خانه
بدن فرد روزه دار هورمون رشد و ضد اضطراب بیشتری ترشح می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش موی سرتان را با سبوس برنج درمان کنید
عوامل مختلفی نظیر وراثت، هورمون ها، اضطراب و هیجانات می تواند فرد را به معضل ریزش مو دچار کند. به گزارش سلامانه به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مو نقش غیر قابل انکاری در زندگی اجتماعی ما ایفا می کند؛ وقتی برای نخستین بار شخصی را ملاقات می کنیم مو های فرد مقابل از فاکتورهایی است که توجه ما را به خود جلب می کند. مو ها از فاکتورهایی است که در ملاقات ها و برخورد های اجتماعی به ...
فوائد روزه داری بر سیستم متابولیک بدن
کمک می کنند که بدن و سیستم عصبی با کمبود قند مواجه نشود. گاهی برخی از افراد ممکن است در طول روز دچار حالات ناخوشایندی مثل گرگرفتگی شوند. علت این امر این است که هورمون انسولین و قندخون روزه دار کم و تجزیه چربی ها بیشتر می شود. افرادی که قبل از افطار دچار گرگرفتگی می شوند، باید سوخت و ساز و متابولیسم چربی خود را بررسی کنند؛ شاید یکی از علت های این مسئله، نخوردن سحری باشد. انتهای پیام ...
پنج گیاه برای جلوگیری از درد مفاصل
هستند . آنها کمک می کنند تا پاسخ ایمنی بیش از حد فعال بدن را بدون ایجاد مشکلات بیشتر در قالب عوارض جانبی کاهش دهند. بعضی از آنها بهتر است که به طور موضعی استفاده شوند، مانند اکالیپتوس، اما اکثر آنها می توانند به طور طبیعی به رژیم غذایی شما اضافه شوند و حتی دو برابر شوند، مانند چای سبز و زنجبیل. یک رژیم ضد التهابی که به گیاهان طبیعی وابسته است، احتمالا وابستگی به داروهای OTC و تجویزی را کاهش می دهد که فقط می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد و به یاد داشته باشید، تمام گیاهان مورد بحث ما مزایای بهداشتی فراوانی را در بر می گیرد. ...
معجزه سیر و پرتقال برای درمان واریس
خواص هر کدام از اجزای این ترکیب، یعنی سیر و پرتقال و چگونگی تاثیر آن بر درمان واریس و کاهش علائم ظاهری آن اشاره می کنیم. خواص سیر : سیر یکی از محبوب ترین مواد خوراکی در طب سنتی است. این خوراکی حاوی مواد مغذی و ضروری است که به رفع بسیاری از مشکلات سلامتی کمک می کند. سیر دارای ترکیبات گوگردی است که اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید ...
رشد و تعالی انسان در ماه رمضان
...> وی با اشاه به فرموده پیغمبر(ص) افزود: ایشان می فرمایند: روی شیطان را سیاه می کند، صدقه پشت او را می شکند، دوست داشتن برای خدا و همیاری در کار نیک، ریشه او را می کَند و استغفار شاهرگش را می زند و برای هر چیزی زکات است و زکات بدن ها روزه است. بجانی ماه رمضان را ماه رحم و بشارت دانست و تأکید کرد: ماه مبارک رمضان، ماه برکت، رحمت و بشارت است و فصل روی آوردن به درگاه الهی و تلاوت قرآن و خواندن دعا ...
کنترل عصبانیت با چند روش ساده
شفا آنلاین اجتماعی عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی Mental changes و بیولوژیکی همراه است. وقتی عصبانی می شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین، بالا می رود. اما برای رهایی از این وضعیت چه باید کرد؟ وقتی عصبانی هستید، بهتر است قبل از اینکه کسی شما را آرام کند، خودتان این کار را برای خودتان انجام دهید. اما چگونه؟! برای دانستن جواب این سوال، در ...
کنکور 98 / غذاهای ممنوعه برای کنکوری ها
هرگونه تنش، اضطراب و استرس به کنکوری ها پرهیز کنند. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: کنکوری ها را به هیچ عنوان نباید با همسالان خود مقایسه کرد، آرام کردن محیط خانه بسیار اهمیت دارد و در یادگیری بهتر کنکوری ها بسیار تاثیر گذار است، خانواده ها باید با همدلی، محیطی را برای کنکوری ها فراهم کنند تا به دور از هرگونه اضطراب مطالعه داشته باشند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
دعای حضرت یوسف پس از رسیدن به پادشاهی
آسمان هم هست، خدای امروز خدای دیروز و خدای فردا هم هست و نتیجه اینکه فقط یک خدا هست و با این تفکر به این نتیجه می رسیم که تعدد خدایان وجود ندارد و خدا یکی است. آیت الله مدرسی عدم فهم را عامل شرک در خداپرستی دانست و گفت: علت اینکه برخی شرک می ورزند این است که آنها حقایق را نمی دانند و برای زمین یک خدا، برای آسمان یک خدا، برای شب یک خالق، قائلند و این تفکر شرک آلود باعث اشتباه فهمیدن می ...
