سایر منابع:
سایر خبرها
رفع ترک شکم در بارداری با 22 روش خانگی و دارویی
برای بازیابی و از بین بردن آثار ترک شکم، نیاز به آب دارد. نوشیدن حداقل 10 تا 12 لیوان آب در روز برای حفظ رطوبت پوست و محافظت از آن در برابر سموم ضروری است. نوشیدن آب پوست را نرم و لطیف نگه می دارد. سعی کنید از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه که موجب دی هیدراته شدن بدن می شوند، اجتناب کنید. 9. زردآلو هسته زردآلو را بگیرید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید. قطعات میوه را در مخلوط کن به شکل خمیر درآورید ...
آیا ژن زیبایی وجود دارد و می توان آن را تغییر داد؟
شرایط زندگی از جمله تغذیه سالم، ورزش، عدم استعمال دخانیات و مراقبت های پیوسته پوستی نقش مهمی در میزان جذابیت چهره و بدن ایجاد می کنند. شناسایی ژن زیبایی می تواند به شناخت بهتر از جنبه های فیزیولوژیکی بدن انسان منجر شود. گرچه امید آن می رود که در آینده انسان به توانایی دستکاری ژنتیکی دست یابد، اما در حال حاضر امکان ایجاد تغییر در ژن ها وجود ندارد. زیبایی و جذابیت ظاهری علاوه بر ...
کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده!
به گزارش جهانی خبر از گیزمگ، هنوز روزهای اولیه در زمینه تحقیقات میکروبیوم روده است و مجموعه ای از تحقیقات شروع به دریافت ارتباطات قانع کننده بین جمعیت باکتری های روده و سلامت روان انسان کرده اند. موضوع ارتباط باکتری های روده انسان با سلامت روانی چیزی است که بسیاری از سوالات بدون جواب در مورد آن وجود دارد. به عنوان مثال آیا می توان اختلالات اضطرابی را به سادگی با تغییر میکروبیوم شخص ...
دلایل سفر به توکیو، سفر به شهری دیدنی و جذاب
گرفته شده که در آن آثار مختلفی از هنر معاصر در کنار ویویی از مناطق اطراف ساختمان به نمایش در آمده است. علاوه بر این ساختمان گردشگر پسند، در طبقه 52 از مجموعه تورانومون هیلز (Toranomon Hills) نیز هتلی به اسم آنداز (Andaz) واقع شده که می توانید در کنار نوشیدن یک فنجان قهوه داغ از چشم اندازهای خیره کننده ای که دور تا دور شما را احاطه کرده، هم بازدید بعمل آورید. ناگفته نماند که بلندترین ساختمان توکیو، آسمان خراشی است به نام Skytree که از 2 سکوی مخصوص بازدید نیز برخوردار شده و از دلایل سفر به توکیو به حساب می آید. ...
آیا واقعا آب لیمو ترش اسیدی است؟
مفید است و از قهوه ای شدن آن جلوگیری می کند. وقتی لیموترش گاز زده شود طعم تند و تیز اسید سیتریک کاملا حس می شود. پس نگران اسید سیتریکی که در پوست لیمو ترش است نباشید و آن را بدون نگرانی میل کنید. بیشتر بخوانید: خواص لیمو؛ همه جوره روی لیموترش حساب باز کنید! این اسید بیشتر به ویتامین C مشهور است. یک لیمو ترش میزان زیادی ویتامین C دارد به طوری که 30 درصد نیاز روزانه بدن را تامین ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
انجام این تنقیه قهوه طبیعی در روده ها حفظ می شود و به مایعات اجازه می دهد تا از طریق دیواره روده وارد کبد شوند. این روش دارای یک تاثیر تحریک کننده است که جریان مایع صفرا را افزایش می دهد و به عملکرد کیسه صفرا و کبد کمک می کند. این روش به تولید گلوتاتیون glutathione کمک می کند، گلوتاتیون یک ترکیب شیمیایی است که سموم تجمع یافته در سیستم بدن را آزاد می کند. از بین بردن سموم از ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
چرب امگا 3 می باشد که در ماهیهای چرب چون سالمون، بذرکتان، گردو و دانه چیا موجود است. مغز ما نیاز به چربی از منابع غذایی دارد تا درست کار کند. اگر مقدار کافی چربی سالم مصرف نکنید مغزتان به دردسر خواهد افتاد. پروبیوتیک ها برای روده های تان مفیدند جالب است بدانید یکی دیگر از چیزهایی که اضطراب را تسکین می دهد پروبیوتیک ها هستند. باکتریهای روده برای تولید فرارسان های عصبی ضروری ...
