاویر
گروه اقدامات خارق العاده ای انجام می دهند؛ مثلا از 10 هزار کیلومتر دورتر از واشنگتن و نیویورک به استقبال ورود جو بایدن به انتخابات آمریکا می روند و او را عکس جلد روزنامه خود می کنند.اینها به واقع کسانی هستند که در سطح کلان تری آمریکایی ها را خوب و بد می کنند. اینها ترامپ و بوش و دیگر جمهوری خواهان را دیوانه توصیف می کنند و اوبامای اتوکشیده را اهل تعامل و توافق آن هم از نوع برد- برد ش می دانند و ...
پشت پرده کوک کردن ساز حمله نظامی توسط "کاسبان ترس"/ اصلاح طلبان به دنبال پنهان کردن ناکارآمدی دولت هستند
چهل سال گذشته نیست، ابراز کرد: اینک خود آمریکایی ها خوب می دانند که چطور ناوها و پایگاه های آنها در تیررس موشک های ماست بنابراین آنها هیچ گاه دنبال جنگ نظامی نمی روند. نماینده ولی فقیه در استان زنجان با اشاره به اینکه دشمن با فشار اقتصادی قصد دارد خود را قوی نشان داده و ما را ضعیف جلوه دهد، خاطرنشان کرد: نباید گول سخنان فریبکارانه رئیس جمهور آمریکا که در راستای جنگ روانی است را خورد. ...
شیوۀ رفتار با نوجوانان در دوران بلوغ
امروزی عشق ورزیدن شکل می گیرد. در دوران بلوغ، به دلیل علاقۀ فرد به گسترش روابط اجتماعی، نوجوان پیوسته می کوشد روابط اجتماعی خود را از محدودیت خانوادگی درآورد و به اشخاص دیگر مخصوصاً همسالان خود گسترش دهد؛ چراکه خود را از پدر و مادر دور می بیند و شرم بیان مشکلات، مانع از ابراز ناگفته هایش می شود، به ناچار سراغ انتخاب دوستِ همراز و هم صحبت می رود و مشکلات دوران بلوغ و تغییرات هورمونی را با او در میان ...
بی خوابی شهر در شب های روشن
رمضان فرصت خوبی برای تماشای فیلم های سینمایی فراهم کرده است؛ چرا که سالن سینماها با فیلم ها و ساعت اکران جدید میزبان علاقه مندان به این حوزه هستند. گزینه های شما برای انتخاب فیلم بهتر و جدید کم نیست و شما می توانید در کنار تگزاس 2 ، 4 فیلم جدید دیگر را هم مشاهده کنید. تولدت مبارک به کارگردانی سمیه زارعی نژاد عنوان فیلمی است که بالاخره پس از 5 سال تأخیر در اکران، توانست مجوز اکران بگیرد. از ...