چگونه در خواب هم وزن کم کنیم؟
عمیق طی کنند. با روزه متناوب، چربی سوزی تان را بالا ببرید در مورد فواید روزه متناوب زیاد گفته شده و به نظر می رسد دلایل خوبی هم داشته باشد. دوره های محدودی از خوردن می تواند پروسه ی سوخت و سازتان را سالم نگه دارد. روزه متناوب به شما این توانایی را می دهد که ترمیم سلولی را شروع کنید و چربی را به راحتی به عنوان سوخت در دسترس بدن تان قرار دهید. هورمون رشد انسان طی فرایند روزه داری ...
تهدید جنگ برای رسیدن به مذاکره است
.... این فضاسازی ها از سوی کسانی که سخنان نامعقول و غیرمنطقی زیادی را مطرح می کنند مساله تازه ای نیست زمانی که سناتورهایی همچون تام کاتن موضع گیری های ضد ایرانی می کنند از مجموعه موضع گیری های قبلی شان می شود ارزیابی روشنی داشت که البته طرح چنین حرف هایی فاقد ارزش است. مساله ونزوئلا همانند هر کشور دیگری مردم تصمیم گیر نهایی در آن کشور هستند. اگر اکثریت مردم دولت ونزوئلا و مادورو را قبول داشته باشند ...
حقایق تاریخی عجیب و جالبی که در کتاب های تاریخ نخوانده اید (+عکس)
امروزه بشریت پا را از خود نیز فراتر گذاشته است و پیشرفت های بشر در تمامی زمینه ها هر روزه باعث شگفتی ما می شوند. اما چه بر سر ما گذشته است تا به این نقطه از تاریخ برسیم؟ این مطلب پاسخ به این سوال است. 1- افسانه سیکلاپ (غول های یک چشم) افسانه های یونانی پر از داستان هایی درباره سیکلاپ ها که غول های بزرگی با یک چشم بودند، هستند. اما آیا در واقعیت آن ها وجود داشته ...
مضرات زولبیا و بامیه برای باروری
سلامتی مضر است. وی تاکید کرد: هرچه کیفیت روغن پایین تر و دفعات استفاده آن بیشتر باشد یا روغن حرارت بیشتری ببیند، ترکیبات مضر بیشتری تولید می شود. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا ادامه داد: مصرف زولبیا و بامیه همچنین عوارض نامطلوبی بر روی برخی اعضای بدن از جمله کبد داشته که مصرف آن به روزه داران توصیه نمی شود. روزه داری بر روی کیفیت اسپرم و تخمک اثر نمی گذارد ...
بهترین آنتی بیوتیک های غیردارویی
و هوشیاری سیستم ایمنی بدن است و ازهمه مهم تراین که باید با بدن خودمان به گونه ای رفتار کنیم که اضطراب و خستگی زیاد را بر آن تحمیل نکنیم . آنتی بیوتیک های طبیعی اما خداوند درطبیعت آنتی بیوتیک های طبیعی زیادی قرارداده است تا در شرایط خاص به کمک انسان بیاید و باعث مصونیت ما در مقابل میکروب ها شود و سلامت ما را تامین کند. از جمله : عسل عسل به عنوان غذای کامل و ...
دسری خوش طعم ویژه ماه رمضان/ با دسر خرما از شر افسردگی خلاص شوید
تواند منجر به ترشح هورمون سروتونین می شود که از هورمون های نشاط آور است و می تواند از یروز استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری کند؛ همینطور می تواند عملکرد سیستم گوارشی را بهبود ببخشد و با توجه به وجود کلسیم و فسفر باعث افزایش استحکام دندان ها و استخوان ها شود و از بروز پوکی استخوان جلوگیری کند. عظمایی تصریح کرد: بدن روزه داران هنگام افطار نیاز به جذب گلوکز و قند طبیعی دارد تا بتواند ضعف ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. در این میان دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه می تواند سلامت جسمی را به ارمغان آورد. **تغذیه وعده سحر یک متخصص تغذیه در یزد با اشاره به وعده سحر رعایت تعذیه مناسب در ماه رمضان را ضروری دانست و گفت: رعایت اصول تعذیه موجب سلامتی فرد روزه دار می شود. یوسف نقیایی با بیان اینکه وعده سحر بیشتر شبیه ناهار است ،افزود: به ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند ، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی می کند؛ برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن ، پاها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید. دکتر حمزه سام دلیری؛ عضو انجمن علمی طب سنتی ایران منبع: تسنیم ...
