چه کسانی در معرض ابتلا به کبد چرب هستند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز با موی خیس نخوابید!
عفونت در پوست سر و موهایتان می شود. ممکن است سرما بخورید وقتی با موهای خیس می خوابید، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. در هنگام خواب دمای بدن تغییر می کند و ممکن است زمانی که موها مرطوب هستند، این تغییرات دما به درستی صورت نگیرد و در نتیجه سیستم ایمنی بدن تضعیف شود و شرایط را برای سرماخوردگی و ایجاد آلرژی فراهم می کند. چرب شدن موها مرطوب ماندن ...
47 درصد مرگ ها در فارس مرتبط با فشار خون است
سلامت مردم هستند،یادآور شد: اگر خود مردم پیگیر باشند و مواد پرنمک و چرب مصرف نکنند در واقع کارخانه ها را وادار می کنند که سلامت مردم را بیشتر مدنظر داشته باشند. وی افزود: همچنین روی هر ماده غذایی مشخص است که چه میزان نمک، چربی و... دارد و از این رو افراد باید مواد غذایی بگیرند که نمک و چربی کمتری داشته باشند . انتهای پیام ...
قطبی: پرسپولیس پیش از برانکو با من تمام کرده بود
غذاهای این جا هم باید بگویم که حسابی چرب و پرنمک هستند و البته اهواز بستنی و فالوده های خوشمزه ای دارد. حرف پایانی... 16 بازی با تیم فولاد همکاری داشتم و از ته قلبم از بازیکنانم که با قلب و کیفیت در تمرینات شرکت می کردند، تشکر می کنم. من از همکاری با آن ها لذت بردم. واقعاً هر روز پیشرفت آن ها را دیدم و احساس می کنم آینده خیلی روشنی دارند همچنین از مسئولان باشگاه فولاد و حمایت هایشان نیز قدردانی می کنم. گفت وگو از پریسا زنگنه منش ...
درمان خانگی مشکلات پوستی متداول
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: فصل گرم تابستان فرا می رسد و هنگامی که ما مراقب نیازهای تغذیه ای مان برای مقابله با گرما در طول تابستان هستیم، ممکن است مراقبت از پوست را فراموش کنیم. در آب و هوای داغ و شرجی، ما در معرض بسیاری از مشکلات پوستی هستیم. مشکلاتی چون احساس خارش و سوزش، برآمدگی های کوچک و خارش دار، پوست چرب، بثورات خارش دار که با احساس ناراحتی و درد همراه هستند، رنگ ...
پیشنهاد چرب مالک شهرخودرو برای ماندن یحیی درمشهد
در روزهای اخیر شایعاتی مبنی بر پایان همکاری یحیی گل محمدی و باشگاه پدیده شهرخودرو به گوش می رسد و در این باره گفته می شود که گل محمدی در آستانه پذیرفتن هدایت تیم امید کشورمان است. ...
کم آبی ناشی از روزه داری برای کدام دسته از بیماران مضر است؟
: ماه رمضان زمان مناسبی برای کاهش وزن و شروع فعالیت های ورزشی نیست چرا که بعد از گرسنگی طولانی مدت بدن با کمبود املاح معدنی مواجه می شود و اعمال فشار ناگهانی می تواند بدن را دچار شوک کرده و حتی منجر به بروز آسیب های جدی در آن شود. این فیزیوتراپیست با اشاره به اینکه مصرف غذا های چرب و فرآوری شده با افزایش تشنگی و کاهش سطح آب موجود در بدن همراه خواهد بود، گفت: کسانی که دچار آسیب دیدگی های ...
اجرای بسیج ملی کنترل فشارخون در استان فارس/رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 47 درصد از مرگ و میر های در ...
بیان اینکه اگر خود شهروندان، پیگیر این مهم باشند و مواد غذایی سالم استفاده کنند و همجنین از از استفاده از مواد پرنمک و چرب خودداری کنند، می توانند از بروز سایر بیماری ها جلوگیری کنند. مدیربیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در ادامه گفت: این طرح از 28 اردیبهشت آغاز و تا 15 خرداد در بخش آموزش ادامه دارد تا براساس پروتکل نسبت به انجام تست فشار خون اقدام کنند. ...
4 خوراکی مناسب برای مبتلایان به روماتوئید
...، حاوی اسید های چرب امگا 3 است که به کاهش التهاب و علایم آرتریت روماتوئید کمک می کند. در مطالعه ای روی افراد بزرگ سال سالم مشخص شد مکمل روغن ماهی، اضطراب و التهاب را کاهش می دهد. پس سعی کنید هفته ای دو بار از ماهی های چربی مثل سالمون یا مکمل های روغن ماهی استفاده کنید. منبع: روزنامه خراسان ...
