سایر منابع:
سایر خبرها
دیگر وقت اصلاح است
مصرف نکردن برنج آبکش شده و نان تهیه شده از آرد سفید را در کنترل فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. این متخصص می افزاید: افراد در صورت داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک روزانه 15 دقیقه، تا حد بسیار زیادی از ابتلا به بیماری های قلبی -عروقی در امان خواهند بود. آینده روشن با جامعه سالم هشدار کارشناسان و متخصصان حوزه قلب فارس نشان می دهد در خصوص کاهش و ...
چگونه با فرد مسموم برخورد کنیم؟
مانند هوشیاری، تنفس و نبض را تا زمان رسیدگی اورژانس پیوسته ارزیابی و ثبت کنید. دلایل مسمومیت دارویی مصرف اشتباهی دارو به عنوان مواد خوراکی در کودکان مصرف عمده بیش از حد دارو استفاده نادرست از میزان و زمان مصرف دارو در کهنسالان مسمومیت دارویی به دنبال مصرف داروهای تجویزشده به دلیل بیماری های زمینه ای هشدار: بیماران را ...
چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را 10 برابر افزایش می دهد
، اما بررسی های جدید نشان داد که تخم مرغ به صوت آبپز برای کبد ضرر ندارد. وی با اشاره به اینکه تخم مرغ حاوی مواد مغذی لازم برای بدن بوده و بهتر است در طول هفته استفاده شود، به مردم توصیه کرد که هفته ای 2 تا 3 بار تخم مرغ آب پز مصرف کنند. امانی ادامه داد: موادی مانند رزدچوبه برای کبد مفید است اما باید از زیاده روی در مصرف آن خودداری شود و استفاده از آن در مواد غذایی به مقدار ...
کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان پستان با مصرف میوه و حذف چربی
مطالعه در رژیم غذایی خود راحت بودند و مواد غذایی خاص با نحوه طبخ مخصوص به آنها اجبار نشده بود. محققان می گویند مردم لزوماً مجبور نیستند آنچه را که می خورند تغییر دهند، اما می توانند نحوه آماده سازی غذای خود را تغییر دهند و کمتر بخورند. به عنوان مثال کم کردن مقدار گوشت مصرفی در بشقاب، نه تنها مصرف چربی را کاهش می دهد، بلکه امکان بیشتری برای مصرف گزینه های سالم تر مانند غلات و سبزیجات فراهم می کند. یافته های این پژوهش در کنفرانس آینده انجمن انکولوژی بالینی آمریکا در ماه ژوئیه ارائه خواهد شد. ...
اخبار مجلس/در جلسه بررسی استیضاح سلطانی فر چه گذشت؟
بنابراین بر مبنای شیونامه ابلاغی در هفته های گذشته و قانون بودجه کل کشور این محموله ها عرضه خواهد شد. وی با بیان اینکه محموله های عرضه نفت در بورس تا حد امکان کوچک شده، بنابراین امکان خوبی برای خریداران فراهم شده است، افزود: لجستیک (مدیریت جریان کالا، اطلاعات بین محل تولید تا نقطه مصرف برای برآورده کردن نیاز های مصرفی) آن نیز توسط وزارت نفت برای تحویل این محموله های کوچک آماده شده است. ...
علائمی که نشان می دهد کبد در خطر است
به گزارش بهداشت نیوز : کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگ ترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به روش های ...
افزایش هشت برابری تولید کلزا در گیلان
دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست است، رقم اصلاح شده کلزا، که امروزه کانولا خوانده می شود، از مقدار کمتری اروسیک اسید و گلوکوزینولات برخوردار است و به علت محتوای کمتر مواد ضد تغذیه ای، برای مصرف انسان و تک معده ای ها نسبت به رقم غیر اصلاح شده یا همان کلزا، مناسب تر است. قیمت هر کیلوگرم روغن خوراکی کلزا در بازار براساس نوع برند و کیفیت، بین 35 تا 45 هزار تومان است. ...
خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان
به گزارش بهداشت نیوز تمشک تمشک، توت نرم و ترش مزه ای است که اغلب در دسرها استفاده می شود. تمشک ها منبع خوبی برای فیبر، ویتامین C، منگنز و آنتی اکسیدان هستند. طبق بررسی FRAP، هر 100 گرم تمشک حاوی 4 میلی مول آنتی اکسیدان است.چندین مطالعه حاکی از آن هستند که آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات موجود در تمشک ها خطر سرطان و بیماری قلبی را کاهش می دهند. تحقیقی آزمایشگاهی نشان می دهد که خاصیت های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی تمشک سیاه می تواند آثار سرطان های مختلف را کاهش داده و از بین ببرد.علاوه براینها، آنتی اکسیدان های موجود در تمشک، به ویژه آنتوسیانین، به ...
اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر و کاهش مصرف + مصاحبه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز گلستان؛ سرپرست استانداری گلستان در نخستین جلسه شورای هماهنگی مبارزه با موادمخدر استان گفت: آمار دقیق و مقایسه ای در حوزه اعتیاد در اجرای برنامه های مقابله ای و پیشگیرانه از مواد مخدر موثر است. میرمحمد غراوی افزود:دستگاه های اجرایی باید نسبت به اجرای تعهدات خود در زمینه پیشگیری از اعتیاد و اقدامات مقابله ای و فرهنگی عمل نمایند. با اشاره به ...
خداحافظی با خشکی لب با روغن کرچک/ کدام درد های قفسه سینه خطرناک هستند؟/ با روش های سنتی دندان هایتان را ...
مصنوعی استفاده می کنید ممکن است در شما نفخ ایجاد می شود پس با دندانپزشک مشورت کنید و از مناسب بودن آنها اطمینان حاصل کنید، همچنین عصبانیت و اضطراب می تواند موجب بلع مقدار بیشتری هوا شوند که ایجاد نفخ را به همراه دارد. بهتر است مواد غذایی که مصرف می کنید را به صورت روزانه و با اشاره به وعده غذایی مصرف شده یادداشت کنید، با این کار می توانید بعد از چند هفته یا چند ماه، لیستی از مواد غذایی که ...
درباره ماکارونی و خواص آن بیشتر بدانید!
عنوان منشأ اصلی تولید ماکارونی شناخته شده و در حال حاضر نیز مصرف این ماده غذایی در آن کشور، نسبت به سایر مناطق دیگر بیشتر متداول است، اما مدارک موجود نشان می دهد، تولید ماکارونی هم زمان با ایتالیا در چین یا ژاپن نیز توسعه یافته است. ماکارونی یک ماده غذایی عالی با ارزش تغذیه ای مناسب و مفید است. به دلیل کربوهیدرات موجود در این غذا که شاخص غذاهای بر پایه غلات است، سهم بالایی در تأمین انرژی ...
کوچک کردن دائمی شکم در 14 روز
از انگور سبز به شما کمک خواهند کرد. چون این میوه ها از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. برای کوچک کردن شکم آووکادو را فراموش نکنید افزودن محصولات جدید مانند آووکادو به رژیم غذایی، نقش موثری بر کاهش سایز دور شکم خواهد داشت. یک فرد 55 ساله می تواند با استفاده از این رژیم لاغری ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
، ناراحتی معده و سوزش سر دل می شود. علاوه بر این، لیمو می تواند سطوح pH طبیعی در بدن را متعادل کند. 9- زیره سبز برای ترشح آنزیم های گوارشی در معده شما عمل می کند، بنابراین سیستم گوارش شما و جذب مواد مغذی مناسب بدن را ارتقا می دهد. در نتیجه، این گیاه به کاهش بیماری حرکتی، حالت تهوع و سایر علائم مرتبط کمک می کند. 10- رازیانه علاوه بر زیره سبز، می توانید از ...
علائم بیماری قلبی و درمان آن
...> تاکی کاردی وضعیتی است که میزان ضربان قلب در حالت استراحت سریعتر از 100 ضربه در دقیقه است. تاکیکاردی می تواند توسط بافت های آسیب دیده قلب، مصرف بیش از حد الکل، سیگار کشیدن، فشار خون بالا، مصرف مواد و عدم تعادل الکترولیتی ایجاد شود. فیبریلاسیون دهلیزی یک نوع تاکی کاردی است که به علت مشکلات ساختاری قلب به علت بیماری یا الکل ایجاد می شود. فلوتری پروستات ...
عواملی که باعث طلاق در اولین سال زندگی می شود
مواد مخدر، مواد محرک و نیروزا، مصرف الکل و قماربازی اعتیاد دارد، اگر شما بارها تلاش کرده اید که وی را به سلامتی برگردانید، یا به اقدام هایی از قبیل بستری برای ترک یا مشاوره های گوناگون برای ترک کردن او دست زده اید ولی موفق نشده اید و اگر این اعتیاد همسرتان به گونه ای به خودتان، به فرزندانتان و خانواده تان آسیب می رساند، می توانید درباره ادامه ارتباطتان تجدیدنظر کنید. با این وجود نمی توان منکر این شد ...
عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران، گوجه فرنگی فواید سلامت مختلفی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت سوخت و ساز بدن را ارائه می کند. اما مصرف بیش از حد از محصولی مفید نیز می تواند با پیامدهای ناخوشایندی همراه باشد. به گزارش "مدیکال دیلی"، گوجه فرنگی نیز از این قاعده مستثنا نیست و مصرف بیش از حد آن می تواند با برخی عوارض جانبی که برای بدن و سلامت انسان مضر هستند، همراه ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
محیط عملیاتی و کاربردی میسر می کند. سه ویژگی کیفیت، کاهش هزینه و زمان تحویل در تولید وجود یک هماهنگی کاملا فشرده و یکپارچه بر تمامی فعالیت ها از زمان تولید محصول تا زمان رسیدن محصول به دست مشتری است. علاوه بر تولید کننده؛ تامین کنندگان مواد و قطعات، توزیع کنندگان، فروشندگان عمده و خرده و مصرف کنندگان نهایی در تولید دانش بنیان نقش دارند. به همین منظور تولیدکنندگان دانش بنیان ...
از سنت افطاری دادن غفلت نکنید
ماه مبارک رمضان و آداب افطار به عنوان یکی از مناسک این ماه بیشتر توضیح می دهند. * یکی از مسائلی که در بین عموم مردم مطرح می شود، حکمت روزه داری است. به این صورت که چه ضرورتی دارد که در یک بازه زمانی انسان هیچ مواد غذایی مصرف کند؛ در این باره توضیح می دهید؟ علاوه بر آنکه قرآن تقوا و رشد را از حکمت های روزه داری مطرح می کند، به این صورت که انسان با منع خود حتی از حلال خداوند بر ...
ساخت دستگاه تصفیه آب با قابلیت حذف کامل "آرسنیک" توسط محققان ایرانی
های شهری و نفوذ مواد شوینده و سموم آفات نباتی در آب های جاری و زیرزمینی است؛ وجود ناخالصی هایی نظیر آرسنیک اگرچه باعث تغییر طعم و بو نمی گردند، اما ازخطرناک ترین عناصرموجود در آب هستند. مصرف آب آشامیدنی با مقدار فلزات سنگین بالاتر از حد مجاز مخصوصا آرسنیک، جیوه و یا کروم برای سلامتی انسان مضر است و اثبات شده است که ریسک ابتلا به سرطان را به طور قابل توجهی افزایش می دهد؛ این در حالی است که ...
مصرف چه غذاهایی برای مبتلایان به التهاب روده ممنوع است؟
، احساس می کنید که می توانید چیزی بخورید، در این زمان باید انتخاب های درستی داشته باشید ضمناً باید به تدریج و با مقادیر کم خوراکی شروع کنید. باید از خوراکی های چرب و مواد غذایی که فیبر زیادی دارند مانند سبزیجات و میوه های تازه، البته غیر از موز (که ترجیحاً حسابی رسیده باشد)، پرهیز کنید. خوراکی های مناسب باید در الویت قرار بگیرند می توانید مقدار کمی لبنیات بخورید، مثلاً ...
کشتیم که کشتیم، دیه اش را می دهیم!
بایستد و مردم را نیز دعوت به ایستادگی کند؟ اصلاً مردم توصیه های چنین شخصیتی را چقدر جدی می گیرند و به آن عمل می کنند؟ کافی است تاملی گذرا در بیانات رهبر معظم انقلاب کنید. ایشان به کرات و به شدت نسبت به این آفت، مردم و به خصوص مسئولین را هشدار داده اند. آخرین بار هفته گذشته در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام درباره میل به زندگی تجمّلاتی و اشرافیّت و حکمرانی در همان ساختمان هایی که طاغوت حکمرانی می ...
به این دلایل تره فرنگی بخورید
کمک می کند تره فرنگی منبع خوبی از زاگزانتین و لوتیئن است. این دو ترکیب می توانند تا حد زیادی برای چشمان شما مفید باشند. زاگزانتین و لوتیئن از بافت های حساس چشم در برابر نور مضر UV محافظت می کنند و مهم تر از همه، آن ها از چشم شما در برابر پیشرفت آب مروارید محافظت می کنند. انجمن اوپتومتری آمریکا 12 میلی گرم از این دو ترکیب را برای دریافت چنین مزایایی توصیه کرده است. 3- پوست را ...