گرسنگی که صد دوا دارد
.... خداشناس ادامه داد: مصرف زیاد لبنیات در ماه مبارک، به همراه کاهش آب بدن بر اثر روزه داری، احتمال ایجاد سنگ های مجاری ادراری را بسیار افزایش می دهد. وی اظهار کرد: مصرف چای در ماه مبارک به دلیل خاصیت ادرارآوری آن، کم آبی بدن را تشدید کرده و زمینه را برای ایجاد سنگ های کلیوی فراهم می کند. این محقق طب اسلامی با اشاره به رابطه بین روزه و بیماری های قلبی، افزود: دلیلی ...
روزه بهترین راه معالجه و تندرستی است
خستگی می نماید. متخصص علوم آزمایشگاهی ادامه داد: روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی از سال و این بهترین راه معالجه و حفظ تندرستی است که طب قدیم و جدید را از این حیث متوجه خود ساخته است تا جایی که دکتر کارلو (محقق بزرگ آمریکایی) می گوید روزه ای که اسلام واجب کرده، بزرگترین ضامن سلامتی بدن است. علی نژاد معلم تحت تاثیر قراردادن میزان متابولیسم افزایش یافته و سوخت و ...
چه ارتباطی بین افسردگی و آب و هوا وجود دارد؟
دارو های شیمیایی مورد مصرف دارای عوارض جانبی بالا، درصد اثر پایین و... هستند، به نظر می رسد استفاده از روش های مکمل می تواند نقش مؤثری در پیشگیری و درمان افسردگی داشته باشد. غم که یکی از علائم اصلی اختلال افسردگی اساسی است در طب سنتی ایران مورد توجه قرار گرفته و یکی از حالات روحی و روانی است که در این حالت روح به تدریج به درون حرکت می کند. طب سنتی ایران، توجه و اهمیت بیشتری برای ...
فواید گرفتن دست همسر + روانشناسی گرفتن دست
مسئله تاثیر قابل توجهی در اعتماد به نفس همسر شما خواهد داشت. 2. تحریک هورمون اکسی توسین هورمون اکسی توسین ، از جمله هورمون های جنسی مخصوص پستانداران است که در انسان ها هم به صورت قابل توجهی وجود دارد. دانشمندان اظهار کرده اند که افزایش ترشح این هورمون، تاثیرات مثبتی بر لذت جنسی، شناخت اجتماعی، جفت پیوندی، اضطراب و رفتار های غریزی مادرانه دارد. از جمله عوامل برانگیزنده این هورمون، رفتار ...
طاسی سراغ چه کسانی می رود؟ +راز داشتن موهایی سالم و پرپشت
می رود، ریزش شدید مو ها احساساتی مانند نگرانی به دلیل ظاهر نامناسب، آسیب پذیری، تغییر نظر دیگران را به همراه دارد. عوامل مختلفی نظیر وراثت، هورمون ها، اضطراب و هیجانات می توانند فرد را به سوی ریزش موی مجدد سوق دهند، این عارضه در گروه آقایان و هم در گروه خانم ها و در پیرها و جوانان رخ می دهد، شایع ترین نوع ریزش مو، طاسی نوع مردانه یا آندروژنیک است که با وراثت، هورمون ها و افزایش سن ...
درمان پریودهای نامنظم، هشت روش خانگی
.... مطالعه ای که در سال 2013 با 126 شرکت کننده انجام شد نشان داد که انجام 35 تا 40 دقیقه تمرینات یوگا، در 5 روز هفته به مدت 6 ماه موجب کاهش میزان هورمون های مربوط به قاعدگی نامنظم می شود. تحقیقات نشان داده اند که یوگا باعث کاهش درد قاعدگی و علائم عاطفی مرتبط با قاعدگی مانند افسردگی و اضطراب و بهبود کیفیت زندگی در زنان مبتلا به دیسمنوره می شود. زنان مبتلا به دیسمنوره اولیه درد شدیدی را قبل ...
قدرت باروری اسپرم، چطور بیشتر میشود؟
...> دلیل آسیب اسپرم محققان بر این باورند که هرچه اسپرم به مدت طولانی تری در بیضه ها باقی بمانند به خاطر شرایط محیطی و دمای بدن دچار آسیب دیدگی بیشتری می شوند و ناباروتر می شوند. عوامل دیگر ناباروری لازم به ذکر است که حالات روحی نظیر افسردگی، اضطراب و فاکتورهای دیگری نظیر دردهای مزمن و پروستات دارای عملکرد ناقص تأثیر منفی در بارور شدن مردان دارد. از نظر علمی ثابت شده که قدرت باروری مردان به مراتب دیرتر از زنان افت می کند. در مردان کاهش سطح هورمون تستوسترون از 50 سالگی به بعد مشاهده می شود که این می تواند عملکرد اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. ...