تبلیغات صداوسیما شما را کچل می کند
(منظور از آن روغن های نیمه جامد مصرفی صنایع و خانوار است) منع تبلیغات دارد. در گروه سایر اقلام خوراکی، تبلیغ انواع سس پرچرب (مایونز، سس سالاد و سس سفید) با چربی بیش از 30 درصد (سس هزارجزیره، سس فرانسوی، سس تارتار، سس ایتالیایی و...) به جز نوع کم چرب و کاهش یافته، انواع فرآورده های سرخ شده در روغن بر پایه سیب زمینی و غلات (چیپس سیب زمینی و غلات) شامل چیپس برگه و چیپس خلالی، سیب زمینی سرخ شده در ...
5 روش برای جلوگیری از تعریق زیاد بدن
نشان داده است که خوردن برخی غذاها مانند فلفل، کافئین و الکل و همین طور غذاهای دیرهضم مثل شیرینی و فست فودها می توانند سیستم عصبی بدن را تحریک کرده و علت تعریق زیاد در بدن باشند. علاوه بر این استرس نیز یکی از اصلی ترین عوامل تعریق زیاد بدن شناخته شده است. همان طوری که می دانید ورزش منظم و روزانه نظیر پیاده روی می تواند در کاهش استرس بسیار مؤثر باشد. بنابراین پیروی از رژیم غذایی فاقد مواد غذایی چرب ...
اجرای بسیج ملی کنترل فشارخون در استان فارس/رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 47 درصد از مرگ و میر های در ...
بیان اینکه اگر خود شهروندان، پیگیر این مهم باشند و مواد غذایی سالم استفاده کنند و همجنین از از استفاده از مواد پرنمک و چرب خودداری کنند، می توانند از بروز سایر بیماری ها جلوگیری کنند. مدیربیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در ادامه گفت: این طرح از 28 اردیبهشت آغاز و تا 15 خرداد در بخش آموزش ادامه دارد تا براساس پروتکل نسبت به انجام تست فشار خون اقدام کنند. ...
طرز تهیه نان لقمه ای شکم پر
انتها کاملا لطیف و بدون چسبندگی است. 5. خمیر آماده شده را به یک کاسه چرب انتقال می دهیم و روی آن را با پلاستیک سلفون یا پارچه می پوشانیم. من از روش ماست استفاده کردم و چند لایه پارچه ضخیم روی آن گذاشتم تا سریعتر ور بیاید. به اندازه خمیر توجه کنید. سپس بگذارید تا خمیر شما ور بیاید و سایز آن دو برابر شود. اگر دو برابر نشد دوباره بگذارید بماند. 6. در این فاصله به سراغ مواد میانی ...
روش هایی برای کنترل فشار خون بالا
رژیم غذایی پرکلیسم می تواند از شیوع بیماری فشارخون جلوگیری کند، گفت: لبنیات منبع غنی رژیم غذایی پرکلسیم هستند که بهتر است از نوع کم چرب آن، مصرف شود، اثبات شده مصرف اینگونه مواد غذایی بین نیم تا 7 دهم سانتیمتر جیوه فشار خون را کاهش می دهد. گتمیری به نقش ورزش در کاهش فشار خون اشاره کرد و گفت: از موارد دیگری که می توان برای جلوگیری از شیوع فشارخون توصیه کرد ورزش منظم در طول هفته است، 3 تا 5 ...
تغذیه مفید کودکان، نکات مصرف تخم مرغ
...> در واقع تخم مرغ به دلیل حجم بالایی از مواد مغذی مانند کولین، فولات، آهن، لوتئین، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین مرغوب، ریبوفلاوین، ویتامین های A ،B12 ،D ،E و روی در رشد و تکامل سلول های بدنی و تقویت سیستم ایمنی نقش مهم و موثری دارد. بدن کودک به چند عدد تخم مرغ در روز نیاز دارد؟ حداقل مصرف تخم مرغ در کودکان سالم تعداد 3 تا 4 عدد در هفته می باشد. اگرچه برخی از متخصصان تغذیه بر ...
6 خوراکی برای ایجاد تعادل هورمونی و کاهش سریع تر وزن
...؛ چرا که گردو شامل امگا 3 و اسید چرب می شود و برای تولید هورمون به شدت مورد نیاز است. همچنین این آجیل ها منابع سرشاری از فیبر هستند که میزان قند خون را کنترل کرده و انسولین شما را در حالت متعادل نگه می دارند. توت ها توت ها منابعی غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی هستند که می تواند به سلامت و امنیت بدن شما کمک کنند. توت ها همچنین همانند سبزیجات چلیپایی سرشار از فیبر ...