بیماری فیبروئید رحمی، آن چه باید بدانید
مثانه باعث بروز یکسری علائم ادراری شود. اگر فیبروئید از پشت رحم متورم شود،می تواند به راست روده (رکتوم) فشار وارد کند و باعث احساس فشار شود، و یا در اعصاب نخاعی ایجاد کمر درد کند. فیبروئید داخلی برخی از فیبروئیدها در دیواره عضلانی رحم رشد می کنند. اگر به اندازه کافی بزرگ باشند می توانند شکل رحم را تغییر دهند و ایجاد پریودهای طولانی مدت و شدید،همراه با درد و فشار کنند. چه ...
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند و چرا برای شما مفیدند
...> ولی چرا این اتفاقات رخ می دهد؟ بدن شما درست مانند اسپری کردن آب روی یک ماشین کثیف، شروع به شستشوی بدن برای از بین بدن ادویه تهاجمی میکند. هنگامی که دهان یا گلویتان در معرض هر نوع جسم خارجی مضرقرار بگیرد، ترشح مایعات به خروج سریع تر آن از بدن کمک می کند. برخی افراد حتی به دلیل ترشح موکوس بسیار زیاد در روده ها در پاسخ به مصرف غذای تند دچار دلپیچه و اسهال می شوند. ...
9 درمان خانگی برای کولیت اولسراتیو
دارویی می توانند به درمان علایم و پیشگیری از عوارض یا عود بیماری کمک کنند ودر کنار آن ها استفاده از درمان های پزشکی برای کولیت اولسراتیو ضرری است. درمان خانگی کولیت با آلوئه ورا گیاهان ضد التهاب می توانند از تحریک روده جلوگیری کنند علاوه بر آن به بازسازی موکوس روده ها کمک کرده و باعث نرم شدن مدفوع شوند. آلوئه ورا یک درمان ضد التهابی قوی و داروی بهبود دهنده هضم است. برای ...
چه بیماری هایی با روزه گرفتن درمان می شود؟
بدانید که پروتئین tropomyosin، تنظیم انقباض ماهیچه های اسکلتی و عضلات قلب را بر عهده دارد. پروتئین TPM3 نیز با افزایش حساسیت بدن نسبت به انسولین، موجب کنترل بهتر قند خون می شود. به گفته محققان آمریکایی روزه گرفتن باعث حفظ سلامت روده، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و به طور کلی باعث حفظ سلامت عمومی انسان می شود و یک روش سالم برای مبارزه با چاقی است. ...
آغوز برای نوزاد، چه فوایدی دارد؟
10 آمینواسیدی است که برای زیربنای ساختار بدن نوزاد ضروری است و حاوی مقدار کمی کربوهیدرات، چربی و لاکتوز است. کلستروم سرشار از تراوشات ماده ای بنام igA بوده که یکی از مهمترین ایمن سازها و ضد عفونت ها می باشد. علاوه براین کلستروم سرشار از گلبول های سفیدی بنام لئوکوسایتز leukocytes است که توانایی نابود کردن باکتری ها و ویروس ها را دارد. در حقیقت کلستروم به عنوان واکسن طبیعی، حاوی مقدار زیادی از ...
دشت سوباتان بهشت رویایی ایران
محل تداعی گر منطقه خاصی می باشد. این خانه های چوبی با سقف های شیروانی از تکه های چوب قهوه ای در تابستان هم گرما را در خود نگه می دارد و درون آن بسیار گرم است. این خانه ها بیشتر از چوب های جنگلی لیسار ساخته شده است و تنه اصلی آن از چوب بلوط است. خانه های قدیمی تر که هنوز سرپا هستند از خانه ای چوبی جدید قوی تر و مقاوم تر به جا مانده اند. قدیمی ها خانه هایشان را با چوب های بلوط می ...
داروی پیدرولاکس و درمان یبوست
ملین برای سلامت تهدید جدی به حساب می آید، زیرا تمام مواد مغذی را از بدن با سرعت زیاد دفع می کند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد ملین ها می تواند باعث بروز سندرم روده تنبل شود. در این حالت روده قادر به انجام عملکرد طبیعی خود نیست. بنابراین، بهتر است مصرف این دارو به صورت خودسرانه و به مدت طولانی نباشد. پیدرولاکس به صورت پودر برای تهیه محلول و سوسپانسیون در بازار دارویی، موجود است. ...