انتخاب نوع زایمان، طبیعی یا سزارین؟
بسیار شدید و غیرقابل تحمل برای خانم هاست ولی علت اصلی نپذیرفتن زایمان طبیعی اضطراب است. برای کاهش اضطراب، کلاس هایی برای خانم های باردار برگزار می شود که در مورد بارداری و فیزیولوژی زایمان توضیح داده می شود تا مادران آینده را با روند زایمان آشنا کنند. در این کلاس ها روش های آرام سازی و تنفس عمیق حین زایمان آموزش داده می شود تا خانم باردار حین بارداری کنترل زایمان را به دست بگیرد و بتواند درد را کاهش ...
درمان یائسگی زودرس، سه روش عالی
مصنوعی تکیه دارند، مکافم در بدن شما کاملا متفاوت عمل می کند. این مکمل باعث تغذیه ی بدن تان می شود و تولید هورمون طبیعی را با القای عملکرد مطلوب هیپوفیز و غدد درون ریز تحریک می کند. برای بسیاری از زنان مبتلا به یائسگی زودرس، تغییر سبک زندگی همراه با طب جایگزین طبیعی برای درمان علائم بسیار موثر است. با این حال، برخی از زنان ممکن است به داروهای تجویزی نیاز داشته باشند تا علائم شان کاهش بیابد. ...
سرطان تخمدان در زنان، ده درمان خانگی موثر
تخمک گذاری داشته اند، بنابراین معمولا زنان مسن تر، کسانی که هرگز باردار نشده اند و کسانی که خیلی دیر یائسه شده اند را درگیر می کند. کارسینوم تخمدان شایع ترین شکل این سرطان است، اما بسیاری از عوامل خطر دیگر و علل بالقوه، از جمله هورمون درمانی و ژنتیک وجود دارد. با توجه به محل تخمدان و نزدیکی آن به سایر سیستم های ضروری بدن، سرطان تخمدان به عنوان سرطانی شناخته می شود که اغلب به سایر قسمت های ...
هورمون درمانی یائسگی، نه فایده مصرف استروژن
در این مقاله، هورمون درمانی یائسگی و مزایای مصرف استروژن را پس از یائسگی توضیح خواهیم داد. یائسگی در زنان میانسال (بین 48 تا 55 ساله) رخ می دهد و اختلالی است که طی آن چرخه قاعدگی متوقف می شود، یا در واقع دوره قاعدگی پایان می یابد. این اختلال طبیعی است و همه ی زنان آن را تجربه خواهند کرد. اما علائم یائسگی سبب بروز اضطراب در زنان می شود چرا که توقف چرخه قاعدگی به معنی توقف تولید هورمون هایی مانند ...
مراحل رشد نوزاد، هفته سی ام
کودک شما دیگر سی هفته شده است. او نه تنها از لحاظ جسمی بلکه از نظر ذهنی هم رشد قابل ملاحظه ای داشته است. کودکتان از جمع شما و دیدن هر روزه اطرافیانش لذت می برد. او در حال اجتماعی شدن است و مهارت های حرکتی او به سرعت در حال رشد است. در ادامه قرار است بیشتر با جزئیات هفته سی ام رشد کودک آشنا شویم. هفته سی ام رشد کودک در هفته سی ام رشد کودک توانایی شناختی و حافظه اش افزایش پیدا کرده ...
افسردگی بعد زایمان، چیکار کنم خوب شوم؟
دیگر از راهای درمانی با استفاده از داروهای ضد افسردگی می باشد. دوره کوتاهی از CBT نیز به عنوان دارو در کاهش “علائم افسردگی پس از زایمان” موثر است. علت افسردگی پس از زایمان چیست؟ هیچ کس نمی داند چرا برخی از زنان دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. کاهش شدید هورمون های استروژن و پروژسترون پس از زایمان ممکن است باعث بیماری شود و کمبود خواب نیز می تواند موثر باشد. همچنین برخی از زنان خود ...
سخنان خواندنی استاد فاطمی نیا پیرامون ماه مبارک رمضان و شبهای قدر
نمیدهند که، طب روحانی آقا دقیقتر از طب جسمانی است، حالا نمیخواهم وارد این بحث شوم خیلی دقیق است. ادامه جریان مکاشفه آیت الله خویی.. عرض میکنم خلاصه دستورالعملی میدهد، میگوید اینها را انجام بده شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان بیا پیش من ایشون انجام میدهد، اقای خویی طلبه ای بوده جوان، میگوید رفتم پیش آیت الله قاضی ایشون گفت بنشین، نشستم یکوقت دیدم که یک نفر عین من روبه روی من ...