قطبی: پرسپولیس پیش از برانکو با من تمام کرده بود
شود زیرا مربی بزرگی نیست. * از زندگی در اهواز هم بگویید. من در اتاقم یک آکواریوم دارم که در آن چند ماهی کوچک قرار دارد. برای ماهی هایم اسم انتخاب کرده ام و با توجه به این که در اتاق تنها هستم، برخی مواقع با آن ها صحبت می کنم. در مورد غذاهای این جا هم باید بگویم که حسابی چرب و پرنمک هستند و البته اهواز بستنی و فالوده های خوشمزه ای دارد. حرف پایانی... 16 ...
بدن فرد روزه دار هورمون رشد و ضد اضطراب بیشتری ترشح می کند
سموم ذخیره شده به دلیل خوردن غذای چرب و کنسروی از بین می رود. وی با اشاره به این مطلب که امروزه بسیاری از دانشمندان غیرمسلمان نیز اثرات روزه داری را تایید کرده اند افزود: روزه داری مورد پیشنهاد اسلام امری دقیق، منظم و سالم است و بر اساس حکمت خداوندی فواید ثابت شده ای دارد. انتهای پیام/ ...
سیستم ارجاع به زودی در قم عملیاتی می شود
، ولی در معرض خطر بیماری دیابت هستند. وی با بیان اینکه 10 درصد مردم قم چاق هستند،یادآورشد: متأسفانه بروز چاقی در بین نوجوانان قمی بسیار شایع است و 6 درصد نوجوانان در قم چاق هستند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم بیان کرد: اصلی ترین دلیل پیوند کبد در کشور مربوط به بروز کبد چرب است که می توان با پیشگیری های حتی بدون دارو در درمان این بیماری اقدامات مهمی انجام داد. انتهای پیام/ح 10 درصد مردم قم چاق هستند/بروز چاقی در 6 درصد نوجوانان قمی ...
پایان جشنواره دیبا در کاروانسرای افضل شوشتر
که در طول برگزاری این رویداد فرهنگی به صورت کارگاهی در معرض نمایش قرار گرفت می توان به سفالگری، زیورآلات سنتی، سجاده بافی، احرام بافی و چرم کاری اشاره کرد. همچنین در بخش گردشگری غذا مجموعه ای از گیاهان دارویی شوشتر و غذاهای محلی نظیر سیر بقله، نان چرب با کشمش و کپه عرضه شد. بنابر اعلام بهره بردار خانه تاریخی افضل هم اکنون در این کاروانسرای تاریخی 44 غرفه مربوط به صنایع دستی ...
خوراکی های ضروری برای تیروئید
هورمون تیروئید را کاهش دهد. این گروه را با عنوان سبزی های کلمی می شناسیم . اگر به کلم بروکلی زیاد علاقمند نیستید از گل کلم و کاهو استفاده کنید. افراد مبتلا به پرکاری تیروئید می بایست روزانه یک یا چند وعده مصرفی از سبزی های کلمی را در رژیم غذایی خود قرار دهند. در گروه مواد مغذی ضروری ، ماهی سالمون ، حاوی ویتامین D می باشد که مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا 3 را هم برای بدن تامین می کند ...
با سلامت و آگاهانه روزه بگیریم!
پرنمک نخوریم. نمک زیاد باعث تشنگی بیشتر ما می شود مخصوصا" در وعده سحری! چربی زیاد هم وزن ما را بالا میبرد و هم باعث رفلاکس یا برگشت اسیدمعده و ترش کردن می شود. پس برای اینکه اذیت نشویم به هیچ وجه در سحری غذایمان پرچرب نباشد.همه چیز را کم چرب تر درست کنیم. *** سیگار و چای یکی از علت های بزرگ رفلاکس و ترش کردن و زیاد شدن اسیدمعده هستند. یادمان باشد وقتی روزه هستیم سوزش معده یا سوزش مری و ...
بهترین غذاها و بدترین غذاهای سحری در ماه رمضان
... تخم مرغ (تخم مرغ یکی از غذاهای کامل و فوق العاده است! عاشق تخم مرغ باشید؛ تخم مرغ بخورید.) مرغ، گوشت، ماهی (البته اگر می توانید این غذاها را صبح زود بخورید.) پودر پروتئین (در یک اسموتی یا به صورت مخلوط با فرنی) بادام (منبع عالی پروتئین و چربی های خوب) و مغزهای دیگر قزل آلا و دیگر ماهی های چرب از غذاهای سالم و مناسب سحری می باشد چربی های ...
غذاهای فرآوری شده از عوامل اشتهای کاذب و اضافه وزن هستند
گوارشی آمریکا صورت گرفته است. غذاهای بیش از حدفرآوری شده معمولا حاوی روغن هیدروژنه، امولسیفایرها (نوعی ماده چرب برای مخلوط شدن مایعات)، طعم دهنده های شیمیایی، مواد نگهدارنده و شیرینی های با فروکتوز بالا هستند. سوسیس و کالباس و غذاهای کنسروی و آماده نمونه هایی از غذاهای فرآوری شده هستند. بر اساس این مطالعه، غذاهای فرآوری شده بر عادت های غذایی و اشتهای کاذب تاثیرگذار هستند و ...