چای داغ ننوشید چون احتمال ابتلا به سرطان مری 10 برابر بیشتر می شود
. امانی ادامه داد: موادی مانند رزدچوبه برای کبد مفید است اما باید از زیاده روی در مصرف آن خودداری شود و استفاده از آن در مواد غذایی به مقدار مناسب، می تواند اثر پیشگیرانه از عوارض کبد داشته باشد. وی با اشاره به اینکه گوشت قرمز و چربی ها برای کبد مضر هستند، گفت: برای حفظ سلامتی کبد بهتر است به جای روغن جامد و حیوانی از روغن های مایع مانند زیتون و کانولا استفاده کنیم. ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
ابتلا به بیماری قلبی سازند. بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، سوریازیس، و سندرم شوگرن می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش دهند. به سیب زمینی سرخ شده علاقه دارید سیب زمینی، مرغ، و ماهی سرخ شده، و چیپس از جمله غذاهایی هستند که می توانند اثری منفی بر سلامت قلب شما داشته باشند. مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده خطر بیماری قلبی و مرگ، به ویژه در زنان یائسه که بیش ...
حیاتی ترین قطعه خودروی خود را بشناسید
...، کمی بر قدرت موتور افزوده شود یا به قولی نفس ماشین باز شود، ولی در عمل خودرو از وضعیت تنظیم خارج می شود و موتوری که از تنظیم خارج شده باشد، بسیار پر مصرف تر کار خواهد کرد و استهلاک بیشتری خواهد داشت. مبدل کاتالیستی معمولا یک مونولیت سرامیکی مشبک است که سطح آن با فلزات گران بهایی مثل پلاتین، پالادیوم و رودیوم پوشیده شده و گازهای خروجی از موتور خودرو را تصفیه نموده و به گازهای بی ...
مواد غذایی در بارداری، ضروری ها کدامند؟
10- 40% نسبت به پیش از بارداری افزایش دهند.البته به زنان باردار توصیه می شود از مصرف بیش از حد محصولات حیوانی حاوی ویتامین A اجتناب کنند زیرا می تواند باعث مسمومیت شود. ماهی سالمون در بارداری سالمون سرشار از اسید چرب امگا 3 است. همه افراد به خصوص زنان باردار به اندازه کافی نمی توانند امگا 3 مورد نیاز خود را از مواد غذایی تامین کنند، مصرف اسید چرب امگا 3 در دوران باردرای ضروریست ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
نیستیم بلکه مازاد تولید داریم و باید فکری برای صادرات آنها داشته باشیم. وی افزود: هم اکنون نرخ مصوب گوشت مرغ کیلویی 11,500 تومان است و در برخی روزها مشاهده می شود که در میدان بهمن این محصول کمتر از 9 هزار تومان هم عرضه می شود اما فاصله قیمت عمده فروشی تا خرده فروشی مشکل بازار گوشت مرغ است و باعث ضربه زدن به تولیدکنندگان و مصرف کنندگان می شود. معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور ...
28 پروتئین برای لاغری
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نیمروز؛ حتماً می دانید که مصرف پروتئین برای داشتن احساس رضایت از خوردن و حفظ دستاوردهای رژیم لاغری ضروری است. پروتئین موجب می شود توده ی عضلانی بدون چربی شکل بگیرد. اما به نظر می رسد برخی از ما فقط به چند منبع محدود پروتئین وابسته شدیم. این امر نه تنها موجب یکنواختی و خستگی قوه ی چشایی ما می شود بلکه ما را از مواد مغذی و مفیدی که در سایر منابع پروتئینی هست محروم می ...
میهن صنعت و مسئولین
در حال عمل کردن است و عملکرد مناسب و درستی هم دارد مثل کشور آمریکا. پویان مهر: حدود 56 کشور دنیا که الگوی مدیریت واحد در آنها اجرا شده مورد بررسی قرار گرفتند و نتیجه این شده که این طرح در همه آنها موفق بوده است. آمریکا هم که شما می فرمایید وزارت بازرگانی مستقل دارد، ولی مثلاً متولی بخش غذا وزارت کشاورزی است و تمام مجوزات واردات و صادرات توسط آن وزارتخانه صادر می شود. محمودی ...
طرز تهیه 9 اسمورتی رژیمی جهت لاغری
در این رژیم تجربه کنند. مصرف مقادیر نامحدود میوه ها و سبزیجات ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی (پایین بودن قند خون) مناسب نباشد در این رابطه، در مطلب “آیا قند موجود در میوه ها برای دیابتی ها مضر است؟” توضیح کامل داده ایم. . این رژیم غذایی، یک رژیم گیاهی خام است که اگر به دقت برنامه ریزی نشده باشد، ممکن است در مواد مغذی مهمی مانند پروتئین، ویتامین B12، ویتامین D، آهن، روی و ...