چگونه در مسافرت کار کنیم؟ (5 روش برای انجام کارها در سفر)
. در صورت امکان از قطار یا هواپیما استفاده کنید. دلیل پیشنهاد قطار یا هواپیما این است که اولا فضای بیشتری برای کار کردن خواهید داشت و ثانیا این وسایل نقلیه عموما تکان ها و پیچ های کمتری نسبت به خودرو شخصی و اتوبوس دارند. علاوه بر این میتوانید روی زمان های اضافه قبل و بعد از پروازتان در فرودگاه نیز حساب باز کنید. قطعا اگر مسافرت به وسیله قطار یا هواپیما را انتخاب میکنید زمان های ...
عبور از پیک مصرف ممنوع!
ها در یک یا دو اتاق جمع شوند، با این کار دیگر لازم نیست همه خانه را چراغانی کنید. لوازم برقی اضافه را از برق بکشید آیا می دانید لوازم برقی که خاموش است ولی دوشاخه ی آن به برق وصل است، برق مصرف می کنند، حتی وسیله ای مانند قهوه جوش تا مدت زیادی بعد از استفاده و خاموش شدن هم برق مصرف می کند. استفاده از سیم سیار که دکمه ی خاموش-روشن دارد، کار را راحت تر می کند. سیم سیار امکان اتصال ...
با بهترین غذاهای بومی اهواز آشنا شویم
کسب و کار نیوز : علاوه بر دستورهای پخت، شیوه سرو و فرهنگ مردم در خوردن غذا هم بخش جدا نا شدنی از غذاهای خوزستان است. مردم در این استان به شدت خون گرمند و از زندگی در حلقه هّای بزرگ اجتماعی و خانوادگی لذت می برند.
داعش عالم شیعه را سر برید/ رهبر انقلاب پاسخ ضعف نظام را دادند/ تکلیف نقش رهبری در برجام مشخص شد/ آیت ...
مربع است و مساحت باقی مانده برای محل فرود هواپیما، دو سالن برای مراسم ها و طبقه همکفی برای ارایه خدمات کامل مسجد درنظرگرفته شده است.این مسجد شامل موزه ای از کتاب های آسمانی، دارالحفظ قرآن کریم، درمانگاه است. مسجد الفتاح العلیم چهار گدسته به ارتفاع 90 متر برای اذان دارد. همچنین گنبد اصلی صحن این مسجد به قطر 33 متر و به ارتفاع 28 متر است که بزرگترین گنبد در مساجد مصر و آفریقا به شمار می آید. علاوه بر ...
علت شکم درد هنگام تنفس؛ فتق یا ریفلاکس اسید معده؟
...> شکم، دقیقا زیر دیافراگم قرار دارد و به همین علت دردی که هنگام تنفس به وجود می آید ممکن است از ناحیه ی شکم احساس شود در حالی که در واقع این درد از دیافراگم یا سایر عضلات و بافت های نزدیک به سینه است. آسیب دیافراگم هم مانند هر عضله ی دیگری ممکن است آسیب بییند. عواملی که می توانند سبب آسیب دیافراگم بشوند: ضربه سنگین به سینه سرفه های شدید عمل جراحی تشخیص آسیب ...
نوشیدن این چای به پیشگیری از سرطان کمک میکند
اضافه وزن موثر باشد. با این حال، اغلب آزمایش ها مطالعات روی موش ها بوده که نشان می دهند زنجبیل می تواند به جلوگیری از چاقی و مشکلات مربوط به چاقی کمک کند. برخی تحقیقات نشان می دهند که زنجبیل می تواند به بهبود کنترل قند خون، کاهش A1C ، انسولین و تری گلیسرید در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. تسکین درد قرن هاست که زنجبیل برای درمان التهاب مورد استفاده قرار می گیرد و ...
آب روی ماست را دور نریزید
آبی که در سطح روی ماست قرار می گیرد ماده ای پر خاصیت است که اغلب دور ریخته می شود؛ این ماده دارای خاصیت ضد یبوست است و منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی محسوب می شود، همچنین سلول های ایمنی بدن را فعال می کند و در رشد و تقویت استخوان مؤثرست و دشمن سلولهای چربی است، علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه ، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. سانی که از ...
بیماران خاص برای روزه داری از این نکات غافل نشوند
پریسا ترابی، در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان، افزود: روزه داران باید در این ایام نسبت به وجود تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود دقت کنند و از گروه میوه ها، سبزیجات، لبنیات و در کنار آن غلات، گوشت و تخم مرغ استفاده کنند. وی ادامه داد: توصیه می شود مصرف برخی مواد غذایی به ویژه در سحر محدود شود و غذاهای چرب، سرخ کرده و شور که موجب تشنگی می شوند، استفاده نشود. به علاوه مصرف ...