توصیه هایی به روزه داران برای کاهش سر درد در ساعت های روزه داری
و کم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر تشدیدی بر میگرن دارد. وی خاطرنشان کرد: این افراد می توانند با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصری در مصرف دارو، روزه بگیرند. این کارشناس به جهت کاهش سر دردهای ناشی از روزه داری توصیه کرد: روزه داران در فاصله افطار تا سحر باید آب و مایعات کافی بنوشند که در این زمینه مصرف سبزیجات و میوه در وعده سحری ...
طرز تهیه کیک پسته ای
مواد لازم برای کیک پسته ای : طرز تهیه کیک پسته ای : تخم مرغ را با شکر به مدت 5 دقیقه با همزن برقی خوب بزنید. سپس بیسکوئیت و یک لیوان پسته نرم شده را کم کم به مواد اضافه کرده هم بزنید. بکینگ پودر، هل و روغن را به مواد اضافه کرده و مواد را مخلوط نمایید. مواد کیک را در ظرفی که از قبل چرب کرده و آرد پاشیده اید به مدت 30 تا 40 دقیقه با حرارت 165 درجه سانتیگراد قرار دهید تا ...
آیا بازاریابی از شغل های تنفرانگیز در ایران است؟
مزایا و پورسانت هایی که حق وی است دریافت کند انگیزه پیدا می کند که سقف فروش را بشکند. یک باور اشتباه و غلطی که در میان ایرانی ها رواج پیدا کرده این است که تصور می کنند که بازاریاب ها اشخاصی هستند که با دروغ، کلک زدن، چرب زبانی و دورویی می خواهند محصولات و خدمات را بفروشند. اما در اصل این طور نیست این مهارت، توانایی و هنر یک بازاریاب است که با صحبت افراد را ترغیب به خرید می کند. در اصل ...
توصیه های سحری
وعده سحری، معادل ناهاری است که در روزهای عادی می خوردید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی را می توانید در این وعده بگنجانید. می توانید 10تا 12قاشق غذاخوری برنج پخته، البته کمی چرب شده با روغن زیتون، همراه انواع خورش های سنتی را در این وعده میل کنید. خوردن مخلوط میوه های فصل با لبنیاتی مانند شیر و ماست یکی از گزینه های مناسب برای شروع این وعده است تا اشتهای تان برای خوردن سحری بیشتر شود. اگر جزو آنهایی ...
سارق کودک آزار در برابر اتهام افساد فی الارض
می رفتم اما اگر می گفت نیستند، به دروغ می گفتم که پول برایشان آورده ام. می گفتم پول برای پدرت است و خودم را از دوستان پدرش جا می زدم. وقتی با چرب زبانی کودک را فریب می دادم، از او می خواستم در را باز کند تا پول را تحویلش بدهم. پس از آن وارد خانه می شدم تا پول و طلا سرقت کنم. دست و پایشان را با طناب یا چسب می بستم، گاهی وقت ها بی آنکه کاری به کارشان داشته باشم، اموال قیمتی را می دزدیدم اما گاهی ...
خشک کردن گوجه به 4 روش آسان و پر کاربرد
.... 4. خشک کردن گوجه با دستگاه خشک کن برای جلوگیری از چسبیدن گوجه ها به سینی خشک کن، آن را با مقدار کمی روغن زیتون چرب کنید. گوجه های ورقه شده را با فاصله از یکدیگر روی سینی دستگاه خشک کن بچینید. دمای دستگاه را بین 125 تا 135 درجه فارنهایت قرار دهید، معمولا خشک کردن گوجه فرنگی در این روش، بین هشت الی 12 ساعت طول می کشد. بعد از خشک شدن گوجه ها آن ها را از دستگاه خارج و کمی صبر کنید تا خنک ...
تغذیه سالم در ماه رمضان
چکان در دستگاه گوارش منجر به دفع تدریجی مایعات بدن می شوند و این دفع تدریجی احساس تشنگی را به تاخیر می اندازد. همچنین اگر از غذاهایی با فیبر بالا و غذاهایی حاوی حبوبات استفاده کنیم، باعث می شود گرسنگی انسان دیرتر آغاز شود. وی با بیان اینکه استفاده از غذاهای چرب و غذاهای شیرین با قند غیرطبیعی باعث می شود طی روز هم احساس گرسنگی و هم تشنگی داشته باشیم و همچنین با سردرد رو به رو شویم، ادامه ...