5 عادت ساده برای مراقبت از دندان ها
لبخند سالم لبخندی است که دندان های زیبایی را به نمایش می گذارد. در این گزارش 5 روش برای مراقبت از دندان هایتان خواهیم گفت که علاوه بر کاهش مشکلات دهان و دندان به شما لبخندی زیبا و سالم را هدیه می دهند. داشتن دندان های سالم نیاز به بهداشت و مراقبت صحیح از دندان ها دارد. شما باید با تکنیک های صحیح مراقبتی از مسواک زدن گرفته تا نخ دندان واستفاده از دهان شویه آشنا شوید. شایع ترین ...
بهترین نان ایرانی برای مصرف کدام است؟
داشته باشد. نان های فاقد سبوس به طور بالقوه می تواند موجب یبوست، انواع سرطان های معده و روده و رفلاکس شود. البته افزودن برخی از مواد مانند کنجد و سیاه دانه به ارزش غذایی تمامی نان ها می افزاید و موجب افزایش چربی مفید بدن می شود و در واقع ایمنی نان را ارتقا می بخشد. مهمترین اثر و ارزش نان ها بر مبنای میزان سبوس آنهاست. به همین خاطر در زیر نان های متدوال و اثرات آن ها روی سلامتی ...
چطور با تغذیه سالم فشار خون خود را کنترل کنیم؟
دستگاه گوارش جذب می شود. اغلب سدیم مصرف شده ( 95 درصد) بیشتر از نیاز بدن است که از طریق کلیه ها دفع می شود. تنظیم میزان سدیم موجود در بدن توسط سیستم دقیقی انجام می شود. این سیستم به وسیله یک هورمون به نام آلدوسترون کنترل می شود. این هورمون از غدد فوق کلیوی ترشح می شود. با کاهش میزان سدیم در بدن، ترشح آلدوسترون افزایش می یابد که باعث جذب بیشتر سدیم از روده ها ومانع دفع سدیم از کلیه می شود. در ...
از چه نوع روغنی برای پخت وپز باید استفاده کنیم تا سلامت خانواده تامین شود؟
آیا مصرف روغن برای سلامتی مضر است؟ چربی ها و روغن های خوراکی نقش مهمی در تغذیه انسان دارند. مقدار کافی چربی در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی ضروری است. هر فردی روزانه باید 25 تا 30% انر ژی مورد نیاز روزانه خود را از چربی ها و روغن دریافت کند. البته در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی وعروقی هستند و یا چربی خون بالا دارند ، این میزان باید کمتر باشد . چربی ها و روغن علاوه بر تامین انرژی ...
جای خالی بخش خصوصی برای فرآوری گیاه ریواس در استان کرمان/ امکان سرمایه گذاری در بخش دارویی گیاه ریواس
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، این روز ها دشت های ریواس در استان کرمان با گل دهی مناسب خود فرش قرمز رنگی برای گردشگران پهن کرده اند و افراد زیادی برای تماشای زیبایی های این نعمت خدادادی به این مناطق سفر می کنند. دشت هایی که زیبایی را می توان در نگاه اول آن ها دید؛ اما این دشت های زیبا در استان کرمان، می توانند فواید سودمند دیگری را علاوه بر جذب گردشگر به ارمغان ...
درد هایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود!
از شکم درد های زیر شدید باید به پزشک مراجعه کنید. شکم درد طولانی مدتی که رفع نمی شود هر نوع شکم دردی که بیش از سه ماه طول بکشد قطعاً نیاز به مراجعه به پزشک دارد. آیا علاوه بر شکم درد علائمی مانند اسهال مداوم یا یبوست شدید و مداوم هم دارید؟ آیا احساس می کنید بعد از خوردن کمی غذا، سیر و سنگین می شوید؟ اغلب بعد از شام نفخ می کنید و شکم دردتان معمولاً بعد از شام است؟ این شکم درد ...
قهوه با تغییر باکتری های روده روند هضم غذا را بهبود می بخشد
کسب و کار نیوز: نتایج یک مطالعه نشان می دهد قهوه به حفظ حرکت روده ها کمک کرده و در هضم نقش دارد چراکه موجب توقف رشد باکتری ها شده و حرکت ماهیچه ها را افزایش می دهد.
بیماران خاص برای روزه داری از این نکات غافل نشوند
تشنگی می شوند، استفاده نشود. به علاوه مصرف نوشابه های گازدار که سبب سو هاضمه و کاهش اشتها می شوند نیز در افطار و سحر به هیچ وجه توصیه نمی شود. ترابی در توصیه به بیماران خاص نیز عنوان کرد: تمامی افرادی که دارای بیماری های خاص از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشک روز بگیرند و در صورت موافقت پزشک ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خود را تنظیم کند. ...